Лечение суставов — артроз, артрит, остеохондроз и многое другое

Ребенок подвернул ногу опухла косточка что делать

Ребёнок подвернул ногу, что делать

02.07.2017

Здравствуйте. Бывают случаи, когда малыш во время игры или бега неудачно ставит свою ножку и подворачивает её. Что же делать родителям в такой ситуации? Когда нужно бить тревогу и бежать к доктору? Чем можно помочь в домашних условиях, оказывая первую помощь? Какими могут быть последствия такой травмы? Об этом вы узнаете, прочитав данную статью.

Травмирование сустава

Как правило, такое явление свойственно возникать при беге, активных играх и в той ситуации, когда малыш неудачно встанет на ножку. При спокойной ходьбе – практически невозможно.

Во время бега максимальная нагрузка идёт именно на ступню и превышает при этом общий вес ребёнка раз в пять, не меньше. И тут достаточно невовремя отвлечься, поскользнуться на траве, в зимний период — на льду, не заметить ямку и зацепиться через неё. Причин может быть несколько. Главное, о чём должны помнить родители – лучше обратиться к доктору, даже, если вам кажется, что повреждения минимальны, и они никак не навредят здоровью крохи. Чаще всего лечение проходит без последствий, а иногда подвёрнутая нога и вовсе не требует медицинского вмешательства (максимум назначат компрессы, проводимые в домашних условиях). Но бывают случаи, когда травмирование, на первый взгляд, неопасное, даёт серьёзные осложнения. Вот почему не стоит откладывать или ждать, пока всё само пройдёт – необходимо в срочном порядке обращаться к доктору.

Когда моему сыну было 5 лет, в садике, во время игры в догонялки, он подвернул ножку. Она начала болеть (имел место ноющий характер). При этом слегка припухла. Я на руках понесла его к доктору (прямо с садика). Хорошо, что поликлиника под боком. Врач ортопед осмотрел ножку ребёнка, отправил сделать рентген, чтоб ничего не упустить и перестраховаться. К счастью, травма оказалась несерьёзной. Доктор порекомендовал мазать место ушиба Троксевазином, и пока не нагружать сустав, ходить при этом разрешалось, а бегать и прыгать – нет. Хирург — ортопед назначил нам повторный приём через три дня. К этому времени, я уже и сама видела, что ножка больше не беспокоит сынишку.

Симптоматика

Не всегда мама может сразу заметить, что малыш подвернул ножку. Это может произойти и в садике во время прогулки, или, когда карапуз гостит у бабушки. Необходимо знать, наличие каких признаков свидетельствует о том, что ребёнок травмировал голеностопный сустав:

Ребёнок подвернул ногу — больно наступать. Как правило, даже при незначительном травмировании, когда не потребуется особого лечения и все болезненные ощущения пройдут за пару дней, малышу может быть больно привычно ходить, иногда он просто боится наступать на ножку, когда она уже и не беспокоит вовсе, помня о том, что было больно. Конечно, не исключено, что его болевые ощущения более, чем обоснованы и ребёнку необходимо помощь ортопеда.
Ребёнок подвернул ногу – опухла. Такое явление также может наблюдаться. В зависимости от степени травмированности, будет в меньшей или большей степени выражено. В такой ситуации, особенно при сильной припухлости и болевых ощущениях, речь может идти и о переломе голеностопного сустава. Так как вы не доктор, лучше в таком случае отвести ребёнка на приём к специалисту, который уже сможет поставить правильный диагноз и назначит соответствующее лечение.
Ребёнок подвернул ногу и хромает. Часто родители могут заметить, что малыш начал прихрамывать. А карапуз и сам толком не может объяснить почему. Дети очень активны и порой не замечают, как в процессе игры подворачивают ножку. Нередки случаи, когда стопа буквально подворачивается при ходьбе, как будто суставы вовсе не слушаются малыша. Может, имеет место серьёзный вывих? Не откладывайте, обратитесь к доктору.
Образование багровости в зоне голеностопного сустава. Требует незамедлительного обращения к доктору. Может свидетельствовать о подкожном кровоизлиянии в полости сустава. Особенно, если этот симптом сопровождается болевыми ощущениями и припухлостью.

Вероятные последствия и осложнения

Родители должны понимать, что в некоторых случаях подвёрнутая ножка может способствовать развитию последствий определённого рода и даже усугубляться осложнениями, давайте их рассмотрим:

Растяжение связок. Свойственно в случае, когда пяточка подворачивается во внутреннюю сторону ноги. Характерны такие симптомы: ребёнок испытывает ноющую боль в области голеностопного сустава, при этом малыш всё ещё может наступать на ножку и нормально перемещаться. При обращении к доктору и наличии правильного лечения – всё нормализуется за 14 дней.
Надрыв связок. В данном случае при травмировании происходит разрыв соединительных тканей (одной или больше). Характерна сильная боль, малыш не может наступать на ножку, она буквально подворачивается во внутрь. Тут главное не напрягать ногу и держать её в состоянии покоя. При своевременном обращении, на лечение потребуется месяц, не меньше.
Абсолютный разрыв связок. Если такое случается, ребёнок совсем не может наступать на ножку, ведь при этом испытывает сильнейшую боль. В случае такого отягощения травмы, скорее всего, потребуется наложение гипса, а возможно, и операция. Лечение занимает не меньше двух месяцев.
Вывих голеностопа. При этом происходит травмирование суставной капсулы (нарушается целостность тканей). В такой ситуации без гипса не обойтись. Лечение занимает до двух с половиной месяцев.
Подвывих голеностопа. Характерно смещение костей. Может быть совершенно незначительным, поэтому доктор рекомендует провести рентген для подтверждения диагноза.
Перелом. Такая травма характерна, если малыш не просто подвернул ножку во время бега, а неаккуратно спрыгнул даже с незначительной высоты. При приземлении, ножка неудачно подвернулась, в сочетании с ударом о поверхность — возник перелом. Лечение может занимать несколько месяцев и требует обязательного накладывания гипса.

Первая помощь

Этапы накладывания повязки

В любом случае, мама должна знать, как оказать первую помощь своему карапузу и облегчить его страдания.

Как нужно действовать:

Обязательно необходимо перевести ножку в состояние покоя.
Если на ножке имеются внешние травмы, например, ссадины, необходимо их обработать антисептическим средством (перекись, йод).
Место травмирования можно смазать мазью, особенно, если уже наблюдается припухлость. Для этой цели вам подойдёт Троксевазин.
Для того, чтоб снять болевые ощущения можно приложить холод, например, железную мисочку или тряпочку, смоченную в холодной воде. Удерживать до 15 минут.
Также снизить боль помогут народные методы. Можно прилаживать лист лопуха, капусты или алоэ.
Если вам по плечу, наложите малышу повязку, но не бинтуйте слишком туго, иначе кровь будет плохо поступать к стопе. Для такой травмы необходимо накладывать повязку, чередуя круговые оборачивания вокруг ножки с восьмёркой, не забывайте пропускать бинт под пяточкой. Скажу сразу, если вы не умеете делать перевязки, лучше не беритесь, можете только навредить.
Иногда лучше просто зафиксировать ножку и вызвать скорую, ведь у ребёнка может быть перелом, особенно, если боль сопровождает сильная отёчность и покраснение.
При незначительной травме врач может назначить обработку мазью или скажет ставить компрессы, делать йодную сетку или принимать ванночки с морской солью. Если ситуация более сложная – наложит гипс, при надобности проведёт операцию.

Каждая мама – не враг своему ребёнку. При малейших изменениях в состоянии здоровья малыша начинает переживать и обращается за советом к опытному специалисту. Рекомендую, если ребёнок подвернул ногу, всё-таки сходить к доктору, не стоит заниматься самолечением, вы не можете правильно поставить диагноз. Не всегда ваши действия пройдут бесследно, они могут нанести вред здоровью малыша. Помните, что мама может оказать только первую помощь в подобной ситуации. Пусть ваши дети будут здоровы!

zdorovyemalisha.ru

Что делать если подвернул ногу и лодыжка опухла

Травмы являются неотъемлемой частью активной жизни. Наверное, каждый человек хоть раз в жизни, но подвернул ногу и знает, чем опасно это состояние. Предугадать когда, и с какими последствиями произойдёт неприятность в мире углов, ступенек и множества незакреплённых предметов – сложно. Но опасность заключается не в единичном повреждении щиколотки, а в том, что без правильного подхода к лечению последствия травмы могут оказаться слишком серьезными.

Распространенность травмы

Травма лодыжки на высоком каблуке

Повреждение голеностопа занимает одну из лидирующих позиций среди случайных травм. Нагрузка на ступню, которая фиксируется во время бега, нередко превышает собственный вес человека более чем в пять-семь раз. И это воздействие на элементы опорно-двигательной системы проходит совершенно незаметно. Причина заключается в том, что вектора приложения сил не нарушают биомеханику суставов.

Ходьба заметно снижает нагрузку на суставы голеностопа, поэтому риск его подвернуть во время спокойной прогулки – обычно ниже. Но важно понимать что повреждение, которое становится причиной обращения к травматологу в четверти всех регистрируемых случаев, не обязательно появляется только во время бега. Каждый, кто подвернул ногу, может подтвердить, что предпосылкой для этого стало некое «стечение обстоятельств». Это может быть незамеченная ямка на дороге, скользкий участок ступени, громкий звук, ненадолго отвлекший внимание и прочие.

Крайне опасным в плане получения травмы лодыжки считается зимний период, который для суставов людей пожилого возраста нередко становится испытанием на прочность.

Возможные последствия

Растяжение связок голеностопа

Некоторые ошибочно полагают, что ребенок благодаря наличию в голеностопном суставе повышенного количества эластичных хрящевых тканей, проще реагирует на травму. На самом деле здоровые дети только лишь восстанавливаются быстрее благодаря нерастраченными резервам организма.

Что значит, человек подвернул ногу – это упрощенное название кратковременного разрушающего механического воздействия на голеностопный сустав. В этом и кроется главная опасность такой травмы. В зависимости от силы и вектора ее приложения последствия могут быть самыми разными. Последствия для связок соединительной ткани:

Растяжение связок. Причиной травмы становится подворачивание пятки внутрь. Нога умеренно болит, но возможность ходить сохраняется. Правильное лечение позволяет устранить повреждение за две недели.
Надрыв связок. Биологически травма представляет собой неполный разрыв одной или нескольких тяжей соединительной ткани. Сопровождается сильной болью, потерей стабильности голеностопного сустава и требует покоя для больного. Для полного лечения требуется около месяца, в течение которого обязательным является строгое выполнение рекомендаций травматолога.
Полный разрыв связок. Пострадавший теряет возможность ходить, так как испытывает острую боль, наступая на ногу. Для выздоровления может потребоваться наложение гипса или операция. Нормально ходить в случае выздоровления человек сможет не раньше чем через два месяца.

Когда человек вывихнул сустав, помимо связок повреждаются мягкие ткани. В случае голеностопа различают три стадии травмы, каждая из которых имеет свой медицинский прогноз:

Вывих голеностопа. Характеризуется нарушением тканей суставной капсулы, требует наложения гипса. Срок лечения составляет около десяти недель, до этого момента сохраняется риск развития «классического» вывиха голеностопного сустава из-за преждевременного снятия гипса.
Подвывих голеностопа. Повреждение сопровождается смещением костей во время получения травмы, степень смещения обычно незначительная. Диагностика и последующий медицинский прогноз строится на основании результатов рентгенологического исследования.
Перелом костей. Классический результат падения или неосторожного прыжка с высоты. Голеностоп одновременно подворачивается и получает удар. Для лечения потребуется от шести недель до нескольких месяцев в зависимости от тяжести нарушения.

Опасность вывихнуть стопу угрожает каждому человеку вне зависимости от пола и возраста. Сильные боли после травмы в любом возрасте являются сигналом весьма неприятных последствий для сустава. Особенно, если вдобавок отекают ткани в поврежденной зоне.

Симптомы серьезного повреждения

Симптомы серьезного повреждения голеностопа легко узнаваемы так благодаря «популярности» недуга. Если у пострадавшего опухла косточка, появились стойкие интенсивные болевые ощущения – скорее всего, имеет место серьезный медицинский случай. Такое иногда наблюдается, когда женщина серьезно подвернула ногу на высоком каблуке. Но так как падения не было – она не считает возникшую проблему «стоящей пристального внимания». А когда приходит понимание серьёзности травмы из-за упущенного времени сделать уже практически ничего нельзя.

На наличие серьезной травмы тканей сустава у пациента, если подвернул он ногу «нестандартным» способом или обладает пониженной чувствительностью, указывают такие симптомы:

пострадавший испытывает болевые ощущения при ощупывании сустава или наступая на ногу;
сустав теряет стабильность, болит в состоянии покоя, наблюдается ухудшение подвижности;
серьезная травма может сопровождаться повышением температуры тела;
появляется опухоль тканей в месте травмы, гематомы, синяк;
сгибание-разгибание стопы проводится с трудностью и сопровождается болью;
повреждение кости вызывает сильную боль, не позволяя наступать на поврежденную ногу.

Упомянутые пункты можно использовать в качестве идентификаторов серьезности недуга в большинстве случаев.

Самым эффективным методом диагностики станет посещение травматолога. Только специалист может ответить, что делать, если травма оказалась серьезнее, чем ожидал пациент и как свести к минимуму риск для здоровья ног.

Первая помощь и лечение

Помимо обеспечения покоя пострадавшей ноге, необходимо постараться придать голеностопному суставу возвышенное положение и приложить холод. Это позволит снизить приток к пострадавшим тканям крови и лимфы, избежать воспаления. В случае сильных болей допускается применение анальгетиков или, если это позволит серьезность вывиха, нанесение лидокаиновой мази на сустав. Затем обязательной рекомендацией является посещение или вызов травматолога.

Серьезные варианты лечения требуются, если после того, как пациент подвернул лодыжку, опухла суставная сумка, состояние больного ухудшается и налицо все признаки комплексной проблемы. Больного помещают в стационар, и несколько дней он находится под наблюдением. Как только намечается положительная динамика восстановления тканей голеностопа и улучшение общего состояния пациента его переводят на домашнее лечение.

Нет разницы в том мужчина или женщина подвернула лодыжку, и она опухла, и что делать в первую очередь в этой ситуации. Пол пациента на первых порах после травмы не имеет значения. Чтобы снизить негативное воздействие на ткани следует в первую очередь обеспечить пострадавшей ноге покой.

Недопустимые действия

Фиксация эластичным бинтом

Когда человек подвернул ступню, думать о том, что делать – долго нельзя. Необходимо оказать ему первую помощь, но важно понимать, что непрофессиональные действия, которые якобы направлены на оказание медицинской помощи, в случае серьезной травмы голеностопа – очень опасны. Они способны в лучшем случае просто увеличить срок реабилитации, а в худшем приводят к различным осложнениям. Вот лишь краткий перечень опасностей «домашнего целительства»:

Попытка поставить вывихнутый сустав на место при помощи ударов, толчков, резких рывков и аналогичные действия. Результатом такого лечения становится превращение небольшого вывиха в крупную травму. Гарантировано увеличивается количество повреждённых тканей, разорванных сосудов и волокон. Вывихнутый сустав вправлять требуется очень редко, практически всегда он самостоятельно встает на место.
В первые два дня после травмы посещение сауны, грелка и горячая ванна для пострадавшего сустава строго противопоказаны. Травма сопровождается разрушением сосудов в тканях, для восстановления кровообращения в которых здоровому организму требуется не менее пары суток. Тепло не просто тормозит это процесс, а дополнительно провоцирует отек тканей на все более обширном участке.
Использование неэластичного бинта для фиксации пострадавшей ноги. Это решение приводит к ухудшению обмена веществ в поражённой зоне, удлиняет процесс заживления, провоцирует развитие осложнений.
Самодиагностика. Даже профильное медицинское образование подразумевает, что во время постановки диагноза травматолог опирается на результаты осмотра, ряда стандартных обязательных медицинских исследований и обширные знания. Исключив любой из элементов этой цепочки говорить о медицинских прогнозах бессмысленно.

nogostop.ru

Что делать если ребенок подвернул ногу и опухла косточка ступни

Щиколотка — уязвимое и часто травмируемое место ноги, сюда приходится серьезная нагрузка, создаваемая телом человека. Спортсмен, ребенок, человек, чья профессия связана с подвижным образом жизни, не застрахованы от подобной травмы. Неудачно взял старт в беге, неудачно поставил ногу, приземляясь после прыжка, либо сильно ударился при ходьбе, перегруженный голеностопный сустав не выдержал и отозвался болью, опуханием, гематомой.

В зимний период от указанного увечья страдают пожилые люди, после 50-ти лет кости становятся хрупкими, связки менее эластичными. Подобной неприятности подвержены женщины, носящие туфли на высоких каблуках. Приходится быстро реагировать, спешить: торопилась, подвернула ногу, опухла щиколотка. Больно опираться на стопу, нога не слушается, потеряла подвижность.

К чему приводит травма голеностопного сустава (щиколотки)

Если подвернулась нога, опухла щиколотка, боль не проходит, подобное считается симптомами перечисленных травм:

Растяжение связок.
Надрыв либо разрыв связок.
Вывих либо подвывих.
Перелом костей.

Растяжение появляется, когда при неудачной постановке ноги пятка подвернулась внутрь, из-за этого повредились волокна, составляющие сустав.

Симптомы, характерные для растяжения

Болит косточка щиколотки во время упора на нее либо при ощупывании;
Сустав плохо подвижен, не стабилен, болит;
Боль усиливается при сгибе либо разгибе ноги;
Опухла, посинела щиколотка;
На травмированном месте появляется покраснение и отек.

Что делать в случае растяжения:

Обеспечить комфортное положение травмированному: усадить либо уложить (при возможности), снять обувь;
Приложить холодный компресс;
Нанести обезболивающую и противоотечную мазь, не согревающую, устраняя риск усиления отека;
Зафиксировать тугой повязкой стопу к голени, чтобы образовался угол в 90 градусов для обеспечения удобного положения, предусмотренное строением человека. Повязка не должна пережимать кровотоки, снимается через 2-3 часа.

После оказания первой помощи травмированного транспортируют в мед.учреждение, где назначают лечение и реабилитацию. При грамотном подходе, корректном лечении и реабилитации травма пройдет через 2-3 недели.

При надрывах, фрагментарно разрывается связка либо несколько связок, но способность сустава исполнять функцию сохраняется, хотя и нестабильна. При разрывах связка(и) разрывается полностью, лишая человека возможности ступить на ногу из-за сильной резкой боли.

Симптомы, характерные для разрыва и надрыва

При травмах подобного вида повреждаются идентичные области щиколотки, симптоматика и действия при первой помощи схожи. Различается степень сложности увечья.

опухшая щиколотка — признак воспаления и скопления суставной жидкости, где подвернулась нога;
появилась гематома;
поврежденная нога сильно болит;
отсутствует способность самостоятельно передвигаться;
стопа двигается в разные стороны, но способна повлечь нежелательные вывихи.

Что делать в случае разрыва (надрыва) связок:

Принять спокойное комфортное положение, устроив ногу на подушке (выше уровня сердца).
Делать холодные компрессы на область травмы. Предпочтительно держать компресс по 15-20 мин каждые 3-4 часа в течение пары дней. Благодаря холоду отечность спадает, боль утихает.
Принять обезболивающие противовоспалительные препараты (посоветовавшись с врачом), нанести обезболивающую мазь с охлаждающим эффектом на опухоль.
Зафиксировать тугой повязкой стопу к голени, чтобы создать угол в 90 градусов (прямой) для обеспечения максимально удобного положения, предусмотренного строением человека. Повязка не должна пережимать кровотоки, наносится поступательно от пятки по направлению к колену. Если стопа двигается в разные стороны, требуется наложить на ногу шину из подручных материалов, обездвижив.

Нужно обратиться в травматологический пункт, чтобы врач назначил лечебные и реабилитационные мероприятия. При сложных разрывах требуется оперативное вмешательство. Минимальный срок восстановления при надрыве составит 3-4 недели, при разрыве – 6-8.

Вывих, подвывих – частые травмы щиколотки. При вывихе нарушается положение суставных костей, которому сопутствует разрыв либо надрыв связок. При подвывихе кости сустава смещаются касательно друг друга, не теряя соприкосновения.

Симптомы, характерные для вывиха и подвывиха

Травмы близки по характеристикам и признакам, различаются по степени тяжести. Симптомы:

нарушается функционирование сустава;
щиколотка слегка опухла (при подвывихе), в тяжелых случаях отек явный, распространяется на стопу целиком;
голеностоп болит при ходьбе и ощупывании, при осложнении ходить невозможно, острая боль не покидает ногу в спокойном состоянии, временами отдает в колено.

Что делать в случае вывиха или подвывиха щиколотки:

Обездвижить ногу, положив на валик, подушку, прочее приспособление;
Для фиксации в недвижимом состоянии наложить тугую перевязь и шину, проследить, чтобы повязка не пережимала кровоток и конечность не немела;
Приложить холод к больному месту, для снижения отека и болевого синдрома;

Если кажется, что нога болит не сильно, посетите врача для диагностирования повреждения и назначения медицинских рекомендаций по лечению и реабилитации. Если травма не утяжелена прочими признаками, больной выполняет назначения врача – период выздоровления составляет 8 — 10 недель.

Перелом костей голеностопа возникает, когда нога подвернулась из-за неудачного приземления после прыжка или падения с высоты. Указана крайняя и тяжелейшая степень травм голеностопного сустава. В наибольшей степени риску получения подобной травмы подвержены взрослые с хрупкими костями либо дети, чьи кости не до конца сформировались.

Переломы бывают закрытого или открытого типа. Сопровождается вышеуказанными травмами – разрывом связок либо вывихом стопы. У открытого перелома видны обломки костей в ране, сложен в лечении.

Симптомы, характерные для перелома:

резкая сильная боль в состоянии покоя и при движении;
не получается встать на ногу;
нога принимает неправильную форму ввиду деформирования сустава;
противоестественная подвижность ноги;
щиколотка опухла, возможно появление кровоподтека и синяка;
пропала чувствительность конечности (наступило онемение);
невозможно согнуть стопу и пошевелить пальцами ноги.

Что делать в случае перелома ноги

Обездвижить конечность для предотвращения возможности смещения сломанных костей, способных травмировать мышцы и кожу.
При кровотечении кровь останавливают при помощи накладывания жгута, если кровь течет под небольшим давлением, накладывается тугая повязка выше места перелома.
Рану обрабатывают перекисью водорода либо хлоргексидина и раствора йода, после делают асептическую перевязь.
Накладывать шину, примотав бинтом (при наличии) подручный материал (доски, палки, подобный материал) изнутри и снаружи ноги, фиксируя колено и голеностоп. Под колено положить доску, чтобы предупредить сгибание ноги, либо примотать бинтом поврежденную ногу к здоровой. Это делается для предотвращения смещения сломанной кости при транспортировке пострадавшего.
Нельзя самостоятельно предпринимать действия по вправлению сломанной кости, удаления из раны инородных тел, ухудшающие состояние и усложняющие лечение.

Постараться обратиться к медикам за помощью.

Лечение перелома зависит от тяжести и бывает традиционным либо с применением хирургического вмешательства. Реабилитация без осложнений займет до 6 недель, с осложнениями составит не менее 4 месяцев.

Общие рекомендации по оказанию помощи, если подвернулась нога и болит щиколотка

Пострадавший испытывает боль и шок, особенно ребенок. Важно принять меры, чтобы ребенок в шокированном состоянии не усугубил травму. Нужно успокоить и обездвижить человека, пока не будет зафиксировано безопасное положение ноги.
Если опухоль и боль в конечности не проходят, делают ванночку с морской солью, температура которой не превышает комфортную в 36 градусов. Травмированную ногу держать в воде 10 мин, повторяя процедуру 10 дней.
Народные рецепты становятся средством для снижения боли и отека: листья лопуха, капусты, сока алоэ, из которых делают примочки на больное место.
Не нагружать поврежденную ногу, держать в покое до выздоровления.
Выполнять рекомендации врача. Не бояться разрабатывать ногу, когда травма пройдет.

Любая травма – неприятно и больно. Получив знания о мерах первой помощи, если подвернулась нога, возможно не беспокоиться в ожидании помощи. Чтобы обезопаситься от получения подобного увечья, соблюдайте меры безопасности при передвижении по скользкой поверхности, во время занятий спортом, носите удобную обувь, смотрите под ноги.

Материалы: http://otnogi.ru/simptomy/opuhol/esli-podvernula-nogu-i-opuxla-shhikolotka.html

medprevention.ru

Подвернула ногу, опухла щиколотка: что делать при закрытых травмах

Даже одно неосторожное движение может привести к тому, что человек подвернет ногу. Нередко такие неудачи приводят к более серьезным повреждениям – разрыву связок, вывихам, а более сильный удар голеностопа заканчивается и переломом. Что же делать, если человек подвернул ногу, и после этого опухла щиколотка?

Анатомия голеностопа

Голеностоп представляет собой сложный механизм, обеспечивающий движение стопы. В состав голеностопного сустава входит три группы мышц, дистальные концы малоберцовой и большеберцовой кости, таранная, ладьевидная и пяточная кости, наружная и внутренняя лодыжка. Все элементы соединены между собой очень прочным, но в то же время чрезвычайно подвижным связочным аппаратом.

По статистике, около десяти процентов травм голени приходится на повреждения связок, пять процентов – вывихи и подвывихи; остальное составляют переломы голеностопа.

Причина появления опухоли

Подворот ноги – наиболее частое обращение к травматологу с повреждением нижней конечности. Частота таких травм неудивительна – голеностопный сустав должен выдерживать нагрузку, в шесть раз превышающую массу тела человека, – именно такое давление возникает при беге или ходьбе. Получить травму может и взрослый, и ребенок – от повреждений голеностопа не застрахован никто. У детей это преимущественно связано с серьезными травмами или ушибами, а вот взрослые могут получить повреждение из-за патологий самого голеностопа. Факторами риска для целостности голеностопа являются артриты, артрозы, остеопороз, ранее имевшиеся вывихи или переломы и т.д.

Непосредственная причина боли и отека щиколотки – повреждение частей голеностопного сустава. Эти симптомы характерны для таких травм:

растяжение связок – закрытое повреждение суставных связок, характеризующееся удлинением связки после травмы по сравнению с нормальной величиной связки до получения травмы. Характеризуется полным или частичным разрывом мельчайших волокон, но внешне связка сохранена, хотя и в полном объеме выполнять свои функции не может;
надрыв или полный разрыв связочного аппарата в области голеностопного сустава – повреждение волокнистого пучка, сопровождающееся его частичным разрывом. При полном разрыве нарушается целостность всей связки;
вывих – значительное смещение суставных костей с повреждением связочного аппарата;
подвывих – частичное смещение костей голеностопа с травмированием связок;
перелом – травма может быть открытого или закрытого типа, также оценивается наличие или отсутствие смещения костей в переломе.

Вывих как один из видов травм голеностопа. Как распознать? Насколько опасно и что делать?

Признаки травмирования и симптомы повреждений

Симптомы повреждения голеностопа в большинстве случаев не остаются незамеченным. Сразу же после получения травмы пострадавшие испытывают резкую боль, им больно наступать на саму ногу. Большинству их них требуется после травмы помощь посторонних, чтобы подняться.

Травмы в голеностопа могут быть открытого и закрытого типа. При закрытом типе травмы происходят не меньшие по масштабу повреждения.

В случае ушиба или подворота ноги стремительно формируется отек, нога болит, может подергивать пятка, выпячивается косточка. При нарушении целостности мелких кровеносных сосудов становится заметным синяк, болит и отекает лодыжка. Пострадавшие жалуются на постоянную боль, что опухла щиколотка. Подвижность в поврежденной конечности ограничена. Если пострадавший или пострадавшая подвернула ногу, то ее зачастую невозможно вернуть в нормальное положение.

Насильно делать таких действий ни в коем случае не стоит.

Первая помощь состоит в фиксации конечности шиной или любыми подручными средствами, после чего необходима консультация врача и дальнейшее лечение в зависимости от вида травмы.

Диагностика травм голеностопа

Диагностика заключается в первую очередь в визуальном осмотре повреждения. Травматологи часто сталкиваются с такими травмами и могут уже по внешнему виду определить, что случилось с конечностью. Для детализации и уточнения объемов повреждения делается рентгеновский снимок, проводится компьютерная или магнитно-резонансная томография. Эти исследования позволяют не только четко увидеть локализацию повреждения, но и оценить сопутствующие травмы, состояние связочного аппарата. Такая диагностика чрезвычайно важна при получении мультитравмы, когда есть несколько видов повреждения в одном суставе. Диагностика проводится в тот же день, врачи сразу получают результаты и уже могут приступить к лечению, выбрав консервативную или оперативную методику.

Методика лечения

Травмирование голеностопа требует немедленной помощи, поскольку такие повреждения опасны «застарелыми травмами», когда признаки проявляются слабо, но через несколько недель лечить травму консервативно уже невозможно. При этом важно правильно оказать первую помощь и организовать дальнейшее лечение.

Первая помощь пострадавшему

При повреждении голеностопа важно оказать грамотную помощь больному. Первая помощь пострадавшему заключается в следующем:

иммобилизация конечности – нога должна быть зафиксирована в том положении, как она осталась после травмы. Не стоит пытаться вправить сустав – достаточно приложить к ноге шину или ее подобие, сделанное из подручных материалов, и плотно примотать, чтобы не было дополнительных повреждений;
отдых – не нужно заставлять пациента пошевелить ногой, пытаться пройтись, чтобы проверить наличие перелома. Все это не просто провоцирует у пострадавшего боль, а может еще больше усугубить травму голеностопа. До приезда врачей или доставки больного в лечебное учреждение конечность должна отдыхать;
лед – отличный способ снять боль и избежать отеков. Лед прикладывают как можно скорее после травмы, чтобы предотвратить нарастание отечности тканей. Отек будет вызывать сдавление сосудов, провоцировать боль, мешать диагностике, поэтому от него необходимо избавляться как можно раньше;
сжатие – приложив шину, нужно ногу бинтовать максимально плотно, чтобы не допустить излишней подвижности. Если нога перебинтована слишком туго, то это даст посинение пальцев и нарастание отека – тогда повязку рекомендовано ослабить;
По возможности поврежденную конечность нужно приподнять – это в очередной раз станет профилактикой отечности и поможет пациенту более комфортно дожидаться квалифицированной помощи.

Первая помощь должна быть оказана как можно раньше прохожими или другими людьми, к которым может обратиться пострадавший. Консультация врача в такой ситуации обязательна.

Что нельзя делать при травме голени

Травма голени на первый взгляд может показаться простой. Отек это лишь кратковременный симптом, – думают пациенты, получившие подобные травмы. Дело в том, что организм в шоковом состоянии поле получения травмы мобилизует свои силы и действительно есть случаи, когда больные с серьезными повреждениями спокойно доходят домой, чувствуя лишь незначительную скованность. Тем не менее, вывих стопы не проходит, признаки травмы усиливаются, а компресс, холод или мазь в домашних условиях не приносят результата.

Доводить до такого ни в коем случае нельзя.

Врачам особенно тяжело работать со старыми, осложненными травмами, поэтому важно обращаться за помощью в день получения повреждения.

Нарастание симптоматики происходит после снижения шока, как защитной реакции. Уже к вечеру нога может сильно отечь и болеть так, что на нее нельзя наступить. Поэтому пострадавшим ни в коем случае нельзя делать следующее:

самостоятельно вставать, опираться на поврежденную ногу;
пытаться вправить вывих;
отказываться от госпитализации;
греть поврежденную ногу компрессами, грелками, пользоваться сильными обезболивающими препаратами;
нагружать сустав.

Подобные действия только усилят боль, а затягивание визита к врачу может стать причиной появления осложнений после травмы.

Методика лечения травм

При получении травмы голеностопа пострадавшего доставляют в отделение травматологии, где его осмотрит врач. После визуального осмотра и рентгеновского снимка врач поставит диагноз и назначит лечение.

Некоторые повреждения голеностопа можно лечить консервативно.

Перелом медиальной лодыжки или разрыв связок лечат путем наложения гипсовой повязки на срок от 30 до 36 дней.

Более серьезные повреждения необходимо лечить хирургическим путем. Такое лечение проводят при изолированных переломах лодыжек с интерпозицией мягких тканей, при полных разрывах связочного аппарата. Проводится оперативное вмешательство, после чего нога помещается в гипс, при необходимости применяются аппараты костного вытяжения. В ряде случаев есть возможность провести ручное вправление сустава и добиться правильного положения костей, но эту возможность оценивает врач после получения рентгеновского снимка. Также некоторым пациентам поможет костное вытяжение.

Профилактика

Профилактика травм голеностопа состоит в ношении удобной обуви, соблюдении правил пребывания на спортивных площадках, тренировках. Необходимо пользоваться страховками при восхождении на вершины, носить шипованную обувь в походах, бинтовать голеностоп в случае повышенной нагрузки на сустав.

Чтобы предотвратить травмы, важно своевременно и в полном объеме лечить все повреждения голеностопа – вывихи, растяжения, переломы, поскольку при предыдущей травме в том же месте риск получения новой травмы возрастает.

Повреждения голеностопного сустава возникают часто ввиду особенностей этого сочленения. При получении травмы не стоит ждать дома, когда боль и отечность пройдут – это первые признаки серьезной патологии, поэтому необходима обязательная консультация врача-травматолога.

Комплекс упражнений для укрепления голеностопного сустава

travmoved.com

Ребенок подвернул ногу опухла косточка

Синяк и отек при вывихе

Симптомами вывиха и внутренних повреждений сустава, которые требуют обращения к врачу, являются:

боль, не проходящая или нарастающая;
хруст при подворачивании стопы и попытках наступить на нее;
отек мягких тканей в области повреждения. Он может появиться не сразу и быть незначительным, когда косточка над стопой видна или сильным, когда заплывает стопа и голень так, что ограничивается подвижность;
гематома (внутренние кровоподтеки);
нарушение подвижности стопы;
усиление боли при попытке повернуть стопу влево, вправо, вверх или вниз, при шевелении пальцами;
усиление боли при прикосновении к поврежденной щиколотке.

Внешний отек или синяк может проявиться спустя некоторое время после травмы, голень может посинеть и распухнуть из-за внутреннего разрыва связок и сосудов. Все перечисленное в отдельности или в совокупности причин указывает на необходимость обращения к травматологу.

Но бывают повреждения более серьезные, тогда присутствуют несколько симптомов:

боль при опоре на больную ногу;
боль при сгибании-разгибании стопы;
тугоподвижность сустава – стопа не проворачивается либо проворачивается с трудом;
боль при прикосновении к щиколотке;
отек щиколотки;
гематома;
иногда повышается температура.

Если случилось так, что подвернула ногу, опухла сильно щиколотка, что делать, нужно знать заранее. Сразу следует помочь себе: присесть, снять обувь, приподнять ногу. Только не сгибайте в колене – кровь должна циркулировать свободно.

Подвернутая нога может быть опасна тем, что часто приводит к различным повреждениям, начиная от растяжения связок, находящихся в голеностопном суставе и заканчивая переломом костей. Если человек подвернул ногу, то его могут ожидать следующие проблемы:

Растяжение связочного аппарата. Если стопа заворачивается внутрь, то чаще всего можно получить растяжение связок. Получив такую травму, у человека присутствует хромота и боль, но при правильном лечении повреждение достаточно быстро проходит и больше о себе не напоминает.
Надрыв связок. Если ступня подворачивается чуть больше, то может надорваться одна или несколько связок. Голеностоп в таком случае будет болеть сильнее, чем при растяжении. На лечение такой травмы может уйти целый месяц.
Разрыв связок. Получив такую травму, больной не может опереться на ногу, любые попытки пошевелить конечностью приводят к тому, что она сильно болит. Для того чтобы связочный аппарат восстановился, приходится полностью иммобилизовать ногу посредством наложения гипса. В некоторых случаях для нормализации двигательной функции конечности возможно хирургическое вмешательство. Голеностоп после такой травмы восстанавливается примерно два месяца.
Подвывих. Во время такой травмы кости незначительно смещаются относительно друг друга. Для того чтоб поставить правильный диагноз и определить степень повреждения, пострадавшему делают рентген.
Вывих голеностопного сустава. Если сильно подвернуть ногу в любую сторону, то можно вывихнуть ее. При этом нарушается целостность суставной капсулы. Лечение такой травмы может занять около трех месяцев, а если снять гипс раньше положенного срока, то это может стать причиной постоянных вывихов.
Перелом. Такая травма может произойти, если подвернуть ногу, прыгнув или упав с высоты. Сразу же происходит опухание ноги, сильная боль на месте повреждения, изменение цвета кожных покровов на фиолетовый цвет. Если ногу подвернуть до такой степени, что сломаются кости, то полного выздоровления можно не ждать месяца четыре.

Для того чтобы определить вид травмы, которая произошла, если подвернул ногу, проводится детальное обследование пострадавшего. В обязательном порядке доктор назначает рентгенологическое исследование, которое покажет, целы ли кости голеностопа, МРТ или компьютерную томографию, помогающую оценить состояние связочного аппарата и анализы.

Если никаких симптомов, кроме небольшой боли, нет, то вероятней всего, что мышцы, связки и кости не пострадали. О более серьезном повреждении голеностопного сустава могут говорить следующие признаки:

сильные болезненные ощущения, когда человек пытается опереться на ногу;
наличие выраженной боли при движениях стопой;
нарушение двигательной функции ступни;
ощущение боли при легком прикосновении к месту травмы;
сильно опухла косточка;
на месте повреждения большое подкожное кровоизлияние;
повысилась температура тела.

В большинстве случаев, подворачивание ноги не несет риска для здоровья, кроме тех ситуаций, когда поврежден голеностопный сустав и опухла прилегающая ткань. В таких ситуациях возрастает нагрузка на связочный аппарат, кости и мускулатуру: от того, как сильно они травмированы, зависит длительность лечения.

Из-за того, что последствия подвернувшейся ноги принимает на себя голеностоп, его подвижность заметно снижается. Так что осложнения, которые возникли при подворачивании стоп, связаны именно с ним: это растяжения и разрывы связок, вывихи и переломы костей.

Нередко нога подворачивается внутрь, что приводит к растяжению связок с внешней стороны. В таком случае выполнить диагностику можно по характерному хрусту: появление данного признака указывает на то, что косточка щиколотки повреждена. Словом, осложнения бывают различны: от легких до довольно опасных.

Если через пару минут боль стихла, и человек легко становится на ногу – первая помощь не нужна. Однако если неприятные ощущения не проходят – требуется осмотреть голеностопный сустав и щиколотку. Подозрительной является и боль, которая не стихает более часа, возникая и усиливаясь при попытке идти.

Более опасный симптом – изменение формы и нарушение подвижности сустава с отклонением ноги в сторону. В наиболее опасных ситуациях происходит деформация прилегающих костей, что является признаком перелома.

Если вывих имеет серьезные последствия, необходимо придерживаться следующих правил:

Поберечь подвернутую ногу. Важно в ближайшие пару дней вести неподвижный образ жизни, сведя движение к минимуму;
Охладить поврежденную ногу. Лучше всего для данных целей подойдут кубики льда, однако можно использовать и полотенце, смоченное водой. В течение первых двух дней холод прикладывают на 20 минут каждые 4 часа, однако если кожа слишком бледна, делать этого не нужно;
Надеть на ногу плотную ткань. Это могут быть гольфы, компрессионные колготы либо тугая повязка: они нужны для того, чтобы щиколотка не опухла. Материал должен быть обязательно плотным, но при этом не причинять дискомфорт, в противном случае будет нарушено кровообращение сосудов. Рекомендуется и слегка задрать опухшую ногу вверх, подложив под нее небольшую подушку либо скатанное в валик одеяло.

При повреждении голеностопного сустава также применяются и народные средства:

Репчатый лук измельчить на мясорубке и, завернув кашицу в марлю, приложить к пораженному участку. Полученное средство нанести на ногу и оставить на ночь;
Измельчить лук на терке и добавить в кашицу спирт в равных долях. Настаивать в течение дня и приложить компресс к ноге;
Листья столетника разрезать вдоль и приложить сочной стороной к поврежденной поверхности ног. Делать не более десяти процедур.

Если боль кажется нестерпимой, можно принять стероидные средства с обезболивающим эффектом: Парацетамол, Ибупрофен и т. д. Эффективными также являются и мази: Фастум-гель, Индовазин, Диклофенак и другие.

Самое распространенное повреждение голеностопного сустава – растяжение связок – проходит самостоятельно и без последствий, но когда травма имеет осложнения без помощи врача не обойтись.

Существует несколько признаков, указывающих на повреждение:

После вывиха сустав стал вращаться по необычной траектории, ухудшилась его подвижность;
Появилась видимая деформация кости;
При соприкосновении с кожей у голеностопного сустава возникает острая боль;
Через четыре дня на пострадавшую ногу по-прежнему больно наступать;
Сильные боли не проходят, опухла лодыжка, возникло кровотечение;
Снизилась чувствительность поврежденной стопы с ее полным либо частичным онемением.

При появлении данных признаков требуется срочно обратиться к врачу. Как правило, для точной постановки диагноза делают рентгенографию, но иногда для подтверждения травмы проводят УЗИ голеностопного сустава и компьютерную томографию.

Если симптомы не дали о себе знать, рекомендуется подождать и понаблюдать, как будет вести себя конечность: проведение обследования через семь дней после травмы достоверней, чем сделанное непосредственно после травмы.

Профилактика

При частом подворачивании голеностопа требуется избегать повторного травмирования сустава: это повышает риск осложнений. Что касается частоты повреждений, то наиболее часто они возникают во время активных занятий спортом, поэтому теннисистам, футболистам и легкоатлетам необходимо делать разминочные упражнения. Впрочем, получить травмы в домашних условиях может и ребенок.

Чтобы их избежать, необходимо выполнять следующие правила:

Носить комфортную обувь. При плоскостопии стоит купить себе ортопедические стельки, а женщинам следует помнить о том, что туфли на каблуке делают суставы хрупкими;
Укреплять мышцы ног. Для этого рекомендуется делать комплекс упражнений, который укрепит мышечный аппарат и снизят нагрузку на ногу;
Быть внимательным при ходьбе. Многие травмы возникают из-за того, что человек игнорирует данное правило.

Подводя итоги, отметим, что, прежде чем начать лечение дома, необходимо провести обследование, которое поможет установить диагноз.

Возможно, что обычная на первый взгляд неприятность на деле имеет серьезные последствия. Будьте здоровы!

Причины и результаты травм

Основные причины травмы:

перенагрузка сустава;
лишний вес;
резкое движение, падение, удар;
неудобная обувь;
нарушение кровообращения.

Некоторые люди считают, что травмы появляются у тех, кто ведет активный образ жизни, поэтому стараются беречь себя и не занимаются спортом. Учитывая особенность строения нижних конечностей, ограничение нагрузки приводит к ослаблению мышц, сокращению связок, нарушению кровотока.

При атрофированных мышцах и коротких связках вес тела переносится на кости, суставы испытывают перенагрузку. Кроме защиты костной ткани и обеспечения функции движения, мышцы влияют на кровообращение – сокращаясь, они гонят кровь к сердцу.

Поэтому любой бытовой толчок, падение, прыжок, удар приводят к вывиху. При вывихе сустав выходит из обычного положения, связки растягиваются вследствие разрыва микроволокон, иногда происходит обширный разрыв.

Синяк от ушиба в области голеностопа

Щиколотка – сложное сочленение, на которое приходится колоссальная нагрузка. Этот сустав выдерживает весь вес человека и выполняет множество движений в разные стороны при ходьбе или иных действиях.

Подвернуть ногу и повредить сочленение, потянуть или надорвать связки можно просто прогуливаясь и неудачно наступив на ногу. Самыми частыми причинами травм этой области являются:

повышенная нагрузка на голеностоп в результате активных физических действий: спорт, танцы и прочее;
лишний вес (он увеличивает и без того весомую нагрузку на этот сустав);
беременность (растущий живот увеличивает вес женщины, более того, он может давить на вены и артерии и нарушать кровоток в нижних конечностях, что тоже является фактором риска);
резкое или неестественное движение;
падение и удар;
слабость связочного аппарата;
возраст (пожилые женщины в большей степени подвержены подобной травме);
ношение неудобной обуви на высоком каблуке.

Эти факторы по отдельности или в совокупности могут спровоцировать травму сустава.

Если человек подвернул лодыжку, могут произойти следующие повреждения голеностопного сочленения:

растяжение, надрыв или полный разрыв связки;
вывих сустава;
перелом кости различной степени тяжести (закрытый или открытый, со смещением или без него).

Следует особо подчеркнуть, что с возрастом кости становятся более хрупкими, связки теряют свою эластичность, суставы уже не такие крепкие. Особенно это касается женщин. Если пожилая женщина упала без особых причин, при этом жалуется, что «просто шла и подвернула ногу в щиколотке», это скорее всего не травма из-за внешних факторов, а результат слабости связок и хрупкости костей.

Симптомы вывиха и повреждений различной тяжести

В первые минуты вывиха боль человек может не почувствовать, сустав вышел, потом встал на место и есть просто ощущение неловкости.

Когда подвернула ногу, опухла щиколотка — что делать? Если связки хорошие, эластичные, то наверняка разрыв будет минимальным. В качестве помощи достаточно снизить нагрузку, снять обувь, дать стопе покой.

По возможности приложить лед. В случае появления небольшого отека нужно обеспечить фиксацию голеностопа эластичной повязкой. Ни в коем случае нельзя нагревать сустав, иначе начнется воспаление, появятся боли и потребуется более серьезное лечение.

Ушиб голеностопного сустава — наиболее легкая травма из всех существующих. Он сопровождается такими симптомами: болит и опухла щиколотка и косточка, возникли хромота, отечность, кровоизлияние. Данные признаки могут указывать не только на ушиб, но и на растяжение, перелом или вывих. Именно поэтому нужно обратиться к врачу для проведения рентгенографического исследования.

Первой помощью является обездвиживание пораженной области путем наложения фиксирующей повязки. Это может быть наложение эластичного бинта или любого другого подручного средства. Дальнейшее лечение состоит в прикладывании сухого холода.

Если наблюдается выраженный болевой синдром, врач может назначить нестероидное противовоспалительное средство, а также мазь или гель с таким же действием.

Растяжение связок голеностопного сустава — явление довольно распространенное. При такой травме человека беспокоит болевой синдром, отечность. В некоторых случаях может возникать подкожное кровоизлияние.

1 степень.

Симптомы и признаки: разрыв отдельных волокон, отсутствие нарушения целостности связок, болит и опухла щиколотка, легкая хромота.

2 степень.

Симптомы и признаки: наличие неполного разрыва или надрыва связки, сильно болит пораженный отдел, ходьба затруднена, щиколотка опухла.

3 степень.

Симптомы и признаки: наличие полного поперечного разрыва, резкий болевой синдром, выраженная отечность, кровоизлияние, самостоятельное передвижение невозможно.

По одним лишь симптомам и признакам диагноз не поставить. В этом случае необходимо комплексное обследование, состоящее из личного осмотра больного врачом, а также рентгенографического исследования голеностопного сустава.

После проведения всех необходимых исследований и при подтверждении данного диагноза врач назначает соответствующее лечение, которое включает следующие методы:

Первоначально нужно устранить болевой синдром.
Ликвидировать отечность.
Удалить кровь при наличии гематомы.
Восстановить двигательные функции ноги.

Первая помощь при разрыве связок состоит в обездвиживании поврежденной конечности (иммобилизации). В случае возможного наличия перелома, когда человек подвернул ногу, иммобилизация послужит прекрасным методом, который поможет избежать дальнейшего смещения и травмирования.

Можно использовать гипсовую повязку, если таковая имеется, а можно провести иммобилизацию с помощью подручных средств, одним из которых является лонгета. В качестве средства для ее создания можно взять дощечку и прибинтовать к голени, голеностопу и колену.

В первые минуты после того, как человек подвернул ногу, важно приложить к поврежденному месту холодовой компресс, который предотвращает развитие отечности и кровоизлияния. При сильной боли можно сделать укол с использованием обезболивающего препарата.

Лечение в домашних условиях состоит из применения мазей, обладающих противовоспалительным действием. Лечение мазями улучшает циркуляцию крови в области голеностопного сустава, помогает снять боль и отечность.

1 степень повреждения.

Симптомы: незначительно опухла щиколотка, слабовыраженный болевой синдром, сохранение функции движения.

2 степень повреждения.

Симптомы: частичный разрыв связки, отечность, сильная боль, затруднение ходьбы.

3 степень повреждения.

Симптомы: полный разрыв связки, острый болевой синдром, сильный отек и гематома.

Если человек подвернул ногу, лечение вывиха состоит в следующем:

Прикладывание холода к поврежденной области.
Обездвиживание ноги путем наложения тугой повязки (бинта, шарфа, косынки).

После устранения боли сустав прогревают при помощи компрессов, ванночек, массажа, парафиновых аппликаций, лечения мазью.

Если имеется вывих 2 или 3 степени, то потребуется вправление, которое нужно провести не позже чем через два часа после того, как человек подвернул конечность. Вправить вывих под силу только специалисту.

Реабилитация включает в себя физиопроцедуры, массаж, лечебно-гимнастические занятия. Не менее важно в этот период соблюдать правильное питание, а именно включать в рацион как можно больше витаминов.

При переломе человек не может самостоятельно передвигаться. В тяжелых случаях пострадавшему невозможно опереться на конечность, так как возникает острая боль. В месте локализации перелома возникает отечность, которая стремительно переходит на близлежащие области.

Лечение включает устранение перелома и восстановление функционирования голеностопного сустава. Оно может быть консервативным и оперативным.

В первом случае врач проводит ручную репозицию костей, впоследствии накладывая гипс. При необходимости используются дополнительные устройства для репозиции. Если диагностирован застарелый перелом, репозиция проводится путем вытяжения ноги через гипс.

Во втором случае врач назначает проведение внутреннего и внешнего остеосинтеза. В ходе оперативного вмешательства осуществляют наложение спиц, металлических и болтовых соединений. В этом случае учитывается степень перелома и его сложность.

После проведения операции врач накладывает гипсовую повязку, которая находится на поврежденной области до шести недель. После снятия повязки назначают лечебный массаж, проведение лечебной физкультуры и электрофореза.

Чтобы поломанные кости быстрее срастались, можно принимать специальные препараты, в составе которых имеется кальций, коллаген, аминокислоты. Какие именно препараты потребуются в каждом конкретном случае, определяет врач.

Не менее важно правильное питание в период реабилитации. Так, рекомендовано употреблять продукты, в составе которых имеются кальций и кремний: миндаль, орехи, молоко, смородину, редис и т. д.

Для уменьшения нагрузки на голеностопный сустав, после того как человек его подвернул или сломал, передвигаться стоит с упором на трость.

Нужно учесть: если опухла и болит щиколотка после того, как человек подвернул ногу, — это следствие какого-либо патологического процесса. Именно поэтому важна врачебная диагностика для определения его вида.

Если поставлен диагноз «вывих голеностопного сустава», врач наложит фиксирующую повязку и назначит прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов внутрь и/или наружные мази. Внутрь лекарство можно принимать лишь в случае сильной боли. В основном назначаются местные средства.

Обычно пациент, который подвернул ногу в районе щиколотки, лечится в домашних условиях. Иногда назначаются физиопроцедуры.

Поврежденный сустав может заживать довольно долго, все зависит от степени тяжести травмы и индивидуальных особенностей пострадавшего, а также от действий сразу после травмы.

Тем, кто подвернул ногу, если опухла щиколотка, вылечить травму в домашних условиях помогут мази:

«Фастум гель»;
«Никофлекс»;
«Финалгон» и другие.

Гели или мазь следует наносить на область поврежденного сустава легкими массирующими движениями, ежедневно 1-2 раза, пока сустав не перестанет болеть. Ногу следует беречь от нагрузок, дать ей покой в течение нескольких дней.

Ткани у детей регенерируют быстрее, но не стоит пренебрегать походом к врачу. Нужно убедиться, что нет перелома и выполнять все предписанные процедуры.

Визуально отличить вывих от растяжения или разрыва связок достаточно просто — выпирающая головка выскочившей из суставной сумки кости хорошо видна. При этом стопа часто оказывается перекошенной в одну сторону.

Такую травму можно получить, если этот сустав уже когда-то был вывихнут, буквально на ровном месте — подвернула ногу и опухла щиколотка. Что делать, если визуально отчётливо видны повреждения голеностопного сустава?

Не пытайтесь вправить вывих самостоятельно, неумелые действия причиняют сильную боль, кроме того, можно дополнительно обеспечить пострадавшему разрыв связок, если он уже не случился. Нужно по возможности обездвижить ногу, приложить холод.

Часто можно увидеть, как люди удивляются: буквально на ровном месте подвернула ногу в области щиколотки, не споткнулась, и каблуки невысокие. Как же так получилось? Скорее всего, когда-то в прошлом этот голеностоп уже был травмирован, поэтому сустав уже не так стабилен.

Привычный вывих — это повторная травматизация, особенно опасны первые недели, когда пострадавший уже начинает ходить. Кажется, что всё в порядке, да и отложенные на время лечения важные дела вынуждают торопиться.

Как лечить ногу после получения травмы

Что делать если человек повернул ногу и у него опухла щиколотка?Это первый первый и основной вопрос у человека получившего такую травмы. И не зря, ведь от того, как быстро и правильно будет оказана первая помощь, зависит длительность и эффективность лечения, а также будущее наличие или отсутствие осложнений и последствий. Итак, если женщина, спеша куда-то, подвернула ногу, то первые действия должны быть такими:

Необходимо освободить травмированную ногу от обуви и носка;
Если есть возможность, следует прилечь, положив конечность так, чтоб она лежала немного выше, чем уровень сердца. Это не даст конечности сильно опухнуть;
На голеностоп нужно приложить холодный компресс изо льда или любого продукта, находящегося в холодильнике. Можно смочить в холодной воде любую тряпочку или набрать воды в пластиковую бутылку и приложить к щиколотке;
Если подвернула ногу, то стоит наложить на стопу давящую повязку из эластичного бинта, захватывая голень, однако стоит следить за тем, чтоб повязка не была сильно тугой. Если конечность побледнела и стала холодной на ощупь, бинт нужно немного ослабить;
При подозрении на вывих или перелом, следует наложить шину, прибинтовав к ноге палку или кусок твердой пластмассы;
При сильной боли можно принять обезболивающий препарат. Но если на месте травмы присутствует отек и большая гематома, то лучше не пить аспирин, так как он мешает свертыванию крови и может привести к еще большему кровоподтеку.

После оказания первой помощи необходимо отправиться в травматологический пункт для постановки диагноза. Делать это лучше на такси или на скорой, чтобы дальше не травмировать голеностопный сустав.

Лечение повреждений голеностопного сустава будет зависеть от того, какая именно травма произошла. При вывихе доктор делает вправление сустава, после чего на голеностоп накладывается лангет. Если имеет место разрыв сухожилий или перелом костей, то необходимо наложение гипса.

Сухожилия перед этим могут сшиваться, а сломанные кости ставиться в правильное положение. Если же травма не такая серьезная, то можно обойтись аптечными средствами, физиотерапевтическими процедурами (электрофорез, УВЧ, прогревание парафином, массаж).

Из мазей с охлаждающим эффектом можно использовать Бенгин, Троксевазин, ментоловую мазь. Для того, чтобы улучшить кровообращение и предотвратить появление тромба, подойдут Лиотон и Гепарин. Для снятия отека, уменьшения боли и воспаления рекомендуются Фастум-гель, Диклофенак и Кетанол.

Если доктор разрешит, то дополнить лечение народными методами, например, ванночками с добавлением морской соли, а также компрессами из водки, теплого молока, пижмы, имбиря, горной арники, зеленого чая.

Кроме этого, можно делать примочки, используя для них настои из календулы, окопника, девясила, майорана, зверобоя и пшеницы. Справиться с симптомами повреждения помогут такие овощи, как капуста, картофель, лук, чеснок.

Если человек подвернул ногу, что делать после того, как будет пройдено основное лечение? Для возобновления нормальной двигательной функции, следует заниматься лечебной физкультурой, потихоньку разрабатывать стопу, делая несложные физические упражнения.

Чтобы предотвратить возникновение травм, которые бывают, если подвернуть ногу, следует всегда смотреть под ноги, не спешить. Спускаясь по ступенькам, держаться за перила. Каблук на обуви должен быть устойчивым и не сильно высоким. Выполнение этих рекомендаций поможет сохранить полноценную двигательную активность.

Неудачно подвернутая конечность может обернуться сиюминутным дискомфортом либо неделями восстановления в больнице. Досадная неприятность может произойти в самый неожиданный момент, когда незамеченное препятствие резко подворачивает стопу вбок, а ногу пронзает резкая боль.

В таких случаях необходимо суметь оказать себе первую помощь.

Необходимо освободить травмированную ногу от обуви и носка;
Если есть возможность, следует прилечь, положив конечность так, чтоб она лежала немного выше, чем уровень сердца. Это не даст конечности сильно опухнуть;
На голеностоп нужно приложить холодный компресс изо льда или любого продукта, находящегося в холодильнике. Можно смочить в холодной воде любую тряпочку или набрать воды в пластиковую бутылку и приложить к щиколотке;
Если подвернула ногу, то стоит наложить на стопу давящую повязку из эластичного бинта, захватывая голень, однако стоит следить за тем, чтоб повязка не была сильно тугой. Если конечность побледнела и стала холодной на ощупь, бинт нужно немного ослабить;
При подозрении на вывих или перелом, следует наложить шину, прибинтовав к ноге палку или кусок твердой пластмассы;
При сильной боли можно принять обезболивающий препарат. Но если на месте травмы присутствует отек и большая гематома, то лучше не пить аспирин, так как он мешает свертыванию крови и может привести к еще большему кровоподтеку.

Серьезные повреждения

пострадавший испытывает болевые ощущения при ощупывании сустава или наступая на ногу;
сустав теряет стабильность, болит в состоянии покоя, наблюдается ухудшение подвижности;
серьезная травма может сопровождаться повышением температуры тела;
появляется опухоль тканей в месте травмы, гематомы, синяк;
сгибание-разгибание стопы проводится с трудностью и сопровождается болью;
повреждение кости вызывает сильную боль, не позволяя наступать на поврежденную ногу.

Упомянутые пункты можно использовать в качестве идентификаторов серьезности недуга в большинстве случаев.

При спешке, в особенности если женщина передвигается на высоких каблуках, легко можно подвернуть ногу. Спуск со ступенек, бег за автобусом, скользкое покрытие, по которому передвигается человек да и просто ровное место в квартире — все эти случаи могут быть причиной травмирования ноги.

Что делать, если после травмы возникает гематома, да еще болит и опухла травмированная область?

Как лечить ногу после получения травмы

Что делать если подвернул ногу теперь понятно, но есть некоторые действия, которые запрещены после получения такой травмы:

Недопустимо пытаться самостоятельно вправить выбитый сустав, тянуть за стопу, резко поворачивать ее в разные стороны, пытаться как-то разработать. Такие действия приводят к еще большему повреждению связок и костей.
Сразу после того как нога была травмирована, нельзя ее прогревать. Ни с помощью грелки, ни мазями, ни компрессами. Нельзя принимать горячую ванну. Прогревание мешает восстановлению сосудов, которые повреждаются вместе со связками, в итоге можно добиться еще большей опухоли и гематомы. Греть место повреждения разрешается только через два дня.
Нельзя фиксировать место повреждения обычным бинтом. Это мешает мышцам сокращаться и пережимает сосуды.
Нельзя заниматься лечением до того, как будет поставлен диагноз. Если нога опухла, пострадавший может подумать, что у него вывих и лечить именно его, в то время как травма на самом деле будет переломом. Нет ничего лучше, чем обратиться к доктору, который проведет обследование и расскажет, как лечить повреждение.

Выполняя все необходимые действия, и не делая того, что не нужно, можно повысить шанс быстрого выздоровления.

Дети ведут максимально активный образ жизни: бег, прыжки, веселые подвижные игры. В основном повреждения нижних конечностей случаются во время игр. Поскольку костная система растущего организма несовершенна, а навык правильной группировки тела еще не развит, травму может спровоцировать неправильная постановка стопы при беге или торможение ножками, когда малыш слезает с качели. О том, что ребенок подвернул ногу, свидетельствуют такие симптомы:

ребенок хромает;
малышу больно наступать на ногу;
резкая боль при сгибании и разгибании конечности;
болевой синдром не прекращается в состоянии покоя;
поврежденное место отекло;
появилась гематома на подвернутом суставе.

Что запрещено делать после травмы

К несчастью, подвернула ногу, опухла щиколотка. Что делать можно, а что категорически нельзя? В этом случае запрещено:

Тянуть, колоть, бить и резко дергать стопу в попытке поставить сустав на место. Небольшие вывихи становятся крупными травмами, когда домашние костоправы пытаются помочь: выворачивают стопу, дергают, тянут. В результате количество разорванных волокон увеличивается, разрушаются сосуды, питающие сустав, разрываются сухожилия, ломаются хрящи, появляются трещины. Как правило, после вывиха сустав самостоятельно встает на место, поэтому править положение не нужно.
Прикладывать грелку, принимать горячие ванны, идти в сауну, делать компрессы в первые два дня. Во время травмы вместе со связками разрушаются кровеносные сосуды. Жидкая часть крови разливается, появляется отек и гематома. Первые 48 часов происходит процесс восстановления кровообращения в тканях. Если нагревать стопу, то сосуды не смогут восстановиться – отек будет расти, воспаление распространится на более обширный участок.
Фиксировать стопу неэластичным бинтом. Если зафиксировать стопу материалами, которые не позволят мышцам сокращаться, передавят сосуды, то процесс заживления будет проходить долго с осложнениями.
Не ставьте себе диагноз. То, что вы называете вывихом, может оказаться закрытым переломом. Поэтому обратитесь в травмпункт для проведения диагностики и получения рекомендаций по лечению.

Действия в первые два дня после травмы

Подвернул ногу ребенок – что делать в первую очередь? Для облегчения состояния нужно:

сохранять спокойствие и не впадать в панику;
постараться успокоить малыша или отвлечь его;
осторожно снять с поврежденной ноги ребенка обувь, носок;
обеспечить полный физический и эмоциональный покой;
зафиксировать место травмы бинтом;
приложить лед, предварительно завернутый в полотенце, на 10 минут с интервалами в 15 минут;
вызвать машину скорой помощи или самостоятельно отнести ребенка в травмпунт.

Очень важна консультация травматолога. Он поставит точный диагноз и назначит правильное лечение.

Независимо от того, помогаете ли вы другому человеку или сами получили травму и вынуждены позаботиться о себе самостоятельно, порядок действий всегда остаётся неизменным. Если подвернула ногу, опухла щиколотка — что делать в первую очередь?

Необходимо успокоиться и отменить всё, что ещё миг назад казалось таким важным. Всё, торопиться некуда. Резкая боль в голеностопном суставе недвусмысленно сигнализирует о том, что нужно обеспечить неподвижность ноги, чтобы избежать усугубления проблемы.

Сложнее, если ребёнок подвернул ногу. Опухла щиколотка, что делать — неизвестно, к тому же малыш наверняка испугался, плачет и не может толком объяснить, что именно болит и насколько сильно. Алгоритм действий не меняется — нужно успокоить ребёнка, сохранять спокойствие, ведь нервозное состояние взрослых ещё больше пугает детей.

На голеностоп накладывается простейшая повязка, призванная зафиксировать стопу относительно щиколотки. Как можно быстрее надо приложить холодный компресс — лёд, пакет замороженных продуктов из морозильной камеры.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Болезнь клиппеля фейля признаки лечение осложнения и прогноз

Подвернула ногу, опухла щиколотка — что можно сделать дома?

Снимите обувь, приподнимите стопу. Колено сгибать не нужно.
Приложите лед на область сустава. Лед нужно положить в мешочек и закутать в полотенце, чтобы стопе не было холодно. Задача – охладить, а не заморозить.
Если очень больно, примите анальгетик. Если чувствуете, что поднимается температура, примите жаропонижающее.
Выпейте некрепкий зеленый чай. Зеленый чай прекрасно справляется с воспалениями, обладает анестезирующим и отвлекающим эффектом.
Нанесите мазь, гель или крем для снятия отечности и боли.
Зафиксируйте стопу эластичной повязкой. Если нет повязки, то можно временно зафиксировать стопу, надев несколько пар носков.
Обратитесь к врачу. Необходимо сделать снимок, чтобы исключить наличие трещин, разрывов и переломов. Врач порекомендует препараты и действия, с помощью которых лечение пройдет быстрее.

Холодный компресс замедлит образование отека

Если произошла травма голеностопа, сустав болит и опух, необходимо как можно скорее оказать первую помощь пострадавшему. Если человек в состоянии сам передвигаться, он легко справится сам.

Определить степень повреждений не всегда можно самостоятельно. Но в любом случае сразу после случившегося нужно:

Уменьшить нагрузку на поврежденную область, снять обувь и носки, если ситуация позволяет и нет открытых повреждений или сильной боли.
Сесть и вытянуть ногу так, чтобы не сгибать колено. Провести в таком положении некоторое время.
Приложить к суставу лёд или любой холодный предмет, который есть под рукой.
Если боль умеренная, есть возможность передвигаться самостоятельно, можно ограничиться этим. В течение нескольких дней просто мазать область повреждения охлаждающими и обезболивающими и противовоспалительными гелями. В случае сильного болевого синдрома и потери подвижности поврежденной ноги стоит вызвать скорую помощь или самостоятельно обратится в травмпункт.

Срок реабилитации и лечения во многом зависит от действий в первые часы и сутки после травмы.

Резко дергать ногу, наступать на нее, пытаться вправить вывих самостоятельно.
Греть сустав, это может спровоцировать нарастание отека.
Если пострадавший подвернул ногу и лодыжка опухла, не стоит фиксировать сустав любым неэластичным материалом самостоятельно.
Самому ставить себе диагноз. То, что на первый непрофессиональный взгляд может показаться вывихом, вполне вероятно окажется переломом или разрывом связок.

Целесообразно обратится к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

Для устранения отечности на ноге можно воспользоваться мазью Троксевазин.

Обеспечить поврежденной конечности покой, желательно положить ножку немного выше уровня тела, чтоб уменьшить прилив крови к травме.
Если есть наружные повреждения, то их следует продезинфицировать антисептическим раствором («Перекись водорода», «Хлоргексидин»).
Если появилась опухоль, нужно смазать травмированное место противоотечной мазью, например, «Троксевазин».
Приложить к больной ножке холодный компресс. Для этого отлично подойдет лед, завернутый в ткань.
Если нет возможности обратиться к доктору сразу, то необходимо зафиксировать сустав плотной повязкой из бинта, но не слишком тугой, чтоб не препятствовать нормальному кровообращению.

Средства, которые можно приобрести в аптеке

Эластичная повязка для снятия отека голеностопа

Если человек подвернул ногу и опухла щиколотка, но нет серьезной травмы голеностопа, можно обойтись народными рецептами.

Они основаны на применении отваров растений, компрессов и ванночек.

Снять отечность и расслабить ногу помогут ванночки с солью и ароматическими маслами. Это не только полезная, но и приятная процедура.

Необходимо набрать теплую воду в подходящую емкость (таз). Растворить в ней обычную соль в пропорции 4 столовые ложки соли на 2 литра воды. Добавить несколько капель масла эвкалипта, сосны или ели, мяты.

Опустить ноги в таз на 15 минут вечером. Затем вытереть ступни полотенцем, намазать гелем или кремом и оставить поврежденную ногу в состоянии покоя.

Итак, если человек подвернул ногу в щиколотке, лечиться в домашних условиях можно лишь при умеренной боли, которая не мешает двигаться. Если боль сильная, стоит обратиться в больницу, чтобы избежать осложнений.

Случилась неприятность: подвернула ногу, опухла щиколотка — что можно сделать? Народными средствами, конечно, лечить можно, но лучше все-таки обратиться к врачу. По его рекомендации можно приобрести некоторые средства, которые помогут снять воспаление, отек и обезболить:

нестероидные противовоспалительные средства, которые уменьшают отеки, снимают воспаление и боль: «Кетонал», «Фастум-гель», «Нафтальгин», «Диклофенак»;
охлаждающие средства на основе ментола, камфоры: «Бенгин», «Троксевазин», «Ментоловая мазь»;
для улучшения циркуляции крови, снятия воспаления, ускорения процессов регенерации и предупреждения образования тромбов: «Гепарин», «Лиотон».

При обращении в травмпункт пациентам с вывихом часто советуют наложить гипс. Гипс фиксирует голеностоп, исключается возможность получения дополнительной травмы. Некоторые врачи считают, что гипс необходим, а другие говорят, что при вывихе можно обойтись повязкой, потому что разработка подвижности сустава в гипсе невозможна. Несколько недель в гипсе плохо влияют на мышцы, связки и кровеносные сосуды.

Распространенность травмы

Каждый, кто подвернул ногу, может подтвердить, что предпосылкой для этого стало некое «стечение обстоятельств». Это может быть незамеченная ямка на дороге, скользкий участок ступени, громкий звук, ненадолго отвлекший внимание и прочие.

Восстанавливаем работоспособность

Подвернула ногу, опухла щиколотка. Что делать, как восстановить работоспособность после травмы? Через 2-3 дня отек спадает, боль становится меньше. Сейчас можно делать горячие компрессы, проводить физиопроцедуры.

Очень полезно наносить разогревающие мази на основе змеиного или пчелиного яда. Эти мази обладают высокой проникающей способностью, расширяют сосуды, улучшают кровообращение и кровоснабжение: «Апизатрон», «Випросал», «Вирапин».

Необходимо возвращать подвижность сустава, начинать тренировать, разрабатывать связки, выполняя упражнения по разработке сустава. Упражнения нужно выполнять ежедневно, сидя на стуле, в медленном темпе, без резких движений.

Тяните носок на себя, а потом от себя 1-2 минуты.
Поставьте пятки вместе, а носки врозь. Отрывайте пятки от пола и снова ставьте на пол в течение минуты. Выполните это упражнение, поставив пятки и носки вместе, а также поставив носки вместе, а пятки врозь.
После выполнения упражнений сядьте на пол, выпрямите ноги в коленях и потяните носки на себя так, чтобы почувствовать, как растягиваются икроножная мышца и подколенное сухожилие (должно быть неприятно). Спину держите прямо. Выполните упражнение три подхода по 30 секунд.

Подвернула ногу, опухла щиколотка. Что делать? Главное, не паниковать! Восстановить поврежденный сустав, конечно, сложно, в некоторых случаях процесс занимает несколько месяцев. Но успех лечения зависит от пациента.

Никто не застрахован от травм, зачастую обычное подворачивание ноги не приносит дискомфорта. Иногда повреждения настолько сильны, что опухает щиколотка, пациенту трудно ходить. Что делать в такой ситуации?

Первым делом не паникуйте, воспользуйтесь рекомендациями оказания первой помощи (описаны в следующем материале), посетите доктора. Самолечение недопустимо, народные снадобья применяйте после консультации со специалистом.

Вероятные причины неприятности

На самом деле то, что мы привыкли называть щиколоткой, является областью голеностопного сустава. Он соединяет голень и стопу, ежедневно выдерживает огромные нагрузки. Сочленение включает три кости: малоберцовую, большеберцовую и таранную.

Все кости в суставе соединяются прочной оболочкой (капсулой). Скрепляют конструкцию связки, выступающие в роли амортизаторов во время движения. Между костями голени натянута особая мембрана, не дающая ей разойтись.

Только 25% случаев повреждения травмирования голеностопа приходится на растяжение связок, остальные проценты составляют переломы костей различной степени. Важно знать различия между этими состояниями, чтобы не навредить себе при оказании первой помощи.

Около 20% травм конечностей приходится на повреждение голеностопа. Причиной этому служат неаккуратные занятия спортом, аварии, неудачное хождение на высоких каблуках. Зачастую к доктору обращаются женщины после 40 лет, профессиональные спортсмены, люди, страдающие лишним весом.

После подворачивания ноги почти все пациенты жалуются на опухание щиколотки, что может свидетельствовать о серьёзных патологиях, требующих немедленного вмешательства медиков.

Неприятные последствия травмы голеностопа зависят от конкретной области повреждения:

растяжение связок. Волокна, из которых состоит связка, подвергаются микроповреждениям, растяжение происходит на уровне клеток. Зачастую патология возникает на фоне подворачивания пятки внутрь. Хождение во время растяжения возможно, но пациент ощущает острый дискомфорт. Благодаря быстрой регенерации связок, патология проходит через 2–3 недели (при условии соблюдения постельного режима, использования специальных средств);
надрыв связок. Одна или несколько связок не полностью разорваны, но свои функции голеностопный сустав может выполнять. Повреждение сопровождается сильным болевым синдромом, нестабильностью сустава. Помимо, дискомфорта, щиколотка опухает, пациенту трудно наступать на ногу. При правильной терапии полное выздоровление наступает спустя 4 недели;
полный разрыв связок. Патология характеризуется полным разрывом одной или нескольких связок, даже отрыв их от кости. Во время этого процесса ощущается резкий хлопок, он сопровождается сильными пронизывающими болями. Для выздоровления требуется наложение гипсовой повязки, и время (минимум шесть недель);
подвывих голеностопного сустава. Травма часто сопровождается смещением таранной кости относительно костей лодыжки. Патологический процесс чётко виден на рентгеновских снимках;
вывих голеностопного сустава. Патологический процесс характеризуется повреждением сустава, в частности его капсулы. Смещение таранной кости составляет 40 градусов. Пострадавший при этом ощущает сильную боль, щиколотка опухает, движения стопой существенно ограничены;
перелом костей. Такое повреждение часто сопровождается вывихом/подвывихом, полным или частичным растяжением связок. Перелом зачастую возникает на фоне падения с высоты, неудачного приземления на конечности, автомобильной аварии или любых других опасных ситуаций. Реабилитационный период после перелома без смещения составляет около шести недель, со смещением – до 4 месяцев.

Важно выявить причину опухание лодыжки после травмирования, заняться лечением. Некоторые повреждения настолько серьёзны, что без врачебного вмешательства грозят инвалидностью.

Характерные признаки и симптомы

Современный ритм жизни заставляет человека постоянно куда-то спешить. Во время подворачивания ноги, пострадавший может не придать значение травме, только после обнаружения припухлости в области лодыжки, болей (которые усиливаются ближе к вечеру) заподозрит неладное.

Поступать так категорически запрещено! Каждая травма сопровождается характерными симптомами, зная которые, вы сможете правильно оказать первую помощь, чем раньше посетить доктора, тем положительнее прогноз для человека.

Растяжение связок (частичное повреждение волокон является самым удачным исходом подворачивания стопы):

отёк;
затруднённая подвижность в повреждённом суставе;
редко возникает кровоподтёк в области щиколотки;
боль, усиливающаяся при попытке пошевелить больной ногой, во время ходьбы.

Разрыв связок:

отёчность. Увеличивается в размере не только щиколотка, со временем опухает вся стопа, что свидетельствует о скоплении жидкости в межклеточном пространстве;
затруднения при ходьбе, кровоподтёки (является признаком кровоизлияния);
нестабильность в суставе, неспецифическая двигательная активность.

Перелом (считается самым тяжёлым, трудно лечащимся результатом травмы голеностопа):

пациент ощущает резкую простреливающую боль в голеностопе;
встать на повреждённую ногу невозможно;
неестественное положение стопы, нехарактерные движения в сустав (вплоть до 18 градусов);
онемение конечности, отёк по всей поверхности голеностопного сустава;
пальцами ноги невозможно пошевелить.

Важно! Внимательно осмотрите повреждённую ногу, запомните свои ощущения, от этого зависят первые действия после повреждения голеностопного сустава.

Диагностика

После травматизации щиколотки обратитесь к доктору. Врач проведёт ряд исследований, осмотрит больную ногу. На основе полученных результатов поставит правильный диагноз. Для исследования области щиколотки используют:

рентгенография. Самый простой и всем доступный способ. На снимках видны повреждения костей, минус процедуры – отсутствие сведений о мягких тканях;
КТ, МРТ. Являются информативными диагностическими методами, позволяют оценить состояние сустава, костей, близлежащих тканей, что ускоряет процесс постановки диагноза и начало лечения.

Эффективные методы лечения

Терапия в каждом конкретном случае своя, все зависит от степени и области повреждений щиколотки после подворачивания ноги.

Первая помощь

Что делать если после подворачивания ноги опухла щиколотка? Конкретный план действий зависит от симптомов, и ситуации вокруг пострадавшего. Примерная последовательность действий:

обеспечьте полный покой повреждённой конечности. Запрещено наступать на ногу, присядьте или прилягте, конечность поместите выше уровня груди (снижается болевой синдром, останавливается кровотечение);
по необходимости остановите кровотечение (наложите жгут выше колена). Характерно для серьёзных травм, переломов;
приложите холод (подойдёт любой пакет из морозилки). Компрессы должны быть не более 20 минут с перерывами в один час;
тугая повязка. Применяется для всех ситуаций, кроме перелома (такими действиями вы можете усугубить положение). Используйте эластичный бинт, туго обвивайте вокруг щиколотки, описывая «восьмёрку»;
обездвижьте сустав (при переломе). Для этого примените шину или её подобие из подручных материалов (палку, другой предмет примотайте к ноге, чётко фиксируя и ограничивая движения больной ногой);
приём анальгетиков. Используйте средства из домашней аптечки, сильнодействующие медикаменты часто «смазывают» клиническую картину во время осмотра у доктора;
обратитесь к травматологу или вызовите скорую помощь (при переломах, серьёзных повреждениях, наличии других повреждений внутренних органов, конечностей).

Правильно выполнив рекомендации доктора, вы предупредите возникновение осложнений, существенно улучшите своё самочувствие.

Эффективные способы лечения

При разрывах связок ребенку накладывают гипс на поврежденную конечность.

В сложных случаях порванные связки требуют оперативного вмешательства. Трещины и переломы заживают только в гипсе. Легкие вывихи и растяжения лечат разнообразными мазями, рецептами из народной медицины и покоем.

Лекарства

поврежденная ножка должна быть в состоянии покоя. Деткам до 3-х лет сразу после травмы дают обезболивающее в виде сиропа. Отлично подойдут «Нурофен», «Панадол» и другие детские препараты, имеющие в своем составе парацетамол или ибупрофен.

«Фастум гель» согревает и усиливает кровообращение.
«Долобене» имеет в составе гепарин натрия, оказывает отличное обезболивающие действие.
«Найз гель» оказывает заживляющее и противовоспалительное воздействие.

Народная медицина

Дома можно помочь ребенку с помощью сока алоэ.

Широко используются и рецепты от народа. Домашние методы лечения допустимы только после одобрения доктора. Многие растения имеют противопоказания, их использование приводит к тяжелым последствиям. Существуют действенные рецепты, эффективные при травмах ножек:

Капустные листья. Их необходимо отжать до образования сока и приложить к травмированному месту. Они уменьшают отек и воспаление.
Алое. Нужно отжать сок из растения, смочить им кусочек ткани и сделать компресс. Алое является природным антисептиком и оказывает успокаивающее действие.
Имбирь. Натертый корень растения настоять в горячей воде. Из полученного настоя сделать компресс и приложить к поврежденному месту. Делать новую повязку следует по мере ее остывания. Имбирь прогреет травмированный сустав.
Морская соль. Ванночки с применением этого средства расслабляют и снимают болевой синдром.

Диагностика

Первая помощь

Примерная схема лечения растяжений, вывиха, разрыва связок имеет общие аспекты, отличаются сроки полного выздоровления. Примерная схема лечения:

по необходимости удаляют кровь из суставной сумки, что сразу же позволяет снизить отёчность в области щиколотки;
наложение гипсовой шины. Позволяет обездвижить повреждённую область, ускоряет процесс выздоровления;
использование нестреоидных противовоспалительных средств. Препараты купируют воспалительный и болевой синдром, положительно влияют на состояние пациента;
хондропротекторы. Используются для запуска регенерации костной и хрящевой ткани, ускоряют реабилитационный период даже после перелома;
физиопроцедуры, массаж, лечебные грязи. Конкретный выбор манипуляций зависит от степени повреждения щиколотки, особенностей пациента;
тугое бинтование. Показано при неполном разрыве связок, растяжении или в период восстановления после снятия гипса. Такие манипуляции берегут связки, предупреждая новое травмирование голеностопа.

Народные средства и рецепты

Натуральные снадобья не справляются с проблемой, но снижают болевые ощущения и снижают отечность:

соедините несколько головок чеснока с яблочным уксусом, дайте снадобью настояться несколько дней. Полученную массу приложите к месту повреждения, укутайте полиэтиленом и шарфом. Держите компресс всю ночь;
по аналогичной схеме используйте луковую кашицу и капустный лист (приложите к больному месту первый ингредиент, заверните слегка отбитым капустным листом);
используйте зелёный чай. Заварите крепкий напиток, дайте настояться 20 минут. Смочите марлю в снадобье, приложите к щиколотке, держите несколько часов, по необходимости повторите манипуляции через три часа.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: После падения болит нога ниже колена

Полезные советы

Уберечь себя от падений, резкого подворачивания ноги, аварии практически невозможно, в силах человека только придерживаться особых правил для предупреждения неприятности:

носите удобную обувь, каблук не должен превышать пяти сантиметров (перед покупкой обязательно походите в туфлях, если возникает дискомфорт – от приобретения модели откажитесь);
аккуратно занимайтесь спортом, трезво оценивайте свои силы, не берите вес, который может навредить здоровью;
откажитесь от самолечения. При возникновении травмы посетите доктора, займитесь лечением. В большинстве случаев неправильная терапия приводит к печальным последствиям.

Припухлость в области щиколотки после подворачивания ноги не редкость. Не затягивайте с лечением, доверьтесь профессионалам, самостоятельно заниматься лечением специалисты не рекомендуют.

Внимание! Только СЕГОДНЯ!

При ощущении частой боли в зоне щиколотки она может со временем опухнуть. Если это произошло — значит нога очень серьезно повреждена.

В ситуации, когда у вас случайно получилось подвернуть ногу, то есть большая вероятность появления таких последствий:

Разрыв связок. В данном случае нога ослабевает, становиться невозможно на нее стать и в ней ощущается острая боль.
Перелом костей. Это случается когда нога резко подворачивается после прыжка или падения с большой высоты. Такая травма может иметь разную степень повреждения ноги и поэтому после обследования у врача курс лечения может длиться от шести недель до нескольких месяцев.
Растяжение связок спровоцировано тем, что пятка повернулась во внутрь из-за чего в ней начинает болеть косточка, но ходить при этом можно. Если проводить правильное и поэтапное лечение, нога сможет выздороветь уже через две недели.
Подвывих голеностопа становится причиной небольшого смещения костей. Для того чтобы узнать насколько серьезно повреждена нога, нужно сделать ее рентгеновский снимок.
Надрыв связок. Если подвернуть ногу, могут произойти разрывы нескольких связок или одной из них.

Чтобы проверить есть ли перелом щиколотки, попробуйте пошевелить пальцами. Если нога не будет болеть, то перелома точно нет. Далее начните делать ее перевязывание, поскольку она может еще больше опухнуть. Только не рекомендуется затягивать ее слишком туго, чтобы нога в последствии не посинела.

Материал повязки может быть сделан из чего угодно: марли, платка, бинта. При желании можно сделать так чтобы нога некоторое время была перевязана листьями капусты или лопуха. Обвязывание начните делать с середины ступни, постепенно накладывая бинты поперек нее.

Двух или трех мотков будет достаточно. Также если вышло подвернуть ногу, сразу же после двух часов как это случилось, обязательно приложите к больному месту холодный лед. Делать это нужно каждые десять минут с перерывами в полчаса. Нога после такого перестанет сильно болеть.

Можно ли обойтись без визита к травматологу? Конечно, если есть уверенность, что это всего лишь растяжение, можно рассчитывать на эффективность простых методов лечения. Тем более что сейчас, прежде чем обратиться к врачу, многие кидаются тут же обзванивать подруг, задавая вопрос примерно в таком стиле: «Подвернула ногу, опухла щиколатка и больно наступать — что делать?»

Если на поверхности кожи имеются ссадины из-за падения, то их нужно обработать перекисью водорода — пена поднимет мельчайшие частички грязи, которые легко убрать кусочком ваты. Холодный компресс нужно не постоянно держать, а прикладывать на 10-15 минут, после чего обязательно сделал перерыв до получаса, и снова приложить холод.

Эластичный бинт поможет наложить умеренно давящую повязку. Можно смазывать пострадавшее место такими средствами, как «Финалгель», «Фастум гель», «Нимид», «Диклофенак» или любыми аналогичными. При этом не нужно втирать с силой, достаточно лёгких движений, чтобы равномерно распределить лекарство по всей щиколотке с захватом голеностопа и свода стопы. Анальгетики помогут частично снять боль.

Важно помнить, что при растяжении этих мер вполне достаточно, чтобы самочувствие улучшилось уже к концу второго дня. Если симптомы усугубляются, то вы, скорее всего, ошиблись с диагнозом и ситуация куда серьёзнее — ещё не поздно обратиться к травматологу.

Если ребенок подвернул ногу, необходимо сделать тугую повязку из эластичного бинта на голеностопный сустав, чтобы обеспечить полный покой. Иногда врач решает наложить на ногу ребенка гипсовую лангету.

Если боль в ноге не утихает, больному можно дать таблетку (дозировка указана в инструкции). Ребенку до трех лет для обезболивания применяют сиропы – «Панадол», «Нурофен детский».

Нетрадиционная медицина популярна в каждой семье. Родитель сам выбирает, как и чем лечить своего малыша. Применение народных средств является отличным дополнением на пути к выздоровлению.

Компрессы

Для изготовления компрессов существует множество ингредиентов. Основными из них являются водка, цветки пижмы, арника, корень имбиря.Водочный компресс – самое распространенное средство при вывихах и растяжениях голеностопного сустава.

Компресс из цветков пижмы используют из-за отличного согревающего эффекта. 3 ст. ложки пижмы заливают горячей водой, настаивают полчаса и прикладывают к месту повреждения до остывания раствора.

Имбирь – растение, полезное для кровообращения и устраняющее влияние токсинов на организм ребенка. Компрессы на основе имбиря способствуют успешному выздоровлению. Небольшое количество растения в натертом виде залить горячей, но не кипящей водой и немного подержать на огне. Смочить марлю или бинт и приложить к ножке ребенка. Повязку менять по мере ее остывания.

Первая помощь

Врач проведет профессиональный осмотр полученной травмы, если была повреждена нога и сможет посоветовать как дальше проводить ее лечение. Как правило, он назначает приём лекарств и физиотерапевтические процедуры.

При этом важно не допускать, чтобы нога постоянно ощущала нагрузки. Для ее лечения стоит делать ванночки из морской соли при температуре 36 градусов на протяжении 10 дней. После каждой такой проведенной процедуры нога будет постепенно приобретать свой естественный внешний вид.

Подвернула ногу, опухла косточка — что делать? Ссылка на основную публикацию

Подвернула ногу, болит, опухла косточка (в щиколотке). Что делать?

У меня было подобное оступилась и хруст в ноге, даже наступать было больно, а к вечеру ногу разбарабанило раза в два.

Я вызвала такси и поехала в травмпункт, врач сказал что в этот день до самого утра вообще ничего не прикладывать, кроме льда и просто под ногу положить валик, а с утра траксевазином мазать и перематывать эластичным бинтом.

На треий день я уже пошла в больницу за выпиской, но впереди были праздники и в итоге на пятый день вышла на работу.

Страха большого нет. Небольшое растяжение. Ногу нужно согреть сделайте тплый компрес. Не в коем случае не прикладывайте лд. Он уменшит боль но застопорит мышцы. А в тепле они быстрей примут первоночальное состояние.

Можете намазать ультрофастином или капсикамом, этим вы снимите боль и отк. Но теперь поберегите сво ногу ибо при повторной травме она приобретт название привычный вывих. И при любом неудачном шаге будут подобные симптомы. Это я ощутил на себе.

Помню тоже как то один раз сильно подвернула ногу, место около щиколодки разнесло что со слезами одевала сапоги. Мне хорошо тогда помог мамин совет, это мыльный массаж в теплой воде комнатной температуры, массаж не подразумевает в себе то что вы должны мять ногу, а наоборот как бы больше поглаживать сверху вниз двумя руками обхватив ногу.

Перетянуть эластичным бинтом,периодически смазывать гелем quot;Вольтаренquot; или quot;Диклофенакquot; или другим похожим по действию.

Не нагружать ногу пару дней,лучше побюллетенить.

Вообще смотря какая боль. В любом случае нужно воспользоваться эластичным бинтом, и мазями обезболивающими. Постараться не напрягать больную ногу, поменьше ходить. Если боль не проходит лучше сходить к врачу, иногда в таких случаях назначают процедуры, чтобы быстрее прошло.

Несколько раз подворачивала ногу. В первый раз мучилась долго из-за не совсем правильных принятых мер первой помощи. Во второй и последующие было легче, так как уже запомнился прошлый опыт. Связки восстановились намного быстрее.

В первый момент, когда нога подвела, желательно как можно скорее приложить холод, чтобы не образовалась гематома. Можно сделать компресс, но подойдет и таз с холодной водой. Делать это можно только сразу, пока травма свежа, в дальнейшем понадобится тепло.

Как только минуло 2-3 часа после травмы, холод уже не нужен. Лучше всего сделать согревающий компресс или поступить, как описано в случае с шерстяным носком. И обязательно наложить тугую повязку, чтобы обеспечить суставу почти полную неподвижность и скорейшее восстановление связкам.

В зависимости от тяжести травмы, связки будут восстанавливаться от 2-х недель до месяца. Наверно, бывает и быстрее.

Но еще одно могу сказать точно, после того, как нога подвернется, она уже не будет абсолютно надежна, как прежде. В любой момент может подвести снова, причем, на ровном месте.

Во-первых, нужно снизить нагрузку на ногу, минимизировать ее, отказавшись от любой физической активности. 2-3 раза в день прикладывайте лед, но не на голую кожу, а, например, через прокладку. Если есть необходимость, примите болеутоляющее.

Через 3-4 дня должно быть заметное улучшение, в противном случае — срочно к врачу.

Перебинтовать так, чтоб ходить удобно было. Обезболивающие мази и таблетки на первое время. потом связки срастутся, боль пройдет.

В первые часы после травмы (а это скорее всего растяжение) нужно к данному месту прикладывать холод, а не тепло. Холод ограничит приток крови к месту ушиба и немного quot;подморозитquot; нервные окончания.

Если успеть вовремя, то уменьшится боль, не будет так сильно нарастать отк. И нужно забинтовать ногу эластичным бинтом. Если вс же боль сильная, что-то похрустывает или просто вам quot;не нравитсяquot;

место ушиба, то лучше обратиться к врачу, чтоб вам назначили снимок для исключения перелома. В восстановительном периоде скорее всего назначат тепловые и физиопроцедуры, для скорейшего восстановления сухожилия.

При вывихе происходит блокировка больного места такова защитная реакция организма. Обычно место вывиха опухает и любое движение вызывает болевые ощущения. Организм так защищает себя на период от 5 дней до двух трех недель, это нужно чтобы растянутые мышцы и главное сухожилия смогли восстановится.

Знаю многие мажут мазями и кто то даже колет уколы, но лучшее лекарство это покой для травмированной конечности и лечение шерстью. Старый народный рецепт. Нужен чисто шерстяной носок(кусок натуральной собачей, медвежей шерсти, в виде комка волос или куска меха) для голеностопа или тот же носок с отрезанным носом для колена.

Носок замачивается в водный раствор обычной пищевой соли разведенный в соотношении 1 столовая ложка на стакан воды. Затем носок отжимается и ложиться сушиться. Сухой носок одевается на больное место на часов 12-14(лучше на ночь, ночь все равно будет беспокойная) утром носок снимается и повторяется процедура пропитки солью.

Техника работы просоленного носка такая сустав блокируется организмом с помощью опухоли которая создается за счет притока жидкости в травмированной зоне. С помощью соли содержащейся в носке жидкость вытягивается в соль (есть такая особенность у соли притягивать жидкость).

Носок надо прополоскать, чтобы смыть соль с вытяжкой, просушить, снова зарядить солью и снова ставить на больное место. При этом необходим массаж поврежденной конечности и примерно за 4-10 дней опухоль снимается в зависимости от тяжести повреждения без медикаментов.

У нас это было. На ногу наступать больно, а двигаться надо, врач посоветовал ногу не нагружать и ждать, использовать эластичный бинт для укрепления стопы. Можно использовать обезболивающие мази. если повезет, то стопой будет все нормально, подвывихов больше не будет, а не повезет, будете на каждой ямке падать.

Вам нужно сделать тугую повязку для вашей больной ноги и никах мазей сразу мазать не надо — нога должна быть в холоде, хотя бы первые два дня. Только потом нужно использовать мазь и обезбаливающие таблетки, если боль держится и дальше, то обращайтесь к врачу.

Растяжение связок

Возможно, это самый простой вид травмы, который можно получить случайным способом. Боль может быть сильной, слабой или вообще отсутствовать первое время. Это по-своему опасно, потому что при отсутствии боли и выраженного отёка, способствующих неподвижности повреждённой ноги, пострадавший человек продолжает нагружать растянутые связки, усугубляя негативное воздействие. Так лёгкое растяжение превращается в тяжёлое.

Если подвернула ногу, опухла щиколотка, что делать — это не самый срочный вопрос. Важнее знать, чего не нужно делать. Нельзя нагружать пострадавшую конечность, сильно сдавливать или растирать пострадавшую щиколотку, накладывать согревающие компрессы.

Более серьёзные повреждения случаются, если связки не выдержали резкого натяжения и порвались. Надрыв, когда пострадала только часть волокон, составляющих связки, можно вылечить консервативными безоперационными методами, но потребуется достаточно много времени — от десяти недель и дольше.

Перепутать разрыв с растяжением практически невозможно. Острая боль не даёт возможности опираться на пострадавшую ногу, и чем сильнее повреждение, тем более стремительно будет развиваться отёк. Так что нужно помнить далеко не всегда проста такая ситуация, если вдруг дама подвернула ногу, опухла щиколотка. Что делать?

Даже если речь идёт о так называемой трещине, то это всё равно перелом — просто без смещения отломанных участков. Распознать этот вид травмы не так сложно — все присущие травме голеностопа симптомы становятся сильнее и острее.

Вас может беспокоить вопрос, что делать, когда подвернул ногу. Первая помощь предусматривает обездвиживание пострадавшей конечности именно потому, что это может оказаться перелом. Такую травму слишком легко усугубить, именно поэтому зафиксированный голеностоп нужно держать приподнятым — подложить свёрнутое валиком одеяло или куртку.

1 степень.

2 степень.

3 степень.

osankasovet.ru

Ребенок подвернул нижнюю конечность

Травмы, ушибы, синяки и царапины постоянные спутники маленького ребенка. Если с видимыми повреждениями мамы знают как бороться, то травмы нижних конечностей, при отсутствии внешних проявлений, могут привести к осложнениям. Особенно опасны неудачные падения с подворотом ножки. Детские кости хрупкие, т. к. скелет продолжает развиваться, поэтому родителям необходимо знать признаки опасных травм и уметь оказывать первую помощь.

Как понять, что ребенок подвернул ножку?

ребенок хромает;
малышу больно наступать на ногу;
резкая боль при сгибании и разгибании конечности;
болевой синдром не прекращается в состоянии покоя;
поврежденное место отекло;
появилась гематома на подвернутом суставе.

Вернуться к оглавлению

Что делать в первую очередь?

Независимо от выраженности симптомов повреждения ноги, ребенка рекомендуется показать врачу-травматологу.

Многие травмы требуют оказания первой помощи. Для этого родителям не только необходимо знать какие действия предпринимать, но и иметь небольшие медицинские знания. Первые действия родителей — это только доврачебная помощь, нацеленная на уменьшение болевого синдрома и предотвращение осложнений. Алгоритм помощи следующий:

Для устранения отечности на ноге можно воспользоваться мазью Троксевазин.

Обеспечить поврежденной конечности покой, желательно положить ножку немного выше уровня тела, чтоб уменьшить прилив крови к травме.
Если есть наружные повреждения, то их следует продезинфицировать антисептическим раствором («Перекись водорода», «Хлоргексидин»).
Если появилась опухоль, нужно смазать травмированное место противоотечной мазью, например, «Троксевазин».
Приложить к больной ножке холодный компресс. Для этого отлично подойдет лед, завернутый в ткань.
Если нет возможности обратиться к доктору сразу, то необходимо зафиксировать сустав плотной повязкой из бинта, но не слишком тугой, чтоб не препятствовать нормальному кровообращению.

Вернуться к оглавлению

Своевременная диагностика — шанс предотвратить осложнения

Достоверно определить характер травмы и провести дифференциальный диагноз может только врач-травматолог. Во время приема доктор уточнит обстоятельства, при которых было получено повреждение, осмотрит ножку и расспросит ребенка о характере боли (если это возможно). Далее рекомендуется сделать рентген. Снимок подтвердит отсутствие повреждений костей или суставов. Кроме того, рентгенологическое исследование показывает состояние связочного аппарата, т. к. растяжение и разрыв связок являются нередкими спутниками подвернутых ножек.

Вернуться к оглавлению

Особенности лечения

При разрывах связок ребенку накладывают гипс на поврежденную конечность.

Терапия зависит от характера травмы и ее тяжести. При растяжении связок показан покой и медикаментозные средства. Лечение надрыва или разрыва связочного аппарата предполагает ношение гипсовой повязки, прием антибактериальных препаратов и продолжительную реабилитацию. В сложных случаях порванные связки требуют оперативного вмешательства. Трещины и переломы заживают только в гипсе. Легкие вывихи и растяжения лечат разнообразными мазями, рецептами из народной медицины и покоем.

Вернуться к оглавлению

Лекарства

Если доктор исключил серьезные травмы, то медикаментозное лечение заключается в снятии болевого синдрома и применении согревающих мазей. Во всех случаях повреждения нижних конечностей главное правило: поврежденная ножка должна быть в состоянии покоя. Деткам до 3-х лет сразу после травмы дают обезболивающее в виде сиропа. Отлично подойдут «Нурофен», «Панадол» и другие детские препараты, имеющие в своем составе парацетамол или ибупрофен. Более взрослым детям можно принять полтаблетки «Анальгина». Для быстрого восстановления больной ноги необходимо мазать травмированное место специальными мазями:

«Фастум гель» согревает и усиливает кровообращение.
«Долобене» имеет в составе гепарин натрия, оказывает отличное обезболивающие действие.
«Найз гель» оказывает заживляющее и противовоспалительное воздействие.

Вернуться к оглавлению

Народная медицина

Дома можно помочь ребенку с помощью сока алоэ.

Капустные листья. Их необходимо отжать до образования сока и приложить к травмированному месту. Они уменьшают отек и воспаление.
Алое. Нужно отжать сок из растения, смочить им кусочек ткани и сделать компресс. Алое является природным антисептиком и оказывает успокаивающее действие.
Имбирь. Натертый корень растения настоять в горячей воде. Из полученного настоя сделать компресс и приложить к поврежденному месту. Делать новую повязку следует по мере ее остывания. Имбирь прогреет травмированный сустав.
Морская соль. Ванночки с применением этого средства расслабляют и снимают болевой синдром.

Вернуться к оглавлению

Чем опасно?

Несмотря на гибкость и эластичность детских тканей, подвернутая ножка может повлечь тяжелые последствия:

растяжение, разрыв или надрыв связок;
вывих и подвывих голеностопа;
перелом.

Чтобы избежать осложнений, родителям следует обращаться к врачу при любой травме у ребенка. Поставить диагноз и исключить серьезную травму самостоятельно сложно, особенно при отсутствии медицинских знаний. Не стоит заниматься самолечением, поскольку многие препараты противопоказаны детям и могут только ухудшить состояние. Оказание квалифицированной медицинской помощи — это лучшее, что можно сделать для ребенка при травме.

osteokeen.ru

Если подвернула ногу и опухла щиколотка

К чему приводит травма голеностопного сустава (щиколотки)

Растяжение связок.
Надрыв либо разрыв связок.
Вывих либо подвывих.
Перелом костей.

Симптомы, характерные для растяжения

Болит косточка щиколотки во время упора на нее либо при ощупывании;
Сустав плохо подвижен, не стабилен, болит;
Боль усиливается при сгибе либо разгибе ноги;
Опухла, посинела щиколотка;
На травмированном месте появляется покраснение и отек.

Что делать в случае растяжения:

Обеспечить комфортное положение травмированному: усадить либо уложить (при возможности), снять обувь;
Приложить холодный компресс;
Нанести обезболивающую и противоотечную мазь, не согревающую, устраняя риск усиления отека;
Зафиксировать тугой повязкой стопу к голени, чтобы образовался угол в 90 градусов для обеспечения удобного положения, предусмотренное строением человека. Повязка не должна пережимать кровотоки, снимается через 2-3 часа.

Симптомы, характерные для разрыва и надрыва

опухшая щиколотка — признак воспаления и скопления суставной жидкости, где подвернулась нога;
появилась гематома;
поврежденная нога сильно болит;
отсутствует способность самостоятельно передвигаться;
стопа двигается в разные стороны, но способна повлечь нежелательные вывихи.

Что делать в случае разрыва (надрыва) связок:

Принять спокойное комфортное положение, устроив ногу на подушке (выше уровня сердца).
Делать холодные компрессы на область травмы. Предпочтительно держать компресс по 15-20 мин каждые 3-4 часа в течение пары дней. Благодаря холоду отечность спадает, боль утихает.
Принять обезболивающие противовоспалительные препараты (посоветовавшись с врачом), нанести обезболивающую мазь с охлаждающим эффектом на опухоль.
Зафиксировать тугой повязкой стопу к голени, чтобы создать угол в 90 градусов (прямой) для обеспечения максимально удобного положения, предусмотренного строением человека. Повязка не должна пережимать кровотоки, наносится поступательно от пятки по направлению к колену. Если стопа двигается в разные стороны, требуется наложить на ногу шину из подручных материалов, обездвижив.

Симптомы, характерные для вывиха и подвывиха

Травмы близки по характеристикам и признакам, различаются по степени тяжести. Симптомы:

нарушается функционирование сустава;
щиколотка слегка опухла (при подвывихе), в тяжелых случаях отек явный, распространяется на стопу целиком;
голеностоп болит при ходьбе и ощупывании, при осложнении ходить невозможно, острая боль не покидает ногу в спокойном состоянии, временами отдает в колено.

Что делать в случае вывиха или подвывиха щиколотки:

Обездвижить ногу, положив на валик, подушку, прочее приспособление;
Для фиксации в недвижимом состоянии наложить тугую перевязь и шину, проследить, чтобы повязка не пережимала кровоток и конечность не немела;
Приложить холод к больному месту, для снижения отека и болевого синдрома;

Симптомы, характерные для перелома:

резкая сильная боль в состоянии покоя и при движении;
не получается встать на ногу;
нога принимает неправильную форму ввиду деформирования сустава;
противоестественная подвижность ноги;
щиколотка опухла, возможно появление кровоподтека и синяка;
пропала чувствительность конечности (наступило онемение);
невозможно согнуть стопу и пошевелить пальцами ноги.

Что делать в случае перелома ноги

Обездвижить конечность для предотвращения возможности смещения сломанных костей, способных травмировать мышцы и кожу.
При кровотечении кровь останавливают при помощи накладывания жгута, если кровь течет под небольшим давлением, накладывается тугая повязка выше места перелома.
Рану обрабатывают перекисью водорода либо хлоргексидина и раствора йода, после делают асептическую перевязь.
Накладывать шину, примотав бинтом (при наличии) подручный материал (доски, палки, подобный материал) изнутри и снаружи ноги, фиксируя колено и голеностоп. Под колено положить доску, чтобы предупредить сгибание ноги, либо примотать бинтом поврежденную ногу к здоровой. Это делается для предотвращения смещения сломанной кости при транспортировке пострадавшего.
Нельзя самостоятельно предпринимать действия по вправлению сломанной кости, удаления из раны инородных тел, ухудшающие состояние и усложняющие лечение.

Постараться обратиться к медикам за помощью.

Общие рекомендации по оказанию помощи, если подвернулась нога и болит щиколотка

Пострадавший испытывает боль и шок, особенно ребенок. Важно принять меры, чтобы ребенок в шокированном состоянии не усугубил травму. Нужно успокоить и обездвижить человека, пока не будет зафиксировано безопасное положение ноги.
Если опухоль и боль в конечности не проходят, делают ванночку с морской солью, температура которой не превышает комфортную в 36 градусов. Травмированную ногу держать в воде 10 мин, повторяя процедуру 10 дней.
Народные рецепты становятся средством для снижения боли и отека: листья лопуха, капусты, сока алоэ, из которых делают примочки на больное место.
Не нагружать поврежденную ногу, держать в покое до выздоровления.
Выполнять рекомендации врача. Не бояться разрабатывать ногу, когда травма пройдет.

otnogi.ru

Лечение суставов — артроз, артрит, остеохондроз и многое другое

Ребенок подвернул ногу опухла косточка что делать

Ребёнок подвернул ногу, что делать

Травмирование сустава

Симптоматика

Вероятные последствия и осложнения

Первая помощь

Что делать если подвернул ногу и лодыжка опухла

Распространенность травмы

Возможные последствия

Симптомы серьезного повреждения

Первая помощь и лечение

Недопустимые действия

Что делать если ребенок подвернул ногу и опухла косточка ступни

К чему приводит травма голеностопного сустава (щиколотки)

Симптомы, характерные для растяжения

Симптомы, характерные для разрыва и надрыва

Симптомы, характерные для вывиха и подвывиха

Что делать в случае перелома ноги

Общие рекомендации по оказанию помощи, если подвернулась нога и болит щиколотка

Подвернула ногу, опухла щиколотка: что делать при закрытых травмах

Анатомия голеностопа

Причина появления опухоли

Признаки травмирования и симптомы повреждений

Диагностика травм голеностопа

Методика лечения

Первая помощь пострадавшему

Что нельзя делать при травме голени

Методика лечения травм

Профилактика

Ребенок подвернул ногу опухла косточка

Профилактика

Причины и результаты травм

Симптомы вывиха и повреждений различной тяжести

Как лечить ногу после получения травмы

Серьезные повреждения

Как лечить ногу после получения травмы

Что запрещено делать после травмы

Действия в первые два дня после травмы

Средства, которые можно приобрести в аптеке

Распространенность травмы

Восстанавливаем работоспособность

Эффективные способы лечения

Лекарства

Народная медицина

Компрессы

Первая помощь

Растяжение связок

Ребенок подвернул нижнюю конечность

Как понять, что ребенок подвернул ножку?

Что делать в первую очередь?

Своевременная диагностика — шанс предотвратить осложнения

Особенности лечения

Лекарства

Народная медицина

Чем опасно?

Если подвернула ногу и опухла щиколотка

К чему приводит травма голеностопного сустава (щиколотки)

Симптомы, характерные для растяжения

Симптомы, характерные для разрыва и надрыва

Симптомы, характерные для вывиха и подвывиха

Что делать в случае перелома ноги

Общие рекомендации по оказанию помощи, если подвернулась нога и болит щиколотка

Смотрите также