Лечение суставов — артроз, артрит, остеохондроз и многое другое

Профилактика аритмии сердца


Профилактика аритмии сердца

Аритмия — патология, при которой нарушается последовательность сокращений сердца или частота сердцебиения. Здоровая сердечная мышца сокращается по четко заданному ритму и характеру. За его формирование отвечает проводящая сердечная система. Она представлена скоплениями нервных волокон и клеток, находящихся в определенных зонах миокарда и носящих название «пучки и узлы нервной ткани». Эти нервные ткани производят биоэлектрические сердечные импульсы и отвечают за их проводимость. От структуры нервных узлов и пучков зависит частота и ритмика сокращений сердечной мышцы.

Если происходит сбой в работе хотя бы одного элемента, развивается аритмия. Частота сердцебиения бывает сниженной (брадикардия) или, наоборот, повышенной (тахикардия). У здорового взрослого человека сердце должно биться 60-75 раз в минуту. Чтобы избежать проблем с сердцем, врачами рекомендуется профилактика аритмии, а также поддержание здорового образа жизни и своевременная диагностика.

Профилактика аритмии: виды и причины появления

В медицине определены несколько разновидностей аритмии:

  • синусовая (брадикардия, тахикардия, экстрасистолия);
  • пароксизмальная тахикардия;
  • мерцательная аритмия желудочков или предсердий;
  • сердечная блокада.

Чтобы обеспечить должную профилактику аритмии сердца, необходимо исключить предрасполагающие к аритмии факторы.

Среди них:

  • нарушение кислотно-щелочного, водно-солевого обмена;
  • артериальная гипертония;
  • климактерические симптомы;
  • нарушения в работе эндокринной системы (в особенности заболевания надпочечников и щитовидной железы);
  • физическое или нервное перенапряжение;
  • действие отдельных токсических веществ или лекарственных препаратов;
  • ишемия;
  • черепно-мозговые травмы;
  • новообразования в головном мозге;
  • сердечные пороки;
  • злоупотребление спиртными напитками, курение;
  • частые стрессовые ситуации;
  • воспалительные процессы в сердечной мышце (миокардиты);
  • снижение содержания сахара в кровотоке;
  • атеросклероз.

Профилактика аритмии подразумевает исключение всех негативных факторов воздействия. Помимо этого следует придерживаться правильного режима питания и здорового образа жизни.

Диета как профилактика аритмии

Пища может приносить не только пользу, но и вред, если в ней содержатся токсичные вещества или избыток определенных элементов. Неправильный рацион питания иногда провоцирует повышение уровня холестерина в крови. При таком нарушении развивается атеросклероз сосудистой системы.

Подобное заболевание становится причиной различных патологических изменений сердца, нарушений его работы, развития аритмии. Профилактика аритмии сердца должна включать употребление натуральной и полезной еды, которая готовится преимущественно на пару или в духовке. Пища не должна быть слишком острой, жирной, горячей и соленой. Также рекомендуется исключить или снизить потребление сладкого, солений, крепкого чая и кофе. Необходимо включить достаточное количество свежей зелени, злаков, фруктов, овощей, молочной продукции невысокой жирности.

Здоровый образ жизни как профилактика аритмии

Для поддержания здоровья следует отказаться от вредных привычек, они очень негативно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы. Позитивно сказывается умеренная физическая активность, которая укрепляет иммунитет и улучшает работу сердца. Особенно полезны прогулки на свежем воздухе, пробежки, дыхательная гимнастика, плавание, катание на лыжах и другие щадящие виды спорта. Очень важен для профилактики аритмии здоровый полноценный сон и отдых, соблюдение режима дня. Обратить внимание нужно и на состояние нервной системы, психоэмоциональное состояние. Частые стрессы и вегетативные нарушения способствуют появлению сердечных патологий. Избегайте конфликтных ситуаций, стрессов, чрезмерных умственных нагрузок, сохраняйте душевное равновесие и спокойствие.

Коррекция веса как профилактика аритмии

Лишний вес считается предрасполагающим фактором к развитию многих заболеваний. Ожирение значительно увеличивает вероятность появления аритмии, поэтому нужно держать массу тела в пределах нормы и при необходимости ее корректировать. Чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно придерживаться правильной сбалансированной диеты, вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек. Фитотерапия

Дополнительная стимуляция натуральными веществами, без использования лекарственных средств — отличная профилактика аритмии.

Хорошее действие на сердечно-сосудистую систему оказывают настои и отвары таких трав:

  • календула;
  • валериана;
  • тысячелистник;
  • мелисса;
  • цикорий;
  • боярышник;
  • пустырник;
  • мята и др.

Подобные фиточаи обладают успокаивающим воздействием. Если появляется необходимость в диагностике или лечении аритмии, клиники Турции предоставляют качественные медицинские услуги по доступным ценам.

www.anadolumedicalcenter.ru

Методы профилактики аритмии сердца

  • 27-03-2015
  • 479 Просмотров
  • 18 Рейтинг

Оглавление: [скрыть]

  • Лечение взаимосвязанных заболеваний, соблюдение диеты и отказ от вредных привычек
  • Умеренная физическая нагрузка, контроль веса, артериального давления и сахара в крови
  • Медикаментозная профилактика недуга

Профилактика аритмии сердца — это гарантия долгой жизни. Всем известно правило о том, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Оно работает всегда, и такой недуг, как аритмия, не исключение.

Профилактика болезни — это комплекс различных мероприятий, направленных на снижение риска нарушений ритма сердца, который предусматривает как медикаментозный, так и немедикаментозный подход. Аритмия может иметь серьезные последствия. Наиболее распространенными из них считаются тромбоз крупных и мелких сосудов, инфаркт и инсульт как следствие этих тромбозов.

В медицине существует такое понятие, как внезапная аритмическая смерть, которая, по статистике, наступает у 40% людей, не жаловавшихся ранее на работу сердечно-сосудистой системы. Это острый вопрос кардиологии. Так, инфаркт миокарда в 50% случаев является следствием все той же аритмии. Такой факт свидетельствует о том, что только врач-кардиолог после всех исследований способен определить, стоит ли заниматься профилактикой аритмии сердца уже сегодня.

У врачей принято условно кардиологических больных делить на относительно здоровых и тех, кто относится к группе риска. В группе риска по возникновению аритмии состоят:

  • больные, у которых ранее был поставлен диагноз фибрилляция желудочков;
  • больные ишемической болезнью сердца;
  • пациенты, страдающие ожирением;
  • пациенты, имеющие вредные привычки;
  • больные, страдающие атеросклерозом.

Не стоит забывать, что с возрастом риск возникновения нарушения ритма работы сердца возрастает.

Профилактика заболевания состоит из основных пунктов:

  • лечение взаимосвязанных заболеваний;
  • соблюдение диеты;
  • отказ от вредных привычек;
  • умеренная физическая нагрузка
  • контроль веса, артериального давления, сахара крови;
  • медикаментозная профилактика недуга.

Разберем каждый пункт по порядку.

Читайте также:  Что такое наджелудочковая экстрасистолия?

Лечение взаимосвязанных заболеваний, соблюдение диеты и отказ от вредных привычек

Очень часто аритмия является следствием совершенно иного недуга. Это явление может быть абсолютно не связано с сердечно-сосудистой системой. Возникновение аритмии часто обусловлено такими заболеваниями: всевозможными болезнями сердечно-сосудистой системы, болезнями щитовидной железы, неконтролируемым высоким артериальным давлением, инфекционными болезнями. В таком случае лечение направлено на устранение основного заболевания, следствием которого стала аритмия. Устранив первопричины, можно вылечить последствия.

Мы — то, что мы едим. И эта истина никак не могла обойти кардиологию. Профилактика и лечение любого заболевания начинаются с правильного питания. Для работы сердца особо важными являются два микроэлемента — калий и магний. Они обеспечивают равномерный ритм сокращения сердечной мышцы. Эти микроэлементы поступают в человеческий организм из продуктов питания. Поэтому очень важно знать, какие продукты их содержат, а в каких они есть, но их усвоение блокируется другими элементами. Например, в семенах подсолнуха довольно высокий уровень содержания магния, однако его усвоение практически равняется нулю из-за того, что оно блокируется фосфором и кальцием. К таким продуктам относятся и орехи, крупы, отруби.

Следует помнить, что необходимость в этих микроэлементах может возрастать при их интенсивной потере с потом, мочой и другими жидкостями, выводящимися из человеческого организма. Снижению уровня Mg и K способствует длительная как физическая, так и умственная работа, расстройства желудочно-кишечного тракта, нервная нагрузка в виде стресса, частое посещение бани и сауны.

При некоторых заболеваниях, когда пациент вынужден пожизненно соблюдать диетическое питание, которое не всегда сбалансировано, нарушено поступление K и Mg. К таким заболеваниям относится сахарный диабет, язвенный колит, болезни, связанные с приемом гормональных препаратов.

Список продуктов, содержащих K:

Читайте также:  Несет ли опасность аритмия при беременности у женщины?

  • картофель;
  • морковь;
  • капуста;
  • все сухофрукты;
  • орехи;
  • крупы (овсяная и гречневая).

Список продуктов, содержащих Mg:

  • морская капуста;
  • морепродукты;
  • бобовые;
  • мед.

Важным в питании является и соблюдение режима приема пищи, а также употребление полезных продуктов. В рационе больше половины меню должны составлять овощи. Следует избегать переедания, употреблять минимум жиров. Переполненный желудок может сдавливать и вызывать раздражение вагусного нерва, который принимает участие в контроле ритма сокращений сердечной мышцы.

Кофеин, никотин и алкоголь являются активаторами вегетативной нервной системы, которая принимает участие в регулировке работы сердца. Эти вещества вызывают повышение артериального давления, что тоже не самым лучшим образом влияет на сердечно-сосудистую систему. А усиление диуреза способствует нарушению баланса микроэлементов в организме. Таким образом, вредные привычки могут опосредованно вызывать аритмию сердца с тяжелейшими последствиями.

Вернуться к оглавлению

В профилактике аритмии сердца важное место занимают дозированная, умеренная физическая деятельность. Особенно важно заниматься умеренной физкультурой лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Занятия спортом способствует укреплению как самого сердца, так и организма в целом.

Более активные виды нагрузок, такие как бег, коньки и другие виды спорта, требуют обязательной консультации кардиолога.

Учеными доказано, что ожирение создает дополнительные заболевания. Лишний вес вызывает нарушение жирового обмена, способствующего повышению артериального давления и сахара крови. Все эти заболевания пагубно сказываются на работе сердечной мышцы. Может нарушаться проводниковая система сердца, тогда возникает аритмия. Профилактика в данном случае заключается в борьбе с лишними килограммами.

Снижение веса на 5 кг — это снижение артериального давления на 5 мм рт.ст.

Вернуться к оглавлению

В профилактике аритмии сердца весомую роль играют медикаменты, употребление которых снижает риск возникновения нарушения ритма работы сердечно-сосудистой системы.

Когда больной принимает препараты с целью лечения основного заболевания, которое привело к возникновению нарушения ритма работы сердца, то, как правило, кардиолог параллельно в схему базового лечения дописывает антиаритмические препараты. Вместе с тем практически всем больным кардиологическими заболеваниями показано назначение препаратов, содержащих в своем составе калий и магний (Панангин). Такие препараты являются базовой профилактической мерой для всех сердечно-сосудистых заболеваний. Получить столь важные микроэлементы из пищи в полном объеме не всегда удается, поэтому созданы препараты, обеспечивающие насыщение организма нужными элементами в правильном соотношении.

Читайте также:  Причины возникновения и лечение аритмии у детей

Дополнительно можно употреблять витамин В6, способствующий быстрому всасыванию магния. Витамин В6 обеспечивает также быструю транспортировку магния в клетки человеческого организма, увеличивая скорость насыщения микроэлементами. Магний способствует быстрому току и всасыванию витамина В6 печенью.

Профилактика любого заболевания не требует усилий и не отнимает много времени и денежных средств. Во всем мире основная цель медицины — научить людей вести правильный образ жизни, сбалансированно питаться, следить за своим весом и артериальным давлением, сахаром в крови, отказаться от вредных привычек. Соблюдая такие несложные правила, вы не будете подвержены аритмии. Берегите свое здоровье!

1poserdcu.ru

Профилактика аритмии сердца — Сердце

Проводящая система сердца, состоящая из специализированных клеток, вырабатывающих и проводящих электрические импульсы, обеспечивает правильную работу органа. В синусовом узле (водителе ритма, расположенном в верхней части правого предсердия) вырабатывается импульсный сигнал, запускающий сокращение сердца.

Далее он распространяется на предсердия, а затем – на желудочки, соответственно, вызывая их сокращение. В связи с тем, что каждый кардиомиоцит (клетка проводящей системы) обладает способностью периодически генерировать электрические импульсы, существует вероятность их преобладания над импульсами водителя ритма.

Вместе с тем бывают случаи, когда не каждый импульс приводит к сокращению сердца, или же один импульсный сигнал вызывает несколько сокращений. Все эти ситуации становятся причиной различных нарушений сердечного ритма.

Причины возникновения аритмий

Существует множество причин, провоцирующих развитие нарушений сердечного ритма. Они бывают экстракардиальными (внесердечными), кардиальными и идиопатическими.

Экстракардиальные факторы

Кардиальные факторы

  • Сердечная недостаточность;
  • ИБС (ишемическая болезнь сердца);
  • Артериальная гипертензия;
  • Врожденные и приобретенные пороки сердца;
  • Миокардит инфекционного и неинфекционного характера;
  • Хирургические вмешательства и диагностические манипуляции на сердце.
  • Возрастные склеродегенеративные изменения в миокарде и проводящей системе сердца (замещение мышечных клеток сердечной мышцы фиброзной тканью).

Классификация аритмий происходит с учетом того, нарушение какого из свойств сердечной мышцы вызывает нарушение сердечных сокращений.

Аритмия опасна такими последствиями: инсульт, инфаркт миокарда, развитие сердечной недостаточности, тромбоэмболий и т. д.

Мерцательная аритмия

Мерцательная аритмия (один из наиболее распространенных видов аритмий — это ощущение неравномерных сердечных сокращений, «трепетание» предсердий и неритмичные желудочковые сокращения).

Синусовая брадикардия

Синусовая брадикардия (ритм сердца менее 60 ударов в минуту).

Синусовая тахикардия

Синусовая тахикардия (ритм сердца более 90 ударов в минуту).

Синусовая аритмия

Синусовая аритмия (неправильный ритм сердечных сокращений).

Синдром слабости синусового узла

Синдром слабости синусового узла (снижение функции автоматизма сердечных сокращений – наблюдается, в основном, у пожилых людей).

Экстрасистолия

Экстрасистолия (внеочередные сокращениям сердца).

Пароксизмальная тахикардия

Пароксизмальная тахикардия (внезапно начинающийся и внезапно заканчивающийся приступ учащения сердечных сокращений, доходящий у взрослых до 220 ударов в минуту, у детей – до 300 ударов в минуту).

Реперфузионные аритмии

Реперфузионные аритмии: частая желудочковая экстрасистолия, устойчивая и неустойчивая желудочковая тахикардия, фибрилляция желудочков, ускоренный идиовентрикулярный ритм и синусовая брадикардия.

Существует восемь видов патологических нарушений работы сердца.

  • Тахикардия – наиболее распространенный вид аритмии, при котором наблюдается увеличение сердечных сокращений в спокойном состоянии. Тахикардия может развиться абсолютно внезапно под воздействием внешних факторов.
  • Брадикардия – сердечный ритм, находящийся на минимальном возможном пределе. Количество сердечных сокращений при брадикардии составляет 60 раз в минуту. Если брадикардия развилась на фоне острых хронических заболеваний, то сердечный ритм может снизиться до 40 ударов в минуту.
  • Экстрасистолия – сокращения сердечной мышцы без соблюдения определенного временного промежутка.
  • Мерцательная аритмия – миокард сокращается не только с разной частотой, но и в различном порядке.
  • Слабость синусового узла – острое заболевание сердца, при котором отмечается нарушение работы импульсов в синусовом узле.
  • Синдром Вольфа – Паркинсона – врожденный порок сердца.
  • Фибрилляция желудочков – беспорядочное сокращение миокарда, сопровождающееся замедлением или же полным прекращением сердцебиения.

Приступы аритмии обычно сопровождаются болью в левой стороне груди, ощущением «выпрыгивания» сердца. При этом у человека может наблюдаться сильное головокружение, повышение артериального давления или же потеря сознания.

Если у человека впервые появились приступы аритмии, то непременно нужно обратиться в скорую медицинскую помощь для установления основной причины нарушения работы миокарда.

Аритмия при беременности

Аритмия при беременности может проявиться абсолютно у любой женщины. С развитием и ростом плода из-за увеличения объема крови в организме увеличивается нагрузка на сердце будущей мамы, ее сердце должно работать «за двоих», это и приводит к различным функциональным нарушениям в его работе.

Также при беременности происходят различные гормональные изменения, что влечет за собой изменения в вегетативной нервной системе. Все это может быть причиной аритмии при беременности.

Подход к выявлению причин такой аритмии индивидуален, поэтому вопрос о необходимости лечения решается только врачом – гинекологом при консультации с кардиологом и терапевтом.

Устранение признаков недуга с помощью антиаритмичных спецпрепаратов

Когда беспокоит постоянный дискомфорт в грудине, то необходимо употреблять лекарство от аритмии сердца. Но следует знать, что не уменьшают частотность приступов и не снимают чувство боли, а лечат спецсредства.

Эти лекарства от аритмии сердца благоприятным образом воздействуют на мышечные свойства в миокарде, способствуют улучшению в них разнообразных метаболических процессов и проводимости.

Снижению возбудимости миокардной области сопутствует принятие аймалина. Он же употребляется в профилактических целях по предотвращению аритмичных, тахикардических, экстрасистольных нарушений.

Могут врачом назначаться ритмилен, ритмодан, корапейс, новокаинамид, пульснорма, этацизин, этмозин, ритмонорм и многие другие, которые помогают устранить влияние вызвавшего заболевание фактора.

Гомеопатические препараты часто назначаются при аритмии сердца, если она вызвана различными сердечными сбоями. Подобные блокаторы помогают избавиться от признаков давления, убирают холестерин с сосудистых стенок.

Названия медикаментозных спецсредств известны с давних пор. Для быстрого устранения симптоматических проявлений помогает приём валерианой настойки. Пьют её трижды в сутки по 15-20 капель за приём.

Если пациент сильно возбудим, а также находится в депрессивном состоянии, в том числе и кардионеврологическом, назначают средство, названное нервохелем. Рассасывание бета таблеток трижды в сутки помогает устранять факторы вызывающих недугов.

Блокаторы сердечных медпрепаратов употребляются вместе с 1 чайной ложечкой мёда, абрикосами в свежем и сушёном виде, а также виноградом, малиной и смородиной. Употребление подобных продуктов предотвращение образование холестерина на стенках сосудистой системы.

Симптомы аритмии

Когда нельзя устранить симптоматику недуга вследствие индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов лекарства, то назначают транквилизаторные блокаторы. Они помогают восстановить ритм сердца. Подобные бета средства обладают гипотензивным воздействием, способствуют уменьшению частотности сердечных сокращений.

Они обладают сосудорасширяющими эффектами, а также помогают пациентам с тахикардическими проявлениями.

Список препаратов достаточно широк. Устраняются все неприятные явления после приёма диазепама, ксанакса, седуксена, медазепама, грандаксина, феназепама, элениума.

Лечение основной коронарной болезни назначают, если сердечные недуги проходит вместе с органическими сердечными поражениями. Чаще всего подобное лечение способно уменьшить проявления симптомов, даже без использования транквилизаторов.

Частота сердечного ритма у взрослого здорового человека в покое составляет около 60-75 ударов в минуту Однако некоторые виды аритмии можно выявить только на ЭКГ. При признаках любых перебоев в работе сердца необходимо немедленно обратиться к врачу, который установит их причину, даст необходимые рекомендации и назначит лечение.

Наличие такого заболевания сразу же дает о себе знать, поэтому выявить его несложно. Аритмия сердца, причины и симптомы которой свидетельствуют о проблемах и другого характера, может сопровождаться слабостью и болями в области сердца и в груди.

Они иногда отдают в левую руку. У больных может складываться впечатление, что сердце не бьется.

Порой при диагнозе «аритмия сердца» отзывы больных констатируют появление сухости во рту, кашля, головокружения, одышки, жара, обмороков.

Причиной данного варианта аритмии есть замедление процессов проведения импульсов. Проявляются блокады во внутрижелудочковой форме, в предсердно-желудочковой и синоатриальной.

Степени блокад бывают от I до III. Характер их может быть стойким или преходящим.

Блокады могут быть вызваны употреблением определенных медикаментов, миокардитом, кардиосклерозом, инфарктом миокарда. Очень редко на практике встречается врожденный вариант данной патологии.

К симптомам блокады можно отнести появление судорог и обмороков. В результате развития заболевание может вызвать сердечную недостаточность, стенокардию или же внезапное наступление смерти.

Данный вид аритмии характеризуется частотой сердечных сокращений, не превышающей 60 ударов в минуту. Чаще всего брадикардия развивается на фоне органических поражений сердца.

Нарушение сердечного ритма (ЧСС ниже 40 ударов в минуту) сопровождается слабостью, липким холодным потом, болями в области сердца, головокружением, нестабильностью артериального давления, возможна кратковременная потеря или спутанность сознания, нарушение памяти и концентрации внимания, непродолжительные зрительные расстройства.

Наиболее опасным состоянием при брадикардии являются судороги (приступы Морганьи-Адемса-Стокса), длящиеся около минуты. При отсутствии своевременной медицинской помощи приступ может затянуться и привести к остановке дыхания.

Диагностика аритмий

Современные методы диагностики позволяют распознать аритмию даже на ранней стадии болезни:

  • Электрокардиография – ЭКГ — это основной и самый доступный метод, дающий информацию о ритме сердца;
  • Эхокардиография ЭХО-КГ — это современный метод, который позволяет при помощи ультразвука может дать четкое изображение структур сердца и диагностировать сердечно-сосудистые заболевания;
  • Метод длительной регистрации ЭКГ (метод Хотлера);
  • УЗИ щитовидной железы (заболевания щитовидной железы могут быть причиной тахикардии или брадикардии);
  • Проведение биохимического и клинического анализов крови.

При необходимости применяют такие дополнительные методы диагностики:Чреспищеводная эхокардиография, чреспищеводное и внутрисердечное электрофизиологическое исследование, тест с физической нагрузкой.

Первый этап диагностики нарушений сердечного ритма включает в себя сбор анамнеза и физикальный осмотр пациента.

Лечение аритмии

На основании установленного диагноза только кардиолог назначает индивидуальную лекарственную терапию, а при необходимости, хирургические методы лечения. Обычно пациенту назначают специальные антиаритмические препараты одновременно с другими кардиологическими средствами, которые воздействуют на заболевание, ставшее причиной аритмии.

Врач должен контролировать прием абсолютно всех медикаментов, даже, не связанных с кардиологией, так как некоторые лекарства могут влиять на эффективность сердечных и антиаритмических препаратов.

Современное хирургическое лечение аритмии дает для многих пациентов, которые из-за тяжелых приступов аритмии не могли вести активную жизнь, реальный шанс сохранить высокое качество жизни.

Сегодня кардиохирурги используются такие методики :

  • классические методы коррекции нарушения ритма сердца методом открытой хирургической операции;
  • алоинвазивные катетерные методики;
  • установка электрокардиостимулятора;
  • установка имплантируемого кардиовертер — дефибриллятора.

Если у человека обнаружена аритмия сердца, лечение, лекарства или госпитализация являются просто необходимыми, так как последствия могуть самые плохие. Действия должны быть в первую очередь направлены на снижение симптомов и борьбу с первопричиной.

Когда у больного обнаруживается столь серьезное заболевание, как аритмия сердца, симптомы, лечение и поведение больного должны полностью соответствовать друг другу и работать в комплексе. Чтобы максимально эффективно побороть недуг, нужно отказаться от вредных привычек, избегать стрессов, рационально питаться, вести здоровый образ жизни.

Категорически не рекомендуется перегружать себя физической работой, ведь это тоже сильная нагрузка на сердце.

При развитии заболевания «аритмия сердца» лечение, лекарства и препараты могут быть и неэффективны. В тех случаях, когда медикаменты неспособны устранить проблему, проводят кардиоверсию.

Суть процедуры в том, что в грудную клетку вводится временно действующий анестетик, а затем на эту область направляют электрический ток. В результате работа сердца синхронизируется, восстанавливается адекватный ритм сердца.

Некоторые формы заболевания лечатся при помощи кардиовертера-дефибриллятора, который имплантируется для наблюдения и поддержки сердечной мышцы.

Для устранения первопричины развития аритмии можно использовать хирургическое вмешательство. Операция проводится на лабиринте, когда надрезаются участки вдоль левого и правого предсердий. Иногда после проведения операции больному имплантируют водитель ритма.

  • В качестве профилактики более серьезного заболевания – инфаркта врачи – кардиологи назначают больным аритмией препараты, препятствующие образованию тромбов в артериях. Это могут быть АТФ, милдронат или же рибоксин. Помимо всего прочего, эти лекарственные средства способствуют разжижению крови.
  • Укрепить сердечную мышцу можно с помощью специального питания. Добавьте в свой рацион сухофрукты, мед и орехи.
  • Если аритмия является следствием основного хронического заболевания сердечнососудистой системы, то необходимо, прежде всего, устранить первопричину.
  • Не стоит при аритмии заниматься самолечением. Это может угрожать не только здоровью, но и жизни.

Выбор лечебной тактики осуществляется с учетом причины, вида нарушения сердечного ритма и общего состояния пациента. Иногда для восстановления нормальной работы сердца достаточно провести врачебную коррекцию основного заболевания.

В других случаях больному может потребоваться медикаментозное или хирургическое лечение, которое в обязательном порядке должно проводиться под систематическим контролем ЭКГ. .

Медикаментозное лечение аритмии

На сегодняшний день в клинической практике используются противоаритмические препараты, которые по своему механизму воздействия подразделяются на 4 класса:

  1. Мембраностабилизирующие препараты (блокаторы натриевых каналов).
  2. β-адреноблокаторы (препараты, снижающие силу и частоту сердечных сокращений).
  3. Блокаторы калиевых каналов (антагонисты калия).
  4. Блокаторы кальциевых каналов (антагонисты кальция).

Хирургические методы лечения

  1. ЭКС (электрокардиостимуляция).
  2. Имплантация кардиовертера-дефибриллятора.
  3. Радиочастотная (катетерная) абляция.

Седативные препараты, которые помогают от аритмии сердца

Лекарство при проявлениях аритмии сердца врачом прописываются после того, как выявлены причины этого состояния.

При дисфункциях в коронарной системе ритмических процессов, вызванных психическими проявлениями, специалистом по результатам обследования в специализированном лечебном учреждении назначаются медикаменты седативного спектра действия. Их можно пить без назначения врача.

Эти средства используются в качестве профилактических мероприятий по предотвращению мерцательной аритмии.

Но необходимо принимать препараты, помогающие от аритмических явлений, в строгом соответствии с дозировкой.

https://www.youtube.com/watch?v=O4sY9d9hIDE

serdse.top

Профилактика аритмии сердца: правильное питание и образ жизни

Аритмия подразумевает под собой нарушение сердечного ритма. Чаще всего оно проявляется при пороках сердца и возникших заболеваниях, типа инфаркта. Кроме этого, аритмия может наблюдаться при стрессах, нервных напряжениях, гормональном дисбалансе.

Также некоторые признаки заболевания могут проявиться при ОРВИ, простуде, после принятия алкоголя или курения. Чтоб уберечь себя от сбоев сердечного ритма важно ознакомиться с профилактикой аритмии сердца.

Признаки и осложнения аритмии

Аритмия – нарушение сердечной деятельности

Аритмия, то есть нарушения ритма сердцебиения может проявляться в следующих случаях:

  • тахикардия – учащение сердечных биений до 100 в минуту
  • брадикардия – это ослабление сердечного ритма до 60-50 ударов
  • нерегулярное биение сердца

Сбои бывают нескольких типов, самыми распространенными среди которых являются следующие:

  • экстрасистолия – это нарушение ритма, проявляющегося нерегулярным биением
  • наджелудочковая и желудочковая тахикардия
  • мерцательная аритмия – это подвид тахикардии, который проявляется фибрилляцией предсердий
  • АВ-блокада – один из подвидов брадикардии

Аритмию сложно распознать, так как симптомы могут быть схожими с другими заболеваниями, поэтому важно при плохом самочувствии обратиться в больницу для установки точного диагноза.

При снижении сердечной активности и уменьшении сердцебиения человек испытывает такие симптомы:

  1. головокружение, тошнота и периодическая потеря сознания
  2. слабость конечностей и ломота в теле
  3. потемнение в глазах, особенно при резких движениях
  4. одышка при спокойной ходьбе или подъеме на ступеньки
  5. низкая работоспособность

Самый основной симптом брадикардии – это потеря сознания на 5-7 минут. Перед этим ощущается жар и сильная слабость, при которой буквально «ноги нее держат».

Мерцательная аритмия – самый опасный вид аритмии

Когда сердцебиение учащенное, то человек чувствует практически те же симптомы. При тахикардии сердце «вырывается», не хватает воздуха, появляется отдышка. В некоторых случаях тахикардия приводит к клинической смерти или коме. Именно поэтому необходимо при первых симптомах обращаться за помощью.

Причин к возникновению аритмии множество, самые частые из них:

  • интоксикация организма при курении, распитии спиртных напитков, наркомании
  • выброс адреналина в кровь
  • изменения состава крови, недостаток белка гемоглобина, снижение сахара
  • сужение сосудов, нарушение кровообращения
  • сердечная недостаточность
  • водно-солевой дисбаланс

Каждая из причин может вызвать нарушение сердцебиения, что приводит к развитию аритмии.

Вне зависимости от вида аритмии, могут возникать осложнения и негативные для организма последствия.

Одной и самой распространенной такой проблемой может быть фибрилляция желудочков, которая в некоторых случаях приводит к летальному исходу. При этом, начинается кружиться голова и темнеть в глазах, человек теряет сознание, у него начинаются судороги. Если своевременно не оказать помощь, наступает смерть.

Те люди, которые страдают стенокардией, в результате аритмии может возникнуть отек легких. В результате аритмии может развиться тромбоэмболии, что в некоторых случаях приводят к инсульту.

Витамины и продукты от аритмии

Нормализуем сердечный ритм полезными продуктами!

Профилактика аритмии и меры предосторожности при ее наличии обязательно включают в себя правильное и здоровое питание.

Рацион должен содержать все необходимые элементы и витамины для улучшения работы сердца:

  • Калий – один из важнейших составляющих, которые влияют на ритмичное сокращение сердца. Даже у здоровых людей возникает нарушение сердцебиения при недостатке калия в организме. Он содержится в картофеле, бананах, смородине, в семечках.
  • Кроме этого в рационе необходимы продукты, содержащие магний, кальций и цинк. Это гречневая каша, бобовые, орехи, подсолнечные семечки. Также можно дополнительно пропить курс витаминов с магнием и кальцием (предварительно проконсультироваться с лечащим врачом).
  • Источник кальция – это молочные продукты – кефир, творог, молоко, сметана. Также свекла и кукуруза – это неотъемлемая часть здорового питания для нормализации сердечного ритма.

Полезные травы: лучшие рецепты

Лечим аритмию отварами из полезных трав!

При аритмии организму необходим полноценный комплекс витаминов, минералов и микроэлементов. Кроме овощей, фруктов и молочных продуктов нужно принимать отвары трав, для нормализации давления, улучшения кровообращения, налаживания работы сердца. Целебный сбор можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно.

Вот несколько проверенных рецептов, которые улучшают состояние здоровья при сердечной недостаточности:

  1. в равных частях смешиваются такие травы: мелисса, тысячелистник, корень валерианы и семена аниса. Все необходимо измельчить и столовую ложку сбора залить кипятком (200-250 мл) и настоять в течение 40 минут. Принимать полученный чай нужно 3 раза в сутки на протяжении 14 дней. После этого делается перерыв на 10-20 дней, и затем курс повторяется
  2. высушенную зелень петрушки с корешками необходимо измельчить. Затем в 300 грамм петрушки добавляется 10 сердцевинок ромашки лекарственной и 50 грамм меда. Затем это все заливается вином и кипятится. Когда отвар остынет, его нужно процедить и принимать по три раза в сутки перед приемом пищи не более 30 грамм за один раз. Пить, пока отвар не закончится. Затем делается перерыв.
  3. при аритмии хорошо помогает нормализовать работу сердца следующее средство: по три столовых ложки сухого измельченного дягиля, вахты, перечной мяты и валерианы заливаются водой из расчета 500 мл на 2 столовых ложки сбора. В течении часа кипятится на медленном огне. Когда отвар остынет, нужно процедить и пить по 60-70 мл трижды в день после приема пищи. Курс лечения длиться месяц, после чего нужно сделать перерыв на 2-3 недели
  4. при стенокардии помогает омела, боярышник, валериана, тмин и лопух. Смесь заваривается, как чай – ложка сбора на стакан кипятка. После того, как настоится можно принимать по столовой ложке перед едой

Прежде чем приступить к самостоятельному лечению аритмии народными средствами, необходимо пройти диагностику и посоветоваться с врачом.

При аритмии травы – это незаменимый компонент рациона, так как они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами.

Кроме этого, лекарственные растения обладают успокаивающим свойством. Одной из таких трав является боярышник, в составе которого есть множество антиоксидантов. Они связывают негативное воздействие свободных радикалов, улучшают циркуляцию крови, способствуют укреплению сердечной мышцы.

Также боярышник успокаивает нервную систему, снижает холестерин, оказывает витаминизирование сердечно-сосудистой системы, укрепляет стенки капилляров. Специалисты рекомендуют постоянно принимать отвар боярышника людям с пороками сердца. В аптеках есть множество сборов и настоек с боярышником.

Больше информации о том, как лечить аритмию сердца можно узнать из видео:

Страдающим тахикардией и брадикардией непременно нужно принимать чаи и отвары с цветами горной арники. Она оказывает сосудорасширяющее действие, разжижает кровь, препятствует тромбообразованию. Доказано, если несколько раз в день принимать 20-30 капель настойки, со временем нормализуется сердцебиение и сердечные приступы отступают.

Пустырник сердечный – это одно из лучших растений о сердечных болезней. Его можно принимать в виде настойки или отвара, как самостоятельное средство, так и в комплексе травяного сбора.

Питание и образ жизни

Аритмию легче предотвратить, чем лечить!

Аритмия – это серьезное заболевание, которое может повлечь за собой осложнения и развитие других заболеваний.

Чтобы уберечь свое здоровье, необходимо принимать меры предосторожности:

  1. лечение других заболеваний. Организм работает, как единое целое, и если какой-то орган дает сбой, со временем это отразится на других органах, и сердце не исключение. Вирусные заболевания, варикозное расширение вен, инфекции – все это провоцирует сердечную недостаточность
  2. отказ от вредных привычек. Курение, наркотики и алкоголь – это враги номер один для сердечно-сосудистой системы
  3. диета. Для профилактики аритмии нужно исключить слишком жирную, жареную, соленую и слишком острую пищу. Каши, которые богаты клетчаткой, молокопродукты, овощи и фрукты содержат весь комплекс полезных веществ, который необходим организму
  4. лекарственная профилактика. При патологиях сердечной мышцы нужно два раза в год проверяться у кардиолога для назначения профилактического курса витаминов или средств, нормализующих работу сердца
  5. спорт. Занятия физическими упражнениями должны быть неотъемлемой частью жизни каждого человека. Но при сердечных заболеваниях нагрузка противопоказана. Прогулки, плаванье или небольшая зарядка помогут держать организм в тонусе и без силовых упражнений
  6. контроль веса – один из залогов здоровья. При ожирении возникает множество болезней сердечно-сосудистой системы. Поэтому это необходимо контролировать

В завершение хочется отметить, что аритмия – это перебои в работе сердечной мышцы. Игнорировать данное заболевание нельзя, так как оно имеет ряд осложнений. Чтобы снизить риск патологии необходимо применять профилактические мероприятия.

organserdce.com

Профилактика аритмии сердца - действенные методы

Аритмия представляет собой патологическое состояние, при котором нарушается частота и ритм сердечных сокращений. Заболевание сопровождается неприятными ощущениями, может вызвать тяжелые осложнения. Поэтому врачи советуют заниматься профилактикой его развития.

Причины и симптомы аритмии

Аритмия возникает чаще всего вследствие развития иных сердечных заболеваний. Особенное влияние на ритм оказывают следующие болезни:

  • Ишемическая болезнь сердца.
  • Миокардит.
  • Сердечные пороки.

В группу риска входят не только те люди, которые страдают сердечными патологиями, но и те, кто:

  • курят и употребляют спиртные напитки;
  • увлекаются кофе и энергетиками;
  • неправильно питаются;
  • ведут малоподвижный образ жизни;
  • часто подвергаются стрессам и переживаниям;
  • чрезмерно напрягают организм физически;
  • страдают инфекционными, эндокринными, гормональными заболеваниями;
  • подвергались травмам или оперативному вмешательству на сердце.

Регулярное употребление кофе, алкоголя, табакокурение – может спровоцировать развитие аритмии

Аритмия сопровождается неприятными клиническими проявлениями, которые при тяжелом течении патологии сильно снижают качество жизни человека. Основные признаки заболевания:

  • Ощущение перебоев в работе сердца.
  • Замирание органа.
  • Удушье.
  • Приступы стенокардии.
  • Головокружение.
  • Общая слабость.
  • Потеря сознания.
  • Кардиогенный шок.

Симптомы могут немного отличаться в зависимости от разновидности аритмии.

Лечение аритмии

Для лечения аритмии используется, как медикаментозная, так и оперативная терапия. Из лекарственных средств назначают следующие группы препаратов:

  • Блокаторы кальциевых каналов.
  • Адреноблокаторы.
  • Блокаторы калиевых и натриевых каналов.

Только врач может определить способ лечения аритмии, учитывая особенность вашего организма

Хирургическое лечение применяется только в тяжелых формах, когда наблюдается выраженная деградация миокарда. Для восстановления нормальной работы органа проводят такие операции как:

  1. Электрокардиостимуляция.
  2. Имплантация кардиостимулятора.
  3. Радиочастотная абляция.

Тактику терапии подбирает лечащий доктор на основе проведенного обследования пациента. Самостоятельно подбирать себе медикаменты ни в коем случае нельзя, как и затягивать с визитом к специалисту.

Как правильно проводить профилактику?

Для профилактики аритмии сердца необходимо использовать несколько мер одновременно. Только комплексный подход позволяет минимизировать риск развития патологии. Не будет результата, если, к примеру, использовать только одни народные средства, но игнорировать рациональное питание, занятия спортом и иные методы.

Профилактическое питание

Профилактика аритмии не может обойтись без правильного питания. Требуется пересмотреть свой рацион полностью, отказавшись от вредной пищи. Из меню исключить следующее:

  • Жирные, жареные, соленые блюда.
  • Копчености.
  • Колбасы.
  • Кондитерские изделия.
  • Острые блюда.
  • Сладкие газированные напитки.
  • Консервы.

Лучше отдать предпочтение свежим овощам, фруктам, ягодам и зелени. Также необходимо кушать каши, приготовленные из цельнозерновой крупы, молочные продукты и мясо с небольшой долей жира.

Рациональное, сбалансированное питание – это основа здоровой жизни

Для сердца важны такие элементы как калий, кальций и цинк. Первый компонент можно найти в бананах, подсолнечных семечках, картошке. Кальций содержится в твороге, молоке, сыре, а цинк – в кунжуте, гречке, орехах, свекле, кукурузе.

Профилактика народными средствами

Для предотвращения развития аритмии можно применять нетрадиционные средства. Они готовятся просто и не требуют больших материальных затрат, при этом очень эффективно защищают сердце от патологий.

Профилактика аритмии проводится с помощью следующих рецептов:

  • Измельчить грецкие орехи, наполнить ими стакан, залить таким же количеством кунжутного масла и жидкого меда, затем добавить еще 3 измельченных лимона. Полученную смесь перемешать, оставить настояться в течение суток в прохладном месте. Употреблять по столовой ложке раз в день на голодный желудок.
  • 2 столовые ложки пустырника залить 2 стаканами кипятка, дать постоять около 8 часов. Принимать по 50 мл 3 раза в сутки. Прием следует осуществлять за 30 минут до еды.
  • 30 плодов боярышника залить стаканом кипятка, дать настояться в течение получаса. Выпить полученное средство на протяжении дня, разделив на несколько приемов.

Использовать народные лекарства для предотвращения развития аритмии следует только после консультации с доктором.

Некоторые методы народной медицины не только полезны но и очень вкусные

Предупреждение недуга препаратами

Медицинские препараты используются для профилактики аритмии, если в организме развиваются патологии, которые способны влиять на ритм сердца. Если у пациента наблюдается повышенная тревожность, стрессовое состояние, применяют седативные препараты, к примеру, «Персен».

При возникновении патологий сердца, которые сопровождаются аритмией, назначают антиаритмические средства, к примеру, «Атенолол», «Метопролол».

Образ жизни

Большое влияние на развитие патологий сердечно-сосудистой системы оказывает образ жизни человека. Поэтому врачи рекомендуют скорректировать его, исключить все факторы, которые повышают риск возникновения заболеваний.

Для профилактики мерцательной и иной аритмии доктора советуют следующее:

  1. Отказаться т вредных привычек – курения и употребления алкоголя.
  2. Наладить режим дня, ложиться спать в одно и то же время, не допускать недосыпа.
  3. Заниматься спортом. Особенно полезны для работы сердца такие занятия как плавание, езда на велосипеде, легкий бег, катание на лыжах.
  4. Избегать стрессов. Частые сильные эмоции способны свести состояние сердца на нет, поэтому нужно уметь управлять ими. Нельзя давать плохим новостям или ситуациям возможность подломить свое здоровье.
  5. Своевременно заниматься лечением патологий, которые способны вызвать нарушение сердечного ритма.

Таким образом, профилактика аритмии заключается в здоровом образе жизни, использовании некоторых народных и медицинских средств. Описанные советы помогут не только предупредить нарушение сердечного ритма, но и развитие многих иных заболеваний сердца.

Оцените статью

(голосов: 4, средняя оценка 4.25 из 5)

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

gipertonia.guru

Лечение аритмии: как избавиться, что принимать, лучшие средства, профилактика

Аритмия – это сбои в нормальной частоте сердечных сокращений. Сведения о том, как протекает аритмия и как её лечить могут спасти жизнь.

Как снять приступ

Болезнь может проходить бессимптомно, а может сопровождаться периодически возникающими приступами.

Не всегда есть возможность сразу пойти в больницу. Поэтому нужно знать, как быстро избавиться от аритмии. Головокружение, потеря сознания, нехватка дыхания могут застать в любой момент.

Выполнение массажа сонной артерии

Правильное и четкое выполнение необходимых действий ослабит симптомы. Что делать при приступе сердечной аритмии:

  1. Лечь или сесть. Если приступ застал больного вне дома, нужно постараться найти место, где можно сесть. Если такой возможности нет, нужно опуститься на колени на землю. Иначе возможна потеря сознания. Если рядом будут люди, попросите их о помощи.
  2. Если нет улучшений, а скорая ещё не приехала, займите горизонтальное положение. Положите под голову подушку или что-то мягкое.
  3. Что делать людям, находящимся рядом? Нужно проветрить помещение и освободить грудную клетку больного, чтобы дать больше возможности поступлению воздуха.
  4. Аккуратно, но сильно надавить на глазные яблоки.
  5. Далее сделать массаж сонной артерии. Если точно не знаете, где она находится, массируйте нижнюю часть шеи.
  6. При повышенной ЧСС нужно глубоко вздохнуть и как бы проглотить воздух.
  7. Чтобы помочь больному, у которого случился приступ, можно дать ему сухую корочку хлеба.
  8. Намочить ткань в прохладной воде и протереть лицо больного.
  9. Если вышеперечисленные действия не помогают, нужно вызвать кашель или рвоту.
  10. При пониженной ЧСС требуется непрямой массаж сердца.

Медикаментозное лечение

Необходимо лечить болезнь, которая вызвала нарушения в работе сердца.

Чтобы знать, как вылечить сердечную аритмию, нужно установить, в какой области нарушена работа. В зависимости от места нарушения выделяют следующие виды:

  • предсердная;
  • желудочковая;
  • синусовая.

Болезнь классифицируют не только по месту нарушения. Есть еще несколько признаков. Система классификации сложная, и от неё зависит методика лечения.

Можно ли медикаментозно вылечить аритмию сердца? Успешное устранение болезни и симптомов зависит от своевременного обращения к специалисту.

В зависимости от вида заболевания назначают разные группы лекарств.

Чаще всего применяются такие средства от аритмии:

Пропафенон
Сотогексал
. Кордарон

Но самое популярное – бета-блокаторы. Они также используются при тахикардии, потому что снижают ЧСС. Это препараты, воздействующие на нервную систему. За последние полвека они стали все активней применяться в кардиологии и при медикаментозном лечении аритмии.

Бета-блокаторы различаются по составу, поэтому имеют различный механизм действия. Применяются они во время или после еды. Это обязательное условие, т. к. оно снижает риск возникновения побочных эффектов.

Важно! Перед применением нужно не только проконсультироваться с врачом, но и наблюдаться у него во время всего курса лечения препаратом.

В период лечения необходимо следить за пульсом. Если пациент заметит, что частота сердечных сокращений ниже нужного показателя, он должен немедленно сообщить об этом врачу.

Принимать лекарственные препараты во время беременности опасно. Нужно согласовать это с врачом. Важную роль играет и планирование беременности.

Иногда аритмию вызывает применение лекарственных препаратов. В этом случае врач уменьшит дозировку или заменит препарат.

Хирургическое вмешательство

В запущенных случаях и при угрозе жизни медикаментозное лечение не поможет. Потребуется хирургическое вмешательство. Операция назначается после обследования.

Виды оперативного вмешательства: радиочастотная абляция и установка кардиостимулятора.

Радиочастотная абляция

Операция проводится в следующих случаях:

  • длительное лечение медикаментами не дало результатов;
  • сильно пониженная ЧСС;
  • при сердечной недостаточности;
  • при кардиомегалии;
  • при синдроме слабости синусового узла.

Вмешательство заключается в прижигании участков, на которых зафиксированы нарушения. Во время операции уничтожаются активные клетки, вызывающие патологию.

Этапы проведения:

  1. Катетер вводится через бедро. Но сначала устанавливается полая трубка, защищающая стенки сосудов.
  2. Вводится стержень с датчиком, так называемый зонд.
  3. При радиочастотном излучении происходит точечное прижигание клеток.
  4. Сразу проводится ЭКГ. Если нарушения еще присутствуют, операция продолжается.

При таком лечении аритмии сердца применяется смешанный наркоз.

Радиочастотная абляция

Установка кардиостимулятора

Операция проводится только в случае угрозы жизни.

Место установки кардиостимулятора

Этапы проведения:

  1. Делается надрез около ключицы.
  2. Вводятся электроды через вену.
  3. Измеряются показатели сердца. Выполняется поиск самых низких параметров, к которым потом будет происходить подключение.
  4. Одним концом электроды присоединяются к водителю ритма – участку, в котором образуются импульсы, а другим – к подкожной ткани в области ключицы.
  5. Разрез зашивается.

В данном случае кардиостимулятор выполняет действия водителя ритма. Это значит, что происходит электростимуляция сердца при сердечной аритмии.

Новые методы лечения лазером и током

Процедуры применяются при ряде заболеваний сердца, в том числе и аритмии.

Лечение током

При проведении применяется шокотерапия. Кратковременная подача тока восстанавливает правильный сердечный ритм.

Дефибриллятор должен работать одновременно с ЭКГ, потому что подавать ток нужно в определенные промежутки времени в зависимости от сердцебиения.

При проведении процедуры один электрод устанавливается с правой стороны на уровне 2-го ребра, а другой с левой стороны на уровне 5-го ребра.

В зависимости от вида болезни используется разный уровень энергии. Если после первой попытки результата нет, энергия увеличивается. Но это только в теории.

Места установки электродов при дефибрилляции

Мнение специалиста-кардиолога: “Эффективней сразу сделать попытку с высоким уровнем энергии – от 200 кДж до 360 кДж. В противном случае вероятность успеха составляет всего 14%. Если результата по-прежнему нет, выполняется внутренняя процедура. Она заключается в прикладывании электродов к сердцу напрямую. В этом случае применятся заряд менее чем 15 кДж. Электроды подводятся к сердцу так же, как в случаях с хирургическим вмешательством. Этот способ более эффективный. Вероятность того, что он навсегда вылечивает аритмию, высока.

Лечение лазером

Этот метод отличается безболезненностью. Также он эффективен для тех, у кого есть ряд противопоказаний к медикаментозному лечению, например, аллергические реакции. Также метод хорошо подходит людям в возрасте старше 60 лет.  Процедура заключается в воздействии лазера в течение 30-60 сек. на участки сердца, в которых обнаружены нарушения. Длительность курса – 10-12 сеансов. Процедура проводится через день. В остальные дни требуется принятие хлоридно-натриевых ванн и массаж нижних конечностей.

Самый серьезный недостаток метода: данный вид лечения отличается высоким показателем смертности. На 38 случаев вмешательства по статистике отмечается 3 смерти.

Профилактика заболевания

Профилактика возникновения аритмии сердца подразумевает ведение здорового образа жизни.

Во-первых, необходимо правильно питаться. В рацион нужно включить продукты, содержащие калий, фосфор, магний. Сюда входят крупы, орехи, капуста, картофель, бананы, рыба. Нехватка некоторых веществ вызывает нарушения в работе сердца. Поэтому пренебрегать этим пунктом нельзя.

Во-вторых, обязательно умеренное занятие спортом. Это не значит, что нужно немедленно становиться спортсменом. Подойдет ежедневная гимнастика и прогулки на свежем воздухе. Чем больше вы ходите пешком, тем ниже риск возникновения проблем с сердечной мышцей.

В-третьих, нужно следить за весом. Ожирение плохо влияет на работу сердца. Аритмия по причине ожирения возникает часто. Важно следить за сбалансированным питанием 4-5 раз в день порциями не более 300 грамм, а также не забывать об умеренных физических нагрузках.

В-четвертых, нужно следить за давлением. Это один из основных методов профилактики аритмии. Частое повышение или понижение артериального давления – первый признак заболевания.

В случае появления первых симптомов патологии, следует немедленно обращаться к врачу. Люди часто пренебрегают своим здоровьем. Но в случае с аритмией это может стоить жизни.

heart-info.ru

Профилактика и лечение аритмии сердца -

Аритмия сердца – довольно распространенное заболевание, игнорирование которого может привести к самым худшим последствиям. Суть болезни в том, что нарушается работа главного человеческого органа, ритм его сокращений. Отдельной формой является синусная аритмия сердца, которая считается нормальной и безопасной в определенных пределах. Лечение может быть разнохарактерным. Оно зависит от формы и стадии заболевания. В любом случае при обнаружении первых его признаков необходимо сразу же обратиться к доктору.

Причины

Спровоцировать аритмию могут самые разные факторы. К наиболее распространенным можно отнести болезни, которые напрямую связаны с работой сердца. Это заболевания мозга, кровеносной и сердечно-сосудистой систем, нарушения миокарда, проблемы щитовидной железы и надпочечников. Аритмия сердца, причины и симптомы которой могут появиться во время инфекционных заболеваний или в климатический период, требует немедленного обследования и лечения. Основанием для развития заболевания могут быть и нарушения здорового способа жизни: нехватка витаминов, избыточный вес, употребление алкоголя и курение, стрессы и чрезмерные нагрузки, как эмоциональные, так и физические.

Симптомы

Наличие такого заболевания сразу же дает о себе знать, поэтому выявить его несложно. Аритмия сердца, причины и симптомы которой свидетельствуют о проблемах и другого характера, может сопровождаться слабостью и болями в области сердца и в груди. Они иногда отдают в левую руку. У больных может складываться впечатление, что сердце не бьется. Порой при диагнозе «аритмия сердца» отзывы больных констатируют появление сухости во рту, кашля, головокружения, одышки, жара, обмороков.

Виды заболевания

В зависимости от характера аритмию подразделяют на несколько видов, которые отличаются симптомами и методикой лечения. Если резко снижается частота сокращений сердца, то можно говорить о развитии брадикардии. Учащение пульса свидетельствует о тахикардии. Если возникают внеочередные сокращения и увеличивается постепенно их количество, то это симптомы экстрасистолии. При мерцательной аритмии сокращения сердца носят неравномерный характер. Замедление и прекращение импульсных прохождений по структуре миокарда говорит о наличии блокад сердца. Это очень опасное состояние, так как пульс может не ощущаться вовсе. Еще выделяют синусную аритмию, фибрилляцию желудочков и трепетание предсердий.

Экстрасистолия

Экстрасистолы – это сокращения сердца, которые производятся преждевременно. Источник их электрического импульса находится не в синусном узле. Любое заболевание сердца аритмия такого характера может сопровождать, но связь в большинстве случаев с ним установить невозможно. Часто среди этих недугов вегетативные и психоэмоциональные нарушения, курение, лекарственное лечение. Экстрасистолы больным не ощущаются, что может привести к замиранию сердца.

Считают, что желудочные экстрасистолы наиболее неприятные и опасные. Они могут спровоцировать появление мерцания желудочков.

Мерцательная аритмия

Другое название этого типа – фибрилляция предсердий. Она развивается как осложнение нарушений нормального ритма сердца. Это одно из наиболее распространенных нарушений сердечного ритма. Среди причин развития заболевания стоит выделить проблемы со щитовидной железой. Симптомы мерцательной аритмии не сильно отличаются от других видов заболевания. Больного зачастую тревожат обмороки, потемнение в глазах, чувство страха, боль в груди, нехватка воздуха.

Характер аритмии может быть разным — от короткого приступа длительностью в несколько минут до затяжного состояния, которое измеряется сутками. В первом случае необязательно использовать лекарства или другие медицинские мероприятия, а вот во втором без врачебного вмешательства уже не обойтись.

Трепетание предсердий

Частота сокращений сердца при трепетании предсердий может достигать 400 в минуту. Проблема очень редко возникает сама собой. Чаще всего нарушение связано с другими сердечными дисфункциями. Причины развития трепетания предсердий — органические заболевания сердца, предварительное аортокоронарное шунтирование или операции. Клиническая картина патологии отличается резким повышением частоты сокращений сердца, нарушением его ритма, общей слабостью, пониженным давлением. Больной на этом фоне часто теряет сознание и падает в обмороки. Нередко встречаются случаи, когда трепетание предсердий переходит в фибрилляцию.

Суправентрикулярная тахикардия

Данная патология известна под еще одним названием – предсердная тахикардия. Развивается заболевание в небольшом участке ткани предсердий. Со временем воспаляется все сердце и нарушается естественный ритм. Наличие этой болезни подразумевает периодическое ускорение сердечного ритма, не вызванное физической нагрузкой, повышением температуры или состоянием стресса. Симптоматика в каждом случае может быть разной. У некоторых больных заболевание может никак не проявляться или проявляться только учащением пульсации. В других случаях наблюдаются головокружение, обмороки, потливость, боль или давление в области груди, усталость, учащенное мочеиспускание.

Желудочковая тахикардия

Суть патологии в том, что она вызывает ускорение сердечного ритма, который исходит от желудочков. При частоте ритма до 200 ударов в минуту сердце не может должным образом наполниться кровью. В результате кровь в организм выталкивается меньшими порциями. Особенно тяжело этот вид аритмии проходит у тех больных, которые уже страдают от других сердечных заболеваний.

Желудочковую тахикардию разделяют на стойкую и нестойкую. В первом случае наблюдается понижение частоты пульсации и понижение артериального давления. Также больные могут страдать от излишней потливости, нарушений сознания. При обнаружении симптомов данного вида аритмии необходима квалифицированная помощь. Ведь это грозит спонтанной остановкой кровообращения. Подобная аритмия сердца, причины и симптомы которой не имеют ярко выраженного характера, обнаруживается только при мониторинге ЭКГ.

Фибрилляция желудочков

Заболевание подразумевает дезорганизованный поток импульсов из желудочков в непрерывном порядке, что вызывает трепетание желудочков. Как результат, осложняется перекачивание крови по организму, что требует немедленной реанимации в сердечно-легочном отделении. Состояние очень опасно тем, что если не оказать человеку помощи в течение 10 минут, то это может окончиться летальным исходом. Кровоснабжение организма не происходит, при этом сокращается сердце с частотой 300 ударов в минуту. Симптомы патологии могут напоминать картину клинической смерти, а именно отсутствие дыхание и пульса, расширение зрачков, потеря сознания, появление судорог, посинение кожного покрова.

Симптомы синусной аритмии

Такая аритмия сердца, причины и симптомы которой сходны с характеристиками обычного нарушения, наступает из-за неправильного синусного ритма. Для этого вида болезни характерны нерегулярность и неравномерность формирования импульса в нервном узле. Заболевание можно обнаружить без затруднений, так как на первом этапе наблюдаются обморочное или предобморочное состояние, головокружение, внезапная и длительная усталость. Симптомы появляются при внезапных и длительных паузах между сокращениями. Причина возникновения таких пауз кроется в блокаде синусных импульсов и невозможности прохождения через ткани. В отдельных случаях синусная аритмия может сопровождаться потемнением в глазах, внезапными обмороками, внезапной одышкой, быстрым или чересчур медленным сердцебиением, болями в груди.

Симптомы блокады сердца

Причиной данного варианта аритмии есть замедление процессов проведения импульсов. Проявляются блокады во внутрижелудочковой форме, в предсердно-желудочковой и синоатриальной. Степени блокад бывают от I до III. Характер их может быть стойким или преходящим. Блокады могут быть вызваны употреблением определенных медикаментов, миокардитом, кардиосклерозом, инфарктом миокарда. Очень редко на практике встречается врожденный вариант данной патологии. К симптомам блокады можно отнести появление судорог и обмороков. В результате развития заболевание может вызвать сердечную недостаточность, стенокардию или же внезапное наступление смерти.

Лечение и профилактика

Если у человека обнаружена аритмия сердца, лечение, лекарства или госпитализация являются просто необходимыми, так как последствия могуть самые плохие. Действия должны быть в первую очередь направлены на снижение симптомов и борьбу с первопричиной. Когда у больного обнаруживается столь серьезное заболевание, как аритмия сердца, симптомы, лечение и поведение больного должны полностью соответствовать друг другу и работать в комплексе. Чтобы максимально эффективно побороть недуг, нужно отказаться от вредных привычек, избегать стрессов, рационально питаться, вести здоровый образ жизни. Категорически не рекомендуется перегружать себя физической работой, ведь это тоже сильная нагрузка на сердце.

Медикаментозное лечение

В случае постановки больному диагноза «аритмия сердца», что принимать ему, наверное, наиболее распространенный вопрос. Во-первых, следует обратиться к врачу, который назначит лечение в зависимости от вида патологии и степени тяжести состояния. Как правило, первыми действиями должно быть изменение образа жизни, медикаментозная терапия или хирургические процедуры. Что касается препаратов, то в большинстве случаев назначают антиаритмические средства. Чтобы не столкнуться с тяжелыми последствиями, которые может вызвать аритмия сердца, лечение, препараты или операция должны предприниматься без замедлений. Чтобы избежать возникновения инсульта из-за формирования тромбов, нужно принимать антикоагулянтные и антитромбоцитарные препараты.

Другие методы лечения

При развитии заболевания «аритмия сердца» лечение, лекарства и препараты могут быть и неэффективны. В тех случаях, когда медикаменты неспособны устранить проблему, проводят кардиоверсию. Суть процедуры в том, что в грудную клетку вводится временно действующий анестетик, а затем на эту область направляют электрический ток. В результате работа сердца синхронизируется, восстанавливается адекватный ритм сердца. Некоторые формы заболевания лечатся при помощи кардиовертера-дефибриллятора, который имплантируется для наблюдения и поддержки сердечной мышцы.

Для устранения первопричины развития аритмии можно использовать хирургическое вмешательство. Операция проводится на лабиринте, когда надрезаются участки вдоль левого и правого предсердий. Иногда после проведения операции больному имплантируют водитель ритма.

В случае подозрения на развитие любого вида недуга «аритмия сердца» профилактика поможет избежать возможных последствий и эффективнее провести лечение. Каждый отдельный случай болезни требует тщательного обследования, правильной диагностики и адекватного лечения, поэтому при возникновении характерной симптоматики необходимо сразу же обращаться к врачу.

Использованные источники: fb.ru

Профилактика и лечение аритмии сердца

Одним из наиболее сложных разделов кардиологии является аритмология (отдельная клиническая дисциплина, занимающаяся коррекцией разнообразных нарушений сердечного ритма). Патологическое состояние, возникающее из-за неполадок в проводящей системе сердца, обеспечивающей способность органа к ритмическим сокращениям, называется сердечной аритмией. По данным статистики она составляет порядка 15% от общего количества болезней сердца и нередко, при отсутствии проведения неотложных лечебных мероприятий, становится причиной развития сердечной недостаточности и даже может привести к летальному исходу.

Что собой представляет аритмия?

К основным электрофизиологическим функциям сердечной ткани относят автоматизм, проводимость, возбудимость, сократимость и рефрактность. При нарушении проводимости (способности клеток проводить электрические импульсы), возбудимости (способности сердца возбуждаться под влиянием импульсов) и автоматизма (автоматической выработки импульсных сигналов) происходит сбой частоты, ритма и правильной последовательности сердечных сокращений, т.е. нарушается скоординированная работа органа. В клинической практике данное патологическое состояние, возникающее под влиянием одного или нескольких этиологических факторов, называется аритмией.

Причины возникновения аритмий

Существует множество причин, провоцирующих развитие нарушений сердечного ритма. Они бывают экстракардиальными (внесердечными), кардиальными и идиопатическими.

Экстракардиальные факторы
  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Стрессовые ситуации;
  • Лекарственная интоксикация (нарушение сердечного ритма, возникшее под воздействием мочегонных препаратов, сердечных гликозидов, антиаритмических и психотропных средств, адреномиметиков непрямого действия);
  • Никотиновое или алкогольное отравление;
  • Кофеиновая интоксикация;
  • Эндокринные патологии (гипертиреоз);
  • Органические и функциональные поражения ЦНС;
  • Электролитный дисбаланс (диарея, рвота, обезвоживание организма);
  • Перегревание или переохлаждение организма;
  • Дисфункция вегетативной нервной системы;
  • ПМС (предменструальный синдром);
  • Укусы насекомых;
  • Повышение температуры тела;
  • Феохромоцитома (опухоль надпочечников);
  • Электрические и механические травмы;
  • Генетические факторы (наследственная кардиомиопатия).
Кардиальные факторы
  • Сердечная недостаточность;
  • ИБС (ишемическая болезнь сердца);
  • Артериальная гипертензия;
  • Врожденные и приобретенные пороки сердца;
  • Миокардит инфекционного и неинфекционного характера;
  • Хирургические вмешательства и диагностические манипуляции на сердце.
  • Возрастные склеродегенеративные изменения в миокарде и проводящей системе сердца (замещение мышечных клеток сердечной мышцы фиброзной тканью).

Механизм развития аритмии

Проводящая система сердца, состоящая из специализированных клеток, вырабатывающих и проводящих электрические импульсы, обеспечивает правильную работу органа. В синусовом узле (водителе ритма, расположенном в верхней части правого предсердия) вырабатывается импульсный сигнал, запускающий сокращение сердца. Далее он распространяется на предсердия, а затем – на желудочки, соответственно, вызывая их сокращение. В связи с тем, что каждый кардиомиоцит (клетка проводящей системы) обладает способностью периодически генерировать электрические импульсы, существует вероятность их преобладания над импульсами водителя ритма. Вместе с тем бывают случаи, когда не каждый импульс приводит к сокращению сердца, или же один импульсный сигнал вызывает несколько сокращений. Все эти ситуации становятся причиной различных нарушений сердечного ритма.

Клинические формы аритмий

  1. Тахикардия (желудочковая и наджелудочковая).
  2. Брадикардия.
  3. Экстрасистолия.
  4. Нарушение внутрижелудочковой и атриовентрикулярной проводимости.
  5. Дисфункция синусового узла.

По характеру клинического течения нарушения сердечного ритма бывают постоянными и преходящими, могут носить острый и хронический характер.

Симптомы тахиаритмий (тахикардий)

В зависимости от локализации источника нарушения сердечного ритма тахиаритмии подразделяются на желудочковые и наджелудочковые.

Клинические признаки мерцательной аритмии

Фибрилляция предсердий, или мерцательная аритмия – это самое распространенное нарушение, характеризующееся увеличением частоты сердечных сокращений до 600 ударов в минуту. Она может быть постоянной, персистирующей и пароксизмальной. К наиболее характерным симптомам мерцательной аритмии относят учащенное сердцебиение, одышку, дискомфорт или колющие боли в области сердца, повышенную потливость, учащенное мочеиспускание и мышечную слабость. Пациенты жалуются на чувство беспричинного страха, состояние паники, нередко наблюдаются головокружения и обмороки.

Симптомы пароксизмальной тахикардии

Пароксизмальная тахикардия – это патологическое состояние, сопровождающееся пароксизмами (приступами сердцебиения) с частотой сердечных сокращений 140-220 ударов в минуту. Внезапно развивающееся и также внезапно стихающее нарушение пульсации сердца, характеризующееся сохраненным регулярным ритмом, может иметь различную продолжительность (от нескольких секунд до нескольких суток).

В зависимости от места локализации очага возбуждения пароксизмальная тахикардия подразделяется на 3 формы: предесердную, желудочковую и предсердно-желудочковую. Приступы аритмии сопровождаются головокружением, чувством онемения и сжатия в груди, в области сердца, шумом в ушах. У некоторых пациентов может наблюдаться неврологическая симптоматика (ослабление произвольных движений (гемипарезы), нарушение речи). Также к характерным признакам пароксизмальной тахикардии относят незначительное повышение температуры тела, тошноту, скопление газов в кишечнике, повышенную потливость. После приступа у пациента развивается полиурия (выделение большого количества мочи низкой плотности). При длительно текущей наджелудочковой аритмии отмечается падение артериального давления, развивается сильная слабость, возможны обмороки.

Симптомы синусовой брадикардии

Данный вид аритмии характеризуется частотой сердечных сокращений, не превышающей 60 ударов в минуту. Чаще всего брадикардия развивается на фоне органических поражений сердца. Нарушение сердечного ритма (ЧСС ниже 40 ударов в минуту) сопровождается слабостью, липким холодным потом, болями в области сердца, головокружением, нестабильностью артериального давления, возможна кратковременная потеря или спутанность сознания, нарушение памяти и концентрации внимания, непродолжительные зрительные расстройства. Наиболее опасным состоянием при брадикардии являются судороги (приступы Морганьи-Адемса-Стокса), длящиеся около минуты. При отсутствии своевременной медицинской помощи приступ может затянуться и привести к остановке дыхания.

Симптомы экстрасистолии

Экстрасистолия – это нарушение сердечного ритма, характеризующееся возникновением одного или нескольких внеочередных сокращений сердечной мышцы. К наиболее характерным симптомам заболевания относят сильные удары сердца, кратковременную остановку и последующий ощутимый толчок. Нередко пациенты жалуются на боли в груди, нехватку воздуха, чувство страха и беспричинной тревоги, повышенную потливость. В зависимости от локализации очага возбуждения экстрасистолические нарушения сердечного ритма бывают предсердными, желудочковыми и атриовентрикулярными (предсердно-желудочковые).

Диагностика аритмий

Первый этап диагностики нарушений сердечного ритма включает в себя сбор анамнеза и физикальный осмотр пациента.

К инструментальным методам диагностики относят неинвазивные и инвазивные способы исследования. Больному назначается:

  • ЭКГ (электрокардиография) сердца;
  • холтеровское мониторирование (ЭКГ, проводящаяся в течение суток или нескольких дней);
  • эхокардиография;
  • УЗИ;
  • чреспищеводное электрофизиологическое исследование (ЧпЭФИ) сердца;
  • внутрисердечное электрофизиологическое исследование (ВЭИ);
  • УЗИ щитовидной железы;
  • тест с физической нагрузкой (под контролем ЭКГ, АД, пульса и общего самочувствия больного);
  • общий анализ крови;
  • анализ крови на МНО (международное нормализованное отношение);
  • биохимический анализ крови

Лечение аритмии

Выбор лечебной тактики осуществляется с учетом причины, вида нарушения сердечного ритма и общего состояния пациента. Иногда для восстановления нормальной работы сердца достаточно провести врачебную коррекцию основного заболевания. В других случаях больному может потребоваться медикаментозное или хирургическое лечение, которое в обязательном порядке должно проводиться под систематическим контролем ЭКГ.

Медикаментозное лечение аритмии

На сегодняшний день в клинической практике используются противоаритмические препараты, которые по своему механизму воздействия подразделяются на 4 класса:

  1. Мембраностабилизирующие препараты (блокаторы натриевых каналов).
  2. β-адреноблокаторы (препараты, снижающие силу и частоту сердечных сокращений).
  3. Блокаторы калиевых каналов (антагонисты калия).
  4. Блокаторы кальциевых каналов (антагонисты кальция).

Пациентам, страдающим хроническими сердечно-сосудистыми патологиями (ишемическая болезнь сердца, хроническая сердечная недостаточность, артериальная гипертензия) помимо противоаритмических препаратов рекомендуется прием ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента, а также назначаются статины, диуретики, средства, снижающие артериальное давление, препараты комбинированной терапии и проч.

Хирургические методы лечения
  1. ЭКС (электрокардиостимуляция).
  2. Имплантация кардиовертера-дефибриллятора.
  3. Радиочастотная (катетерная) абляция.

Профилактика аритмий

Для того чтобы предотвратить развитие нарушений сердечного ритма, следует неукоснительно соблюдать все врачебные рекомендации, касающиеся лечения основного заболевания (гипертонической болезни, тиреотоксикоза, ИБС, атеросклеротического кардиосклероза, врожденных и приобретенных пороков сердца, стеноза митрального клапана и т.д.).

В целях профилактики мерцательной аритмии пациентам рекомендуется сбалансировать свой пищевой рацион, отказаться от крепкого кофе, чая и спиртных напитков. Немаловажным фактором, предупреждающим и тормозящим развитие заболевания, является умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек, достижение внутреннего спокойствия (прием седативных препаратов, аутотренинги), поддержание массы тела в стабильном состоянии, постоянный контроль уровня сахара и холестерина в крови, полноценный отдых и сон.

Использованные источники: bezboleznej.ru

Профилактика аритмии сердца

При аритмии у человека изменяется частота сердечных сокращений. Нарушение ритма довольно редко является самостоятельным заболеванием. В большинстве случаев аритмия сигнализирует о наличии у человека различных болезней сердца.

К основным причинам нарушения сердечного ритма относятся:

  • Врожденный или приобретенный порок сердца.
  • Наличие у человека хронической сердечной недостаточности.
  • Ишемическая болезнь сердца.
  • Наследственная кардиомиопатия.
  • Гипертоническая болезнь.

Профилактика аритмии сердца предполагает своевременное лечение перечисленных недугов. Больному нужно заниматься лечебной гимнастикой.

Медикаменты для профилактики появления аритмии

Для профилактики возникновения аритмии нередко назначают бета-адреноблокаторы. Довольно часто больным прописывают медикаменты, в составе которых присутствуют такие вещества, как калий и магний. При применении таких лекарственных средств снижается вероятность появления аритмии.

Человеку рекомендуется пить препараты, в составе которых присутствует витамин В6. Данное вещество ускоряет процесс всасывания магния.

Для профилактики возникновения аритмии используют и успокоительные средства. Перед их использованием надо посоветоваться со специалистом. Успокаивающие препараты, применяемые для профилактики возникновения болезней сердца, снимают нервное напряжение и улучшают сон.

В таблице № 1, приведенной ниже, перечислены различные препараты, благоприятно влияющие на сердечно-сосудистую систему.

В отдельных случаях разрешается применять и «Корвалол» в профилактических целях. В состав этого препарата входят такие компоненты:

Необходимо пить по 30 капель «Корвалола» три раза в день. Продолжительность лечебного курса составляет примерно 14 дней.

Применение народных средств в качестве профилактической меры

Снизить вероятность появления такой патологии, как аритмия, поможет не только медикаментозная профилактика. Существует много народных средств, улучшающих работу сердечной мышцы:

  • 10 граммов пустырника, 10 граммов мелиссы и 10 граммов цветов гречихи заливают 200 мл кипящей воды.
  • Смесь нужно настаивать не менее 30 минут.
  • После этого получившуюся настойку следует процедить.

Средство надо пить небольшими глотками в течение суток. Его нужно принимать на протяжении 14 дней.

Можно воспользоваться и другим рецептом:

  • 10 граммов пустырника, 10 граммов корня валерианы и 10 граммов семени льна заливают 200 мл кипятка.
  • Смесь настаивают в течение 20 минут, после этого её процеживают.

Рекомендуется пить по 50 мл настойки трижды в сутки. Длительность курсового лечения составляет 30 дней.

Спорт для профилактики появления аритмии

Человеку не надо изнурять себя непосильной физическими нагрузками. Можно заниматься плаванием или оздоровительным бегом на небольшие дистанции. При катании на лыжах или выполнении несложных гимнастических упражнений состояние сердечно-сосудистой системы заметно улучшается.

Можно делать такие простые физические упражнения, как отжимания или приседания. Приседания способствуют улучшению тонуса сосудов, активизируют кровообращение в организме. Главное правило заключается в том, что при выполнении упражнения надо держать спину ровно.

Организм должен адаптироваться к физической нагрузке. С течением времени человек сможет перейти к более сложным упражнениям.

Соблюдение сбалансированной диеты

Человеку надо отдавать предпочтение продуктам, содержащим калий и магний. Эти полезные микроэлементы оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Потребность организма в магнии и калии увеличивается под воздействием различных факторов. К ним относятся: тяжёлая физическая работа, переутомление, стресс, повышенное потоотделение, умственное перенапряжение.

Продукты, богатые калием и магнием, перечислены в таблице № 2.

В рационе человека должны преобладать овощи, фрукты и блюда из цельных злаков. Нужно избегать переедания.

О том, какие продукты не следует употреблять в пищу при наличии предрасположенности к аритмии, можно узнать из таблицы № 3.

Человеку, у которого имеется предрасположенность к аритмии, стоит отказаться и от спиртных напитков. Они способствуют резкому сокращению кровеносных сосудов: это негативно сказывается на работе органов сердечно-сосудистой системы.

Вредные привычки и аритмия

Курение может привести к образованию тромбов, при их появлении приток крови к сердцу значительно замедляется. Регулярное употребление алкогольных напитков способствует повышению кровяного давления, увеличению содержанию холестерина в крови.

К пагубным привычкам можно отнести и малоподвижный образ жизни. По вечерам многие люди предпочитают отдыхать на диване перед экраном любимого телевизора. Из-за недостатка двигательной активности страдает не только сердечно-сосудистая система, но и другие органы. Поэтому человеку нужно отказаться от таких пагубных привычек, как курение, увлечение алкогольными напитками. Ему надо вести активный образ жизни.

Ожирение как один из факторов риска

Специалисты убеждены, что ожирение способствует появлению многих хронических заболеваний. У людей с лишних весом нарушается обмен веществ в организме. Это может привести к повышению кровяного давления и увеличению содержания глюкозы в крови. Данные патологии негативно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы. Поэтому человеку надо избавиться от лишних килограммов при помощи сбалансированного питания и физических упражнений.

Контроль над показателями кровяного давления

Профилактика аритмии включает в себя и контроль над показателями артериального давления. Для измерения кровяного давления можно приобрести автоматический тонометр, надеваемый за запястье. Изделие отличается лёгкостью и компактностью. Его разрешается брать с собой в длительное путешествие. Такие автоматические тонометры идеально подходят людям с хрупкими сосудами или больными суставами.

Более того, человеку рекомендуется контролировать уровень сахара в крови. Ему следует регулярно посещать терапевта.

Использованные источники: cardioplanet.ru

primeoils.ru


Смотрите также