Лечение остеопороза народными средствами

Оглавление:

1. Народные рецепты
2. Лечебная физкультура
3. Прогноз на будущее

По данным печальной статистики остеопороз на сегодняшний день является одной из наиболее распространенных неинфекционных патологий, которая поражает каждую третью женщину и каждого пятого мужчину, перешагнувших пятидесятилетний рубеж.

Однако при постановке этого страшного диагноза не стоит опускать руки.

Существует множество способов, которые помогут приостановить развитие заболевания: медикаментозная терапия, ЛФК, лечение остеопороза народными средствами, массаж и пр.

Все эти методы достаточно действенны, главное – четко выполнять все необходимые рекомендации и самовольно не прерывать лечение.

Народные рецепты

Народные средства от остеопороза традиционная медицина рекомендует, как дополнение к основным лечебным методикам.

Как правило, чаще всего это заболевание характерно для пациентов, в анамнезе которых были переломы костей.

Также не последнюю роль играет непереносимость солнечной радиации, аллергия на молочные продукты, патологии почек и мочевого пузыря, и частые запоры.

Суточная норма кальция у таких людей должна быть удвоена (до 2500 мг). Для этого необходимо скорректировать свой рацион питания. Морепродукты и рыба (лосось, скумбрия, тунец, сардина), а также молоко, сыр и йогурт – вот основные продукты питания, рекомендованные этой группе людей.

Многие пациенты интересуются, можно ли вылечить остеопороз только народными средствами. К сожалению, нет. Это связано с тем, что остеопороз относится к обменным патологиям, развивающимся вследствие гормональных нарушений, а поэтому, для эффективного лечения необходимы более серьезные препараты.

Но, вместе с тем, рецепты народных целителей, применяемые в комплексе с медикаментозным лечением, зачастую достаточно эффективно борются с недугом.

Предлагаем вашему вниманию несколько наиболее популярных народных средств, используемых при лечении остеопороза:

1. Людям, страдающим заболеваниями костной ткани, народные целители в качестве лечебного средства рекомендуют луковый суп от остеопороза.
   
   Для его приготовления следует обжарить на растительном масле две большие предварительно измельченные луковицы. Обжаренный лук вместе с шелухой заливают литром воды и кипятят в течение 15 минут.
   
   Затем на протяжении получаса его настаивают и удаляют луковую шелуху. Полученного супа должно хватить на 3 порции. Есть его нужно теплым.
2. Морская галька, как средство от остеопороза, известна очень давно.
   
   Для приготовления целебного снадобья понадобится 5 кг гальки, измельченной до состояния песка. Сюда необходимо добавить 100 граммов лимонной кислоты и чайную ложку медного купороса. Смесь тщательно перемешивают и заливают 10 л воды (на 15 дней), плотно накрыв крышкой.
   
   Затем настой перегоняют через дистиллер (перегонный аппарат) и отбирают 5 литров жидкости наилучшего качества. Её необходимо принимать натощак, сразу после сна.
3. Лечение остеопороза яичной скорлупой, пожалуй, самое распространенное средство, рекомендованное народными целителями.
   
   Для его приготовления яичная скорлупа измельчается в кофемолке, или в ступке. Пациентам, страдающим повышенной кислотностью, рекомендуют принимать по половине чайной ложки порошка, запивая его водой. При пониженной кислотности запивают водным раствором яблочного уксуса (по чайной ложке яблочного уксуса и меда на стакан воды).
   
   Это прекрасное общеукрепляющее средство, благотворно влияющее на плотность костей, и ликвидирующее изжогу.


Углекислый кальций, содержащийся в яичной скорлупе, легко усваивается организмом

4. Хорошо помогают при лечении остеопороза овсяные хлопья. Их замачивают в холодной воде на 3 часа, после чего варят до готовности.
5. Мумие при остеопорозе назначается как профилактическое и лечебное средство 2 – 3 раза в год. Его следует принимать, предварительно растворив в 70 мл воды (шарик величиной со спичечную головку) 2 раза в сутки. Курс лечения 20 дней.
6. Существует множество рецептов народной медицины, которые способствуют быстрому срастанию костей при остеопоротических переломах. Следует отметить, что в случае перелома возникает мышечный спазм, вследствие чего усложняется сопоставление костных обломков и срастание костей.
   
   Для того чтобы устранить мышечный спазм, травники рекомендуют применять окопник лекарственный, живокость высокую и реповидный борец.
   

   Предупреждение! Эти растения ядовиты, в связи с чем, их применяют только как наружные средства (в виде спиртовых настоек).

7. Очень хорошо себя зарекомендовали отвары и настои, приготовленные из красного клевера, хмеля обыкновенного, а также других лекарственных трав, обладающих свойствами эстрогенов (женских половых гормонов). Как правило, их рекомендуют при лечении постменопаузального остеопороза у женщин.

Мужчинам, страдающим эти недугом, полезны лекарственные растения с андрогенным эффектом (петрушка, аир болотный, сельдерей и др.).

В арсенале народных целителей существует еще огромное количество рецептов, помогающих людям бороться с остеопорозом и его последствиями. Однако, прежде чем испытывать на себе тот или иной способ, разумнее будет проконсультироваться с грамотным специалистом.

Помните! Самолечение может быть опасным!

Достаточная физическая активность – залог успешного лечения остеопороза

ЛФК при остеопорозе – это методика, которая позволяет обеспечить крепость и сохранность костной ткани. Все рекомендованные специалистом упражнения следует выполнять не реже трех раз в неделю по 30 – 45 минут.

Примечание: далеко не все виды физической нагрузки допустимы при этой патологии.

Физические упражнения при остеопорозе условно подразделяются на 3 типа:

1. Силовые нагрузки. Это подъем по лестнице, ходьба и танцы.
2. Нагрузки на гибкость (занятия йогой, растяжка).
3. Нагрузки на сопротивляемость (плаванье и занятия на турнике).

Предупреждение! Пациентам, страдающим остеопорозом, следует избегать интенсивных физических нагрузок и резких движений. Запрещается в комплекс упражнений включать прыжки, наклоны и повороты талии, а также любые другие резкие движения, которые могут стать причиной перелома костей.

Как правило, гимнастика при остеопорозе предусматривает занятия в положении лежа (на спине или на животе). Все рекомендованные упражнения следует выполнять по 8 — 10 раз. Для достижения положительного эффекта заниматься следует систематически.

Прогноз на будущее

Многие пациенты интересуются, как лечить остеопороз. К сожалению, это неизлечимая болезнь, однако его развитие можно предупредить. Единственным надежным способом при этом является профилактика.

Для того чтобы обезопасить себя от развития постменопаузального остеопороза, в комплексе с умеренными физическими нагрузками рекомендуется принимать препараты кальция и витамина D. Также в некоторых случаях пациентам показана заместительная гормональная терапия и применение бисфосфонатов.

Примечание: профилактику остеопороза следует начинать в 45 – 47 лет (за два — три года до предположительного наступления менопаузы).