Лечение суставов — артроз, артрит, остеохондроз и многое другое

Причины изжоги и как от нее избавиться


Изжога: причины, симптомы, лечение, профилактика

Простыми словами — изжога, это ощущение жжения в пищеводе. Но это скорее описание физических качеств ее проявления. Природа ее возникновения — это попадание желудочного сока в пищевод. Происходит раздражение последнего, что приводит к описанным неприятным симптомам. На первый взгляд безобидное и уже привычное многим состояние может привести к серьезным последствиям, например, к эрозии или даже раку пищевода! Поэтому нельзя относиться к ней спустя рукава, а предпринять все меры не только по ее устранению, но для профилактики последующего проявления.

Содержание

Изжога: причины

Основная причина изжоги — это повышенный уровень кислотности в желудке. И только в самых редких случаях она может возникать при повышенной чувствительности слизистой пищевода, когда кислотность пониженная. Зачастую, изжога сопровождается дополнительными заболеваниями, либо на фоне нервных расстройств сразу после очередного приема пищи.

Обострение проблем наблюдается при неправильном образе жизни, в особенности при неправильном питании. Рассмотрим самых распространенных провокаторов проблем с желудком такого рода.

  • Чрезмерное употребление алкоголем, газированными напитками, злоупотребление курением и острыми приправами. Все это раздражающе действует на слизистую органа, а это, в свою очередь, способствует повышению кислотности и ослаблению клапана в желудке, который удерживает все содержимое внутри.
  • Провокатором из может являться употребление в больших количествах цитрусов, различных засоленных продуктов, помидоров, ржаного хлеба, пирожков и много жаренной пищи.
  • Обильное выделение кислоты может происходить при переедании, когда стенки желудки сильно растягиваются, и он начинает работать в повышенном ритме.
  • Кислотность желудка увеличивается при приеме некоторых медикаментов. Например, аспирин, ибупрофен и др.
  • Сильные и частые стрессы, депрессия, постоянное чувство тревожности также являются причиной сильной изжоги.
  • Обильный прием пищи перед сном, либо поедание всяких вредностей может вызвать утреннюю изжогу.
  • Длительная носка тугих поясов в области желудка, частое поднятие тяжестей, наличие беременности, проблемы с излишним весом, и многое другое влияет на выработку желудочной кислоты, что также выражается в изжоге.

Симптомы изжоги

По симптоматике изжогу вряд ли можно с чем-то перепутать. Это выраженное чувство жжения в брюшной полости, порой доходящее до пищевода. При наклонах и движениях оно усиливается, появляется отрыжка кислотой, во рту появляется горько-кислый привкус.

Если вы заметили у себя эти симптомы, то с большой вероятностью можно диагностировать изжогу. Это «классические» признаки, однако есть и другая симптоматика, при которой нужно обратиться к врачу, либо неотложно вызвать скорую. Так например, если изжога наблюдается регулярно, при этом сопровождается потерей аппетита и хронической усталостью — проконсультируйтесь с врачом.

А вот в случаях, когда изжоге сопутствует темного цвета стул, либо с наличием в нем крови, рвотой, в которой также содержится кровь, сильными болями в грудной клетке или спине, потоотделением — обязательно звоните в скорую!

Тошнота и изжога

Несмотря на то, что на просторах интернета можно встретить много баек о том, что если изжога сопровождается тошнотой, то это очень страшно, на самом деле это не всегда так. Однако это не умаляет необходимости обратиться к врачу за помощью и консультацией.

Так, например, если изжога одновременно с тошнотой преследует беременною, то это вполне нормально, так как в организме будущих мамочек шалят гормоны. Если вы не в положении, тогда нужно насторожиться. Так как это, наверняка, уже не простая изжога, а предпосылок заболевания.

Это может быть язва, гастрит, холецистит. Каждое из них несет в себе опасность для всего состояния поэтому не стоит пренебрегать лечением. В этом случае народная медицина вряд ли поможет, так как нужно выяснить точную причину проблем, а это под силу только специалисту.

Постоянная изжога

Если изжога возникает время от времени, то ее принято считать следствием неправильного питания. Ей, как правило, не придается особого значения. Стоит только начать нормально кушать, как все приходит само собой.

Но что делать, если изжога возникает постоянно, после каждого приема пищи? В этом случае процесс нельзя рассматривать как отдельную проблему. С большой вероятностью можно утверждать, что причина тому наличие заболеваний, который могут выражаться через этот малоприятный процесс.

Итак, перечень болезней, которые могут иметь такое выражение.

  • Язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
  • Грыжа, находящаяся в пищевом отверстии диафрагмы. В этом случае часть желудка, а иногда и сами петли кишечника, начинают смещаться в полость груди через пищевое отверстие в нижней области пищевода. При некачественной и неполноценной функции запирательной системы, каждый раз после приема пищи человек чувствует изжогу.
  • Наличие хронического гастрита также может вызывыть устойчивую, сильную и довольно продолжительную изжогу.
  • Холецистит (воспаление желчного пузыря).
  • Ожирение. Наличие жировой прослойки в области желудка оказывает давление на него. А особенно при переедании такая ситуация приводит к тому, что содержимое попадает в пищевод.
  • Воспалительные процессы, протекающие в области двенадцатиперстной кишки.
  • Заболевание ГЭРБ, в случае которого происходит нарушение в работе нижнего сфинктера в пищеводе.
  • Постоянная изжога может быть следствием хирургического вмешательства, связанного с желудком, желчным пузырем, двенадцатиперстной кишки.
  • В период беременности, когда повышается уровень давления в желудке, что становится причиной неадекватного поведения ЖКТ в целом.
  • Стенокардия отличается специфическими болями, которые могут восприниматься как изжога, но не являться таковой.

В любом случае, если у вас постоянно возникает изжога, то это весомый повод для того, чтобы обратиться к врачу для выявления причины с последующим лечением. В противном случае, игнорирование приведет к более тяжелым последствиям.

Продукты, вызывающие изжогу

Спусковым крючком к изжоге могут послужить продукты, которые ранее употреблялись без последствий. А все потому, что они вредные, просто при малом количестве их вред не был так заметен, но предел есть у всего.

Абсолютно все кислые продукты, в том числе и фрукты с овощами могут стать основой для жжения в желудке. Они, безусловно, полезны, но их переизбыток в рационе ни к чему хорошему не приводит. Сюда же входят и соки, которые содержат в составе эти ингредиенты, например апельсиновый и грейпфрутовый соки.

Любой алкоголь вызывает активизацию выработки желудочного сока, что приводит к появлению изжоги. Однако, среди всего перечня горячительных напитков лидерами стали пиво и красное вино.

Муссы, пудинги и прочие десерты, которые имеют в своем составе шоколад, расслабляют сфинктер пищевода, что в свою очередь способствует пропуску кислоты из желудка. По такому же принципу действует и кофеин, которого много в черном чае и кофе. Поэтому, если вы склонны к появлению такого рода проблем — переходите на зеленый чай, которые еще и во сто крат полезнее.

Жирная пища и такие же продукты слишком долго перевариваются в организме и вызывают нарушения в работе ЖКТ. Это может стать провокатором изжоги. В первую очередь это относится к салу, сосискам, копченостям и колбасе. Однако полностью отказываться от продуктов с содержанием жиров нельзя. Просто проследите за тем, чтобы ваша трапеза не завершалась кусочком торта или сыром.

Острые продукты можно поставить чуть ли не на первое место среди тех, что способны вызывать проблемы с желудком. Это и хрен, и перец красный, и аджика, и все т.п. Конечно, не каждый из них может нанести вред, поэтому лучше исключить сначала все, а потом постепенно вводить поштучно и смотреть за тем, как на это реагирует ваш организм.

К повышенному газообразованию, забиванию желудка, неприятной отрыжке, чувству жжения приводит избыточное потребление еды быстрого приготовления. Гамбургеры, картофель фри, хот-доги, чипсы — все они союзники не только изжоги, но и гастрита, и язвы.

А вот газировка сильно растягивает желудок, что, как и в случае с шоколадом, расслабляет сфинктер и способствует просачиванию желудочного сока наружу.

Изжога при беременности

Даже если до наступления беременности вы небыли знакомы с изжогой, то с наступлением «интересного» положения вы получаете все шансы испытать новое неприятное ощущение. В простонародье принято связывать изжогу с появлением у малыша ноготков, а сильная изжога якобы говорит о том, что у крохи богатая шевелюра, но так ли это на самом деле непонятно.

У медиков на этот счет есть своя трактовка. Во-первых, возникновение изжоги может объясняться гормонами, которые в организме беременной постоянно бушуют. Вторая причина — растущий ребенок начинает давить на желудок, что также приводит к изжоге.

Как правило, на начальных стадиях женщина не замечает ничего необычного, но вот чем больше ее срок, тем чувствительнее становится организм. Усугубляет ситуацию и то, что подросший кроха может пинать свою маму в желудок, провоцируя неприятные ощущения. В нормальном состоянии, желудок закрыт от пищевода специальным клапаном, и не пропускает жидкость наружу. Но в период беременности, под действием гормона прогестерона тонус мышц теряется, и этот клапан также ослабевает.

Но чаще изжога дает о себе знать именно после приема пищи, поэтому особое внимание нужно уделять тому, что кушает молодая мамочка. Старайтесь употреблять продукты, которые неспособны вызвать изжогу, это будет  хорошей профилактикой.

Что касается медикаментозного лечения изжоги — перед употреблением любых препаратов, в том числе из ряда народной медицины, нужно обязательно проконсультироваться с наблюдающим врачом. Так как организм становится наиболее уязвимым и чувствительным, то отнеситесь к лечению серьезно.

Приведем несколько полезных советов, которые помогут избежать изжоги в период беременности.

  1. Чтобы улучшить свое физическое состояние, держать в норме гормональный фон употребляйте чай из натуральной мяты.
  2. Не переедайте, так как избыток веса провоцирует возникновение изжоги.
  3. Кушайте мелкими порциями, но чаще. Старайтесь дробить порции на 5-6 приемов.
  4. Не торопитесь, пережевывайте пищу тщательно.
  5. Старайтесь употреблять продукты, которые предотвращают изжогу. Это: нежирные творог, сметана, омлеты на пару, вареную диетическую рыбу и мясо, подсушенный белый хлеб.
  6. Фрукты лучше кушать в запеченном виде, а овощи в перетертом, так они лучше усваиваются.
  7. Введите в свой рацион вареную свеколку, пропаренный чернослив. Это позволит избежать запоров, которые требуют натуги, что, в свою очередь, способствует повышению внутрибрюшного давления, а это «радость» для изжоги.
  8. Откажитесь от жаренной и жирной пищи, кислых и острых соусов и специй, от редьки и белокочанной капусты, черного чая, кофе, газировки, цитрусов и помидоров. Все это провокаторы проблем с изжогой.
  9. Забудьте про курение и алкоголь.
  10. На ужин кушайте легкие блюда, без мяса.
  11. После каждого приема пищи старайтесь минут двадцать посидеть спокойно и не ложиться.
  12. Не носите обтягивающую одежду.
  13. Следите за водно-солевым балансом, пейте достаточно воды.
  14. Старайтесь меньше наклоняться, так как такое движение так же могут вызвать изжогу.

Изжога у ребенка

С популяризацией фастфудов, легким отношением родителей к рациону ребенка пришла новая проблема, о которой раньше и подумать не могли — изжога у детей. Испорченный или просто ослабленный желудочно-кишечный тракт дает о себе знать.

Проблема заключается в том, что если взрослый может распознать недуг, то с ребенком обстоит все гораздо проблематичнее. Он просто может ничего не сказать, а тем временем у него будет развиваться заболевание. Но внимательное отношение к собственному чаду все меняет.

Если ребенок регулярно плачет после приема пищи, а потом отказывается от еды, если у него наблюдается отрыжка и он жалуется на тошноту, если малыш сетует на странные ощущения и у него часто угнетенное состояние — это серьезные повод призадуматься, а все ли нормально? Это основные признаки изжоги у детей.

В первую очередь проанализируйте, что в последнее время ел ребенок и подумайте, что из этого могло послужить источником. Исключите заведомо вредные продукты, включите в рацион кисломолочные продукты. А при первой же возможности направляйтесь к детскому гастроэнтерологу.

Заниматься самолечением с детьми ни в коем случае нельзя, так как толком не сформировавшаяся система пищеварения может отреагировать неадекватным образом и ребенок получит лишнюю болячку или осложнение.

Лечение изжоги

Лечить изжогу можно как народными, так и медикаментозными препаратами. Чтобы получить помощь компетентного человека — нужно обратиться к гастроэнтерологи, это как раз его профиль. Грамотный врач проведет обследование, чтобы выяснить, что именно провоцирует повышенную выработку кислоты, организует ряд мероприятий, которые помогут проверить наличие косвенных заболеваний, способных вызвать такую симптоматику.

После этого назначается лечение. Конкретно назвать метода нельзя, так как в каждом отдельном случае они свои, в зависимости от стадии и разновидности заболевания. Как правило, это медикаментозное лечение.

Как избавиться от изжоги

Самый лучший способ избавиться от изжоги — наладить собственный рацион, сделав его наиболее приемлемым и приближенным к правильному питанию. Многие утрируют, выстраивая для себя целые схемы питания. Но если не запускать проблему, а начать устранять ее еще на самом этапе зарождения, то будет вполне достаточно исключить из поедаемого все вредное.

Это и газированные напитки, и большое количество жаренного и копченого, консервов, фастфуда. Перейдите на «живую» еду, которая готовится на пару, варится, либо тушится. Это не только благотворно скажется на состоянии желудочно-кишечного тракта, но хорошо отразится на состоянии волос, кожи, ногтей и общем здоровье.

О том, как лечить изжогу народными методами мы поговорим чуть ниже.

Как быстро избавиться от изжоги

Лечение изжоги — это хорошо, но зачастую бывает так, что от симптомов нужно избавиться в максимально короткие сроки. И тут на помощь приходят «палочки-выручалочки», о которых мы вам и расскажем.

  • Нейтрализовать изжогу быстро поможет миндаль. Орех нужно тщательно и долго пережевывать. Прекрасно, если перед этим у вас будет возможность обдать миндаль кипятком. Но и без этого он хороший помощник. Поэтому, если изжога часто застает вас врасплох, то носите эту «скорую помощь» при себе.
  • По тому же принципу можно использовать семена овса или ячменя. При наступлении приступов изжоги просто разжевывайте семя, регулярно проглатывая слюну.
  • Очень хорошо и быстро помогает устранить неприятные ощущения самая простая минеральная вода. Важно, чтобы она была без газа, так как в противном случае состояние будет только прогрессировать.
  • Снижает концентрацию кислоты жвачка. Вернее не столько она, сколько слюна, которая постоянно выделяется в момент ее пережевывания. Правда, этот метод лучше применять только в самых крайних случаях, когда под рукой нет ничего подходящего. Так как устранение симптомов, как правило, длится не долго.
  • Можно также выпить натурального йогурта или кефира. Любая кисломолочная продукция благотворно сказывается на работе всего желудочно-кишечного тракта и оказывает заживляющее действие.

Эти способы помогут перетерпеть какое-то время. Но в любом случае, проблемы с желудком нужно лечить не затягивая.

Народные средства от изжоги

Большинство людей к медикаментам прибегают только в том случае, если народная медицина не дала желаемых результатов, что случается крайне редко. Это может быть только тогда, когда причина изжоги лежит в стороннем заболевании, а, как известно, успех в лечении приходит только после воздействия непосредственно на очаг воспаления.

Представляем вашему вниманию одни из самых эффективных способов, которые помогут в лечении недуга.

  • Пара столовых ложечек сухих цветков ромашки заливается стаканом крутого кипятка. Составу дают настояться около получаса, после чего процеживают и выпивают очень маленькими глоточками. В день нужно организовать не менее трех приемов. Для удобства использования можно задействовать обычный ромашковый чай.
  • Чайную ложку льняного семени залейте половиной стакана кипятка. Желательно заготавливать настой в ночь, а принимать уже готовым утром. Прежде чем выпить, его нужно довести до кипения и принимать остывшим на голодный желудок. Курс лечения составляет не менее двух недель. Можно использовать более упрощенный рецепт. Смолоть семена льна, и в момент наступления изжоги заварить чайную ложечку семян и выпить напиток вместо чая.
  • Сухой дягель (его листья, корень и семена) измельчите до состояния порошка. Щепотку готового продукта залейте стаканом крутого кипятка и подождите около двадцати минут. Употреблять состав нужно трижды в день.
  • Смешайте сухие семена аниса, укроп и фенхель, в количестве по чайной ложке каждого продукта. Залейте 200 мл кипятка. Готовый настой употребляйте небольшими порциями до тех пор, пока изжога не прекратиться. Общий прием составляет не более двух недель.
  • Хорошо помогает избавиться от изжоги свежеприготовленный сок картофеля. Более того, такой метод идеально подойдет для случаев, когда неприятные ощущения сопровождаются болями и отрыжками. Однако единственный недостаток в том, что картофель должен быть натуральным — желательно с личного огорода. Можно приобрести у дачников или попросить у знакомых, которые его могут выращивать. Отожмите из тертого картофеля сок и пейте по 3-5 раз в сутки. 0,5 стакана выпивается сразу после пробуждения, натощак. После этого нужно лечь и полежать около получаса. Затем можно приступать к завтраку (например, овсянкой, которая очень полезна в этих случаях). Курс лечения составляет 10 дней, с таким же перерывом и повтором.
  • Промойте и высушите овес. Измельчите его в порошок. Затем одну столовую ложку полученного продукта поместите в термос и залейте полутора стаканами кипятка, закройте крышкой и дайте постоять не менее пяти часов. Состав процедите и принимайте по четвертой части стакана за полчаса до приема еды и обязательно перед сном.

Несмотря на то, что народная медицина намного безопаснее медикаментозного лечения, перед приемом какого либо средства необходимо проконсультироваться с врачом. Это позволит избежать побочных действий и аллергии, которые могут возникать в процессе лечения.

Сода от изжоги

Сода — это, наверное, самое популярное подручное средство от изжоги. Продукт есть в каждом доме, в отличии от таблеток, поэтому при первом же симптоме она разводится в воде и выпивается. Такая любовь к соде возникла не спроста, дело в том, что она действительно эффективно «гасит» внутренний огонь.

Вот только врачи категорически не приемлют такой способ лечения. Резкое гашение приводит к тому, что желудок начинает работать в более интенсивном режиме, вырабатывая кислоту. Со временем изжога будет становиться сильнее и сильнее. Конечно, если подобные проблемы случаются время от времени, ничего страшного такая методика не принесет. Но при частой изжоге, и уж тем более постоянной, лучше отказаться от соды в пользу качественного лечения.

Таблетки от изжоги

Медикаменты должен назначать врач — и это «железное» правило!

Вот перечень самых популярных и при этом недорогих препаратов, которые борются с изжогой:

  • Фосфалюгель.
  • Гастрацид.
  • Рутацид.
  • Ренни.
  • Релцер.
  • Викаир.

Последствия изжоги

Редкая изжога, которая случается по причине съеденного «чего-то не того», не приносит ничего, кроме неприятных ощущений. Однако частые проблемы, постоянная изжога может стать причиной рака пищевода. Так как кислота, выходящая из желудка обжигает его. Чтобы не доводить организм до фатального состояния — старайтесь заранее следить за здоровьем, контролируя рацион.

Изжога: профилактика

Пересмотрите свой рацион, сделайте его более благоприятным для своего организма. Употребляйте больше продуктов, которые оказывают профилактическое действие против изжоги. Сюда смело можно включить:

  • Различные каши. В особенности рисовую, гречневую и овсяную. Варить их желательно на воде, так организм лучше усвоит содержащиеся в них полезные вещества.
  • Положительно сказываются на пищеварении зеленый салат, и прочая зелень (укроп и петрушка).
  • Регулярно кушайте бульоны, как овощные, так и куриные, и рыбные. В них можно добавлять макароны, крупы.
  • Овощи, которые никогда не вызовут изжоги: морковка, свекла, огурцы, кабачки и тыква. Их можно запекать, делать из них салаты и смело употреблять в любом количестве.
  • Диетические сорта рыбы и мяса, которые лучше готовить на пару или отваривать.
  • Нежирные сорта рыбы и творога, яйца приготовленные всмятку или в виде омлета, сыр неострый и с малым содержанием жиров.
  • Кисели, собственноручно приготовленные желе и зефиры.

Все вышеперечисленные продукты можно употреблять без боязни получить изжогу.

И еще, специалисты настоятельно рекомендуют поменьше нервничать, так как плохое настроение, постоянные стрессы и депрессивное состояние способствуют появлению проблем с пищеварительной системой. И это не просто байка, а научно доказанный факт!

bagiraclub.ru

От чего возникает изжога и как от нее избавиться

Если вы не знаете, от чего возникает изжога и как от нее избавиться, то проблем не избежать: сначала возникает дискомфорт, потом к горлу поднимается горячая волна. Игнорировать тревожные симптомы нельзя, ведь их вызывает выброс желудочного сока в пищевод.

Если проблема будет повторяться, то постоянное воздействие кислоты на слизистую закончится появлением язв на ее поверхности. Пищевод может сузиться и воспалиться, поэтому лучше сразу принять меры.

Но, прежде чем принимать какие-либо решения, стоит выяснить причины — от чего возникает изжога. Возможно, что отказавшись от нездоровой пищи и вредных привычек, вы незамедлительно почувствуете улучшение самочувствия.

Продукты, вызывающие изжогу

  1. чай каркаде,
  2. кофе,
  3. окрашенные газированные  напитки,
  4. квашеные овощи и фрукты,
  5. сладости (особенно на голодный желудок),
  6. бобовые,
  7. грибы,
  8. шпинат,
  9. редис и редька,
  10. клюква,
  11. кисломолочные продукты высокой жирности,
  12. белковые и жирные блюда (в большом количестве),
  13. консервы, острые закуски, копчености.

Продукты, снижающие кислотность желудка

  1. Не жирное молоко, ряженка и жидкие йогурты.
  2. Минеральная не газированная вода
  3. Молочные каши —  гречневая, овсяная, рисово-пшеничная и кукурузная.
  4. Обычная питьевая вода (несколько глотков).
  5. Творожно-фруктовые запеканки.
  6. Морковный, свекольный и картофельный соки (пить натощак 2–3 раза в день при первых признаках изжоги).
  7. Травяной чай с 1–2 ложками меда в день.

Народные рецепты от изжоги

Многие пытаются решить проблему, используя соду, но она приводит к вздутию живота, а в перспективе этот метод чреват появлением язвы желудка. Откажитесь от нее, ведь существуют более действенные и безопасные методы.

Как избавиться от изжоги народными средствами

  • пейте от изжоги и в качестве профилактики ромашковый чай;
  • начинайте утро с небольшой порции гречневой каши, сваренной на воде;
  • приготовьте настойку из 2-х ст.л. семени льна и стакана кипятка. Настаивать 2-3 часа, пить теплым на ночь;
  • измельчите в порошок скорлупу вареного яйца и принимайте его 3 раза в день по 1/2 ч.л., запивая водой;
  • от изжоги избавит сок алоэ, чайную ложку которого нужно растворить в стакане кипяченой воды;
  • возьмите по 10 г. подорожника и зверобоя, добавьте 3 г цветков ромашки и залейте 1 ст. кипятка. После 20 мин. настаивания употребляйте до того, как приступить к еде;
  • измельчите высушенный корень аира и примите небольшое количество полученного порошка (1/4 ч.л. порошка аира + 1 чайная ложка воды);
  • чтобы быстро купировать приступ изжоги, пожуйте несколько ядер грецких орехов или миндаля;
  • употребляйте свежевыжатый! сок картофеля (1-2 столовые ложки) до или после еды;
  • несколько глотков простой воды или не газированной минеральной воды со щелочным составом помогут снизить кислотность желудка.
  • выпивайте стакан воды с медом до еды, или съедайте 1 ч. л. меда после еды.
  • на ночь выпивайте стакан не жирного молока.

Из всех перечисленных способов борьбы с изжогой, вы возможно найдете для себя наиболее эффективный. Однако, не стоит увлекаться народными рецептами, и если изжога вас «уже достала» — прекратите ставить эксперименты над собой, а бегом, без оглядки, к гастроэнтерологу.

Когда следует обратиться к врачу?

Зачастую проблемы исчезают после нормализации питания, но в отдельных случаях нужно поспешить за консультацией к специалистам, а именно:

1. если приступы изжоги случаются чаще 2-х раз в неделю; 2. если изжога сопровождается характерным привкусом во рту и отрыжкой; 3. если симптомы появляются сразу после еды; 4. если вы страдаете от болей в животе, кашля, слабости, отмечаете изменения стула;

5. если приступы изжоги возникают в ночное время.

Если хотя бы один из вышеперечисленных пунктов касается вашего НЕздоровья — остается последний рецепт — визит к врачу! И не затягивайте!

mnogosovetof.ru

Почему возникает изжога и как от нее избавиться

Изжога – это ощущение дискомфорта, чувство жжения или жара за грудиной, распространяющегося от эпигастральной (подложечной) области к верху по ходу пищевода.

Изжога возникает сразу или спустя некоторое время после приема пищи. Это явление связано с забросом желудочного содержимого (в том числе желудочного сока) из желудка в пищевод.

Симптомы изжоги

Наиболее частыми симптомами изжоги являются:

  • чувство жжения в горле, пищеводе или за грудиной;
  • кислый привкус во рту;
  • кислая или горькая отрыжка;
  • чувство распирания или комка;
  • вынужденное прокашливание.

Иногда изжога сопровождается вздутием живота, тошнотой, повышенным слюноотделением, болями в области эпигастрия.

Приступы изжоги происходят периодически, чаще через час после еды, особенно если пища была острая и обильная. У некоторых людей изжога появляется при физической нагрузке, поднятии тяжестей, при наклоне тела или в горизонтальном положении.

Изжога может быть при любой кислотности желудочного сока, но чаще она встречается при повышенной кислотности.

Изжога не является самостоятельным заболеванием, это симптом, который сопровождает целый ряд заболеваний и состояний.

Перечислим основные из них:

  • гастрит (чаще с повышенной кислотностью);
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
  • холецистит;
  • диафрагмальная грыжа;
  • непереносимость некоторых пищевых веществ;
  • ожирение;
  • токсикоз беременных.

Единичные, нечастые приступы изжоги могут испытывать и здоровые люди, если они не придерживаются здорового образа жизни и неправильно питаются.

Причины изжоги у здоровых людей:
  • некачественные продукты;
  • острая или кислая пища (цитрусовые и соки из них, помидоры и томатные соусы, клубника, лук, чеснок, пряности, жирная и пережаренная пища, шоколад, свежеиспеченная выпечка, особенно черный хлеб);
  • переедание (происходит растягивание стенок желудка, что провоцирует неполное смыкание клапанов и выработку избыточного количества желудочного сока);
  • сладкие газированные напитки;
  • крепкий чай и кофе;
  • перечная мята;
  • курение и алкогольные напитки (раздражают слизистую оболочку желудка, что приводит к расслаблению клапанов желудка и повышению кислотности желудочного сока);
  • прием некоторых лекарственных препаратов (например: лекарственные средства от гипертонии, для расслабления гладкой мускулатуры, Ибупрофен, Ортофен, Диклофенак, Аспирин и некоторые другие) провоцирует усиление секреции желудочного сока, повышает его кислотность и заброс желудочного содержимого в пищевод;
  • физические нагрузки, поднятие тяжестей;
  • ношение тугих ремней и корсетов (увеличивается внутрибрюшное давление и заброс желудочного сока в пищевод);
  • сон или отдых в горизонтальном положении после еды;
  • нервно-психические расстройства после приема пищи;
  • стресс, неврозы, особенно сопровождающиеся тревогой и страхами.
Почему возникает изжога

Между пищеводом и желудком находится нижний клапан пищевода, который образован круговой мышцей. Этот клапан работает как входной «турникет», обеспечивая прохождение пищи из пищевода в желудок, но не пропуская ее в обратном направлении (из желудка в пищевод). Однако, если клапан ослаблен, кислое содержимое желудка может подниматься в пищевод, раздражая его чувствительные ткани, что вызывает жжение, чувство горечи и кислоты и другие неприятные ощущения, то есть изжогу. При недостаточности нижнего пищеводного клапана возникает так называемая загрудинная изжога (ретростернальная). Этот тип изжоги возникает обычно после приема пищи, в горизонтальном положении и при глубоких наклонах.

Выделяют также глоточную изжогу . При ней люди ощущают жжение в горле. Эта из жога свидетельствует о слабости как нижнего, так и верхнего пищевого сфинктера (клапана).

Еще один вид изжоги – эпигастральная изжога , то есть чувство жжения появляется в области желудка (в подложечной области). Эта изжога возникает обычно при забросе содержимого 12-перстной кишки в желудок, при слабости привратника желудка.

Обычно, чтобы купировать приступ изжоги достаточно выпить воды или снять приступ приемом какого-либо антацидного препарата (Ренни, Маалокс и т.д.). Если же изжога возникает у вас регулярно или приступы ее появляются достаточно часто (более трех раз в неделю), это указывает на наличие у вас какого-то заболевания желудочно-кишечного тракта. В этом случае помощь врача необходима. После обследования и установления диагноза вам будет назначено лечение, соответствующее вашему заболеванию. Помните, что изжога может быть симптомом серьезной болезни.

Как избавиться от изжоги?

Прежде всего необходимо правильно организовать питание и соблюдать диету .

Если вы заметили, что приступ изжоги связан с физической нагрузкой, наклонами или поднятием тяжестей, вам, соответственно, стоит пересмотреть свой двигательный режим и избегать подобных ситуаций.

Людям, страдающим изжогой, не рекомендуется принимать горизонтальное положение сразу после приема пищи . После еды желательно немного походить, а не падать с набитым желудком на диван у телевизора (хотя бы 40 минут).

При гастро-эзофагеальном рефлюксе спать нужно с приподнятым изголовьем (приподнять свой матрац в головном конце на 10 – 15 см).

Людям, имеющим избыточный вес, нужно постараться снизить его, так как ожирение приводит к повышению внутрижелудочного давления и оказывает воздействие на адекватную работу нижнего сфинктера пищевода.

Тем, кто вынужден принимать лекарства, вызывающие изжогу, нужно соблюдать правила приема этих лекарственных средств (они указаны в инструкции).

Тем, кто подвержен стрессам и неврозами, поможет психотерапевт.

Постарайтесь отказаться от табака и употребления алкоголя.

Избегайте носить стягивающую одежду, тугие пояса и корсеты.

Диета при изжоге

Старайтесь не переедать. Питайтесь маленькими порциями, но часто (5-6 раз в день). Принимайте пищу неторопливо, тщательно пережевывая ее. Последний прием пищи должен быть за 3 – 4 часа до сна.

Соблюдайте водный режим. Выпивайте 2 – 3 л воды в день понемногу, небольшими глотками. Вода должна быть теплой, избегайте холодных и горячих напитков.

Теперь разберемся, каким продуктам следует отдать предпочтение при изжоге, а от каких стоит отказаться.

Исключаем жареные блюда и отдаем предпочтение отварным, запеченным и приготовленным на пару блюдам.

Можно употреблять такие овощи, как морковь, картофель, горох и чечевица.

Включите в свое меню продукты, содержащие сложные углеводы (хлеб из кукурузной муки или с отрубями, коричневый рис, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы).

В рационе питания должны быть молочные продукты (нежирные сорта сыров, обезжиренный творог и сметана и блюда из них), рыба, постное мясо, яйца сваренные всмятку и вкрутую, различные каши (манная, овсяная, гречневая, рисовая).

Из фруктов подойдут бананы, некислые яблоки, груши, папайя и хурма.

Пить предпочтительно некислые фруктовые и ягодные компоты и минеральную воду без газа (предпочтительно щелочную).

Продукты, вызывающие изжогу:
  • все жирное, жареное, соленое, маринованное и острое;
  • жирные молочные продукты (кефир, сметана, творог);
  • цитрусовые и другие кислые фрукты и ягоды;
  • помидоры, томатный сок и томатная паста;
  • свежая выпечка, кондитерские изделия;
  • шоколад;
  • крепкий чай и кофе;
  • специи и приправы;
  • алкогольные напитки;
  • газированные напитки.

Прислушивайтесь к своему организму и он подскажет вам на какие продукты у вас возникает изжога.

Лекарственные средства при изжоге

От изжоги можно использовать медикаментозные средства. Их выбор в аптеках сейчас достаточно велик. Наиболее популярны из них антациды – препараты, нейтрализующие кислоту желудочного сока. Эти препараты не нарушают кислотно-щелочное равновесие и не всасываются в кровь. Они обладают обволакивающим действием и достаточно эффективно снимают приступ изжоги.

Коротко расскажу о некоторых из них.

Ренни – препарат, который в течение 3 – 5 минут избавит вас от изжоги, нейтрализуя соляную кислоту и превращая ее в воду. Его активные компоненты – магний и карбонат кальция, которые под воздействием кислоты образуют водорастворимые соли магния и кальция, повышая образование защитной желудочной слизи.

Не стоит злоупотреблять этим препаратом беременным женщинам, так как кальций, входящий в его состав, может спровоцировать окостенение костей черепа плода.

Маалокс – лекарственный препарат, обладающий абсорбирующим и обволакивающим действием. Он поглощает избыток газа и кислоты, снимает чувство жжения и боли в верхних областях пищеварительного тракта. Действие Маалокса длится несколько часов.

Альмагель – действует длительное время, регулируя кислотность соляной кислоты. После приема препарата не образуется углекислый газ, поэтому повторное выделение большого количества соляной кислоты исключено.

Гевискон – действующее вещество этого препарата при попадании в желудок взаимодействует с желудочным соком и образует специфический гель, который снижает кислотность, обволакивает слизистую желудка и снимает чувство жжения.

Но не следует забывать о побочных эффектах этих препаратов: запорах, поносах и прочих неприятных последствиях. Кроме того, они вымывают из организма кальций.

Из числа препаратов других групп стоит выделить такие как Ранитидин, Омепрозол (или Омез), Фамотидин и Лаксопразол, которые назначаются в тех случаях, когда антациды оказываются малоэффективными.

При изжоге можно использовать гомеопатические средства, например: Нуксовомику, Пульсатиллу, Каустику, которые уменьшат вздутие живота, отрыжку, снимут спазмы, устранят металлический привкус во рту.

Кроме лекарственных средств при лечении изжоги, существует множество рецептов народных средств от изжоги. Попробуйте некоторые из них и проверьте на личном опыте их эффективность именно для вашего организма, ведь каждый случай индивидуален.

Самый популярный способ избавления от изжоги – сода . Она действительно быстро помогает на какое-то время нейтрализовать соляную кислоту, содержащуюся в желудочном соке, но гастроэнтерологи не рекомендуют этот метод, так как сода при взаимодействии с соляной кислотой вызывает образование углекислого газа, который в свою очередь увеличивает выработку желудочного сока, тем самым вызывая повторный приступ изжоги. Кроме того, длительное использование соды может привести к алкалозу (ощелачиванию крови) и к язвенной болезни.

Еще одним популярным средством считается молоко . Но и его не рекомендуют гастроэнтерологи. Молоко содержит белки, которые выступают стимуляторами секреции соляной кислоты в желудке, провоцируя новый эпизод изжоги.

Рекомендуемые в этой статье рецепты могут быть использованы при приступах изжоги или как вспомогательные средства при лечении расстройств системы пищеварения, сопровождающихся изжогой, но основного лечения, назначенного специалистом, они заменить не могут.

Картофельный сок

Свежеприготовленный картофельный сок эффективно избавляет от изжоги, от рыжки и болей в желудке. Только используйте картошку со своего огорода или купленную у знакомых дачников. Используйте картофель нового урожая – старая, хранившаяся всю зиму картошка не подойдет. Поэтому курс лечения лучше проводить осенью, можно несколько курсов с перерывами в 10 дней.

Натрите хорошо помытый картофель на терке, отожмите сок. Принимайте по пол стакана сока перед завтраком натощак. Через 30 минут можно завтракать. Курс лечения – 10 дней.

Льняное семя

Вечером залить 1 чайную ложку семени льна одним стаканом кипятка и оставить настаиваться на всю ночь. Утром процедить, добавить кипяток до полного стакана. Принимать утром натощак, маленькими глотками. Курс лечения – 2 недели.

Овсяный отвар

Промытый и высушенный овес (вместе с шелухой) измельчить с помощью кофемолки. 1 столовую ложку полученного порошка засыпать в термос и залить 1,5 стаканами кипятка, оставить настаиваться на всю ночь. Утро процедить через несколько слоев марли. Принимать по ¼ стакана за 20 минут до еды и перед сном. Курс лечения – 2 недели.

Этот отвар помогает при изжоге и боли в желудке.

Ромашковый и имбирный чай

Эти чаи хорошо пить для профилактики изжоги. Рекомендуется 2 – 3 чашки в неделю, после приема пищи.

Настой вереска

30 г вереска залить 0,5 л воды и кипятить 5 минут, затем дать настояться в течение нескольких часов. Процедить и пить по 1 столовой ложке перед едой.

Настой золототысячника

20 г золототысячника залить 0,6 л воды, довести до кипения, снять с огня и дать настояться в течение 4 часов, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.

Активированный уголь

Растолочь несколько таблеток активированного угля и размешать его в теплой кипяченой воде. Пить при изжоге.

Настой дягиля

Взять сушеный дягиль (корни, листья, семена), измельчить с помощью кофемолки до порошкообразного состояния. Заваривать 1 щепотку порошка на стакан кипятка. Через 15 – 20 минут настой готов. Пить мелкими глотками 3 раза в день.

Семена аниса, укропа и фенхеля

Взять по одной чайной ложке сушеных семян аниса, укропа и фенхеля и залить стаканом кипятка. Пить по одной чайной ложке до тех пор, пока не прекратится приступ изжоги. Это средство можно употреблять не более 2 недель.

Чага или березовый гриб

Перед применением березовый гриб нужно замочить на несколько часов в холодной кипяченой воде. Затем воду слить, гриб промыть, обсушить и натереть на мелкой терке. 2 столовых ложки чаги залить 2 л кипятка и настаивать в темном прохладном месте в течение 48 часов. Затем процедить. Принимать по ½ стакана за 30 минут до приема пищи 3 раза в день. Курс лечения – 2 недели.

На основе чаги выпускается лекарственный препарат – Бефунгин.

Как быстро избавиться от изжоги без помощи лекарств

Когда нет под рукой никаких лекарственных средств или вы принципиально избегаете принимать лекарства, можно воспользоваться следующими рецептами.

Миндальный орех

Он способен нейтрализовать желудочный сок. Тщательное пережевывание этого ореха является очень эффективным средством при приступе изжоги. Миндаль нужно обдать кипятком, чтобы легче снять шкурку, и жевать его пока не исчезнет изжога. Результат не заставит себя долго ждать.

Жевательная резинка

Жевательная резинка способствует увеличению слюноотделения, тем самым понижая уровень кислотности в пищеводе. Но использовать жевательную резинку можно только после еды.

Семена тыквы и подсолнечника

Некоторые используют от изжоги сырые семена тыквы и подсолнечника. Их жуют до исчезновения жжения и других неприятных симптомов.

Овес и ячмень

Неплохие результаты дает использование зерен овса и ячменя. Достаточно просто пожевать их несколько минут, постоянно сглатывая слюну.

Эфирные масла

Эфирные масла виноградных косточек, нероли, лимона или апельсина смешать по 5 капель каждого, а затем втирать полученную смесь в грудину круговыми движениями.

Вода

Иногда справиться с неприятными ощущениями помогает стакан теплой воды, «Боржоми» или другой щелочной минеральной воды.

formulazdorovya.com

Изжога: почему она возникает и как от неё избавится

Опубликовано: 28.05.2015 | При перепечатке статьи ссылка на сайт обязательна!

Изжога – это чрезвычайно неприятное ощущение жжения или боли в области за грудиной, которое возникает при раздражении стенок пищевода кислым желудочным соком.

Причины изжоги

Основной причиной изжоги является желудочно-пищеводный рефлюкс. В отличие от слизистой оболочки желудка, которая хорошо защищена от раздражающего действия кислоты, слизистая оболочка пищевода не имеет никакой защиты от кислого желудочного сока и быстро воспаляется при контакте с ним.Изжога, вызванная желудочно-пищеводным рефлюксом.

Чаще всего рефлюкс и связанная с ним изжога возникают от переедания или слабости клапана, перекрывающего переход пищевода в желудок. Частая и сильная изжога, которая усиливается после еды или в положении лежа – это один из основных симптомов рефлюкса.

Другие возможные причины изжоги и рефлюкса это:Избыточный вес (ожирение);Прием некоторых лекарств (например, нитраты или блокаторы кальциевых каналов, теофиллин, аспирин, ибупрофен);Беременность;Употребление алкогольных напитков, курение;Потребление большого количества пищи;

Заболевания внутренних органов: гастрит, язвенная болезнь,диафрагмальная грыжа, диабет, склеродермия.

Кислотность желудка и изжога

Изжога может наблюдаться как у людей с повышенной кислотностью желудка, так и у людей у которых кислотность желудка находится в нормальных пределах.В проблеме возникновения изжоги важна не столько кислотность желудочного сока, сколько исправная работа клапана, перекрывающего переход из пищевода в желудок. Если клапан работает хорошо, то даже при повышенной кислотности изжоги не будет так как кислое содержимое желудка не сможет проникнуть в пищевод. С другой стороны, если клапан закрывается плохо, то изжога будет возникать даже при нормальной кислотности.

Изжога при беременности

Изжога очень часто наблюдается во время беременности. Современные наблюдения показывают, что от более или менее сильной и постоянной изжоги страдает от 30 до 50% всех беременных женщин.Основной причиной появления частой изжоги при беременности является расслабление мышц, перекрывающих переход пищевода в желудок под действием женских половых гормонов, уровень которых значительно повышается во время беременности. Другой причиной сильной изжоги у беременных женщин, особенно на поздних сроках, является повышение внутрибрюшного давления (из-за увеличения размеров матки).

Чаще всего изжога возникает в конце первого – начале второго триместров беременности и постепенно усиливается с течением времени. Спустя короткое время после родов, изжога обычно исчезает.В большинстве случаев беременные женщины жалуются на усиление изжоги сразу после еды или в течение ночи. Подробное описание лечения изжоги во время беременности представлено ниже.

Изжога у детей

Основной причиной появления изжоги в детском возрасте является желудочно-пищеводный рефлюкс, который у детей встречается значительно чаще, чем у взрослых, по причине слабости клапана, перекрывающего переход их пищевода в желудок.Кроме изжоги рефлюкс может провоцировать у детей появление множества других симптомов (например, приступы затрудненного дыхания, охриплость, ночной кашель), а также может быть причиной хронических заболеваний дыхательных путей.

Подробное описание желудочно-пищеводного рефлюкса у детей представлено в статьях Рефлюкс и ГЭРБ и Срыгивание у детей.

На что нужно обратить внимание и в каком случае необходимо обратиться к врачу?

Симптомы, напоминающие изжогу, могут наблюдаться при некоторых заболеваниях внутренних органов, не имеющих совершенно никакой связи с изжогой и требующих проведения совершенно иного лечения под контролем врача.Для того чтобы понять действительно ли вы страдаете от изжоги обратите внимание на следующие моменты:Обычно при изжоге боли ощущаются в груди, сразу за грудиной, а не в животе. Если вы ощущаете боли в животе, значит, скорее всего, это не изжога.Обычно, кроме изжоги (жжения в груди) нет каких-либо других заметных симптомов. Если одновременно со жжением или болью в груди у вас появляются еще какие-нибудь симптомы (например, сильная слабость, одышка, головокружение), есть все основания полагать, что вы страдаете не от изжоги.Обычно изжога появляется сразу после еды или после того как человек ложится. Если у вас боли и жжение в груди появляются при физической нагрузке – их причиной может быть стенокардия. Если у вас боли и жжение в груди имеют одну или несколько из указанных выше характеристик – обязательно обратитесь к врачу.Кроме описанных выше ситуаций, обязательно обратитесь к врачу если:Вы не уверены в том, что у вас изжога и еще ни разу не консультировались у врача по поводу имеющихся у вас симптомов болезни;Несмотря на предпринятое дома лечение симптомы болезни не проходят или даже ухудшаются;Вы ощущаете затруднение при глотании пищи;Вы заметили потерю веса;Время от времени приступы сильной изжоги повторяются, и вы не знаете, с чем это может быть связано;У вас появилась черная рвота или рвота со следами крови;У вас поднялась температура выше 38 С, появились слабость и озноб;У вас началась и долго не проходит икота;

Вы заметили, что стул (кал) стал черным и жидким (См. Черный кал).

Для лечения изжоги подойдут следующие продукты Nature's Sunshine

Во-первых: Стомак Комфорт (Stomach Comfort)

• Восстанавливает уровень кислотности желудка• За считаные минуты снижает уровень соляной кислоты в желудке• Не содержит оксиды металлов и поэтому безопасен при беременности• Способствует улучшению функции пищеварения и устраняет дискомфортные явления, связанные с приемом пищи• Обладает природными сорбционными свойствами, в том числе в отношении тяжелых металлов

Во-вторых: если изжога носит постоянный характер, то Пищеварительные ферменты (Food Enzymes) это продукт который должен быть всегда под рукой. Этот продукт:• Восполняют дефицит пищеварительных ферментов• Улучшают расщепление и усвоение питательных веществ• Нормализуют функционирование органов пищеварительной системы • Регулируют уровень соляной кислоты в желудке• Нормализуют микрофлору желудочно-кишечного тракта• Оказывают противовоспалительное действие• Регулируют кислотно-щелочной баланс в организме

И обязательно пройдите курс АЛГОРИТМ РЕАБИЛИТАЦИИ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА® разработанный в компании NSP. Автор – кандидат медицинских наук, врач-нутрициолог, научный консультант представительства NSP в Беларуси, Антилевский В. В. Данный алгоритм успешно и широко используется нашими партнерами и доказал свою эффективность. 

Диета при изжоге

Основные диетологические рекомендации при изжоге и рефлюксной болезни:Режим питанияСамое важное правило: Старайтесь съедать меньше еды за один раз, но ешьте чаще. Большое количество пищи, съеденное за один раз, приводит к выработке большого количества кислого желудочного сока, который при изжоге раздражает стенки пищевода. Никогда не переедайте!Перед сном старайтесь есть как можно меньше. Небольшого бутерброда будет достаточно.Старайтесь не пить молоко или пейте только небольшие количества обезжиренного молока. Несмотря на то, что молоко может принести моментальное облегчение при изжоге и других симптомах гастрита, потребление больших количеств молока усиливает выработку желудочного сока и изжогу через несколько часов. Это объясняется тем, что молоко содержит кальций и белки, которые повышают выработку кислоты в желудке. Обратите внимание, что потребление большого количества молочных продуктов одновременно с приемом антацидов может привести к развитию так называемого молочно-щелочного синдрома.

Состав питания

Если вы заметили, что какие-то конкретные продукты питания вызывают у вас изжогу или боль в животе – постарайтесь больше не употреблять ихНет никакой необходимости полностью исключать из рациона, цитрусовые и другие фрукты, а также специи, кофе, шоколад (особенно, если вы не замечаете, что именно эти продукты вызывают у вас изжогу), однако, злоупотребление этими продуктами также нежелательно. Постарайтесь ввести в рацион больше цельнозерновых продуктов. Эти продукты нейтрализуют избыточную кислотность, хорошо перевариваются и являются очень питательными. См. также Диета богатая клетчаткой.Постарайтесь полностью исключить или максимально ограничить потребление алкогольных напитков и курение.

Полный список рекомендаций вы найдете в статье Научно обоснованные принципы питания.

Изменения в образе жизни

Не ложитесь по крайне мере в течение 60 минут после еды;Приподнимите изголовье постели на 10-15 см. Для этого подложите под матрац свернутое в валик полотенце;

Если вы страдаете избыточным весом – постарайтесь похудеть;

Откажитесь от тесной одежды.

Народные средства

Одним из наиболее известных, доступных и эффективных и в то же время бесполезных народных методов лечения изжоги является прием 1 чайной ложки пищевой соды. Однако, несмотря на то, что прием соды действительно очень быстро и эффективно нейтрализует кислоту в желудке этот метод лечения нельзя считать действительно эффективным и безопасным. Как известно, при реакции пищевой соды с соляной кислотой выделяется углекислый газ, который способствует выработке большого количества кислоты в желудке. Именно по этой причине, спустя час или два после приема пищевой соды изжога может снова повториться и быть даже сильнее чем до приема соды. Кроме того, сода содержит большое количество натрия, который хорошо всасывается в кровь и способствует задержке воды в организме. В связи с этим, часто использовать соду для устранения изжоги запрещено беременным женщинам и людям, страдающим повышенным артериальным давлением.

nsp-magazin.ru

От чего бывает изжога и как от нее избавиться

» Диагностика и лечение

Люди не сильно переживают, когда у них возникает изжога – ведь ее можно перетерпеть или устранить, приняв нужную таблетку. Между тем этот симптом является очень опасным и может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Не терпите – начните лечение, но прежде узнайте, что вызывает изжогу. Выявление причины – первый шаг к успеху.

От чего бывает изжога

Известно, что еда из полости рта поступает сначала в пищевод, далее – в желудок. На границе двух отделов находится сфинктер, который препятствует обратному возращению пищи, плотно смыкаясь. Это свойственно здоровому человеку. Почему бывает изжога? Если сфинктер работает неправильно, содержимое желудка и даже часть пищи попадают в нижний отдел пищевода. У данного органа нет защиты от кислых ферментов, поэтому он раздражается, воспаляется. Человек при этом чувствует «пожар» в грудине, сильный дискомфорт, боль, страдает от отрыжки.

В основном жжение возникает через некоторое время после приема пищи, в результате поднятия тяжестей. Если подобный дискомфорт появляется примерно раз за месяц, речь идет об умеренной форме – для ее профилактики можно изменить рацион, образ жизни. При средней степени симптом возникает раз в неделю, при тяжелой – ежедневно. В обоих случаях рекомендуется обратиться к врачу для исключения серьезных болезней.

Изжога при гастрите

Для заболевания характерно воспаление слизистого слоя желудка, сбои в работе этого органа, плохое переваривание пищи, упадок сил, боли в верхней части живота. Изжога при гастрите является характерным, но не обязательным симптомом. Чувство жжения возникает при забросе содержимого желудка в пищевод, чаще появляется при заболевании с повышенной кислотностью. Устранить неприятный симптом может помочь соблюдение диеты, прием лекарственных средств.

Изжога при беременности – причины

Многие процессы и явления, возникающие у женщин в положении, связаны с гормонами. Каждая вторая беременная сталкивается с чувством жжения и горечи в горле: в среднем оно появляется после второго триместра и сохраняется до рождения ребенка. От чего происходит изжога? Один из факторов тошноты, дискомфорта – переедание, в результате чего повышается внутрибрюшное давление, затруднятся пищеварение, еда забрасывается в пищевод. Причины изжоги у женщин:

  • увеличенная матка, давящая на соседние органы;
  • расслабленный под воздействием гормона прогестерона мышечный сфинктер.

Изжога после еды – причины

Чувство жжения за грудиной нередко возникает в результате нездорового образа жизни, неверно подобранного рациона. Чтобы предотвратить заболевание, следует отдавать предпочтение безопасным блюдам: кашам (овсяной, рисовой, пшенной, гречневой), нежирному творогу, кефиру, меду, киселям, зефиру, кабачкам, бананам, свекле, моркови. Из-за какой пищи может быть изжога после еды? Дискомфорт, метеоризм появляются после употребления:

  • кислых овощей, фруктов (апельсинов, лимонов, томатов);
  • шоколада, шоколадных десертов;
  • жирных продуктов (сосисок, сала, сыров, копченых колбас);
  • алкоголя;
  • газировок, кофе, мятного чая;
  • острой еды (с чесноком, специями, луком, хреном, редькой);
  • еды быстрого приготовления (чипсы, хот-доги).

Изжога после каждого приема пищи – причины

Вредная еда – не единственный фактор появления неприятных ощущений. Если дискомфорт, понос и другие расстройства возникают регулярно после каждого приема пищи, они могут указывать на заболевания ЖКТ. Отчего изжога после еды? Симптом характерен для:

  • хронического гастрита с повышенной кислотностью;
  • язвенной болезни;
  • воспаления желчного пузыря;
  • рефлюксной болезни;
  • дуоденита;
  • грыжи пищевого отверстия диафрагмы;
  • ожирения;
  • осложнений после удаления желчного пузыря.

Изжога после алкоголя – причины

Любые спиртные напитки оказывают негативное влияние на пищеварительную систему человека. Если принимать их длительное время, становятся уязвимыми все органы: перестает вырабатываться слизь, защищающая желудок, образуются эрозии, начинает действовать агрессивнее соляная кислота, человека мучает жжение в горле. Изжога после алкоголя – причины: пищеводный сфинктер находится в расслабленном положении, перестает сокращаться и пропускает желудочный сок. Сильные последствия появляются при одновременном употреблении спиртного с соленой, острой, жирной пищей.

Изжога на голодный желудок – причины

Длительное, бесконтрольное голодание не идет на пользу организму – от этого сильно страдает пищеварительная система. Когда наступает время приема еды, органы ЖКТ готовятся к переработке продуктов: они выделяют желудочный сок, образуют желчь. Если организм из раза в раз не получает пищу, постепенно начинают появляться приступы жжения. Без еды сок расщепляет окружающие ткани, включая пищевод. Изжога на голодный желудок – причины:

  • вовлечение пищевода в воспалительный процесс;
  • ослабление нижнепищеводного сфинктера.

Изжога по утрам – причины

Если вздутие, жгучие боли и другие малоприятные признаки беспокоят редко, скорее всего, патологии нет. Если беспокоят каждый день, следует насторожиться и задуматься об устранении причин. Почему по утрам изжога? Причины:

  1. Плотный ужин перед сном: пищеварительная система ночью менее активна, поэтому еда не успевает перевариться.
  2. Заболевания ЖКТ: язва, гастрит, эзофагит, обострение панкреатита.
  3. Рак пищевода, желудка.
  4. Нарушенная двигательная функция желудка.
  5. Беременность на раннем, позднем сроке.
  6. Прием лекарств (гормональных, нестероидных противовоспалительных, нитратов).
  7. Курение.

Изжога по ночам – причины

Появлению симптома вечером, ночью может способствовать множество факторов. Ночная изжога – причины:

  • переедание;
  • постоянное злоупотребление кофе, алкоголем, газировкой;
  • курение после ужина;
  • частые стрессы;
  • беременность;
  • острая, жирная пища;
  • прием медикаментов;
  • физические нагрузки непосредственно до еды;
  • слабые мышцы, отвечающие за движение еды к пищеводу;
  • ожирение;
  • употребление большого количества сладкого, к примеру, шоколада;
  • добавление в напиток перечной мяты;
  • болезни ЖКТ.

Изжога после удаления желчного пузыря – причины

Операция проводится с целью улучшения качества жизни людей, но нередко ее последствием становятся жгучие боли в горле, отрыжка воздухом. Каковы причины изжоги после удаления желчного пузыря? После операции желчь начинает попадать в тонкий кишечник, даже если там нет еды. Постепенно она действует на слизистую органа, на сфинктер, ослабляя мышцы. По этой причине снижается запирательная функция пищеводного органа. Кроме желчи, на возникновение заболевания оказывает влияние вынужденный прием противовоспалительных лекарств.

Причина постоянной изжоги

Если ничего не предпринимать, симптом может приобрести систематический характер. Чтобы устранить его, следует выяснить, от чего появляется изжога у конкретного человека. Для этого нужно пройти обследование. Почему постоянно изжога, отрыжка? Возможные факторы ее развития:

  • беременность;
  • вредная пища (соленая, мучная, острая);
  • прием лекарств, оказывающих влияние на сфинктер;
  • оперативное вмешательство;
  • воспалительные поражения ЖКТ, заболевания;
  • ношение тесной одежды;
  • употребление некоторых продуктов;
  • избыточный вес;
  • нездоровый образ жизни.

Узнайте, что такое­дуоденогастральный рефлюкс - симптомы, лечение и профилактика заболевания.

Видео: почему возникает изжога

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

http://sovets.net/7939-izzhoga-prichiny.html

Отчего бывает изжога и как от нее избавиться?

Опубликовано 16.03. | Автор: Алена Казакова

Проявление изжоги считается не только одним из неприятных ощущений, но может быть признаком опасного заболевания. Изжога не является заболеванием, а считается сопутствующим симптомом. Изжога представляет собой чувство жжения или жара в груди, которое поднимается вверх от подложечной области по ходу пищевода.

Это дискомфортное ощущение возникает спонтанно, периодами, зачастую через час после приема обильной и острой пищи. Но в некоторых случаях причиной изжоги может стать физическая нагрузка. Приступы жжения за грудиной могут повторяться часто на протяжении длительного периода. Человек привыкает к ним, не обращая внимания, ведь это не угроза здоровью, а просто ощущение дискомфорта, которое можно убрать подручными средствами, а ведь это может быть первым звоночком существования какой #8212; либо патологии желудочно-кишечного тракта. Чтобы унять разбушевавшуюся изжогу, можно выпить стакан воды либо принять препарат, который сможет нейтрализовать воздействие кислоты.

Следует отметить, что между приступами изжоги и повреждением слизистой оболочки пищеводы существует определенная зависимость. Кроме жжения за грудиной, человек может ощущать дискомфорт и в горле. Перед тем, как принять очередное лекарство от изжоги, все-таки нужно подумать о том, что же является причиной неприятных ощущений. Ведь вылечив основное заболевание, пациент автоматически избавляется и от изжоги.

Основным фактором появления неприятных ощущений в горле и груди является забрасывание кислого содержимого желудка вверх по пищеводу. В редких случаях изжогу может вызвать слишком активная функция желудка, его сокращения. Если у человека хорошее здоровье, то организм сам нейтрализует и возвращает обратно в желудок кислоту, но частые приступы изжоги через некоторое время приведут к тому, что кислота подорвет способность пищевода защищаться от нее, и тогда у пациента может возникнуть гастроэзофагорефлюксная болезнь.

Еще одной причиной неприятных ощущений может стать слабость мышц пищевода и мышечного кольца, для лечения этой проблемы применяют медпрепараты, которые улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Признаками гастроэзофагорефлюксной болезни являются: неприятные кислые и горькие ощущение в ротовой полости, отрыжка, рвота, икота, проблемы при проглатывании еды, боль за грудиной. Если приступы изжоги повторяются чаще двух раз в неделю, то больному диагностируют #171;хронический рефлюкс#187;.

Причинами, вызывающими появление жжения, считается повышенная кислотность желудка, а в некоторых случаях, чувствительность слизистой оболочки желудка и пищевода при пониженной кислотности. Кроме патологий желудочно-кишечного тракта, изжогу могут спровоцировать и стрессовые ситуации или нервно- психические расстройства, особенно после еды. Зачастую изжога появляется у людей, ведущих неправильный образ жизни и не придерживающихся рационального питания, ведь употребление газированных и спиртных напитков, курение, острые приправы, приводят к усиленной выработке кислоты и ослаблению желудочного клапана.

Такие продукты, как помидоры, консервация, свежая выпечка, цитрусовые провоцируют появление дискомфорта.

Интересным фактом, является и то, что при чрезмерном неконтролируемом употреблении пищи, то есть при переедании, стенки желудка растягиваются, вызывая обильное выделение кислоты.

Употребление некоторых медпрепаратов (ацетилсалициловая кислота, ортофен, препараты на основе ибупрофена) в течение длительного периода могут вызвать повышенную выработку кислоты, которая потом забрасывается в пищевод.

Некоторые заболевания, которые поражают желудок, двенадцатиперстную кишку, желчной пузырь;

  • желудочная язва;
  • гастрит с повышенной кислотностью (характеризуется тяжелой изжогой, возникающей после приема пищи);
  • сбои в работе сократительной функции кишечника, желудка;
  • вынашивание ребенка (особенно при токсикозе на поздней стадии беременности);
  • холецистит;
  • дуоденит;
  • некоторые стадии ожирения.

Все это может спровоцировать появление приступов. В том случае, когда дискомфорт возникает в лежачем состоянии, то источником проблемы может быть пищевод, а кислая отрыжка в комплексе с изжогой свидетельствует о наличии гастрита или язвы желудка.

Постоянная изжога, которая тревожит человека после приема пищи, является серьезным поводом для консультации со специалистом – гастроэнтерологом. В этом случае самолечение недопустимо.

Каждое заболевание, вызывающее изжогу, характеризуется своими симптомами:

Лечение и профилактика

Так как изжога является не болезнью, а только симптомом, то и лечить нужно основное заболевание. Пациент, в первую очередь должен наладить свой рацион, исключив из него продукты, вызывающие изжогу, для питья можно использовать слабощелочные минеральные воды.

В том случае, когда приступы изжоги не связаны с заболеванием желудочно-кишечного тракта, можно попробовать лечение методами народной медицины.

Итак, все-таки лучше предотвратить заболевание, чем потом его лечить.

Рекомендуем прочитать:
  • Шишки и косточки на ногах: причины появления, лечение
  • Онемение, покалывание в руках и ногах, в чем причина?
  • Боль в челюсти. Боль в челюстном суставе
  • Болезненные шейные лимфоузлы: причины, лечение

http://medportal-24.ru/otchego-byvaet-izzhoga-i-kak-ot-nee-izbavitsya/

От чего возникает изжога и как от нее избавиться

Если вы не знаете, от чего возникает изжога и как от нее избавиться, то проблем не избежать: сначала возникает дискомфорт, потом к горлу поднимается горячая волна. Игнорировать тревожные симптомы нельзя, ведь их вызывает выброс желудочного сока в пищевод.

Если проблема будет повторяться, то постоянное воздействие кислоты на слизистую закончится появлением язв на ее поверхности. Пищевод может сузиться и воспалиться, поэтому лучше сразу принять меры.

Но, прежде чем принимать какие-либо решения, стоит выяснить причины #8212; от чего возникает изжога. Возможно, что отказавшись от нездоровой пищи и вредных привычек. вы незамедлительно почувствуете улучшение самочувствия.

Продукты, вызывающие изжогу

  1. чай каркаде,
  2. кофе,
  3. окрашенные газированные напитки,
  4. квашеные овощи и фрукты,
  5. сладости (особенно на голодный желудок),
  6. бобовые,
  7. грибы,
  8. шпинат,
  9. редис и редька,
  10. клюква,
  11. кисломолочные продукты высокой жирности,
  12. белковые и жирные блюда (в большом количестве),
  13. консервы, острые закуски, копчености.
Продукты, снижающие кислотность желудка
  1. Не жирное молоко, ряженка и жидкие йогурты.
  2. Минеральная не газированная вода
  3. Молочные каши #8212; гречневая, овсяная, рисово-пшеничная и кукурузная.
  4. Обычная питьевая вода (несколько глотков).
  5. Творожно-фруктовые запеканки.
  6. Морковный, свекольный и картофельный соки (пить натощак 2–3 раза в день при первых признаках изжоги).
  7. Травяной чай с 1–2 ложками меда в день.

Народные рецепты от изжоги

Многие пытаются решить проблему, используя соду, но она приводит к вздутию живота, а в перспективе этот метод чреват появлением язвы желудка. Откажитесь от нее, ведь существуют более действенные и безопасные методы.

Как избавиться от изжоги народными средствами

Из всех перечисленных способов борьбы с изжогой, вы возможно найдете для себя наиболее эффективный. Однако, не стоит увлекаться народными рецептами, и если изжога вас #171;уже достала#187; #8212; прекратите ставить эксперименты над собой, а бегом, без оглядки, к гастроэнтерологу.

Когда следует обратиться к врачу?

Зачастую проблемы исчезают после нормализации питания, но в отдельных случаях нужно поспешить за консультацией к специалистам, а именно:

1. если приступы изжоги случаются чаще 2-х раз в неделю; 2. если изжога сопровождается характерным привкусом во рту и отрыжкой; 3. если симптомы появляются сразу после еды; 4. если вы страдаете от болей в животе, кашля, слабости, отмечаете изменения стула;

5. если приступы изжоги возникают в ночное время.

Если хотя бы один из вышеперечисленных пунктов касается вашего НЕздоровья #8212; остается последний рецепт #8212; визит к врачу! И не затягивайте!

Если Вам понравилась статья, поделитесь ею, пожалуйста, с другими, нажав на кнопочки соц. сетей:

http://mnogosovetof.ru/ot-chego-voznikaet-izzhoga-i-kak-ot-nee-izbavitsya/

Комментариев пока нет!

formula-zdorovja.ru

Причины изжоги и как от нее избавиться в домашних условиях

Здравствуйте. Сегодня поговорим о том, в чем причины изжоги и как от нее избавиться. Многим известно, какое это неприятное явление, но часто люди не знают, как его предотвратить. Эта статья для вас.

От чего бывает изжога

Это неприятное явление подает знак, что у человека серьезные патологии ЖКТ. Поэтому, вылечив основную проблему, вы избавитесь от изжоги.

Причины возникновения изжоги самые разные, поэтому надо провести тщательное обследование. Но ее механизм один, то, что находится в желудке, забрасывается в пищевод. Если это явление происходит не часто, то ему может способствовать:

  • алкоголь, кофеин, острая, жирная, сдобная еда, ожирение;
  • плохое пережевывание пищи;
  • гиподинамия; запоры;
  • стрессы, тесная одежда.

А некоторым людям нельзя есть черный хлеб, кислые фрукты, повышающие и так высокую кислотность, кисломолочные продукты.

Часто жар в пищеводе возникает при беременности. Особенно часто это происходит на ранних сроках беременности.

Причина кроется в том, что матка начинает расти, а значит, повышается и внутрибрюшное давление. Кроме того, в организме будущей мамы растет количество прогестерона.

Причиной также могут стать лекарства, назначенные врачом в случае угрозы выкидыша. Неприятная симптоматика также может возникнуть на поздних сроках беременности.

Причиной может стать изменение гормонального фона, слишком ровная постель, стрессы, неправильное питание.

Чтобы ослабить это явление, беременной женщине нужна диета, которую назначит врач. Придется исключить из своего рациона кофе, маринады, газировку, помидоры, капусту.

У некоторых беременных изжога может возникнуть после употребление очень холодных или горячих блюд, хлеба, вареных яиц, жареного мяса.

Чаще всего при беременности назначается Смекта.

Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Каждому человеку в домашних условиях надо научиться гасить жар под ложечкой самыми простыми средствами.

Картофель

Быстро погасить неприятную симптоматику поможет вода, которая разбавит соляную кислоту в желудке, а также сок картофеля. Это средство разрешено даже беременным на поздних сроках.

Как его приготовить:

  • 3 крупные картофелины, желательно вытянутой формы, тщательно помыть, натереть на терке;
  • Сложить марлю в 4 слоя, отжать картофельный сок;
  • Дать отстояться 2 минуты;
  • Пить 1 стакан натощак, потом надо полежать 30 минут;
  • Через час можно завтракать.

Курс лечения – 10 дней. Желательно пройти 3 курса, чтобы без таблеток избавиться от неприятного жжения.

Из личного опыта. Уже через несколько приемов вы почувствуете, как пропадают неприятные симптомы.

Противопоказания. Сок нельзя пить при пониженной кислотности, тяжелых формах сахарного диабета, нельзя пить более 10 дней, чтобы не нанести вред поджелудочной железе.

Есть рецепт еще проще: очистите молодой картофельный клубень, сгрызите его, как яблоко или натрите на терке, съешьте полученную кашицу.

Для лечения не подходят проросшие или позеленевшие клубни. Лечение надо проводить с июля по февраль, когда клубни еще свежие. К весне в них накапливается соланин, который может вызвать отравления. Картофель поможет навсегда избавиться от жжения в желудке при дальнейшем соблюдении правильного питания.

Семена укропа

Успокоить желудок помогут семена укропа. Просто разжуйте 1 ч.л. семян, запейте водой. Этот рецепт поможет избавиться от метеоризма. Если мучает вздутие живота, то пейте укропный отвар. Он уберет сразу две неприятности: жжение и вздутие.

Минеральная вода

Для нормализации уровня кислотности можно выпить стаканчик щелочной минеральной воды или молока.

Можно использовать аптечные препараты: «Маалокс»; «Ренни»; «Альмагель»; «Фосфалюгель», «Омез».

Пищевая сода

Многие люди лечатся содой. Безусловно, сода останавливает неприятные ощущения, но это не выход из положения. Частое употребление соды может спровоцировать возникновение язвы желудка.

Содой тоже надо уметь пользоваться: четверть чайной ложки разведите в стакане теплой воды, воду выпейте, осадок вылейте, полежите, подняв вверх ноги.

Если часто будете пользоваться содой, то заработаете себе кучу болезней почек, сосудов, сердца, желудка.

Народные средства лечения изжоги

Устранить «пожар» в пищеводе, предотвратить его появление помогут растительные средства. Приготовьте отвар ромашки:

  • 3 ст. л. сухих цветков, заварите чашкой кипятка,
  • дайте настояться 20 минут, процедите, выпейте маленькими порциями,
  • за день надо выпить 3 чашки отвара.

Курс – 3 недели.

Действенную помощь окажет тыква, запеченная с корицей. Если приступы происходят слишком часто, то пейте чай с имбирем или просто жуйте овес.

Очень хорошее растительное средство: истолките в порошок корень аира, проглотите щепотку порошка, запейте водой. Если рефлюкс появляется после еды, то корень аира — первое средство.

Корневище горечавки желтой избавит вас не только от жжения, но и предотвратит дальнейшее его появление: возьмите 20 г травы, заварите стаканом кипятка, укутайте, дайте хорошо настояться. Принимайте по 1 ст. ложке за 30 минут до приема пищи.

Не забудьте про золотой ус — просто пожуйте одно коленце растения, вы скоро почувствуете облегчение.

Если мучает жжение, то есть очень хорошее средство — запаренный золототысячник:

  • 1 ст. л. на 2 стакана кипятка;
  • Настоять полчаса;
  • Потом проварить на водяной бане 15 минут;
  • Выключить, добавить 2 ст. л. меда;
  • Принимать по 0,5 чашки в день.

Как только днем почувствуете приближение изжоги, заварите 1 ч.л. мяты стаканчиком кипятка, дайте настояться, потом выпейте.

Что поможет от изжоги

Некоторым людям не дает покоя «пламя» в горле. Его причиной называют соприкосновение желудочного сока со стенками пищевода.

Убрать жжение поможет выпитый стаканчик воды. Если неприятное явление не проходит, то надо сходить к доктору, ведь вы можете заработать гастрит, холецистит или язву.

Когда рефлюкс сопровождается отрыжкой, то вы уже имеете гастрит или язву.

Облегчить состояние помогут препараты «Гастал», «Вентер», «Фосфалюгель», «Гастацид», «Маалокс», «Ренни», а также вышеназванные народные рецепты.

Самой опасной считается изжога ночью. Она может диагностировать наличие злокачественной опухоли. Такую изжогу не пытайтесь лечить в домашних условиях, это очень опасно!

Попробуйте облегчить себе состояние:

  1. Спите с приподнятой головой;
  2. Последний прием пищи за 3 часа до отхода ко сну;
  3. Не принимайте препараты, чтобы снять боль, вы только ухудшите свое состояние, усилите рефлюкс;
  4. Не употребляйте продукты, которые вызывают эту ситуацию;
  5. Спите на левой стороне.
  6. Немедленно обратитесь к специалисту.

Уменьшить ночной рефлюкс при единичных проявлениях помогут препараты «Асифекс», «Превасид» или «Нексиум».

Читайте также Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях: причины и способы лечения Метеоризм может возникнуть в самый неподходящий момент. Есть много разных средств, позволяющих…

Продукты и изжога

Уменьшить кислотный рефлюкс помогут некоторые продукты.

Продукты от изжоги

  • Корень имбиря;
  • Яблочное пюре;
  • Овсяная каша на воде;
  • Сливки, вареные яйца;
  • Теплое молоко;
  • Тертая морковь;
  • Распаренный горох (настаивайте горох в кипятке, когда начнется приступ, пожуйте несколько горошин);
  • Гречневая каша на воде или щепоть порошка из гречки;
  • Семечки тыквы, подсолнечника;
  • Свежий сок апельсина с 1 ст. ложкой меда;
  • При начинающемся «пожаре» хорошо разжуйте 7 ядрышек арахиса;
  • Медленно разжуйте 7 изюминок.

Запрещенные продукты при изжоге

А теперь посмотрим, от каких продуктов изжога начинает палить желудок?

  • кислые ягоды, фрукты;
  • томаты, соусы, томатный сок;
  • жареные, очень жирные блюда;
  • острые, соленые продукты;
  • горький шоколад;
  • хлеб, изготовленный на дрожжах, сдоба;
  • водка, спирт, пиво;
  • излишек специй в рационе;
  • маринады;
  • газированные напитки.

Особенно сильно жжет в пищеводе после кислого, маринованного, жирного. Если съели один из этих продуктов, то сразу же выпейте таблетки, например, мезим или панкреатин.

Часто советуют принять пару таблеток активированного угля, особенно беременным женщинам. Действительно, уголь впитает лишнюю кислоту, устранив тем самым неприятные симптомы.

Если они не проходят, то можно размельчить 10 таблеток, размешать в половине стакана молока, затем выпить.

Часто употреблять уголь не рекомендуется.

Диета при изжоге

Что едят при рефлюксе? Есть немало разрешенных продуктов, так что голодать не придется.

Можно есть сладкие яблоки, бананы, вареный картофель, капусту, морковь, брокколи, постное и куриное мясо без шкурки, яйца, рыбу, сыры, молочные продукты, натуральный мармелад, кисель и еще много разных продуктов.

Составить диету поможет лечащий врач, так как он знает причину вашей патологии.

Читайте также Методика похудения Татьяны Малаховой и меню на неделю Привести в порядок свое тело поможет методика похудения Татьяны Малаховой…

Вода, чай, кофе?

Оказывается, рефлюкс бывает от воды, особенно водопроводной, поэтому избегайте пить воду из-под крана, не очищая ее через фильтр. На поверхности водопроводных труб живут вредные микроорганизмы, которые могут вызвать неприятные ощущения.

Читайте также Как правильно сделать шипучку в домашних условиях: рецепт, польза, вред и отзывы Сегодня продается много газированных напитков, но врачи не рекомендуют ими…

Но даже очищенная вода в бутылках может вызвать приступ. Почему? За этапы очистки из воды удаляют не только вредные бактерии, но и полезные соли, минералы, поэтому вода нарушает природный баланс в желудке.

Жжение в горле или пищеводе может появиться от чая. Почему? Объясняется влиянием кофеина на усиленное выделение желудочного сока. Не рекомендуется пить крепкий, горячий чай, чтобы не спровоцировать неприятный приступ.

Кроме того, у любителей этого напитка на стенках желудка чай образует своеобразный слой, который увеличивает выработку желудочного сока.

Чтобы чай не доставлял дискомфорт:

  1. Не пейте слишком горячий, крепкий чай.
  2. Не пейте сразу после сытного обеда, только спустя 30-35 минут.
  3. Добавляйте молоко.
  4. Исключите различные добавки, ароматизаторы.

Если от кофе тоже бывает жжение, выполняйте вышеперечисленные правила.

Напоследок хочу предупредить: не шутите с изжогой. Даже если вы точно знаете причины изжоги и как от нее избавиться, лучше покажитесь специалисту.

Читайте также Как быстро и эффективно избавиться от папиллом на лице в домашних условиях Папилломы поразили большую часть населения, поэтому вопрос: как избавиться от папиллом на лице, других…

anisima.ru

Причины изжоги и как от нее избавиться

В статье рассмотрим основные причины изжоги и как от нее избавиться. Что это за патология, знают практически все. Изжога является ощущением неприятного жжения в нижних отделах пищевода. Природа возникновения данного явления - попадание в эту область желудочного сока, вследствие чего участки пищевода раздражаются, что приводит к вышеописанным неприятным симптомам. Это с первого взгляда безобидное и привычное для многих состояние иногда приводит к весьма серьезным последствиям, к примеру, к эрозии или онкологическим опухолям пищевода.

Причины изжоги

Основной причиной данной патологии является повышение уровня кислотности желудка. В редких случаях она может появляться при высокой чувствительности слизистого слоя пищевода, при пониженной кислотности.

Может ли быть изжога на нервной почве?

Очень часто недуг сопровождается некоторыми дополнительными патологическими процессами либо возникает на фоне сильных нервных расстройств после приема пищи.

Обострение данной проблемы может наблюдаться при неправильном образе жизни и рационе питания.

Основными причинами изжоги считаются:

  1. Чрезмерное употребление алкогольных и газированных напитков.
  2. Курение.
  3. Злоупотребление острыми блюдами, копченостями, соленьями. Все это действует на слизистую пищевода раздражающе, что, в свою очередь, повышает кислотность в желудке. После этого происходит ослабление его клапана, при помощи которого все содержимое его полости удерживается внутри. Еще от чего бывает изжога?
  4. Еще одним провокатором изжоги может быть употребление большого количества цитрусовых, помидоров, хлеба, печеных и сдобных хлебобулочных изделий и жареной пищи.
  5. Выделение кислоты в больших количествах может происходить также при переедании, когда стенки желудка начинают сильно растягиваться, и он начинает функционировать в повышенном ритме. Причины изжоги этим не ограничиваются.
  6. Прием некоторых лекарственных препаратов также может повышать кислотность желудка. Такими медикаментами являются «Аспирин», «Ибупрофен» и другие.
  7. Очень сильные и длительные стрессовые ситуации, депрессии, постоянное чувство тревоги могут стать причинами выраженной изжоги.
  8. Беременность. Изжога у беременных бывает очень часто.
  9. Прием пищи перед сном.
  10. Длительное ношение тугих поясов, поднятие тяжестей, беременность, проблемы с лишним весом также серьезно влияют на выработку соляной кислоты в желудке, что может выражаться таким явлением, как изжога.

Причины изжоги должен устанавливать врач.

Симптомы

Данное явление очень сложно перепутать с каким-либо другим. Оно представляет собой сильное чувство жжения в области брюшной полости, которое иногда доходит до пищевода. При движениях оно, как правило, усиливается и может спровоцировать отрыжку кислотой, во время которой во рту появляется характерный горько-кислый вкус.

Многим интересно, при какой кислотности бывает изжога.

Эти признаки являются «классическими», однако существует и другая симптоматика, которая считается поводом обратиться к врачу. Так, например, если она возникает регулярно и сопровождается при этом потерей аппетита и приступами хронической усталости, речь может идти о серьезных заболеваниях пищеварительной системы, что требует неотложного лечения.

В случаях, когда изжога после еды сопровождается темным стулом, особенно с наличием в нем крови, а также рвотой, в которой может содержаться кровь – это уже является поводом для вызова скорой помощи. Симптомами опасных заболеваний могут быть также перечисленные симптомы в комбинации с сильными болями в области грудной клетки или спины.

Тошнота и изжога

Изжога, которая сопровождается таким явлением, как тошнота, не представляет собой опасности для здоровья человека, однако и в этом случае нужно выявить природу происхождения данных явлений, особенно когда они имеют регулярный характер.

Бывает изжога у беременных. Это явление считается вполне нормальным, поскольку в организме будущей мамы происходит серьезная гормональная перестройка. Тем не менее, если данные явления наблюдаются не при беременности, то такая изжога может быть предпосылкой возникновения какого-либо заболевания, которыми могут быть язва желудка, гастрит, воспаление желчного пузыря, поджелудочной железы, гепатит и т. д. Каждая из этих патологий несет в себе определенную опасность для всего организма, поэтому игнорировать болезненные проявления не стоит.

Постоянная изжога

Если подобное явление возникает не часто, а только время от времени, то его, как правило, следует считать следствием неправильного режима питания. Такой изжоге не придают особого значения. Однако, если данное неприятное ощущение возникает постоянно, например после приема пищи, то подобный процесс нецелесообразно рассматривать как самостоятельную проблему. Существует большая вероятность того, что причиной изжоги является наличие определенного заболевания. Оно и может проявлять себя таким образом.

Так от чего бывает изжога?

Заболевания, провоцирующие изжогу

Итак, перечень патологий, которые могут вызывать изжогу:

  1. Язва желудка.
  2. Язва двенадцатиперстной кишки.
  3. Грыжа, локализующаяся в пищевом отверстии. В данном случае часть желудка, а иногда и петли кишечника, смещаются через пищевое отверстие в нижнюю область пищевода. При неполноценности функций запирательной системы после приема пищи человек начинает испытывать чувство изжоги.
  4. Хронические гастриты вызывают, как правило, устойчивую и продолжительную изжогу после еды.
  5. Холецистит (воспалительный процесс, протекающий в желчном пузыре).
  6. Ожирение. Большие жировые прослойки, локализующиеся в области желудка, способны оказывать давление на него, что особенно характерно при переедании. Данная ситуация приводит к тому, что пища из желудка начинает попадать в пищевод и раздражать его, провоцируя изжогу.
  7. Воспалительные процессы двенадцатиперстной кишки.
  8. Заболевание ГЭРБ, когда происходит нарушение работы нижнего сфинктера пищевода.
  9. Постоянное возникновение изжоги может быть следствием хирургических вмешательств, связанных с желудком, двенадцатиперстной кишкой, печенью или желчным пузырем.
  10. Период беременности, которому характерно повышение давления на желудок.
  11. Стенокардия, отличающаяся особыми болями, которые человек может воспринимать как изжогу.

В любом случае при постоянном возникновении изжоги необходимо выяснить причину данного состояния.

Продукты, вызывающие изжогу

Предпосылкой для возникновения изжоги могут стать продукты, которые употреблялись в пищу. Практически все кислые продукты (в том числе фрукты и овощи) могут стать причиной подобного жжения в желудке. Несмотря на то что они весьма полезны, их чрезмерное употребление может стать причиной повышения кислотности, а, следовательно, изжоги. В этот список входят также натуральные соки, которые содержат в своем составе кислоты, например апельсиновый или яблочный.

Употребление спиртных напитков активизирует выработку желудочного сока, что также приводит к возникновению изжоги. Среди всех алкогольных напитков к таким относятся в первую очередь пиво и вино.

Всевозможные муссы, пудинги и сладкие десерты, имеющие в составе шоколад, значительно расслабляют мышцы пищевода, что способствует выходу кислоты из желудка. По этому же принципу действует кофеин и черный чай. Бывает ли изжога от кофе? Конечно, и очень часто.

Жирная пища слишком долго переваривается, что может вызвать некоторые нарушения в работе пищеварительной системы. Поэтому продукты, богатые углеводами и жирами, могут спровоцировать приступ изжоги. К ним относятся в первую очередь сало, сосиски, копчености, колбаса. Тем не менее полностью отказаться от подобной пищи нельзя, нужно просто следить за тем, в каком количестве данные блюда употребляются.

Острые продукты занимают чуть ли не первое место среди всех, которые способны вызывать нарушения в работе желудка. Это хрен, красный перец, аджика и т.п. Безусловно, не каждый из них наносит организму вред, поэтому лучше всего исключить сначала все острые продукты и специи. После можно начать постепенно вводить их в рацион поштучно и наблюдать за тем, как реагирует организм.

При повышенной склонности к возникновению изжоги диетологи рекомендуют полностью исключить из рациона газированные напитки, поскольку они сильно растягивают мышцы желудка, вызывая выплескивание соляной кислоты в просвет пищевода.

Во время беременности

В период беременности женщины очень часто жалуются на возникновение такого неприятного явления, как изжога. Это обусловлено в первую очередь тем, что в организме женщины происходят серьезные колебания гормонального фона, что может влиять на секрецию желудочного сока. Второй причиной изжоги при беременности может являться крупный плод, который давит на желудок, вследствие чего происходит заброс желудочного сока в пищевод. То же самое происходит на поздних сроках беременности. В этот период на появление изжоги, особенно по утрам, жалуются практически все беременные женщины.

Как избежать возникновения изжоги?

Чаще всего изжога дает о себе знать после еды, поэтому очень важно употреблять в пищу продукты, которые не способны провоцировать ее возникновение.

Что касается медицинских препаратов для лечения изжоги, то их существует большое количество, однако перед применением необходима консультация доктора.

Несколько советов, которые помогают избежать возникновения изжоги:

  1. Употребление чая с добавлением листьев натуральной мяты.
  2. Необходимо избегать переедания.
  3. Принимать пищу следует часто, но понемногу.
  4. Тщательное пережевывание пищи.
  5. Исключить вредные привычки (курение, чрезмерное употребление спиртных напитков).
  6. Употреблять в пищу легкие продукты, богатые клетчаткой.

К какому врачу обращаться при изжоге? Первоначально идут на прием к терапевту, который может потом направить на консультацию к гастроэнтерологу.

Лечение изжоги

Лечить данное патологическое явление возможно как средствами народной медицины, так и медикаментозно. Тем не менее желательно первоначально разобраться, что именно является причинами его появления. Лечить нужно непосредственно те заболевания (если они имеются), которые изжогу спровоцировали.

Один из самых эффективных методов борьбы с изжогой - наладить рацион питания. Для этого не обязательно придерживаться каких-либо строгих диет и сложных схем приема пищи. Достаточно просто не переедать и устранить чересчур жирные и острые блюда.

Домашнее средство от изжоги тоже может быть эффективным. Об этом в конце статьи.

Все лекарственные препараты, помогающие от изжоги, подразделяются на несколько основных групп в зависимости от принципа их действия. К ним относятся:

  1. Антацидные медицинские средства, которые способны нейтрализовать переизбыток соляной кислоты, составляющей основу желудочного сока. Данные медикаменты бывают всасываемыми и не всасываемыми. Первые изготовлены на основе пищевой соды. Однако сегодня специалисты не советуют использовать данные медицинские препараты, поскольку они имеют огромное множество побочных эффектоа. Современные антацидные средства разрабатываются в виде комплексных лекарств, которые не только нейтрализуют кислоту желудка, но и обладают адсорбирующим, цитопротекторным и обволакивающим свойством. Кроме того, данные вещества активизируют некоторые процессы, касающиеся восстановления эпителиальных клеток, выстилающих стенки желудка, выработки определенных веществ, которые способствуют нормализации пищеварения.
  2. Альгинаты являются веществами, получаемыми из особой разновидности бурых водорослей, обладающих обволакивающими свойствами. Они защищают слизистую желудка от раздражения, обладают гемостатическим качеством, которое так необходимо при развитии язвенных процессов в желудке.
  3. Ингибиторы протонной помпы являются специфическими антисекреторными веществами, которые способствуют блокированию протонного перемещения сквозь клеточные мембраны. Благодаря этому действию можно добиться значительного снижения количества вырабатываемой в желудке соляной кислоты.

Все вышеописанные лекарственные препараты от изжоги имеют определенный механизм действия. К списку самых распространенных медикаментозных средств, которые применяются для устранения этого неприятного ощущения, относятся:

  • «Фосфалюгель»;
  • «Рутацид»;
  • «Викаир»;
  • «Гастрацид»;
  • «Релцер»;
  • «Ренни».

Народные рецепты

К домашним средствам от изжоги можно отнести следующие:

  1. В стакан теплого молока добавить небольшое количество миндаля, предварительно измельчив его, размешать и выпить.
  2. При первых признаках изжоги хорошо помогает тертая морковь.
  3. Хорошего эффекта можно добиться при употреблении при изжоге киселя, который обладает обволакивающими свойствами и препятствует выходу кислоты из желудка.
  4. Прием растительного масла (натощак) в объеме одной чайной ложки.

Мы рассмотрели причины изжоги и как от нее избавиться.

fb.ru


Смотрите также