Лечение суставов — артроз, артрит, остеохондроз и многое другое

Как избавиться от заложенности носа в домашних

Как избавиться от заложенности носа в домашних условиях: топ-5 советов от специалистов

Одни из первых симптомов того, что по вашему организму разгуливает простудный вирус – это боль в горле и легкий насморк. Уже на второй день в слизистой появляется отечность и сильная заложенность носа, которая может жить с вами на протяжении всей болезни. Конечно, если ОРВИ сопровождается высокой температурой, то в первую очередь, вам нужно обратиться за рекомендациями к врачу. Однако с заложенностью носа можно справиться и в домашних условиях. Что рекомендуют предпринять в таком случае специалисты, знает Joinfo.ua.

Лук и хрен

Эти простые продукты с бабушкиного огорода, кажется, способны вылечить все болезни на свете. Но в первую очередь их применяют именно при простуде. Эти «лекарства» точно смогут облегчить ваше состояние и дадут носу дышать. Дело в том, что лук и хрен содержат внутри себя фитонциды, которые убивают все болезнетворные бактерии и вирусы в организме.

Продукты можно употреблять самостоятельно, то есть кушать во время приема пищи, либо же вдыхать их пары, предварительно измельчив ножом или на терке. Также если вы живете в большой семье, то не забудьте поставить лук или хрен в комнате, в которой находится больной, чтобы убить бактерии в самом помещении.

Цитрусовые

Про ценность этого вида продукта вам известно, наверное, еще с детства. Не зря во всех фильмах и сериалах проведать больного приходят с апельсинами или лимонами. Дело в том, что эти фрукты содержат наибольшее количество аскорбиновой кислоты, которая укрепляет ваш иммунитет.

Кстати, в дополнение к лимону в чай можно натереть корень имбиря. Он также содержит огромное количество полезных веществ, которые прогреют вашу слизистую и дадут носу дышать.

Ананас

Эксперты утверждают, что неплохо с заложенностью носа справляется и такой экзотический фрукт, как ананас. Данный продукт необходимо употреблять в сыром виде, тогда он сможет активировать защитные свойства вашей слизистой и также насытит ослабленный организм витаминами.

Интересно, что заменить ананас можно и арбузом. В этой летней ягоде содержатся микроэлементы, которые могут спасти от насморка. Правда натуральный арбуз, в отличии от ананаса, зимой будет найти сложнее.

Горячие напитки

При простуде специалисты рекомендуют пить как можно больше жидкости. Однако это не должна быть просто вода. В данном случае подойдут горячий травяной чай, согревающий глинтвейн или же обычный куриный бульон. Именно последний и является наиболее действенным. Он обладает противовоспалительным действием, способен снять все симптомы ОРВИ, а также предотвратить кашель.

Если нет мясного горячего отвара, то можно использовать молоко. Сначала нужно его хорошенько подогреть. Затем в молоко добавляем немного масла какао (уточняйте в аптеке), сливочного масла и меда. Такой жирный и теплый напиток рекомендуется пить на ночь, когда больной лежит в тепле и уже собирается готовиться ко сну. Молоко смажет слизистую, а масло какао снимет отечность.

Яблочный уксус

Облегчить заложенность носа вам поможет вдыхание паров яблочного уксуса. Для этого необходимо немного уксуса развести с водой в миске, подогреть на протяжении нескольких минут и подышать над емкостью.

Желательно при этом накрыться полотенцем. Однако не переусердствуйте с кипятком, так как можете сжечь себе слизистую горячим паром. Яблочный уксус также можно заменить на травы (ромашку, чебрец, мяту) или же апельсиновые корочки.

Выбирайте себе самый подходящий способ лечения, а лучше – используйте все средства сразу в течение всего дня. Не ленитесь заботиться о своем здоровье и в случае ухудшения самочувствия обязательно обращайтесь к врачу!

Фото: Pexels

joinfo.ua

Как избавиться от заложенности носа в домашних условиях

Заложенность носа – это, другими словами, затруднение дыхания через нос. Данный симптом возникает при появлении в носовых ходах механической преграды, препятствующей прохождению воздуха. Преграда может быть обусловлена анатомическими и функциональными факторами. Если причины заложенности носа будут устранены, то исчезнет и сам симптом.

Причины

Нарушение анатомии может быть вызвано искривлением носовой перегородки, аденоидными разрастаниями, полипами полости носа, инородным телом. К заложенности могут предрасполагать индивидуальные особенности строения.

Функциональные причины связаны с нарушением «жизнедеятельности» слизистой оболочки. Здесь в качестве преграды выступает сама набухшая слизистая и/или большое количество ее отделяемого. Такое состояние может возникнуть в ответ на воздействие:

вирусов и бактерий (наиболее часто);
аллергенов;
особых факторов (холодный и/или сухой воздух, резкие запахи).

Коротко об инфекционном рините

В большинстве случаев изначально воспаление слизистой оболочки носа (ринит) вызывают вирусы. Они снижают местный иммунитет и способствуют присоединению бактериальной инфекции.

Многие оториноларингологи шутят, что если лечить ринит, он пройдет за 1 неделю, а если не лечить, то за 7 дней. В этом есть и правда. Часто при нормальном иммунитете процесс инфекционного воспаления в носу проходит свои стадии и самоликвидируется. Но все же, чтобы снять неприятный симптом под названием «трудно дышать носом» и снизить вероятность распространения инфекции по дыхательным путям, лучше предпринять определенные меры.

Обратите внимание

Средства, которые будут рассмотрены ниже, неэффективны, если причины заложенности носа анатомические: здесь требуется хирургическая помощь. В случае аллергии или рефлекторных реакций, если фактор вредного воздействия не устранен, они помогают временно уменьшить выраженность рассматриваемого симптома. А вот значимую пользу эти средства приносят в борьбе с вирусами и бактериями, так как прямо и опосредованно способствуют их уничтожению. Помогая устранить вредный фактор, они полностью избавляют и от заложенности носа. Также они уменьшают воспаление и способствуют выведению накопившейся слизи. О том, как избавиться от заложенности, пойдет речь далее.

Заложенность носа: ищем помощь дома

Условно можно выделить две группы способов: общие и местные.

Средства первой группы помогают уменьшить заложенность носа, оказывая опосредованное влияние, а именно, повышая общий иммунитет и вызывая рефлекторные реакции.

Потогонные и отвлекающие процедуры. Можно принять горячую ванну или попарить ноги. Пользу могут принести горчичники, поставленные на подошвы стоп или на икроножные мышцы.

Питье горячих напитков. Это могут быть чай с малиновым вареньем, имбирный напиток (имбирь, заваренный с кусочками лимона), горячий клюквенный морс с медом. Имбирный напиток достаточно острый. Его частый и в больших объемах прием может вызвать гастрит. За день будет достаточно 1 порции в 200-300 мл. А вот остальные напитки можно пить почаще.

Местные средства оказывают действие, контактируя со слизистой оболочкой носа. Сюда же относятся способы воздействия на нос снаружи.

Отвары и настои из трав. Можно использовать ромашку, липу, шалфей, календулу, зверобой. Из них готовят отвары и настои. Последние можно применять так (при любом способе жидкость должна быть теплой, но не горячей!):

проводить промывание носа;
смачивать ватные тампоны и на 10-20 минут вставлять их в ноздри;
закапывать в нос, как аптечные капли.

Сырье, готовое к употреблению. Здесь приготовить домашнее лекарство еще проще. Ведь оно само по себе уже практически готово.

Можно заглянуть на подоконник и взять там лист алоэ. Из свежего листа нужно отжать сок, учитывая, что больше всего полезных веществ – у основания листа. Готовый сок хранится не более 3 часов. Его закапывают в нос.
На кухне найдется лук, богатый фитонцидами – веществами, уничтожающими микробы. Особенно полезны луковицы красного и фиолетового оттенка. Сок из лука смешивают с теплой водой в соотношении 1:1 и закапывают. Второй способ: натереть луковицу на мелкой терке, полученную кашицу выложить на блюдце и поставить его неподалеку от себя. Воздух будет насыщаться фитонцидами, которые непременно залетят и в нос.
Эфирные масла эвкалипта, мяты, пихты или травы, перечисленные в первом пункте, добавляют в ингалятор и вдыхают теплый воздух.
Можно промывать нос слабым солевым раствором.

Облепиховое масло. Его делают дома или покупают в аптеке. Его используют как капли либо смазывают им слизистую оболочку носа с помощью ватного тампона.

Аптечные средства. Капли, мази, бальзамы на основе растительных компонентов («Пиносол», «Звездочка»).

Наружные воздействия. Массаж крыльев носа и переносицы.

Комбинированное применение общих и местных средств окажет наибольший эффект в самом начале развития инфекции, которая может пройти и за 1-2 дня. В общем же, надо помнить, что капли применяются не более 7-10 дней.

Зная, как избавиться от заложенности носа в домашних условиях, можно быстро приступить к лечению и так же быстро поправиться.

antritishelp.ru

Как избавиться от заложенности носа без сосудосуживающих средств в домашних условиях

Как избавиться от заложенности носа? Насморк и другие аналогичные болезни доставляют массу неприятностей. Затрудняется дыхание, больной страдает от большого количества выделяемой слизи и других проявлений. Для устранения заложенности может потребоваться целый комплекс мер. Кроме того, необходимо установить причину заложенности, для чего следует посетить врача и провести диагностику.

Медикаментозная терапия

Как убрать заложенность полости носа? В большинстве случаев используются медикаментозные препараты, которые выбираются, исходя из причины и особенностей заложенности. В этом случае обязательно консультируются со специалистом, что позволяет избежать осложнений и ухудшения самочувствия.

Однако медикаментозная тактика должна дополняться другими способами лечения, что позволит осуществить полное лечение. Часто применяют препараты и физиотерапевтические процедуры. В большинстве случаев не обходится без использования сосудосуживающих лекарств. Исходя из причины развития болезни, могут применяться противовоспалительные и противовирусные средства. С помощью таких капель устраняют заложенность, увлажняют слизистую и уменьшают количество слизи.

Однако у сосудосуживающих капель имеется существенный недостаток — временный эффект. Кроме того, может сформироваться привыкание у бактерий к действующим компонентам лекарства. Поэтому указанные средства можно охарактеризовать как малоэффективные, так как применение препарата приводит к устранению симптоматики, но не причин болезни.

Высокой эффективностью обладают средства Фенилэфрин, Оксилометазолин и Нафтизин. Препараты хорошо устраняют проявления насморка и других заболеваний, но их не рекомендуется применять дольше 4 дней. Имеются некоторые лекарства противоотечного характера, которые производятся в таблеточной форме. Это относится к препарату Фенилэфрин.

Как быстро избавиться от заложенности с помощью других методик? При развитии аллергической реакции в терапию включают антигистаминные препараты. Кроме медикаментозной терапии, имеются другие способы, позволяющие устранять признаки болезни. К ним относятся следующие методы:

Прогревание пазух носа.
Физиотерапевтическая методика.
Ингаляции.
Промывание полости носа.

Промывание полости носа

Представленный способ обладает хорошей эффективностью. Методика доступна, поэтому можно избавиться от заложенности носа в домашних условиях. Однако перед началом лечения необходимо посетить специалиста и проконсультироваться с ним, что позволит подобрать подходящий состав для проведения процедуры.

Часто используют морскую соль, которая имеет в своем составе полезные микроэлементы минералы. Кроме того, такое лечение устраняет возникшие корочки, затрудняющие дыхание по причине сухости. Помогает терапия избавиться и от слизи. Организм хорошо воспринимает подобные средства, поэтому отечность и воспаление можно устранить быстро без отрицательной реакции.

Можно изготовить состав для лечения самостоятельно, однако врачи рекомендуют приобрести готовую смесь в аптеке. Выбор подобных солей представлен следующими наименованиями:

Аквалор.
Салин.
Аква Марис.

Устранение заложенности с помощью промывания осуществляется следующим способом. Пациент должен наклонить голову на бок влить состав в верхнюю ноздрю. Лекарство будет вытекать из нижней ноздри. После этого действия голову наклоняют на другую сторону и выполняют аналогичные действия. Проводить промывание можно при помощи клизмы, шприца или специального чайника.

Однако нужно быть осторожным во время процедуры. Перед началом терапии следует очистить нос от накопившейся слизи. После лечения остатки раствора нужно удалить. Перед сном не следует заниматься лечением. Завершив мероприятие необходимо немного полежать. Не следует сразу выходить на улицу, так как можно получить переохлаждение. Перед лечением необходимо немного нагреть раствор. Его температура должна соответствовать температуре тела.

Кроме солей и препаратов, продающихся в аптеках, можно применять настойки из лекарственных трав. Консультация с врачом обязательна, так как нужно исключить факт присутствия аллергической реакции. Растения обладают подсушивающим и антисептическим воздействием, поэтому хорошо устраняют воспалительный процесс. Используются следующие компоненты:

Чистотел.
Шалфей.
Календула.
Череда.
Кора дуба.
Ромашка.

Как подобрать лекарство

Быстро избавиться от заложенности носа поможет правильно выбранное лекарство. Необходимо получить рекомендации у врача перед применением средства, так как необходимо учитывать различные факторы: возраст, тип и стадию болезни, осложнения и симптоматику.

К положительному результату при правильном использовании приводит средство Аквалор. Для детей есть иной препарат — Аквалор Беби, который выпускается в виде капель и спрея. Лекарство можно применять вместе с другими средствами, что является большим плюсом.

Спреи для взрослых, применяемые для устранения заложенности в домашних условиях, имеют различия по интенсивности оказываемого воздействия. При сильной степени заложенности убирают проблему с помощью лекарства Аквалор Форте. Препарат имеет сильно выраженный эффект, поэтому пользоваться им нужно осторожно. Если слизистая оболочка носоглотки пересушена, то врач назначает Аквалор Софт. Он восстанавливает ткани и обладает мягким воздействием на поврежденные участки. Универсальным лекарством является Аквалор Норм.

Отличие детских спреев представлено наличием ограничительного кольца, которое позволит избежать травмирования. Лекарства хорошо себя зарекомендовали во время устранения заложенности при отите, аллергии, синусите, аденоидите и насморке.

Влияние увлажнения и тепла на лечение

Как снять заложенность носа в домашних условиях? Для этого избавляемся от внешних факторов, оказывающих раздражающее воздействие. Проблемы с носом могут появляться при слишком сухом воздухе в помещении, поэтому нужно проводить увлажнение воздуха. Имеются различные средства, позволяющие повысить уровень влажности в комнате: импеллеры, испарители и ультразвуковые приборы. Однако можно воспользоваться более простыми способами. Для этого необходимо развесить влажные полотенца по комнате.

Еще одно большое значение имеет состояние воздуха. Наличие в нем пыли приводит к закупориванию органа дыхания. От этого страдают не только люди, имеющие аллергию. Необходимо регулярно проводить влажную уборку и устранять источники пыли. Вещество может накапливаться в старых журналах, мягких игрушках и других подобных объектах.

Снимают заложенность и с помощью тепловых процедур. Можно сварить 2 яйца и приложить их к носу. Требуется использовать полотенце, чтобы не обжечь кожу. Полезно вдыхать пары картофеля, для чего необходимо сварить несколько картофелин и дышать над кастрюлей с накрытой полотенцем головой. У названных способов есть некоторые особенности. Необходимо аккуратно относиться к подобным способам при развитии инфекции, ставшей причиной заложенности. В некоторых случаях применять тепловые методы не рекомендуется, поэтому следует посетить врача и получить рекомендации.

Можно парить ноги в тазе с водой. Ее температура не должна превышать значение 40 °C. Допускается использование горчичного порошка во время процедуры. Средство добавляют в таз с водой. На 3 л воды необходимо взять 3 ст. л. компонента. Рекомендуют таким же способом использовать эфирные масло мяты, эвкалипта или пихты. Длительность мероприятия должна быть не менее 20-25 минут. Во время процедуры следует постепенно добавлять горячую воду, что позволит поддерживать температуру. После завершения терапии нужно растереть ноги полотенцем и надеть шерстяные носки.

Убрать заложенность носа можно при помощи горчичников. Их необходимо ставить на пятки. Перед проведением терапии следует взять 2 горчичника и на несколько секунд опустить их в емкость с водой. Затем необходимо их немного отжать и приложить к поверхности пяток. Средство нужно зафиксировать с помощью бинта, а поверх нужно надеть теплые носки. Пациент следует лечь под одеяло и провести так несколько часов. По этой причине рекомендуется проводить метод перед сном.

Рецепты народной медицины

Убрать заложенность носа можно при помощи средств народной медицины. Пациенту необходимо посетить врача и обговорить этот момент, так как важно избежать ухудшения состояния. Большинство рецептов включает в себя растительные компоненты, поэтому нужно внимательно подходить к выбору лекарства, если причиной заложенности стала аллергия.

Полезна настойка подорожника, которая помогает избавиться от аллергической и инфекционной заложенности. Потребуется взять измельченные листья растения в количестве 1 ст. л. Средство нужно залить кипятком и дать настояться. Необходимо использовать состав комнатной температуры. После процеживания настойкой закапывают полость носа 3 раза в сутки.

Мощным антибактериальным и противовоспалительным воздействием обладают листья алоэ. Можно применять свежий сок растения. Для этого нужно каждую ноздрю закапать средством. Необходимо осуществлять процедуру через каждые 3-4 часа. Специалисты рекомендуют брать основание листа, так как в нем присутствует больше всего полезных веществ. Необходимо брать свежий сок. Важно обратить внимание, что полезные свойства оторванный лист сохраняет в течение 3 часов.

Для домашнего лечения хорошо подходит репчатый лук, так как его можно найти на каждой кухне. Средство прекрасно справляется с бактериями, поэтому его эффективность высока. Существует несколько способов использования лука. Нужно взять половинку растения и выжать из него сок. Полученный компонент смешивается с водой в равных частях. Следует использовать только прокипяченную воду, остуженную до комнатной температуры. Подобный состав применяется 4-5 раз в сутки.

Можно натереть лук на терке. Для этого нужно взять 2 луковицы. Кашицу помещают в емкость и ставят на водяную баню. Варить следует на медленном огне. После осуществленных действий из листа бумаги делают конус, в который заливается кашица. Нужно дышать составом, для чего узкую часть приспособления подносят к носу. Рекомендуется проводить процедуру перед отходом ко сну.

Полезным воздействием обладает масло облепихи. Для устранения заложенности нужно закапать ноздрю 2-3 каплями масла растения. Имеется альтернативный метод лечения, который представлен смешением в равных пропорциях масла облепихи и профильтрованного сока моркови. Применяют такой состав способом, который был описан ранее. Любые проявления инфекции или простуды можно быстро купировать, если слизистую носа смазать маслом растения. Это позволит избежать отечности и заложенности.

В домашних условиях часто выполняются ингаляции на основе растительных компонентов. Лечебным воздействием обладает вдыхание пара горячей воды, а если добавить в жидкость противовоспалительные компоненты, то эффект возрастет многократно. Примерами таких веществ являются масла пихты, сосны, эвкалипта, мяты и цитрусовых.

При изготовлении средства для ингаляции нужно придерживаться определенных правил. Масла не могут растворяться в воде, поэтому требуется размешать капли масел с сахаром, медом или солью. Приготовленный состав добавляется в кипяток. Полезна ингаляция с помощью чеснока. Для этого нужно взять центральную часть и поджечь ее. Пламя нужно погасить и вдыхать выделяющийся дым.

Таким образом, избавиться от заложенности полости носа можно при помощи целого арсенала средств и приспособлений.

Важно учитывать причину появления проблем с дыханием, так как нужно подбирать подходящее средство.

Консультация с врачом обязательна.

lorinol.ru

Избавиться от заложенности носа в домашних условиях

Невинный сквознячок в душном офисе, промоченные ноги – и жестокая расплата: насморк, слезящиеся глаза, невнятная гнусавая речь, а нужно быть в форме. Есть ли средство, как избавиться от заложенности носа в домашних условиях, не глотая горсти таблеток сомнительной пользы, прописанных телевизионной рекламой?

Мечта – вздохнуть с облегчением

Ощущение разбитости, носовой платок не просыхает, голос ослаб и изменился. Нос опух и покраснел, даже высморкаться не получается – нос остаётся полон. Носовое дыхание невозможно, приходится по-птичьи держать рот открытым. Бытует мнение, что дело в скоплении слизи в носовом проходе.

Истоки проблемы кроются глубже: воспалена слизистая оболочка пазух носа. Причины разнообразны:

Простуда;
Грипп;
Аллергия.

Не отчаивайтесь, существует масса средств, чтобы справиться с заложенностью носа домашними средствами. Запомните на будущее, начните безбоязненно применять прямо сейчас, если хотите свободно дышать и вернуть хорошее самочувствие, избегая антибиотики.

Воспользуйтесь увлажнителем воздуха

Сухой воздух раздражает слизистую оболочку. Увлажнитель помогает поддержать влажность помещения на приемлемом уровне. Вдыхаемый воздух не обезвоживает поверхность слизистой. Увлажнитель в комнате поможет вернуть лёгкость дыханию, создаст комфортные условия для сна.

Радикально решить вопрос влажности, не выходя из дома, помогут пластиковые сосуды с водой малой ёмкости, установленные на отопительные приборы. Если в квартире живут дети, поддержание влажности на уровне 60–80% должно вестись постоянно. Проветривание – необходимая процедура регуляции влажности и снижения концентрации болезнетворной микрофлоры, если вы загрипповали.

Лечение паром

Примите горячий душ. Длительное прогревание в ванной с обилием пара прогреет тело, откроет поры для вывода токсинов вирусов, угнетающих организм. Горячая ванна на начальной стадии заболевания пользы принесёт меньше, чем вреда: нагрузка на сердечно-сосудистую систему увеличится из-за затруднённости потоотделения. Толстый халат и фетровые тапочки после энергичного растирания досуха обязательны.

Полезно сделать ингаляцию на основе эвкалипта либо лечебных трав. Отсутствие ингалятора не причина для отказа. Подышите паром над сосудом с горячим раствором. Доступный народный ингалятор кастрюля со слитым варёным картофелем. Следует соблюдать разумную осторожность, чтобы не обжечь дыхательные пути паром.

Пейте!

Помочь заложенному носу, ослабить першение в горле способно обильное питьё в начальный период заболевания. Годятся любые напитки: фруктовые и овощные соки, травяные чаи, привычный чай с лимоном и мёдом. Минеральная вода, куриный бульон – подходящие напитки.

Гидратация активизирует очищение организма посредством выведения токсинов с потом и мочой. Соки и морсы домашнего приготовления предпочтительнее: витаминов больше, а консервантов нет. Постарайтесь обходиться без кофе – нужна релаксация, продуцирование возбуждения ни к чему.

Используйте солевые растворы и спреи

В слизи пазух носа затаились возбудители инфекции – вот откуда заложенность носа. Лейкоциты не справляются, мы в силах помочь естественным защитникам. Назальные спреи и солевые растворы вымывают сгустки слизи из пазух, попутно дезинфицируя слизистую оболочку.

Абсолютно безвредный и доступный способ промыть нос для возвращения свободного дыхания в домашних условиях даёт морская соль. Можно усилить действенность раствора профильтрованным отваром лечебных растений. Поочерёдное промывание ноздрей – лечебное и профилактическое средство. Используется кипяченая или дистиллированная вода. Вода из-под крана недостаточно чиста.

Учимся сморкаться правильно

Ни в коем случае не шмыгаем носом, втягивая мокроты в пазухи носа, где они продолжат разрушительную работу, добавят осложнения в виде гайморита. Натужное сморкание не даёт ощущения освобождения носового прохода. Носовой проход освобождать необходимо, но не так, как учила в детстве мама.

Вспомните гоголевский уездный город N и дам, «освобождавших нос посредством одного пальца». Такое сморкание правильное. Поочерёдно зажимаем ноздри и без напряжения выдуваем мокроту. Натужное сморкание разнесёт вирусы и микробы вплоть до евстахиевых труб.

Лечимся во сне

Включаем в работу фитонциды. На все случаи жизни имейте дома чеснок. Не дряблые полусухие головки из супермаркета, а ядрёный зимний чеснок, купленный у бабушек. 2–3 зубчика, нарезанные пластинами толщиной 1 мм разложите на блюдце в изголовье кровати. Ощущение заложенности носа за одну ночь не пройдёт, но атака инфекции превратится в отступление. Средство надёжное и безвредное, проверенное временем.

Если кожа под носом не раздражена, облегчит дыхание лёгкий мазок ментола, эвкалиптового масла или камфары. При малейшем раздражении, даже используя такие деликатные средства, смажьте предварительно кожу защитным кремом.

Аллергия – другой подход

Сложности возникают у аллергиков. На первых порах разобраться в причине заложенности носа бывает затруднительно. Симптомы простуды и аллергической реакции у части людей совпадают. Комбинированные препараты, содержащие антигистамины, противоаллергийные и противозастойные компоненты помогают снять отёк носового прохода в случае аллергической реакции.

Учитывайте свойство антигистаминных препаратов расслаблять, действовать подобно мягкому снотворному. При необходимости концентрации внимания, обязательной поездке за рулём автомобиля, следует воздержаться от приёма.

Ошибка самостоятельной диагностики чревата тем, что вирусная инфекция получит выигрыш во времени. Поэтому доступную профилактику против простуды следует провести – вреда не будет.

Пребывание в тепле и покое

Знаем, что нужен отдых, чтобы организм справился с простудой без приёма медикаментов. Но тайм-аут дотягиваем до получения больничного, когда силы сопротивления болезни подорваны. Пора оставить порочную практику – другого здоровья не выдадут.

Постельный режим, даже укороченного формата, необходим. Отдыхая, мы позволяем организму не растрачивать энергию зря, направить её на восстановление здоровья. При появлении озноба желательно надеть хлопчатобумажную футболку и свободные тёплые носки без резинок. Привыкли спать одетым – байковая пижама сменит хлопок.

Тёплый компресс используем осторожно

Тёплый компресс на нос и лоб способен принести пользу. Влажное полотенце, пропитанное тёплой водой, либо прогретое 30 секунд в микроволновой печи принесёт облегчение на короткое время. Однако безоговорочно рекомендовать это средство не можем: имеющееся или начинающееся воспаление гайморовых пазух может отозваться на прогрев активизацией.

Последняя инстанция – доктор

Домашние средства против заложенности носа способны помочь только в случае незначительной простуды. Не полегчало к утру, вялость и сонливость не проходят – вызываем врача. Запустить болезнь, нажить осложнения просто. Добиваться реабилитации придётся долго и трудно.

Поправляйтесь. Чтобы завтра стало прекрасным, встречайте его в добром здравии.

raikovstudio.ru

Как избавиться от заложенности носа?

Содержание:

С заложенностью носа мы чаще всего сталкиваемся в двух случаях: поражение слизистой носовой полости болезнетворными микроорганизмами или в результате иммунного ответа организма на контакт с веществом или продуктом-аллергеном. Устранить симптом заложенности носа – задача не из сложных, и справиться с ней можно в считанные минуты. Однако помните, что любое заболевание нужно лечить, а не просто избавляться от симптомов. А пока вы подбираете квалифицированного специалиста, который поможет вам в решении вашей проблемы, предлагаем познакомиться с несколькими методами снятия заложенности носа и улучшения носового дыхания.

Методы быстрого избавления от заложенности носа

1 Наиболее эффективный и быстрый метод избавления от заложенности носа – это назальные сосудосуживающие капли. Перед началом их применения рекомендуется посоветоваться с врачом. Но если вы все-таки решили действовать на свое усмотрение, то желательно отдавать предпочтение препаратам, в составе которых содержится не только сосудосуживающий компонент, но и различные масла. Правда, использовать подобные средства следует не чаще четырех раз в течение дня, так как может возникнуть привыкание к препарату, а насморк перейдет в хроническую форму. Для маленьких пациентов фармакологические компании предлагают специальные препараты, подбирать которые необходимо с учетом возраста ребенка.

Если применение назальных капель не дает ожидаемого результата, то дело, скорее всего, в скоплении большого количества слизи в носовой полости, мешающей лекарству воздействовать на слизистую оболочку. В этом случае, прежде чем закапать нос, хорошенько промойте его раствором морской соли (1 ч.л. соли на стакан чистой воды). Это поможет не только удалить слизь из носовых проходов, но и устранить вирусные бактерии, провоцирующие заложенность носа.

Если вы хотите не просто быстро устранить симптом, а навсегда вылечить насморк, то сосудосуживающие капли вряд ли справятся с поставленной задачей. Быстро полученный эффект, к сожалению, не характеризуется стойкостью, и в результате мы получаем устранение симптома, но никак не причины заложенности носа.

2 Одним из проверенных средств в борьбе с насморком является сок алоэ. Несмотря на горький привкус, двух-трех дней будет вполне достаточно, чтобы надолго избавиться от заложенности носа. При этом закапывать нос следует несколько раз в сутки, по парочке капель на каждую ноздрю.

3 Еще один эффективный метод – смазывания носовых пазух маслом чайного дерева. Главным образом это средство воздействует непосредственно на причину насморка – бактерии и вирусы, попадающие на слизистую носовой полости. Бактерицидное действие уничтожает патогенную микрофлору, а с устранением инфекции снимается и отечность слизистой.

Если, несмотря на все ваши усилия, насморк не проходит, то без квалифицированной помощи уже не обойтись. Вполне вероятно, что в вашем случае вы столкнулись с ответной реакций иммунной системы на раздражитель, то есть с аллергией. Врач-аллерголог определит тип аллергена и поможет подобрать максимально эффективный и безопасный препарат.

Если заложенность носа беспокоит вас неделю и дольше, то заниматься самолечением настоятельно не рекомендуется. Если же с этой проблемой вы столкнулись первый раз, то можете воспользоваться одним и народных средств избавления от насморка, которые не нанесут вреда вашему организму.

Четыре простых способа быстро избавиться от насморка

Как уже упоминалось, популярные назальные капли в большинстве случаев лишь снимают симптом, но не убирают причину насморка. А чтобы устранить воспалительный процесс, протекающий на слизистой, рекомендуем воспользоваться этими проверенными методами.

1 Первый совет: промывания носовой полости солевым раствором. Регулярные промывания носа соленой водой быстро и эффективно снимают воспаление, способствуя устранению всех симптомов насморка.

Для приготовления солевого раствора вам понадобится стакан теплой воды (250 мл) и 1/3 ч.л. соли. Засыпав соль в стакан с водой, размешивайте ее до тех пор, пока не растворятся даже малейшие частички. Перед процедурой промывания соленый раствор рекомендуется процедить.

Если у вас по каким-либо причинам не получается выполнить в домашних условиях промывания носа, готовый соленый раствор можно использовать вместо назальных капель. С этой целью воду с растворенной в ней солью закапываете в нос, после чего необходимо будет высморкаться. Данную процедуру повторите два-три раза, и так каждые два часа.

2 Второй совет: увлажнение слизистой. Сухой воздух представляет не меньшую опасность для слизистой носа, чем сами вирусы и бактерии. Так что если вы хотите быстро избавиться от насморка, обратите внимание на уровень влажности в квартире. Ультразвуковые и паровые увлажнители воздуха, мокрые полотенца или миски с водой – все это поможет облегчить носовое дыхание, ускорив избавление от заложенности носа.

3 Третий совет: пейте как можно больше жидкости. Увлажненный воздух и промывания носовой полости – главные составляющие лечения насморка. Но помимо этого вам также необходимо пополнять запасы жидкости внутри организма, чтобы слизистая носа была хорошо увлажненной. Для питья можете пить минеральную воду без газа, а также витаминные чаи и настои, соки и морсы.

4 Четвертый совет: соленья, пряности и острая пища для снятия воспаления. Главный инструмент в борьбе с заложенностью носа – лук и чеснок. Употреблять их необходимо в сыром виде и в большом количестве. Также можете использовать эти два продукта для ингаляций. Если нет проблем с желудком, то добавьте в свой ежедневный рацион тертый хрен, как можно больше солений (квашеная капуста, маринованные огурцы и так далее) и перченых блюд.

Домашние экспресс-методы избавления от заложенности носа

Если вас донимает заложенность носа, то избавиться от нее в домашних условиях можно такими способами:

1 Промывания соленой водой (способ приготовления раствора был описан выше).

2 Постарайтесь не сморкаться слишком часто, очищайте носовую полость от слизи периодически. На начальной стадии насморка данная процедура увеличивает степень раздражения слизистой.

3 При хорошем самочувствии избавиться от заложенности носа помогут физические упражнения, которые будут способствовать учащению дыхания.

4 Вдыхание эфирных масел или мазей с их содержанием. Для большего удобства нанесите их на носовой платок и постоянно вдыхайте с него пары. Отличный эффект дает смазывание маслами кожи возле носа (на входе в носовую полость). Но в первый день насморка этот совет применять не рекомендуется, так как возможно появление чувства жжения на этом участке коже.

5 Ингаляции с травяными настоями и без них. Даже вдыхание паров от горячей воды позволяет снизить степень заложенности носа. Так что если у вас дома не оказалось эфирных масел, ромашки или другой полезной травы, можете подышать над миской с горячей водой. Некоторые люди рекомендуют для этих целей использовать кипящий столовый уксус, но этот достаточно рискованное мероприятия.

6 Горячее питье. Горячий чай с медом и лимоном – прекрасное средство от заложенности носа. Пейте напиток, не торопясь, втягивая носом ароматный пар. Такой метод разогрева тела способствует снятию отечности слизистой и, как результат, устранению заложенности.

7 Альтернативный вариант разогрева тела – горячий душ. Правда, этот способ можно использовать при отсутствии других симптомов простуды или гриппа, а при незначительном дискомфорте, температуру воды следует уменьшить.

8 Избавиться от односторонней заложенности носа поможет отдых в положении лежа на боку. При этом ложиться следует на бок, противоположный заложенной стороне.

Среди необычных методов избавления от заложенности носа выделяют: быстрая езда на автомобиле с открытыми окнами и стойка на руках вниз головой. Оба способа являются достаточно неординарными но, как показывает практика, вполне эффективными.

neprostudis.ru