Лечение суставов — артроз, артрит, остеохондроз и многое другое
Почему горят стопы ног
Горят ступни ног: причины и простые способы лечения жжения
Наши ноги – наша опора и поддержка. Именно поэтому, когда болят ноги или горят ступни ног очень важно обратить на это внимание, ни в коем случае это не игнорировать. Жжение в области стоп может говорить о многих недугах, причем многие из них вовсе не связаны с заболеванием самих ног.
Причины дискомфорта
Наверняка каждый из нас испытывал хоть единожды чувство, когда ступни как будто изнутри распирает горячими языками пламени. Особенно часто такой дискомфорт может возникать после использования новой, еще не разношенной обуви. Это самая распространенная и весьма безобидная ситуация. Но вот, когда горят ступни ног и это никак не связано с обувью – это уже серьезный повод для беспокойства, а также проведения тщательного медицинского обследования.
Жжение в ногах может появиться после тяжелого трудового дня, когда очень долгое время приходиться стоять или находиться в неудобной обуви. Такой дискомфорт в ступнях появляется из-за сужения сосудов. А когда ступням дают отдых и «свободу», происходит резкий приток крови, тем самым вызывая такие неприятные ощущения.
Если горят ступни ног преимущественно в ночное или вечернее время, здесь уже можно говорить что это симптом ряда серьезных заболеваний, например, плоскостопия, варикоза, тромбофлебита, патологии сосудов, атеросклероза, радикулита или остеохондроза.
Очень часто дискомфорт в ступнях приходят с возрастом. Пожилые люди часто жалуются на жжение в ногах и боль. Это связано с тем, что с возрастом теряются защитные силы организма и все чаще его атакуют различные вирусы и бактерии.
Очень важно обратить внимание на сопутствующие симптомы. Так если вместе с жжением в ступнях появилась слабость в конечностях, боль по всем ногам, отеки, температура повышена, то это может быть симптомом тромбофлебита или атеросклероза.
Когда ногти на ногах имеют желтоватый оттенок, а на пяточной зоне появились уплотнения – возможно дискомфорт связан с развитием грибковой инфекции.
Очень часто причина может крыться в развитии такого серьезного заболевания, как диабет. Начальная стадия этого недуга характеризуется таким явлением, как жжение конечностей, в том числе ступней.
Когда к жжению в ногах присоединяется сильная боль, человек начинает хромать, это может уже говорить о развитии облитерирующего эндартериита. Также такой недуг, связанный с обменом веществ, как подагра, может давать такой симптом.
Еще одна причина, по которой горят ступни ног, нервные перенапряжения. Все мы знаем, что все болезни от нервов. Данный неприятный синдром не исключение. Психическое и физическое переутомление, стрессы – все это источники для создания дискомфорта в ступнях.
Следующая достаточно распространенная причина – аллергия. Возможно, жжение в ступнях вызвано наличием какого-либо аллергена, соприкасающегося с кожей ног. Часто некачественный материал обуви и стелек может вызывать различные аллергические реакции, также могут возникнуть покраснения или зуд. Проверить это можно путем устранения источника аллергии.
Кто в зоне риска?
Как видим, ситуации, когда горят ступни ног, очень разные. В зону риска попадают практически все люди.
Прежде всего, рассмотрим симптом жжения ступней, связанный с заболеваниями.
Здесь в зону риска попадают:
- лица с патологией сосудов;
- те, чей труд связан с интенсивными нагрузками на нижние конечности;
- лица с различными заболеваниями воспалительного или инфекционного характера;
- беременные;
- лица с избыточной массой тела;
- лица с нарушенным обменом веществ и многие другие.
Как устранить дискомфорт в ступнях?
Если горят ступни ног после физических нагрузок или тесной обуви, то помогут различные ванночки для ног с расслабляющим и охлаждающим эффектом. Прежде всего, это контрастные процедуры. Нужно попеременно использовать теплую и прохладную воду с интервалом 1-2 минуты, общее время – 15 минут. Заканчивать нужно процедуру холодной водой. После такой ванночки на стопы можно нанести охлаждающий гель или крем с ментолом.
Очень важно правильно наносить крем: всегда нужно идти снизу вверх. Такой режим хорошо воздействует на кровоток и помогает накопившимся токсинам выводиться естественным путем.
Устранить жжение в ступнях поможет ванночка с морской солью или травками. Для этого понадобится горсть соли и по паре ложек травы ромашки или календулы, а также цветков липы. Такие процедуры будут эффективны при полном курсе, т.е. не менее 15 ванночек.
Можно сделать компресс из масла подсолнечника с нашатырным спиртом.
Очень эффективен компресс на основе голубой глины. Глину разводят водой до состояния сметаны и обмазывают стопы. Оставить эту смесь на пару часов, обернув ее пленкой, а после смыть.
Можно сделать компресс из шишечек хмеля и почек хвойных деревьев. Взять для этого по ложке каждого ингредиента и настоять в стакане кипятка. Когда вода остынет смочить в ней марлю или хлопковую ткань, затем наложить на ступни минимум на 30 минут. Вместо почек можно взять такое же количество хвоща полевого.
Для снятия усталости можно использовать крепкий отвар из веточек вербы. Такой отвар нужно применять прохладным, держать в нем ноги минимум 30 минут. Делать процедуру ежедневно минимум 7 дней.
Кроме наружных процедур, важно уделить внимание укреплению сосудов и создания в них оптимального кровотока. Здесь помогут настойки для приема внутрь. Например, отличное средство — боярышник. Его можно заваривать самому, а можно купить в аптеке готовый настой.
Не менее эффективен конский каштан. Он помогает бороться с застоявшейся кровью в сосудах. Используют 2 ложки растения на 0.5 л кипятка. Хорошо настоять в термосе. Данное количество рассчитано на суточный прием.
Если горят ступни ног в летнее время, попробуйте использовать пчелиный яд. Метод конечно экстремальный, но очень действенный. Категорически запрещено использовать его при аллергической реакции на продукты пчеловодства. Лучше использовать его после консультации с врачом. Итак, переходим к самому методу. Нужно пчелу поднести к пятке и дать ей вас укусить. Пчелиное жало нужно оставить на несколько минут, а затем извлечь. Начинать нужно с одной пчелы в день, а потом количество укусов можно увеличивать.
Медикаментозное лечение жжения
Главный принцип лечения любого недуга, в том числе когда горят ступни ног, выявление и устранение причины.
Когда данный неприятный синдром вызван аллергией, то здесь необходимо использовать любое антигистаминное средство. Причем оно может быть, как наружного, так и внутреннего применения.
В зависимости от основного заболевания, синдромом которого является дискомфорт в ступнях, могут применяться:
- препараты антимокозного действия, т.е. противогрибковые (Нафтифин, Миконазол);
- противосудорожные препараты, антиоксиданты, обезболивающие препараты (Ибупрофен, Диклофенак) или трициклические антидепрессанты;
- витаминный комплекс с обязательным содержанием витаминов группы В;
- бигуаниды, ингибиторы, меглитиниды и другие препараты, необходимые для лечения диабета;
- спазмалитики, гангиоблокаторы, препараты для улучшения вязкости крови – используют при эндартериите;
- группа препаратов для лечения варикозного расширения вен – венотоники, анальгетики, препараты для стабилизации капилляров, антигипоксанты;
- при тромбофлебитах применяют антикоагулянты и фибринолитики;
- противоподагрические средства.
При проблемах с плоскостопием лечение будет заключаться в приеме обезболивающих препаратов и использовании специальных ангиопротекторов. Также необходим курс лечебного массажа и специальная гимнастика, специальная обувь и физпроцедуры.
Профилактика жжения ступней
Как известно, болезнь лучше предупредить, чем потом долго ее лечить. Говоря о профилактике возникновения жжения в ногах, не связанных с заболеваниями, начинать нужно с правильного подбора обуви. Высота каблука, длительность ношения обуви на высоком каблуке, материал, из которого изготовлена обувь – все это играет огромное значение.
Обувь должна соответствовать анатомической форме стопы, она не должна сдавливать ногу и ничего не должно жать или мешать при ходьбе. Оптимальная высота каблука – 3-5см. Для обуви на высоком каблуке время ношения не должно превышать двух часов. Это же касается моделей совсем без каблука. Материал для обуви должен позволять коже дышать и отводить влагу.
При работе с длительным нахождением на ногах, нужно делать специальные расслабляющие массажи, гимнастику для ног в течение всего дня. А также при возможности несколько минут держать ноги в вертикальном положении – ступнями вверх.
Для профилактики заболеваний, которые могут проявляться в виде создания дискомфорта в ступнях, нужно, прежде всего, регулярно проходить медицинские профилактические осмотры. Это позволит выявить недуг на самой ранней стадии и значительно облегчить лечение.
Также здоровый образ жизни, правильное питание, ограничение приема соли, достаточное потребление жидкости, регулярные физические упражнения – обязательные мероприятия в профилактике абсолютно любых недугов.
Не игнорируйте элементарные меры профилактики и тогда стремление к здоровой жизни увенчается успехом. Берегите себя, свои ноги и свое здоровье.
topwom.ru
Почему горят ступни ног у женщин? Методы лечения
Ощущение жжения в области стоп является нечастым симптомом, который может говорить как о сильной усталости и переутомлении нижних конечностей в конце рабочего дня, так и возникновении достаточно серьезных заболеваний в организме. Одним из таких серьезных заболеваний, симптом которого – жжение в ногах, является варикозное расширение вен.
Почему горят ступни ног у женщин?Если такое чувство в области нижних конечностей ощущается после серьёзных физических нагрузок, длительного нахождения в вертикальном положении, прогулок на дальние расстояния, в этом случае симптом проходит после хорошего отдыха ног. Беспокоиться о наличии в ногах жжения вовсе не стоит. Но отмечаются случаи, когда данный симптом проявляет себя без видимых на то причин и может свидетельствовать о наличии и прогрессировании варикозного расширения вен или каких-либо других серьезных заболеваний. Тогда такой симптом ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. При возникновении такого ощущения необходимо обратиться к врачу за консультацией и последующим лечением.
Иногда такое ощущение возникает после долгой прогулкиКаковы причины возникновения данного симптома?
Такой симптом в медицине называют парестезией. Она проявляется ощущением, как будто множество маленьких иголок без перерыва покалывают нижние конечности. Чаще всего такое покалывание имеет локализацию ниже коленного сустава, в области задней поверхности голени. Как уже говорилось ранее, причины данного явления могут быть как физиологические, так и вызванные какой-либо патологией.
Такой симптом иначе называют парестезиейФизиологические причины
К физиологическим причинам относятся несколько разных случаев, в которых может иметь место покалывание в нижних конечностях.
- Данный симптом проявляет себя, если нижние конечности длительное время находятся в неподвижном положении. Чаще всего это явление наблюдается после пробуждения, когда человек в течение ночи не может контролировать положение тела. После перемены позиции человек, скорее всего, почувствует легкое покалывание в области конечности. В народе такое явление известно как «отлежать» руку или ногу. В данной ситуации покалывание может быть и в области рук – это явление также спровоцировано неудобной позицией во время сна.
Такая проблема может возникнуть, если человек долго не двигается
- Также ощущение того, что ступни горят, женщина может заметить в том случае, если она длительное время носит неудобную обувь, которая ей мала, имеет высокий каблук либо же сильно передавливает стопы шнурками. Особенно сильно дискомфорт ощущается после снятия такой обуви.
Ношение неудобной обуви приводит к ощущению, что ступни горят
- Многие люди сталкивались с таким симптомом, когда длительное время находились на холоде в несоответствующей погоде обуви. В этом случае пальцы ног и стопы человека начинают сильно замерзать. Попадая в тепло, человек чувствует сильное жжение и болезненность в области стоп. Такое явление вызвано тем, что при охлаждении стоп кровеносные сосуды в этой области начинают сильно сужаться, а в тепле резко расширяются, давая сильный приток крови. Именно из-за этого и ощущается жжение.
Такое ощущение возникает и в том случае, если у человека замерзли ноги
- Если человек получил травму нижних конечностей, это может негативно сказаться на нервах, находящихся в области поражения. При таком давлении на нервные окончания человек может почувствовать покалывание или онемение не только в области самой травмы, но и в близлежащих тканях.
- Если человек курит уже на протяжении многих лет, он может регулярно чувствовать неприятные ощущения в конечностях. Такие симптомы вызваны нехваткой кислорода в клетках нижних конечностей, а также недостатком витамина С, который часто встречается у заядлых курильщиков.
У курильщиков такое ощущение возникает из-за нехватки кислорода в клетках
- Чувство жжения в области стоп может возникать у человека и при серьезном обезвоживании организма. Такое явление может вызвать и возникновение судорог. Это происходит из-за того, что вместе с жидкостью организм человека резко теряет очень большое количество необходимых для него полезных веществ.
Важно! Если жжение в области стоп было вызвано одной из вышеперечисленных причин, в этом случае данный симптом проходит самостоятельно, а помощь врача и лечение при этом пациенту не требуются.
Патологии
Если причины жжения в ногах являются именно патологическими, это серьезный повод для того, чтобы задуматься о своем здоровье и посетить специалиста.
- Наличие у пациента сахарного диабета. Сахарный диабет негативно влияет на работу кровеносных сосудов, вызывая их разрушение, а также нарушения кровотока. А такое негативное воздействие в свою очередь может стать причиной развития более серьезных патологий, которые могут грозить не только здоровью пациента, но и его жизни. При сильном поражении сосудов и неправильном кровообращении возникает такое явление, как «диабетическая стопа» — постепенное отмирание клеток кожи стоп.
- Когда у человека имеются какие-либо заболевания, связанные с поражением соединительной ткани, например, воспаление или дегенеративные изменения в суставах, в этом случае данные процессы могут вовлекать также и ближайшие кровеносные сосуды. Именно из-за этого пациент может чувствовать жжение в стопах.
- При наличии грибковых поражений стоп жжение в нижних конечностях и, в частности, в стопах является распространенным симптомом. При этом дополнительными признаками патологии могут являться темные пятна на стопах, а также сухость и отшелушивание кожи в этой области. При обширных грибковых поражениях наблюдается также появление трещин, в особенности в пяточной области, и заметного неприятного запаха.
- Если в организме имеются какие-либо новообразования, их постепенное разрастание может воздействовать на близлежащие кровеносные сосуды, передавливая их и нарушая кровоток, вследствие чего пациент может ощущать покалывание или онемение в области конечностей. Область поражения зависит от локализации самой опухоли. Именно вследствие такого воздействия на кровеносную систему новообразования, которое постепенно увеличивается в размерах, покалывание и ощущение боли в конечностях могут наблюдаться постоянно. Усиливаются эти ощущения чаще всего в конце дня или в ночное время суток.
Иногда такое ощущение вызывается новообразованиями в организме
- Аллергические реакции могут проявлять себя покалыванием в области стоп. В зависимости от причины возникновения аллергии локализация может быть различной. Иногда такой реакцией кожа отвечает на раздражающий материал одежды, например, сделанной из синтетических материалов.
Аллергические реакции также могут проявляться ощущением «горения» стоп
- Одним из важнейших симптомов, на который необходимо обратить внимание сразу же после его появления, является покалывание в области голеней и стоп, которое сопровождается ощущением зуда на коже, отечностью нижних конечностей, а также появлением сосудистых «звездочек».
Такие симптоматические проявления могут говорить о наличии у пациента каких-либо патологических изменений в работе сердца, а также в системе сосудов. Распространённым заболеванием, которое проявляется именно данными симптомами, является варикозное расширение вен.
Варикозное расширение венИнтересно! Согласно статистике, от варикозного расширения вен различной степени страдают от двадцати пяти до шестидесяти процентов всего населения планеты. При этом с каждым годом процент заболевших людей стремительно увеличивается.
Варикозное расширение вен – распространенное заболеваниеВарикозное расширение вен происходит вследствие ослабления венозных стенок, а также неправильной работы венозного клапана. Именно на ранней стадии заболевания, когда болезнь только зарождается и начинает развиваться, пациент может чувствовать появление покалывания и жжения в области нижних конечностей. В особенности такие проявления возникают в конце дня или после долгого нахождения в вертикальном положении. При этом данный симптом сопровождается зудящими и болевыми ощущениями. Также при развитии варикозного расширения вен может наблюдаться отечность нижних конечностей, которая хорошо заметна в конце дня. При этом возможны судороги в мышцах ног. Отечность, которая в начале заболевания является почти незаметной, с развитием болезни приобретает хронический характер и проявляется в конце дня, даже если на нижние конечности не было сильной нагрузки.
Такое состояние может сопровождаться зудомДанная болезнь начинает свое развитие в достаточно медленном темпе, но если пациент никаким образом не пытается повлиять на ситуацию самостоятельно или не обращается к врачу за необходимым лечением, со временем под кожей нижних конечностей, в особенности на задней поверхности голени, образуются венозные узлы. При этом нарушается трофика нижних конечностей, из-за чего появляется заметная сухость кожи с последующим ее истончением и появлением патологической пигментации.
Если не лечить варикоз, могут развиться тяжелые осложненияВажно! Если данное состояние не подвергается лечению, варикозное расширение вен может стать причиной развития различных осложнений, которые угрожают не только здоровью, но и жизни пациента.
Что будет, если пациент не обращается к врачу?
Большинство людей имеют очень нехорошую привычку – обращаться за помощью к специалисту только в том случае, когда имеющиеся симптомы уже серьезно мешают полноценной жизни и становятся просто нестерпимыми. Но при этом болезнь начинает прогрессировать все сильнее, и еле заметные ранее симптомы, которые можно было вылечить достаточно легко и в короткие сроки, превращаются в запущенное заболевание, которое поддается уже только более сложному и долгосрочному лечению. Когда человек не обращает внимания на ранние симптомы какого-либо заболевания и считает, что «само пройдет», он таким поведением делает своему здоровью только хуже.
Не стоит ждать, пока дискомфорт исчезнет самНеобходимо помнить о том, что варикозное расширение вен имеет целых семь стадий развития, и в каждой из них появляются все большие осложнения и все меньшие шансы на полное излечение от данной болезни.
Стадии 0 и 1 | На данных стадиях варикозное расширение вен только начинает свое развитие. Если пациент обнаружил патологию на этих этапах и вовремя обратился к врачу, в этом случае заболевание хорошо поддается лечению. Для лечения данных стадий чаще всего требуется лишь медикаментозная терапия, чтобы значительно улучшить состояние вен нижних конечностей. |
Стадии 2 и 3 | На данных стадиях развития патологии уже заметны явные постоянные отеки нижних конечностей. В пораженных венах начинают образовываться тромбы. При этих стадиях медикаментозное лечение будет уже нецелесообразным, и пациентам показано хирургическое вмешательство для удаления пораженных участков вен. |
Стадии 4,5,6 | Если заболевание перешло на одну из таких стадий, скорее всего, пациент уже страдает от дополнительных осложнений, которые были вызваны варикозом. Это могут быть трофические изменения в нижних конечностях, которые приводят к истончению кожи ног и стоп. На этих стадиях также наблюдается такое серьезное осложнение, как появление трофических язв в области стоп. Необходимо отметить, что на шестой стадии, когда варикозное расширение вен приобретает самую тяжелую форму, такие язвы уже не поддаются заживлению и постоянно распространяются. |
Исходя из возможных осложнений, которые могут возникнуть вследствие отсутствия лечения варикоза, нужно сделать вывод о том, что варикозное расширение вен должно быть обследовано и пролечено на самых первых стадиях, когда его симптоматика только начинает развиваться. Посещение врача необходимо в любом случае, даже тогда, когда сами симптомы еще не сильно мешают жизни и редко проявляются.
Важно! Чем раньше будет проведено лечение, тем больше шансов на то, что пациент сможет полностью избавиться от данной проблемы. Конечно же, необходимо учитывать, что для предотвращения повторного варикозного расширения вен необходимо соблюдать все рекомендации врача, которые направлены на профилактику рецидива заболевания в будущем.
Лучше начать лечение на начальных стадиях заболеванияОбычно лишь в тех случаях, когда жжение в стопах и боль становятся систематическими и начинают мешать нормальной жизни, особенно во время отдыха, пациенты начинают заподазривать у себя наличие каких-либо патологических процессов в организме, так как те же симптомы ранее не приносили сильного дискомфорта.
Если такие ощущения стали систематическими, важно сразу обращаться к врачуЕсли пациент обращается к специалисту с данными жалобами на симптомы впервые, после сбора анамнеза врач перенаправляет его на дополнительные обследования, которые могут подтвердить или опровергнуть ранее предположенную патологию. При этом специалист может выписать пациенту средства, облегчающие его состояние, например, обезболивающие, если боль ярко выражена.
После осмотра терапевта пациента перенаправляют на дополнительные исследования для окончательной постановки диагноза. Среди таких специалистов — сосудистый хирург, флеболог, невролог и дерматолог.
Важно! Данные специалисты обязаны не только подтвердить или опровергнуть диагноз, но и дать какие-либо рекомендации пациенту.
Врач назначит пациенту полное обследованиеПри появлении необычных симптомов многие люди начинают искать информацию о них на просторах Интернета, а также пытаться вылечиться самостоятельно с помощью каких-либо домашних средств. Делать этого ни в коем случае нельзя! В особенности тогда, когда пациент еще не знает своего точного диагноза. Применение рецептов народной медицины в домашних условиях возможно только при постановке точного диагноза, а также при предварительной консультации с врачом о народных методах. Только в этом случае специалист может рассказать о процедурах, которые действительно могут помочь в терапии заболевания, и тогда домашние методы лечения пойдут только на пользу и не смогут усугубить имеющуюся ситуацию.
Не стоит пытаться лечиться самостоятельно по советам из ИнтернетаВажно! Нельзя забывать, что многие серьезные заболевания могут лечиться только комплексными методами терапии. Именно поэтому очень важно соблюдать все рекомендации врача касательно лечения болезни. Иначе терапия может быть неэффективной, а за это потерянное время сама болезнь может принять новые формы.
Постановка диагноза и терапия
Для того чтобы точно узнать причину возникновения симптоматики, которая сильно усложнила жизнь пациента, необходимо пройти несколько видов диагностики. Будут проверены сразу несколько возможных вариантов заболеваний.
Врач определит, какое именно заболевание вызвало такой симптомПосле сбора анамнеза пациент отправляется на сдачу анализов для лабораторного исследования. Они включают в себя несколько различных анализов.
- Общий анализ крови. Данный анализ способен определить уровень эритроцитов в крови. Также этот анализ показывает, снижен ли у пациента гемоглобин и есть ли изменение показателей СОЭ.
- Биохимический анализ крови. Данный анализ способен подтвердить или опровергнуть наличие одного из двух серьезных заболеваний – это атеросклероз или подагра. С помощью анализа возможно отследить уровень холестерина в крови, а также присутствие в крови мочевой кислоты.
Биохимический анализ крови
- Общий анализ мочи. Данный анализ способен выявить увеличенное количества белка в моче, а также присутствие эритроцитов.
- Анализ на уровень глюкозы в крови. Этот анализ необходим для того, чтобы узнать, страдает ли пациент сахарным диабетом, так как при этом заболевании очень часто наблюдаются симптомы, схожие с симптомами варикозного расширения вен.
Помимо лабораторных исследований, пациенту необходимо пройти еще несколько обследований, которые помогут составить полную картину заболевания.
- УЗИ и ЭКГ сердца. Данные обследования необходимы, так как с помощью них можно легко выявить наличие патологий сердечно-сосудистой системы.
- Рентген тазовой области и нижних конечностей. Данное исследование нужно для того, чтобы проверить состояние органов малого таза и наличие или же отсутствие каких-либо новообразований. Данное исследование необходимо, так как разрастание опухоли влияет на кровообращение, вызывая покалывание и онемение конечностей.
При выявлении картины заболевания могут также понадобиться дополнительные исследования. Например, если существует подозрение на наличие у пациента варикозного расширения вен, ему обследуют вены нижних конечностей. В этом может помочь процедура МРТ или КТ с введением в вену специального контрастного вещества, которое поможет выявить локализацию поражения.
Иногда нужна дополнительная диагностика, например, МРТВажно! Главное, что должны выявить исследования, – это точная картина заболевания и, соответственно, точный диагноз. Это необходимо для того, чтобы как можно скорее выявить серьезные заболевания, которые нуждаются в должном лечении, и назначить необходимую эффективную терапию.
Видео — О лечении варикоза на ногах
Помогла статья? Оцените её
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...sustav-expert.com
Горят ноги - о чем говорит этот симптом?
Оглавление
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Жжение ног – это не самостоятельное заболевание, а симптом, который может встречаться при многих болезнях, связанных и не связанных с нижними конечностями.- Аллергия на материалы и вещества, которые соприкасаются с ногами.
- Болезни сосудов ног: варикозное расширение вен на ногах, тромбофлебит, облитерирующий эндартериит, атеросклероз сосудов нижних конечностей, вегето-сосудистая дистония.
- Кожные заболевания ног: грибковые поражения, бактериальная инфекция.
- Болезни мышц и костей ног: плоскостопие.
- Заболевания нервной системы: периферическая нейропатия.
- Болезни эндокринной системы: сахарный диабет.
- Заболевания обмена веществ: подагра.
- Дефицит витаминов группы В.
- Некоторые состояния во время беременности.
- Не связанные с болезнями ситуации: переутомление, длительное хождение в течение дня.
Стрессы, психическое и физическое переутомление – еще одна причина, отчего горят подошвы ног. И, тем не менее, если после тяжелого дня у вас болят и горят ноги, то, скорее всего, вы имеете предрасположенность к заболеваниям сосудов ног.
Если горят подошвы ног, а причиной не является какое-либо заболевание, помогут следующие способы устранения данного симптома:
- Можно принять контрастный душ или сделать контрастные ванночки: попеременно обливайте стопы холодной и теплой водой или поочередно опускайте ноги в ванночки с водой разной температуры. Важно помнить, что вода не должна быть слишком холодной и слишком горячей. Процедура должна быть комфортной и приносить удовлетворение. Контрастный душ можно принимать в течение 15-20 минут, после чего лучше смазать стопы увлажняющим кремом с ментолом.
- Для улучшения оттока крови (в этом случае ноги горят и отекают):
- приподнимите ноги чуть выше головы, оставайтесь в таком положении не менее 10 минут;
- смазывая ноги кремом, наносите его от кончиков пальцев вверх.
- Хорошим успокаивающим свойством обладают ванночки и примочки с такими травами, как полынь, календула, ромашка, хмель, а также с липовым цветом. Приготовьте отвар из расчета 1-2 столовых ложки на 1 литр кипятка, остудите его и поместите ноги в ванночку с раствором трав на 20 минут.
- Если горят подошвы ног, сделайте несколько простых упражнений: сгибайте и разгибайте пальцы на ногах, покрутите ступни по часовой стрелке и в обратном направлении. Эти упражнения улучшат кровообращение и избавят от жжения.
- Чтобы не горели ступни ног, нужно сделать самомассаж: размять и растереть стопу по направлению от пальцев к пятке, слегка потянуть каждый палец. Для массажа существует также множество деревянных и пластмассовых массажеров. Можно также использовать природные материалы: гальку, мелкие камешки, горох или гречку. Насыпьте их в лоток или тазик и пошагайте на месте.
Лечение. Зачастую бывает достаточно устранения источника аллергии. Но при сильном зуде и жжении можно использовать противоаллергические мази или кремы (лоридел, элоком, адвантан).
Варикозная болезнь – это состояние, которое проявляется удлинением и расширением поверхностных вен. Изменению могут подвергаться венозные сосуды практически любых органов и участков тела, но чаще всего страдают именно вены нижних конечностей. Факторы риска варикозной болезни.- Наследственная предрасположенность (если у ближайших родственников были проблемы с сосудами).
- Женский пол.
- Период беременности.
- Избыточный вес.
- Трудовая деятельность, связанная с длительным стоянием на ногах.
- Частые травмы ног.
- Прием гормональных препаратов.
Симптомы заболевания. Первыми проявлениями обычно бывает отечность и тяжесть в ногах и ступнях. Люди с варикозной болезнью отмечают, что к вечеру горят икры ног, обувь становится тесной, на коже появляется отпечаток от носков. Особенностью варикоза является то, что ноги ниже колен горят только вечером и ночью, а после сна человек чувствует себя вполне комфортно. Также могут беспокоить и судороги в мышцах ног. Но даже если имеется лишь косметический дефект (т.е. вы видите, что на ногах есть вены, которые некрасиво выбухают), а проявлений болезни еще нет, лучше не дожидаться, пока начнут гореть вены на ногах и появятся судороги. При обращении к врачу вам будет назначен профилактический курс, направленный на предотвращение развития варикозной болезни.
Лечение. Состоит из нескольких этапов, каждый из которых назначается врачом после тщательного обследования организма.
- Консервативное (нехирургическое) лечение. Оно может быть назначено тем лицам, у которых вены еще не изменены, а есть только симптомы болезни. Также консервативные методы лечения применяют у тех пациентов, которым операция противопоказана или они добровольно отказались от хирургического лечения. К нехирургическим методам лечения относят:
- Исключение возможных факторов риска (ограничение длительного стояния на ногах, подъема тяжестей).
- Снижение веса. Лишние килограммы способствуют быстрому ухудшению состояния при варикозной болезни.
- Назначение сбалансированного питания: ежедневный рацион должен быть обогащен сырыми фруктами и овощами. Такая пища содержит большое количество клетчатки, из которой впоследствии образуются волокна, укрепляющие стенки сосудов. Необходимо по максимуму исключить употребление соленых, копченых и острых блюд. Опасны не столько сами продукты, сколько жажда, которая возникает после их употребления. Большое количество выпитой жидкости вызывает образование отеков, что усугубляет варикозную болезнь.
- Профилактика и лечение запоров, которые приводят к повышению давления в венах.
- Ношение компрессионного (сдавливающего) белья или эластичных бинтов. Здесь важно знать, что компрессионные гольфы, чулки или колготки назначает врач, а покупать их следует только в специализированных магазинах медицинской техники или в аптеках. Кому-то необходимо носить такое белье постоянно, а некоторым пациентам достаточно одевать его при длительных пеших прогулках или на работе, если она связана с долгим стоянием или сидением в одной позе.
- Лечебная физкультура. Полезны езда на велосипеде, плавание и ходьба на лыжах. Также врачом может быть назначен комплекс специальных упражнений.
- Медикаментозное лечение. Основу терапии составляют препараты венотоники, которые могут быть как растительными (венитан, антистакс), так и синтетическими (флебодиа, детралекс). Также используются местные мази и гели (Фастум Гель, Лиотон), витамины и микроэлементы.
- Склеротерапия. Этот метод лечения заключается во введении в просвет измененной вены специальных веществ, которые закупоривают сосуд, а со временем он зарастает здоровой тканью. Этот метод эффективен только на начальных стадиях заболевания.
- Лазерное лечение. Метод основан на разрушении варикозных вен лазером. Используется только для удаления тонких варикозных вен (до 1 мм).
- Хирургическое лечение. Назначается в том случае, когда перечисленные выше методы оказались неэффективными. Смысл операции заключается в перевязке и удалении измененных сосудов. Такое лечение может быть выполнено через небольшие разрезы на ногах или с помощью микроскопических проколов (эндоскопический способ).
Симптомы заболевания. Когда внешних проявлений грибка еще не видно, многие не понимают, почему горят ступни ног. Это ощущение может быть настолько сильным, что при описании своих жалоб многие пациенты говорят, что «ноги горят огнем». Некоторых пациентов больше беспокоит зуд, но бывает и так: человека беспокоит только пожелтение и утолщение ногтей или трещины на пятках, которые не сопровождаются абсолютно никакими ощущениями. И лишь при обследовании обнаруживается грибковая инфекция.
Лечение.
- Для максимального удаления грибка, который может жить на предметах и вещах, необходимо провести дезинфекцию обуви, стелек, носков и любых средств, которыми вы пользуетесь в уходе за ногами (полотенце, пилочка, ножницы и др.). Обеззараживание проводится с помощью 25%-го раствора формалина. Также необходимо провести дезинфекцию ванной комнаты.
- Местно применятся различные противогрибковые средства в виде мазей, кремов, болтушек, растворов (ламизил крем, низорал и др.). Только местное лечение применяется на начальных стадиях грибковой инфекции.
- Противогрибковые препараты внутрь. Применяются в том случае, когда болезнь уже затянулась и стопы ног горят постоянно, а использование мазей не помогает. Для этого назначаются такие препараты, как итраконазол, ламизил, нистатин, флуконазол и др.
Симптомы «диабетической стопы». Поражение ног при сахарном диабете начинается с боли, особенно после длительной ходьбы. Болевые ощущения могут носить самый разнообразный характер: колющий, режущий, ноющий. Некоторые пациенты указывают на то, что горят пальцы ног или горят пятки ног. Постепенно боли усиливаются и начинают появляться даже в состоянии покоя. Ноги становятся бледными, а пальцы приобретают синеватый оттенок. При очень запущенной стадии сахарного диабета возможно появление язв на ногах и омертвение пальцев.
Лечение. Основное лечение при сахарном диабете должно быть направлено на поддержание нормального уровня сахара в крови. Это могут быть уколы инсулина или таблетки, снижающие уровень сахара (амарил, манинил, метформин и др.). За ногами нужен хороший гигиенический уход, чтобы предотвратить присоединение инфекции.
Если вы не знаете причину, по которой горят стопы ног, сдайте анализ крови на сахар. Это поможет заподозрить или исключить у вас сахарный диабет. Облитерирующий эндартериит – одно из заболеваний сосудов, в развитии которого основная роль принадлежит инфекции. В результате поражения артерий нижних конечностей происходит их повреждение, что приводит к состоянию, при котором немеют и горят ноги.Симптомы заболевания. Заподозрить болезнь помогает один из симптомов, который встречается только при этом заболевании. Этот симптом называют перемежающаяся хромота: при ходьбе через определенные промежутки времени возникают сильные судороги в икроножных мышцах.
Человеку кажется, что нога внутри горит. Затем это состояние проходит до очередного приступа. Помимо этого основного симптома больные жалуются на отечность, тяжесть в ногах, быструю утомляемость при ходьбе. По вечерам могут гореть ступни ног или появляется ощущение ползания мурашек. В запущенных случаях на ногах могут появиться язвы из-за недостаточного кровоснабжения.
Лечение. На ранних этапах заболевания лечение направлено на нормализацию кровотока и укрепление сосудов. Назначаются:
- Препараты, снимающие спазм сосудов конечностей и укрепляющие их стенка.
- Лекарственные средства, способствующие разжижению крови.
- Витамины В, С, Е, РР.
- Противоаллергические средства.
- Методы физиотерапии: баротерапия, диадинамические токи.
- Хирургическое лечение. Выполняется при неэффективности остальных методов лечения.
- Воспалительные или инфекционные болезни любых внутренних органов.
- Повышенная свертываемость крови, замедленное продвижение крови по венам.
- Наличие опухоли у человека.
- Повреждение сосудов при травмах.
- Беременность и роды.
- Любые операции: хирургические и гинекологические.
- Аллергия.
- Активный режим. Даже в первые дни воспаления пациенту рекомендовано двигаться. Назначение постельного режима в случае тромбофлебита будет ошибкой, поскольку работа мышц обеспечивает лучший кровоток по венам.
- Когда сильно горят ноги, эффективным способом лечения будет местное охлаждение. Прикладывание холода к поврежденному участку оказывает хороший обезболивающий эффект.
- Использование лекарственных средств различных групп:
- Хирургическое лечение заключается в перевязке поверхностных вен и удалении всех расширенных вен, даже если в них нет тромбов. Операция полностью устраняет причину, по которой горят стопы ног.
Симптомы заболевания. Как и при облитерирующем эндартериите, главным симптомом заболевания является перемежающаяся хромота, т.е. приступы судорог во время ходьбы. При атеросклерозе эти приступы могут быть высокими (появляются судороги в ягодичных мышцах и горят ноги выше колен) и низкими (горят икроножные мышцы ног при ходьбе). В тяжелых случаях горят ступни и пальцы ног, особенно в ночное время. Это состояние проходит при опускании ног вниз с кровати.
Лечение.- Воздействие на факторы риска, способствующие развитию атеросклероза:
- настоятельно рекомендуется бросить курить;
- снижение веса за счет сбалансированного питания;
- обязательна физическая активность: пациентам рекомендуются пешие прогулки минимум 40-50 минут в день;
- лечение сахарного диабета и гипертонической болезни при их наличии.
- Улучшение циркуляции крови и её разжижение (пентоксифиллин, аспирин).
- Хирургическое лечение нескольких видов, заключающееся в восстановлении просвета сосудов (при помощи лазера или баллонной пластики), а также в удалении пораженных сосудов.
- Поясничная симпатэктомия – это операция, которая заключается в пересечении нервных волокон, которые расположены в поясничной области. Эти волокна оказывают влияние на сужение сосудов ног. После пересечения нервов сужение сосудов устраняется, что нормализует ток крови. Этот метод применяется в качестве дополнения к основному хирургическому лечению.
- Наследственная предрасположенность.
- Повышенное давление.
- Нарушение обмена жиров в организме.
- Употребление большого количества таких продуктов, как красное мясо, некоторые сорта рыбы, шоколада, какао, кофе, чая, чечевицы, гороха, некоторых алкогольных напитков (особенно пива).
- Болезни почек, при которых нарушается выведение мочи.
- Ноге нужен полный покой: положите больную ногу на подушечку, чтобы она находилась в слегка приподнятом положении.
- Можно принять любое обезболивающее средство. Исключение составляет аспирин, т.к. он может еще больше усугубить ситуацию.
- Пейте как можно больше жидкости: вода, брусничный чай, клюквенный морс. Постарайтесь принять в сутки не менее 5 стаканов жидкости. Она способствует выведению мочевой кислоты, снимает болевой синдром и симптом горящих ног.
- Можно приложить грелку со льдом на пораженный сустав, если это не вызывает сильной боли.
- В течение нескольких дней полностью исключите из рациона мясо, рыбу, субпродукты, пряности, бобовые, чай, какао, кофе, спиртные напитки.
- Необходимо принимать противовоспалительные препараты (фенилбутазон, индометацин, напроксен, фенопрофен и др.).
- Внешние факторы:
- Сильные стрессовые ситуации, частые переутомления.
- Вирусные инфекции.
- Воздействие ионизирующего излучения, радиации, чрезмерное пребывание на солнце.
- Злоупотребление алкоголем, курение.
- Чрезмерное употребление кофе, крепкого чая.
- Внутренние факторы:
- Периоды сильной гормональной перестройки организма (подростковый возраст, период менопаузы у женщин, беременность и роды).
- Наследственная предрасположенность.
- Малоподвижный образ жизни с раннего возраста.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы (склонность к пониженному давлению), эндокринной системы (нарушение работы щитовидной железы, сахарный диабет, опухоли надпочечников), заболевания внутренних органов (язвенная болезнь, болезни поджелудочной железы и печени).
- Травмы головы.
- Наличие аллергии.
Лечение. Если причиной вегето-сосудистой дистонии является какое-либо серьезное заболевание, то в первую очередь должно проводиться лечение этой болезни. Если же серьезных причин для развития вегето-сосудистой дистонии нет, лечение необходимо начинать не с лекарственных средств, а с мероприятий, направленных на укрепление и оздоровление организма в целом.
- Откажитесь от вредных привычек, уделяйте больше времени отдыху и сну.
- Придерживайтесь следующего рациона питания:
- Ешьте больше продуктов, содержащих соли кальция и магния: овсянка, гречка, шиповник, абрикосы, фасоль, морковь, изюм, баклажаны, салат листовой, лук, петрушка, орехи.
- Включите в свой рацион свежевыжатые соки: виноградный, клюквенный, яблочный.
- Пейте до 2 литров в день чистой воды.
- Для улучшения кровотока употребляйте нерафинированное подсолнечное и оливковое масло.
- Для очистки организма пейте настой молочного или чайного гриба.
- Начинайте своё утро с контрастного душа – это позволит укрепить сосуды. Заканчивать же день рекомендуется теплой ванной с эфирным маслом сосны, чабреца, пихты, розмарина или розы.
- Исключите физические нагрузки, связанные с резкой переменой положения тела, высокими прыжками, сальто. Также не рекомендуется выполнять упражнения с опусканием головы вниз. Лечебный эффект при вегето-сосудистой дистонии оказывают пешие прогулки, бег трусцой, плавание, йога. Самое главное правило – физическая активность должна приносить удовлетворение и положительные эмоции.
Вернуться к началу страницы
www.tiensmed.ru
Почему горят ноги? Пути решения проблемы
Ощущение жжения в ногах – это патологический симптом, который может указывать на различные заболевания и нарушения в организме. Причем далеко не всегда они связаны с нижними конечностями.
Содержание:
Горят ноги: в чем причина?
Ноги могут гореть по следующим причинам:
На нижние конечности оказывает воздействие аллерген.
У человека варикозное расширение вен, атеросклероз, тромбофлебит, ВСД, облитерирующий эндартериит, то есть заболевание вен нижних конечностей.
У человека дерматологические патологии: ноги инфицированы грибком или бактериями.
У человека плоскостопие.
У больного развивается сахарный диабет.
У больного подагра.
У человека периферическая нейропатия.
У человека дефицит витаминов группы В.
Женщина вынашивает ребенка.
Ноги могут гореть по причинам, которые не имеют взаимосвязи с патологическими состояниями, например, после их переутомления или перенапряжения.
Иногда чувство жжения в нижних конечностях возникает из-за того, что целый день человек провел в тесной неудобной обуви. Вены были сужены, а вечером произошло их расширение. Это приводит к резкому приливу крови к ногам, что может спровоцировать ощущение жжения.
Ступни могут гореть из физического или эмоционального перенапряжения, но случается подобная ситуация редко.
Если есть подозрение, что чувство жжения в ногах не связано с болезнью, то можно попытаться избавиться от него следующими способами:
Принять контрастный душ или ножные ванны. Для этого нижние конечности сперва обливают теплой, а затем прохладной водой. Не следует делать воду очень горячей или очень холодной. Человек должен чувствовать себя комфортно. Время проведения процедуры должна составлять около 20 минут. После ее завершения рекомендуется нанести на ноги увлажняющий крем с ментолом.
Можно поднять ноги над головой и полежать в такой позе 10 минут.
Нанести на ноги увлажняющий крем, начиная от кончиков пальцев и вверх по ходу ноги.
Можно сделать ванночки с отварами лечебных трав. Для их приготовления может быть использована ромашка, календула, хмель, полынь, липовый цвет. Для этого в литре кипятка заваривают 2 столовых ложки травы и выдерживают в нем ноги на протяжении 20 минут.
Для устранения чувства жара в ногах можно выполнить несколько несложных упражнений, например, сгибания и разгибания пальцев ног. Можно покрутить ступни по часовой стрелке и против нее. Эти мероприятия позволят нормализовать кровообращение и избавиться от чувства жжения.
Можно пальцами помять ступню, либо использовать для этой цели специальный массажер. Хорошо для массажа ступней использовать горох, небольшие камни, гречку или гальку.
Аллергия, как причина жжения в ногах
Если с кожей человека соприкасаются материалы или вещества, которые ему чужеродны, то они способны спровоцировать развитие аллергии. Так, чувство жжения в нижних конечностях может быть их реакций на обувь или стельки, имеющие некачественный состав. В этом случае неприятные ощущения чаще всего развиваются в вечернее время, могут дополняться кожным зудом и покраснением.
Иногда аллергия бывает спровоцирована чулочно-носочными изделиями, косметическими средствами (автозагаром, лосьонами, средствами для депиляции). Причем не всегда косметика отличается низким качеством, иногда у нее просто истекает срок годности.
Чтобы избавиться от проблемы нужно устранить источник аллергии. Если зуд и жжение достаточно интенсивное, то потребуется нанесение антигистаминных мазей и кремов, например, Элоком, Лоридел, Адвантан.
Подробнее: Причины и симптомы аллергии
Варикозная болезнь
При варикозной болезни вены удлиняются и расширяются. Причем пострадать могут любые сосуды, которые есть в организме человека, но поражает варикоз преимущественно вены нижних конечностей.
Причины, которые могут спровоцировать заболевание:
Наследственная предрасположенность.
Ожирение.
Особенности профессиональной деятельности, которые вынуждают человека долгое время находиться в статическом положении.
Травмы нижних конечностей.
Прием гормональных лекарственных средств.
Симптомы варикоза вен:
Отеки ног.
Тяжесть в ногах.
Ощущение жжения в ногах в вечернее время и по ночам.
Появление на ногах отпечатков от носков.
После сна тяжесть в ногах проходит.
Судороги мышц нижних конечностей.
Выбухание вен на ногах.
Терапия варикозной болезни может быть консервативной, в тяжелых случаях требуется помощь хирурга. Во-первых, нужно устранить все причины, которые могли бы спровоцировать варикоз, то есть, не поднимать тяжести, не стоять и не сидеть на протяжении целого дня и пр. Во-вторых, необходимо начать борьбу с лишним весом и перейти на правильное питание. В рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи, а соленые и острые блюда из него убирают. Запоры – это фактор риска, который усугубляет течение болезни, поэтому их нужно пролечивать.
Пациентам с варикозным расширением вен может быть показано ношение компрессионного белья. Это могут быть гольфы, колготы или чулки. Некоторым больным необходимо использовать их только вовремя физических нагрузок, а некоторым – на протяжении всего времени.
Обязательно нужно выполнять лечебные гимнастические комплексы, можно ходить на лыжах, ездить на велосипеде.
Лекарственная коррекция предполагает прием венотоников: Венитан, Антистакс, Флебодия, Детралекс. Для местного нанесения применяют мази Фастум Гель, Лиотон. Обязательно дополняют лечение приемом витаминов и микроэлементов.
Возможно проведение склеротерапии при которой в вену вводят препараты, закупоривающие ее просвет. Со временем сосуд зарастает здоровой тканью. Этот метод помогает решить проблему только на ранней стадии развития болезни.
Лазерное лечение предполагает разрушение измененных вен с помощью лазерного луча. Этот метод применяют в том случае, когда вена в диаметре не расширилась более чем на 10 мм.
Если ни один из перечисленных методов не позволяет решить проблему, то необходимо хирургическое вмешательство. При этом пациенту перевязывают и удаляют больные вены. Широкое распространение приобрел эндоскопический метод удаления вен, который отличается малой травматичностью.
Подробнее: Варикоз - причины, симптомы и осложнения
Грибок ног
Причиной жжения в ногах часто является грибковая инфекция. Заражение может произойти где угодно: в бассейне, в сауне, в бане. Грибков существует огромное множество, но симптомы болезни практически всегда едины.
Сперва инфекция поражает кожу между пальцами ног, она начинает шелушиться, краснеет и чешется. По мере прогрессирования болезни зуд усиливается, появляются трещины на ногах, кожа становится уплотненной. Возможно поражение ногтевой пластины. Она желтеет и начинает крошиться.
Чувство жжения в ногах может возникнуть еще до того, как у человека появятся первые симптомы инфекции. Многие пациенты указывают на то, что ноги сильно горят и зудят. Иногда инфекция протекает скрыто. У человека могут уплотниться ногти, а на пятках образуются трещины. Микотическая инфекция обнаруживается только в ходе обследования.
Лечение грибкового поражения ног должно быть комплексным:
Необходимо дезинфицировать все предметы и вещи, которые могут сохранять на себе споры микроорганизма. Это касается носков, стелек, обуви, полотенец, ножниц, пилочек и пр. Для обеззараживания используется формалин концентрацией 25%. Обязательно нужно продезинфицировать ванную комнату.
Для местного нанесения используют крема и мази, а также противогрибковые растворы, например, Ламизил, Низорал и пр. Они могут помочь в том случае, когда инфекция только начала развиваться.
При тяжелом течении болезни показан системный прием лекарственных средств. Это могут такие таблетки, как: Итраконазол, Нистатин, Ламизил, Флуконазол и пр.
Чтобы не допустить заражения нужно соблюдать правила личной гигиены, следить за чистотой обуви. Не стоит ходить босиком в общественных местах. Обязательно нужно поддерживать в норме иммунитет, а также вести здоровый образ жизни.
Подробнее: Грибок стопы - симптомы и лечение
Сахарный диабет
Сахарный диабет характеризуется снижением выработки инсулина в организме, либо его полным отсутствием в крови. Параллельно растет уровень глюкозы. От ее избытка в первую очередь страдают капилляры, что становится причиной жжения в ногах. У больного развивается такой симптом, как диабетическая стопа.
Человек начинает испытывать боль в нижних конечностях, которая усиливается при длительных физических нагрузках. Боль колющая или ноющая, может выражаться чувством жжения пальцев ног или пяток. Постепенно она усиливается и начинает беспокоить человека даже когда он отдыхает. Нижние конечности становятся бледными, а пальцы ног синеют. Запущенная форма болезни приводит к отмиранию их тканей и изъязвления кожи ног.
Чтобы не допустить развития осложнений сахарного диабета, необходимо постоянно поддерживать уровень глюкозы в крови. Для этой цели могут быть использованы инъекции инсулина или сахаросжигающие таблетки, например, Метформин, Манинил, Амарил. Нижние конечности нуждаются в правильном уходе, что позволяет не допустить формирования гнойных язв и ран.
Людям, которые не могут найти причину жжения в ногах рекомендуется сдать кровь на определение в ней уровня глюкозы.
Подробнее: Причины, признаки и симптомы сахарного диабета
Облитерирующий эндартериит
Ноги могут гореть при облитерирующем эндартериите. Это заболевание характеризуется поражением артерий нижних конечностей инфекционными агентами.
Главным симптомом болезни является перемежающаяся хромота. При этом через небольшие промежутки времени (при ходьбе) у человека будет сводить ноги сильными судорогами. Люди жалуются на то, что в этот период ноги как будто горят. После отдыха это чувство проходит, но стоит больному пройти несколько десятков шагов, как дискомфорт и боль возвращаются. Кроме того, нижние конечности отекают, становятся тяжелыми, на них могут формироваться язвы.
Лечение призвано привести в норму кровоток и укрепить сосудистую стенку. С этой целью пациентам назначают препараты, снимающие спазм с артерий. Необходимо принимать антикоагулянты, разжижающие кровь. Пациентам назначают витаминные комплексы, антигистаминные препараты. Эффективны такие физиотерапевтические методы лечения, как баротерапия и диадинамические токи. Если консервативное лечение не позволяет добиться желаемого результата, то больного направляют на операцию.
Когда пораженная артерия не превышает в длину 15 см, то ее удаляют. Если сосуд больше, то необходима операция по замене артерии на искусственный протез. Как вариант, может проведено шунтирование сосудов.
Тромбофлебит
Тромбофлебит характеризуется воспалением сосудистой стенки, из-за чего на ней оседают тромбы. Тромб представляет собой сгусток крови. Чаще всего от тромбофлебита страдают вены нижних конечностей. Они болят, становятся горячими на ощупь, краснеют.
К развитию болезни могут приводить следующие причины:
Инфекции, поражающие внутренние органы.
Медленный кровоток, повышенная свертываемость крови.
Раковые опухоли.
Травмы сосудов.
Период вынашивания ребенка и роды.
Перенесенные операции.
Аллергические реакции организма.
Начало болезни сопровождается возникновением боли в ногах. Кожа краснеет по ходу воспаленной вены, начинает гореть. Повышается общая температура тела, а пораженная нога отекает. Затем на ней начинает проступать уплотнение – это и будет тромб.
Основные направления лечения:
Больному нужно как можно больше двигаться. Постельный режим противопоказан.
Для того, чтобы устранить жар в ногах, необходимо приложить к ним холод. Это позволит уменьшить боль.
Для лечения применяют такие препараты, как: Троксевазин, Троксерутин, Рутозид (производные рутина). Для укрепления сосудистой стенки назначают Эскузан, для уменьшения симптомов воспаления – Диклофенак или Кетопрофен. В комплексной схеме терапии могут быть использованы препараты, направленные на разжижение крови, среди которых: Трентал, Гепарин, Реополиглюкин.
Оперативное вмешательство сводится к удалению вен, подвергшихся воспалению и расширению.
Подробнее: Тромбофлебит глубоких вен нижних конечностей
Атеросклероз
Атеросклероз вен нижних конечностей (ишемия ног) характеризуется формированием тромбов в просвете сосуда. Этот сгусток становится препятствием для нормального кровоснабжения ног, в результате чего они начинают страдать от кислородного голодания. Чаще всего болезнь манифестирует у людей старше 40 лет. Подавляющая часть заболевших – мужчины.
Спровоцировать развитие атеросклероза могут следующие факторы риска:
Гиподинамия.
Избыточный вес.
Предрасположенность к болезни, полученная на генетическом уровне.
Курение.
Стрессы.
Сахарный диабет.
Гипертония.
У больного развивается перемежающаяся хромота. При этом судороги могут поражать как ягодичные мышцы, так и икроножные. В ночное время человек испытывает чувство жара в ступнях и в пальцах ног. Если опустить их вниз, то дискомфорт проходит.
Рекомендации по лечению:
Отказ от курения.
Соблюдение диеты.
Повышение физической активности. Больному нужно как минимум 40 минут в день ходить пешком.
Лечение сахарного диабета и гипертонии, которые часто становятся причиной атеросклероза.
Разжижение крови с помощью приема Аспирина или Пентоксифиллина.
Если консервативное лечение не помогает, то больному показана операция. Это может быть лечение с помощью лазера или выполнение баллонной пластики. Иногда пораженный сосуд нужно удалить.
В ряде случаев пациенту выполняют поясничную симпатэктомию, которая сводится к пересечению нервных волокон, располагающихся в поясничной области. Такая манипуляция позволит избежать спазмирования сосудов ног и привесит в норму кровоток. Процедура не является основным направлением в лечении атеросклероза нижних конечностей.
Подробнее: Атеросклероз – причины, симптомы и современные методы лечения
Подагра имеет хроническое течение и развивается у людей, страдающих от нарушения в обменных процессах. Болезнь сопровождается повышением в крови уровня мочевой кислоты. Ее кристаллы будут откладываться в различных органах и тканях, что приводит к развитию симптомов болезни.
Спровоцировать подагру могут следующие причины:
Наследственная предрасположенность к болезни.
Высокое артериальное давление.
Нарушение липидного обмена в организме.
Преобладание в рационе красного мяса, шоколада, какао, кофе, чая, бобовых. Опасно пить спиртные напитки.
Заболевания почек, сопровождающиеся нарушением мочеиспускания.
При подагре страдают суставы. Дебютирует болезнь с того, что у человека возникает сильная боль и жжение в большом пальце ноги. Он краснеет и отекает, боль становится нестерпимой, возникает в ночное время. В это период возможно общее повышение температуры тела.
Лечение приступа подагры:
Ногу нужно положить на небольшое возвышение и не тревожить ее.
Нужно принять любой обезболивающий препарат, кроме Аспирина.
Обязательно следует соблюдать питьевой режим. Поступление в организм жидкости позволит быстрее устранить боль и справиться с приступом.
На пораженный сустав можно приложить сухой холод.
Во время приступа из меню исключают мясо, рыбу, пряности, какао, кофе, чай, алкогольные напитки.
Уменьшить воспаление помогают такие препараты, как: Индометацин, Напроксен, Фенопрофен и пр.
Подробнее: Причины, симптомы и лечение подагры на ногах
Вегето-сосудистая дистония
При вегето-сосудистой дистонии наблюдаются нарушения в работе нервной системы. Спровоцировать их могут следующие факторы:
Стрессы и переутомление.
Перенесенные вирусные заболевания.
Воздействие радиации на организм, в том числе, инсоляция.
Частый прием спиртных напитков и курение.
Употребление крепкого чая и кофе.
Гормональная перестройка в организме.
Наследственная предрасположенность к развитию заболевания.
Черепно-мозговые травмы.
Аллергические реакции организма.
Симптомы ВСД многообразны. Они включают в себя головные боли, головокружение, предобморочное состояние, перепады артериального давления. Все это может приводить к приливам жара к ногам и ладоням. Сердце работает с перебоями, психика человека в такие моменты отличается неустойчивостью. Возможно появление красных пятен на теле.
Если ВСД спровоцирована какими-либо заболеваниями, то требуется направить усилия на их устранение.
Общие рекомендации, которые получает пациент:
Отказ от вредных привычек.
Выделение достаточного времени на сон и отдых.
В рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, свежие соки, нерафинированные масла. Обязательно нужно пить достаточное количество воды, хорошо дополнить питьевой режим настоем чайного и молочного гриба.
Каждое утро рекомендуется принимать контрастный душ. Вечером следует отдавать предпочтение ваннам с эфирными маслами пихты, розмарина, сосны, чабреца.
Нужно отказаться от выполнения физических упражнений, которые связаны с резким перемещением тела в пространстве. При ВСД следует бегать, заниматься йогой, плавать, совершать пешие прогулки.
Чем больше человек испытывает положительных эмоций, тем быстрее ему удастся справиться с проблемой.
Подробнее: ВСД (вегето-сосудистая дистония) – симптомы и лечение
Жар в ногах во время беременности
Ноги могут гореть во время беременности, особенно на последних месяцах. Это обусловлено развивающимся токсикозом, который носит название гестоз. Кроме болей в ногах у женщины появляется белок в моче, а нижние конечности сильно отекают. С них отек распространяется на живот и выше. Сосуды оказываются пережатыми, что может спровоцировать возникновение чувства жара.
Кроме того, причиной дискомфорта в ногах может становиться увеличивающаяся масса тела.
Видео: синдром беспокойных ног, что делать? Рекомендации врача-невролога:
www.ayzdorov.ru
Основные причины почему горят подошвы ног: способы лечения, профилактика
Жжение стоп приносит много дискомфорта, и имеет медицинское название о котором мало кто слышал — синдром Гопалана. Если горят подошвы ног, то причины могут крыться в абсолютно различных факторах. Дискомфорт может быть вызван как грибком, натиранием и перегревом кожи стоп, так и спровоцирован более серьезными патологиями. Что делать если горят ступни ног, и чем это опасно?
Почему горят подошвы ног – причины
Неприятные ощущения на подошвах ног, чувство тяжести, скованности и болезненности имеет множество причин и требует тщательной диагностики и лечения. Обычно с жалобой «горят стопы» к врачам обращаются люди пожилого возраста. Это связано с тем, что со временем в их организме снижается резистентность к различным заболеваниям.
Кроме того, обычно данный симптом возникает во второй половине дня или в ночное время суток. При этом неприятные ощущения и боль возникают не только в области пят, но и в пальцах, голеностопном суставе. Поэтому иногда кажется, будто ноги начинает выкручивать.
Как утверждают специалисты, синдром Гопалана не является отдельным заболеванием. Чаще всего при регулярном ощущении жжения в ногах обнаруживается системное заболевание, которое обычно и приводит к данной симптоматике. Таким образом, раздражающие факторы могут и вовсе не быть связанными с ногами, а жжение провоцируют системные наршуения в организме.
Существует множество различных причин, вызывающих чувство жжения:
- аллергическая реакция из-за ношения синтетического белья, обуви, обычно аллергия проявляется в летний период;
- патологии нижних конечностей, связанных с заболеваниями или неправильной работой сосудистой системы — варикоз, тромбофлебит, атеросклероз или просто вегето-сосудистая дистония;
- инфекционные и грибковые поражения, грибок ногтей нередко вызывает чувство сильного зуда и жжения в области пальцев и ступни в целом;
- плоскостопие и ношение неправильно подобранной обуви (частое ношение каблуков или, наоборот, обуви на полностью плоской подошве);
- сахарный диабет, особенно на стадии обострения патологии;
- нехватка кальция и витаминов В;
- гормональные сбои и перестройки, особенно актуально в период беременности;
- длительная ходьба или нахождение в вертикальном положении.
Существуют и другие, более серьезные причины, если горят подошвы ног. К сожалению, не всегда удается вовремя распознать подобного рода патологии, что приводит к более трудному лечению. К ним можно отнести:
- микоз, онихомикоз — поражение спорами грибков;
- повреждение спинального черепного нерва;
- ожирение и повышение нагрузки на нижние конечности из-за лишнего веса;
- скопление токсических веществ в области нижних конечностей в результате перенесенных болезней и длительного лечения.
Иногда чувство жжения вызывается банальным перенапряжением или сильными стрессами, в результате которых может возникнуть чувство тяжести и усталости в ногах.
Люди, ведущие неправильный образ жизни, тоже достаточно часто жалуются на данный симптом. При длительном нахождении в положении сидя, сидячей офисной работе и малоподвижности, возникают застойные процессы, что приводит к болезненным ощущениям. Поэтому врачи рекомендуют периодически делать зарядку, вести более подвижный образ жизни, ежедневно совершать пешие прогулки.
Не исключена и такая первопричина, как нарушенный обмен веществ. Нельзя оставить в стороне и наследственный фактор, нарушенное питание, чрезмерное потребление вредных продуктов и наличие вредных привычек.
Что касается заболеваний, то нередко подобным образом о себе сообщают патологии почек и мочевыводящей системы.
Жжение в ступнях ног — причины и лечение необходимо согласовывать с лечащим врачом, так как в данном случае не рекомендуется заниматься самолечением. Ведь не исключено и развитие такого опасного заболевания, как подагра. Или же обострение хронических патологий суставов и костей. В любом случае, прежде чем начинать применять какие-либо средства, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Видео «Горят ступни ног – причины»
Информационное видео с подробным описанием проблемы и ответами на наиболее часто задаваемые вопросы.
Если горят стопы ног – что это значит, когда обращаться к врачу?
Несмотря на то что это может быть и элементарным симптомом усталости и перенапряжения, не стоит игнорировать медицинскую помощь. Если вы столкнулись с регулярным чувством жжения в стопах, то обязательно как можно скорее обратитесь к врачу для прохождения диагностики и назначения терапии.
При возникновении такой симптоматики на фоне регулярного жжения, срочно проконсультируйтесь с лечащим врачом:
- Зуд и обильная сухость, трещины на пятках, шелушения, изменения цвета ногтей. Обычно все эти симптомы возникают при грибковых поражениях.
- Опухлость, возникновение регулярных судорог, особенно часто проявляющимися в ночное время суток, постоянное чувство усталости и тяжести в нижних конечностях. Не исключен в таких случаях диагноз варикозное расширение вен.
- Онемение, появление хромоты, чувство мурашек. Обычно эти признаки сопровождаются при облитерирующем эндартериите.
- Локальное повышение температуры, отечность, покраснение кожи, тянущая боль в области пяток и икр — тромбофлебит.
- При периферической нейропатии возможна мышечная слабость, ощущение покалываний, нетвердая походка.
- Косолапость при ходьбе, неестественная осанка, увеличение стоп — плоскостопие.
- Резкое похудение, несмотря на обильность приемов пищи и хороший аппетит, чувство жажды, потеря сознания, нарушения сна и снижение трудоспособности — не исключен сахарный диабет.
Все вышеперечисленные признаки — это лишь часть всевозможных патологий, которые могут быть связаны с чувством жжения в стопах. На самом деле, существует гораздо большее количество заболеваний, которые сопровождаются данным неприятным симптомом. Поэтому, обнаружив у себя хотя бы одно из вышеперечисленных явлений, срочно обращайтесь к специалистам для своевременного обнаружения и лечения возможных болезней.
Горят ступни ног – лечение
Существует несколько способов для устранения синдрома Гопалана. Обычно терапией данной патологии занимается врач-терапевт, травматолог и хирург, в зависимости от первопричины патологии. После прохождения обследования, назначается индивидуальное лечение. Оно может быть как медикаментозным, так и хирургическим и даже народным, в зависимости от основной причины.
1. Медикаментозная терапия
Горят ступни ног — причины и лечение тесно связаны друг с другом. Именно поэтому так важно обратиться за помощью к специалисту, который после обследования сможет найти основную первопричину. Иногда дело заключается лишь в банальном переутомлении, а иногда речь может идти о серьезной внутренней патологии, требующей незамедлительной терапии.
Например, если жжение в стопах возникло из-за аллергической реакции на обувь или одежду, изготовленную из некачественных или ненатуральных материалов, то достаточно лишь исключить основной аллерген и назначить антигистаминные препараты для снижения симптоматики аллергии.
При более серьезных патологиях, лечение полностью направляется на устранение именно вызывающего дискомфорт недуга. Для терапии синдрома Гопалана могут использоваться такие препараты:
- противогрибковые средства — Клотримазол (таблетки и местные мази), Миконазол, Нафтифин и т.д.;
- антиоксиданты, антиконвульсанты — препараты для устранения судорог (Габапептин, Ибупрофен, Диклофенак), которые также оказывают обезболивающее действие, выпускаются как в форме таблеток, капсул, так и в виде местных препаратов;
- витаминные комплексы, имеющие в составе витамин группы В (назначается обычно при авитаминозе) — Нейробион, B Complex и прочие;
- медикаменты для лечения сахарного диабета, если именно он является основной первопричиной патологии;
- спазмолитики и венотоники (Актовегин, Аскорутин, Детралекс, Индометацин), которые направлены на устранение варикозного расширения вен;
- при необходимости, лекарства для лечения подагры — Антуран, Кетопрофен, Целебрекс и т.д.
Обычно в комплексе с терапевтическими препаратами назначаются обезболивающие в виде местных мазей и таблеток для приема внутрь. Они направлены на снижение симптоматики, устранение дискомфорта и болевых ощущений. Чаще всего назначается Нурофен, Анальгин, Ибупрофен. От отечности для уменьшения ощущения усталости назначают Троксевазин (Троксерутин) — препарат для снижения отечности и для уменьшения варикозного расширения вен.
Читайте также: Миома матки у женщин: симптомы, причины и методы лечения2. Народные рецепты
Иногда для лечения жжения и чувства жара в стопах используют народные средства, которые обычно эффективны лишь в случаях не серьезных патологий и при незапущенных стадиях. То есть чаще всего врачи рекомендуют использовать народные рецепты, если причина не имеет патологического характера, или когда применение фармацевтических препаратов является невозможным (беременность, кормление).
Наиболее эффективные народные способы для уменьшения чувства жжения в стопах:
- Ванночки с добавлением морской соли, отваров трав. Чаще всего применяется ромашка, полынь, липовый цвет, календула. Можно использовать данный способ в качестве профилактики.
- Компрессы с нашатырным спиртом и подсолнечным маслом. Обычно является достаточно эффективным способом, который дает результат уже через несколько процедур.
- Распаривание ног в крепком отваре вербовых веток. Курс лечения обычно составляет 7-10 суток.
При не особо выраженном дискомфорте можно также принимать контрастный душ, или делать его хотя бы для ног. Также для уменьшения неприятных ощущений врачи советуют поднимать ноги выше уровня туловища. То есть в лежачем положении подкладывать под ноги подушку, чтобы кровь постепенно отступала от нижних конечностей. Это также и отличный способ для борьбы с отечностью.
Довольно эффективным является и массаж ступней, который рекомендуется проводить ежедневно, в вечернее время суток, перед сном. Для большего эффекта можно использовать охлаждающие мази или кремы, в составе которых имеется, например, ментол.
Профилактика
Неправильный образ жизни, а также ношение некачественной одежды, обуви — частая причина, почему горят ступни ног. Поэтому лучше изначально предотвратить проблему, чем потом ее лечить.
Рекомендации для профилактики:
- откажитесь от длительного и частого ношения каблуков и неудобной тесной обуви, а лучше смените ее на специальную — ортопедическую, или хотя бы приобретите специальные ортопедические стельки;
- ежедневно уделяйте особое внимание гигиене ног, чтобы предотвратить образование грибка, особенно это актуально в жаркое время года;
- делайте контрастные ванночки для ног, они также благотворно скажутся на состоянии вашего здоровья в целом;
- ежедневно перед сном используйте специальные кремы для ног, существуют даже специальные косметические, а не аптечные кремы, в составе которых имеются растительные экстракты, снимающие напряжение, чувство жжения и усталость;
- регулярно проводите дезинфекцию обуви, каждый день меняйте носки, чтобы не допустить грибковых болезней;
- следите за уровнем нагрузки (она должна быть умеренной).
Стоит уменьшить и количество соли, которая негативным образом влияет на весь организм.
И не забывайте о том, что даже такой симптом может быть тревожным знаком вашего организма, который требует внимания. Вовремя обращайтесь за консультацией к специалисту, чтобы не допустить развития или обострения серьезных патологий.
Видео «Жжение в стопах при сахарном диабете»
Информационное видео, которое ответит на вопрос: почему горят ноги при сахарном диабете, и чем это может быть опасно.
Метки: болезнь, варикоз, жжение, здоровье, профилактика, симптомыМЫ НА [email protected]_
- одноклаcсники
- вконтакте
wkrasote.ru
Горят ступни ног: причины и лечение. Какие болезни вызывают этот симптом
Существует множество причин, по которым горят ступни ног. Беременность, остеохондроз, тромбофлебит, также внешние причины например ношение тесной неудобной обуви, длительное нахождение на ногах, могут вызывать данную проблему.
Горение ступней ног — это не болезнь, а всего лишь симптом другого заболевания и для того, чтобы приступить к его лечению, нужно выяснить основную причину данного состояния.
Основные причины, почему горят ступни ног
Ступни ног горят по самым разнообразным причинам. Наиболее распространенные из них варикозное расширение вен, тромбофлебит, атеросклероз.
- Именно поражение сосудов зачастую становится виновником того, что в конце дня ноги «гудят» и возникает чувство жжения подошвы ног. Очень многие больные, которые имеют проблемы с венами, жалуются на боль и отечность в ступнях, на ногах могут образоваться сосудистые звездочки и сеточка мелких сосудов. При нагрузке, быстрой ходьбе, работе, которая требует продолжительного нахождения на ногах, часто беспокоит неприятное жжение ступней.
- Такая патология как атеросклероз, также характеризуется проблемами с сосудами, возникают тромбы, жжение ступней, судороги в ногах, которые могут начинаться с голени и подниматься выше к ягодицам.
- Грибковое поражение нижних конечностей. Грибок ступней наиболее часто находит свое любимое место между пальцами ног. Активно размножаясь, грибок постепенно захватывает всю ступню. Кожа начинает шелушиться, ступни ног чешутся и горят, чтобы вылечить данную патологию необходимо посетить дерматолога.
- Сахарный диабет также может стать причиной жжения в ступнях. Известно, что сахарный диабет — это заболевание, которое очень негативно влияет на сосуды, особенно на мелкие капилляры. Мелкие сосуды, которые находятся в нижних конечностях, теряют свою эластичность и отмирают. Такой процесс приводит к тому, что приток крови уменьшается, ноги болят и горят.
- Нехватка витаминов группы В. Острая форма авитаминоза провоцирует судороги нижних конечностей и боль в ступнях.
- Ношение неудобной обуви. Такая проблема может возникать? когда обувь слишком тесная, пережимает сосуды и нервные окончания. Если ходить в такой обуви целый день, то жжение, боль и отек конечностей обеспечены.
- Беременность. На последних месяцах беременности, когда масса плода увеличивается, соответственно увеличивается нагрузка на ноги женщины. Ступни ног горят и беспокоят особенно после длительной прогулки. Гинекологи рекомендуют отдыхать с приподнятыми вверх ногами.
- Существует такое понятие, как «игра сосудов» — это проявляется расширением сосудов и чувством того, что ступни горят. Приступ обычно возникает в конце рабочего дня.
Способы лечения жжения в ступнях
Что же делать если горят ступни ног? Существует много методов и средств профилактики, которые помогут облегчить жжение в ногах. Упражнения, ванночки, отвары снимут дискомфорт. Но избавиться от горящих ступней поможет только качественное и полноценное лечение основного заболевания, приведшего к этой неприятной проблеме.
Обливания, ванночки, контрастный душ — очень полезное и эффективное средство при горящих ступнях ног.
Применение данного метода поможет снять усталость, укрепляет и тонизирует сосуды. Контрастный душ можно принимать чередуя холодную и теплую воду. Например минуту можно держать ноги под холодной водой и минуту под теплой. Время приема душа пятнадцать минут.
Контрастные ванночки можно принимать по тому же принципу. Набрать в один таз холодной воды, в другой теплой воды. По очереди опускать ноги то в холодную, то в теплую воду. Длительность процедуры десять минут.
После приема процедур ноги необходимо насухо вытереть и смазать подошвы увлажняющим кремом.
Применение лечебных ванночек очень хорошее средство лечения жжения в ногах. Ванночки с ромашкой, липовым цветом, календулой — очень эффективные средства. Для того, чтобы приготовить настой для ванночки, необходимо взять 2−3 столовых ложки любой лекарственной травы и залить литром кипятка. Настоять и влить в теплую воду не выше 37 градусов. Ванночки помогут снять отек, жжение и усталость в ногах.
Ванночки с морской солью также очень эффективный метод, который благотворно влияет на сосуды нижних конечностей. Процедуры с морской солью можно делать на протяжении десяти дней.
Глина — это дар природы и просто очень хорошее средство, чтобы вылечить горящие ступни ног всего за несколько применений. Для того, чтобы процедура принесла максимальную пользу, глину надо развести теплой водой, нанести на конечности от колена к ступне, сверху обмотать пленкой и оставить на несколько часов.
После такой аппликации ноги надо промыть чистой прохладной водой.
Сухие плоды боярышника измельчить в мясорубке. Взять две столовых ложки средства и залить кипятком 300 мл. Настой, который получился необходимо отфильтровать и пить три раза в день по сто миллилитров.
Когда цветет каштан, необходимо собрать цветы и высушить. В термос всыпать две столовых ложки сырья, залить пол литром кипятка и настоять. Пить средство необходимо небольшими порциями в течение дня.
Спиртовую растирку можно делать ежедневно, это отличное средство, благодаря которому проходят симптомы жжения ступней. В состав лечебного состава входит спирт и оливковое масло. В стеклянной емкости необходимо смешать 100 мл спирта и две столовых ложки оливкового масла. Интенсивно взболтайте полученную смесь. Влить раствор на ладонь и нанести на ступню, интенсивно растирая. Замотать пленкой, оставить на пол часа.
Можно втирать в горящие ступни лимонный сок. Через час надо принять прохладную травяную ванночку и вытереть ноги насухо.
Лечебные охлаждающие крема, которые можно применять от застоя и отеков в конечностях, необходимо сначала нанести на стопу и плавными массажными движениями передвигаться к колену. Если горят ступни ног после ходьбы, то такой вид нанесения крема быстро оказывает лечебный эффект. Кровоснабжение улучшается, боль и жжение уходит.
Есть несколько видов массажа, которые действует благотворно на ступни ног.
— Обычный массаж руками помогает расслабить мышцы, снять усталость, отек, улучшает кровообращение. Ступни ног перестают гореть. Можно делать самомассаж или обратиться к специалисту. Самомассаж делается следующим образом: сначала необходимо размять всю ступню массажными движениями, далее проработать каждый палец, массируя его и вытягивая.
— Массаж ступней можно делать при помощи аппликатора или колючего коврика, также можно просто походить по гречке или по гороху. Такие процедуры улучшают состояние сосудов и избавляют от боли и напряжения в конечностях.
Профилактика горящих ступней
Меры профилактики приносят свой позитивный результат, если постоянно следовать советам.
- Нельзя перенапрягать ноги. Если у человека работа связана с постоянным движением, то придя домой важно давать ногам возможность отдохнуть. Достаточно некоторое время посидеть или полежать сняв обувь.
- Обувь — еще одна проблема, из-за которой ступни ног могут гореть. Нельзя покупать тесную обувь в надежде, что она разносится. Постоянное передвижение в неудобных туфлях или обуви на каблуках оказывает негативное влияние на сосуды, возникает отечность конечностей, в результате в конце дня ноги болят и гудят.
- Важен также уход за обувью от грибка. Необходимо регулярно проветривать и сушить обувь, время от времени обрабатывать изнутри средствами против грибка.
- Выбирая в магазине ботинки, лучше покупать изделия из натуральных материалов.
- Ходить босиком — еще одна полезная привычка. Можно дома ходить без тапок и носков, или в теплое время прогуляться по зеленой траве. Ноги должны «дышать».
- Здоровое питание — один из важных моментов, от которого зависят здоровые сосуды. Очень важно пить необходимое количество воды и исключить из рациона сладкие, кислые, соленные, копченные и острые блюда.
- Своевременное лечение болезней, которые дают симптом горящих ступней, таких как болезни вен нижних конечностей, грибковые заболевания ступни, сахарный диабет и других патологий поможет убрать проблему.
- Ванночки с эфирными маслами, морской солью, лекарственными травами, контрастный душ — отличное средство профилактики и лечения.
- Регулярный массаж ступней перед сном с использованием охлаждающих кремов поможет снять усталость и избавит от горящих ступней.
- Личная гигиена очень важна, чтобы ноги не потели, можно использовать специальные присыпки, которые убирают чрезмерную потливость ног.
- Не перегружать конечности физическими нагрузками. Лучше легкие прогулки и плавание.
mednew.site
Почему горят ступни ног? Почему горят стопы ног и народные способы лечения
Существует ряд ситуаций, когда жжение в ногах проявляется периодически и проходит самостоятельно:
- усталость после длительной ходьбы или бега;
- недостаток витаминов (особенно группы В);
- наследственная предрасположенность (редко);
- неравномерная нагрузка на нижние конечности, вызванная старой травмой, недавней операцией в области, неправильно сросшимися переломами, растяжениями, разрывами тканей и т.д.;
- дискомфорт после направленной нагрузки на область (например, приседания или выпады с весом);
- индивидуальная реакция на изменение давления или погоды (ноги и ступни «крутит»);
- тесная и неудобная обувь (зачастую ноги горят в новой обуви или с неподходящим размером);
- травмы после длительной ходьбы босиком (натоптыши, мозоли, трещины);
- микротравмы стоп (раны, порезы, проколы, язвы, ожоги, обморожение и т.д.), а также занесение инфекции.
Диагностика в этом случае предполагает опрос пациента (условия и время, когда появился симптом) и визуальный осмотр.
В случае застарелых или новых травм, неравномерной нагрузки или деформации стопы терапевт отправляет пациента к ортопеду, хирургу. Они в свою очередь могут назначить повторный рентген области для выявления повреждений.
Если врач заподозрил инфекционное поражение, то назначается общий анализ крови (иногда мочи) для выявления патогенной микрофлоры.
Системные заболевания
Если жжение в ногах не является единственным симптомом и доставляет дискомфорт продолжительное время, необходимо исключить ряд системных заболеваний.
Аллергия
Чаще всего жжение является местной реакцией стоп на материал, используемый для изготовления обуви, стелек. Также аллергия может быть на чулки, колготки, носки и домашние тапки, косметические средства для ухода (крем для депиляции, молочко для тела, дезодорант для стоп и т.д.). Для исключения аллергии назначают общий анализ крови и аллергопробы.
Эндартериит облитерирующий
Патология сосудов, связанная с нарушением функционирования вегетативной нервной системы. Его может вызвать стресс, психические и нервные расстройства, инфекции. В пораженную артерию ноги плохо поступает кровь с кислородом и питательными веществами, что приводит к ряду симптомов: онемение и отек тканей, чувство жжения и покалывания, периодические боли, покраснение и т.д.
Пациента направляют на осмотр и консультацию у флеболога и невролога. Они назначат необходимые диагностические исследования согласно своей специализации (коагулограмма, функциональные пробы, УЗДГ, ангиография, капилляроскопия и т.д.).
Варикоз нижних конечностей
Распространенная причина, почему горят ступни ног у женщин. Патология связана с аномальным увеличением объема поверхностных вен ног. Заболевание сопровождается судорогами мышц, жжением в икрах и стопах ближе к позднему вечеру, отеком тканей, усталостью ног и другими симптомами.
Диагностику заболевания проводит флеболог, назначая исследования (дуплекс-сонография, ВМР, КТ флебография и т.д).
Микоз стоп
Грибок стопы появляется после посещения общественных мест (сауна, бассейн, пляж), а также в результате повышенной влажности обуви (гипергидроз ног, промокание в дождливую погоду и т.д.). Чувство жжения, зуд и шелушение начинается в области межпальцевых складок, затем грибок захватывает поверхность стоп и ногти, приводя к изменению их цвета.
При подозрении на грибок терапевт направляет пациента к микологу, который назначает анализы и исследования (например, культуральное).
Сахарный диабет
Удивительно, но одним из самых ранних признаков диабета является чувство «горения ног». Высокий уровень сахара приводит к повреждению капилляров, что приводит к их спазмам и болевым ощущениям. Эндокринолог диагностирует диабет на основании теста на толерантность к глюкозе, анализов крови и мочи и т.д.
Вегето-сосудистая дистония
Чувство жжения стоп связано с нарушениями работы ЦНС по различным причинам (хроническая усталость и недосыпание, стресс, вредные привычки, злоупотребление крепким кофе и чаем, генетическая предрасположенность, гиподинамия, болезни сосудов и сердца, эндокринные нарушения и т.д.). Вместе с жжением пациент может наблюдать изменение температуры поверхности стоп (становятся то горячими, то ледяными).
Постановка диагноза требует консультации невролога, кардиолога и эндокринолога. Также назначается ЭЭГ и ЭКГ головного мозга, функциональные пробы.
Беременность
Еще одна причина, почему могут гореть ступни ног у женщины.На поздних сроках будущие мамы жалуются на онемение и жжение стоп, что может быть связано с осложнением беременности – гестозом. Поздний токсикоз сопровождается также высоким давлением и отеками нижних конечностей, из-за чего икры и стопы буквально «горят». Также патологию могут вызвать лишние килограммы, набранные во время беременности.
Лечение жжения в ступнях
Физиотерапия
Устранить или облегчить симптом можно с помощью физиотерапевтических методов и процедур:
- Контрастный душ с холодной и теплой водой поможет снять тяжесть в ногах и убрать чувство покалывания, «остудить» поверхность стоп. Продолжительность процедуры – 20 минут в день. После манипуляций увлажните область охлаждающим кремом с ментолом.
- Чтобы нормализовать отток крови от ног и снять покалывание необходимо лечь в положение «ноги выше головы» и оставаться в нем 10-15 минут. При этом хорошо, если родственник будет наносить охлаждающий крем по направлению от пальцев к колену.
- Убрать чувство жжения можно с помощью попеременного сгибания пальцев на ногах. Также можно покрутить ступни по и против часовой стрелки – кровообращение улучшится, а чувство усталости пройдет.
- Сделайте массаж стопы – разотрите ее по направлению от фалангов к пятке. Потяните и разомните каждый палец. Также можно использовать деревянные массажеры.
- Насыпьте на пол или специальный коврик небольшие камни (лучше морские), гречку или горох и потопчитесь босиком в течение 5-10 минут.
- Постарайтесь почаще охлаждать ступни с помощью прохладных ванночек или компрессов. Парить ноги и прикладывать грелку категорически запрещено.
- Запишитесь на процедуры физиотерапии: магнитотерапия, электрофорез, парафиноозокеритовые аппликации на ступни и т.д.
Лечение медикаментами и народными рецептами
- Аллергическую реакцию на материал обуви или колготок можно устранить с помощью антигистаминов: Флуцинара и Целестодерма.
- Жжение из-за растяжений, застарелых травм, нагрузок и усталости убирают препараты от артрозов и остеохондроза.
- Микоз стоп следует лечить противогрибковыми мазями: Миконазол, Нистатин, Клотримазол и т.д. При острой форме антимикозные препараты принимаются и перорально.
- При невралгиях и поражениях вегетативной и центральной нервной системы целесообразно принимать антиконвульсанты (Габапентин), антиоксиданты, антидепрессанты (Дезипрамин), противовоспалительные нестероидные препараты (Ибупрофен).
- Если в организме недостаточно витамина В, повысить его уровень можно с помощью специальной белковой диеты, а также комплексных препаратов (Нейробион, В-50 и другие).
- При сахарном диабете целесообразно принимать бигуаниды, препараты сульфонилмочевины, меглитиниды для устранения жжения стоп.
- Для терапии эндартериита применяется комплексное лечение антигистаминами (Супрастин), гангиоблокаторами (Гексоний), обезболивающими средствами (Но-шпа) и препаратами, повышающими реологию крови (кислоты аскорбиновая и никотиновая).
- Варикоз лечится венотониками (Венарус), капилляро-стабилизирующими лекарствами, противовоспалительными анальгетиками и антигипоксантами. Для лечения тромбофлебита дополнительно назначаются фибринолитики (Урокиназа) и антикоагулянты (Гепарин).
Что касается народных рецептов, то если горят ступни ног, наиболее эффективно использовать следующие:
- Травяная ванночка. Используется сбор полыни, хмеля, ромашки аптечной и ноготка. Берем 2 ложки сбора и заливаем литром крутого кипятка. Остужаем отвар до комнатной температуры и опускаем в него стопы на полчаса.
- Аппликации с голубой глиной. Наносим размягченную массу на стопы, плотно укрываем пищевой пленкой и оставляем на 2 часа. После этого средство следует смыть и увлажнить ноги охлаждающим гелем. Обертывание следует делать каждые 3 дня.
- Напиток из конского каштана. Возьмите 2 ложки сбора и залейте 500 мл кипятка. Настаивать 30 минут, после чего следует равномерно пить отвар в течение суток. Готовую аптечную настойку следует пить трижды в день по 20 капель на голодный желудок.
- Спиртовой компресс. Соедините 100 мл медицинского спирта с 2 столовыми ложками оливкового масла. Полученным средством разотрите область жжения и накройте пищевой пленкой на 30 минут.
- Лимонная примочка. Протрите горящие ступни лимонной цедрой или соком, через некоторое время примите прохладную ванночку для ног и дайте ступням подышать без тапок, обуви и носков.
Жар при беременности
Неприятная симптоматика, связанная с жжением в ступнях ног, может возникать и во время беременности. Симптомы дискомфорта при вынашивании ребенка не относятся к заболеванию и связаны с увеличением веса женщины, нарушением кровообращения в ногах и сильной утомляемостью при хождении.
К какому врачу обратиться?
Чтобы узнать, почему горят стопы, появляется жжение в пятке, нужно обратиться к терапевту. Специалист проведет первичный осмотр пациента, соберет анамнез.
Причины шишек на ноге под кожей
Для постановки окончательного диагноза больному назначается ряд лабораторных обследований:
- общий и биохимический анализы крови, мочи;
- электрокардиография, УЗИ сердца;
- рентгенография органов малого таза.
Исходя из полученных результатов диагностики, может понадобиться ангиография, КТ и МРТ кровеносных сосудов конечностей, консультация флеболога, кардиолога.
Особенности лечения жжения в области стоп и голеней
Самый надежный и эффективный метод лечения жжения в ногах у здоровых людей – ношение удобной обуви и тщательный гигиенический уход. Ежедневно необходимо проводить гигиенические ванночки, контрастные обливания, наносить питательные средства.
Если же после визита к специалисту выяснится, что причиной появления неприятных симптомов стало заболевание, необходимо воздействовать на первопричину недуга:
- при сосудистых поражениях – прием венотоников, противовоспалительные препаратов нестероидного происхождения, ношение компрессионного белья;
- при аллергической сыпи – десенсибилизирующее лечение препаратами для системного и местного воздействия;
- при инфекционном поражении – антибактериальные, противовоспалительные и противогрибковые препараты по назначению врача.
Обращаем внимание: все препараты для лечения ног должен назначать только врач, учитывая причины возникновения, стадию и запущенность заболевания, а также индивидуальные особенности организма пациента!
Атеросклероз
Вообще, сюда можно отнести любые сосудистые заболевания, включая варикоз и тромбофлебит. Помимо жжения в стопах ног могут появиться судороги, локализация которых – от голени до ягодиц. Особенно сильно эти симптомы наблюдаются после нагрузки на ноги, например длительной ходьбы.
Боль в стопах ног
Горят ноги причины напасти на наши ножки:
Грибковые инфекции ног:
Грибковые болезни ступней дают ощущение жжения горящих ног, а также зуд, иногда нестерпимый. Сильно горят ноги при микозе ступней.
Заражаются им в бассейнах, саунах, банях.
Заболевание начинается с межпальцевых складок, появляется шелушение. Распространяется на другие участки кожи, начинается зуд, краснота, горение, жжение.
Лечение грибковых инфекций долгое, но успешное. Нужно сдать анализ на диагностику определения грибковой инфекции. Когда вы будете знать своего врага, начинайте его уничтожать.
Некоторые препараты:
- Могут назначить клотримазол.
- Хорошо помогает миконазол.
- Возможно тербинафин.
- Есть еще нафтифин.
На стороне голеностопного сустава бывают сжатие нерва (внутренняя сторона), может вызывать чувство горения.
Остеохондроз позвоночника:
Остеохондроз подразделяется на:
- Люмбольгию.
- Ишиас (воспаление седалищного нерва).
Признаки болезни:
- Боли по ходу нерва, распространяемые от спины до кончиков ног.
- Покалывание, «ползание мурашек», чувство онемения.
- Снижение кожной чувствительности.
- Нарушение рефлексов сухожилий.
- Слабость мышц конечностей.
- Жрут или горят ноги, стопы ног.
Заметное ограничение движений в поясничном отделе позвоночника, видны напряженные мышцы, определяются болезненные точки по ходу позвонков. Ходить становится трудно, досаждают постоянные боли, иногда нестерпимые.
Лечение более чем подробно описано «Как лечить остеохондроз позвоночника».
Нарушенные функции щитовидной железы также вызывают пожар ног:
- Гормональный дисбаланс организма при болезни Грейвса или гипертиреоза (повышенная функция щитовидной железы ).
- Лечение проводит эндокринолог назначением адекватного лечения.
- Самолечением заниматься нельзя – бесполезно.
Почечная недостаточность:
Нельзя упустить частую в наше время почечную недостаточность, естественно наблюдается самоотравление организма продуктами переработки, которые должны были выводиться вовремя.
Таким больным назначают диализ (искусственное очищение почки). Проблема наша, что в больницах простых данную процедуру не пройдешь, она попросту отсутствует.
Некоторые заболевания печени также дают такую реакцию, а также опухоли и травмы.
Как диагностируют болезнь?
Перед лечением проблемы жжения ступней врачи проводят диагностическое обследование. Оно направлено на выявление первопричины, но не всегда диагностика так проста, как кажется. Симптом, при котором горят ступни, свойственен многим заболеваниям, поэтому иногда требуется сложное комплексное обследование, включающее:
- разные анализы крови и мочи;
- электромиография;
- проверка нервной проводимости;
- УЗИ внутренних органов;
- биопсия мышц и нервов.
Зачастую ступни горят из-за поражения кожи грибком. В этом случае советуем сдать анализы на грибок ногтей. Опытный врач моментально идентифицирует грибковую инфекцию, и в этом случае сложное диагностическое обследование не требуется.
Причины потливости у детей
Если постоянно у ребенка горячие ступни или ладошки нужно проверить его состояние здоровья. Так как такой симптом может говорить о том, что развивается гипергидроз, инфекционное или бактериологическое заболевание. Причины могут быть разными и способы устранения проблемы также разные.
Потливость детей до 2 лет
Вспотеть новорожденный может из-за адаптации к внешнему миру или неправильного подбора одежды.
Если красные ладошки у месячного малыша можно предположить, что таким образом у него налаживается процесс теплообмена.
Причины потливости младенца следующие:
Если малыш здоров, без признаков рахита, чрезмерная потливость пройдет самостоятельно после окончания формирования системы теплообмена.
Потливость у детей 2 – 12 лет
Причины потливости ступней и ладошек у детей возрастом 2 – 12 лет:
- Несбалансированное питание, употребление большого количества быстрых углеводов, сладкой или жирной пищи.
- Чрезмерное употребление жидкости.
- Ношение одежды из некачественных материалов, которые раздражают кожу, не пропускают воздух, не дают нормально проходить влаге и теплообмену.
- Если с детства не заниматься с ребенком зарядкой, выполнение даже простого упражнения в подросшем возрасте может вызывать выделение большого количества пота. Это объясняется тем, что организм ребенка не подготовлен к нагрузкам.
- Ожирение.
- Ненормированный перепад температуры в помещении, из-за чего вместе с потом организм ребенка пытается защитить его от перегрева или холода.
- Нарушенный обмен веществ.
- Переживание стрессовых ситуаций.
- Наличие гельминтов.
Если дети в возрасте 2 – 12 лет начали часто потеть, пройдите обследование у невролога, эндокринолога, педиатра, чтобы выявить точную причину такого состояния и успешно её устранить.
Потливость у подростков
Потные ступни и ладошки в таком возрасте наблюдаются из-за пубертатного периода. Также такое явление может возникнуть из-за нарушенного психоэмоционального состояния, сбоев в области щитовидки, ненормированных нагрузок, генетической предрасположенности, заболеваний внутренних органов или развития диабета.
Если ступня потеет, с 12 лет необходимо начать пользоваться средствами для ступней и дезинфекции обуви.
Гиповитаминоз
Если утром ладони красные, а кисти в целом немеют и возникает ощущение, словно руки горят, вероятно дело в гиповитаминозе. Особенно часто причина в нехватке витаминов В, из-за которой нарушаются функции иммунитета, нервной и эндокринной системы, возникают сердечно-сосудистые нарушения.
Читайте также
- Как избавиться от остаточного кашля у детей
- Почему болит правый бок при беременности
Вместе с покраснением ладоней и ощущением, что они горят, человек испытывает дополнительные настораживающие симптомы:
- чрезмерная раздражительность;
- ломкость ногтей;
- утомляемость;
- выпадение волос;
- покраснение и жжение стоп.
Основная причина связана с нерациональным питанием, поэтому в большинстве случаев достаточно пересмотреть рацион. Также в сложных ситуациях требуется прием витаминных комплексов.
Существует единственная примета, которая объясняет, почему вдруг начинают буквально гореть ладошки. Считается, что подобный эффект возникает, если в скором времени придется распрощаться со значительной финансовой суммой.
При этом примета уточняет – либо вас ограбят, либо вы сами пожертвуете деньги мошенникам. В любом случае это будет потеря безвозвратная, когда полиция ничем помочь не сможет. Это можно охарактеризовать, как начало своеобразной черной полосы, которая не будет продолжаться вечно.
В конце концов, в тоннеле появится свет и материальное положение стабилизируется.
А теперь посмотрим, насколько эта примета соответствует реалиям жизни. Любопытно, но народная мудрость совершенно не вступает в противоречие с наукой. Дело в том, что ладони рук и ступни ног начинают чесаться в случае ряда заболеваний.
Естественно, при этом придется тратиться на диагностику и лечение. В зависимости от причины патологии лечение может быть весьма затратным. Однако при своевременном устранении проблемы финансовое состояние благополучно нормализуется.
А теперь, когда мы выяснили, что примета имеет под собой реальную почву, посмотрим, какие заболевания сопровождаются подобными симптомами.
При каком заболевании горят икры ног?
ВАЖНО: Самая распространённая причина жгучей боли в икрах – слишком долгие, частые или интенсивные физические нагрузки.
Облитерирующий эндартериит.
Когда все внешние факторы, дающие данный симптом, исключены, он может проявляться как следствие заболевания под названием облитерирующий эндартериит — патология артерий нижних конечностей.
- Указанному заболеванию характерны так называемая перемежающаяся хромота, то есть появление судорог в икроножных мышцах при ходьбе, отечность ног и быстрая утомляемость.
- Если заболевание перешло в хроническую форму и не лечилось пациентом, то на ногах больного часто появляются язвы как следствие нарушенного кровообращения.
- Лечат эндартерит препаратами, нормализующими кровоток в ногах, разжижающими кровь, снимающими спазмы в конечностях. В отдельных случаях возможно хирургическое лечение. Как дополнительные методы применяют физиотерапию, баротерапию, диадинамические токи.
Когда жжение является опасным симптомом
Неправильная обувь может стать причиной жжения
Жжение подошвы ног в определенном ряде случаев представляет собой симптом опасных патологий конечности в частности и любой из систем организма в целом. Регулярные проявления дискомфортного синдрома – повод обратиться к врачу для установки причин. Ведь помимо усталости или синтетических материалов одежды и обуви его может вызывать:
- периферийная нейропатия – заболевание, вызванное повреждением черепных или спинальных нервных волокон;
- нарушения метаболизма – дефицит витамина В, подагра, сахарный диабет и аналогичные опасные системные заболевания;
- микозы и онихомикозы – грибковые заболевания поражающие пальцы ног, ногтевую пластину или подошву ступни;
- сосудистые заболевания нижних конечностей – тромбофлебит, варикоз, облитерирующий эндартериит.
Многие из упомянутых заболеваний угрожают не только здоровью стоп ног, но и всего организма в целом. Особенно если они до этого не были диагностированы и именно дискомфортные ощущения в нижних конечностях стали поводом для обращения в поликлинику. Опасность синдрома Гопалана привязана к возрасту пациента, так как в молодые годы его чаще всего вызывает именно активный образ жизни и чрезмерные нагрузки на ноги. В то же время в старшем возрасте подобные дискомфортные ощущения, особенно сопровождаемые дополнительными симптомами, могут быть весьма опасны. Ведь каждый из них может указать на серьезное нарушение здоровья:
- мышечная слабость и нетвердая походка – на периферическую нейропатию;
- неправильная осанка и косолапая ходьба – на плоскостопие;
- эмоциональная нестабильность, бессонница, забывчивость, судорожные сокращения мышц ног у беременных – признак нехватки В-витаминов;
- припухлости на ногах и судороги – на развитие варикоза;
- сухой растресканный эпидермис, зуд, заметные изменения внешнего вида ногтей – грибковая инфекция;
- перемежающаяся хромота с онемением – целый спектр опасных заболеваний, таких как облитерирующий эндартериит;
- дрожащие конечности, суставные боли, появление тофусов – развитие подагры;
- случаи потери сознания, постоянная жажда, плохой сон, похудание при сохранении нормального аппетита – подозрение на сахарный диабет.
Если горят стопы ног – что это значит, когда обращаться к врачу?
Несмотря на то что это может быть и элементарным симптомом усталости и перенапряжения, не стоит игнорировать медицинскую помощь. Если вы столкнулись с регулярным чувством жжения в стопах, то обязательно как можно скорее обратитесь к врачу для прохождения диагностики и назначения терапии.
При возникновении такой симптоматики на фоне регулярного жжения, срочно проконсультируйтесь с лечащим врачом:
- Зуд и обильная сухость, трещины на пятках, шелушения, изменения цвета ногтей. Обычно все эти симптомы возникают при грибковых поражениях.
- Опухлость, возникновение регулярных судорог, особенно часто проявляющимися в ночное время суток, постоянное чувство усталости и тяжести в нижних конечностях. Не исключен в таких случаях диагноз варикозное расширение вен.
- Онемение, появление хромоты, чувство мурашек. Обычно эти признаки сопровождаются при облитерирующем эндартериите.
- Локальное повышение температуры, отечность, покраснение кожи, тянущая боль в области пяток и икр — тромбофлебит.
- При периферической нейропатии возможна мышечная слабость, ощущение покалываний, нетвердая походка.
- Косолапость при ходьбе, неестественная осанка, увеличение стоп — плоскостопие.
- Резкое похудение, несмотря на обильность приемов пищи и хороший аппетит, чувство жажды, потеря сознания, нарушения сна и снижение трудоспособности — не исключен сахарный диабет.
Перекись водорода и глицерин для пяток — эффективное средство от трещин и сухости Лечение трещин на пятках с помощью глицерина и уксуса
Все вышеперечисленные признаки — это лишь часть всевозможных патологий, которые могут быть связаны с чувством жжения в стопах. На самом деле, существует гораздо большее количество заболеваний, которые сопровождаются данным неприятным симптомом. Поэтому, обнаружив у себя хотя бы одно из вышеперечисленных явлений, срочно обращайтесь к специалистам для своевременного обнаружения и лечения возможных болезней.
Возрастные изменения и повреждение нервов
У болевых ощущений в ступнях ног множество причин. Возможно, повреждены нервы, мучают артриты, сдавливаются нервы между пальцами, изменяются формы костей плюсны, нарушается кровообращение. Развивается метатарзалгия, вследствие возрастных изменений в ступне, с характерными жжением, болью в зоне костей плюсны.
Возникает вследствие уменьшения амортизации прослойки жира близкой к головкам костей плюсны. Это ведет к сдавливанию, началу воспалительных реакций в околосуставных сумках, именуемых бурсит. При воспалении суставов формируется ревматоидный артрит, который вызывает ощущения, будто ноги горят и болят.
Виновники патологического жжения
Частое, продолжительное жжение в стопах – не заболевание, а симптом, встречающийся при многих патологиях, как связанных с нижними конечностями, так и не имеющих к ним отношения. Наиболее распространенными причинными факторами являются:
- микозы (грибковые поражения ступней) и онихомикозы (инфицирование патогенным грибом ногтевой пластины);
- периферическая нейропатия (повреждение спинальных, черепных нервов);
- сосудистые болезни ног (варикоз, тромбофлебит, облитерирующий эндартериит);
- продольное/поперечное плоскостопие;
- сахарный диабет;
- метаболические отклонения (к примеру, подагра, дефицит витамина В).
У беременных женщин синдром Гопалана, как правило, развивается к началу 3-го триместра. Это объясняется вялостью мышц сосудов и развитием отеков из-за кардинальных гормональных изменений. Также причиной жжения в ногах и стопах у женщин в положении считается увеличение нагрузки в связи с прибавкой в весе. Данный фактор касается и всех тех, кто страдает ожирением. В результате застоя крови у беременных и борющихся с избыточной массой тела людей повышается проницаемость сосудов, скапливаются токсины – раздражители нервных окончаний, и, как следствие, возникает чувство раздражающего жара в ступнях.
Когда пора обращаться к врачу?
Не стоит игнорировать медицинскую помощь, когда регулярно и/или подолгу горят ноги у детей, взрослых мужчин и женщин, людей пожилого/старческого возраста, в особенности когда жжение сопровождается такими дополнениями, как:
1. зудом, сухостью, растрескиванием кожи, изменением цвета и плотности ногтей (что обычно указывает на грибковую инфекцию стоп);
2. припухлостью, судорогами нижних конечностей, возникающих по ночам, хронической тяжестью и усталостью (эти симптомы могут свидетельствовать о появлении варикоза);
3. перемежающейся хромотой, онемением в ногах, ползанием мурашек (признаки многих заболеваний, в том числе и облитерирующего эндартериита);
4. отечностью, покраснением, локальным повышением температуры, тянущей болью в икрах (возможно, речь идет о развитии тромбофлебита);
5. мышечной слабостью, покалыванием в одной или обеих ступнях с распространением к центральной части тела, нетвердой походкой (частая симптоматика периферической нейропатии);
6. неестественной осанкой, косолапостью при ходьбе, увеличением подошвы стоп вширь или длину (данные явления, как правило, говорят о плоскостопии);
7. похудением при хорошем аппетите, постоянной жаждой, потерями сознания, нарушением сна, снижением трудоспособности, учащенным мочеиспусканием, болевыми приступами в районе сердца и икроножных мышцах (могут указывать на сахарный диабет);
8. образованием тофусов (плотных, опухолевидных узелков), дрожью в конечностях, суставной болью, скованностью при движении (скорее всего, развилась подагра);
9. эмоциональной нестабильностью, забывчивостью, бессонницей, тошнотой, судорожными сокращениями мышц ступни и голени ночью, усилением проявления токсикоза у беременных женщин (если горят ноги в сочетании с этими признаками, то существует большая вероятность нехватки витаминов группы В).
При обнаружении у себя даже одного явления из этого списка настоятельно рекомендуется обратиться к специалистам с целью своевременного диагностирования и лечения той или иной болезни.
Методы диагностики
При часто повторяющихся симптомах жжения в ногах необходима консультация флеболога, ортопеда. В зависимости от того, симптомом какого заболевания выступает раздражающее ощущение жара, в диагностический поиск вовлекаются другие специалисты узкого профиля: невролог, сосудистый хирург, эндокринолог, вертебролог, ортопед, травматолог, инфекционист, онколог, кардиолог.
Для выяснения причин жжения в ногах и выбора дальнейшего курса лечения пациента всесторонние обследуют. Изначально врач тщательно осматривает кожу пораженной ноги, всего тела. Из разговора уточнят, когда появился дискомфорт, как проявляется, чем вызван, какие есть еще жалобы. Далее на основании полученных данных в план диагностики включают разные методы:
- При подозрении на кожные заболевания, аллергию назначают лабораторное исследование крови, аллергические пробы, соскоб на патогенные грибы с кожи.
- Заболевания вен и сосудов диагностируют по внешним признакам проявления, с помощью магнитно-резонансной ангиографии сосудов нижних конечностей, ультразвуковой допплерографии вен, ультразвукового дуплексного сканирования.
- Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарат предполагает проведение рентгенографии, компьютерной томографии, магнитно-резонансной томографии, ультразвукового сканирования, пункции сустава, биохимического и иммунологического анализа крови.
Для выяснения причин жжения в ногах специалисты клиник ЦМРТ используют следующие методы диагностики:
Чек-ап (комплексное обследование организма)
Дуплексное сканирование
УЗИ (ультразвуковое исследование)
Заболевания, вызывающие эти симптомы
Болезней, из-за которых появляется жжение стоп, много, в основном это проблемы с сосудами: варикоз, атеросклероз, образование тромбов и др. Но причинами могут быть и другие факторы: плоскостопие, кожные заболевания, вирусная инфекция и др.
Часто жжение в ногах появляется при беременности в период развития позднего токсикоза и появления отёков в ногах. Сосуды из-за них сдавливаются, и ноги постоянно горят. Также это случается при наборе лишнего веса.
Аллергические состояния и грибковые заболевания
Вызвать аллергию могут стиральные порошки, некачественная обувь, носки, ухаживающие средства, напольное покрытие. При аллергической природе, кроме жжения, обязательно появляется сыпь или красные пятна на коже. Для исключения этого диагноза проводятся аллергопробы и общий анализ крови.
Для устранения симптомов обычно достаточно исключить контакт с источником аллергии. В более серьёзных ситуациях назначаются противоаллергические мази (адвантан, элоком и др.)
Грибковая инфекция (микоз) относится к самым распространённым причинам жжения ступней, причём очень сильного. Это заболевание вызывается разнообразными видами возбудителей, но симптомы проявления всегда одинаковые. Ступни начинает жечь ещё до внешних проявлений грибка, и пациент ещё не знает причины. Только позднее грибок поражает кожу между пальцами и распространяется дальше по всей стопе.
В период лечения проводится дезинфекция 25% раствором формалина всех предметов, которыми пользовались по уходу за ногами, обуви и ванной комнаты. При начальной стадии болезни проводится лечение препаратами наружного применения — мазями, растворами. Если это не помогает, то назначаются лекарства для приёма внутрь. Для профилактики надо соблюдать гигиену и укреплять иммунитет, потому что болезнетворные грибки больше размножаются в ослабленном организме.
Сосудистые патологии в ногах
- Варикозное расширение вен. Проявляется не только жжением в ступнях, но и судорогами, отёками, усталостью в ногах, болями. Заболевание связано с аномальным увеличением поверхности вен.
- Тромбофлебит — при этом заболевании стенки сосудов воспаляются, в этих местах оседают кровяные сгустки (тромбы). Появляется покраснение кожи, отёки, и ноги начинает сильно печь.
- Облитерирующий эндартериит вызывается появлением инфекции в сосудах, преимущественно в артериях ног. Сосуды сужаются вплоть до полного закрытия и омертвения тканей. Проявляется жжением, онемением, судорогами.
- Атеросклероз сосудов, как и тромбофлебит, проявляется наличием тромбов в сосудах, жжением, судорогами. Они появляются не только в ступнях, но и доходят до уровня бёдер. Это заболевание может появиться не только у пожилой женщины, но и в более молодом возрасте.
Все эти болезни лечатся под наблюдением сосудистого хирурга комплексными мерами. Принимаются препараты, разжижающие кровь, проводится терапия по укреплению стенок сосудов. Рекомендуются регулярные пешие прогулки.
Патологии нервной системы
Если болят ступни ног, то это может быть симптомом вегето-сосудистой дистонии. Причин её возникновения много: стресс, вирусы, радиация, вредные привычки, период менопаузы, наследственность, гиподинамия, эндокринные нарушения и др.
Её проявления разнообразны: головная боль, головокружения, обмороки, перепады артериального давления. В ступнях ног и ладонях то появляется жжение, то они становятся холодными.
Если ВСД вызвана каким-либо заболеванием, то в первую очередь назначается его лечение. В остальных случаях проводятся оздоровительные процедуры для общего укрепления организма.
Нарушение обменных процессов
Иногда причиной жжения в ногах бывает начальный признак развития подагры. Это заболевание появляется из-за нарушения обменных процессов. В крови повышается содержание мочевой кислоты, из неё образуются кристаллы, откладывающиеся затем в различных тканях и вызывающие боль.
Предрасположенностью к развитию подагры может быть наследственность, гипертония, болезни почек, нарушение обмена жиров, употребление некоторых продуктов (мяса, рыбы, кофе, чечевицы, шоколада и др.) Болезнь поражает разные суставы, но начинается с больших пальцев ног, в которых появляется сильная боль и жжение. Часто при этом повышается температура тела.
В этом случае ногам нужен покой в слегка приподнятом положении. Принимаются обезболивающие средства (кроме аспирина). Нужно пить больше жидкости, чтобы выводить мочевую кислоту и снимать боль. Из рациона исключаются вредные продукты. Врачом назначаются противовоспалительные средства.
5 Подробнее о возможных недугах
Итак, каждая патология имеет свои характерные черты:
- 1. Аллергические реакции. При этом главным симптомом является прежде всего зуд. Такая реакция может возникать на любую часть обуви: стельки, химические добавки кожи, полотна, некачественные красители и т.п. Кроме этого, имеет значение и качество носков, колготок, применяемых дезодорантов для ног. Кроме зуда, будут присутствовать жжение подошвы ног, покраснение и отечность кожи; небольшие зудящие пузырьки, пятна; шелушение и сухость отдельных участков. При аллергиях могут гореть не только стопы, но и ладони. При этом все симптомы прекращаются со снятием и отказом от данной обуви или колготок.
- 2. Жжение в ступнях при беременности. Обычно жалобы начинают предъявлять женщины уже в третьем триместре. Горение в области пяток связано с увеличившимся весом, с проявлениями позднего токсикоза. При этом сопутствуют этим проявлениям и отеки, появление белка в моче, повышение АД. После пяток начинается жжение ниже колен: это происходит потому, что отеки и увеличенный объем крови сдавливают внутренние органы. Сами вены также меняются: они становятся шире и длиннее, клапаны ослабевают, свою задачу проталкивания кровеносного русла они не выполняют полностью, возникает застой крови, который и выражается в появлении жжения. Это все признаки варикоза. Симптомы появляются не только в ступнях, но и в икрах, бедрах. Кроме жжения, бывает, что болят ноги, чувство тяжести, судороги по ночам в конечностях, покалывание.
- 3. Микозы. Из всех причин жжения ног, особенно ночью, это самая частая. Сначала появляется зуд между пальцами, затем он переходит на пятки и ногти. Такие больные говорят, что у них пекут пятки. К зуду присоединяется воспаление, сильное ощущение жара. На подошве могут появляться мелкие трещины, ногти желтеют и утолщаются.
- 4. Облитерирующий эндартериит – воспаление артерий ног; при этом они спазмируются, на пораженном участке возникает сильное жжение.
- 5. Тромбофлебит. На внутренней стенке сосудов образуются в результате воспаления тромбы. Свертываемость крови повышается, движение ее по сосудам замедляется. Жжение больше всего локализуется ниже колен в икрах.
- 6. Другой лидер по жжению ног – сахарный диабет. Пекут и покалывают пальцы, горят пятки особенно по ночам; это происходит от того, что на избыток сахара больше всего реагируют мелкие сосуды, затем нервы (полиневропатия). Кроме этого, на повышение сахара в крови реагируют не только ноги, но и руки: как только появляется жар и жжение в кистях, а затем и в стопах – это верный признак изменения уровня глюкозы в крови.
- 7. ВСД. При этом ступни могут становиться или слишком горячими, или совсем холодными.
- 8. Варикоз чаще всего поражает нижние конечности; при этом меняется рисунок вен: они становятся удлиненными, расширенными. Из симптомов характерны: тяжесть в ногах, жжение в бедре, икрах, лодыжке; набухание вен, тупые боли, которые больше бывают по вечерам, а утром уходят; ночные судороги, уплотнение и потемнение кожи; при отсутствии лечения развиваются застой крови и язвы. Варикозу больше подвержены женщины, так что если замечаются на коже ног следы от резинок носков по вечерам, отечные стопы, к врачу стоит обратиться немедленно и пройти лечение.
- 9. Подагра – всегда показатель нарушения обмена веществ, более характерна для мужчин. При ней повышается уровень мочевой кислоты в крови, а избыток ее откладывается в тканях, суставах. Поэтому ее первые проявления – это когда печет и жжет пальцы ног. Основное лечение при этом – диета.
- 10. Полинейропатия (ПНП) является признаком нарушения проводимости в волокнах ножных нервов. Развивается у алкоголиков, диабетиков, при дефиците витаминов гр.В. Болевые сигналы в ногах при этом искажаются и усиливаются, в связи с чем подошвы постоянно испытывают жжение. Как будто повреждений ног нет, но сигналы говорят об обратном; боли могут захватывать не только ступни, но и бедра, и икры. Симптомы: покалывание в ступнях, горение ног, чаще на пораженной стороне; онемение конечностей. Нейропатия может длиться до 2 лет. Нередко ее причиной является алкоголь.
- 11. Пяточная шпора – костное разрастание возле бугра пяточной кости, определяется только на рентгене. При этом жгучая боль появляется по утрам при попытке наступить на ногу. К вечеру она вновь усиливается. Днем при движении, когда человек “расходится”, она исчезает.
- 12. Неврома Мортона встречается достаточно редко, больше характерна для женщин. При этой патологии происходит фиброзное разрастание ткани подошвенного нерва между 3 и 4 пальцами; причем жжение появляется именно в этой области.
- 13. Рассеянный склероз. Жжение, зуд, стягивание кожи, “ватность” ног, парестезии могут быть первыми проявлениями склероза. При этом жжение возникает в ограниченном участке, например в большом пальце стопы. Человек может считать, что просто отсидел ногу, тем более что потом это ощущение проходит. Но вскоре оно становится постоянным вместе с другими симптомами.
Кто в зоне риска?
Как видим, ситуации, когда горят ступни ног, очень разные. В зону риска попадают практически все люди.
Прежде всего, рассмотрим симптом жжения ступней, связанный с заболеваниями.
Здесь в зону риска попадают:
- лица с патологией сосудов;
- те, чей труд связан с интенсивными нагрузками на нижние конечности;
- лица с различными заболеваниями воспалительного или инфекционного характера;
- беременные;
- лица с избыточной массой тела;
- лица с нарушенным обменом веществ и многие другие.
Естественные и искусственные раздражители
Массаж ступни избавит от ощущения жжения
Регулярное жжение в стопах нередко рассматривается в качестве симптома хронической или острой болезни пациента. Но для этого требуется проведение диагностики, которая позволит исключить случайный характер возникновения дискомфортных ощущений. Существуют варианты, когда они в определённой степени могут считаться нормой, так как являются результатом естественных биологических процессов. Например, ступни ног нередко могут гореть у женщин во время беременности, а также людей, страдающих ожирением. Причиной для этого становится повышение массы тела и соответственно нагрузки на подошвы ног. Аналогичная ситуация нередко наблюдается также после травмы ступней, разновидностей которых существует достаточно много.
Нередко ощущения жжения становятся результатом несогласованного или обязательно приема различных лекарственных препаратов. Нередко они наблюдаются у больных, которым прописывается курс:
- антиретровирусных препаратов против ВИЧ;
- препараты для проведения химиотерапии;
- витамина В6 при передозировке;
- сильных лекарственных средств, вроде изониазида, амиодарона, метморфина и других с аналогичными побочными эффектами.
Рассматриваемые дискомфортные ощущения встречаются даже после проведения операции, никак не связанной с ногами – шунтирования желудка. Появление и развитие симптома может наблюдаться через несколько недель и даже месяцев с момента завершения операции. Причиной для появления дискомфортных ощущений в этом случае обычно становится нейропатия, которая провоцируется ухудшением всасывания желудком витаминов группы В.
Причины горячих ступней у ребенка, а также действия родителей
Горячие ладошки или ступни у детей и взрослых могут указывать просто на то, что человеку жарко, или же, что нужно сходить к доктору, потому, что такой симптом может говорить о развитии какого-либо заболевания.
Какие причины вызывают жжение в стопе чаще всего
Диабетическая стопа
Медикам известен синдром диабетической стопы – редкое заболевание, сопровождающееся ощущением сильного жжения в ногах. Оно сопровождается рядом дополнительных симптомов:
- болезненность при ходьбе;
- отечность ступней;
- легкая хромота;
- побледнение кои, ощущение холода в ногах;
- появление трещин и мозолей, долго не заживающих и превращающихся в язвы;
- утолщения на коже преимущественно между фалангами;
- развитие гангрены в запущенных случаях.
Иногда такие симптомы наряду с жжением ступней вызывает сахарный диабет. Проявляются признаки примерно у 3-5 процентов диабетиков. В данном случае больным приходится обращаться к врачу за профессиональной медицинской помощью.
Облитерирующий эндартериит
Это еще одни из причин, почему горят ступни у мужчин и женщин. В данном случае возникают и многие другие неприятные ощущения, а именно:
- слишком быстрая утомляемость при несущественных физических нагрузках;
- потливость нижних конечностей;
- онемение и ощущение холода ступней;
- появление язвочек, преобразующихся в некротические участки;
- судороги и боль по ночам.
Побороть жжение стоп из-за облитерирующего эндартериита помогает медикаментозная терапия, назначенная врачом.
Варикозное расширение вен
Возникать симптом жжения ступней может и по причине такого распространенного (особенно среди женщин) заболевания, как варикозное расширение сосудов. Обычно ноги начинают гореть после длительных физических нагрузок или долгого стояния на ногах. Дополнительно на ногах возникают сосудистые звездочки, появляется болезненность, а нижние конечности отекают. Все это вызывает дискомфорт при ходьбе, отчего люди стремятся поскорее начать лечение.
Своевременное лечение варикоза на ранней стадии с применением подходящего средства помогает избежать серьезных осложнений с опасными последствиями.
Грибковые поражения
Среди причин, почему вечером или в течение всего дня горят ступни ног, выделяются и грибковые заболевания. В таком случае у человека горят стопы и обнаруживаются другие сопутствующие признаки:
- неприятный запах от ступней;
- зуд, обостряющийся при попытке почесать кожу;
- чрезмерная потливость;
- появление прыщей и шелушения на коже;
- ломкость ногтей нижних конечностей.
Аллергические заболевания
В результате аллергической реакции у некоторых людей сильно горят ноги, а определить причину нетрудно. На коже образуются характерные высыпания в виде пятен у ступней. Кожа сильно зудит после расчесывания, а почти сразу после устранения провоцирующего фактора симптомы болезни притупляются и вскоре вовсе исчезают. Поспособствовать этому могут антигистаминные медикаментозные препараты, прописанные доктором или купленные в аптеке без рецепта.
Физические нагрузки
Если у вас болят и горят ступни ног, вероятно вы получили чрезмерную физическую нагрузку. Зачастую по этой же причине ощущается жжение ступней у беременных женщин. За ночь ноги успевают отдохнуть, а на утро неприятные симптомы исчезают и перестают вызывать дискомфорт. Если ощущение жжения снова возвращается, нужно выявить реальную причину его проявления и стараться избегать провоцирующего фактора.
Тесная обувь
По вечерам жжение стоп может возникать из-за неудобной обуви, которая слишком тесная или имеет высокие каблуки. Причина в сдавливании нижних конечностей, вызывающем застой кровотока. Вечером, когда вы обувь снимаете, сдавленные весь день сосуды высвобождаются. Происходит прилив крови к ступням, что является причиной возникновения неприятного жжения. Организм стремится компенсировать возникший застой, усиливая кровоток естественным образом, и именно по этой причине возникает ощущение, словно стопы горят. Именно по этой причине чаще всего горят ступни ног у ребенка.
Читайте также
- Как избавиться от остаточного кашля у детей
- Почему болит правый бок при беременности
Нейропатия
Еще одной из важных причин, по которым могут гореть правая или левая ступни, является нейропатия – повреждение нервов. Пораженные волокна периферических нервных волокон активизируются и неправильно функционируют. Нервы отправляют в головной мозг сигналы о возникновении болезненности, но на стопах нет никаких видимых травм и ранений. Многие люди с нейропатией сталкиваются с проблемой жжения в ступнях, которое сопровождается онемением и покалыванием.
Другие причины жжения стоп
Иногда горят ступни ног днем или по ночам и по другим причинам. Все они требуют консультации с опытным врачом, которые после диагностического обследования прописывает курс терапевтического лечения. Среди таких причин жжения ног могут быть выделены:
- недостаток витаминов группы B в организме;
- резкий набор массы тела, например, при беременности;
- травмы и стрессы;
- появление новообразований на ступне левой или правой ноги;
- плоскостопие;
- атеросклероз;
- тромбофлебит.
В причинах, отчего обычно горят ступни ног у женщин и мужчин разобрались, но что же делать в той или иной ситуации?
- http://stopyatki.ru/goryat-stupni-nog.html
- http://fb.ru/article/396305/jar-v-nogah—vozmojnyie-prichinyi-i-osobennosti-lecheniya
- https://NogiNashi.ru/o-nogax/pochemu-goryat-stopy-obzor-osnovnyx-prichin.html
- http://OtvetProst.com/723-pochemu-goryat-nogi.html
- https://elemte.ru/diagnostika/prichiny-zhzheniya-stopah-nog
- https://radavam60.ru/gorjat-nogi-prichiny/
- https://www.SportObzor.ru/terapiya/goryat-stupni-nog-chto-delat-pri-zhzhenii-v-stupnyah.html
- https://kashelisopli.com/simptomy/temperatura/goryachie-nogi-u-rebenka.html
- https://www.SportObzor.ru/terapiya/goryat-ladoni-ruk-prichiny-i-lechenie.html
- http://aragon-geizer.ru/postojanno-gorjachie-ruki-i-nogi/
- https://heaclub.ru/pochemu-nogi-goryat-ognem-pered-snom-po-nocham-u-zhenshhin-muzhchin-beremennyh-i-pozhilyh-lyudej-pri-kakom-zabolevanii-goryat-stopy-nog-pyatki-palcy-ikry-koleni-zhzhenie-v-nogah-prichiny-i-l
- https://NogoStop.ru/stopa/svod/zhzhenie-v-stupnyax-nog.html
- https://wkrasote.ru/zdorovie/lechenie/goryat-podoshvyi-nog-prichinyi.html
- https://OtNogi.ru/simptomy/boli/prichiny-boli-i-zhzheniya-stupnej.html
- http://snab-schekino.ru/zhzhenie-stop-nog-prichiny-lechenie/
- https://cmrt.ru/simptomy/zhzhenie-v-nogakh/
- https://chebo.pro/zdorove/pochemu-goryat-stopy-nog-osnovnye-prichiny.html
- https://spina-health.com/pochemu-goryat-stupni-nog-u-zhenshhin/
- https://topwom.ru/goryat-stupni-nog-prichiny-i-lechenie/
golovaneboli.ru