Лечение суставов — артроз, артрит, остеохондроз и многое другое

Запор что делать срочно в домашних условиях


Что делать при запоре в домашних условиях

Причин для запора у человека существует несколько. Вот, самые распространенные:

  • связанные с питанием – несоблюдение режима, употребление вредных продуктов, недостаточность определенных ферментов при болезнях ЖКТ, нехватка клетчатки в рационе;
  • связанные с нервами – запор может быть следствием атонии кишечника, нарушений иннервации и перистальтики толстого его отдела, стрессов и спазмов на их фоне;
  • механические преграды – запор бывает результатом травмы живота, скопления в просвете кишечника гельминтов, образования полипов или опухолей;
  • нарушения микрофлоры – в толстом кишечнике пища подвергается окончательной переработке, в чем участвуют бактерии, а при дисбалансе микрофлоры возникают проблемы с опорожнением (запор или диарея);
  • недостаток физической активности – малоподвижный образ жизни провоцирует застойные явления в тазу, ослабление перистальтики и развитие запоров.

Неспособность человека опорожнить кишечник (острый запор) происходит однажды. Если больной не задумался, что спровоцировало это явление и допускает те же ошибки, запор случится еще раз, после чего станет регулярным (перейдет в хроническую форму). При обострении хронического запора человек не может самостоятельно опорожниться, даже если очень сильно натуживается. Неудачные попытки сходить в туалет сопровождаются повышением давления в брюшной полости, появлением трещин анального отверстия, геморроя. Даже если старания больного увенчались «некоторым» успехом, чувства полноценного опорожнения нет, человек продолжает страдать.

Запоры вредны, так как скопление каловых масс в кишечнике означает начало гнилостных и бродильных процессов, размножения патогенных микроорганизмов, проникновение токсинов из кишечника в кровь. Кал «слеживается», превращаясь в каловые камни, тогда дефекация затрудняется еще сильнее.

Особенности экстренных мер против запора

При хронических запорах необходимо обратиться к врачу. В случае развития опухолей или атонии кишечника жизни больного может грозить опасность. При сильном запоре важно опорожнить кишечник еще до посещения доктора, чтобы предотвратить общую интоксикацию организма.

Запор может быть у ребенка, взрослого и пожилого человека. Для всех категорий населения используются разные меры по лечению состояния. Если проблема возникла у ребенка или пожилого, даже экстренные меры необходимо согласовать с врачом, чтобы не навредить организму сильнее.

Особая категория населения – беременные. Они должны избавляться от запоров исключительно под руководством врача. Стимуляция перистальтики кишечника грозит повышением тонуса матки, а значит – выкидышем или преждевременными родами.

Если у больного болит, вздувается или затвердевает живот, присутствуют тошнота, рвота, повышается температура, следует сразу обратиться к врачу.

Что можно предпринять в домашних условиях?

Для устранения запоров в срочном порядке существуют специальные лекарственные препараты, методы, и народные способы. Последние действуют наиболее мягко, но не всегда помогают. Если человек не опорожнял кишечник больше 3 дней, лучше бороться с проблемой лекарствами, чтобы гарантировано получить результат. Если время запора не превышает 2 дней, можно попробовать щадящие народные способы. Если состояние продолжается 5 дней, следует сразу применить радикальные методы по эвакуации каловых масс (делать очистительные клизмы).

Если запор случился недавно

Несмотря на мягкое действие, народные способы лечения запоров могут быть весьма эффективными. Существуют методы, помогающие справиться с сильными запорами.

Вода

Необходимо в стакане кипяченой теплой воды растворить ложку меда, выпить раствор утром натощак за один раз. После необходимо на 5-10 минут сесть на корточки, слегка опустить голову. Такое положение запускает работу кишечника. Метод подходит и против хронических запоров, для их профилактики. Из противопоказаний только аллергия на пчелопродукты.

Второй рецепт – смешать стакан кипяченой теплой воды (40-50°) с лимонным соком. Вкус должен быть выражено кислым. Раствор выпивают за 1 раз утром натощак. Повторяют прием в обед и вечером. Опорожнение случится в этот же день или наутро. Такой способ не рекомендуется при гастрите, язве, повышенной кислотности желудка.

Чернослив

5 крупных плодов помещают в чашку, заливают кипятком. Через 20-30 минут напиток размешивают, выпивают жидкую часть в один прием. Перед сном съедают распаренный чернослив. Дефекацию следует ждать к утру. Метод подходит для лечения регулярных запоров.

Растительное масло

Самое известное средство от запора – касторовое масло, можно заменить любым другим растительным жиром. Отлично подходит льняное, кунжутное, оливковое масло. При запоре следует выпить натощак 2 столовые ложки продукта. Это улучшит перистальтику за счет выработки желчи, будет способствовать более мягкому и безболезненному опорожнению.

Употребление сладкого теплого молока, сока алоэ, отвара овса работают против запоров, но они, скорее, предотвращают обострение хронической проблемы. Применяя любое народное средство, следует соблюдать питьевой режим – выпивать 2 л воды в сутки.

Лекарственные препараты от запора

На аптечных полках присутствует множество лекарств слабительного действия. Производители обещают эффективность и прогнозируемый результат. Таблетки и капли действительно удобны – они дают эффект через 10-12 часов, зачастую устраняют даже сильные запоры. Недостатки препаратов внутреннего применения – риск привыкания организма, развитие атонии кишечника, нарушения микрофлоры и перечень противопоказаний для каждого средства.

Препараты могут быть на натуральной основе (экстракт сены, семян подорожника) и химическими (бисакодил, пикосульфат натрия и их производные). Для экстренного устранения запоров в домашних условиях, разовую дозу средства принимают на ночь.

Если человек никогда не пользовался слабительным – эффект гарантирован. Если опыт такого устранения запоров уже есть, могут быть «осечки». Тогда препарат принимают повторно утром или вечером.

Осмотические слабительные – отдельная категория препаратов для очистки кишечника. Врачи назначают их перед инструментальными обследованиями кишечника. Бывают сильнодействующие слабительные (солевые): магния сульфат, Фортранс. Это порошки для приготовления раствора. За один день выпивают около 2-3 л средства, после чего кишечник качественно очищается.

Другой вид осмотических слабительных – мягкодействующие:

  • Мукофальк;
  • Форлакс;
  • Эндофальк.

Эти порошки содержат в себе набухающие компоненты. При попадании в кишечник они притягивают к себе воду, обеспечивая размягчение и эвакуацию каловых масс.

Отдельно рассматривают препараты на основе молочного сахара (лактулозы). К ним относят Дюфалак, Прелаксан, Нормазе. Они применяются для лечения запоров, так как восстанавливают баланс кишечной микрофлоры. Эти препараты можно использовать в экстренных случаях. Натощак выпивают наибольшую разовую дозу (для определенного возраста) и запивают большим количеством воды. Через время следует выпить еще 1-2 стакана воды. Это обеспечит опорожнение спустя 3-4 часа после приема препарата. Вылечить запоры за раз нельзя. Препараты лактулозы принимают длительным курсом.

Экстренные аптечные средства от запора

К таким можно отнести препараты, которые устраняют запор за 15-30 минут. Так быстро средство может действовать исключительно в прямой кишке. Лучшими от запоров срочного действия считаются микроклизмы и ректальные слабительные свечи.

Микроклизмы

В аптеках представлены средства для взрослых и даже грудничков. Существенное преимущество – минимум противопоказаний и гипоаллергенность. Микроклизма – это небольшой мягкий тюбик с удлиненным пластиковым наконечником, который содержит внутри средство, размягчающее каловые массы и обеспечивающее их быстрое, но мягкое выведение. Для применения снимают защитный колпачок, смазывают небольшим количеством содержимого «носик» клизмы, вводят в анальное отверстие, надавливают на весь тюбик сразу, не ослабляя давления, извлекают клизму из анального отверстия. После введения средства следует походить некоторое время. Уже через 10 минут наступит эффект. Известные препараты: Норгалакс и Нормалакс.

Свечи

Слабительным действием обладает несколько видов ректальных суппозиториев. Они бывают раздражающего действия за счет газообразующего эффекта. К таковым относят Эвакью и Ферролакс. Детергентные препараты – это свечи на основе глицерина. Вещество размягчает каловые массы, мягко стимулирует перистальтику нижних отделов кишечника. Некоторые из них можно применять для устранения запоров у детей. Примеры препаратов: Глицериновые свечи, Глицелакс, Глицерол. Существуют суппозитории на основе химических компонентов, которые раздражают стенки кишечника, стимулируют выделение слизи. Это свечи Бисакодил, Дульколакс.

Слабительные свечи вводят полностью в прямую кишку пальцем. После можно полежать, пока свеча растворится и подействует. Первые позывы в туалет лучше перетерпеть, так как они возникают в ответ на раздражающее действие препарата. Примерно через 30 минут произойдет дефекация.

Классика жанра - клизма

В качестве безотказного средства для устранения запора всегда выступала очищающая клизма. Через анальное отверстие в кишечник вводят около 2 л теплой чистой воды, настоя ромашки или солевого раствора. Для введения используют кружку Эсмарха (похожа на обрезанную грелку). Это устройство обеспечивает свободное затекание воды в кишечник и распределение ее там. Под давлением воды происходит дефекация и выведение каловых масс.

Экстренные мероприятия для устранения запоров хорошо и быстро помогают, однако использовать их на регулярной основе нельзя. Свечи и клизмы могут спровоцировать атонию кишечника и усугубление запоров. В таком случае без дополнительного раздражения дефекации не будет. Примерно так же развивается привыкание к лекарствам. Со временем потребуется увеличить дозу препарата, еще спустя время – и это количество не принесет эффекта. Исключение – препараты лактулозы. Они хорошо действуют, а при регулярном приеме – налаживают стул даже при сильных запорах.

mojkishechnik.ru

Запор что делать — срочно в домашних условиях у взрослого

Содержание материала:

Если случился запор, что делать срочно и как максимально быстро избавиться от этой проблемы, полезно будет знать каждому человеку. Существует множество методов не только устранить такое неприятное явление, но также предотвратить его. В этот список попадают и безопасные народные средства.

Причины возникновения запора у взрослого человека

Чаще всего обсуждаемая проблема возникает в результате неправильно составленного рациона питания. Например, при недостаточном употреблении на протяжении дня грубой клетчатки и жидкости. К неприятности могут привести и нерегулярные приемы пищи. Например, отсутствие полноценного завтрака и обеда, но плотный обильный ужин после рабочего дня.

Встречаются и другие причины возникновения запоров:
  • любые недуги прямой кишки (в том числе геморрой);
  • недостаточно развитые мышцы передней брюшной стенки, тазового дна и другие, принимающие участие в акте дефекации;
  • заболевания надпочечников и почек;
  • терапия антидепрессантами, антибиотиками, частое использование слабительных средств;
  • недостаточная физическая активность на протяжении дня;
  • любые болезни кишечника (особенно – нарушение его проходимости из-за опухолей, спаек, полипов).

Клизма при запоре

В настоящее время по-прежнему ведутся активные споры между врачами о том, полезна или вредна клизма. Однозначно нельзя выполнять ее слишком часто, чтобы не довести себя до дисбактериоза или ослабления мышц в результате частых искусственных растяжений стенок кишечника. Но, если по какой-то причине слабительные средства пациенту противопоказаны, то это один из самых действенных способов, позволяющих справиться с запором.

Лучше всего выбрать для домашнего использования масляную клизму. Например, из предварительно очищенного оливкового или подсолнечного масла. Подойдет и аптечное вазелиновое. Жидкость подогревается до 38 градусов, после чего при помощи специальной конструкции вводится в полость кишечника. Процедура расслабляет стенки органа, облегчает продвижение и выведение фекалий, в целом стимулирует самостоятельное опорожнение.

Такой вариант клизмы рекомендуется ставить вечером. Действовать она начнет лишь через 12 часов.

Если нужно получить быстрый эффект, стоит выбрать гипертоническую клизму. Для этого вместо масла используется крепкий солевой раствор. Он готовится из 1 десертной ложки соли и 1,5 л теплой кипяченой воды. При хронических запорах количество сыпучего компонента можно увеличить до 1,5-2 десертных ложек. Получившийся раствор увеличивает приток жидкости в кишечник и раздражает его слизистую, в результате чего каловые массы становятся более рыхлыми и самостоятельно выводятся.

Читайте еще на Attuale.ru:  Лечение варикоза вен на ногах народными средствами в домашних условиях

Самые эффективные слабительные средства

В группу самых активных препаратов, позволяющих избавиться от запора, попадают средства, стимулирующие перистальтику кишечника. После них опорожнение происходит однократно примерно через 7-8 часов.

Бисакодил.

Разжижает фекалии, позволяет естественным образом освободить кишечник. Применять можно как перорально, так и ректально.

Фитомуцил.

В кишечнике волокна препарата превращаются в гель, при этом увеличиваясь сразу в несколько раз. Они притягивают к себе жидкость. В результате кал размягчается и безболезненно выходит наружу.

Средства осмотического действия удерживают воду в кишечнике и усиливают ее приток из плазмы крови и жировых клеток. Правда, такие эффективные препараты не рекомендуется использовать в пожилом возрасте.

Фортранс.

Средство подходит только для пациентов старше 18 лет. Помогает справиться с запором в остром состоянии.

Быстро и легко устраняют проблему пребиотики. Они после приема в неизменном виде попадают в толстую кишку, где активизируют рост полезной микрофлоры. Также такие лекарства притягивают в кишечник дополнительный объем жидкости.

Дюфалак.

В результате приема препарата не только естественным образом опорожняется кишечник, но также восстанавливается естественная микрофлора. Подходит и для детей.

Препараты для пожилых людей

Если случаются запоры у пожилых людей, то к терапии недуга в этом случае нужно подходить с особой осторожностью. Особенно это касается выбора подходящего лекарственного средства. Сегодня в продаже можно найти сразу несколько препаратов, которые разрешены для пожилых пациентов.

Вегапрат.

Даже при длительном приеме такое средство не вымывает из организма больного важные микроэлементы. При привыкании его можно чередовать с иными подобными препаратами.

Нормазе.

Этот препарат подходит даже для беременных женщин и кормящих мам, а также пациентов любого возраста. С осторожностью его нужно принимать людям с сахарным диабетом.

Фитолакс.

Это натуральное слабительное средство исключительно с природными компонентами в составе. Употребляется на протяжении двух недель перед сном. Воздействует на организм очень мягко и деликатно.

Народные слабительные средства при запоре

Из различных трав и кореньев можно самостоятельно приготовить эффективные средства для облегчения дефекации.

Одним из самых лучших и быстродействующих вариантов стоит назвать отвар из коры крушины. Для его приготовления берется 1 ст.л. сырья и 1 ст. воды. Вместе компоненты кипятятся при самом медленном нагреве плиты около 20 минут. По прошествии времени отвар остается в тепле еще на такой же срок.

Читайте еще на Attuale.ru:  Базилик: полезные и лечебные свойства, применение, противопоказания

Принимается средство на голодный желудок незадолго до завтрака по 1 стакану. А затем еще по 1/3 нормы два раза на протяжении дня.

Отличным обезболивающим и расслабляющим мышцы средством является мята. Достаточно добавить ее в чай при заваривании, чтобы добиться легкого слабительного эффекта.

Это интересно: запоры у взрослых

Используется в качестве целебного отвара и вариант из сенны. Для его приготовления берется полная ложка травы. Она заливается 1 ст. воды. Смесь греется на паровой бане чуть менее получаса. Далее средство настаивается в тепле еще 20-25 минут. Употребляется стакан лекарства на ночь. Послабляющего действия можно ждать уже через 9-10 часов.

Очень мягко избавляет от запоров и корень одуванчика. Это желчегонное средство, которое стимулирует перистальтику кишечника. Для целебного настоя можно использовать измельченный корень и листья. 2 ст.л. сырья заливаются 400 мл кипятка. В термосе смесь будет настаиваться всю ночь. Употребляется она за полчаса до приема пищи 3 раза в сутки.

Диета при заболевании

Особая система питания при запорах позволит улучшить состояние пациента, а также предотвратить появление проблемы в дальнейшем. Такая диета предполагает исключить вязкие каши (особенно из манной крупы и риса), крепкий кофе или чаи, натуральное красное вино, сушеную чернику, груши, гранат, фаст-фуд, любые продукты на основе пшеничной муки. Из овощей стоит отказаться от лука, чеснока, редиски. Придется убрать из своего меню даже шоколад в любом виде. Усугубить проблему может красное жирное мясо, копчености, любые консервы, крепкие мясные бульоны.

Зато полезно употреблять абрикосы, чернослив, свеклу, топинамбур, яблоки, каши из коричневых или серых зерен на воде, малосольную рыбу, свежий кефир, белое вино, овощные и фруктовые соки.

Диета при запорах у женщин имеет свои особенности. Представительницам прекрасного пола, организм которых склонен к запорам, стоит также придерживаться четырехкратной системы питания. Максимальные порции употребляются на завтрак. Только 20% от всего суточного рациона оставляется на ужин. Вечером полезны салаты из огурцов, томатов, капусты, свеклы и зелени. Нежирное мясо и рыбу лучше отваривать. А из жиров – использовать только растительные масла.

Читайте еще на Attuale.ru:  Этинилэстрадиол: что это за гормон, его свойства, препараты, содержащие этинилэстрадиол

Упражнения и массаж в домашних условиях

Наладить перистальтику кишечника в домашних условиях могут помочь также специальные упражнения и массаж.

Приступать к лечебной гимнастике лучше с утра, не вставая с постели. Лежа на спине нужно поглаживать живот пару минут по часовой стрелке. Рука должна двигаться строго по часовой стрелке.

Далее в том же положении следует поднять согнутую в колене правую ногу и подтянуть ее к себе. Поднятая конечность прижимается к груди на пару минут. Те же движения проделываются со второй ногой.

Затем потребуется встать с постели, поставить ноги на ширине плеч и присесть на корточки на 10-12 минут. При этом выполняются глубокие вдохи животом.

Самомассаж кишечника тоже включается в комплекс утренней гимнастики. Его делают после всех описанных выше упражнений. В положении стоя левой рукой нужно провести по животу от его нижнего края (справа) вверх до правого подреберья. Далее движения осуществляются через солнечное сплетение влево и, наконец, вниз. В процессе как бы повторяется передвижение переваренных масс по кишечнику. Длительность процедуры не должна превышать 10 минут.

Профилактические меры

Помимо регулярного массажа и специальных утренних упражнений, в комплекс профилактических мер против запоров входит также правильное питание и регулярная физическая активность.

В свой рацион обязательно нужно включать блюда из цельнозерновых круп и бобовых, а также большое количество овощных и фруктовых салатов. Хлеб – еще один источник клетчатки, который препятствует задержке каловых масс. Кушать рекомендуется медленно, тщательно пережевывая каждый продукт.

Важно следить и за количеством выпитой воды. Если в чистом виде употреблять ее не получается, можно добавлять в стакан лимонный сок, натуральный пчелиный мед. Считается, что пол-литра теплой воды с утра натощак – самый верный способ предотвратить запор. Вечером перед сном полезно выпить стакан теплой жидкости.

Лучшим решением будет посещать туалет ежедневно в одно и то же время. Желательно, отправляться туда примерно через 20 минут после приема пищи. Именно аромат еды заставляет ЖКТ активно работать.

potokudach.ru

Экстренная помощь: запор – что делать срочно?

Такая неприятность, как запор – проблема довольно редкая, особенно если в целом со здоровьем у человека все в порядке. Иногда длительное незапланированное воздержание заставляет понервничать и начать придумывать, что делать срочно.

К счастью, и традиционная медицина, и книги народных рецептов, имеют в своем арсенале большой выбор средств для быстрого решения деликатной проблемы.

Содержание

Что это за явление – запор?

Это, так или иначе, нарушение в деятельности кишечника, которое провоцирует сложности с выходом продуктов жизнедеятельности организма.

Оно может быть как самостоятельной болезнью, когда можно избавиться от нее, просто восстановив здоровый образ жизни, или свидетельством о той или иной патологии в области пищеварения. Тогда срочно получиться избавиться только непосредственно от симптома, но чтобы защитить себя от повторений, придется пройти обследование и соответствующее лечение.

Взрослые чаще детей страдают от проблем со стулом, так как меньше внимания уделяют своему питанию и образу жизни, однако и педиатры нередко дают рекомендации о запорах маленьких пациентов.

Спровоцировать нарушение работы пищеварительной системы могут самые различные факторы, которые специалисты для удобства подразделяют не несколько групп:

  1. Неврогенные, то есть связанные с нарушениями функций одного из отделов нервной системы человека, который отвечает за регулирование работы внутренних органов:
  • депрессия;
  • сложные конфликты в семье или на работе;
  • сбои в режиме работы и отдыха.
  1. Малоподвижный образ жизни, замедляющий основные функции кишечника (чаще рассматривается, если пациент – пожилой человек);
  2. Нерациональное питание, подразумевающее злоупотребление тяжелыми продуктами и нехватку свежей и здоровой еды.

Многие врачи не торопятся называть любые сложности с дефекацией запором. Не выяснив причины проблемы, нельзя приниматься за ее решение. Тем не менее, существует ряд признаков, которые могут стать поводом для беспокойства и более внимательного отношения к состоянию здоровья своего организма.

Во-первых, это задержка дефекации более чем на сорок восемь часов. Особенно это заметно тем, чей биологический механизм настроен совершать «туалетный ритуал» каждый день в определенные часы.

Во-вторых, даже при условии ежедневной дефекации о запоре может говорить сложность этого процесса: приходится прилагать усилия, чтобы опорожнить кишечник. Каловые массы при этом очень плотные, сухие, иногда в форме небольших по размеру шариков.

В-третьих, иногда даже после полного очищения кишечника пациента может не покидать чувство его наполненности.

Три вышеназванных симптома характеризуют такую разновидность, как атонический запор. Второй вариант, с которым может столкнуться взрослый человек, это спастическое нарушение, причиной чего выступает спазм в кишечнике.

Помимо перечисленных симптомов, в этом случае обнаруживаются также такие признаки:

  • Ощущение вздутие живота;
  • Ничем не обоснованные боли внизу живота;
  • Метеоризм.

Существует риск перехода атонического запора в хроническую форму. Она характеризуется, помимо всего прочего, снижением аппетита, постоянной изжогой после еды, сильными болями в области живота, а также раздражительностью, депрессией и бессонницей.

При возникновении первых признаков запора важно срочно что-то сделать, чтобы облегчить кишечник и избежать осложнений. Существует несколько вариантов быстрой помощи, которыми можно воспользоваться как после рекомендаций врача, так и в домашних условиях.

Первое, что необходимо сделать, чтобы как можно скорее избавиться от проблемы, – это установить ее причину.

Если вы знаете наверняка, что столкнулись с атонической разновидностью болезни, которую спровоцировал неправильный образ жизни, достаточно воспользоваться следующими рекомендациями:

  • Перейти на специальную диету, которая предполагает употребление пищи с высоким содержанием клетчатки по строгому режиму небольшими порциями;
  • Если раньше вы этого не делали, наладить режим дефекации, постаравшись настроить свой организм на испражнение в одно и то же время. Так вам будет проще контролировать работу желудочно-кишечного тракта и вовремя срочно устранять любые неприятности;
  • Употребляйте больше жидкости, как минимум по два литра в день. Эта мера позволит размягчить кал и помочь всей пищеварительной системе прийти в норму;
  • Исключите алкогольные напитки, которые провоцируют обезвоживание организма и раздражают слизистую кишечника;
  • Подключите к ежедневному режиму самые простые физические упражнения. Достаточно пятнадцать минут каждое утро уделять разминке, чтобы запустить естественные процессы организма и настроить его на плодотворный день.

Если вы принимаете какие-либо лекарства, которые могут приводить к запорам, постарайтесь отказаться от них на время, если это возможно.

Что можно срочно сделать, если все вышеперечисленные меры приняты, но сильный запор все еще беспокоит? В этом случае можно даже в домашних условиях обратиться к помощи медикаментов, рекомендуемых большинством специалистов. Их общее название известно каждому – слабительное.

Специалисты выделяют несколько групп этих лекарственных препаратов:

  • Раздражающие, например, «Бисакодил» или «Дульколакс»;
  • Осмотические (способствующие просачиванию жидких веществ сквозь полупроницаемые ткани): «Макрогол» или «Лавакол»;
  • Пребиотики, направленные на селективное стимулирование роста полезных для человека микроорганизмов: «Лактулоза» или «Гудлак»;
  • Наполнители, всасывающие в себя воду и разбухающие для увеличения объема каловых масс: «Испагол» или «Мукофальк». Не рекомендуются при хроническом запоре, так как способны вызвать метеоризмы и вздутие живота.

Кроме вышеназванных, существует более мягкие средства, фитопрепараты, которые изготавливаются на основе ингредиентов растительного происхождения. В числе самых популярных можно назвать слабительные под названием «Фитолакс» или «Рамнил». Не рекомендуются они тем пациентам, которые имеют склонность к аллергии.

Если запор настиг вас настолько неожиданно, что избавиться от него нужно очень срочно, попробуйте воспользоваться слабительными свечами, например, «Глицеролом» или «Микролаксом». Они способны вызвать желание испражниться уже через пятнадцать минут.

Клизмы – это, пожалуй, самая неприятная мера, однако большинством специалистов она признается как наиболее эффективная.

Вот три варианта клизм, которые вы можете сделать в домашних условиях:

  • Гипертоническая – из солевого раствора или магнезии;
  • Масляная – можно использовать облепиховое или простое подсолнечное масло;
  • Очистительная – из обыкновенной воды, нагретой до приятной теплой температуры.

Часто ставить клизму нельзя, так как любой раствор в большом количестве может нарушить естественный баланс в организме.

Как срочно распрощаться с запором в домашних условиях? Одним из самых простых и при этом эффективных средств считается кефир. Лучше всего выпивать стакан кисломолочного продукта перед сном.

Второй беспроигрышный вариант – подсолнечное масло. Его стоит выпивать в объеме одной столовой ложки до завтрака и повторить вечером, если в течение дня должного эффекта не было получено.

Вот еще несколько несложных рецептов для использования в домашних условиях:

  • Стакан апельсинового сока натощак;
  • Порция горячей овсянки на завтрак, съеденная через пятнадцать минут после сока;
  • Слабительные фрукты, такие как сливы, виноград и абрикос;
  • Настойка из рябины, обладающей хорошими слабительными свойствами. Для ее приготовления засыпаем ягоды сахаром и забываем о них на месяц, после чего выжимаем и смешиваем полученный сироп со спиртом в соотношении 0,5 л на 25 мл. Пить натощак, разбавляя водой;
  • Различные морсы и квас – также эффективные средства при атоническом запоре;
  • Для лечения хронического запора – рассол из квашеной капусты, который нужно употреблять с пивными дрожжами в соотношении один стакан с одной чайной ложкой. Длительность курса – один-два месяца;
  • Отвар из овса – 0,5 стакана три раза в день. Рекомендуется пожилым людям;
  • Сок черной редьки – три столовые ложки три раза в день. Противопоказание – язвенная болезнь желудка.

Запор – это свидетельство сбоя в функционировании пищеварения. Вы можете срочно решить эту проблему и лекарствами, и народными средствами, однако чтобы больше не сталкиваться с ней, стоит все же тщательно разобраться с причиной недуга и исключить.

gastrotips.ru

Народные средства от запора. Быстрые и эффективные домашние методы лечения

Запором считается нарушение отхождения стула в течение 48 часов и более. Он приводит к воспалительным заболеваниям интоксикации веществами, которые должны выводиться из организма.

Психосоматические причины запора и проблем с ЖКТ

Частое натуживание приводит к повреждению анального отверстия, что проявляется трещинами и появлением геморроидальных узлов. Чтобы начать лечение, предварительно выясняется причина, на которую необходимо воздействовать.

Кроме медикаментозной терапии достаточной эффективны и средства народной медицины. Подобное расстройство находится на уровне психологических нарушений.

Народные средства от запора. Быстрые и эффективные. Причины и лечение этого деликатного недуга вы найдете в нашей статье

Причины, связанные с этим следующие:

  1. Постоянные стрессы, которые преследуют в течение жизни, приводит к эмоциональному перенапряжению. В результате отрицательные эмоции, которые начинают преобладать, приводят к сжатию мышц в области анального отверстия.
  2. Различные заболевания нервной системы.
  3. Замкнутые личности, которым свойственна скрытность, замкнутость и желание держать все в себе приводит к появлению затруднений при дефекации.
  4. Частые и длительные путешествия не дают возможности человеку расслабиться, что и нарушает нормальные процессы в кишечнике.
  5. Ненормированный график приводит к нехватке времени на работу, что проявляется сдерживанием дефекации и откладыванию ее на потом.

Наиболее склонными личностями к запорам являются и люди с неустойчивым эмоциональным состоянием. Постоянная раздражительность и нервозность отрицательно сказывается на кишечнике и организме в целом.

Запоры у взрослых — причины и лечение

В зависимости от действующего фактора на организм выделяют рад причин, которые приводят к затруднению дефекации. Основной является несоблюдение режима питания.

Многие продукты не обогащены теми веществами, которые облегчают процесс пищеварения и способствуют выведению каловых масс. Привычный образ жизни для людей – это чаще малоподвижный. Такое состояние замедляет обменные процессы в организме.

Важно знать! Частые стрессовые ситуации приводят к спазмам и возникновению запоров на фоне эмоциональных переживаний.

Заболевания пищеварительного тракта приобретают большие размахи и считается одной из распространенных проблем. Это приводит к снижению образования ферментов, что затрудняет акт дефекации.

Нарушения в функционировании органов эндокринной системы проявляется гормональной дисфункцией, накладывающей отрицательный отпечаток на работе кишечника. Прием некоторых лекарственных средств, приводит к подобным проблемам. Это одно из не редких побочных эффектов при лечении определенной патологии.

Чтобы вылечить данную патологию, необходимо начать правильно питаться, а главное ввести в рацион кисломолочные продукты. Дополнительно важен питьевой режим и физическая активность. Среди лекарственных средств наиболее распространены Дюфалак, Бисакодил, Гутталакс.

Кровь при запоре — что важно знать

Появление кровянистых выделений при запоре частый спутник геморроя. Чтобы установить диагноз, необходима консультация проктолога. В качестве подтверждения важны жалобы.

Основными являются зуд в области анального отверстия, боли. Такие больные отмечают хроническое затруднение дефекации, а когда она появляется, то кровь не смешивается с каловыми массами и находится на поверхности.

Какие продукты вызывают запор

Наиболее распространенным продуктом, нарушающим отхождение каловых масс, считается банан, имеющий зеленую кожуру. В его составе находится много крахмала, что делает процесс переваривания более длительным.

Быстрое питание приготовлено из продуктов низкого качества, что нарушает нормальное переваривание. Важно не употреблять много творога, ведь избыток кальция оказывает отрицательное воздействие на толстый кишечник.

Тяжелой и плохо усваиваемой пищей считаются бобовые и их сочетание с мясом. Большое количество сахара в рационе раздражает слизистую, а хлебобулочные изделия замедляют перистальтику.

Атонический запор: симптомы и лечение

Запоры со снижением перистальтики возникают по причине замедленной работы мускулатуры и ее расслабления. Каловые массы мягкие, но характерен их большой объем.

Присоединяется дискомфорт и тяжесть в животе, иногда вздутие. Для лечения используются средства, усиливающие работу кишечника – это Домперидон и Метоклопрамид.

Спастический запор: симптомы и лечение

Нарушение дефекации происходит за счет усиленного напряжения мышц кишечника.

Важно знать! Запоры проявляются ощущением переполнения в кишечнике, кал выделяется в несформированном виде, возникает отрыжка воздухом, нарушается аппетит.

Лечение проводится спазмолитическими средствами – Но-шпа или Папаверин, а так же постановками микроклизм (раствор объемом до 200 мл).

Хронический запор: причины, лечение, профилактика

Запоры у некоторых пациентов становятся хроническими и связано это с образом жизни при недостаточной физической активности, неправильном питании, наличием воспалительных заболеваний в пищеварительном тракте.

В качестве лечения используется диетотерапия, прием достаточного количества воды, отказ от фаст-фудов, физическая активность. Среди медикаментозных средств, применяются свечи (Микролакс, Бисакодил), капли Эвакуол.

В качестве основного средства для профилактики используется правильное питание с необходимым количеством витаминов, занятия спортом и своевременное лечение воспалительных заболеваний в пищеварительной системе.

Запор перед месячными: что делать

Перед менструацией женщины не редко отмечают проблемы с дефекацией. Это связано с гормональными перестройками и давлением на кишечник со стороны матки. Для устранения такого неприятного проявления назначается фитотерапия, клизмы.

В качестве медикаментозных средств наибольшее распространение получили суспензии на основе лактулозы и свечи с глицерином.

Запор при беременности: что делать

Чтобы облегчить отхождение каловых масс в таком положении необходимо правильно питаться. Для этого наиболее удачными считаются сухофрукты, каши, черный хлеб, мясо. В рационе должна быть обязательно пища, богатая клетчаткой – фрукты и овощи в свежем виде. За сутки необходимо выпивать до 2,5 л воды.

Запор после родов при грудном вскармливании

После рождения ребенка происходит гормональная перестройка, которая может неблагоприятно влиять на кишечник.

Обратите внимание! При грудном вскармливании, необходим учет всех ограничений перед приемом лекарственных препаратов.

Для того чтобы улучшать работу кишечника, рекомендуется использовать микроклизмы, пить больше жидкости и ставить свечи с глицерином. При желании можно принимать слабительные – это Дульколакс или Дюфалак.

Запор после кесарева сечения

После проведения кесарева сечения нормальная работа кишечника нарушается. Чтобы ее стимулировать выбирают препараты, которые приводят к быстрому результату – Нормазе, Форлакс. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то рекомендуется Доктор Тайсс или Регулакс.

Запоры у пожилых людей: лечение

Большинство людей в пожилом возрасте имеют проблемы со стулом и страдают запорами. Для их устранения назначается магния сульфат, Инулин, Агар-агар или Макрогол. Все средства используются с осторожностью, что связано с возрастными особенностями пациентов.

После удаления желчного пузыря запоры: что делать

Хирургическое вмешательство провоцирует снижение перистальтической активности. Чтобы его стимулировать, после разрешения врача о возможности приема пищи на первом месте должны быть кисломолочные продукты. Важно в утренние часы пить холодную воду и употреблять клетчатку, которая содержится в овощах и фруктах.

Запор: что делать срочно в домашних условиях

Чтобы быстро освободить кишечник от каловых масс можно воспользоваться фитопрепаратами – это Сенаде или Тисасен.

Из числа синтетических средств наиболее популярны Бисакодил и Дульколакс. Эффект наступает уже спустя 6-8 часов. Дополнительно можно принять мягчительные препарат – это глицериновые свечи или вазелиновое масло.

Народные средства от запора: быстрые и эффективные

Наиболее распространенным и эффективным средством является касторовое масло. После его приема появляется дефекация и ускоряется кишечная моторика. Можно воспользоваться клизмой или приобрести продукты, мягко ускоряющие выведение каловых масс – это чернослив, масла, семена льна и сенны.

Вазелиновое масло: применение при запорах

Масляный раствор при попадании в кишечник создает пленку, которая облегчает прохождение каловых масс.

Важно знать! При наличии воспалений применение масел не рекомендовано.

Он оказывает обволакивающее, смягчающее действие. За счет действия на рецепторы, перистальтика усиливается и ускоряется выведение содержимого из просвета.

Чернослив при запоре

Полезными считаются для моторики кишки сухофрукты, а именно чернослив. Он содержит пектины, которые ускоряют работу кишечника. Он не потеряет своего эффекта при приготовлении на его основе компотов или настоев.

Касторовое масло от запора: способ применения

Его применяют в виде клизмы или внутрь. Рекомендуется выпить перед сном 2 чайных ложки масла, и дефекация наступить уже утром. При наличии склонности к запорам, необходимо раз в месяц проводить клизму в сочетании с приемом средства внутрь.

Подсолнечное масло от запора

Проблемы с кишечником разрешаться, если каждое утро выпивать по чайной ложке подсолнечного масла. Оно обволакивает кишечник и создает условия для облегчения прохождения каловых масс в его просвете.

Льняное масло при запорах, как принимать

Эффективным средством для устранения нарушений со стулом считается смесь, состоящая из чайной ложки масла с молоком.

Его можно использовать в следующем виде:

  • выпивать каждое утро по чайной ложке;
  • добавлять в салаты;
  • смешивать с горячими блюдами.

Длительность приема льняного масла не должна быть менее недели. Первый эффект уже станет заметным через несколько дней.

Оливковое масло при запорах

Прием такого вида масла не только оказывает положительный эффект на кишечник, но оно богато различными микроэлементами и витаминами, что способствует комфортному пищеварению.

Сенна – трава от запора

Сбор листьев обладает мягким послабляющим эффектом, и дефекация появляется через 6-8 часов от начала приема. Поэтому рекомендуется принимать растительное средство перед сном. Она продается в аптеке в виде таблеток, листьев или настоя. При запоре необходимо принять 3 ложки настоя.

Семена льна от запора, как принимать

Растительный препарат перед приемом заваривается кипятком и принимается трижды в сутки. Эффект достигается путем обволакивания слизью стенок кишечника, что облегчает продвижение содержимого в просвете.

Интересный факт! Кроме положительно эффекта при запорах, семенами льна лечат воспаление слизистой желудка в комплексе с медикаментозными средствами.

Кора крушины от запора, отзывы

Средство обладает мягким действием, которое достигается при приеме отваров. Люди, которые при необходимости используют кору крушины, отмечают появление каловых масс уже утром, если раствор был принят перед сном. Средство действует мягко и отрицательных ощущений, по отзывам людей не отмечено.

Отруби при запорах, как принимать

Положительное качество отрубей – это наличие большого количества клетчатки, ускоряющей выведение кишечного содержимого. Их можно употреблять после предварительного добавления молока, йогурта или кефира. Некоторые сорта отрубей необходимо сварить и поэтому в этих целях может использоваться вода.

Мыло от запора

Чтобы ускорить появление каловых масс при запоре в качестве народного средства используется мыло. Из него можно изготовить свечу для введения в анальное отверстие или поставить клизму. При наличии воспалительного процесса или хроническом течении, пользоваться подобным способом не рекомендуется.

Клизма при запоре в домашних условиях

Если более щадящие способы оказались неэффективными, то прибегают к использованию клизмы. Раствор готовят на основе ромашки, мыла, уксуса или лимонного сока. Подойдут масла и глицерин, чтобы оказать послабляющее действие на стенку кишечника. Объем раствора в зависимости от тяжести состояния используется от 100 мл до 10 л.

Продукты от запора взрослым

Существует определенный перечень продуктов, регулярное употребление которых избавит от проблем с запорами. Необходимо ежедневно выпивать до 2,5 л воды, ввести в свой рацион чернослив, отруби, молочные продукты, капусту, зелень и кофе. При постоянном приеме в умеренном количестве каловые массы становятся мягче и беспрепятственно выводятся наружу.

Свекла от запора

Данный овощ богат клетчаткой. Попадая в кишечник, она не переваривается, а стимулирует мышечную оболочку для функционирования. Кроме того, она обладает хорошей питательной средой для жизни болезнетворных бактерий, которые вместе с ней выходят наружу. Употреблять ее можно в любом виде в умеренном количестве.

Интересный факт! Свекла придает каловым массам красное окрашивание, что является вариантом нормы.

Яблоки при запорах

Послабляющим эффектом обладают яблоки, мягко стимулируя кишечные массы выходить в окружающую среду. Плоды содержат целлюлозу, сорбитол и пектины. Яблоки обладают свойством притягивать воду в кишечник, что размягчает содержимое и устраняет запор.

Киви от запора

Уникальным фруктом считается киви. Благодаря пектинам, витаминам, клетчатке, микроэлементам он не только улучшает дефекацию, но и способствует укреплению иммунитета. Для получения таких эффектов достаточно употреблять за день 1-2 штуки.

Курага от запора

Совместно с черносливом она содержит в себе витамины, клетчатку и микроэлементы, позволяющие мягко воздействовать на кишечную стенку и содержимое просвета. В результате запор постепенно исчезает при ежедневном употреблении кураги.

Кефир при запоре

Благодаря кисломолочным продуктам создается среда, благоприятная для жизнедеятельности условно-патогенной флоры. Полезные бактерии устраняют симптомы запора, что проявляется размягчением каловых масс и их выведением.

Что нельзя есть при запорах

При появлении запора не рекомендуется есть всухомятку, необходимо отказаться от продуктов, которые небогаты жидкостью – макароны, бобовые. Прием алкогольных напитков, фаст-фуда, острого, соленого запрещен.

Диета при запорах у женщин

Чтобы избежать появления симптомов запоров женщинам рекомендуется больше двигаться – гимнастика, бег, ходьба. Одновременно с физической активностью важно соблюдение правильного питания и прием достаточного количества воды в течение дня.

Рацион питания при запорах у взрослых

Чтобы избежать очередного случая появления запоров, рекомендуется употреблять в пищу продукты, приготовленные на пару или отварные. Необходимо каждый день кушать овощи и фрукты в свежем виде и пить много воды.

Диета (питание) при запорах у пожилых людей

Рацион питания несколько отличается от того, что разрешен в более молодом возрасте. В данном случае необходимы кисломолочные продукты, что создаст благоприятные условия полезным бактериям для жизни.

Упражнения (гимнастика) для кишечника при запорах

Для ускорения выведение кишечного содержимого, существует комплекс упражнений, выполняемый в различных условиях.

Он включает в себя:

  • бег;
  • приседания;
  • прыжки;
  • плавание в бассейне;
  • выполнение гимнастики, лежа на спине или животе, с попеременным приведением ног к животу;
  • лежа на спине, осуществляется приведение колена к противоположному локтю.

Длительность физической нагрузки должна составлять 30-40 минут. В зависимости от тяжести состояния специалист подберет длительность выполнения упражнений и интенсивность.

Массаж живота при запорах у взрослых

Одной из эффективных методик по лечению запоров является массаж. Наиболее предпочтительными являются поглаживания, затем приступают к круговым движениям, встряхиваниям, надавливаниям и заканчивают процедуру круговыми поглаживаниями. Курс лечебного массажа составляет 10 сеансов.

Как избавиться от запоров раз и навсегда

При наличии склонности к запорам можно постараться забыть о проблеме навсегда. Для этого важно соблюдать профилактические мероприятия, где основополагающим является соблюдение правильного рациона питания, прием достаточного количества жидкости и физическая активность.

В любом возрасте запор становится проблемой, которая может значительно ухудшать качество жизни. При первых его проявлениях необходимо проведение профилактики, применение медикаментозных средств и использование рецептов народной медицины.

Массаж живота при запорах у взрослых: видео

Народные средства от запора. Быстрые и эффективные. Причины и лечение смотрите в этом видео:

Отзывы

womane.ru

Запор что делать — срочно в домашних условиях у взрослого

Читайте далее—>

Народные рецепты

Средства на основе целебных растений можно выпить от запора. Они эффективные, дешевые, доступные, и каждый может подобрать себе по вкусу лекарство. Поэтому на вопрос: что выпить от запора, народные справочники предлагают массу рецептов.

Для терапии рекомендуют:

  • лен. Растение славится своим слабительным эффектом в любом виде. Семена заливают 1 стаканом кипятка. В термосе настой находится 5 часов. Охлажденный отвар выпивают перед ужином. Если не хотите возиться с настоями, то используйте льняное масло. Его применяют в качестве профилактики онкологических заболеваний пищеварительной системы. Утром натощак примите 1 столовую ложку льняного масла;
  • при остром запоре достаточно 10 штучек зерен горчицы, чтобы наступило облегчение. Семена запивают холодной водой. Акт дефекации наступает через 6 часов после приема;
  • 500 грамм измельченной капусты заливают растительным маслом. Смесь настаивают 1 час. Распределяют на 3 порции, которые употребляют в течение дня;
  • семена тмина кипятят в 400 грамм воды 5 минут. Отвар делят на 3 приема и выпивают за день. Для результата достаточно 1 дня терапии;
  • тыква в любом виде помогает наладить стул. Для эффекта необходимо съесть 500 грамм овоща. Она подействует в любом сочетании. Поэтому из тыквы готовят каши, супы, запекают с яблоками и черносливом;
  • инжир. В пол-литра воды добавляют 1 столовую ложку мелко измельченного фрукта. Варят на водяной бане в течение 10 минут. Отвар процеживают и выпивают за 30 минут до приема пищи;
  • 1 чайная ложка сока алоэ убирает метеоризм и восстанавливает проходимость кишечника;
  • одуванчик применяют в качестве слабительного препарата для взрослых.1 чайная ложка высушенного растительного сырья поможет нормализовать стул и стимулирует быструю дефекацию.

Лечим проблемы с пищеварением у беременных

Среди взрослых чаще всего проблемы со стулом встречаются у будущих мам. Физиологические и анатомические изменения приводят к нарушению пищеварения. Опасность состояния в том, что от проблемы страдает не только женщина, но и будущий младенец. Поэтому нужно быстро найти то средство, что поможет наладить процесс.

Множество фармакологических препаратов не могут применяться для коррекции состояния. Лекарственные компоненты аккумулируются в плаценте, вызывая нарушения развития малыша. Рецепты на основе целебных растений также не всегда безопасны. Некоторые виды приводят к активизации тонуса матки, преждевременным родам и кровотечениям. Поэтому любое лечение запора начинается с консультации врача и индивидуального подбора корректирующих средств.

Беременным можно выпить от запора безопасные народные средства, которые мягко решают проблемы застоя каловых масс, не навредят женщине и ребенку:

  • картофельный сок. Крупный клубень измельчить блендером или на мясорубке. Добавить столько же воды и выпить за 30 минут до приема пищи;
  • мед растворить в 200 граммах молока. Выпейте перед сном. Средство не только наладит перистальтику, но и успокоит, послужит отличным снотворным;
  • фенхель, анис берут по 1 столовой ложке. Заливают стаканом крутого кипятка. Порцию разделить на 3 приема;
  • из сухофруктов (яблоки, груши, курага) приготовьте компот. Пейте его вместо чая, кофе в течение дня. И проблемы запора престанут вас беспокоить.

Также важно будущей мамочке поменьше нервничать, высыпаться и двигаться. Такой режим положительно воздействует не только на пищеварительную систему, но и на другие органы.

Помогаем малышам

Груднички, особенно на искусственном питании, часто страдают от нарушения перистальтики кишечника. Родители ищут то, что выпить от запора малышу для быстрого результата. Стоит напомнить, что фармакологические средства для взрослых (осмотические, раздражающие слабительные, кишечные наполнители) не подходят для коррекции состояния детей. Дозировка лекарственных компонентов в них слишком высока, действие на организм – агрессивное. Поэтому не экспериментируйте и не применяйте обычные средства из семейной аптечки.

Для решения проблемы запора у грудничка можно попробовать:

  • поставить глицериновую свечу. Лекарство оперативно действует в зоне слизистой оболочки прямой кишки. Средство нетоксично для печени, почек, не нарушает микрофлору. Поэтому его назначают детям грудного возраста. Специальные формулы имеют небольшой размер, что минимизирует дискомфортные ощущения для малыша, делает введение простым и быстрым для родителей;
  • питье. В перерывах между кормлениями поите ребенка кипяченой водой. За день малыш в жаркий период может выпить до 400 грамм жидкости. Влага в достаточном количестве размягчит кал, предотвратит застойные явления в кишечнике;
  • выкладывайте ребенка на животик при метеоризме и запоре. Это поможет ему быстрее избавиться от каловых масс.

Причины запора — основные причины хронического запора

Для того, чтобы понять, страдаете ли вы запором, следует определиться с тем, как часто должна происходить дефекация.

Это очень индивидуальный вопрос, и сегодня нормальная частота попадает в интервал от 3 раз в сутки до 3 раз в неделю.

В среднем запором можно считать задержку стула более чем на 2 суток. Но при оценке, следует всегда делать поправку на особенности вашего организма.

Основные признаки запора – это твердый стул в малом количестве, а также дискомфорт, вызванный скоплением масс. Также запор зачастую сопровождается метеоризмом.

Запор вполне может быть спровоцирован стрессом или изменением ритма жизни. Это вполне нормальная ситуация, которая разрешается сама собой по возвращению человека в комфортные условия.

Факторы, провоцирующие возникновение запора

✔   Нарушения деятельности моторики кишечника.

✔   Ослабление позывов, что происходит также в результате постоянного откладывания дефекации.

✔   Изменение строения кишечника.

✔   Изменение строения органов, близких к кишечнику.

✔   Диета с низким содержанием пищевых волокон.

✔   Недостаточное употребление жидкости.

✔   Некоторые медикаменты.

✔   Недостаточная физическая активность.

✔   Разница между объемами толстой кишки и объемом содержимого.

Заболевания, провоцирующие запор

Нарушение двигательной функции кишечники может быть спровоцировано некоторыми заболеваниями:

  1. Расстройства деятельности вегетативной нервной системы.
  2. Гормональные нарушения.
  3. Сосудистые заболевания, которые влияют на кровообращение в сосудах кишечника.

Запор может выступать и в роли симптома заболевания, либо критического состояния:

— Синдром раздраженного толстого кишечника.

— Кишечная непроходимость.

— Заворот кишок.

— Скопление паразитов в кишечнике.

— Неврологические заболевания и другие.

Запор может перейти в хроническую стадию, которая вызывает множество негативных последствий. Самым серьезным из таких заболеваний является рак.

А самая крайняя стадия запора – каловый завал, для которого характерно образование каловых камней. Но он более характерен для пожилых или тяжелобольных людей, а также людей с психическими нарушениями.

Причины запора у мужчин и женщин

Причины, перечисленные выше актуальны для всех полов и возрастов.

Но, все же, у каждого пола есть индивидуальные факторы, которые провоцируют данный недуг. У женщин запор может быть спровоцирован рядом гинекологических факторов.

Читайте также:  Слабительные травы от запора у взрослых и пожилых

1. Изменения гормонального фона, рост уровня прогестерона.

2. Беременность.

3. Климакс.

4. Травмы, полученные в процессах родов.

5. Слабое тазовое дно.

6. Прием препаратов, которые повышают уровень железа.

Питание при запоре — на что обратить внимание

Если вы неоднократно сталкивались с запорами, то следует обязательно соблюдать диету. Также диета является отличной профилактикой.

Для профилактики запоров введите в ваш ежедневный рацион свежие фрукты и овощи.

Употребляйте больше воды, а также введите жидкие блюда в рацион.

Полезны будут также и изделия, содержащие цельные злаки.

Все то, что заставляет наш кишечник потрудиться.

При этом следует снизить потребление кофе и газировок.

Старайтесь неторопливо и тщательно разжевывать пищу.

Утром натощак выпевайте стакан простой чистой воды, либо с добавлением лимона или в сочетании со льняным маслом.

Введите в ваш рацион масло оливы.

Что включает в себя диета при запоре

Для лечения запора основной задачей является вывести скопление масс. Для этого существуют не только препараты, но и специальная диета.

Она включает следующие продукты: яблоки, инжир, сельдерей, отварная цветная капуста, отварная морковка, отварная свекла, обезжиренный кефир, запеченная тыква, баклажаны, сухофрукты.

Соблюдать диету следует пару тройку дней, но если стул не нормализовался, то обратитесь к врачу, чтобы подобрать медикаменты.

Если вы страдаете частыми запорами, то следует пересмотреть свой рацион.

Вводим в рацион

Какие продукты при запоре необходимо употреблять:

1. Хлеб грубого помола, но не самый свежий, а с выдержкой около 12 часов.

2. Диетическое мясо. Это курочка, кролик, индейка. Способ приготовление подразумевает отваривание, либо паровую обработку.

3. Нежирные сорта рыбы.

4. Молочные и кисломолочные продукты.

5. Яйца.

6. Овощные супчики.

7. Овощи и фрукты, но не все. Сделайте акцент на цитрусовых, сухофруктах, яблоках, киви. Из овощей стоит выбрать морковку, свеклу, капусту.

Из рациона следует исключить

1. Сдобу.

2. Жирные бульоны и мясо.

3. Рис в больших количествах.

4. Копчености.

5. Консервы.

6. Острые блюда со множеством специй.

7. Алкоголь, кисель, крепкий чай и кофе.

8. Откажитесь от черники и кизила, брусники.

9. Сладости с кремом и шоколадом.

10. Овощи — лучок и чесночок, репа, редька, редиска.

11. Фрукты – банан, груша.

Как избавиться от запора в домашних условиях — что предпринять

Прибегать к использованию медикаментов – не всегда верное решение. Народная медицина имеет ряд рецептов и способов для данной ситуации.

Многим людям хорошо помогает чернослив от запора, оказывает мягкое действие.

Целебное молоко

Применяйте только в том случае, если переносите лактозу. Утром приготовьте напиток. Подогрейте молочко и добавьте в него ложечку меда. Употребите на пустой желудок вместо чая.

Лимонная вода

Также утром на пустой желудок следует употребить 250 миллилитров теплой, но не горячей воды, с добавлением свежего лимонного сока. Процедуру повторите в течение дня.

Алоэ

Данное средство противопоказано при язве желудка. Принимайте сок алоэ дважды в день в дозировке 100 миллилитров. Его можно приобрести в аптеке, либо приготовить самостоятельно.

Яблочный уксус

Также эффективен и следующий рецепт на основе натурального яблочного уксуса. Смешайте 250 миллилитров теплой водички с 30 миллилитрами уксуса. Принимайте за 10 минут перед каждой трапезой.

Смесь семян

Вам понадобится смешать семена льна с обыкновенными семечками подсолнуха.

Затем измельчите их в блендере.

Должен получиться порошок.

Смесь добавьте в теплую водичку.

Выпивайте подобный состав не менее двух раз в день.

Также вместо подобного средства можно приобрести льняное масло и употреблять 15 миллилитров натощак, а также использовать в качестве заправки для салатов. Вкус несколько специфичный, но приятный.

Смесь соков

Очень действенен свекольный сок, но его не рекомендуется употреблять в чистом виде в больших объемах, потому следует приготовить коктейль.

Смешайте 150 миллилитров морковного сока, 45 миллилитров сока огурчика, и 20 миллилитров свекольного.

Сок должен отстояться порядка трех часов. После избавьтесь от осадка. После первого приема можно увеличить концентрацию свекольного сока до 45 миллилитров. Употребляйте в течение суток.

Травяной чай

Приготовьте смесь трав. Соедините 15 грамм крушины, 10 грамм крапивы, 5 грамм тысячелистника.

Смесь залейте 500 миллилитрами горячей воды и дайте отстояться 45 минут. Затем сцедите. Употребляйте на ночь по 80 миллилитров.

Лечебные и очищающие клизмы при запоре

Также в домашних условия можно поставить клизму, как лечебную, так и очищающую.

1. Перед сном стоит поставить масляную клизму. Подогрейте 75 миллилитров подсолнечного масла. Введите. Эффект появится к утру.

2. С солью.Приготовьте десяти процентный раствор поваренной соли. Введите 15 миллилитров жидкости. Эффект проявится спустя 20 минут.

3. Очищающая.Применяется в том случае, если предыдущие методы не сработали. Для ее введения понадобится специальное приспособление. Вводится постепенно вода, нагретая до определенной температуры, которая вымывает содержание кишечника. Рекомендуется обратиться за помощью, самостоятельно провести подобную процедуру достаточно затруднительно.

После введения клизмы следует полежать от 10 до 20 минут. По аналогичному принципу действуют и свечки.

Можно применить слабительный препарат, приобретенный в аптеке, но будьте осторожны, так как привыкание к данным препаратам приводит к появлению «синдрома ленивого кишечника». Также можно принять касторку.

Могут ли запоры привести к осложнениям

Запор – это недуг, который многие игнорируют. Но этого делать нельзя. Так как данная проблема может спровоцировать ряд других заболеваний.

1. Геморрой.

2. Воспалительные заболевания кишечника.

3. Увеличение толстого кишечника.

4. Непроходимость кишечника, которая в запущенном состоянии может спровоцировать некроз.

5. Рефлюкс-энтерит.

6. Рак кишки.

И это не полный список последствий, но его вполне достаточно, чтобы задуматься об устранении данной проблемы.

Но, как понять, когда стоит беспокоиться и принимать меры?

Перечень признаков, помимо отсутствия испражнений:

1. Колики в животе, вздутие.

2. Болезненный живот.

3. Боль при дефекации.

4. Отсутствие аппетита.

5. Общее ухудшение самочувствия.

6. Нервозность.

7. Выделение кала в небольших количествах.

Если у вас присутствуют данные признаки, то следует принять меры для стимуляции дефекации.

Тревожные звоночки для посещения доктора:

1. Изменение формы кала.

2. Вместо кала выделяется слизь или жидкость.

3. Помимо запора наблюдается повышение температуры, судороги, слабость, или тошнота.

Несколько правил, чтобы не навредить себе

1. Чтобы облегчить состояние, можно принять слабое слабительно. Но после нормализации дефекации, обязательно пересмотрите вашу диету и образ жизни. Следует заниматься гимнастикой. Если ваше состояние не улучшилось, то следует обратиться к доктору, чтобы уточнить причину запоров.

2. Не увлекайтесь слабительными препаратами без рекомендации врача, так вы рискуете ухудшить ситуацию. Тоже относится и к клизмам. Это в большей степени экстренная помощь.

3. Запоры, связанные с новообразованиями лечатся только медиками.

Массаж живота при запоре и гимнастика

Для того, чтобы избавиться от запора, можно провести массаж. Его следует проводить только после того, как вы вывели массы с помощью клизмы и опустошили мочевой пузырь.

Массаж живота

Приступить к процедуре можно не раньше чем через 2 часа после трапезы. Максимально расслабьте мышцы пресса, для этого лучше лечь на спину.

Движение – легкие поглаживания, переходящие в растирания к концу сеанса. Двигайтесь от низа живота с правой стороны до подреберья с правой стороны.

После по часовой стрелке спускайтесь к левой части низа живота. После массируйте живот легкими надавливающими движениями по часовой стрелке. Длительность 8-10 минут.

Массаж противопоказан при беременности, болезнях желудочно-кишечного тракта, и до истечения 60 дней с момента проведения родов аборта, или хирургического вмешательства.

Избавление от проблемы

Люди, которые говорят, что у меня запор, часто стараются справиться с проблемой самостоятельно, до того как пройти обследование у доктора.

Читайте также:  Функциональный запор: виды, симптомы, у взрослых и детей

Все хотят нормализовать свой стул и сделать это побыстрее, дабы восстановить качество жизни.

Быстро избавиться от запора можно следующими способами:

  1. Использовать касторовое масло. Достаточно выпить 1 ст.л. масла и запор должен пройти.
  2. Принять сульфат магния в виде раствора. Сделать его можно самому в домашних условиях, применяя порошок, который продается в любой аптеке. Рекомендуется перед применением получить разрешение у врача, поскольку средство может сменить эффективность и свойства других лекарств.

Убрать запор можно при помощи отвара на основе корня одуванчика, а также применять другие средства из народной медицины.

Если нужно очень быстро получить положительный результат, то применяется клизма. Для этого следует использовать кружку Эсмарха и воду с маслом вазелина.

Клизма проводится лежа на левом боку, а после введения раствора необходимо максимально его задержать в организме.

Эффект появляется очень быстро, достаточно нескольких минут. Помогает и свеча, что создана для борьбы с запором.

Нужно отметить, что описанные методы позволяют избавиться от симптома, при этом сама причина остается без лечения и необходимо заниматься терапией патологии, что вызывает запор.

Запор при беременности

Во время беременности женщины испытывают не только радостное событие, но и массу неудобств, в виде токсикоза, отеков, нарушения сна, а также запоров.

Будущие мамы интересуются, что делать при запоре, ведь применять медикаментозные препараты не рекомендуется, а в некоторых случаях вовсе запрещены.

Доктора советуют при запоре пользоваться ректальными суппозиториями, в которых есть глицерин.

Если используются другие лекарства, особенно на основе сены, то применять их можно только под чутким руководством доктором. Сену не рекомендуется применять при спастических запорах.

Беременным может помочь фитотерапия и при спастическом проявлении используются такие методы:

  1. За 30 минут до начала трапезы необходимо выпить картофельный сок, разведенный в воде в равных частях. Такое средство надо принимать дважды на день, а объем для каждого приема не более 50 мл.
  2. Перед сном рекомендуется выпить подогретое молоко с 1 ст.л. меда. Дозировка составляет ½ стакана.

Если запор атонический, то используются при беременности другие методы:

  1. С самого утра после пробуждения надо выпить 1 стакан холодной воды.
  2. Ежедневно по утрам и вечерам пить по ½ стакана свежего сока моркови.
  3. Перед сном в домашних условиях готовить отвар из семечек льна. Для создания 1 ч.л. семян запаривается в чашке кипятка и оставляется на 4 часа.

Подобные средства позволяют бороться с запором у беременных, не причиняя вреда матери и плоду.

Хронический запор

При наличии хронического запора у человека не только появляются задержки с испражнением, но и другие симптомы:

  1. Ухудшается состояние здоровья.
  2. Появляются боли в желудке и кишечнике.
  3. В животе начинается сильное газообразование.

Все эти симптомы не дают нормально жить, каждый хочет знать, как лечить запор в домашних условиях. При хроническом протекании у взрослых, можно применять такие средства:

  1. Увеличить суточное потребление воды, а для большего эффекта надо добавлять в нее лимонный сок.
  2. Сменить образ жизни и питаться в одинаковое время, стараться ложиться спать в одно время и ходить в туалет также по времени. Через некоторый период стул нормализуется.
  3. Необходимо сократить стрессы к минимуму, особенно если проблема появляется у пожилых людей.
  4. Во время испражнения можно пробовать менять позу, чтобы в кишечнике было расслабление мышц, и кал лучше выходил.
  5. Добавить в образ жизни больше активности и заниматься спортом или делать в домашних условиях некоторые элементы йоги. Все это нормализуется работу кишечника и запор пропадет.
  6. Обязательно скорректировать рацион, поскольку от него очень много зависит.

По сути, для хронического запора необходимо сменить полностью распорядок дня и образ жизни, а также использовать несколько народных средств, для быстрейшей поправки.

Послеродовой запор

После родов у женщин запор может оставаться и нужно знать, как избавиться от запора в домашних условиях. Для этого надо:

  1. Убрать из питания еду, которая приводит к затрудненной дефекации. К таким продуктам относится сдоба, рис, груши, сыры, манка.
  2. Помогает при запоре массаж живота.
  3. Можно выпить натощак воды и только потом садится за стол.
  4. Проводить физические упражнения.
  5. Пить слабительные, которые назначают доктора и что допускаются при кормлении грудью.

Еще можно использовать средства народной медицины, но о них немного позже.

Запор у детей

У грудных детей также бывают запоры, как и у взрослых, чтобы избавить малышей от мучений необходимо проконсультироваться с педиатром.

Рецепты, что используются для взрослого человека не подходят для молодых организмов, особенно для грудничков.

Если при запоре появляется сильный метеоризм и колики, то можно применять народное средство в виде укропной воды или готовить чай из фенхеля.

Все что можно делать дома самому – это провести массаж живота. Не рекомендуется давать ребенку ничего из лекарств и средств народной медицины, кроме укропной воды.

Быстрая помощь организму

При запоре легко и быстро снять симптом можно только комплексно. Описанный ниже метод нельзя использовать более полугода, за исключением приема витаминов:

  1. Необходимо использовать пробиотики на протяжении 1-2 месяцев, чтобы обеспечить кишечник необходимой микрофлорой, что улучшают пищеварение.
  2. Следует пропить витамин С. Для взрослых людей дозировка составляет 500 мг – 2 гр. в день.
  3. До того, как лечь спать, нужно пить средство на основе магния. В день допускается не более 300 мг.
  4. Каждое утро следует выпивать 200 мл воды и съесть 1 ст.л. семян чиа, он же белый шалфей. Данный ингредиент включает в себя омега-3, а также отлично очищает кишечник.

Такую профилактику, что позволит быстро избавить от запора, надо применять периодически, когда нарушается стул.

Использование масел

Избавиться от запора в домашних условиях можно при помощи разных масел.

Они помогают, поскольку являются натуральным слабительным средством, смазывают кишечник, а также улучшают выход желчи, что часто вызывает запоры.

Вазелиновое масло оказывает помощь благодаря парафину. Хотя такое средство не растительного происхождения, но оно природное и безвредное.

В редких случаях масло применяют, чтобы вылечить младенцев от запоров.

Принимать его необходимо по такой технологии:

  1. За пару часов до или после трапезы.
  2. Дозировка масла разная, в зависимости от возраста. Лечение младенцев проводится при помощи ½ ч.л., для подросткового возраста достаточно 1-2 ч.л., для взрослого – до 2,5 ч.л.

Подобные правила обязательно надо учитывать, чтобы не оказать противоположный эффект.

Если не соблюдать технологию применения, то можно легко получить атонический запор в хронической форме, слабый иммунитет, в результате недостатка витаминов.

Средство не используется для профилактики, а лечение им проводится не более 5 дней.

Запрещено использовать вазелиновое масло от запоров:

  1. При язве или непроходимости кишечника.
  2. Во время беременности.
  3. При инфекционных болезнях.

Касторовое масло тоже можно использовать внутрь. В его составе много полезных кислот, за счет которых появляется выведение кала из организма.

Длительное использование без совета врачей запрещено, возможно, привыкание, диарея. В некоторых случаях может быть обезвоживание или сбой солевого уровня.

Принимать масло необходимо не дольше 3 дней в дозировке 10 грамм для ребенка и 30 грамм для взрослого. Пить его необходимо по разу в день. Поскольку такое средство неприятное по вкусу и запаху, то его можно запивать или добавлять в напитки.

Запрещается использовать касторовое масло:

  1. При беременности.
  2. При брюшном тифе.
  3. Нельзя использовать гипертоникам.
  4. Не принимать при отравлении и обострении аппендикса.

Весьма щадящим средством от запоров считается масло льна. Оно может спасти при запорах, нормализовать стул, а также укрепить иммунную систему. Рекомендуется использовать при хронической форме запора.

Для применения можно использовать различные методы:

  1. Пить каждое утро после пробуждения по 1 ст.л. запивая холодной водой. Использовать масло надо за час до трапезы.
  2. Смешать 1ст.л. масла с 150 мл молока и пить до сна.
  3. Перед сном положить в йогурт 1 ст.л. меда и масла и перемешать. Съесть такую смесь и лечь спать.

Льняное масло отлично подойдет для заправки салатов и других блюд. Основное, что надо запомнить – масло не подогревается.

Запрещено использовать масло при патологиях поджелудки, сбоях в работе желчного, при беременности и кормлении грудью.

Если использовать от запоров подсолнечное масло, то им можно проводить не только лечение, оно в домашних условиях может быть использовано для профилактики.

Рекомендуется применять нерафинированные масла. Пить его необходимо натощак за час до еды по 1 ст.л. Единственное ограничение по использованию данного продукта оказывается лицам с ожирением.

Также можно применять от запора оливковое масло. Оно используется, чтобы проводить лечение, а также для профилактики. В качестве профилактики можно принимать его натощак по 1 ст.л. запивая теплой водой с соком лимона.

Если при запорах появляются обострения, то оливковое масло используется в качестве клизмы. Для приготовления раствора надо перемешать 5 ст.л. масла с желтком одного яйца и стаканом подогретой воды.

Клизма ставится перед сном и оставляется до утра. После этого будет заметное улучшение и человек может сказать, что у меня все получилось.

Лечебные травы

При запорах лечение дома можно проводить при помощи трав. Многие, кто использовали подобные средства, говорят, что меня выручили именно отвары на основе трав.

Очень эффективным отваром от запоров является использование одной из трав: ревеня, сены или крушины. Такое средство улучшает двигательную функцию кишечника, поэтому работает как слабительные таблетки.

Для приготовления необходимо:

  1. Любую траву взять в количестве 20 грамм и добавить стакан кипятка.
  2. Оставить вариться на протяжении 20 минут.
  3. В конце добавляется вода, чтобы получился полный стакан.
  4. Принимать лекарство надо по 50 мл дважды в день.

Чтобы не появлялось привыкание, не рекомендуется использовать отвар на постоянной основе, а также не увеличивать дозировку.

Для более щадящего результата необходимо использовать другие средства:

  1. Положить в кастрюлю по 1 ст.л. бузины, жостеры и добавить 1 стакан воды, варить лекарство от запора 15 минут и после фильтрации пить по стакану каждое утро и вечер.
  2. Необходимо перемешать ромашку и душицы. Готовый сбор кладется в количестве 1 ст.л. в термос, после чего наливается кипяток. Настой будет готов после 8 часов. Его необходимо процедить и пить в сутки по стакану. Используется, когда появляются спастические запоры.

Любое использование трав необходимо обговорить с доктором перед использованием, чтобы не получить побочных действий препаратов.

Использование каш

Люди, которые не знают, что делать при запоре в домашних условиях могут попробовать каши. Поскольку запоры чаще всего вызваны неправильным питанием.

Каша поможет при запорах, но важно знать, какие можно использовать и как правильно их готовить.

Для борьбы может использоваться ячневая, гречневая или овсяная каша. После приготовления можно заправить их маслом и добавить немного овощей.

Такие приемы только улучшат стул. Во время приготовления не допускается использовать полуфабрикаты, нужно готовить только полноценные зерна.

Варить кашу необходимо по 10 минут, после чего убирать с плиты и укутывать в одеяло, чтобы блюдо доходило при помощи пара. Только так проводится лечение кашами.

Использование чая

Устранить запоры можно, если готовить и пить чаи. Они хорошо воздействуют на работу кишечника и других органов ЖКТ. Используются для приготовления травы, в которых есть хризофанфовая кислота.

Вещество может раздражать рецепторы, за счет чего улучшается секреция и моторика. Чай помогает при стойких и продолжительных запорах.

Запрещается использовать чаи на протяжении месяца, курс лечения состоит из 3 недель терапии. После этого потребуется сделать паузу, дабы организм не привык. Чтобы оказать максимальный эффект лучше чередовать использование трав.

Для приготовления можно пользоваться такими рецептами:

  1. Семена укропа и льна. Семена нужно смешать в равных частях и добавить 4 части крушины. Готовая смесь в количестве 1 ст.л. заливается чашкой кипятка и оставляется на 10 минут. После фильтрации можно пить чай до сна.
  2. Донник и крапива. Сбор смешивается в равных частях и добавляется 3 части крушины. После чего на 1 ст.л. сбора надо добавить чашку кипятка, дать постоять и принимать до сна по 100 мл.

Если под рукой нет трав, в аптеке они закончились, тогда рекомендуется использовать от запора свежие соки. Они могут вылечить и устранить проблему.

Допускается использование сока из:

  1. Свеклы.
  2. Моркови.
  3. Тыквы.
  4. Помидор.
  5. Алоэ.
  6. Картошки.

Если вообще не хочется ничего делать самому, но надо срочно избавиться от запоров, то используется молоко или кефир. В данном случае очень эффективно справиться с заданием суточный кефир.

Делать его легко:

  1. На литр молока добавить 2 ст.л. кефира, можно сметаны.
  2. Размешать содержимое и оставить на сутки.
  3. Через указанное время можно принимать кефир, чтобы устранить запоры.

Поможет и покупной кефир в который добавляется 1 ст.л. растительного масла. Пить средство лучше перед сном небольшими глотками.

Срочно избавиться от запора не получится, но через пару дней эффект будет заметен.

Как уже писалось ранее, при запорах поможет вода их укропа. Использовать такое средство эффективно при атонических запорах.

Сделать напиток можно, если залить 1 ст.л. семян стаканом кипятка и оставить на 30 минут. Пить средство необходимо по 100 мл 3 раза на день за полчаса до трапезы.

Если укропная вода делается для детей, то на 150 мл воды необходимо ½ ч.л. семян. Готовить водичку надо каждый раз новую, чтобы она была свежей.

Мед от запора

Мед сам по себе считается легким слабительным, кроме того, продукт увлажнит и смягчит кал, за счет чего дефекация будет своевременной и безболезненной. Чтобы усилить эффективность можно добавлять различные ингредиенты.

Ниже представлены хорошие рецепты от запора:

  1. Мед растапливается на малом огне, добавляется 50 грамм дробленой калины. После этого средство оставляется на 8 часов и принимается по 3-4 раза на день за 30 минут до трапезы. Разовая норма составляется 2 ч.л.
  2. Необходимо запечь в духовке кусок тыквы, примерно 200 грамм. После этого добавить 2 ч.л. меда и измельчить в пюре. Готовое блюдо съедается за раз, чтобы почувствовать результат.
  3. При частом запоре надо смешать аптечную серу 20 грамм и 5 ст.л. меда. Использовать по 1 ч.л. в сутки. Остальное количество отправить в холодильный шкаф для хранения.

Если необходимо срочно избавиться от запора, то из меда готовятся клизмы. Для этого в стакан молока добавляется 1 ст.л. белого и падевого меда.

Подобная норма используется для клизмы детям, взрослым дозировку можно делать большей. Применять такую клизму можно, если нет личной непереносимости меда.

Другие средства народной медицины

От запора поможет чеснок для этого надо кушать по зубку вечером. Его можно использовать как самостоятельный продукт, так и с салом или хлебом.

Утром результат не заставит себя ждать. Кроме того, сало является хорошим желчегонным средством.

Некоторые люди используют при запорах старый проверенный метод – мыло. Лечение проводится только чистым хозяйственным мылом.

С его помощью делают свечи или клизму. Свечи необходимо вставлять в анальное отверстие, а если результат не появится, то нужно развести мыло в воде и использовать раствор для клизмы.

Данный метод не подойдет для детей, но и взрослым надо использовать его с осторожностью и только в критических ситуациях.

При определенных условиях мыло может оказать вред больному, поэтому до использования лучше обсудить все с доктором.

  • http://OGemorroe.ru/chto-pomogaet-ot-zapora
  • http://narodnayamedicina.com/kak-izbavitsya-ot-zapora-v-domashnikh-usloviyakh-chto-mozhno-predprinyat/
  • https://jeludokbolit.ru/zapory/chto-delat-esli-zapor-i-kak-izbavitsya-ot-zapora.html

yazdorov.win

Запор: что делать срочно для облегчения дефекации у взрослого

Состояние, когда дефекация не происходит вовсе или не приносит ощущения облегчения, называется запором. Лечение хронического расстройства опорожнения лучше доверить врачу, но иногда возникают ситуации, когда помощь необходима срочно, например, если отсутствие стула случается эпизодически. Что нужно делать при сильном запоре? В данной статье обсуждаем различные экстренные методы очищения кишечника, применяемые в домашних условиях.

Как справиться без лекарств

Даже сильный запор можно попробовать устранить, не прибегая к употреблению химических растительных средств. Поможет нормализация питьевого режима, увеличение физической активности, а также употребление определенных продуктов, имеющих мягкое слабительное действие. Также, если плохо работает кишечник, нужно делать специальные упражнения.

  • Если запор у взрослого наблюдается на протяжении 2 суток, необходимо срочно увеличить количество выпиваемой жидкости до 2,5 литров. Важно помнить, что постоянное употребление достаточного количества воды поможет предотвратить возникновение острых нарушений стула.
  • Запоры у взрослых могут быть вызваны слабостью или отсутствием перистальтики стенок кишечника. Исправить ситуацию естественным образом помогут элементарные физические упражнения: приседания, прыжки на месте, качание пресса, наклоны. Делать гимнастику надо ежедневно, в течение 20 минут.
  • Методика, позволяющая вызвать экстренное очищение кишечника, – это дыхание животом. В положении стоя больной совершает глубокий вдох, сильно втягивая живот, на выдохе надо как можно сильнее живот выпятить вперед. Затем пациент постепенно наклоняется, продолжая дыхание животом. Для упражнения необходимо выделить 15 минут.
  • Механическое воздействие, активизирующее перистальтику и помогающее устранить запор у взрослых, – это массаж. Легкими круговыми движениями необходимо массажировать поочередно левую и правую стороны живота, завершая каждый цикл поглаживанием, направленным вниз. Манипуляция запрещена при констипации, длящейся дольше 3 дней, или при подозрении на непроходимость, так как улучшение кровоснабжения кишечных стенок может активизировать процесс обратного всасывания и интоксикацию организма.
  • Срочно вызвать дефекацию у взрослого человека можно употреблением натощак 2 ст. л. любого растительного масла. При трудностях проглатывания его можно смешать с водой или лимонным соком. Также помогает выпитое на ночь масло, смешанное со стаканом кефира. Особенно положительно эта методика сказывается на работе кишечника, если возник запор после поноса.
  • Безопасным способом стимуляции перистальтики при язве двенадцатиперстной кишки является употребление натощак стакана крутого овощного бульона. Варят свеклу, морковь, капусту. Овощи вынимают, а отвар употребляют внутрь после остывания.

Перечисленные немедикаментозные способы коррекции стула являются безопасными и эффективными, поэтому могут смело использоваться при постоянных запорах. В отсутствии ожидаемого результата целесообразно применение фармацевтических средств.

Тревожные симптомы

Если человек даже при попытках облегчить дефекацию не может сходить в туалет более 3 дней, необходимо обязательно обратиться к врачу. Поскольку стойкий запор может свидетельствовать о наличии серьезной внутренней проблемы. Также к тревожным симптомам можно отнести следующие состояния:

  • Не помогают слабительные свечи.
  • Боль в аноректальной области, усиливающаяся при дефекационных позывах.
  • Обострение геморроя.
  • Мучают сильные боли вокруг пупка.
  • Вздутие живота, не сопровождающееся отхождением газов.
  • Кровянистые выделения из анального отверстия.
  • Повышение температуры, головокружение.

Врач проведет общий осмотр пациента, а также назначит определенные диагностические исследования. После исключения вероятности проблемы хирургического характера будут назначены меры для проведения очистки кишечника (прием спазмолитиков, очистительные клизмы, назначение препаратов, нормализующих стул).

Применение клизм при острых запорах

Клизма считается эффективным методом борьбы с отсутствием дефекации, если ничего не помогает. Домашнее клизмование может проводиться при запорах у взрослых, если отсутствуют противопоказания (обострение геморроя, анальное кровотечение, кишечная непроходимость, воспаления толстой или прямой кишки). Постоянные запоры нежелательно устранять с помощью клизмы, так как это приводит к потере рецепторами кишечника чувствительности и развитию атонии. Различают следующие виды клизм:

  • Гипертоническая. Проводится вливание гипертонического солевого раствора магния сульфата или обычной поваренной соли, который вызывает приток воды к нижним отделам кишечника и активно раздражает его стенки, что запускает перистальтику и помогает справиться даже с очень плотными каловыми массами.
  • Масляная. В анальное отверстие вводится груша, содержащая до 50 г растительного или вазелинового масла. Таким образом происходит смазывание стенок прямой кишки, после чего дефекация происходит легче и безболезненнее.
  • Очистительная. Очистительную клизму чаще всего проводят при остром и сильном запоре, в условиях больницы. Для домашнего вымывания содержимого кишечника нужно иметь кружку Эсмарха. Проводится вливание обычной воды, имеющей температуру тела, или остывшего травяного настоя объемом 1,5-2 литра, который не только вымоет содержимое нижних отделов кишечника, но и окажет успокаивающее действие на его стенки.
  • Микроклизмы – слабительные клизмы маленького объема, выпускающиеся фармацевтической промышленностью. Могут действовать по-разному, в зависимости от содержимого тюбика. Так, если в нем жидкий глицерин (Глицелакс), то действие развивается по типу глицериновых свечей, только быстрее. Смазываются твердые каловые массы, просвет кишки, происходит мягкое раздражение сфинктера и рецепторов, что запускает акт дефекации. Маленькие клизмы с содержанием солевых растворов (Микролакс, Норгалакс, Флит-фосфо-сода) работают по типу солевых слабительных, привлекая воду в просвет толстого кишечника и прямой кишки.

Перед использованием любого вида клизмы у женщины, пребывающей в положении, или у ребенка необходимо получить консультацию специалиста. Исключением является использование микроклизмы с содержанием глицерина.

Медикаментозный подход

Слабительное средство от запора часто приобретается людьми самостоятельно, без назначения специалистом. Это допустимо, поскольку многие препараты, облегчающие дефекацию, отпускаются без рецепта. Ключевую роль для самолечения также играет готовность фармработников всегда помочь пациенту в вопросе устранения констипации, без предварительной консультации врача. Но даже использование безрецептурных препаратов для борьбы с запором имеет некоторые нюансы.

Таблетки и растворы:

  • Сенадексин.
  • Гуталакс.
  • Пиколакс.
  • Пикосен.
  • Сенаде.
  • Бисакодил.

Действие этих препаратов базируется на химическом раздражении рецепторов толстого отдела кишечника, что стимулирует перистальтику. Эффект развивается быстро – в течение 7-8 часов. Применение этих средств уместно, если случился запор эпизодического характера. Побочные действия в виде сильных спазмов и вздутия сопровождают применение данных лекарственных средств у многих людей. Препараты данной группы способны вызвать привыкание и атонию кишечных стенок, поэтому они не подходят пациентам, которых постоянно мучают запоры. Использование химических слабительных может понадобиться одноразово, если планируется применение лекарств, лечащих запоры, перечисленных ниже.

  • Дюфалак.
  • Нормазе.
  • Порталак.
  • Нормолакт.

Растворы лактулозы действуют по принципу осмотического слабительного, а также нормализуют стул путем регуляции микрофлоры в кишечнике. Они подходят для устранения частых запоров. Первый эффект от применения проявляется через 24-48 часов. Безопасность позволяет лечить такими средствами запор у подростка или у ребёнка маленького возраста. Для достижения устойчивого эффекта препараты употребляют длительно – до трех месяцев. С помощью лактулозы можно лечить запор при язве, так как вещество не всасывается в системный кровоток и не раздражает слизистые оболочки.

  • Форлакс.
  • Мукофальк.
  • Эндофальк.

Эти препараты оказывают слабительное действие за счет способности метилцеллюлозы, а также шелухи семян подорожника притягивать воду, что помогает утяжелить и разжижить каловые массы в прямой кишке, облегчая их выведение.

Особенностью использования этих средств является необходимость употребления достаточного количества воды, так как в противном случае проблема запоров может усугубиться. Послабляющее действие проявляется через 1-2 дня регулярного применения.

Слабительные свечи

Глицериновые свечи – наиболее безопасный способ срочного устранения эпизодического запора, действующий только в нижнем отделе кишечника. Мягкое раздражающее рецепторы действие сочетается с размягчением каловых масс, что позволяет вывести их быстро и безболезненно. Суппозитории с глицерином подходят для беременных и кормящих, для детей и взрослых.

Дульколакс и Бисакодил. Действующее вещество всасывается в системный кровоток и вызывает перистальтику путем химического воздействия. Быстрый эффект от применения сочетается с побочными действиями (спазм, обострение геморроя, диарея), поэтому делать чистку с помощью этих препаратов необходимо с осторожностью.

Эвакью, Ферролакс – свечи с газообразующим действием, развивающимся всего за 5 минут. Это делает их надежным способом справиться с запором в кратчайшие сроки.

Эффективные народные рецепты

Экстренные действия при запоре могут основываться на народных рецептах, действующих мягко и безопасно:

  • Две столовые ложки касторового масла принимают внутрь натощак. После приема желательно присесть на корточки и подышать животом.
  • Измельчают и перемешивают по 200 г кураги, изюма, 400 г чернослива, 100 г сушеной травы сены. Смесь заправляют медом, употребляют по 1 ст. л. утром. Данный метод помогает как при эпизодических задержках стула, так и в случае если замучил постоянный запор.
  • Избавиться от запоров поможет капустный рассол. Употреблять его надо по 1/3 стакана трижды в сутки, причем не только тогда, когда у вас запор острого характера, но и при хронических задержках стула.
  • Если у вас очень сильный запор, можно дважды за день принять медово-масляную смесь по 1 ст. л. Мед и растительное масло смешивают в равной пропорции.

Состояние запора как у женщины, так и у мужчины доставляет огромный дискомфорт. Сидеть часами в туалете – это не выход, ведь на сегодняшний день есть множество безопасных народных методов борьбы с констипацией, безопасные лекарственные препараты, а также радикальные методы в виде клизм и промываний, если не помогают иные способы. Что делать, если у человека отсутствует дефекация, всегда подскажет специалист. Но даже самолечение может быть безопасным, если правильно сделать выбор экстренного метода.

comments powered by HyperComments

gastromir.com

Запор: что делать в домашних условиях при задержке стула. Наиболее эффективные методы лечения запора дома

Опорожнение кишечника с замедленной, затрудненной или недостаточной дефекацией — запор является одним из распространенных недугов. Запоры могут быть эпизодическими и хроническими.

Человек, страдающий систематическими запорами жалуется на постоянную усталость, тошноту, снижение аппетита, дискомфорт.

Запор: причины

В большинстве своем запор не является самостоятельным заболеванием.

Хронический запор — следствие серьезных недугов таких как геморрой, холецистит, язва и др.

Немаловажную роль в появлении проблем со стулом играет питание. Массовое увлечение фаст-фудами, хот-догами, отсутствие в рационе питание первых блюд, недостаточное употребление овощей и фруктов, грубой клетчатки — все это провоцирует запор.

Кроме того, современный человек, как правило, ест «на бегу», выполняя при этом массу дел и не уделяет должного внимания питьевому режиму.

Нарушение работы кишечника вызывают и банальные стрессы.

Кроме вышеописанных, к причинам возникновения запора можно отнести:

• неврологические расстройства

• эндокринные заболевания

• нарушения работы мышц тазового дна

• депрессии

• механические препятствия

• воздействие некоторых лекарственных препаратов

Запор: что делать в домашних условиях — лекарства

Вылечить запор в домашних условиях можно при помощи традиционных медикаментозных средств. К ним относятся:

1. Стимулирующие слабительные. Препараты данной группы действуют раздражающе на нервные окончания кишечника, позволяют накопиться воде в его просвете.

Кроме того, стимулирующие слабительные увеличивают объем содержимого кишечника, улучшают акт дефекации, заставляют каловые массы ускоренно двигаться.

Наиболее эффективны натуральные лекарственные препараты на основе сенны, крушины, алоэ. Хорошо зарекомендовали себя такие средства, как Дифенилметан, Бисакодил, Рицинолиевая кислота.

2. Для лечения эпизодических запоров используют фитопрепараты Сенаде, Тисасен. Данные средства раздражают толстый кишечник, стимулируют перистальтику, не вызывают привыкания.

Регулярный прием описанных препаратов на основе сенны позволяет нормализовать стул буквально за несколько дней.

3. Синтетические раздражающие лекарства. К ним относятся: Дульколакс, Бисакодил. Если выпить средство днем, то слабительный эффект будет ощущаться через 6 часов, если на ночь — через 8-11.

Мягкое слабительное действие оказывают популярные аптечные препараты Гутталакс, Лаксигал, Слабилен. Такие медикаменты можно использовать длительно, не боясь привыкания.

4. Осмотические средства — препараты лактулозы (Дюфалак) и препараты на основе макрогола (Транзипег, Форлакс) применяют при хронических запорах. Эффект послабления наступает через 1-2 суток после употребления средства.

5. Мягчительные препараты используют в качестве вспомогательного метода лечения запоров. Они смягчают каловые массы, смазывают стенки прямой кишки, облегчают процесс опорожнения кишечника.

К таковым относятся:

• Вазелиновое масло — средство, обладающее мягким действием и не имеющее побочных эффектов, наиболее часто применяется при проблемах со стулом.

• Глицериновые свечи. Не только размягчают каловые массы, но и стимулируют работу кишечника. Используются для лечения запоров в домашних условиях.

Любое медикаментозное средство необходимо принимать после консультации специалиста. Ведь некоторые препараты при передозировке способны вызвать обратное действие — диарею.

Запоры: лечение в домашних условиях — народные средства

В своем арсенале народная медицина имеет немало проверенных рецептов, способных помочь решить проблему нарушения работы кишечника. Ниже представлены самые популярные:

1. Простое средство от эпизодического запора. Утром выпить на голодный желудок 1-2 стакана воды (прохладной) с добавлением половины чайной ложки соды.

2. Отвар льняного семени — эффективное средство от запора. Рецепт приготовления целительного состава таков: маленькую ложку семян заливают стаканом кипятка и выдерживают полчаса на водяной бане.

После этого посуду с составом ставят в сторону, доливают воду, накрывают крышкой и оставляют до полного остывания.

Данное средство не рекомендуется применять длительное время. Оно противопоказано при холецистите.

3. Выпитый перед сном кефир, в который добавлена одна ложечка растительного масла избавит от запора.

4. Что делать в домашних условиях, если запор не дает нормально жить? Использовать проверенный временем рецепт. Целительную смесь готовят так: при помощи мясорубки измельчают хорошо вымытый чернослив без косточек (0,5 кг) и 1 пачку аптечной сенны. К смеси добавляют мед (0,5 кг). Все тщательно перемешивают и ставят в холодильник.

Каждый вечер в 18. 00 данный состав употребляют по десертной или столовой ложке, запивая водой. Мягкий стул утром — гарантирован!

5. Вылечить запор в домашних условиях — значит ежедневно употреблять свежий морковный сок.

6. Отличный эффект в нормализации стула оказывает алоэ. Для приготовления лекарственного средства используют растение не моложе 3-5 лет. Срезанные крупные листья для начала выдерживают в холодильнике примерно неделю. Затем их кладут под пресс для того, чтобы растение выделило сок.

После этого сок выпаривают и употребляют, растворяя в небольшом количестве воды по 0,1 — 0, 2 г.

Сок алоэ можно смешивать с медом. От этого эффект лекарства только усилится. На 150 мл сока понадобится 30 г пчелиного продукта. Состав лучше всего хранить в холодильнике и употреблять по большой ложке, запивая водой не менее 2-х раз в день.

7. Что делать в домашних условиях, если замучил запор? Использовать лекарственные травы такие как, например, корень солодки. Известно, что солодка обладает сильными отхаркивающими свойствами. Однако она не мене действенна при запоре.

Для лечения задержки стула применяют традиционный способ: большую ложку лекарственного растения (измельченного) заливают кипятком (1 стакан). Состав настаивают, процеживают и пьют по трети стакана при систематических запорах.

8. Мягким слабительным действием обладает корень одуванчика. Для приготовления целительной смеси используют и корни, и траву. 2 столовые ложки сырья заливают в термосе (400 мл) кипятком и настаивают всю ночь. Наутро принимают природное средство от запоров за полчаса до еды 3 раза в день.

9. Вылечить запор в домашних условиях можно при помощи отвара крыжовника. Вкусное лекарственное средство готовят так: кипятят столовую ложку ягод в стакане воды (минут 10). Затем в состав добавляют сахар и пьют ежедневно до нормализации стула.

10. Избавиться от запора можно и при помощи пшеничных отрубей. 2 столовые ложки средства заливают горячим молоком (1 стакан). Состав настаивают около получаса, накрыв крышкой и укутав.

Утром на голодный желудок съедают полстакана отрубей. Лечение длительное — около месяца. Рекомендуется дополнительно проводить классическую процедуру очищения кишечника (1 раз в неделю) при помощи клизмы.

11. Что делать с запором в домашних условиях? Употреблять каждое утро столовую ложку оливкового масла. Кроме того, можно применять настойку лука на спирту. Готовят ее просто: засыпают пол литровую стеклянную емкость (на две трети) измельченным луком.

Затем до самого верха наливают спирт, закрывают и оставляют посуду в темном месте дней на 10.

Пьют лекарство от запора непосредственно перед едой 2 раза в день по 10 капель, запивая водой.

12. Более усовершенствованный состав решает проблему лечения запора в домашних условиях за короткий период. Готовят его таким образом: очищают от косточек, хорошо моют и измельчают инжир, курагу (по 200 г), чернослив (400 г) и пачку сенны. Все перемешивают и добавляют мед (1 стакан).

Смесь рекомендуется принимать утром сразу после пробуждения. Порция — 1 чайная или 1 столовая ложка (в зависимости от реакции организма).

Данное средство вылечивает упорную задержку стула, а в сочетании с правильным питанием позволяет и вовсе забыть о проблеме.

Запор: что делать в домашних условиях — питание

Питание играет немаловажную роль не только в лечении запора, но и в терапии распространенных заболеваний. Особое внимание в вопросе лечения запора в домашних условиях следует уделить:

1. Употреблению простой пищи, которая хорошо усваивается.

2. Стимуляции активности кишечника.

3. Правильному питьевому режиму.

4. Употреблению продуктов, не провоцирующих газообразование и раздражение слизистой кишечника.

5. Дробному питанию.

6. Тщательному пережевыванию пищи.

7. Исключению специй.

Что можно при запоре?

• хлеб и хлебо-булочные изделия (не слишком свежие)

• легкоусвояемые сорта мяса (курица, кролик, индейка) в отварном, тушеном и в виде паровых котлет, тефтелей

• кисломолочные продукты

• жидкие блюда

• цитрусовые, сухофрукты, фрукты и овощи (особенно яблоки, свекла, морковь, капуста)

Что нельзя при запоре?

• жирные супы и бульоны

• свежий хлеб

• рис, макаронные изделия

• консервированные, копченые продукты, яйца «вкрутую»

• крепкие напитки (чай, кофе, алкоголь)

• шоколад

• острые блюда

Подобрать диету правильно в состоянии только квалифицированный специалист, исходя из основного заболевания и индивидуальных особенностей пациента.

Существуют правила питания, которые полезны для всех ибо они как нельзя лучше решают проблему: что делать при запоре в домашних условиях?

Это, в первую очередь, соблюдение питьевого режима (до 2-х л воды в день), частый прием пищи маленькими порциями, а также использование для измельчения овощей крупной терки.

Запоры: лечение в домашних условиях — клизмы

В решении вопроса: что делать в домашних условиях при запоре особое место стоит уделить клизме. Клизма бывает: масляная, гипертоническая, очистительная.

Масляная клизма — это введение в прямую кишку оливкового, подсолнечного масла. Слегка подогретый компонент избавляет от спазмов, способствует облегчению при запоре.

Гипертоническая клизма — введение в прямую кишку солевого раствора, который вытягивает жидкость из тканей, смягчая каловые массы. Раствор воды и соли раздражает слизистую кишечника, активизируя его сокращение.

Очистительная клизма используется в случае, если вышеописанные процедуры не приносят результата. Действие очистительной клизмы заключается в простом вымывании каловых масс из кишечника.

Процедура очищения проводится с помощью обычной воды и кружки Эсмарха желательно при помощи близкого человека.

Клизмы не следует делать при воспалительных процессах: колите, проктите и др., повреждении слизистой оболочки кишечника или повреждениях ЖКТ, а также при опухолях, выпадении прямой кишки, острой форме геморроя.

Важно знать, что систематические запоры — следствие каких-либо нарушений в организме человека. Поэтому перед применением того или иного средства необходимо выявить основное заболевание, а сделать это может только квалифицированный специалист.

zhenskoe-mnenie.ru


Смотрите также