Причины, симптомы и лечение растяжения связок коленного сустава

Коленный связочный аппарат – это объединяющее звено между костями голени и бедренной костью. Именно он при приседаниях, поворотах или ходьбе обеспечивает стабильность колена. Это происходит при помощи четырех связок (двух боковых и двух крестообразных) и связки надколенника.

Растяжение связок коленного сустава, как правило, происходит вследствие спортивных травм или из-за активных физических упражнений. Следует подчеркнуть, что именно от типа и причины травмы будет зависеть метод её лечения и время восстановления.

Причины растяжения связок колена

• Движения, атипичные для колена.
  Они могут возникать в процессе спортивных тренировок, при использовании больших нагрузок, при беге с резкими остановками или изменением направления, действиях, вызывающих внезапное сгибание колена, прыжках и неудачных приземлениях на колено.
• Прямой удар в переднюю, заднюю или боковую часть колена также может спровоцировать растяжение или частичный разрыв связок.

Признаки растяжения

К основным симптомам растяжения связок коленного сустава относятся:

1. Тугоподвижность (затрудненное движение в суставе).
2. Боли при пальпации.
3. Возникновение болезненных щелчков и хруста при движении.
4. Припухлость и/или кровоподтек.

Примечание: такие проявления возникают не сразу, а через несколько часов после растяжения. Иногда вследствие разрыва волокон происходит нарушение целостности сосудов, из-за чего окружающие ткани пропитываются кровью.

5. Нестабильность коленного сустава (чувство скованности или «разболтанности» при движении сигнализирует о тяжелой степени травмы).

Диагностика

В процессе диагностического обследования производится сбор анамнеза и детальный осмотр поврежденного участка, после чего выполняются специальные тесты, позволяющие выяснить, какая именно связка повреждена, а также оценить тяжесть повреждения.

Прежде, чем врач определится с лечением растяжения связок коленного сустава, пациенту назначается рентгенографическое исследование или МРТ, дабы исключить перелом и повреждение мягких тканей.

Традиционные методы лечения

Итак, диагноз установлен. Что же делать при растяжении связок?

Прежде всего, в первые несколько дней после травмы пациенту показан полный покой и наложение бандажа, а затем ему назначается специальная реабилитационная программа, куда входит комплекс упражнений для восстановления функций сустава.

• Сразу же после травмы пострадавшему обеспечивается полный покой. Это помогает снять отек и быстрее избавиться от боли. После ослабления болевого синдрома приступают к выполнению медленных упражнений, постепенно наращивая их скорость и амплитуду.
• В обязательном порядке к травмированному участку на протяжении первых двух-трех дней прикладывается холод, так как такое лечение растяжения связок колена обеспечивает сужение кровеносных сосудов и уменьшает воспаление и боль.
• Для дополнительной стабилизации колена рекомендуется наложение повязки с использованием эластичного бинта. Это оградит травмированный сустав от лишних движений. А чтобы пострадавший чувствовал себя более комфортно, бинт можно затянуть или ослабить.
  
  

  Примечание: не рекомендуется очень туго накладывать повязку, так как это может привести к нарушению кровообращения в конечности и онемению пальцев.

• В период отдыха пострадавшее колено должно быть поднято выше уровня сердца.
• Для снятия болей, а также снижения высокой температуры тела рекомендуется прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Их можно приобрести в любой аптеке без рецепта, однако следует помнить, что длительный прием НПВП может спровоцировать возникновение побочных эффектов.

Травмированные связки, как правило, заживают очень долго, иногда несколько недель. Поэтому, по окончании острого периода лечение необходимо продолжать.

Хорошо себя зарекомендовали физиотерапевтические процедуры, а также использование специальных мазей, созданных для лечения растяжения связок коленного сустава.

Народное лечение растяжений

Хотелось бы подчеркнуть, что лечение растяжения связок коленного сустава народными средствами специалисты рекомендуют проводить в комплексе с традиционным медицинским лечением.

• Хорошо помогают при растяжениях компрессы из горячего молока. После остывания компресс необходимо обновить.
• Для приготовления василькового отвара, который рекомендуют народные целители для внутреннего применения, понадобится три чайных ложки свежих цветков растения и пол-литра кипятка. Принимать отвар нужно три раза в день по половине стакана после настаивания не менее часа.
• Прекрасно помогает при растяжениях смесь луковой кашицы с сахаром (1:10). Она прикладывается в виде закрытого компресса на 6 часов, а затем компресс меняется на новый.