Лечение суставов — артроз, артрит, остеохондроз и многое другое

Вздутый живот причины у мужчин


Вздутие живота у мужчин причины

Пропустить и перейти к содержимому

Повышенное газообразование, которое случается эпизодически, снижает качество жизни у мужской половины населения и часто встречается при неправильном сочетании различных продуктов. Распространена также ситуация, когда часто пучит живот у мужчин, но причины здесь могут быть различными, вплоть до наличия серьезного заболевания. Изучаем тонкости деликатного сбоя в организме.

Причины

Вздутие живота приводит к чрезмерному растяжению внутренних тканей, поэтому человек чувствует ощущение внутреннего распирания, переполненности и увеличения живота в размерах. В отдельных случаях он действительно увеличивается, в других трансформация имеет мнимую природу (пациенту только кажется изменение геометрии тела).

Основные причины развития вздутия:

  • неправильное употребление пищи. Быстрое поглощение пищи связано с заглатыванием воздуха, который не способен исчезнуть в организме — проявления метеоризма проходят лишь после выхода воздуха в виде отрыжки или отведения газов (через анальное отверстие). В спешке человек плохо пережевывает пищу, что также не содействует тщательному усвоению. Больше всего заглатывают воздух любители оживленных бесед за столом, у которых быстро появляется урчание внизу живота.
  • газировки и сладости. Газированные напитки провоцируют поступление в организм воздушных пузырьков, которые при поступлении в большом количестве образуют вздутие. Булочки и сладости легко усваиваются, но одновременно стимулируют у взрослого появление брожения, за которым следует неприятное чувство распирания внизу.
  • стресс. Психоэмоциональные перегрузки провоцируют увеличение количества желудочного сока и сбои в работе органов ЖКТ.

Не рекомендуют диетологи также курить до и после еды, пользоваться жвачками (дольше 5 минут). Мужская половина человечества чаще сталкивается с проблемой усиленного газообразования, поскольку реже соблюдает диеты и меньше внимания уделяет включению в рацион полезных продуктов.

Большое количество фруктов и ягод также не рекомендовано: повышенное содержание клетчатки инициирует появление брожения в кишечнике.

Метеоризм как симптом заболевания

Даже после исключения газообразующих продуктов и соблюдения норм правильного питания вздутие может не проходить. В таком случае следует задуматься о хроническом физиологическом нарушении, которое мужчина еще не заметил.

Воспалительные процессы в ЖКТ — главные причины появления дискомфортного состояния внизу тела. Гастроэнтерит, холецистит, дуоденит, синдром раздраженного кишечника, целиакия (негативная реакция на клейковину белка) и хронический дисбактериоз нарушают естественный процесс переваривания. Появление дисбактериоза убивает положительную микрофлору и также приводит к тому, что человека постоянно пучит. К быстрому развитию патогенной микрофлоры приводит длительный прием антибиотиков. Сильная половина человечества чаще занимает руководящие посты и традиционно несет больше ответственности (за достаток в доме, благополучие детей), что содействует развитию нервных заболеваний — неврозов и невритов, стимулирующих слишком быстрое попадание пищи в толстый кишечник. В недостаточно переваренном виде еда быстро оказывается внизу (в нижних отделах кишечника) и человек чувствует, что его пучит.

Склонность к употреблению спиртных напитков также увеличивает вероятность вздутия: любой алкогольный напиток стимулирует образование вредных веществ. Присутствие оперативных вмешательств в области ЖКТ также может навсегда изменить постоперационное состояние больного, к примеру, вызвать хронический метеоризм. Механические нарушения эвакуаторной функции кишечника, появившиеся вследствие появления опухолей и спаек, являются наиболее опасными причинами появления метеоризма.

Испытывать дискомфорт могут и альпинисты, и любители посещать горы, которых пучит вдали от цивилизации: поднятие на высоту приводит к расширению газов, увеличивающих давление на кишечник (явление называют высотным метеоризмом).

Особенности данного состояния у мужчин

Понос, запор, урчание кишечника, схваткообразные боли — распространенные симптомы, описывающие клиническую картину данного недуга. Колющие боли возникают в левом и правом подреберье, где расположены анатомические перегибы толстой кишки. Хронические нарушения приводят к усугублению здоровья: появляются головные боли, образуется чувство тошноты, повышается температура. К внекишечным симптомам также относят появление болей в области сердца и нарушения в сердечном ритме.

Длительный метеоризм приводит к ухудшению настроения, развитию бессонницы и общей слабости.

Как избавиться от вздутия?

Избавиться от газообразования можно, если использовать рекомендации специалистов, медикаменты и народные рецепты.

Общие советы

Неприятное ощущение внизу тела лучше предотвратить, нежели лечить уже образовавшуюся нежелательную реакцию в организме.

Другие рекомендации, если пучит:
  • тщательное пережевывание и медленное поглощение пищи;
  • снижение газопровоцирующих продуктов в рационе;
  • отказ от переедания;
  • употребление пищи 5–6 раз в сутки;
  • следование правилам сочетаемости продуктов.

Более частое употребление еды предполагает снижение размера порций. Меньшая нагрузка на ЖКТ будет способствовать лучшему усвоению продуктов, а значит блокированию газообразования.

Физические упражнения способствуют улучшению состояния человека, за исключением прыжков, которые нарушают спокойный процесс переваривания пищи.

Топ–5 медикаментов от вздутия: описание, противопоказания, цены

Активированный уголь

Изготовленный из древесного угля сорбент эффективно, как губка, поглощает ядовитые и токсические вещества. Чтобы избежать распирания в животе, следует съесть 1–2 таблетки после еды. В результате живот не пучит и сохраняется отличное самочувствие.

Ограничения на прием угля включают: язвенные поражения и внутренние кровотечения.

Ценник на активированный уголь варьируется от 10 до 25 рублей за стандарт.

Фестал

Благодаря ферментным свойствам, нормализует работу поджелудочной железы и помогает быстро содействовать усвоению углеводов и всасыванию жиров.

Запрещен к употреблению лицами, страдающими гепатитом, желчнокаменной болезнью, панкреатитом и кишечной непроходимостью.

Стоимость Фестала варьируется от 140 до 160 рублей за 20 драже, упаковка из 100 драже стоит от 650 до 680 рублей.

Линекс

Средство используют при наличии дисбактериоза — таблетки насыщают ЖКТ полезными лактобактериями. Рассчитан на долгосрочное употребление, поэтому не обладает мгновенным лечебным эффектом.

Единственным противопоказанием становится индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Расходы на покупку — 490–520 рублей за упаковку (32 капсулы).

Эспумизан

Препарат направленного ветрогонного действия (если длительное время пучит), способствующий разрушению газовых пузырьков.

Средство нельзя употреблять при кишечной непроходимости и заболеваниях ЖКТ обструктивного характера.

50 капсул стоят от 450 до 470 рублей.

Смекта

Порошкообразный медикамент, растворяемый в воде, быстрее всасывается и оказывает оперативную помощь во время вздутия. Относится к группе противодиарейных препаратов, поэтому он рекомендован, если есть чувство боли внизу и жидкий стул.

Противопоказания: кишечная непроходимость, проблемы с всасыванием сахаразы-изомальтазы и глюкозы-калактозы.

Смекта (10 единиц порошка) стоит от 150 до 175 рублей. Содержит приятные вкусовые отдушки — апельсин и ваниль.

Длительное употребление лекарственных средств не рекомендовано.

Народные средства

  • Петрушка, укроп, фенхель. Природные травы, подавляющие газообразование, рекомендуется употреблять во время еды. Популярностью пользуется «укропная вода», которая готовится из измельченных семян фенхеля или укропа (1 ч. л.). Смесь заливается стаканом кипятка, настаивается раствор 40 минут. Принимать четверть стакана до 3 раз в сутки, когда живот уже долгое время пучит.
  • Йогурт и кефир. Можно не приобретать дорогостоящий Линекс, а просто включить в свое питание ежедневное употребление молочной продукции. Эффект наступает через несколько дней за счет уменьшения количества вредных бактерий. Допустимо использовать только при отсутствии диареи.
  • Тмин. Измельченные семена этого растения способны быстро успокоить «бурю» в животе. Для приготовления водного раствора нужно 3–4 чайных ложки, которые заливаются 2 стаканами кипятка, после чего он настаивается 2 часа.
  • Полынь. Горькое, но действенное средство, которое готовится 10–минутным кипячением 1 ст. ложки травы полыни. Затем водный настой оставляют на 1 час остывать. Подогретый отвар употребляют по 1–2 ст. ложки после еды.
  • Массаж. Поглаживание живота по часовой стрелке снижает болевые ощущения. Находясь на полу, мужчина размещает ноги на стул и поглаживает живот. Данная поза способствует более быстрому отведению повышенного количества газов.

Диета: разрешенные и запрещенные продукты

Изменение гастрономических пристрастий — важный инструмент преодоления вздутия.

Употребляя другие продукты, провоцирующие образование газов в процессе пищеварения, человек также рискует получить определенную реакцию в организме.

Что нельзя, или от чего пучит:

  • бобовые;
  • мед;
  • виноград;
  • квас;
  • пиво;
  • сладости;
  • мороженное;
  • белокочанная и цветная капуста;
  • репа;
  • щавель;
  • шоколад;
  • кислые фрукты.

Исключить нужно также любые продукты, вызывающие у мужчины индивидуальную негативную реакцию. Чаще всего ими выступают молочные продукты.

Негативную реакцию на организм оказывает и употребление напитков с содержанием сорбитола и аспартама.

Что можно при вздутии:

  • сухари;
  • каши;
  • паровое мясо;
  • нежирная рыба;
  • зелень;
  • зеленый и черный чай;
  • морская капуста;
  • рыбные и мясные бульоны.

Страдающий вздутием также может без ограничений кушать овощи — картофель, свеклу, морковь, тыкву. Яйца равным образом допустимо употреблять, но только в вареном виде. Во время приготовления блюд рекомендуется использовать приправы, улучшающие переваривание пищи (тмин, черный перец, имбирь).

Адепты здорового питания советуют увеличить количество белков в рационе, которые традиционно легко усваиваются организмом.

Меню при метеоризме

При формировании лечебной диеты учитывается наличие побочных явлений, в первую очередь диареи и запора. В зависимости от наличия определенного явления, меняется и рацион.

Метеоризм с запором

Утром лучше скушать любую крупяную кашу, приправленную черносливом или курагой. Рекомендуется готовить кашу исключительно на воде, а не на молоке. Через несколько часов завтрак повторяется: легкий перекус из мюсли и стакана томатного сока помогает без чувства голода дождаться обеда. В обеденный перерыв отваривается идейка, курица без кожи, подается приготовленный на основе птицы бульон. Запивается легким зеленым чаем. В полдник разумно подать к столу гречку с парными тефтелями и дополнительно добавить к закуске печеное яблоко.

Перед сном следует скушать йогурт, но при наличии диареи разумнее выпить морковный сок или чай с каркаде, обладающий антибактериальным эффектом.

Вздутие с расстройством

С утра приготовить рисовую кашу или мюсли, запить крепким чаем.

В обед допустимо также скушать легкий куриный бульон с отварным мясом, а запить киселем.

Наилучший крепящий эффект демонстрируют кисели, приготовленные из сушеной черники, черемухи и черноплодной рябины.

В полдник можно съесть яблочное пюре, которое крепит (в отличие от сырых яблок).

На ужин полезно выпить отвар на основе шиповника или «укропную воду» с любой кашей. Обычно хватает нескольких дней, чтобы внизу живота перестало болеть.

Заключение

Коррекция питательного режима позволяет устранить многие причины неприятного состояния, которое мешает полноценно жить. Исключение вредных продуктов и прием медикаментов направленного действия помогут минимизировать риск появления вздутия.

Если метеоризм давно не дает спокойно жить, необходимо пройти тщательное обследование, которое назначит лечащий врач.

Обратите внимание на видео по данной проблеме

Обратите внимание!

Наличие таких симптомов как:

  • пучит живот
  • запах изо рта
  • изжога
  • запор
  • отрыжка
  • тяжесть после еды
  • боли в животе

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

гастрите или язве. Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

ЛЕТАЛЬНОМУ

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.

Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину натуральным методом.Читать материал…

источник: OPischevarenii.ru

Повышенное газообразование, отрыжка, неприятные и даже болезненные ощущения в области живота – все это знакомые не понаслышке многим мужчинам симптомы метеоризма. Причины вздутия живота у мужчин разнообразны, но и способов лечения существует множество – все они эффективны в разной степени. Главное, что нужно знать: можно не только снять симптомы, но и без особых затруднений вылечить болезнь и избавить себя от неловкости, связанной с этим заболеванием.

Симптомы, которые трудно не заметить

Вздутие живота, или метеоризм – это излишнее образование газов в кишечнике. Болезни органов пищеварения чаще настигают людей нервных, с повышенной тревожностью. Это связано не только с тем, что пищеварительная система чутко реагирует на эмоциональное состояние человека, но и с тем, что склонные к тревожности люди часто едят быстро, заглатывая при этом слишком большое количество воздуха, которое организм должен впоследствии вывести. Таким образом, избыточное заглатывание воздуха – одна из причин вздутия животаВздутие живота: причины и способы профилактики.

Есть несколько способов выведения лишнего воздуха: через отрыгивание, поглощение в кровь через стенки желудка и кишечника, а также через выделение газов. Неприятный запах может быть связан с тем, что в кишечнике присутствуют бактерии, которые перерабатывают газы.

Основными симптомами и признаками метеоризма являются:

  • Боль в животе, носящая спастический характер, доходящая до колик, ощущение того, что «живот распирает»;
  • Постоянная отрыжкаОтрыжка: почему бывает и что означает;
  • Обильное выделение газов через анальное отверстие чаще нормы (то есть чаще, чем 10-20 раз в сутки);
  • Увеличенный и напряженный живот, при пальпации которого легко обнаружить скопление газов.

Причины: от переедания до серьезных заболеваний

Разумеется, время от времени вздутие живота может возникнуть и у здоровых мужчин, например, в результате переедания или употребления несовместимых друг с другом продуктов. Но нередко метеоризм является проявлением какой-либо другой болезни. Например, поджелудочная железа человека, страдающего хроническим панкреатитом, просто не в состоянии выработать ферменты, необходимые для переваривания, тогда вздутие появляется постоянно после любой еды.

Если у мужчины наблюдается синдром раздраженного кишечника, когда нарушается его двигательная функция, боли и вздутие появляются одновременно. Другим заболеванием, симптомом которого становится вздутие живота, является дисбактериоз. Когда нарушен баланс микрофлоры, и полезных микроорганизмов становится меньше, вредные виды бактерий активизируются и вырабатывают метан, аммиак и сероводород.

Метеоризм может быть следствием пищевой непереносимости, например, лактозы или пшеничного белка. Такая непереносимость может быть врожденной, как в случае с целиакией, а может быть возрастной: у людей старшего возраста иногда отсутствуют ферменты, помогающие усвоить молочный сахар.

Полипы и опухоли могут механически препятствовать отхождению газов, а, следовательно, вызывать все неприятные симптомы метеоризма. Также вздутие живота может маскировать заболевания печени, селезенки и других органов брюшной полости. Врач может диагностировать причину вздутия только при очном осмотре, назначив специальные диагностические исследования.

Как облегчить неприятные ощущения

Начать следует с пересмотра рациона: недаром говорят, что еда – лучшее лекарство. Действительно, если желудок и кишечник с трудом справляются со своими обязанностями, значит, им нужен хотя бы небольшой отдых. Вовсе необязательно устраивать голодания – даже наоборот, нужно обеспечить организм легкой пищей, например, разваренным рисом с небольшим количеством масла и подходящим травяным чаем, (например, мята и ромашка). Сахар и соль лучше на пару дней исключить.

Такая кратковременная диета снимет симптомы, но в дальнейшем пересмотреть меню в любом случае придется: жирное мясо заменить белым куриным, из круп выбирать рис и гречу. Рекомендуется на время убрать из рациона молоко, заменив его кефиром, ряженкой, йогуртом. Нужно внимательно отслеживать реакцию организма на каждый продукт. Рекомендация по раздельному питанию опциональна, но он поможет выявить, какие продукты провоцируют газообразование.

Для нормального функционирования всех систем организма, человеку необходимо движение. В современных условиях, особенно при наличии автомобиля, мужчины физически часто малоактивны. Чтобы улучшить работу кишечникаКак наладить работу кишечника – поэтапный процесс, рекомендуются длительные пешие прогулки и пробежки, к которым можно прибавить занятия любимым видом спорта, тренажерный зал или плавание.

Лечение: рекомендации официальной медицины

В качестве экстренной помощи официальная медицина предлагает принимать ферментные препараты («Фестал», «Мезим», «Мотилиум» и другие). Дальнейшее лечение назначается в зависимости от поставленного диагноза. В любом случае, если вздутие вызвано не перееданием, носит постоянный характер, следует обратиться за консультацией к врачу, так как лечение может быть назначено только после обнаружения истинной причины метеоризма.

Одним из наиболее простых способов снять симптомы вздутия будет решение принять сорбенты, в частности, обычный активированный угольАктивированный уголь — старый, но незаменимый в дозировке 3 грамма в день, скорее всего, успешно решит проблему. Нужно внимательно следить за обеспечением организма всеми необходимыми веществами, в том числе клетчаткой и витамином B. Возможно, стоит рассмотреть вариант употребления аптечных препаратов, а в некоторых случаях эффективными оказываются средства народной медицины, такие как чай из ромашки или имбирный чай.

источник: www.womenhealthnet.ru

Причины вздутия живота могут быть обусловлены как физиологическим состоянием, так и серьезными заболеваниями органов ЖКТ. Патология не имеет гендерных различий. Состояние может одинаково проявляться у мужчин и женщин. Несмотря на это, частота возникновения повышенного газообразования отмечается больше у женщин. Статистические данные основаны на анатомической предрасположенности женского тела к развитию провоцирующих факторов (беременность, лактация, бактериальная флора пищеварительного тракта).

ВАЖНО! Натуральное средство Nutricomplex восстанавливает правильный обмен веществ за 1 месяц. Читайте статью>>…

Газы в желудке и кишечнике

Вздутие живота не является заболеванием, а лишь характеризует развитие патологического состояния. При систематическом метеоризме следует провести дифференциальную диагностику и определиться с лечебной тактикой. Перед лечением необходима консультация специалиста, который точно определит, что пить при вздутии живота с высокой эффективностью.

Особенности патологии

Весь пищеварительный процесс построен на поглощении и перемалывании пищи, чтобы она могла всасываться через стенки кишечника и сосудов. Питательные вещества, поступаемые в кровь, продвигаются по всему организму, насыщают органы и системы необходимыми ферментами. Отходная продукция внутри организма транспортируется в кишечник, откуда выводится через прямую кишку в виде газов или каловых масс. Эти процессы и характеризуют возможное появление вздутия живота. При нормальном пищеварительном процессе объем газов незначительный и не ощущается человеком, но при любых внутренних нарушениях объемы газа возрастают и становятся ощутимыми для человека и окружающих. Вздутие живота и боли (иначе, метеоризм) характеризуются скоплением избыточных газов в кишечнике по причине различных функциональных расстройств желудка и кишечника.

Основными симптомами являются чувство внутреннего распирания, регулярные позывы к дефекации, увеличение объемов брюшной полости. Выделяют две основные формы метеоризма:

  • физиологическая (эпизодический метеоризм, возникающий после употребления специфических продуктов);
  • патологическая (систематический метеоризм, возникающий в результате хронических заболевания органов ЖКТ).

Если вздутие живота — что делать для уменьшения объемов брюшины? Например, после сытного обеда можно походить, сделать легкую зарядку, выпить активированный уголь.

СОВЕТ! Избавьтесь от темных кругов вокруг глаз за 2 недели. Читайте статью>>…

Важно! Если эпизодическое вздутие живота часто не принимается во внимание пациентами, так как проходит через несколько часов или после приема препаратов, то системный метеоризм является серьезным поводом обращения к врачу. Постоянное вздутие в области эпигастрии часто сигнализирует о функциональных расстройствах органов пищеварения.

Клиническая картина метеоризма

Появление вздутия живота у женщин и мужчин характеризуется не только дискомфортом в области кишечника, но и ухудшением общего состояния. Симптоматический комплекс при сильном вздутии живота точный, описывает особенности проблемы с уклоном на возможные причины заболевания. К основным признакам развития недуга относят:

  • урчание в желудке и кишечнике;
  • болезненность в органах эпигастрии;
  • расстройство стула (разжижение и диарея наряду с запорами);
  • ощущение тяжести;
  • учащенное отделение газов через задний проход;
  • постоянная тошнота, икота;
  • распирание в брюшинном отделе.

Постоянное отхождение газов через задний проход может стать настоящей проблемой, когда терпеть невозможно, а отделение просто неуместно. На помощь в таких случаях могут прийти сорбенты или такие препараты, как Эспумизан. Помимо основных симптомов у пациентов с метеоризмом снижается настроение, усиливается беспокойство, появляется отрыжка. Распирающий кишечник сильно сдавливает смежные органы, вызывая болезненность и дискомфорт. Многие пациенты при вздутом животе страдают от бессонницы, общей слабости организма, от состояния апатии.

ЛЕЧИТЕ ПРИЧИНУ, А НЕ СЛЕДСТВИЕ! Средство из природных компонентов Nutricomplex восстанавливает правильный обмен веществ за 1 месяц. Читайте статью>>…

Причины метеоризма

Провоцировать вздутие живота и другие неприятные состояния могут не только заболевания, но и типичное отсутствие правил приема пищи. Если метеоризм формируется на фоне абсолютного физического здоровья, то основными причинами развития патологии можно считать следующие:

  • отсутствие режима приема пищи;
  • фастфуд;
  • заглатывание воздуха при проглатывании большого количества еды;
  • употребление газированных напитков и сладостей;
  • эмоциональная нестабильность, стрессы;
  • длительное жевание жвачки;
  • большое количество фруктов или ягод в рационе (брожение);
  • курение.

Заглатывание избыточного объема воздуха часто происходит при застольных разговорах, при курении, зевании. Фрукты или ягоды хорошо усваиваются, но при большом поступлении в организм провоцируют процессы брожения. Эмоциональные переживания или стрессы раздражающе влияют на стенки желудка и кишечника, что провоцирует их функциональное расстройство.

Наши читатели рекомендуют!

Для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта наши читатели советуют

Монастырский чай

. Это уникальное средство в состав которого входят 9 лекарственных трав полезных для пищеварения, которые не только дополняют, но и усиливают действия друг друга. Монастырский чай не только устранит все симптомы болезни ЖКТ и органов пищеварения, но и навсегда избавит от причины ее возникновения.

Мнение читателей… »

Причины появления у женщин

Вздутие внизу живота у женщин возникает намного чаще, чем у мужчин по имеющимся природным причинам. У многих женщин ощущение распирания брюшины и скопление газов отмечается перед началом активной фазы менструального цикла. Перед наступлением месячных происходит накопление жидкости в организме из-за гормональной перестройки, что усиливает приток крови к органам малого таза. Жидкость добавляет лишних кг, появляется небольшой животик. К основным причинам вздутия живота у женщин относят:

ВАЖНО! Как в 50 лет убрать мешки и морщины вокруг глаз? Читайте статью>>…
  • менструация;
  • беременность и лактация;
  • систематическое переедание;
  • повышение прогестерона.

Симптомы метеоризма у женщин

Физиологический метеоризм проходит сразу после прекращения провоцирующих факторов. Лечение вздутия живота в данном случае сводится к уменьшению еды, агрессивных продуктов. Если же беременность или месячные ушли, а постоянное вздутие живота продолжается длительное время, то можно подозревать следующие состояния:

  • развитие миомы матки;
  • функциональные расстройства печени, вплоть до цирроза;
  • энтероколит;
  • болезни кишечника;
  • непроходимость кишечника;
  • нарушение функциональности поджелудочной железы.

Важно! Если вздулся живот и болит низ живота, то можно подозревать миому. Миома матки на ранних стадиях развития протекает латентно, лишь изредка проявляясь вздутием живота и болезненной менструацией. При сохранении неприятной симптоматики следует сделать узи органов малого таза и брюшной полости. Обычно этот метод самый быстрый и информативный при первичной диагностике.

Метеоризм при беременности

Развитие метеоризма в период беременности обусловлено постоянным ростом плода и закономерным сдавлением внутренних органов. У некоторых женщин метеоризм проявляется всю беременность, начиная с момента оплодотворения яйцеклетки. Беспокоящее скопление газов является поводом для диагностики, чтобы исключить потенциально опасные для плода состояния. К основным причинам распирания живота при беременности относят:

  • выработка прогестерона (на фоне расслабления мышечного тонуса матки и снижения двигательной активности пищеварительных органов);
  • давление растущего плода на кишечник и прилежащие органы;
  • неудобная или обтягивающая одежда;
  • неполноценное питание, отсутствие режима;
  • употребление фруктов или ягод в неограниченном количестве;
  • желание кушать сладости, мучное, кислое.

Важно! Организм беременной женщины испытывает сильнейший стресс, иммунитет снижен для исключения рисков отторжения плодного яйца. Женщинам помогать своему организму, составляя правильный сбалансированный рацион.

Перед тем, как устранить вздутие живота в период беременности следует учитывать акушерский анамнез. Некоторые препараты или травы могут нанести необратимый вред плоду. Нормализация режима питания, дробное частое питание, активный образ жизни (при необходимости) поможет избежать неприятных ощущений в виде метеоризма или изжоги.

Причины патологии у мужчин

Перед применением лекарственных средств против газов, стоит узнать, от чего может быть вздутие живота. Ощущения при метеоризме у мужчин и женщин одинаковые. На фоне абсолютного здоровья у мужчин повышенное газообразование и вздутие живота происходит, в основном, по следующим причинам:

  • заглатывание избыточного объема воздуха с едой;
  • разговоры во время еды;
  • потребление продуктов брожения;
  • нарушение транспортировки газов (стрессы, переедание, смена привычного рациона);
  • употребление газированных напитков;
  • наличие в рационе полуфабрикатов, фастфуда;
  • систематический прием алкогольных напитков.

Симптомы у мужчин

Если патология сохраняется длительное время, это является поводом обращения к специалистам для дополнительной диагностики. К основным причинам нефизиологического метеоризма относят:

  • развитие панкреатита;
  • хронический дисбактериоз;
  • колит, энтероколит, острый энтерит;
  • симптомы кишечной непроходимости;
  • язвенная болезнь желудка;
  • воспалительные процессы органов ЖКТ.

Важно! Алкоголь и табак больше присущ мужской половине населения, поэтому частой причиной вздутия живота становится регулярное потребление пива с любой закуской. Курение также провоцирует поглощение воздуха с дымом и скопление избыточного газа в полости кишечника. При наличии отягощенного клинического анамнеза со стороны гастроэнтерологии следует пройти дополнительное исследование.

Прочие причины метеоризма

Помимо патологических нарушений органов или систем эпигастрального пространства, эпизодического газообразования существуют общие специфические факторы, называемые внутренние интоксикации:

  • кишечные инфекции;
  • паразитарные инфекции;
  • отравления продуктами питания, водой;
  • повышенный аллергический фон;
  • нарушение отвода желчи;
  • грибковые инфекции;
  • глистная инвазия, лямблиоз;
  • инфекции мочеполовых путей.

Важно! Причины и лечение вздутия живота обычно взаимосвязаны. Диагностика метеоризма не представляет труда для специалистов. На основании полученных данных назначается оптимальная терапия.

Вздутие живота можно устранить сохранением стабильного рациона, сбалансированным питанием, соблюдением режима сна и бодрствования. Умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе способствуют сохранению здорового духа и крепкого эмоционального здоровья. Даже при наличии хронических заболеваний органов пищеварения диета и спорт являются неотъемлемой частью медикаментозной или хирургической терапии.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину?

Рекомендуем прочитать историю Ольги Кировцевой, как она вылечила желудок… Читать статью >>

Оценка статьи:

(голосов:

, средняя оценка:

из 5)

Все материалы на сайте ozhivote.ru представлены для ознакомления, возможны противопоказания, консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА! Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!

источник: ozhivote.ru

Появление твердого и вздутого живота является признаком нарушения в работе организма. Иногда причины довольно банальны, например, такое явление часто возникает после переедания, но в ряде случаев провоцирующим фактором становится серьезное заболевание.

Чувство увеличения живота в размерах может быть субъективным. Тогда поступают жалобы на ощущение распирания, тяжести. Как правило, это временное состояние, не требующее специфических мер.

Причины временного появления твердого живота скрываются в нарушении функционирования органов ЖКТ. Врачебный осмотр только подтвердит реальные факторы субъективных ощущений.

Выпуклость может быть обусловлена лишним весом и дефектом позвоночника (обращенный вперед изгиб – поясничный лордоз). Специалист легко определит эти состояния от настоящего вздутия после изучения анамнеза и внешнего обследования.

Содержание:

Если у человека нет каких-либо заболеваний, то данное явление вызвано скоплением газов или воздуха:

  • Заглатывание воздуха во время еды, чрезмерное употребление газированных напитков приводит к временному вздутию. При этом могут появляться частые отрыжки. Частично воздух выходит через анальное отверстие и всасывается стенками кишечника;
  • Живот твердеет при образовании газов во время переваривания пищи, а также после приема соды, которая нейтрализует желудочный секрет;
  • Твердость наблюдается после употребления большого количества сладких продуктов и сдобы. Они являются легкоусвояемыми углеводами, вызывают реакцию брожения, соответственно, усиливая газообразование;
  • Большое количество клетчатки и крахмала в организме тоже вызывает дискомфорт (черный хлеб, бобовые, картофель, капуста и пр.).

Газы могут возникнуть из-за наличия ферментопатии. К примеру, очень распространен среди взрослых дефицит фермента, необходимого для расщепления сложного молочного сахара (лактозы) на моносахара (фруктозу и глюкозу). Данный фермент называется лактаза, он синтезируется тонкими отделами кишечника.

При дефиците этого вещества молоко проходит в толстый кишечник и только там переваривается с участием местной микрофлоры. Именно этот процесс при лактазной недостаточности вызывает усиленное газообразование, болезненное ощущение распирания и вздутие после еды.

Твердый живот у маленького ребенка чаще всего возникает из-за дисбактериоза. Стоит отметить, что данное нарушение достаточно распространено и среди взрослых. Это заболевание характеризуется нарушением баланса микрофлоры кишечника, то есть количество условно-патогенных бактерий увеличивается, а полезных – уменьшается.

И первые, и вторые присутствуют в организме постоянно, но когда возникает дисбаланс, нарушается нормальное усвоение пищи, она плохо переваривается, доминируют гнилостные процессы, внезапно повышается газообразование.

Если живот надутый только в определенном месте, то можно заподозрить механическую преграду на пути движения газов, например, опухоль или кишечную непроходимость по другим причинам. Данное явление наблюдается при нарушении перистальтики кишечника (часто встречается при инвазиях, провоцирующих интоксикацию мускулатуры кишечника), проблемах с кровообращением (варикоз, поразивший низ живота). Дискомфорт может быть вызван психическими патологиями, к примеру, истерическим расстройством.

Обычно первым симптомы обнаруживает сам человек, который постоянно ослабляет пояс, носит одежду больших размеров, чувствующий постоянный дискомфорт. Однако в ряде случаев это явление долго остается незамеченным, например, при значительном ожирении, бессимптомном асците (брюшной водянке).

О наличии нарушения может свидетельствовать чувство напряжения в паху, по обоих боках поясницы, болезненность в этой области.

Болевой синдром, как правило, возникает вследствие реакции организма на поражение патологией какой-либо внутреннего органа. К примеру, это может быть увеличенная селезенка, застойная печень, опухоль в толстом кишечника. Локальные боли, которые нехарактерны асциту, возникают на фоне развития цирроза. Кроме того, это может быть воспаление брюшины (перитонит) или поджелудочной железы (панкреатит), первичный рак печени (гепатома).

Надутый, болезненный и твердый живот может являться симптомом прогрессирующего асцита или растущих опухолей. При этом повышается внутрибрюшное давление. В результате нарушается переваривание пищи, она движется обратно в пищевод (рефлюкс), провоцирует изжогу. Когда поднимается диафрагма, наблюдается одышка в лежачем положении (ортопноэ), поверхностное учащенное дыхание (тахипноэ).

Диффузное вздутие должно стать поводом для более тщательного обследования. Врач интересуется склонностью к злоупотреблению алкоголем, наличием в анамнезе гематурий, желтухи, нарушениями кишечной деятельности, ревматическими сердечными патологиями. Полученные данные позволяют выявить цирроз, рак толстого кишечника с метастазами в брюшину, патологии почек (нефроз), застойную сердечную недостаточность.

Не рекомендуется заниматься самолечением, особенное при частом появлении этого состояния или его постоянном присутствии. За консультацией обращаются к врачу-гастроэнтерологу. Доктор проведет диагностику, изучит анамнез, исключит или подтвердит наличие заболеваний.

Зачастую диагностика у ребенка и взрослого предполагает следующие исследования:

  • Анализ кала на кишечную микрофлору;
  • Исследование желудочного сока;
  • Бактериальный анализ кала;
  • Исследование желчи;
  • УЗИ органов пищеварительной системы.

В обязательном порядке, если живот твердый, необходимо скорректировать рацион больного. Из меню исключаются продукты, способные усилить газообразование (капуста, картофель, рис, цельное молоко и пр.). Каждый день едят хлеб грубого помола, ограниченное количество овощей и фруктов, кисломолочные продукты.

Рекомендуется усилить физические нагрузки, при этом не обязательно выполнять упражнения в спортзале, достаточно ходьбы по 3 км в день. При отсутствии серьезных заболеваний, характеризующихся появлением твердого живота, изменение рациона и образа жизни обязательно избавят от дискомфорта.

Зачастую врачи для уменьшения газообразования назначают целый комплекс препаратов. В него обязательно входят адсорбирующие средства – полисорб, активированный уголь, смекта. Также используются ферментативные лекарственные препараты – мезим, панкреатин, панзинорм. Иногда назначают средства, замещающие желчь или стимулирующих ее выработку – карсил, ЛИВ 80, аллохол.

Вздутие живота могут вызвать медикаменты, подавляющие выработку желчи, соляной кислоты и желудочного сока.

Если больной назначают такие препараты, то необходимо придерживаться определенной диеты. По этому поводу лучше проконсультироваться с врачом, если он сам не дал указаний.

Лечение должно быть направлено на устранение первопричины заболевания, а не только на купирование дискомфортных симптомов. Поэтому необходимо обязательно выяснить, почему появилось данное нарушение.

Действие адсорбентов направлено на сбор газов, но при этом необходимо избавиться от фактора, провоцирующего их появление.

Если причиной является дисбактериоз, нужно сперва устранить его. Симптоматическое лечение, конечно же, тоже предполагается, но оно будет малоэффективным, если не восстановить нормальную микрофлору кишечника.

Понравиласьстатья?

Поделитесьс друзьями!

источник: mjusli.ru

gastro-help.ru

Живот надулся и твердый у мужчин

Появление твердого и вздутого живота является признаком нарушения в работе организма. Иногда причины довольно банальны, например, такое явление часто возникает после переедания, но в ряде случаев провоцирующим фактором становится серьезное заболевание.

Чувство увеличения живота в размерах может быть субъективным. Тогда поступают жалобы на ощущение распирания, тяжести. Как правило, это временное состояние, не требующее специфических мер.

Причины временного появления твердого живота скрываются в нарушении функционирования органов ЖКТ. Врачебный осмотр только подтвердит реальные факторы субъективных ощущений.

Выпуклость может быть обусловлена лишним весом и дефектом позвоночника (обращенный вперед изгиб – поясничный лордоз). Специалист легко определит эти состояния от настоящего вздутия после изучения анамнеза и внешнего обследования.

Если у человека нет каких-либо заболеваний, то данное явление вызвано скоплением газов или воздуха:

  • Заглатывание воздуха во время еды, чрезмерное употребление газированных напитков приводит к временному вздутию. При этом могут появляться частые отрыжки. Частично воздух выходит через анальное отверстие и всасывается стенками кишечника;
  • Живот твердеет при образовании газов во время переваривания пищи, а также после приема соды, которая нейтрализует желудочный секрет;
  • Твердость наблюдается после употребления большого количества сладких продуктов и сдобы. Они являются легкоусвояемыми углеводами, вызывают реакцию брожения, соответственно, усиливая газообразование;
  • Большое количество клетчатки и крахмала в организме тоже вызывает дискомфорт (черный хлеб, бобовые, картофель, капуста и пр.).

Газы могут возникнуть из-за наличия ферментопатии. К примеру, очень распространен среди взрослых дефицит фермента, необходимого для расщепления сложного молочного сахара (лактозы) на моносахара (фруктозу и глюкозу). Данный фермент называется лактаза, он синтезируется тонкими отделами кишечника.

При дефиците этого вещества молоко проходит в толстый кишечник и только там переваривается с участием местной микрофлоры. Именно этот процесс при лактазной недостаточности вызывает усиленное газообразование, болезненное ощущение распирания и вздутие после еды.

Твердый живот у маленького ребенка чаще всего возникает из-за дисбактериоза. Стоит отметить, что данное нарушение достаточно распространено и среди взрослых. Это заболевание характеризуется нарушением баланса микрофлоры кишечника, то есть количество условно-патогенных бактерий увеличивается, а полезных – уменьшается.

И первые, и вторые присутствуют в организме постоянно, но когда возникает дисбаланс, нарушается нормальное усвоение пищи, она плохо переваривается, доминируют гнилостные процессы, внезапно повышается газообразование.

Если живот надутый только в определенном месте, то можно заподозрить механическую преграду на пути движения газов, например, опухоль или кишечную непроходимость по другим причинам. Данное явление наблюдается при нарушении перистальтики кишечника (часто встречается при инвазиях, провоцирующих интоксикацию мускулатуры кишечника), проблемах с кровообращением (варикоз, поразивший низ живота). Дискомфорт может быть вызван психическими патологиями, к примеру, истерическим расстройством.

Обычно первым симптомы обнаруживает сам человек, который постоянно ослабляет пояс, носит одежду больших размеров, чувствующий постоянный дискомфорт. Однако в ряде случаев это явление долго остается незамеченным, например, при значительном ожирении, бессимптомном асците (брюшной водянке).

О наличии нарушения может свидетельствовать чувство напряжения в паху, по обоих боках поясницы, болезненность в этой области.

Болевой синдром, как правило, возникает вследствие реакции организма на поражение патологией какой-либо внутреннего органа. К примеру, это может быть увеличенная селезенка, застойная печень, опухоль в толстом кишечника. Локальные боли, которые нехарактерны асциту, возникают на фоне развития цирроза. Кроме того, это может быть воспаление брюшины (перитонит) или поджелудочной железы (панкреатит), первичный рак печени (гепатома).

Надутый, болезненный и твердый живот может являться симптомом прогрессирующего асцита или растущих опухолей. При этом повышается внутрибрюшное давление. В результате нарушается переваривание пищи, она движется обратно в пищевод (рефлюкс), провоцирует изжогу. Когда поднимается диафрагма, наблюдается одышка в лежачем положении (ортопноэ), поверхностное учащенное дыхание (тахипноэ).

Диффузное вздутие должно стать поводом для более тщательного обследования. Врач интересуется склонностью к злоупотреблению алкоголем, наличием в анамнезе гематурий, желтухи, нарушениями кишечной деятельности, ревматическими сердечными патологиями. Полученные данные позволяют выявить цирроз, рак толстого кишечника с метастазами в брюшину, патологии почек (нефроз), застойную сердечную недостаточность.

Не рекомендуется заниматься самолечением, особенное при частом появлении этого состояния или его постоянном присутствии. За консультацией обращаются к врачу-гастроэнтерологу. Доктор проведет диагностику, изучит анамнез, исключит или подтвердит наличие заболеваний.

Зачастую диагностика у ребенка и взрослого предполагает следующие исследования:

  • Анализ кала на кишечную микрофлору;
  • Исследование желудочного сока;
  • Бактериальный анализ кала;
  • Исследование желчи;
  • УЗИ органов пищеварительной системы.

В обязательном порядке, если живот твердый, необходимо скорректировать рацион больного. Из меню исключаются продукты, способные усилить газообразование (капуста, картофель, рис, цельное молоко и пр.). Каждый день едят хлеб грубого помола, ограниченное количество овощей и фруктов, кисломолочные продукты.

Рекомендуется усилить физические нагрузки, при этом не обязательно выполнять упражнения в спортзале, достаточно ходьбы по 3 км в день. При отсутствии серьезных заболеваний, характеризующихся появлением твердого живота, изменение рациона и образа жизни обязательно избавят от дискомфорта.

Зачастую врачи для уменьшения газообразования назначают целый комплекс препаратов. В него обязательно входят адсорбирующие средства – полисорб, активированный уголь, смекта. Также используются ферментативные лекарственные препараты – мезим, панкреатин, панзинорм. Иногда назначают средства, замещающие желчь или стимулирующих ее выработку – карсил, ЛИВ 80, аллохол.

Вздутие живота могут вызвать медикаменты, подавляющие выработку желчи, соляной кислоты и желудочного сока.

Если больной назначают такие препараты, то необходимо придерживаться определенной диеты. По этому поводу лучше проконсультироваться с врачом, если он сам не дал указаний.

Лечение должно быть направлено на устранение первопричины заболевания, а не только на купирование дискомфортных симптомов. Поэтому необходимо обязательно выяснить, почему появилось данное нарушение.

Действие адсорбентов направлено на сбор газов, но при этом необходимо избавиться от фактора, провоцирующего их появление.

Если причиной является дисбактериоз, нужно сперва устранить его. Симптоматическое лечение, конечно же, тоже предполагается, но оно будет малоэффективным, если не восстановить нормальную микрофлору кишечника.

Понравиласьстатья?

Поделитесьс друзьями!

mjusli.ru

Оглавление:

  • Какие могут быть причины вздутия живота у совершенно здорового человека?
  • Заболевания, при которых наблюдается вздутие
  • Что делать в случае боли и затвердения внизу живота?
  • Лечим надутый живот с помощью медикаментов

Отчего у пациентов бывает вздутый, твердый живот? Ответ на этот вопрос может дать опытный врач после проведенной диагностики. Одной из основных и наиболее распространенных проблем, с которой сталкивается современная медицина, является вздутие живота или, иными словами, чрезмерное растяжение. Данный симптом может говорить не только о начале какого-нибудь заболевания, но и быть единственным проявлением болезни внутренних органов, которые располагаются в брюшной полости.

Чувство того, что живот раздувает и он несколько увеличился в своем размере, достаточно субъективно. Люди в этом случае часто жалуются на то, что ощущают чувство переполненности и внутреннего вздутия. Такое состояние иногда проходит само по себе, а причиной ему может быть нарушение функционирования некоторых органов желудочно-кишечного тракта.

Твердый живот может быть связан с избыточным весом пациента или даже некоторыми дефектами позвоночника, что опытный специалист может с легкостью отличить от обыкновенного вздутия. Ведь грамотному врачу не составит труда после изученного анамнеза и при детальном внешнем обследовании определить, почему появился дискомфорт.

Какие могут быть причины вздутия живота у совершенно здорового человека?

У абсолютно здоровых людей вздутие зачастую происходит от скопившегося воздуха или газов.

  1. В процессе приема пищи человек с легкостью способен заглотнуть немаленькую порцию воздуха, употребить большое количество всевозможной газированной воды, что может спровоцировать вздутие. Но не стоит бояться. Если причина действительно только в этом, то вздутие в скором времени пройдет. Излишний воздух, который попал в организм человека, частично отрыгивается, а оставшийся воздух прямиком попадает в кишечник, и тут только два выхода: либо весь скопившийся воздух выходит естественным путем, либо всасывается стенками кишечника.
  2. Газы могут образоваться в процессе переваривания пищи, которая, как известно, поступает в желудок и кишечный тракт. Газообразование может быть спровоцировано и приемом соды, которая способна нейтрализовать желудочный секрет.
  3. Еще одной причиной вздутия живота может стать большое количество съеденных сдобных изделий и сладостей. Дело в том, что такие продукты очень богаты углеводами, которые легко усваиваются и способны вызвать реакцию брожения. Как итог, усиливается газообразование.
  4. Употребляя в пищу достаточно часто картофель, бобовые, капусту и некоторые другие продукты питания, помните, что они тоже могут стать одной из главных причин вздутия. Все дело в том, что в этих продуктах содержится достаточно большое количество крахмала и клетчатки.

Вернуться к оглавлению

Заболевания, при которых наблюдается вздутие

Если у больного имеется хоть какая-то разновидность ферментопатии, то газы с легкостью могут образовать вздутие живота. К примеру, в организме у многих взрослых людей встречается недостаток фермента, который необходим при расщеплении лактозы на две основные составляющие: глюкозу и фруктозу.

Данный фермент способен вырабатываться в тонком кишечнике. Если лактозы не достает организму, то молоко вместе с нерасщепленным молочным сахаром попадает прямиком в толстый кишечник и уже там, благодаря местной микрофлоре, перерабатывается. В результате происходит активное газообразование, которое и вызывает растяжение и вздутие живота после приема пищи.

Одной из главных причин метеоризма у людей абсолютно разной возрастной категории может являться дисбактериоз. При данном заболевании микрофлора кишечника значительно изменяется, и нарушается баланс между вредными и полезными в организме бактериями.

Важно помнить, что в организме каждого человека обитают оба вида бактерий. Если человек здоров, то положительные микроорганизмы с большой легкостью подавляют патогенные (вредные). Если же имеются признаки дисбактериоза, то патогенная микрофлора значительно увеличивается, нарушая процесс пищеварения и становясь причиной сильного вздутия и газообразования.

В медицине существует еще немало иных заболеваний, которые способны сопровождаться вздутием живота постоянно либо после еды.

Вернуться к оглавлению

Что делать в случае боли и затвердения внизу живота?

Первым и главным советом является отказ от самолечения, особенно если боли и затвердение происходят достаточно часто или постоянно.

Чтобы пройти обследование и получить консультацию, больному необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Специалист проведет тщательную диагностику и только тогда сможет назвать причины недуга, подтвердить либо же исключить наличие того или иного заболевания. При диагностике чаще всего проводятся такие исследования:

  • анализ кала на микрофлору кишечника;
  • исследование желудочного сока в организме человека;
  • специально предназначенный бактериальный анализ кала;
  • тщательное исследование желчи;
  • УЗИ всех органов, отвечающих за пищеварение в организме человека.

Если у больного наблюдается твердый живот, то в обязательном порядке необходимо откорректировать и сбалансировать рацион питания. Продукты, которые способны усиливать газообразование, непременно следует исключить из меню. Ежедневно употреблять в пищу хлеб исключительно твердого помола, ограничить количество овощей и фруктов (не переусердствовать ими), в маленьких размерах употреблять кисломолочные продукты.

Усиленные физические нагрузки смогут помочь организму быстрее бороться с недугом. Не стоит изнурять себя занятиями в спортивном зале — достаточно будет ежедневной трехкилометровой ходьбы. Если после диагностики никакое заболевание не подтвердилось, то сбалансированное питание и здоровый образ жизни помогут человеку избавиться от надоевшего дискомфорта.

Вернуться к оглавлению

Лечим надутый живот с помощью медикаментов

Специалисты привыкли назначать полный комплекс препаратов для уменьшения газообразования. В этот комплекс в обязательном порядке входят адсорбирующие средства и ферментативные лекарства. Не так часто, но все же назначают и препараты, которые замещают или стимулируют выработку желчи. Стоит отметить, что лечение должно не только купировать дискомфорт, но и устранить первопричину заболевания. Именно поэтому и необходимо выяснять у специалиста, от чего именно появилось нарушение.

Если же причиной вздутия и газообразования является дисбактериоз, то в первую очередь необходимо вылечить именно его.

Не занимайтесь самолечением, а при малейшем дискомфорте обратитесь за помощью к специалисту.

Оцените статью:

kishechnik03.ru

Повышенное газообразование, отрыжкаОтрыжка: почему бывает и что означает, неприятные и даже болезненные ощущения в области живота – все это знакомые не понаслышке многим мужчинам симптомы метеоризма. Причины вздутия живота у мужчин разнообразны, но и способов лечения существует множество – все они эффективны в разной степени. Главное, что нужно знать: можно не только снять симптомы, но и без особых затруднений вылечить болезнь и избавить себя от неловкости, связанной с этим заболеванием.

Симптомы, которые трудно не заметить

Вздутие живота, или метеоризм – это излишнее образование газов в кишечнике. Болезни органов пищеварения чаще настигают людей нервных, с повышенной тревожностью. Это связано не только с тем, что пищеварительная система чутко реагирует на эмоциональное состояние человека, но и с тем, что склонные к тревожности люди часто едят быстро, заглатывая при этом слишком большое количество воздуха, которое организм должен впоследствии вывести. Таким образом, избыточное заглатывание воздуха – одна из причин вздутия животаВздутие живота: причины и способы профилактики.

Есть несколько способов выведения лишнего воздуха: через отрыгивание, поглощение в кровь через стенки желудка и кишечника, а также через выделение газов. Неприятный запах может быть связан с тем, что в кишечнике присутствуют бактерии, которые перерабатывают газы.

Основными симптомами и признаками метеоризма являются:

  • Боль в животе, носящая спастический характер, доходящая до колик, ощущение того, что «живот распирает»;
  • Постоянная отрыжка;
  • Обильное выделение газов через анальное отверстие чаще нормы (то есть чаще, чем 10-20 раз в сутки);
  • Увеличенный и напряженный живот, при пальпации которого легко обнаружить скопление газов.

Причины: от переедания до серьезных заболеваний

Разумеется, время от времени вздутие живота может возникнуть и у здоровых мужчин, например, в результате переедания или употребления несовместимых друг с другом продуктов. Но нередко метеоризм является проявлением какой-либо другой болезни. Например, поджелудочная железа человека, страдающего хроническим панкреатитом, просто не в состоянии выработать ферменты, необходимые для переваривания, тогда вздутие появляется постоянно после любой еды.

Если у мужчины наблюдается синдром раздраженного кишечника, когда нарушается его двигательная функция, боли и вздутие появляются одновременно. Другим заболеванием, симптомом которого становится вздутие живота, является дисбактериоз. Когда нарушен баланс микрофлоры, и полезных микроорганизмов становится меньше, вредные виды бактерий активизируются и вырабатывают метан, аммиак и сероводород.

Метеоризм может быть следствием пищевой непереносимости, например, лактозы или пшеничного белка. Такая непереносимость может быть врожденной, как в случае с целиакией, а может быть возрастной: у людей старшего возраста иногда отсутствуют ферменты, помогающие усвоить молочный сахар.

Полипы и опухоли могут механически препятствовать отхождению газов, а, следовательно, вызывать все неприятные симптомы метеоризма. Также вздутие живота может маскировать заболевания печени, селезенки и других органов брюшной полости. Врач может диагностировать причину вздутия только при очном осмотре, назначив специальные диагностические исследования.

Как облегчить неприятные ощущения

Начать следует с пересмотра рациона: недаром говорят, что еда – лучшее лекарство. Действительно, если желудок и кишечник с трудом справляются со своими обязанностями, значит, им нужен хотя бы небольшой отдых. Вовсе необязательно устраивать голодания – даже наоборот, нужно обеспечить организм легкой пищей, например, разваренным рисом с небольшим количеством масла и подходящим травяным чаем, (например, мята и ромашка). Сахар и соль лучше на пару дней исключить.

Такая кратковременная диета снимет симптомы, но в дальнейшем пересмотреть меню в любом случае придется: жирное мясо заменить белым куриным, из круп выбирать рис и гречу. Рекомендуется на время убрать из рациона молоко, заменив его кефиром, ряженкой, йогуртом. Нужно внимательно отслеживать реакцию организма на каждый продукт. Рекомендация по раздельному питанию опциональна, но он поможет выявить, какие продукты провоцируют газообразование.

Для нормального функционирования всех систем организма, человеку необходимо движение. В современных условиях, особенно при наличии автомобиля, мужчины физически часто малоактивны. Чтобы улучшить работу кишечникаКак наладить работу кишечника – поэтапный процесс, рекомендуются длительные пешие прогулки и пробежки, к которым можно прибавить занятия любимым видом спорта, тренажерный зал или плавание.

Лечение: рекомендации официальной медицины

В качестве экстренной помощи официальная медицина предлагает принимать ферментные препараты («Фестал», «Мезим», «Мотилиум» и другие). Дальнейшее лечение назначается в зависимости от поставленного диагноза. В любом случае, если вздутие вызвано не перееданием, носит постоянный характер, следует обратиться за консультацией к врачу, так как лечение может быть назначено только после обнаружения истинной причины метеоризма.

Одним из наиболее простых способов снять симптомы вздутия будет решение принять сорбенты, в частности, обычный активированный угольАктивированный уголь — старый, но незаменимый в дозировке 3 грамма в день, скорее всего, успешно решит проблему. Нужно внимательно следить за обеспечением организма всеми необходимыми веществами, в том числе клетчаткой и витамином B. Возможно, стоит рассмотреть вариант употребления аптечных препаратов, а в некоторых случаях эффективными оказываются средства народной медицины, такие как чай из ромашки или имбирный чай.

www.womenhealthnet.ru

Все мы периодически сталкиваемся с разными проблемами со здоровьем. Однако если болит живот, твердый живот – это, как правило, признак того, что необходима медицинская помощь.

Конечно, иногда такие симптомы могут быть результатом банального переедания, и достаточно просто полежать, чтобы все прошло. Но если болевые ощущения не проходят – это тревожный сигнал. Из-за чего это происходит и что делать в этом случае?

Обыкновенные причины

Вздутие – частый повод для жалоб. Конечно, данное ощущение зачастую субъективно и потом проходит. Иногда человек страдает от вздутия и одновременно тяжести, живот становится большой.

Как правило, обычно данные симптомы исчезают без медицинской помощи. Но иногда возникают ситуации, когда только своевременное обращение к врачу решает проблему. Однако если после осмотра явных патологий не было выявлено, состояние больного, скорее всего, вызвано скоплением газов в кишечнике.

Часто это происходит из-за чересчур поспешного приема пищи, с ней в желудок случайно попадает воздух.

Еще такое бывает из-за употребления газированных напитков и пищи, провоцирующей газообразование.

К таким продуктам относятся:

  • сладости и сдоба – они богаты простыми углеводами, которые ускоренно расщепляются и вызывают брожение в кишечнике;
  • фасоль, горох, бобы, капуста, черный хлеб и другие продукты питания, они содержат много крахмала и клетчатки;
  • сода в слишком большом количестве затормаживает выделение желудочного сока, и провоцирует газообразование.

Обычно организм сам избавляется от лишнего, таким образом, газы выходят из заднего прохода или в результате отрыжки. Часть из них впитывается через кишечник.

Иногда вздутие у взрослых возникает, если организм не вырабатывает ферменты, отвечающие за переработку лактозы. В таком случае употребление молочных продуктов, иногда даже самого обыкновенного мороженого, неминуемо вызовет повышенное газообразование. Если имеется такая проблема, то лучше всего будет исключить молоко из своего рациона.

Если, несмотря на то, что человек не употреблял данные продукты, все равно живот твердый и болит, причины могут быть гораздо глубже.

Перитонит

При данном заболевании воспаляется брюшина – оболочка, выстилающая внутренности. Это происходит из-за того, что при запущенном аппендиците, воспалении кишечника или других органов их содержимое проникает в брюшину, ведь у здоровых людей брюшная полость не содержит никаких посторонних веществ. Это и вызывает ее воспаление.

Из-за того, что через брюшину вещества хорошо всасываются, заражение быстро распространяется с кровью по организму, и поэтому без срочной медицинской помощи наступает сепсис.

Данное заболевание характеризуется следующими признаками:

болит живот, твердый живот; пациента тошнит и рвет, но в отличие от простого отравления, такая рвота не облегчает состояние; высокая температура; жажда, слабость, учащенное сердцебиение, потливость.

Домашних способов лечения перитонита не существует!

При этом состоянии необходимо срочное хирургическое вмешательство – только оно спасет больного, и в данном случае каждый час на счету. Без срочной операции человек не проживет больше одного дня. Посмотрите видео про данное состояние

Дисбактериоз

Как известно, наш организм населяют различные бактерии. Особенно много их в кишечнике – микрофлора в нем необходима для нормального переваривания пищи.

Однако из-за различных факторов, таких как прием антибиотиков или других лекарств, неправильного питания, стрессов и прочего происходит дисбаланс микроорганизмов. Еда, попавшая внутрь, не переваривается нормально, что вызывает гниение, брожение, следовательно, появляется вздутие, дискомфорт, нарушения стула.

Частой причиной того, что твердый живот возникает у ребенка, является именно дисбактериоз. У взрослых людей эта проблема также широко распространена.

Возможно, кому-то эта болезнь покажется несерьезной, но это не так – дисбактериоз, если его не лечить, сбивает работу всего организма, а также вызывает такие заболевания, как молочница, особенно у женщин.

Для борьбы с дисбактериозом врачи рекомендуют правильно питаться, употреблять кисломолочные продукты (например, биокефир или натуральный йогурт), избегать стрессов, а еще пить пробиотики.

Механическая закупорка кишечника

Данное состояние характеризуется болью (иногда чувствуется затвердение в каком-либо участке кишечника), задержкой стула, также у пациента могут не отходить газы.

Болеть может с разной интенсивностью, характер ощущений и их локализация могут быть четкими, но не всегда. Причиной механической закупорки является запор (он вызывается разными факторами, начиная с неправильного питания и заканчивая патологиями развития органов пищеварения), опухоли и прочее.

Для точной постановки диагноза необходимо обратиться к врачу. Если проблема вызвана обыкновенным запором, то постановка очистительной клизмы и дальнейшее правильное питание помогут решить проблему.

Если дело в чем-то другом, то понадобится медицинское обследование.

Стресс или переживания

Современный ритм жизни, к сожалению, диктует нам свои правила, но все стрессы и нервные переживания, которые мы испытываем, непосредственно отражаются на здоровье. Не становится исключением и работа кишечника.

Конечно, все зависит от человека – кому-то все стрессы нипочем, а кто-то очень остро реагирует на все.

Лучше всего стараться не нервничать, при необходимости можно пить успокоительное.

Геморрагический васкулит Шенлейна-Геноха

Данный недуг обычно встречается у детей. Он возникает из-за того, что у ребенка иммунитет работает чересчур активно. Возникает поражение кровеносных сосудиков. Симптомы, которые требуют обращения к врачу:

сильно выраженная боль, передняя брюшная стенка сильно напряжена; артрит; на ногах появляется сыпь с фиолетовым оттенком.

С этой болезнью необходимо бороться под медицинским контролем, только в медучреждении смогут поставить правильный диагноз и назначить соответствующие способы лечения.

«Женские» причины

Живот у женщин иногда болит и из-за факторов, не связанных с ЖКТ. Причиной дискомфорта могут быть такие недуги, как внематочная беременность или разрыв яичника. Для таких состояний характерны болевые ощущения внизу живота, постепенно усиливающиеся. Также начинается кровотечение из влагалища.

Внематочная беременность требует срочной операции, иначе может начаться заражение крови и пациентку нельзя будет спасти. Также причиной боли бывает опухоль, киста и прочие недуги.

Если женщина обращалась к врачу-терапевту или гастроэнтерологу по поводу болей, но врачи не смогли обнаружить ее источник, имеет смысл пройти обследование у гинеколога.

Другие недуги

Однако все вышеперечисленное не является единственными случаями, требующими срочного лечения. Есть и другие недуги, при которых нужна немедленная операция или специальные препараты.

Аппендицит часто имеет разнообразные симптомы, которые могут быть смазаны. Несмотря на то, что наиболее часто распространено классическое описание с болью справа, тошнотой и температурой, признаки могут быть и некоторыми другими.

Лучше не гадать и не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.

Если своевременно не удалить аппендикс, может начаться перитонит, а это гораздо опаснее, так как имеется риск летального исхода.

Бывает, что проблемы возникают из-за воспаления поджелудочной железы.

Панкреатит в острой форме также вызывает боль, которая начинается возле пупка и постепенно распространяется дальше. Все это сопровождается рвотой и вздутием, в некоторых случаях поносом. Лечат острый панкреатит под контролем врача.

Также причиной подобных состояний может стать воспаление желчного пузыря, то есть острый холицистит. Помимо всего прочего, для него еще характерна повышенная температура, а боль может отдавать в район сердца.

Очень опасно ущемление грыжи.

Как правило, те, у кого она есть, представляют всю опасность – об этом информируют и доктора, и интернет. Симптомы ущемления – резкая боль в районе самой грыжи или шире, при нажимании грыжу вправить нельзя. В данном случае требуется срочная медицинская помощь.

В результате язвы желудка, двенадцатиперстной кишки, заболеваний желчного пузыря, печени, селезенки может произойти перфорация (если речь идет о полых органах) или иные повреждения, в результате в брюшную полость попадает кровь или какие-либо вещества. Человека может рвать кровью, она также попадает в испражнения и делает их черного оттенка.

Такие состояния могут даже привести к потере сознания. Как правило, это является причиной последующего перитонита, поэтому при резкой боли, рвоте, температуре нужно немедленно обратиться к врачу. Особенно это важно, если у пациента до этого была диагностирована язва – он должен знать о возможных последствиях.

К разрыву внутренних органов иногда могут приводить травмы, сильные удары. При симптомах предшествующим инфаркту миокарда, боль иногда отдает в желудок.

Следует быть очень осторожным, если имеются какие-либо проблемы с сердцем или предрасположенность к ним.

В каком случае немедленно к врачу?

Так уж устроен человек, что обращается в поликлинику только в случае острой необходимости, когда нет сил терпеть острую боль. Однако в случае наблюдения особо опасных симптомов, нужно немедленное обращение к врачу, к таким симптомам относится:

  • острая боль в правом подреберье сопровождающаяся тошнотой и высокой температурой;
  • боль с изменением цвета кожи в области очага;
  • дискомфорт внизу живота сопровождающийся обильным кровотечением из влагалища;
  • острый болевой синдром в комплексе с диареей, в которой наблюдаются сгустки крови или желчи.

При проявлении вышеперечисленных проблем, нужно дождаться приезда скорой, и не принимать никаких медикаментозных или народных средств для облегчения состояния, поскольку это может смазать клиническую картину и усложнить постановку диагноза.

Первая помощь

Боль, сопровождающаяся твердым животом при сбоях в работе пищеварительной системы можно устранить приемом сорбентов: активированный уголь, Смекта, Полисорб, Энтеросгель.

При болезненных ощущениях связанных с ПМС используют спазмолитики: Но-шпа, Папаверин, Дицетел.

Кроме медикаментозных средств от боли могут спасти и народные методы, к примеру, чай из цветков ромашки или отвар шиповника.

Если патологический процесс имеет не выясненную этиологию, лучше не рисковать с самолечением, а пройти необходимый спектр обследований, чтобы установить причину заболевания.

Диагностика и профилактика

Большинство вышеописанных недугов требуют срочного хирургического вмешательства, в ином случае необходимо обратиться к гастроэнтерологу и пройти комплексное обследование, сделать УЗИ и сдать назначенные анализы. После этого может быть назначено соответствующее лечение и специальная диета.

В качестве профилактики существуют общие рекомендации, такие как ведение здорового образа жизни, правильное питание, умеренные физические нагрузки. Для людей, с чувствительным пищеварением рекомендуется перейти на употребление домашней пищи, приготовленной с добавлением минимум специй.

Во избежание инфекционного поражения важно придерживаться правил гигиены: мыть руки и фрукты перед едой, не питаться в заведениях с сомнительной репутацией.

Обратите внимание!

Наличие таких симптомов как:

  • Боли в животе
  • запах изо рта
  • изжога
  • понос
  • запор
  • отрыжка
  • повышенное газообразование (метеоризм)

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

гастрите или язве. Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

ЛЕТАЛЬНОМУ

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.

Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину натуральным методом.Читать материал…

OPischevarenii.ru

doctor01.ru

Дует живот причины у мужчин

Повышенное газообразование, которое случается эпизодически, снижает качество жизни у мужской половины населения и часто встречается при неправильном сочетании различных продуктов. Распространена также ситуация, когда часто пучит живот у мужчин, но причины здесь могут быть различными, вплоть до наличия серьезного заболевания. Изучаем тонкости деликатного сбоя в организме.

Причины

Вздутие живота приводит к чрезмерному растяжению внутренних тканей, поэтому человек чувствует ощущение внутреннего распирания, переполненности и увеличения живота в размерах. В отдельных случаях он действительно увеличивается, в других трансформация имеет мнимую природу (пациенту только кажется изменение геометрии тела).

Основные причины развития вздутия:

  • неправильное употребление пищи. Быстрое поглощение пищи связано с заглатыванием воздуха, который не способен исчезнуть в организме — проявления метеоризма проходят лишь после выхода воздуха в виде отрыжки или отведения газов (через анальное отверстие). В спешке человек плохо пережевывает пищу, что также не содействует тщательному усвоению. Больше всего заглатывают воздух любители оживленных бесед за столом, у которых быстро появляется урчание внизу живота.
  • газировки и сладости. Газированные напитки провоцируют поступление в организм воздушных пузырьков, которые при поступлении в большом количестве образуют вздутие. Булочки и сладости легко усваиваются, но одновременно стимулируют у взрослого появление брожения, за которым следует неприятное чувство распирания внизу.
  • стресс. Психоэмоциональные перегрузки провоцируют увеличение количества желудочного сока и сбои в работе органов ЖКТ.

Не рекомендуют диетологи также курить до и после еды, пользоваться жвачками (дольше 5 минут). Мужская половина человечества чаще сталкивается с проблемой усиленного газообразования, поскольку реже соблюдает диеты и меньше внимания уделяет включению в рацион полезных продуктов.

Большое количество фруктов и ягод также не рекомендовано: повышенное содержание клетчатки инициирует появление брожения в кишечнике.

Метеоризм как симптом заболевания

Даже после исключения газообразующих продуктов и соблюдения норм правильного питания вздутие может не проходить. В таком случае следует задуматься о хроническом физиологическом нарушении, которое мужчина еще не заметил.

Воспалительные процессы в ЖКТ — главные причины появления дискомфортного состояния внизу тела. Гастроэнтерит, холецистит, дуоденит, синдром раздраженного кишечника, целиакия (негативная реакция на клейковину белка) и хронический дисбактериоз нарушают естественный процесс переваривания. Появление дисбактериоза убивает положительную микрофлору и также приводит к тому, что человека постоянно пучит. К быстрому развитию патогенной микрофлоры приводит длительный прием антибиотиков. Сильная половина человечества чаще занимает руководящие посты и традиционно несет больше ответственности (за достаток в доме, благополучие детей), что содействует развитию нервных заболеваний — неврозов и невритов, стимулирующих слишком быстрое попадание пищи в толстый кишечник. В недостаточно переваренном виде еда быстро оказывается внизу (в нижних отделах кишечника) и человек чувствует, что его пучит.

Склонность к употреблению спиртных напитков также увеличивает вероятность вздутия: любой алкогольный напиток стимулирует образование вредных веществ. Присутствие оперативных вмешательств в области ЖКТ также может навсегда изменить постоперационное состояние больного, к примеру, вызвать хронический метеоризм. Механические нарушения эвакуаторной функции кишечника, появившиеся вследствие появления опухолей и спаек, являются наиболее опасными причинами появления метеоризма.

Испытывать дискомфорт могут и альпинисты, и любители посещать горы, которых пучит вдали от цивилизации: поднятие на высоту приводит к расширению газов, увеличивающих давление на кишечник (явление называют высотным метеоризмом).

Особенности данного состояния у мужчин

Понос, запор, урчание кишечника, схваткообразные боли — распространенные симптомы, описывающие клиническую картину данного недуга. Колющие боли возникают в левом и правом подреберье, где расположены анатомические перегибы толстой кишки. Хронические нарушения приводят к усугублению здоровья: появляются головные боли, образуется чувство тошноты, повышается температура. К внекишечным симптомам также относят появление болей в области сердца и нарушения в сердечном ритме.

Длительный метеоризм приводит к ухудшению настроения, развитию бессонницы и общей слабости.

Как избавиться от вздутия?

Избавиться от газообразования можно, если использовать рекомендации специалистов, медикаменты и народные рецепты.

Общие советы

Неприятное ощущение внизу тела лучше предотвратить, нежели лечить уже образовавшуюся нежелательную реакцию в организме.

Другие рекомендации, если пучит:
  • тщательное пережевывание и медленное поглощение пищи;
  • снижение газопровоцирующих продуктов в рационе;
  • отказ от переедания;
  • употребление пищи 5–6 раз в сутки;
  • следование правилам сочетаемости продуктов.

Более частое употребление еды предполагает снижение размера порций. Меньшая нагрузка на ЖКТ будет способствовать лучшему усвоению продуктов, а значит блокированию газообразования.

Физические упражнения способствуют улучшению состояния человека, за исключением прыжков, которые нарушают спокойный процесс переваривания пищи.

Топ–5 медикаментов от вздутия: описание, противопоказания, цены

Активированный уголь

Изготовленный из древесного угля сорбент эффективно, как губка, поглощает ядовитые и токсические вещества. Чтобы избежать распирания в животе, следует съесть 1–2 таблетки после еды. В результате живот не пучит и сохраняется отличное самочувствие.

Ограничения на прием угля включают: язвенные поражения и внутренние кровотечения.

Ценник на активированный уголь варьируется от 10 до 25 рублей за стандарт.

Фестал

Благодаря ферментным свойствам, нормализует работу поджелудочной железы и помогает быстро содействовать усвоению углеводов и всасыванию жиров.

Запрещен к употреблению лицами, страдающими гепатитом, желчнокаменной болезнью, панкреатитом и кишечной непроходимостью.

Стоимость Фестала варьируется от 140 до 160 рублей за 20 драже, упаковка из 100 драже стоит от 650 до 680 рублей.

Линекс

Средство используют при наличии дисбактериоза — таблетки насыщают ЖКТ полезными лактобактериями. Рассчитан на долгосрочное употребление, поэтому не обладает мгновенным лечебным эффектом.

Единственным противопоказанием становится индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Расходы на покупку — 490–520 рублей за упаковку (32 капсулы).

Эспумизан

Препарат направленного ветрогонного действия (если длительное время пучит), способствующий разрушению газовых пузырьков.

Средство нельзя употреблять при кишечной непроходимости и заболеваниях ЖКТ обструктивного характера.

50 капсул стоят от 450 до 470 рублей.

Смекта

Порошкообразный медикамент, растворяемый в воде, быстрее всасывается и оказывает оперативную помощь во время вздутия. Относится к группе противодиарейных препаратов, поэтому он рекомендован, если есть чувство боли внизу и жидкий стул.

Противопоказания: кишечная непроходимость, проблемы с всасыванием сахаразы-изомальтазы и глюкозы-калактозы.

Смекта (10 единиц порошка) стоит от 150 до 175 рублей. Содержит приятные вкусовые отдушки — апельсин и ваниль.

Длительное употребление лекарственных средств не рекомендовано.

Народные средства

  • Петрушка, укроп, фенхель. Природные травы, подавляющие газообразование, рекомендуется употреблять во время еды. Популярностью пользуется «укропная вода», которая готовится из измельченных семян фенхеля или укропа (1 ч. л.). Смесь заливается стаканом кипятка, настаивается раствор 40 минут. Принимать четверть стакана до 3 раз в сутки, когда живот уже долгое время пучит.
  • Йогурт и кефир. Можно не приобретать дорогостоящий Линекс, а просто включить в свое питание ежедневное употребление молочной продукции. Эффект наступает через несколько дней за счет уменьшения количества вредных бактерий. Допустимо использовать только при отсутствии диареи.
  • Тмин. Измельченные семена этого растения способны быстро успокоить «бурю» в животе. Для приготовления водного раствора нужно 3–4 чайных ложки, которые заливаются 2 стаканами кипятка, после чего он настаивается 2 часа.
  • Полынь. Горькое, но действенное средство, которое готовится 10–минутным кипячением 1 ст. ложки травы полыни. Затем водный настой оставляют на 1 час остывать. Подогретый отвар употребляют по 1–2 ст. ложки после еды.
  • Массаж. Поглаживание живота по часовой стрелке снижает болевые ощущения. Находясь на полу, мужчина размещает ноги на стул и поглаживает живот. Данная поза способствует более быстрому отведению повышенного количества газов.

Диета: разрешенные и запрещенные продукты

Изменение гастрономических пристрастий — важный инструмент преодоления вздутия.

Употребляя другие продукты, провоцирующие образование газов в процессе пищеварения, человек также рискует получить определенную реакцию в организме.

Что нельзя, или от чего пучит:

  • бобовые;
  • мед;
  • виноград;
  • квас;
  • пиво;
  • сладости;
  • мороженное;
  • белокочанная и цветная капуста;
  • репа;
  • щавель;
  • шоколад;
  • кислые фрукты.

Исключить нужно также любые продукты, вызывающие у мужчины индивидуальную негативную реакцию. Чаще всего ими выступают молочные продукты.

Негативную реакцию на организм оказывает и употребление напитков с содержанием сорбитола и аспартама.

Что можно при вздутии:

  • сухари;
  • каши;
  • паровое мясо;
  • нежирная рыба;
  • зелень;
  • зеленый и черный чай;
  • морская капуста;
  • рыбные и мясные бульоны.

Страдающий вздутием также может без ограничений кушать овощи — картофель, свеклу, морковь, тыкву. Яйца равным образом допустимо употреблять, но только в вареном виде. Во время приготовления блюд рекомендуется использовать приправы, улучшающие переваривание пищи (тмин, черный перец, имбирь).

Адепты здорового питания советуют увеличить количество белков в рационе, которые традиционно легко усваиваются организмом.

Меню при метеоризме

При формировании лечебной диеты учитывается наличие побочных явлений, в первую очередь диареи и запора. В зависимости от наличия определенного явления, меняется и рацион.

Метеоризм с запором

Утром лучше скушать любую крупяную кашу, приправленную черносливом или курагой. Рекомендуется готовить кашу исключительно на воде, а не на молоке. Через несколько часов завтрак повторяется: легкий перекус из мюсли и стакана томатного сока помогает без чувства голода дождаться обеда. В обеденный перерыв отваривается идейка, курица без кожи, подается приготовленный на основе птицы бульон. Запивается легким зеленым чаем. В полдник разумно подать к столу гречку с парными тефтелями и дополнительно добавить к закуске печеное яблоко.

Перед сном следует скушать йогурт, но при наличии диареи разумнее выпить морковный сок или чай с каркаде, обладающий антибактериальным эффектом.

Вздутие с расстройством

С утра приготовить рисовую кашу или мюсли, запить крепким чаем.

В обед допустимо также скушать легкий куриный бульон с отварным мясом, а запить киселем.

Наилучший крепящий эффект демонстрируют кисели, приготовленные из сушеной черники, черемухи и черноплодной рябины.

В полдник можно съесть яблочное пюре, которое крепит (в отличие от сырых яблок).

На ужин полезно выпить отвар на основе шиповника или «укропную воду» с любой кашей. Обычно хватает нескольких дней, чтобы внизу живота перестало болеть.

Заключение

Коррекция питательного режима позволяет устранить многие причины неприятного состояния, которое мешает полноценно жить. Исключение вредных продуктов и прием медикаментов направленного действия помогут минимизировать риск появления вздутия.

Если метеоризм давно не дает спокойно жить, необходимо пройти тщательное обследование, которое назначит лечащий врач.

Обратите внимание на видео по данной проблеме

Обратите внимание!

Наличие таких симптомов как:

  • пучит живот
  • запах изо рта
  • изжога
  • запор
  • отрыжка
  • тяжесть после еды
  • боли в животе

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

гастрите или язве. Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

ЛЕТАЛЬНОМУ

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.

Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину натуральным методом.Читать материал…

OPischevarenii.ru

Вздутием живота в наше время никого не удивить. Женщины страдают недугом перед началом менструации, а вот почему пучит живот у мужчин, на то причины бывают разнообразные. Курение, алкоголь, несовместимость продуктов, еда всухомятку, несоблюдение правил индивидуальной гигиены, безразличное отношение к организму и пр.

Интересно!

Жжение, усталость, тошнота — признаки наличия развивающегося воспаления! От него можно избавиться с помощью проверенного способа.

Причины

Факторы, влияющие на вздутие, условно подразделяются на физиологические, которые исключают медицинское вмешательство, и патологические. Во втором случае живот дует по причине какого-либо заболевания пищеварительного тракта.

Физиологические

Чрезмерное увлечение газированными напитками, как с красителями, так и без таковых, приводит к образованию в желудке большого объема газа. Проявляется это брожением, урчанием пищеварительной системы, раздуванием, вплоть до колик в области подреберья.

Безразличное отношение к качеству и количеству пищи дует живот сильней, чем питье газировки. Особенно это проявляется при употреблении плохо сочетающихся продуктов, еде всухомятку, изменении или несоблюдении рациона. Существует вероятность пищевой аллергии на некоторые виды продуктов, содержащих аллергены. Последнее грозит не только большой выпуклостью над поясом брюк, но и поносом, продолжительным метеоризмом, запором. Их часто сопровождают отрыжка, тошнота, рвота. Дополнить симптомы может нарушение баланса полезных и вредных бактерий.

Но почему живот раздувается в основном у мужчин? Ответ прост. Женщины относятся к еде более избирательно. Мужчинам, например, свойственно переедание, любовь к жирной, пересоленой, острой пище. Курение перед едой, после, даже во время ее вызывает брожение во всей пищеварительной системе. Употребление большого количества спиртного за столом склоняет к бесконечным разговорам, во время которых с пищей, приправленной алкоголем, в желудок попадает и воздух.

Интересно!

Постоянное чувство усталости c жжением или вздутием живота — сигнализирует о воспалении! Существует эффективное средство.

Подробнее…

Кроме того, многим представителям сильного пола нравится гасить появившуюся после жирной пищи отрыжку раствором пищевой соды. Стоит прибавить постоянные перекусы всухомятку, быстрое глотание бутербродов, иных продуктов, – и вздутия не избежать.

Патологические

Если у здорового человека газы рассасываются по крови, исходят через редкую отрыжку, еще реже через анальное отверстие, то для страдающего желудочно-кишечными заболеваниями это целая проблема. Живот постоянно растет, преследуют колики, резь в желудке, понос, рвота либо запор. Причины данного недуга заключены в следующем:

  1. Запор вызывает продолжительное опорожнение пищеварительного тракта, что сказывается непроходимостью газов из желудка, распиранием брюшины до болезненных ощущений. Появившийся метеоризм полностью блокирует движения человека, не давая ему покоя в любом положении тела.
  2. Немытые руки, грязные фрукты и овощи приносят много вреда организму. Кроме полезных бактерий, газы выделяют болезнетворные, что проявляется громким выходом газов и отрыжкой.
  3. Заболевания пищеварительной системы, геморрой, нарушение переваривания пищи так же сказывается вздутием брюшины. Кишечное болезненное функционирование, недостаток производства желчи, инфекции, воспаление тонкой кишки равно опасны для желудка.

Важно! Продолжительные вздутия оставлять без внимания нельзя. Это грозит хроническими недомоганиями и длительным лечением.

Заключение

Интересно!

Такие симптомы как вздутие и метеоризм (обильное выделение газов) — могут являться признаками наличия развивающегося воспаления! Погасить воспаление можно с помощью проверенного инструмента.

Подробнее…

Рассмотрев причины, можно понять, что физиологически живот дует после несоблюдения правил питания, что решается без медицинского вмешательства. Патологические же факторы требуют обращения к гастроэнтерологу.

KogdaIzzhoga.com

Повышенное газообразование, сопровождающееся дискомфортом и увеличением объемов живота, сигнализирует о нарушении пищеварительных процессов и возможных патологиях органов брюшной полости. Сегодня поговорим причинах и лечении вздутия живота, а также выясним, как можно справиться с неприятным симптомом с помощью медикаментов и народных средств.

Физиология или патология?

Образование газов в кишечнике происходит постоянно, этот процесс считается физиологической нормой для здорового человека. Объем кишечных газов, выделяемых за день, составляет от 700 мл до 1,5 л. Газы состоят из метана, азота, летучего углеводорода и углекислого газа. Их образованию способствует воздух, который попадает в желудок, если в процессе принятия пищи человек активно разговаривает. Но основной объем газов выделяют бактерии, населяющие кишечник, в процессе переваривания и расщепления поступающей пищи.

В дальнейшем газообразные соединения покидают организм в форме отрыжки и частично всасываются в кровь через сосуды, но основная часть выделяется через прямую кишку. Если человек здоров и пищеварительные процессы происходят без отклонений, выделение газа происходит незаметно, не сопровождаясь неприятным запахом и характерными звуками.

Но при сбоях в работе пищеварительной системы возникает вздутие живота, метеоризм, повышенное газообразование. Человек ощущает дискомфорт, распирание, урчание и тяжесть в животе. После еды отмечается усиленное отхождение газов с неприятным запахом, возникают болезненные спазмы, вызванные растяжением кишечных стенок, появляется отрыжка с неприятным привкусом, тошнота, расстройство стула. Но дискомфорт обычно быстро проходит после опорожнения кишечника. Отчего вздувается живот, что становится причиной такого состояния? Давайте это высним.

Причины вздутия живота — почему постоянно пучит живот?

Считается, что вздутие живота и повышенное газообразование может быть вызвано нарушением режима питания или сопутствующими заболеваниями органов пищеварения. Чаще всего достаточно скорректировать рацион, чтобы неприятные симптомы, связанные с метеоризмом, исчезли. Все продукты питания, от которых пучит живот и усиливается газообразование, можно разделить на несколько групп:

  • продукты, содержащие грубую клетчатку. Повышенное газообразование вызывает употребление бобовых (гороха, фасоли), капусты белокочанной, лука, томатов, яблок, винограда, перца болгарского, репы, редьки;
  • продукты, способствующие усилению бродильных и гнилостных процессов в кишечнике (сдобная выпечка, ржаной хлеб);
  • продукты с высоким содержанием глютена (злаки, колбасные изделия, соусы);
  • молочные продукты, которые вызывают вздутие живота при недостатке определенного пищеварительного фермента, отвечающего за переваривание лактозы.

Кроме того, дискомфорт и вздутие живота вызывают продукты с высоким содержанием «быстрых углеводов» (сладости, шоколад), сладкие газированные напитки, пиво, квас. Нарушению пищеварения способствуют перекусы «на бегу», разговоры во время еды, переедание, употребление тяжелой, острой или жирной пищи.

Причиной вздутия живота и повышенного газообразования могут стать хронические стрессы, психоэмоциональное перенапряжение, нервные срывы. Все процессы в организме контролируются нервной системой, и нарушение ее функций самым неблагоприятным образом отражается на состоянии организма, вызывая сбои в работе пищеварительной системы и прочие патологические состояния.

Зачастую метеоризм и вздутие живота является следствием дисбаланса микрофлоры в кишечнике (дисбактериоза), причиной которого является длительный и бессистемный прием антибиотиков и прочих лекарственных средств.

У женщин причиной такого состояния может стать предменструальный синдром (ПМС) или поздние сроки беременности, когда плод давит на внутренние органы и нарушает работу кишечника.

Вполне безобидным явлением считается утренний метеоризм, вызываемый затруднением флатуленции в определенной позе, которую человек занимает во сне. После пробуждения, когда организм возвращается к активному режиму, эти явления исчезают.

Заболевания, вызывающие вздутие живота

Болезни пищеварительного тракта, помимо вздутия живота, сопровождаются целым рядом характерных симптомов: тошнотой, рвотой, расстройством стула, болями в животе, ощущением горечи во рту. Специалисты выделяют несколько групп заболеваний, которые становятся причиной повышенного газообразования:

  • Патологические состояния, связанные с нарушением процессов пищеварения, ферментативной недостаточностью, уменьшением выработки желчных кислот и застоем желчи. В результате пища плохо переваривается и усваивается, в кишечнике усиливаются процессы брожения и гниения, сопровождаемые усиленным образованием газов.
  • Механический метеоризм. Возникает при нарушении проходимости кишечника, вызванным опухолевым процессом, спайками или стенозом (сужением его стенок).
  • Динамический метеоризм. Развивается при нарушении моторной функции кишечника. Спровоцировать подобное состояние может неправильное питание, малоподвижный образ жизни, воспалительный процесс, тяжелые инфекции и интоксикации организма.
  • Воспалительные заболевания кишечника и органов брюшной полости (гепатит, цирроз, холецистит, панкреатит, болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника, колиты различной этиологии).
  • Частой причиной дискомфорта становится нарушение всасывания газов в кровь вследствие отека и воспаления стенок кишечника или закупорки сосудов тромбами.

Постоянное вздутие живота, которое является следствием заболевания, не исчезает после корректировки питания. Со временем самочувствие человека ухудшается, и появляются прочие симптомы:

  1. хронические запоры или диарея;
  2. боль в животе разной степени интенсивности;
  3. отсутствие аппетита;
  4. тошнота, рвота;
  5. отрыжка, изжога;
  6. неприятный привкус во рту, налет на языке.

Если вздутие живота сопровождается поносом, причиной такого состояния может быть:

  • дисбактериоз,
  • глистные инвазии,
  • аллергический энтероколит,
  • кишечные инфекции.

Такая симптоматика является характерной для синдрома раздраженного кишечника или тяжелого поражения печени (цирроза).

Вздутие живота как симптом

Если вздутие живота и газообразование возникает одновременно с болевым синдромом — это может быть признаком следующих патологий:

  • гинекологические болезни (воспаление придатков, миома, эндометриоз, внематочная беременность);
  • хронический энтероколит;
  • болезнь Крона;
  • перитонит (воспаление брюшины);
  • острая кишечная непроходимость;
  • дискинезия желчевыводящих путей;
  • обострение панкреатита, холецистита, желчнокаменной болезни.

Если вздутие живота сопровождается отрыжкой, рвотой, запором, причиной неблагополучия могут стать патологии, перечисленные выше, либо обострение хронического колита, гастрита, острая кишечная непроходимость, желчнокаменная болезнь, тяжелые поражения печени или поджелудочной железы.

При заболеваниях тонкого кишечника возникают боли в области пупка, а образующиеся газы распирают живот изнутри. Симптомы проявляются после принятия пищи и сопровождаются урчанием в животе и метеоризмом.

При обострении энтерита появляется жидкий стул, пища практически не всасывается, ухудшается состояние кожи и волос, пациент теряет в весе. Отмечается повышенная раздражительность, живот раздувается и болит, появляется отрыжка с неприятным привкусом. Воспалительные процессы в кишечнике и колиты тоже сопровождаются диареей, болезненными спазмами, увеличением объемов живота.

При дискинезии желчевыводящих путей нарушается перистальтика кишечника, появляются атонические запоры, симптомы интоксикации организма, желтушность кожных покровов, живот вздувается и бурлит, при дефекации возникает ощущение неполного опорожнения кишечника. Спровоцировать неприятные симптомы может переедание, нарушение диеты, стрессовые факторы.

При холецистите, гепатите, циррозе причиной вздутия живота становится недостаточная выработка желчи и нарушение ее оттока из желчного пузыря. Употребление острой, жирной пищи вызывает характерные проявления (вздутие живота, метеоризм, диарею, боли в правом подреберье).

Посмотрите 2-х минутное видео, где врач конкретно рассказывает о причинах вздутия живота и методах лечения этого состояния.

Что делать при появлении тревожных симптомов и дискомфорта, сопровождающего вздутие живота?

Необходимо обратиться за консультацией к специалисту (терапевту, гастроэнтерологу), пройти полноценное обследование и установить причину, вызывающую подобное состояние. После этого можно приступить к лечению, включающему прием лекарственных средств, применение народных рецептов, корректировку образа жизни и питания.

Лекарство от вздутия живота — правильное лечение

Вздутие живота, сопровождающееся рвотой, острой болью в животе, задержкой газов и стула, кровотечением из заднего прохода, резким падением артериального давления или потерей сознания указывает на состояние, которое медики называют «острый живот». В этом случае нужно немедленно вызывать «скорую помощь» для госпитализации больного в стационар, где, скорее всего, больному предстоит хирургическое вмешательство.

Полезно знать!

Если жизнеугрожающих симптомов нет, то до визита к врачу можно в домашних условиях принять препараты, которые помогут улучшить самочувствие.

  • Сорбенты. Это препараты, которые впитывают токсины и вредные вещества, устраняют повышенное газообразование и вздутие живота. Популярные средства — активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб, Смекта. Медикаменты принимают по инструкции, активированный уголь — из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.
  • Препараты, устраняющие метеоризм (так называемые, пеногасители). В этом списке Эспумизан, Инфакол, Симикол, Симетикон, Мезим Форте. Активные вещества медикаментов устраняют повышенное газообразование, облегчают всасывание газов в кровь и выведение их из прямой кишки.
  • Растительные средства с ветрогонным эффектом. В аптеке можно купить «Ветрогонный сбор», «Укропную воду», настойку из плодов фенхеля и тмина, которые уменьшают газообразование в кишечнике.
  • Спазмолитики. Если вздутие живота сопровождается болезненными спазмами, можно принять препараты — спазмолитики (Мебеверин, Бускопан, Дротаверин, Папаверин). Ферментные препараты (Панкреатин, Креон, Фестал) помогут улучшить пищеварение и устранить метеоризм.

Если причиной вздутия живота является дисбактериоз, принимайте пробиотики (Линекс, Бифидумбактерин, Бифиформ). Эти средства содержат полезные молочнокислые бактерии, которые помогут восстановить полезную микрофлору и нормализовать пищеварительные процессы.

Народные средства при вздутии живота

Для лечения повышенного газообразования и вздутия живота в домашних условиях можно использовать проверенные временем народные рецепты:

  1. Настой из семян укропа или фенхеля. Для его приготовления 1 ч.л. семян заливают 200 мл кипятка, настаивают 20 минут, процеживают. Выпивают этот объем настоя перед каждым приемом пищи на протяжении 10 дней, после чего делают 7 — дневный перерыв и курс лечения повторяют.
  2. Настой из петрушки. Для приготовления лечебного средства нужно взять свежие листья петрушки (достаточно небольшого пучка), измельчить, залить литром кипятка и оставить настаиваться на протяжении 8 часов. Готовый настой фильтруют и принимают по 1/2 стакана после еды.
  3. Чай с мятой и имбирем. Мята обладает успокоительными свойствами, а имбирь обеспечивает противовоспалительное и антимикробное действие. Лечебный напиток готовят на основе листьев мяты и измельченного имбирного корня, взятых в равном количестве (по 1 ч. л). Их заливают 250 мл кипятка, полчаса настаивают под закрытой крышкой, процеживают и пьют этот напиток перед каждым приемом пищи.

Хорошим средством, уменьшающим газообразование в кишечнике, является отвар из тыквенных семян, чай с ромашкой, зверобоем или шалфеем, отвар из плодов черемухи, листьев мать -и- мачехи или подорожника. Чтобы не спровоцировать нежелательных осложнений, перед применением народных рецептов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Диетотерапия

Питание при вздутии живота должно быть дробным. Пищу следует принимать часто (5- 6 раз в день), небольшими порциями, желательно в одно и то же время. Это поможет наладить процесс пищеварения и улучшить выработку пищеварительных ферментов. В итоге пища будет лучше перевариваться, а процессы брожения и гниения в кишечнике, вызывающие повышенное газообразование, уменьшатся. Между приемами пищи должен соблюдаться промежуток в три часа. Частые перекусы продуктами с высоким содержанием «быстрых углеводов (кондитерские изделия, выпечка) должны быть исключены, так как они усиливают брожение в кишечнике.

Пищу нужно тщательно пережевывать, соблюдая при этом известное правило: «Пока я ем — я глух и нем». То есть не следует разговаривать с набитым ртом, поскольку в пищевод будет поступать воздух, который смешиваясь с кишечными газами, спровоцирует вздутие живота. Пищу следует подавать в теплом виде, предпочтительные способы термической обработки блюд — тушение, варка, приготовление на пару. Такие блюда, в отличие от жареных, быстрее усваиваются и не вызывают ощущения тяжести. Для предотвращения запоров рекомендуется соблюдать питьевой режим и выпивать в день не менее 1,5 — 2 л жидкости.

В ежедневное меню полезно включать продукты, улучшающие перистальтику кишечника. Это отварные или запеченные овощи, фруктовые и овощные салаты, обезжиренные кисломолочные напитки, рассыпчатые каши, диетические сорта мяса, нежирную рыбу.

Исключить из рациона

Из рациона питания исключаются продукты, усиливающие брожение и вызывающие повышенное газообразование:

  • жирные сорта мяса (баранина, свинина, гусятина);
  • бобовые (горох, фасоль, чечевица);
  • свежая выпечка, сдоба, кондитерские изделия;
  • сладости, шоколад, мороженое;
  • цельное молоко, сливки, сметана;
  • сырые овощи с грубой клетчаткой (капуста, брюква, редис, редька)
  • фрукты и ягоды (яблоки, виноград, инжир, крыжовник, финики);
  • сладкие газированные напитки, квас;
  • алкоголь, пиво.

Нельзя употреблять не сочетаемые между собой продукты, избегать переедания, либо длительного голодания. Соблюдение этих рекомендаций, полноценный отдых, достаточная физическая активность, отсутствие стрессового фактора — помогут восстановить нормальное пищеварение и устранить вздутие живота.

stopgemor.ru

Вздутие живота – достаточно распространенная проблема, которая на первый взгляд кажется безобидной. Однако часто скапливающиеся газы могут быть признаком серьезного внутреннего заболевания, поэтому игнорирование симптомов в итоге не ограничится лишь психологическим дискомфортом. Почему скапливаются газы, как бороться с метеоризмом и на какие дополнительные признаки стоит обращать пристальное внимание?

Оглавление:

  1. Из-за чего появляется метеоризм?
  2. Лечение аптечными препаратами
  3. Составление диетического меню

Чем обусловлено вздутие?

Причины повышенного газообразования – это, в большинстве случаев, нарушения, связанные с функционированием кишечника. В результате неправильного всасывания и выведения газообразных взвесей из организма желудочно-кишечный тракт страдает от их чрезмерного количества, что и проявляется в виде вздутия живота. Провоцирующими такое состояние факторами становятся:

1. Сбой функционирования вырабатывающей ферменты системы. Так называемая ферментная недостаточность, от которой часто пучит живот, может быть следствием патологии желчного пузыря, поджелудочной железы (можно заподозрить, если болит левый бок), желудка. Нехватка ферментов происходит и при несбалансированном питании. Как результат, нижний отдел пищеварительного тракта становится местом скопления непереваренных остатков пищи, запускающих процессы гниения и брожения (причина, по которой вздувается живот).

2. Неспособность кишечника выполнять двигательную функцию. Ответ на вопрос, почему пучит живот, в данном случае очевиден. Из-за застоя остатков пищи происходит растяжение органа ЖКТ, что заметно усугубляет общую картину. Нарушенная моторика приводит к развитию бродильных процессов, поэтому усиленно отходят неприятно пахнущие газы.

3. Развитие дисбактериоза с острой нехваткой полезных бактерий в кишечнике – один из наиболее распространенных факторов.

Также можно выделить следующие внешние причины вздутия живота:

  • Преобладание в рационе продуктов с грубой клетчаткой, газированных напитков, бобовых культур.
  • Попадание вместе с пищей большого количества воздуха.
  • Склонность к перееданию (при таком варианте лечение заключается в правильном режиме питания).
  • Действие стресса или сильной усталости, когда несправляющаяся со своими функциями нервная система запускает спазм гладкой мускулатуры, замедляя перистальтику.

Вздутие живота, как уже отмечалось, может развиться как вследствие неправильного питания (дискомфорт проявляется после еды), так и под влиянием нарушений работы внутренних органов. Поэтому в случае затянувшегося во времени хронического процесса важно как можно быстрее пройти комплексное обследование, чтобы выявить истинную причину и исключить такие патологические состояния, как грыжа, непроходимость кишечника, воспаление печени (чаще болит правый бок), глистная инвазия.

Об усугублении процесса может свидетельствовать присоединяющаяся к метеоризму тошнота, рвота, сильная диарея или, наоборот, запор, наличие острого живота.

Медикаментозная терапия

Лечение при метеоризме направлено на удаление из кишечника избытка газов, ослабление симптомов интоксикации, которая часто возникает, если вздувается живот. Также в большинстве ситуаций присутствует необходимость в купировании болевого приступа и устранении расстройства стула. Выбор медикаментов зависит от того, какая причина привела к тому, что пучит живот, и какими явлениями сопровождается вздутие.

1. Пеногасители.

Основное предназначение таких препаратов – разрушение скапливающихся в кишечнике пузырьков газа. Принимать данные средства эффективно при любой степени вздутия. Одним из самых популярных медикаментов является Эспумизан, основанный на веществе под названием симетикон.

2. Энтеросорбенты.

Когда вздувается живот и активно отходят газы с неприятным запахом, организм страдает от интоксикации вследствие гниения и брожения пищи в кишечнике, поэтому энтеросорбенты можно рассматривать как необходимую скорую помощь, способную нейтрализовать патогенную микрофлору. Вылечить это могут Атоксил, Энтеросгель и обычный активированный уголь. Первые два препарата предпочтительны из-за отсутствия необходимости в их тщательном пережевывании благодаря порошковой и гелеобразной консистенции.

3. Ферменты.

Если причиной становится нарушение функционирования поджелудочной железы или переедание, ухудшение состояния наблюдается сразу после еды. Справиться с тошнотой и прочими неприятными симптомами помогают выпускаемые в форме таблеток или драже Креон, Фестал, Мезим, которые способствуют более активному перевариванию пищи.

Главное – не принимать такие средства очень часто, иначе организм может полностью отказаться вырабатывать собственные ферменты. Если лечить нарушение таким образом приходится регулярно, следует обратиться к гастроэнтерологу. Необходимо помнить и о противопоказании к лечению ферментами – непроходимости кишечника.

4. Пробиотики.

Часто вздутие наблюдается вследствие дисбаланса полезной и вредной микрофлоры в конечном отделе ЖКТ. Когда регулярно отходят газы и возникает ощущение тяжести, одними из первых в схеме лечения указываются именно пробиотики. Чтобы терапия стала максимально эффективной, предварительно проводят анализ для определения группы недостающих бактерий. Вылечить вздутие способны Линекс, Бифиформ, Биолакт и ряд аналогичных препаратов.

5. Прокинетики.

Обратите внимание!

Наличие таких симптомов как:

1. горечь во рту, гнилостный запах;

2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей;

3. быстрая утомляемость, общая вялость;

свидетельствуют об интоксикации организма паразитами.

Лечение надо начинать сейчас

, так как гельминты, обитающие в пищеварительном тракте или дыхательной системе…

По мнению врачей…»

Недостаточная перистальтика кишечника становится одной из причин того, что пучит живот. Улучшающие моторику медикаментозные средства не помогают полностью вылечить нарушение, но способны заметно улучшить состояние за счет ускорения пищеварения и улучшения отхождения газов. Чаще всего назначается Мотилиум, дополнительно устраняющий возникающие при вздутии тяжесть, тошноту, изжогу. Если есть подозрение на непроходимость кишечника или перфорацию его слизистой, прием препарата категорически запрещен.

6. Спазмолитики.

Когда вздувается живот, в большинстве случаев возникает болевой синдром, устранить который способна безопасная для организма Но-шпа. Иногда такого препарата недостаточно, поэтому в схему лечения включаются средства группы тримебутинов, одновременно купирующие боль и активизирующие перистальтику.

7. Кишечные антибиотики.

Необходимость в приеме кишечных антибиотиков возникает, когда налицо инфекционная природа процесса вздутия. Справиться с провоцирующими газообразование бактериями и вылечить нарушение помогают Хилак форте, Рифаксимин, оказывающие влияние только на слизистую кишечника.

Особенности диеты

Когда пучит живот, одного только медикаментозного лечения недостаточно. В числе первоочередных задач присутствует также организация правильной диеты, основанной на ряде принципов, без которых невозможно нормализовать состояние вздутого живота:

1. Разрешенные режимы приготовления пищи – тушение, отваривание, на пару.

2. Блюда подаются только теплыми и в небольшом количестве. Употреблять пищу, если регулярно вздувается живот, желательно чаще, чем обычно – не менее 5-6 раз в сутки.

3. Лечить вздутие нужно, полностью исключив еду на ходу, поздние приемы пищи.

4. Пить воду или другие напитки можно только спустя час после еды.

5. Если пучит живот, недопустимо употребление жевательной резинки из-за необоснованной активизации выработки желудочного сока.

6. Сладкие продукты в сочетании с другой едой могут провоцировать газообразование, поэтому соки и фрукты употребляют отдельно от остальных блюд.

7. Если регулярно отходят газы, нужно выпивать в сутки минимум литр чистой воды, нормализующей процессы переваривания пищи и повышающей результативность лечения.

Диета при лечении чрезмерного газообразования и вздутия подразумевает организацию приемов пищи с использованием следующих продуктов:

  • Улучшающих перистальтику свеклы, моркови и тыквы при условии их правильного приготовления.
  • Яиц в виде парового омлета или сваренных всмятку.
  • Нежирной птицы, рыбы, постного мяса.
  • Сваренных на воду овощных первых блюд.
  • Подсушенной пшеничной выпечки.
  • Нежирного кефира и творога.
  • Каш, за исключением пшенной и перловой.
  • Слабо заваренного зеленого чая.
  • Соков цитрусовых (при отсутствии гастрита).
  • Зелени, добавляемой в небольшом количестве в готовые блюда.

Организованное таким образом питание при вздутии становится эффективным дополнением лекарственной терапии. Главное – лечить нарушение до полного устранения симптомов и наступления стойкого улучшения.

gastroguru.ru

doctor01.ru

Как убрать надутый живот у мужчин

Надутый живот свидетельствует о том, что в организме происходят какие-то сбои. Если вы заметили у себя подобный симптом, незамедлительно обратитесь к врачу. По каким же причинам может возникнуть такое отклонение и как с ним справиться?

Надутый живот нередко причиняет сильную боль

Getty

Причинами вздутия могут быть не только заболевания, но и некоторые случайные факторы:

  • иногда вместе с пищей человек заглатывает слишком много воздуха. Это особенно негативно сказывается на состоянии желудка, если за обедом вы пьете газировку. Излишки воздуха могут привести к вздутию живота;
  • употребление большого количества легкоусвояемых углеводов. Они начинают бродить в желудке, что приводит к увеличению его в размерах. Поэтому злоупотребление мучными изделиями и сладостями может быть опасно;
  • попадание в желудок большого количества крахмала или клетчатки. Такие вещества содержатся в ржаном хлебе, картофеле, бобовых и капусте.

Но иногда вздутием живота сопровождаются серьезные заболевания:

1. Ферментопатия. Эта болезнь вызывается недостаточным количеством ферментов, которые вырабатывает организм.

2. Дисбактериоз. Изменение баланса микрофлоры в кишечнике нарушает процесс полноценного переваривания пищи. В результате наблюдается повышенное газообразование.

3. Опухоль. Иногда нормальному отведению газов мешает новообразование в кишечнике.

Для того чтобы точно определить причину проблемы, обязательно нужно пройти медицинское обследование. Только грамотный специалист поможет вам подобрать верную методику лечения.

Если причиной вздутия живота стало употребление определенных продуктов, постарайтесь их исключить из своего рациона. Не стоит пить газированную воду. Для того чтобы не заглатывать воздух во время еды, старайтесь хорошенько пережевывать каждый кусочек.

Старайтесь вести активный образ жизни, гиподинамия негативно сказывается на процессе пищеварения и может способствовать вздутию.

В аптеках представлен широкий перечень препаратов, устраняющих повышенное газообразование. Многие из них безопасны и продаются без рецепта врача

Если вышеперечисленные способы не решают проблемы, значит, ее причина гораздо серьезнее. В этом случае обратитесь к врачу, он подберет правильную терапию.

Для успешного лечения вздутия живота необходимо вовремя определить причину и принимать соответствующие ей меры. В этом вам поможет полноценное медицинское обследование.

Источник: http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/nadutyiy-jivot-prichinyi-i-metodyi-ustraneniya/

Долой пивному животу! Причины его появления

Как убрать пивной живот в домашних условиях — многие мужчины задают такой вопрос. Но прежде чем бороться с этой проблемой давайте прежде узнаем причины появления пивного живота,  и зная их легче будет вести профилактику.

Что интересно у мужчин и женщин разные понятия на этот счет. Мужчина начинает похлопывать по своему животику, гладить как ребенка, как бы гордясь чему то, когда женщина обратно – пытается сесть на различные виды диет, чтобы похудеть и сбросить лишний жир.

Причины

«Большой животик» появляется совсем не внезапно. Он сначала растет постепенно, не создавая своему владельцу проблем. Однако подойдет такой день, когда с ужасом осознаешь, что на месте накаченного когда-то пресса образовалось самое настоящее пивное брюшко.

Почему растет живот у мужчин?

Это наверно самый первый и главный вопрос задал бы каждый из нас.

  • Во-первых, это особенность физиологического строения организма мужчины и наблюдается именно после 40 лет. Мужчина и женщина по этому признаку очень различаются. Если мужчина полнеет только в одном месте – области живота, а остальные части тела не изменяются, то женщина полнеет равномерно (бедра, живот, грудь, руки).

Самый существенный вред здоровью может принести не этот «безобидный округлый животик», а жир, который со временем способен накапливаться вокруг внутренних органов брюшной полости человека.

Печень должна его перерабатывать постоянно, а для этого ей приходится из крови брать меньше инсулина. Количество инсулина в крови увеличивается, что приводит к учащенному сердцебиению. Сердце в этом случае быстро начинает изнашиваться. Возникают различные сердечно-сосудистые заболевания, диабет.

  • Пиво и алкоголь, лишние калории.

Все-таки, если не пиво, так алкоголь может стать причиной увеличения живота. Вот этот фактор был очень близок к нам. Муж был большой любитель «выпить» любого спиртного. Многие пишут, что рост живота начинается от калорий, потребляемых в качестве закуски к спиртному, но это не совсем верно, хотя они тоже сказываются на жировых отложениях. А если человек мало «закусывает» что тогда?

На самом деле «большой живот» забит недоокисленными ферментами и гельминтами. Гельминты и микроорганизмы помогают переваривать то, что «свои» ферменты не смогли это сделать. Ферменты, к сожалению, плохо работают в охлаждении и не работают в кислой среде.

Кстати алкоголь является одним из закислителей среды, тем самым запускается процесс гниения съеденного во время употребления спиртного или пива. Недаром такие люди очень любят, например воду из морозильника. Поэтому холод и спиртное в этом случае играют огромную роль в возникновении «пивного живота».

  • Малоподвижный образ жизни.

Сидячий образ жизни тоже оставит свой отпечаток на вашем животе. За день должны быть истрачены все полученные калории, иначе они непременно отложатся на боках, талии и животе.

А как это сделать, если до работы многие добираются на автомобиле, кто-то весь день сидит в офисе на стуле, а вечером отдыхает на диване перед телевизором и компьютером? Подобный образ жизни не проходит бесследно.

Поэтому здесь очень важно хорошо задуматься, и надо что-то поменять!

  • Генетическая предрасположенность.

Ученые своими недавними исследованиями доказали, что в геноме человека обнаружили ген ожирения. Была приглашена группа мужчин, которым давалось одинаковое количество пищи и алкоголя. В первую очередь большой живот стал обнаруживаться у тех, кто обладал этим генотипом.

А вот пример генетики:

Как убрать пивной живот?

  1. Пивному животу – долой! И начинать с ним бороться необходимо, полностью изменив рацион питания. Первым делом забудьте об алкоголе. Доктор медицинских наук и исследователь проблем ожирения одной из клиник США Майкл Дженсен предупреждает всех любителей спиртного, что печень в их случае постоянно занята переработкой алкоголя.

    В результате на сжигание жира у этого органа просто не остается времени.

  2. Забудьте и о привычных к пиву закусках: сыре, чипсах, копченой рыбе, орешках. О правильном питании написано множество статей, книг и даже курсов. Подобрать для себя подходящий вариант диеты сегодня не составляет труда.

    Основные постулаты большинства из них сводятся к тому, что кушать надо чаще, но меньшими порциями, пить больше жидкости (обычной питьевой воды) и отказаться от всего жирного, копченого и сладкого.

  3. Следующим шагом на пути к плоскому животу должны стать физические нагрузки и постоянные тренировки.

    Если вы не располагаете возможностью посещать тренажерный зал, бассейн или теннисный корт, соберите всю свою волю в кулак и начните выполнять эти несложные упражнения для ног и живота:

  • Всем известное упражнение по подниманию туловища. Лягте на пол, руки за голову, ноги согнуты в коленях. Медленно поднимаем торс и плавно опускаем его в исходное положение. Для начала выполняем 3 подхода по 10-15 раз. Со временем количество повторений необходимо увеличивать.
  • Упражнение «Ножницы». Лягте на спину, вытяните ноги. Руки должны находиться под ягодицами к полу ладонями. Приподнимаем ноги на 15-20 см от пола и делаем махи, скрещивая ноги, имитируя ножницы. Упражнение выполняется энергично и быстро. 3 подхода по 10-15 раз, как и в первом случае, для начала. Затем увеличиваем количество повторений.
  • Упражнение для укрепления мышц живота. Встаньте прямо, ноги держите на ширине плеч, руки — опущенными по бокам. На счет «раз» — вдыхаем через нос и одновременно выпячиваем живот вперед. На счет «два» — выдыхаем и втягиваем живот как можно сильнее, как будто хотим спрятать его под бедра. 10 повторений для начала будет достаточно. Однако не забывайте постепенно увеличивать нагрузку.

Существует еще множество упражнений для укрепления живота. Но самое главное, также советуют медики, это: в еде надо отдавать предпочтение фруктам и овощам, цельным зернам злаков, нежирным молочным продуктам, нежирному мясу, рыбе. Общее содержание жиров должно быть не более 30% общего энергетического состава пищи.

Чтобы подвести итог данным рекомендациям послушайте из небольшого видеоролика советы тренера: как брать пивной живот мужчине. Я же хочу пожелать вам терпения и мудрости, довести все начатые дела, до конечной цели и положительно результата.

Источник: http://www.blog-travuscka.ru/muzhskoe-zdorove/doloj-pivnomu-zhivotu.html

Как реально убрать пивной живот?

Лето наступает неумолимо, одолевая жарой и духотой, именно поэтому, большинство людей, если имеют такую возможность, отправляются на море, где можно передохнуть от городской суеты, а также позагорать и накупаться.

И тут, собирая чемоданы, бросаешь взгляд в зеркало и обнаруживаешь, что на месте плоского и подтянутого живота, образовался увесистый животик, да что скрывать, пузо, которое не прикроешь ни одной майкой, а тем более его будет заметно на пляже. Что делать?

Прежде, чем начинать панически пробовать все возможные методы, чтобы убрать пивной живот, необходимо разобраться в причине возникновения такого увесистого шарика, от которого так непросто избавиться.

Первый ответ на вопрос «Почему появился пивной живот?» практически одинаков у всех, мол, все виновато пиво, особенно это касается мужской половины нашего общества.

На самом деле все не так просто, как может показаться на первый взгляд.

Причины возникновения

Так уж повелось, что при виде большого животика, особенно это касаемо мужчин, считается, что он образовался при большом потреблении пива. Отчасти, в этом доля правды есть, но лишь доля. Чем, по сути обычное «брюшко», которое наедено булочками и другими продуктами, отличается от пивного?

Да ничем, просто пиво такой продукт, который способствует отложению жира именно в брюшной полости, а если там еще и мышцы пресса слабые, то мы приходим к тому, что видим в зеркале. Этот факт особенно касается мужчин, к женщинам он относится в меньшей мере, пиво в их случае даже больше воздействует на бедра.

Однако есть еще одна немаловажная причина, которая влияет на увеличение живота, как у женщин, так и у мужчин. Так уж сложилось, что пиво употребляется с различными закусками: рыба, чипсы, сухарики, креветки и другие варианты. Все эти вкусности, которые в обычной жизни себе, может, и не позволяешь, с пивом идут за милую душу, никто и не задумывается, насколько они калорийны.

Еще одна причина – это возраст. Редко, когда у совсем молодых парней можно заметить пивное «брюшко», этот факт, скорее относится к мужчинам, которые переступили тридцатилетний порог. Это связано с тем, что со временем, обмен веществ и другие процессы, которые активно происходят в организме, начинают замедляться.

Это дает неплохой толчок для того, чтобы жировые отложения смогли спокойно откладываться на самых неподходящих местах. Еще и ко всему прочему, со временем снижается уровень тестостерона у мужчин, который отвечает за процесс отложения жира.

Чем чреваты лишние отложения и употребление пива?

Наверняка, многим известен факт, что пиво содержит фитоэстроген, который начинает воздействовать на гормональный фон, как мужчин, так и женщин. Именно он способствует тому, что женщины, часто употребляющие пиво, становятся более «мужественными», а мужчины, наоборот. Чрезмерное употребление в женском случае может даже привести к таким серьезным последствиям, как бесплодие.

Пиво, как и другие алкогольные напитки, стимулирует аппетит, что опять-таки воздействует на излишнее потребление пищи. А получая лишнюю энергию, ее обязательно необходимо использовать, чтобы она не перерастала в неприятные складки и живот, что, конечно же, не осуществляется.

Все просто, вам лишь так кажется, лишние калории от потребляемого пива распределяются по всему телу, просто мышцы живота, которые отвечают за его упругость и плоское состояние, у большинства людей довольно слабые, что и ведет к тому, что лишние жировые отложения попросту «вываливаются» наружу.

Мужчинам и женщинам

Если вы думаете, что способы избавления от лишнего жира на месте живота будут различными, то ошибаетесь, ведь жировые отложения обычного живота вовсе не отличаются от пивных «отложений», что говорит о том, что мужской пивной живот абсолютно подобен женскому. Значит и методы будут схожие.

  • Конечно, одного спорта будет маловато, для достижения дельного эффекта, необходимо учесть еще некоторые правила. Первое из них – поумерьте свой пыл в употреблении пива и пивных закусок. Мало того, что в этом нет ничего полезного и хорошего, это еще и ведет к таким безобразным «брюшкам».
  • Следующий пункт – это здоровая еда. Мало отказаться от пивных вкусностей, по возможности, необходимо вообще ограничить любой алкоголь. Исключается или ограничивается жирная пища, например, различные колбасы, майонезы, а также любые продукты, содержащие животные жиры. Если вы действительно хотите добиться результата, то придется чем-то жертвовать.
  • Имейте в виду, что растянутый желудок будет активно требовать еду, возмещая «потери» в виде бутылок пива и безразмерных тарелок пищи. Не советуется забрасывать его огромным количеством бананов, яблок и всего прочего, необходимо выждать время, пока живот не восстановит свои нормальные размеры. Если совсем тяжело, то пейте воду, она помогает снижать постоянное желание «что-нибудь пожевать». Будет хорошо, если вы научитесь считать потребляемые калории, вы должны тратить больше калорий, чем поглощаете.
  • Следующий шаг – это, конечно же, спорт. Бег и плаванье позволяет хорошо сгонять лишний вес, но без упражнений на мышцы пресса, которые необходимо выполнять чуть ли не до изнеможения, особого эффекта не достигнуть. Только специализированные упражнения, которые направлены на приведение в тонус мышц пресса, смогут обеспечить уменьшение пивного живота. Для начала выполняйте упражнения в облегченной форме, а затем можно добавлять нагрузки в виде гантелей и утяжелителей.
  • Не забывайте, что пресс – это не одна сплошная мышца, их несколько, поэтому одного поднятия туловища будет недостаточно, необходимо выполнять упражнения на различные группы мышц пресса, чтобы нагрузки распределялись равномерно.

Многие задаются вопросом, как можно быстро убрать пивной живот, ведь лето уже наступило, а живот уменьшить такими упражнениями в миг точно не получится? Конечно, существуют специальные хирургические методы, которые откачивают лишний жир с низа живота.

Это реально, если не вы не боитесь лишнего вмешательства в ваш организм, но необходимо помнить, что даже такой метод не будет работать, если вы не будете придерживаться специального питания, а также будете активно игнорировать физические нагрузки.

Источник: https://brjunetka.ru/kak-ubrat-zhivot-muzhchine/

Причины вздутия живота у мужчин

VASHE ZDOROVIE / 21.06

В нашем мире сложно найти человека, который не любит вкусно покушать. Употребление любимых блюд и продуктов доставляют человеку одно из наиболее приятных удовольствий. Но зачастую, вкусная еда не самая полезная, и поэтому после приема такой пищи люди часто испытывают ощущение переедания, а неприятное ощущение и тяжесть сопровождаются вздутием живота после еды.

Причины вздутия живота

Ученые провели исследования и выявили продукты, которые чаще всего вызывают подобные симптомы. К ним относятся:

  • молочные продукты (молоко, мороженое с добавками);
  • плохо усваиваемые продукты (кукуруза фасоль, соевые крупы);
  • твердые орехи (арахис,грецкие, кедровые, кешью, фисташки);
  • некоторые фрукты и овощи (ананас,капуста, редис).

Помимо употребления этих продуктов, вздутие живота после еды может быть следствием имеющихся заболеваний желудочно-кишечного тракта (колит кишечника. эрозивный бульбит. кишечная инфекция деформация желчного пузыря ).

Всем известная истина, что за процесс пищеварения отвечают практически все органы брюшной полости. Первым органом, куда попадает пища, является желудок.

Гастрит и язва могут стать причинами дискомфорта уже на начальном этапе приема пищи.

Недостаточное выделение ферментов поджелудочной железы (панкреатит, энтерит) способствует нарушению процессов переваривания продуктов питания и увеличению нагрузки на другие органы. Хронические заболевания различных участков кишечника (полипы, синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз.

непроходимость кишечника ) приводят к образованию повышенного количества газов и застою переработанных масс.

При возникновения подобной проблемы советуем вам в первую очередь обратиться к специалисту, чтобы узнать более точно свою причину вздутия живота, и только потом заострять внимание на способах лечения недуга.

Как устранить вздутие живота после еды

Если вздутие живота после еды становится для вас постоянной проблемой, попробуйте следовать следующим простым рекомендациям.

Сам процесс приема пищи должен быть разумный. Не следует кушать слишком горячую и слишком холодную еду.

Не ешьте слишком много и быстро, помните: чувство насыщения наступает через 15 минут после приема пищи! Сведите к минимуму потребление продуктов, вызывающих брожение в желудке (выпечка, пиво, пищевые добавки, содержащие дрожжи).

Жуйте жевательную резинку только после еды и не более 10 минут во избежание попадания большого количества воздуха в желудок. Ограничьте рацион, состоящий из соленой и острой еды, про газированные напитки вообще лучше забыть.

После приема пищи, особенно тяжелой, либо при переедании совершайте прогулки на свежем воздухе. Если такой возможности нет, сделайте легкую гимнастику: размеренные, сопровождаемые ровным дыханием движения (медленные наклоны в сторону, поднимание согнутых ног, лежа на полу и т.д.), которые ускорят работу кишечника, нормализуют пищеварение и газы удаляться сами собой.

Также, для устранения вздутия живота после еды выпейте кружку свежезаваренного чая с травами (ромашка, мята). Это придаст дополнительный тонус желудку и кишечнику и предотвратит вздутие.

Стоит ограничить употребление кофе, молока, а количество волокнистой пищи увеличить.

Твердые волокна растительного происхождения (некоторые злаковые, овощи и крупы) предотвращают спазмы кишечника, сопровождающие газообразование.

И наконец, если простые способы не помогают, можно принять лекарственные препараты, напрямую снижающие количество газов, уменьшающие спазмы и снимающие тяжесть в желудке. Если вздутие живота после еды не проходит даже после выполнения всех рекомендаций, необходимо обратиться к специалисту для выявления причин, постановки диагноза и назначения эффективного лечения.

Нормальная работа кишечника обеспечивает полноценное функционирование всего организма в целом. Если после приема пищи вас не беспокоят посторонние ощущения в животе, то и настроение повышается, улучшается цвет лица, ничто не отвлекает от дел и день принесет больше положительных эмоций!

А также читайте

Постоянное вздутие живота и газы: причины

Многим людям не понаслышке известно о таком неприятном заболевании, как постоянное вздутие живота и газы. Однако очень мало кто знает истинные причины, которые вызывают такое состояние.

Причины повышенного газообразования

У здоровых людей такая проблема может быть связана с:

  • заглатыванием лишнего воздуха при приеме пищи, например, если человек разговаривает во время еды, либо есть и пьет одновременно;
  • стрессовыми ситуациями;
  • возрастной атонией (слабые мышцы кишечника);
  • приемом антибиотиков;
  • слабительными средствами;
  • неправильным питанием (например, злоупотреблением сдобой и сладостями, пивом, квасом, черным хлебом);
  • непереносимостью определенных продуктов, например, молока;
  • искусственными добавками в пище.

Продукты, вызывающие постоянное вздутие живота и газы

Как ни печально это признавать, но именно здоровая пища, которая богата клетчаткой, довольно часть становится главной причиной газообразования. К продуктам такого типа относят:

  • бобовые (фасоль, бобы, горох);
  • овощи (капуста, щавель, огурцы, шпинат, сырая морковь);
  • цельные злаки (отруби);
  • фрукты (яблоки, груши, финики и многие другие).

Болезни, которые могут послужить причиной такого заболевания

Постоянное вздутие живота и газы могут быть вызваны некоторыми заболеваниями. К таким заболеваниям можно отнести дисбактериоз – качественное изменение кишечной микрофлоры, которое выражается в нарушенном балансе нормальных и условно патогенных бактерий.

Каждые из них по-своему необходимы человеческому организму. Если человек заболевает дисбактериозом, патогенная кишечная микрофлора растет и нарушает нормальную переработку пищи. Вследствие этого происходит увеличение гнилостных процессов и, соответственно, газообразование.

Если вздутие живота имеет локальный характер, то есть возникает в определенном участке кишечника, это может свидетельствовать о наличии механической преграды в виде опухоли либо кишечной непроходимости.

Кроме того, вздутие живота может быть вызвано проблемами с кровообращением, нарушением двигательных функций кишок, а также истерическими состояниями.

Таким образом, можно прийти к выводу, что постоянное вздутие живота и газы не всегда являются следствием употребления каких-либо продуктов, а могут быть причиной серьезных заболеваний. Именно поэтому, заметив у себя такие признаки, необходимо обратиться к врачу.

Источник: http://zdorovajasemja.ru/zdorove-muzhchiny/prichiny-vzdutija-zhivota-u-muzhchin.html

Как мужчине быстро убрать живот больших размеров

Большой живот у мужчины – не редкость, он свидетельствует о его неправильных пищевых привычках и недостаточной физической активности. Для борьбы с этим недостатком фигуры можно применять различные способы: диету, занятия в тренажерном зале, обвертывания и другие.

Насколько вы хотите похудеть? Выберите подходящий вариант:

  • 1-2 килограмма
  • 2-5 килограмм
  • 5-10 килограмм
  • 10-20 килограмм
  • 20 и больше килограмм

Но лучше всего использовать сразу несколько вариантов, чтобы похудение шло как можно более эффективно. Как быстро убрать большой живот мужчине?

Причины появления живота у мужчин

Чаще всего набор веса в области живота происходит постепенно, и если у мужчины отсутствует контроль питания и занятия спортом, однажды он просто не сможет застегнуть брюки. Смотрите также — как быстро убрать живот мужчине за неделю. Существуют определенные провокаторы, из-за которых у стройного мужчины быстро появляется большой живот:

  • наличие излишнего жира;
  • слабые мышцы брюшного пресса;
  • нарушение функционирования желудка и кишечника.

Определив конкретную причину, вызвавшую набор веса в зоне талии, можно выбрать оптимальный способ ее ликвидации. Без этого нереально потерять излишки жира и накачать мощный пресс.

Даже если у мужчины развит пресс, у него могут быть накоплены лишние для его конституции жиры. Из-за этого живот нужно будет убирать не только с помощью физических упражнений. Также не редко имеет место противоположная ситуация, при которой растянутые мышца пресса не могут держать форму даже при отсутствии жира.

Чтобы быстро и эффективно подтянуть фигуру и избавиться от живота, нужно действовать комплексно. Задачами мужчины является избавление от жира, общее похудение, укрепление пресса, а также улучшение работы кишечника.

Зачем нужен комплексный подход

К сожалению, давно доказано, что осуществить похудение локально нельзя, даже прорабатывая только проблемную зону. Поэтому придется худеть полностью, ожидая, когда «сдастся» живот. Многие мужчины думают, что получится убрать живот сразу, однако жир в проблемных зонах уходит в последнюю очередь.

Быстрое похудение обеспечивается выполнением множественных упражнений и сокращением суточной калорийности пищи. Увеличивая силу пресса, можно не только повысить выносливость и мышечную массу, но и устранить проблемы кишечника.

Организация правильного питания

Значение здорового питания для представителя сильного пола любого возраста очень важно. Ежедневное меню должно быть составлено с учетом его физической формы, трудовой деятельности и количества лишних килограммов. Мужчинам обязательно требуется следить за качеством употребляемых продуктов и придерживаться определенного режима приема пищи.

Правильное питание стоит на одной ступеньке со спортивными упражнениями при постановке задачи убрать большой живот быстро мужчине. Четко усвоенные принципы питания для похудения помогут максимально повысить эффективность диеты.

В первую очередь нужно наладить свой режим питания. Интуитивное питание в течение дня не подойдет мужчине, чьей целью является убрать жир и нарастить мышечную массу.

Ему придется заранее продумывать свое меню на следующий день, чтобы четко следовать плану питания и не соблазняться на продукты, которые будут в доступности, например, шоколадные батончики из автомата.

Правильное питание, помимо использования свежих и полезных продуктов для приготовления блюд, подразумевает прием пищи не менее 4-5 раз в сутки.

Каждому мужчине важно получать с пищей то количество калорий, которое он тратит на работу и обеспечение своего организма всем необходимым. Можно создать небольшой недостаток калорий, что спровоцирует похудение, однако мужчина все равно должен получать с пищей достаточно энергии.

Происходить это должно не за счет калорий, которые содержатся в жирных, жареных и мучных блюдах. Несмотря на их сытность, организм пополняется «пустыми» калориями, которые не помогают похудеть, а усугубляют ситуацию.

Мужская еда для правильного питания должна быть богата протеином, углеводами и клетчаткой.

Употреблять в пищу нужно такие продукты:

  • нежирное мясо;
  • птицу;
  • бобовые;
  • злаки;
  • макароны из твердых сортов пшеницы;
  • яйца;
  • крупы;
  • молочную продукцию с низким процентом жирности;
  • сырые и термически обработанные овощи;
  • фрукты.

Этих составляющих хватит для разнообразного и полноценного меню.

Изменение образа жизни

Недостаточно закупить качественные продукты и питаться правильно для того, чтобы убрать живот и сделать фигуру более стройной. Мужчине нужно в целом пересмотреть свой образ жизни, чтобы после достижения цели поддерживать свою фигуру в хорошем состоянии. Для того чтобы похудение обладало длительным эффектом, нужно следовать плану:

  • избавиться от вредных привычек (бросить курить, снизить употребление алкоголя);
  • нормализовать режим дня;
  • спать не менее 8 часов в сутки;
  • отрегулировать питьевой режим;
  • увеличить физическую активность;
  • убрать факторы, провоцирующие стресс.

Физические упражнения

Для скорого достижения цели нужно включить в свой режим дня выполнение упражнений, способствующих сжиганию накопленного жира.

Для активного воздействия на зону живота и талии придется напрягать все мышцы, ведь убрать жир только в определенном месте не получится. Смотрите также — как быстро убрать живот и бока в домашних условиях мужчине.

Именно поэтому физическая активность должна представлять собой тренировку всего тела. Оптимально будет выполнять упражнения на разные группы мышц, чтобы избавиться от излишков жира.

Рекомендуемые упражнения для уменьшения живота:

  1. Исходное положение: лежа, ноги согнуты, руки подняты вверх. При выполнении данного упражнения шея и голова должны быть в расслабленном состоянии. Требуется поднимать грудь и подбородок вверх так, чтобы напрягались мышцы живота. Плечи при этом нужно отрывать от пола, поднимая ноги и пытаясь коснуться их руками.
  2. То же самое исходное положение, но меняется задача. Напрягая мышцы на животе, нужно пытаться дотянуться рукой до противоположной ноги.
  3. Исходное положение: лицом вниз, локти и предплечья находятся на полу. Ступни ног при этом упираются на пальцы, туловище немного приподнято над поверхностью пола. Требуется напрягать и втягивать живот, поднимая бедра вверх и удерживая положение 5-10 секунд.

Эти упражнения легко можно делать в любое время. Для тренировок дома с целью быстро убрать живот подойдут также следующие тренировки:

  • упражнения на все группы мышц пресса;
  • скручивания корпуса;
  • наклоны вперед и в сторону с утяжелителями (рекомендуется постепенно повышать вес гантелей);
  • занятия на фитболе.

Любой комплекс упражнений нужно менять каждые две недели, так как одинаковая активность перестает давать результат. Выполнение разнообразных упражнений стимулирует пресс на быстрый рост и увеличивает область сжигания жира. Чтобы похудение было эффективным, правильное питание и тренировки должны завершаться здоровым крепким сном и отсутствием стрессов.

Источник: http://myzhir.ru/chasti-tela/kak-muzhchine-bystro-ubrat-zhivot-bolshix-razmerov.html

Твердый живот: причины появления, другие симптомы заболевания, лечение

Появление твердого и вздутого живота является признаком нарушения в работе организма. Иногда причины довольно банальны, например, такое явление часто возникает после переедания, но в ряде случаев провоцирующим фактором становится серьезное заболевание.

Чувство увеличения живота в размерах может быть субъективным. Тогда поступают жалобы на ощущение распирания, тяжести. Как правило, это временное состояние, не требующее специфических мер.

Причины временного появления твердого живота скрываются в нарушении функционирования органов ЖКТ. Врачебный осмотр только подтвердит реальные факторы субъективных ощущений.

Выпуклость может быть обусловлена лишним весом и дефектом позвоночника (обращенный вперед изгиб – поясничный лордоз). Специалист легко определит эти состояния от настоящего вздутия после изучения анамнеза и внешнего обследования.

Содержание:

Если у человека нет каких-либо заболеваний, то данное явление вызвано скоплением газов или воздуха:

  • Заглатывание воздуха во время еды, чрезмерное употребление газированных напитков приводит к временному вздутию. При этом могут появляться частые отрыжки. Частично воздух выходит через анальное отверстие и всасывается стенками кишечника;
  • Живот твердеет при образовании газов во время переваривания пищи, а также после приема соды, которая нейтрализует желудочный секрет;
  • Твердость наблюдается после употребления большого количества сладких продуктов и сдобы. Они являются легкоусвояемыми углеводами, вызывают реакцию брожения, соответственно, усиливая газообразование;
  • Большое количество клетчатки и крахмала в организме тоже вызывает дискомфорт (черный хлеб, бобовые, картофель, капуста и пр.).

Газы могут возникнуть из-за наличия ферментопатии. К примеру, очень распространен среди взрослых дефицит фермента, необходимого для расщепления сложного молочного сахара (лактозы) на моносахара (фруктозу и глюкозу). Данный фермент называется лактаза, он синтезируется тонкими отделами кишечника.

При дефиците этого вещества молоко проходит в толстый кишечник и только там переваривается с участием местной микрофлоры. Именно этот процесс при лактазной недостаточности вызывает усиленное газообразование, болезненное ощущение распирания и вздутие после еды.

Твердый живот у маленького ребенка чаще всего возникает из-за дисбактериоза. Стоит отметить, что данное нарушение достаточно распространено и среди взрослых. Это заболевание характеризуется нарушением баланса микрофлоры кишечника, то есть количество условно-патогенных бактерий увеличивается, а полезных – уменьшается.

Если живот надутый только в определенном месте, то можно заподозрить механическую преграду на пути движения газов, например, опухоль или кишечную непроходимость по другим причинам.

Данное явление наблюдается при нарушении перистальтики кишечника (часто встречается при инвазиях, провоцирующих интоксикацию мускулатуры кишечника), проблемах с кровообращением (варикоз, поразивший низ живота).

Дискомфорт может быть вызван психическими патологиями, к примеру, истерическим расстройством.

Обычно первым симптомы обнаруживает сам человек, который постоянно ослабляет пояс, носит одежду больших размеров, чувствующий постоянный дискомфорт. Однако в ряде случаев это явление долго остается незамеченным, например, при значительном ожирении, бессимптомном асците (брюшной водянке).

О наличии нарушения может свидетельствовать чувство напряжения в паху, по обоих боках поясницы, болезненность в этой области.

Болевой синдром, как правило, возникает вследствие реакции организма на поражение патологией какой-либо внутреннего органа.

К примеру, это может быть увеличенная селезенка, застойная печень, опухоль в толстом кишечника. Локальные боли, которые нехарактерны асциту, возникают на фоне развития цирроза.

Кроме того, это может быть воспаление брюшины (перитонит) или поджелудочной железы (панкреатит), первичный рак печени (гепатома).

Надутый, болезненный и твердый живот может являться симптомом прогрессирующего асцита или растущих опухолей. При этом повышается внутрибрюшное давление. В результате нарушается переваривание пищи, она движется обратно в пищевод (рефлюкс), провоцирует изжогу. Когда поднимается диафрагма, наблюдается одышка в лежачем положении (ортопноэ), поверхностное учащенное дыхание (тахипноэ).

Диффузное вздутие должно стать поводом для более тщательного обследования.

Врач интересуется склонностью к злоупотреблению алкоголем, наличием в анамнезе гематурий, желтухи, нарушениями кишечной деятельности, ревматическими сердечными патологиями.

Полученные данные позволяют выявить цирроз, рак толстого кишечника с метастазами в брюшину, патологии почек (нефроз), застойную сердечную недостаточность.

Не рекомендуется заниматься самолечением, особенное при частом появлении этого состояния или его постоянном присутствии. За консультацией обращаются к врачу-гастроэнтерологу. Доктор проведет диагностику, изучит анамнез, исключит или подтвердит наличие заболеваний.

Зачастую диагностика у ребенка и взрослого предполагает следующие исследования:

  • Анализ кала на кишечную микрофлору;
  • Исследование желудочного сока;
  • Бактериальный анализ кала;
  • Исследование желчи;
  • УЗИ органов пищеварительной системы.

В обязательном порядке, если живот твердый, необходимо скорректировать рацион больного. Из меню исключаются продукты, способные усилить газообразование (капуста, картофель, рис, цельное молоко и пр.). Каждый день едят хлеб грубого помола, ограниченное количество овощей и фруктов, кисломолочные продукты.

Рекомендуется усилить физические нагрузки, при этом не обязательно выполнять упражнения в спортзале, достаточно ходьбы по 3 км в день. При отсутствии серьезных заболеваний, характеризующихся появлением твердого живота, изменение рациона и образа жизни обязательно избавят от дискомфорта.

Зачастую врачи для уменьшения газообразования назначают целый комплекс препаратов. В него обязательно входят адсорбирующие средства – полисорб, активированный уголь, смекта. Также используются ферментативные лекарственные препараты – мезим, панкреатин, панзинорм. Иногда назначают средства, замещающие желчь или стимулирующих ее выработку – карсил, ЛИВ 80, аллохол.

Вздутие живота могут вызвать медикаменты, подавляющие выработку желчи, соляной кислоты и желудочного сока.

Если больной назначают такие препараты, то необходимо придерживаться определенной диеты. По этому поводу лучше проконсультироваться с врачом, если он сам не дал указаний.

Лечение должно быть направлено на устранение первопричины заболевания, а не только на купирование дискомфортных симптомов. Поэтому необходимо обязательно выяснить, почему появилось данное нарушение.

Действие адсорбентов направлено на сбор газов, но при этом необходимо избавиться от фактора, провоцирующего их появление.

Если причиной является дисбактериоз, нужно сперва устранить его. Симптоматическое лечение, конечно же, тоже предполагается, но оно будет малоэффективным, если не восстановить нормальную микрофлору кишечника.

Источник: http://mjusli.ru/zhenskoe_zdorove/other/tverdyj-zhivot-prichiny-poyavleniya

Как убрать пивной живот у мужчин

В народе пивной живот называется так потому, что у его любителей жир начинает откладываться  в брюшной полости.

И даже если мужчина не любит этот пенный напиток, все равно при избытке калорий ожирение начнется именно с талии. Такова конституция мужчины, так же, как у женщины слабое место — ягодицы и бедра.

Жир скапливается не только подкожно, но оседает у мужчины на внутренних органах. А это чревато уже перебоями в их работе.

1

Помните, что мышц живота много, и чем большую нагрузку вы дадите на все группы — тем более подтянутым будет живот. Главное — терпение и сила воли, так как чем больше у вас объем талии, тем тяжелее вам будет начинать тренировки. Выполняйте упражнения до пяти подходов по 20-30 раз, не менее 20 минут в день.

После нескольких недель занятий нарастите темп до часовых тренировок (не менее 5-6 раз в день с гантелями и утяжелителями) — и результаты скоро порадуют вас в зеркале.

2

Ограничение в еде — неизбежная мера для тех, кто хочет похудеть. Аксиома — вы должны тратить больше энергии, чем потреблять ее с пищей.

Растянутый желудок будет постоянно требовать у мозга пищу, и ваша задача — уменьшить его размеры. Записывайте все, что вы съели за день и сколько калорий потратили на спорт.

Не нужно постоянно грызть яблоки, соломку или морковь — лучше выпить воду и перетерпеть, пока желудок не вернется в норму.

3

Хирургическое вмешательство за короткий срок избавит вас от пивного живота.

Липосакция (отсасывание жира), дермолипектомия (иссечение складок), абдоминопластика (укрепление брюшной стенки) — процедур множество, но стоимость операции под общим наркозом достаточно существенная, и на эту радикальную меру способны решиться не многие.

Да и противопоказания к проведению операции увеличиваются в геометрической прогрессии с возрастом пациента.

Мужчинам повезло намного больше — тот объем, который у женщин содержит жир, у мужчин заменяет мышечная масса. Надо только не лениться, взять себя в руки — и от пивного живота не останется и следа.

Источник: http://SovetClub.ru/kak-ubrat-pivnoj-zhivot-u-muzhchin

hudeem-p.com

Вздутие живота у мужчин причины

Причины вздутия живота могут быть обусловлены как физиологическим состоянием, так и серьезными заболеваниями органов ЖКТ. Патология не имеет гендерных различий. Состояние может одинаково проявляться у мужчин и женщин. Несмотря на это, частота возникновения повышенного газообразования отмечается больше у женщин. Статистические данные основаны на анатомической предрасположенности женского тела к развитию провоцирующих факторов (беременность, лактация, бактериальная флора пищеварительного тракта).

Вздутие живота не является заболеванием, а лишь характеризует развитие патологического состояния. При систематическом метеоризме следует провести дифференциальную диагностику и определиться с лечебной тактикой. Перед лечением необходима консультация специалиста, который точно определит, что пить при вздутии живота с высокой эффективностью.

Особенности патологии

Весь пищеварительный процесс построен на поглощении и перемалывании пищи, чтобы она могла всасываться через стенки кишечника и сосудов. Питательные вещества, поступаемые в кровь, продвигаются по всему организму, насыщают органы и системы необходимыми ферментами. Отходная продукция внутри организма транспортируется в кишечник, откуда выводится через прямую кишку в виде газов или каловых масс. Эти процессы и характеризуют возможное появление вздутия живота. При нормальном пищеварительном процессе объем газов незначительный и не ощущается человеком, но при любых внутренних нарушениях объемы газа возрастают и становятся ощутимыми для человека и окружающих. Вздутие живота и боли (иначе, метеоризм) характеризуются скоплением избыточных газов в кишечнике по причине различных функциональных расстройств желудка и кишечника.

Основными симптомами являются чувство внутреннего распирания, регулярные позывы к дефекации, увеличение объемов брюшной полости. Выделяют две основные формы метеоризма:

  • физиологическая (эпизодический метеоризм, возникающий после употребления специфических продуктов);
  • патологическая (систематический метеоризм, возникающий в результате хронических заболевания органов ЖКТ).

Если вздутие живота — что делать для уменьшения объемов брюшины? Например, после сытного обеда можно походить, сделать легкую зарядку, выпить активированный уголь.

Важно! Если эпизодическое вздутие живота часто не принимается во внимание пациентами, так как проходит через несколько часов или после приема препаратов, то системный метеоризм является серьезным поводом обращения к врачу. Постоянное вздутие в области эпигастрии часто сигнализирует о функциональных расстройствах органов пищеварения.

Клиническая картина метеоризма

Появление вздутия живота у женщин и мужчин характеризуется не только дискомфортом в области кишечника, но и ухудшением общего состояния. Симптоматический комплекс при сильном вздутии живота точный, описывает особенности проблемы с уклоном на возможные причины заболевания. К основным признакам развития недуга относят:

  • урчание в желудке и кишечнике;
  • болезненность в органах эпигастрии;
  • расстройство стула (разжижение и диарея наряду с запорами);
  • ощущение тяжести;
  • учащенное отделение газов через задний проход;
  • постоянная тошнота, икота;
  • распирание в брюшинном отделе.

Постоянное отхождение газов через задний проход может стать настоящей проблемой, когда терпеть невозможно, а отделение просто неуместно. На помощь в таких случаях могут прийти сорбенты или такие препараты, как Эспумизан. Помимо основных симптомов у пациентов с метеоризмом снижается настроение, усиливается беспокойство, появляется отрыжка. Распирающий кишечник сильно сдавливает смежные органы, вызывая болезненность и дискомфорт. Многие пациенты при вздутом животе страдают от бессонницы, общей слабости организма, от состояния апатии.

Причины метеоризма

Провоцировать вздутие живота и другие неприятные состояния могут не только заболевания, но и типичное отсутствие правил приема пищи. Если метеоризм формируется на фоне абсолютного физического здоровья, то основными причинами развития патологии можно считать следующие:

  • отсутствие режима приема пищи;
  • фастфуд;
  • заглатывание воздуха при проглатывании большого количества еды;
  • употребление газированных напитков и сладостей;
  • эмоциональная нестабильность, стрессы;
  • длительное жевание жвачки;
  • большое количество фруктов или ягод в рационе (брожение);
  • курение.

Заглатывание избыточного объема воздуха часто происходит при застольных разговорах, при курении, зевании. Фрукты или ягоды хорошо усваиваются, но при большом поступлении в организм провоцируют процессы брожения. Эмоциональные переживания или стрессы раздражающе влияют на стенки желудка и кишечника, что провоцирует их функциональное расстройство.

Причины появления у женщин

Вздутие внизу живота у женщин возникает намного чаще, чем у мужчин по имеющимся природным причинам. У многих женщин ощущение распирания брюшины и скопление газов отмечается перед началом активной фазы менструального цикла. Перед наступлением месячных происходит накопление жидкости в организме из-за гормональной перестройки, что усиливает приток крови к органам малого таза. Жидкость добавляет лишних кг, появляется небольшой животик. К основным причинам вздутия живота у женщин относят:

  • менструация;
  • беременность и лактация;
  • систематическое переедание;
  • повышение прогестерона.

Физиологический метеоризм проходит сразу после прекращения провоцирующих факторов. Лечение вздутия живота в данном случае сводится к уменьшению еды, агрессивных продуктов. Если же беременность или месячные ушли, а постоянное вздутие живота продолжается длительное время, то можно подозревать следующие состояния:

  • развитие миомы матки;
  • функциональные расстройства печени, вплоть до цирроза;
  • энтероколит;
  • болезни кишечника;
  • непроходимость кишечника;
  • нарушение функциональности поджелудочной железы.

Важно! Если вздулся живот и болит низ живота, то можно подозревать миому. Миома матки на ранних стадиях развития протекает латентно, лишь изредка проявляясь вздутием живота и болезненной менструацией. При сохранении неприятной симптоматики следует сделать узи органов малого таза и брюшной полости. Обычно этот метод самый быстрый и информативный при первичной диагностике.

Метеоризм при беременности

Развитие метеоризма в период беременности обусловлено постоянным ростом плода и закономерным сдавлением внутренних органов. У некоторых женщин метеоризм проявляется всю беременность, начиная с момента оплодотворения яйцеклетки. Беспокоящее скопление газов является поводом для диагностики, чтобы исключить потенциально опасные для плода состояния. К основным причинам распирания живота при беременности относят:

  • выработка прогестерона (на фоне расслабления мышечного тонуса матки и снижения двигательной активности пищеварительных органов);
  • давление растущего плода на кишечник и прилежащие органы;
  • неудобная или обтягивающая одежда;
  • неполноценное питание, отсутствие режима;
  • употребление фруктов или ягод в неограниченном количестве;
  • желание кушать сладости, мучное, кислое.

Важно! Организм беременной женщины испытывает сильнейший стресс, иммунитет снижен для исключения рисков отторжения плодного яйца. Женщинам помогать своему организму, составляя правильный сбалансированный рацион.

Перед тем, как устранить вздутие живота в период беременности следует учитывать акушерский анамнез. Некоторые препараты или травы могут нанести необратимый вред плоду. Нормализация режима питания, дробное частое питание, активный образ жизни (при необходимости) поможет избежать неприятных ощущений в виде метеоризма или изжоги.

Причины патологии у мужчин

Перед применением лекарственных средств против газов, стоит узнать, от чего может быть вздутие живота. Ощущения при метеоризме у мужчин и женщин одинаковые. На фоне абсолютного здоровья у мужчин повышенное газообразование и вздутие живота происходит, в основном, по следующим причинам:

  • заглатывание избыточного объема воздуха с едой;
  • разговоры во время еды;
  • потребление продуктов брожения;
  • нарушение транспортировки газов (стрессы, переедание, смена привычного рациона);
  • употребление газированных напитков;
  • наличие в рационе полуфабрикатов, фастфуда;
  • систематический прием алкогольных напитков.

Если патология сохраняется длительное время, это является поводом обращения к специалистам для дополнительной диагностики. К основным причинам нефизиологического метеоризма относят:

  • развитие панкреатита;
  • хронический дисбактериоз;
  • колит, энтероколит, острый энтерит;
  • симптомы кишечной непроходимости;
  • язвенная болезнь желудка;
  • воспалительные процессы органов ЖКТ.

Важно! Алкоголь и табак больше присущ мужской половине населения, поэтому частой причиной вздутия живота становится регулярное потребление пива с любой закуской. Курение также провоцирует поглощение воздуха с дымом и скопление избыточного газа в полости кишечника. При наличии отягощенного клинического анамнеза со стороны гастроэнтерологии следует пройти дополнительное исследование.

Прочие причины метеоризма

Помимо патологических нарушений органов или систем эпигастрального пространства, эпизодического газообразования существуют общие специфические факторы, называемые внутренние интоксикации:

  • кишечные инфекции;
  • паразитарные инфекции;
  • отравления продуктами питания, водой;
  • повышенный аллергический фон;
  • нарушение отвода желчи;
  • грибковые инфекции;
  • глистная инвазия, лямблиоз;
  • инфекции мочеполовых путей.

Важно! Причины и лечение вздутия живота обычно взаимосвязаны. Диагностика метеоризма не представляет труда для специалистов. На основании полученных данных назначается оптимальная терапия.

Вздутие живота можно устранить сохранением стабильного рациона, сбалансированным питанием, соблюдением режима сна и бодрствования. Умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе способствуют сохранению здорового духа и крепкого эмоционального здоровья. Даже при наличии хронических заболеваний органов пищеварения диета и спорт являются неотъемлемой частью медикаментозной или хирургической терапии.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину?

Рекомендуем прочитать историю Ольги Кировцевой, как она вылечила желудок. Читать статью >>

источник: ozhivote.ru

С проблемой вздутия сталкиваются очень многие люди. От возникновения такого состояния не застрахован никто, оно не зависит от возраста и пола человека, от его социального статуса и уровня жизни. Страдать от метеоризма могут даже совершенно здоровые люди, поскольку возникнуть такое состояние может по разным причинам, но в любом случае вздутие живота всегда причиняет человеку серьезный дискомфорт.

Вздутие живота как признак заболевания

Вздутие живота часто наблюдается при запоре. Есть у человека запор, то его кишечник опорожняется редко, интервал может быть различным и составлять от 48 часов до 5 – 7 суток. При этом происходит сильное уплотнение каловых масс, а кишечник, как и желудок, практически все время наполнены содержимым, что вызывает ощущение распирания и вздутия.

Опорожнение кишечника происходит с большим трудом, сопровождается сильным дискомфортом и даже болью. При запоре происходит и излишняя выработка газов, так как пищевые отходы слишком долго находятся в кишечнике, где в течение этого времени подвергаются брожению.

Определить то, что вздутие вызвано именно запором можно по многим факторам, например, по наличию болей в области живота, а также по серовато-землистому оттенку кожи и появлению высыпания на спине и на лице, в основном в области лба и носа.

Нередко запоры сопровождают и беременность, особенно если женщина неправильно питается и не соблюдает сбалансированную диету. От метеоризма страдают и маленькие дети, при этом состояние часто сопровождается коликами и беспокойным поведением.

В организме каждого человека по разным причинам происходит накопление вредных токсинов, шлаков и прочих веществ, которые начинают его отравлять и из-за этого слабеют защитные силы. Организм для нейтрализации этих веществ вынужден тратить много сил, поэтому у человека появляется чувство постоянной усталости, недомогание, раздражительность, он начинает чаще простужаться, подвергаться поражению инфекциями, при этом возникает вздутие и изо рта появляется неприятный запах.

Метеоризм возникает по причине задержки каловых масс в ЖКТ, где они подвергаются избыточному брожению.

Даже у здорового человека внутри может находиться около 15 видов патогенных микроорганизмов, существующих без проявления каких-либо симптомов и, как правило, половина из них обитает именно в ЖКТ. Обычно этими микроорганизмами являются трихомонады, криптоспоридии, лямблии, балантидии, попадающие в организм вместе с водой и некоторыми продуктами.

При проникновении в организм лямблий происходит повреждение слизистых желчного пузыря, в результате чего возникает вздутие, пучение, появляется тошнота и боли в верхней части области живота, а также в районе пупка, при этом может начаться диарея или, наоборот, появиться запор. Если на такие симптомы не обратить внимания, это может привести к появлению некоторых заболеваний, например, нарушению моторики желчного пузыря (дискинезии), а также к воспалению органа, называемому холециститом.

При холецистите человек испытывает боль в области правого подреберья, становится раздражительным, а потребление жирной пищи приводит к появлению жидкого стула.

При наличии амебной дизентерии вздутие и чувство тошноты возникает по причине поражения микроорганизмами слизистой толстой кишки, при этом наблюдается и выделение гноя, а также слизи. В этом случае происходит нарушение общего пищеварительного процесса, питательные вещества усваиваются организмом лишь в незначительном количестве, а отходы удаляются несвоевременно. Человека мучает сильное распирание живота, вздутие, боли, тошнота, при этом наблюдается слабость, может появиться озноб и частый жидкий стул.

похожие статьи Симптомы Метеоризм — вздутие живота

Также явление метеоризма всегда наблюдается при кишечном гриппе (проникновении ротавирусной инфекции), дисбактериозе и других заболевания ЖКТ.

От чего происходит вздутие живота у взрослых мужчин и женщин, какие есть причины метеоризма, какие симптомы и лечение повышенного газообразования бывают – об этом и многом другом вы узнаете далее в нашей статье.

Повышенное газообразование после еды

Нередко люди задаются вопросом, почему происходит вздутие живота сразу после приема пищи. Вздутие может появиться по причине резкой перемены в питании, например, если человек решает стать вегетарианцем и полностью отказывается от мяса, или просто садится на строгую диету. К подобным резким переменам организм не может адаптироваться сразу же, поэтому достаточно часто реагирует расстройством кишечника, при котором появляются запоры или диарея, метеоризм, сильное распирание и газообразование. Рекомендуется к подобным переменам подготавливать организм постепенно, приучая его к новому рациону.

У каждого человека свой перечень аллергенов, это абсолютно индивидуально. У одних людей подобные реакции проявляются очень бурно даже при потреблении небольшого кусочка аллергенного продукта, сопровождаясь и иными симптомами, а другие люди всю жизнь живут с пищевой аллергией, не зная о ней и не обращая на нее внимания, поскольку проявляется она лишь небольшим вздутием, которое люди приписывают другим причинам.

Причиной вздутия живота после приема пиши может быть неправильное питание, особенно если человек потребляет избыточное количество продуктов, стимулирующих этот процесс. Если человек любить пить газированные сладкие напитки, кушать горох, фасоль, сдобную выпечку, молочные продукты, картофель, разные виды капусты, то избыточное газообразование станет естественной реакцией организма, поскольку эти продукты повышают выработку газов в кишечнике.

Причины метеоризма у детей и новорожденных

Если у детей более старших возрастов, причиной метеоризма в большинстве случаев становится потребление газообразующих или аллергенных продуктов, а также некоторые заболевания ЖКТ (при их наличии), то у грудничков и малышей до года все немного сложнее.

У новорожденных младенцев пищеварительная система еще недостаточно сформирована и находится лишь в стадии своего развития, а потому еще не может полноценно переваривать поступающую еду. В кишечнике младенцев еще нет достаточного количества необходимых для пищеварения бактерий, но, кроме этого, малыш с каждым днем выпивает все больше материнского молока, а поскольку его кишечник еще не развит, ему очень сложно справляться с постоянно возрастающими объемами пищи. Это приводит к нарушению работы системы ЖКТ и вздутию.

Нередко в появлении таких неприятностей виноваты сами кормящие мамы, не соблюдающие диету и потребляющие продукты, которые организм младенца еще не способен переварить и усвоить.

У некоторых детей в организме отсутствуют ферменты для усвоения и переработки определенных продуктов и веществ, например, лактозы. В этом случае даже при потреблении материнского молока у ребенка появляется сильное вздутие, колики, диарея, иногда и рвота.

Нередко причиной вздутия становится и обычное заглатывание воздуха в процессе кормления. Это возникает тогда, когда во время кормления мама не соблюдает правила. А у искусственников причина заглатывания воздуха обычно заключается в неправильном подборе бутылочки или слишком большом отверстии в соске. У искусственников вздутие может возникать и при неправильном подборе молочной смеси.

Сочетание с другими симптомами

Очень часто вздутие живота сопровождается и другими симптомами, что позволяет в большинстве случаев установить определенные причины такого состояния, идентифицировать заболевание или нарушения и найти способ избавления от недуга.

Чаще всего встречается сочетание следующих симптомов:

  • Вздутие живота и тяжесть. Такое состояние очень часто наблюдается при обычном переедании или потреблении тяжелой пищи, жирных и жареных блюд. Тяжесть в животе может появиться и при потреблении некоторых продуктов, в основном тех, которые вызывают активное газообразование. Потребление аллергенных продуктов, также вызывает сильное газообразование и тяжесть в животе, но при этом имеются и другие симптомы, например, сыпь, отечность, диарея, тошнота.
  • Вздутие и боль. Чаще всего такие симптомы возникают при наличии массивного поражения стенок желудка или кишечника, их слизистых. В большинстве случаев эти признаки указывают на наличии дисбактериоза или диареи, а также на поражение органа какими-либо патогенными микроорганизмами, в частности, кишечной палочкой или кандидами. Подобные проявления нередко возникают после лечения различных заболеваний с помощью антибиотиков, которые негативно влияют на нормальную флору кишечника, уничтожая ее, и открывая свободный путь патогенным микроорганизмом.
  • Газообразование и отрыжка. Подобные симптомы обычно возникают при наличии различных заболеваний системы ЖКТ, в частности, гастритов, язвы, колита, панкреатита, холецистита, какой-либо формы гепатита. Такие заболевания в большинстве случаев связаны с нарушениями выработки определенных ферментов и веществ, необходимых для полноценного переваривания пищи и расщепления ее на частицы, из которых в кишечнике будут всасываться питательные вещества. Если какого-либо элемента ли фермента не хватает или он отсутствует полностью, потребляемая пища не может быть переварена должным образом, из-за чего возникает процесс гниения и активное образование газов.
  • Метеоризм в сочетании с урчанием. Такие симптомы возникают обычно при потреблении газообразующих продуктов, например, бобовых культур, картофеля, свежих яблок, некоторых круп, сдобной выпечки, дрожжевого хлеба, молочной продукции. Также причиной урчания в животе и вздутия является употребление несочетаемых продуктов.
  • Вздутие живота и чувство тошноты. Когда при вздутии появляется тошнота, сопровождающаяся обычно диареей и рвотой, это в большинстве случаев указывает на сильное расстройство пищеварения или пищевое отравление.

Причины сильного вздутия живота

В большинстве случаев сильное, но кратковременное вздутие живота вызвано потреблением определенных продуктов, которые способствуют активному образованию газов при переваривании их в кишечнике. Например, именно такую реакцию вызывает у организма частое потребление газированных напитков, особенно сладких.

У многих людей сильное газообразование становится естественной реакцией на потребление молочной и кисломолочной продукции, особенно натуральных живых йогуртов, кефира, свежего молока. Вызывает сильное газообразование и жирная жареная пища, а также практически все тяжелые продукты, требующие длительного переваривания в желудке и кишечнике.

Так же следует помнить и о том, что практически любые продукты, если они потребляются в очень большом количестве, вызывают в системе пищеварения перегрузку и реакцию брожения. Особенно это касается сладостей и продуктов, в составе которых содержится большое количестве крахмала, углеводов и клетчатки.

Метеоризм у женщин

От чего бывает вздутие живота у женщин? У женщин причины вздутия могут быть самыми различными. Конечно, такое состояние могут вызвать разнообразные заболевания системы пищеварения, такие как кандидоз кишечника, дисбактериоз, гастрит, панкреатит, язва, дивертикулит и прочие недуги, например, аппендицит, непроходимость кишечника, энтерит, колит, запор. Но нередко причинами вздутия становятся и совсем другие факторы.

Нередко вздутие живота у женщин наблюдается при овуляции, когда зрелая яйцеклетка покидает фолликул. Многие женщины в этот период отмечают повышение газообразования. Такая же ситуация наблюдается и в период менструации и перед ее началом. Объясняется это перестройкой гормонального фона в эти особые дни месяца, что не может не отражаться и на состоянии всего организма, и в первую очередь на системе пищеварения.

Вздутие живота отмечается при беременности, в том числе и на самом начальном сроке, когда организм начинает перестраиваться, готовясь к вынашиванию малыша. В первом триместре вздутие объясняется некоторой отечностью кишечника, из-за чего он перестает работать в полную силу и становится слабым. В дальнейшем образование газов также сопровождает женщину до самых родов по причине изменения гормонального фона и увеличения выработки прогестерона, особого гормона, который необходим для нормального вынашивания.

Прогестерон оказывает расслабляющее действие на гладкие мышцы маточных стенок, что позволяет сохранить беременность и обеспечивает нормальное растяжение матки. Но, кроме этого, прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру и в других органах, в том числе и в кишечнике, что нарушает его работу и приводит к скоплению газов.

На поздних сроках, а точнее, со второй половины периода, на кишечник начинает оказывать дополнительное давление и постоянно увеличивающаяся матка, в которой развивается младенец, что также не способствует улучшению его работы.

Причины вздутия живота и газообразования у мужчин

Причины повышенного газообразования у мужчин, так же как и у женщин, связаны с нарушением работы системы пищеварения, в первую очередь кишечника. Конечно, у женщин чаще всего причины такого состояния весьма специфичны и объясняются изменениями гормонального фона, чего не происходит у мужчин, но и представители сильного пола страдают от этой проблемы ничуть не меньше.

В результате расстройства пищеварения, потребляемые продукты скапливаются в органах пищеварения, их отходы не выводятся своевременно, в итоге появляются боли, спазмы, а также сильное образование газов по причине излишнего брожения пищевых отходов в кишечнике. Если мужчина страдает частыми запорами, то вздутие становится практически постоянным спутником, особенно в том случае, когда не соблюдается диета, и человек потребляет много жирного мяса, бобовых культур, сдобной выпечки и молочных продуктов.

Главным способом лечения вздутия живота как у мужчин, так и у женщин конечно же является устранение причин газообразования.

Лечение метеоризма

Для начала необходимо точно определить, какие именно продукты вызывают сильное газообразование и отказаться от их потребления, чтобы предотвратить неприятные последствия. Если причиной вздутия является какое-либо заболевание, следует обратиться к врачу, чтобы скорректировать свое питание, рацион и количество приемов пищи, а также пройти адекватное лечение.

Если у человека повышенное газообразование, то на следующий день пищеварительной системе необходимо устроить отдых. В этот день рекомендуется кушать только отварной рис, который следует запивать травяным чаем или же зеленым чаем с добавлением трав. Помогают пищеварению цветки ромашки, листья мяты, трава зверобоя, натуральный зеленый чай, имбирь. Кроме этого, рекомендуется добавлять в блюда при их приготовлении, свежую петрушку, тмин, укроп, кардамон, фенхель.

Помогают устранить эту проблему и пешие прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, например, пробежки или спортивная ходьба. Занятия йогой и выполнение особых курсов упражнений, основанных на этой системе, также позволяют эффективно бороться с метеоризмом и улучшать работу системы пищеварения.

Выявление точных причин сильного вздутия живота позволит быстро устранить недуг, к тому же для лечения метеоризма существуют специальные препараты и таблетки. При использовании медикаментов лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы не усугубить проблему еще больше.

Но главным методом лечения сильного газообразования остается корректировка питания и отказ от определенных продуктов. Если же употребления жирной и тяжелой пищи невозможно избежать, например, за праздничным столом, когда трапеза очень обильная и включает в себя разнообразные продукты, рекомендуется перед тем, как сесть за стол, выпить стакан свежего сока апельсина или съесть этот фрукт.

После застолья для того, чтобы избежать неприятных последствий следует выпить чашку хорошего зеленого чая с лимоном и медом. Такая мера позволит улучшить пищеварение, повысить выработку пищеварительных соков, тем самым значительно облегчит состояние в подобных ситуациях.

источник: progastromed.ru

Причины вздутия живота у мужчин

Повышенное газообразование, которое случается эпизодически, снижает качество жизни у мужской половины населения и часто встречается при неправильном сочетании различных продуктов. Распространена также ситуация, когда часто пучит живот у мужчин, но причины здесь могут быть различными, вплоть до наличия серьезного заболевания. Изучаем тонкости деликатного сбоя в организме.

Вздутие живота приводит к чрезмерному растяжению внутренних тканей, поэтому человек чувствует ощущение внутреннего распирания, переполненности и увеличения живота в размерах. В отдельных случаях он действительно увеличивается, в других трансформация имеет мнимую природу (пациенту только кажется изменение геометрии тела).

Основные причины развития вздутия:

неправильное употребление пищи. Быстрое поглощение пищи связано с заглатыванием воздуха, который не способен исчезнуть в организме — проявления метеоризма проходят лишь после выхода воздуха в виде отрыжки или отведения газов (через анальное отверстие). В спешке человек плохо пережевывает пищу, что также не содействует тщательному усвоению. Больше всего заглатывают воздух любители оживленных бесед за столом, у которых быстро появляется урчание внизу живота. газировки и сладости. Газированные напитки провоцируют поступление в организм воздушных пузырьков, которые при поступлении в большом количестве образуют вздутие. Булочки и сладости легко усваиваются, но одновременно стимулируют у взрослого появление брожения, за которым следует неприятное чувство распирания внизу. стресс. Психоэмоциональные перегрузки провоцируют увеличение количества желудочного сока и сбои в работе органов ЖКТ.

Не рекомендуют диетологи также курить до и после еды, пользоваться жвачками (дольше 5 минут). Мужская половина человечества чаще сталкивается с проблемой усиленного газообразования, поскольку реже соблюдает диеты и меньше внимания уделяет включению в рацион полезных продуктов.

Большое количество фруктов и ягод также не рекомендовано: повышенное содержание клетчатки инициирует появление брожения в кишечнике.

Метеоризм как симптом заболевания

Даже после исключения газообразующих продуктов и соблюдения норм правильного питания вздутие может не проходить. В таком случае следует задуматься о хроническом физиологическом нарушении, которое мужчина еще не заметил.

Воспалительные процессы в ЖКТ — главные причины появления дискомфортного состояния внизу тела. Гастроэнтерит, холецистит, дуоденит, синдром раздраженного кишечника, целиакия (негативная реакция на клейковину белка) и хронический дисбактериоз нарушают естественный процесс переваривания. Появление дисбактериоза убивает положительную микрофлору и также приводит к тому, что человека постоянно пучит. К быстрому развитию патогенной микрофлоры приводит длительный прием антибиотиков. Сильная половина человечества чаще занимает руководящие посты и традиционно несет больше ответственности (за достаток в доме, благополучие детей), что содействует развитию нервных заболеваний — неврозов и невритов, стимулирующих слишком быстрое попадание пищи в толстый кишечник. В недостаточно переваренном виде еда быстро оказывается внизу (в нижних отделах кишечника) и человек чувствует, что его пучит.

Склонность к употреблению спиртных напитков также увеличивает вероятность вздутия: любой алкогольный напиток стимулирует образование вредных веществ. Присутствие оперативных вмешательств в области ЖКТ также может навсегда изменить постоперационное состояние больного, к примеру, вызвать хронический метеоризм. Механические нарушения эвакуаторной функции кишечника, появившиеся вследствие появления опухолей и спаек, являются наиболее опасными причинами появления метеоризма.

Испытывать дискомфорт могут и альпинисты, и любители посещать горы, которых пучит вдали от цивилизации: поднятие на высоту приводит к расширению газов, увеличивающих давление на кишечник (явление называют высотным метеоризмом).

Особенности данного состояния у мужчин

Понос, запор, урчание кишечника, схваткообразные боли — распространенные симптомы, описывающие клиническую картину данного недуга. Колющие боли возникают в левом и правом подреберье, где расположены анатомические перегибы толстой кишки. Хронические нарушения приводят к усугублению здоровья: появляются головные боли, образуется чувство тошноты, повышается температура. К внекишечным симптомам также относят появление болей в области сердца и нарушения в сердечном ритме.

Длительный метеоризм приводит к ухудшению настроения, развитию бессонницы и общей слабости.

Как избавиться от вздутия?

Избавиться от газообразования можно, если использовать рекомендации специалистов, медикаменты и народные рецепты.

Общие советы

Неприятное ощущение внизу тела лучше предотвратить, нежели лечить уже образовавшуюся нежелательную реакцию в организме.

Другие рекомендации, если пучит:

тщательное пережевывание и медленное поглощение пищи; снижение газопровоцирующих продуктов в рационе; отказ от переедания; употребление пищи 5–6 раз в сутки; следование правилам сочетаемости продуктов.

Более частое употребление еды предполагает снижение размера порций. Меньшая нагрузка на ЖКТ будет способствовать лучшему усвоению продуктов, а значит блокированию газообразования.

Физические упражнения способствуют улучшению состояния человека, за исключением прыжков, которые нарушают спокойный процесс переваривания пищи.

Топ–5 медикаментов от вздутия: описание, противопоказания, цены

Изготовленный из древесного угля сорбент эффективно, как губка, поглощает ядовитые и токсические вещества. Чтобы избежать распирания в животе, следует съесть 1–2 таблетки после еды. В результате живот не пучит и сохраняется отличное самочувствие.

Ограничения на прием угля включают: язвенные поражения и внутренние кровотечения.

Ценник на активированный уголь варьируется от 10 до 25 рублей за стандарт.

Благодаря ферментным свойствам, нормализует работу поджелудочной железы и помогает быстро содействовать усвоению углеводов и всасыванию жиров.

Запрещен к употреблению лицами, страдающими гепатитом, желчнокаменной болезнью, панкреатитом и кишечной непроходимостью.

Стоимость Фестала варьируется от 140 до 160 рублей за 20 драже, упаковка из 100 драже стоит от 650 до 680 рублей.

Средство используют при наличии дисбактериоза — таблетки насыщают ЖКТ полезными лактобактериями. Рассчитан на долгосрочное употребление, поэтому не обладает мгновенным лечебным эффектом.

Единственным противопоказанием становится индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Расходы на покупку — 490–520 рублей за упаковку (32 капсулы).

Препарат направленного ветрогонного действия (если длительное время пучит), способствующий разрушению газовых пузырьков.

Средство нельзя употреблять при кишечной непроходимости и заболеваниях ЖКТ обструктивного характера.

50 капсул стоят от 450 до 470 рублей.

Порошкообразный медикамент, растворяемый в воде, быстрее всасывается и оказывает оперативную помощь во время вздутия. Относится к группе противодиарейных препаратов, поэтому он рекомендован, если есть чувство боли внизу и жидкий стул.

Противопоказания: кишечная непроходимость, проблемы с всасыванием сахаразы-изомальтазы и глюкозы-калактозы.

Смекта (10 единиц порошка) стоит от 150 до 175 рублей. Содержит приятные вкусовые отдушки — апельсин и ваниль.

Длительное употребление лекарственных средств не рекомендовано.

Народные средства

Петрушка, укроп, фенхель. Природные травы, подавляющие газообразование, рекомендуется употреблять во время еды. Популярностью пользуется «укропная вода», которая готовится из измельченных семян фенхеля или укропа (1 ч. л.). Смесь заливается стаканом кипятка, настаивается раствор 40 минут. Принимать четверть стакана до 3 раз в сутки, когда живот уже долгое время пучит. Йогурт и кефир. Можно не приобретать дорогостоящий Линекс, а просто включить в свое питание ежедневное употребление молочной продукции. Эффект наступает через несколько дней за счет уменьшения количества вредных бактерий. Допустимо использовать только при отсутствии диареи. Тмин. Измельченные семена этого растения способны быстро успокоить «бурю» в животе. Для приготовления водного раствора нужно 3–4 чайных ложки, которые заливаются 2 стаканами кипятка, после чего он настаивается 2 часа. Полынь. Горькое, но действенное средство, которое готовится 10–минутным кипячением 1 ст. ложки травы полыни. Затем водный настой оставляют на 1 час остывать. Подогретый отвар употребляют по 1–2 ст. ложки после еды. Массаж. Поглаживание живота по часовой стрелке снижает болевые ощущения. Находясь на полу, мужчина размещает ноги на стул и поглаживает живот. Данная поза способствует более быстрому отведению повышенного количества газов.

Диета: разрешенные и запрещенные продукты

Изменение гастрономических пристрастий — важный инструмент преодоления вздутия.

Употребляя другие продукты, провоцирующие образование газов в процессе пищеварения, человек также рискует получить определенную реакцию в организме.

Что нельзя, или от чего пучит:

бобовые; мед; виноград; квас; пиво; сладости; мороженное; белокочанная и цветная капуста; репа; щавель; шоколад; кислые фрукты.

Исключить нужно также любые продукты, вызывающие у мужчины индивидуальную негативную реакцию. Чаще всего ими выступают молочные продукты.

Негативную реакцию на организм оказывает и употребление напитков с содержанием сорбитола и аспартама.

Что можно при вздутии:

сухари; каши; паровое мясо; нежирная рыба; зелень; зеленый и черный чай; морская капуста; рыбные и мясные бульоны.

Страдающий вздутием также может без ограничений кушать овощи — картофель, свеклу, морковь, тыкву. Яйца равным образом допустимо употреблять, но только в вареном виде. Во время приготовления блюд рекомендуется использовать приправы, улучшающие переваривание пищи (тмин, черный перец, имбирь).

Адепты здорового питания советуют увеличить количество белков в рационе, которые традиционно легко усваиваются организмом.

Меню при метеоризме

При формировании лечебной диеты учитывается наличие побочных явлений, в первую очередь диареи и запора. В зависимости от наличия определенного явления, меняется и рацион.

Метеоризм с запором

Утром лучше скушать любую крупяную кашу, приправленную черносливом или курагой. Рекомендуется готовить кашу исключительно на воде, а не на молоке. Через несколько часов завтрак повторяется: легкий перекус из мюсли и стакана томатного сока помогает без чувства голода дождаться обеда. В обеденный перерыв отваривается идейка, курица без кожи, подается приготовленный на основе птицы бульон. Запивается легким зеленым чаем. В полдник разумно подать к столу гречку с парными тефтелями и дополнительно добавить к закуске печеное яблоко.

Перед сном следует скушать йогурт, но при наличии диареи разумнее выпить морковный сок или чай с каркаде, обладающий антибактериальным эффектом.

Вздутие с расстройством

С утра приготовить рисовую кашу или мюсли, запить крепким чаем.

В обед допустимо также скушать легкий куриный бульон с отварным мясом, а запить киселем.

Наилучший крепящий эффект демонстрируют кисели, приготовленные из сушеной черники, черемухи и черноплодной рябины.

В полдник можно съесть яблочное пюре, которое крепит (в отличие от сырых яблок).

На ужин полезно выпить отвар на основе шиповника или «укропную воду» с любой кашей. Обычно хватает нескольких дней, чтобы внизу живота перестало болеть.

Заключение

Коррекция питательного режима позволяет устранить многие причины неприятного состояния, которое мешает полноценно жить. Исключение вредных продуктов и прием медикаментов направленного действия помогут минимизировать риск появления вздутия.

Если метеоризм давно не дает спокойно жить, необходимо пройти тщательное обследование, которое назначит лечащий врач.

Обратите внимание на видео по данной проблеме

Вам все еще кажется, что вылечить желудок и кишечник тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок — очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Вот история Галины Савиной, о том как она избавилась от всех эти неприятных симптомов… Читать статью >>>

Повышенное газообразование, отрыжка, неприятные и даже болезненные ощущения в области живота – все это знакомые не понаслышке многим мужчинам симптомы метеоризма. Причины вздутия живота у мужчин разнообразны, но и способов лечения существует множество – все они эффективны в разной степени. Главное, что нужно знать: можно не только снять симптомы, но и без особых затруднений вылечить болезнь и избавить себя от неловкости, связанной с этим заболеванием.

Симптомы, которые трудно не заметить

Вздутие живота, или метеоризм – это излишнее образование газов в кишечнике. Болезни органов пищеварения чаще настигают людей нервных, с повышенной тревожностью. Это связано не только с тем, что пищеварительная система чутко реагирует на эмоциональное состояние человека, но и с тем, что склонные к тревожности люди часто едят быстро, заглатывая при этом слишком большое количество воздуха, которое организм должен впоследствии вывести. Таким образом, избыточное заглатывание воздуха – одна из причин вздутия животаВздутие живота: причины и способы профилактики.

Есть несколько способов выведения лишнего воздуха: через отрыгивание, поглощение в кровь через стенки желудка и кишечника, а также через выделение газов. Неприятный запах может быть связан с тем, что в кишечнике присутствуют бактерии, которые перерабатывают газы.

Основными симптомами и признаками метеоризма являются:

Боль в животе, носящая спастический характер, доходящая до колик, ощущение того, что «живот распирает»; Постоянная отрыжкаОтрыжка: почему бывает и что означает; Обильное выделение газов через анальное отверстие чаще нормы (то есть чаще, чем 10-20 раз в сутки); Увеличенный и напряженный живот, при пальпации которого легко обнаружить скопление газов.

Причины: от переедания до серьезных заболеваний

Разумеется, время от времени вздутие живота может возникнуть и у здоровых мужчин, например, в результате переедания или употребления несовместимых друг с другом продуктов. Но нередко метеоризм является проявлением какой-либо другой болезни. Например, поджелудочная железа человека, страдающего хроническим панкреатитом, просто не в состоянии выработать ферменты, необходимые для переваривания, тогда вздутие появляется постоянно после любой еды.

Если у мужчины наблюдается синдром раздраженного кишечника, когда нарушается его двигательная функция, боли и вздутие появляются одновременно. Другим заболеванием, симптомом которого становится вздутие живота, является дисбактериоз. Когда нарушен баланс микрофлоры, и полезных микроорганизмов становится меньше, вредные виды бактерий активизируются и вырабатывают метан, аммиак и сероводород.

Метеоризм может быть следствием пищевой непереносимости, например, лактозы или пшеничного белка. Такая непереносимость может быть врожденной, как в случае с целиакией, а может быть возрастной: у людей старшего возраста иногда отсутствуют ферменты, помогающие усвоить молочный сахар.

Полипы и опухоли могут механически препятствовать отхождению газов, а, следовательно, вызывать все неприятные симптомы метеоризма. Также вздутие живота может маскировать заболевания печени, селезенки и других органов брюшной полости. Врач может диагностировать причину вздутия только при очном осмотре, назначив специальные диагностические исследования.

Как облегчить неприятные ощущения

Начать следует с пересмотра рациона: недаром говорят, что еда – лучшее лекарство. Действительно, если желудок и кишечник с трудом справляются со своими обязанностями, значит, им нужен хотя бы небольшой отдых. Вовсе необязательно устраивать голодания – даже наоборот, нужно обеспечить организм легкой пищей, например, разваренным рисом с небольшим количеством масла и подходящим травяным чаем, (например, мята и ромашка). Сахар и соль лучше на пару дней исключить.

Такая кратковременная диета снимет симптомы, но в дальнейшем пересмотреть меню в любом случае придется: жирное мясо заменить белым куриным, из круп выбирать рис и гречу. Рекомендуется на время убрать из рациона молоко, заменив его кефиром, ряженкой, йогуртом. Нужно внимательно отслеживать реакцию организма на каждый продукт. Рекомендация по раздельному питанию опциональна, но он поможет выявить, какие продукты провоцируют газообразование.

Для нормального функционирования всех систем организма, человеку необходимо движение. В современных условиях, особенно при наличии автомобиля, мужчины физически часто малоактивны. Чтобы улучшить работу кишечникаКак наладить работу кишечника – поэтапный процесс, рекомендуются длительные пешие прогулки и пробежки, к которым можно прибавить занятия любимым видом спорта, тренажерный зал или плавание.

Лечение: рекомендации официальной медицины

В качестве экстренной помощи официальная медицина предлагает принимать ферментные препараты («Фестал», «Мезим», «Мотилиум» и другие). Дальнейшее лечение назначается в зависимости от поставленного диагноза. В любом случае, если вздутие вызвано не перееданием, носит постоянный характер, следует обратиться за консультацией к врачу, так как лечение может быть назначено только после обнаружения истинной причины метеоризма.

Одним из наиболее простых способов снять симптомы вздутия будет решение принять сорбенты, в частности, обычный активированный угольАктивированный уголь — старый, но незаменимый в дозировке 3 грамма в день, скорее всего, успешно решит проблему. Нужно внимательно следить за обеспечением организма всеми необходимыми веществами, в том числе клетчаткой и витамином B. Возможно, стоит рассмотреть вариант употребления аптечных препаратов, а в некоторых случаях эффективными оказываются средства народной медицины, такие как чай из ромашки или имбирный чай.

Появление твердого и вздутого живота является признаком нарушения в работе организма. Иногда причины довольно банальны, например, такое явление часто возникает после переедания, но в ряде случаев провоцирующим фактором становится серьезное заболевание.

Чувство увеличения живота в размерах может быть субъективным. Тогда поступают жалобы на ощущение распирания, тяжести. Как правило, это временное состояние, не требующее специфических мер.

Причины временного появления твердого живота скрываются в нарушении функционирования органов ЖКТ. Врачебный осмотр только подтвердит реальные факторы субъективных ощущений.

Выпуклость может быть обусловлена лишним весом и дефектом позвоночника (обращенный вперед изгиб – поясничный лордоз). Специалист легко определит эти состояния от настоящего вздутия после изучения анамнеза и внешнего обследования.

Если у человека нет каких-либо заболеваний, то данное явление вызвано скоплением газов или воздуха:

Заглатывание воздуха во время еды, чрезмерное употребление газированных напитков приводит к временному вздутию. При этом могут появляться частые отрыжки. Частично воздух выходит через анальное отверстие и всасывается стенками кишечника; Живот твердеет при образовании газов во время переваривания пищи, а также после приема соды, которая нейтрализует желудочный секрет; Твердость наблюдается после употребления большого количества сладких продуктов и сдобы. Они являются легкоусвояемыми углеводами, вызывают реакцию брожения, соответственно, усиливая газообразование; Большое количество клетчатки и крахмала в организме тоже вызывает дискомфорт (черный хлеб, бобовые, картофель, капуста и пр.).

Газы могут возникнуть из-за наличия ферментопатии. К примеру, очень распространен среди взрослых дефицит фермента, необходимого для расщепления сложного молочного сахара (лактозы) на моносахара (фруктозу и глюкозу). Данный фермент называется лактаза, он синтезируется тонкими отделами кишечника.

При дефиците этого вещества молоко проходит в толстый кишечник и только там переваривается с участием местной микрофлоры. Именно этот процесс при лактазной недостаточности вызывает усиленное газообразование, болезненное ощущение распирания и вздутие после еды.

Твердый живот у маленького ребенка чаще всего возникает из-за дисбактериоза. Стоит отметить, что данное нарушение достаточно распространено и среди взрослых. Это заболевание характеризуется нарушением баланса микрофлоры кишечника, то есть количество условно-патогенных бактерий увеличивается, а полезных – уменьшается.

И первые, и вторые присутствуют в организме постоянно, но когда возникает дисбаланс, нарушается нормальное усвоение пищи, она плохо переваривается, доминируют гнилостные процессы, внезапно повышается газообразование.

Если живот надутый только в определенном месте, то можно заподозрить механическую преграду на пути движения газов, например, опухоль или кишечную непроходимость по другим причинам. Данное явление наблюдается при нарушении перистальтики кишечника (часто встречается при инвазиях, провоцирующих интоксикацию мускулатуры кишечника), проблемах с кровообращением (варикоз, поразивший низ живота). Дискомфорт может быть вызван психическими патологиями, к примеру, истерическим расстройством.

Обычно первым симптомы обнаруживает сам человек, который постоянно ослабляет пояс, носит одежду больших размеров, чувствующий постоянный дискомфорт. Однако в ряде случаев это явление долго остается незамеченным, например, при значительном ожирении, бессимптомном асците (брюшной водянке).

О наличии нарушения может свидетельствовать чувство напряжения в паху, по обоих боках поясницы, болезненность в этой области.

Болевой синдром, как правило, возникает вследствие реакции организма на поражение патологией какой-либо внутреннего органа. К примеру, это может быть увеличенная селезенка, застойная печень, опухоль в толстом кишечника. Локальные боли, которые нехарактерны асциту, возникают на фоне развития цирроза. Кроме того, это может быть воспаление брюшины (перитонит) или поджелудочной железы (панкреатит), первичный рак печени (гепатома).

Надутый, болезненный и твердый живот может являться симптомом прогрессирующего асцита или растущих опухолей. При этом повышается внутрибрюшное давление. В результате нарушается переваривание пищи, она движется обратно в пищевод (рефлюкс), провоцирует изжогу. Когда поднимается диафрагма, наблюдается одышка в лежачем положении (ортопноэ), поверхностное учащенное дыхание (тахипноэ).

Диффузное вздутие должно стать поводом для более тщательного обследования. Врач интересуется склонностью к злоупотреблению алкоголем, наличием в анамнезе гематурий, желтухи, нарушениями кишечной деятельности, ревматическими сердечными патологиями. Полученные данные позволяют выявить цирроз, рак толстого кишечника с метастазами в брюшину, патологии почек (нефроз), застойную сердечную недостаточность.

Не рекомендуется заниматься самолечением, особенное при частом появлении этого состояния или его постоянном присутствии. За консультацией обращаются к врачу-гастроэнтерологу. Доктор проведет диагностику, изучит анамнез, исключит или подтвердит наличие заболеваний.

Зачастую диагностика у ребенка и взрослого предполагает следующие исследования:

Анализ кала на кишечную микрофлору; Исследование желудочного сока; Бактериальный анализ кала; Исследование желчи; УЗИ органов пищеварительной системы.

В обязательном порядке, если живот твердый, необходимо скорректировать рацион больного. Из меню исключаются продукты, способные усилить газообразование (капуста, картофель, рис, цельное молоко и пр.). Каждый день едят хлеб грубого помола, ограниченное количество овощей и фруктов, кисломолочные продукты.

Рекомендуется усилить физические нагрузки, при этом не обязательно выполнять упражнения в спортзале, достаточно ходьбы по 3 км в день. При отсутствии серьезных заболеваний, характеризующихся появлением твердого живота, изменение рациона и образа жизни обязательно избавят от дискомфорта.

Зачастую врачи для уменьшения газообразования назначают целый комплекс препаратов. В него обязательно входят адсорбирующие средства – полисорб, активированный уголь, смекта. Также используются ферментативные лекарственные препараты – мезим, панкреатин, панзинорм. Иногда назначают средства, замещающие желчь или стимулирующих ее выработку – карсил, ЛИВ 80, аллохол.

Вздутие живота могут вызвать медикаменты, подавляющие выработку желчи, соляной кислоты и желудочного сока.

Если больной назначают такие препараты, то необходимо придерживаться определенной диеты. По этому поводу лучше проконсультироваться с врачом, если он сам не дал указаний.

Лечение должно быть направлено на устранение первопричины заболевания, а не только на купирование дискомфортных симптомов. Поэтому необходимо обязательно выяснить, почему появилось данное нарушение.

Действие адсорбентов направлено на сбор газов, но при этом необходимо избавиться от фактора, провоцирующего их появление.

Если причиной является дисбактериоз, нужно сперва устранить его. Симптоматическое лечение, конечно же, тоже предполагается, но оно будет малоэффективным, если не восстановить нормальную микрофлору кишечника.

источник: first-doctor.ru

gastroblog.ru

Надутый живот у мужчин

Одним из неприятных состояний является раздутый живот. С такой проблемой встречается практически каждый взрослый и ребенок. Причин такому явлению существует множество. Но правильно диагностировать проблему сможет только врач. В этом ему помогут жалобы больного, осмотр и проведенное обследование.

Перед тем как разобраться, почему надулся живот, надо понять, как проявляется такое состояние. Такой процесс сопровождается некоторыми симптомами в виде:

Если у человека присутствует несколько симптомов одновременно, то принято говорить о вздутии живота. Самостоятельно выявить причину будет затруднительно. Поэтому лучше обратиться к специалисту.

Основной причиной вздутости считается переедание. Если неприятные симптомы появляются регулярно, то, скорее всего, проблема кроется в другом. К повышенному газообразованию в пищеварительном канале могут привести чрезмерное заглатывание воздуха или употребление пищи, в состав которой входит много клетчатки. Когда газы не находят выхода их брюшной полости, они начинают скапливаться во внутренних органах. В результате этого и наблюдается увеличение живота в размерах.

Почему надувается живот? Врачи выделяют несколько причин такому состоянию.

Причиной надувания и затвердевания живота может быть синдром раздраженного кишечника. Этот процесс нередко сопровождается спазмами, тошнотой, коликами и болями в области живота.

По статистическим данным примерно каждый третий человек страдает от такой патологии.

Чаще всего такое состояние диагностирует у малышей до трех лет и пожилых людей. Под этим заболеванием принято понимать отсутствие возможности нормально усваивать лактозу. Такой компонент обычно присутствует в молочных продуктах.

Вылечить заболевание невозможно. Но предотвратить появление симптоматики возможно. Для этого из рациона полностью исключаются молочные продукты. Малышей до года переводят на специальные безлактозные смеси.

Под кишечной непроходимостью принято понимать состояние, при котором происходит закупоривание просвета кишки. Каловые массы скапливаются, что ведет к интоксикации организма и ухудшению состояния больного.

Под асцитом принято понимать заболевание, которое сопровождается скоплением жидкости в брюшной полости. Развиваться недуг может стремительно (за несколько дней) или длительно (за несколько недель или месяцев).

Причинами недуга становятся воспалительные процессы в брюшной полости, поражение печени, перитонит инфекционного типа, застойные явления в полой вене.

Многие люди принимают асцит за болезни пищеварительного тракта или ожирение. Поэтому не стремятся посетить доктора.

К основным признакам относят непропорционально отвисший живот больших размеров. В лежачем положении он расплывается в стороны. В медицине такое состояние принято называть лягушачьим животом. Кожный покров в области брюшины натянут, напряжен и слегка блестит. Возможно расширение и выпячивание пупка. Наблюдается при повышенном внутрибрюшном давлении.

По статистическим данным, примерно 70 процентов людей страдают паразитарной инфекцией. Не все в это могут поверить, так как ходит мнение, что глисты попадают в организм только через грязные руки. Но есть и другие пути заражения: плохо вымытые овощи и фрукты, сырое мясо и рыба, почва, песок, домашние питомцы. По большей части паразиты встречаются у детей. Но не исключено заражение взрослых.

Если у человека надулся живот, то нужно обратить внимание на другие признаки. При паразитарном поражении у больного наблюдается следующая симптоматика в виде:

Определить из наличия не так уж просто. Для начала можно сдать анализ кала несколько раз. Если подозрение все-таки есть, но результат отрицательный, то назначается колоноскопия, фиброгастродуоденоскопия или рентген.

От чего раздувает живот? Эта проблема волнует многих людей. Но не всегда причина имеет распространенный характер. В некоторых случаях решающими факторами становятся:

От чего надувается живот чаще всего? Главной причиной неприятного признака является незначительная проблема, связанная с пищеварительной функцией. Большое скопление газов происходит в результате переедания, употребления газообразующих продуктов и клетчатки.

Если проблема не исчезает долгое время, то не стоит оттягивать визит к доктору.

Пухнуть живот может по разнообразным причинам. Если раздуло живот сразу после приема пищи, то возможно проблема возникла на фоне переедания или употребления некоторых видов продуктов. Через несколько часов вздутие живота и повышенное газообразование исчезают сами по себе.

Когда раздутый живот появляется постоянно, это говорит о развитии серьезной проблемы в пищеварительном тракте. Объяснить, почему начинает надуваться, может только специалист после обследования.

Если постоянно раздувает живот, причины могут скрываться в паразитарном поражении. Тогда больного просят сдать кал на яйца глист несколько раз.

Раздувать живот может и по другим, более серьезным причинам. Тогда пациент будет жаловаться на длительный запор, многократную диарею, рвоту или кровотечение из прямой кишки. В таких случаях требуется срочное оперативное вмешательство.

Надуться живот может в любой момент. Но чтобы этого не произошло, необходимо придерживаться правильного питания. Для начала стоит отказаться от тех продуктов, которые вызывают повышенное газообразование. Сюда относят некоторые овощи, сладости и молочную продукцию. Кушать лучше небольшими порциями. Не стоит передать, особенно, когда в меню включено много мяса, сырых овощей и хлеба.

Раздуть живот может утром после сна. Причина — употребление пищи на ночь. В таких случаях хорошо подойдет картофельный сок. Ко всему этому, нельзя есть за два-три часа до ночного отдыха.

zivot.ru

Если вы обнаружили у себя надутый живот, причины дискомфорта можно легко установить, вспомнив, что вы употребляли в пищу в течение дня и чем ваша повседневная деятельность отличалась от обычных занятий. Тем не менее существует ряд признаков, по которым можно судить о потенциальной опасности данного состояния. Позвоните врачу и запишитесь на консультацию, если живот с течением времени продолжает увеличиваться в размерах или если нарушение сопровождается дополнительными симптомами, например повышением температуры тела или тошнотой. Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью в случае сильной диареи или обнаружения следов крови в стуле. Обязательно сообщите врачу, если вы не можете пить и есть без дискомфорта на протяжении восьми и более часов.

Живот способен раздаться вширь по многим причинам: от переедания и вплоть до беременности. В большинстве случаев только врач может поставить точный диагноз и определить однозначную причину вздутия.

Самые распространенные виновники этого дискомфорта — переедание и скопление газов. К повышенному газообразованию приводит как нервная привычка заглатывать воздух с едой, так и употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой. Если газы не находят выхода из брюшной полости, они могут раздуть ее до внушительных размеров. Существуют также легкие патологические состояния, приводящие к повышенному газообразованию. Это синдром раздраженного кишечника и непереносимость лактозы.

Если живот надутый и твердый, а пациент постоянно страдает болями в виде колик, возможно, это синдром раздраженного кишечника. Он также вызывает вздутие и газообразование. По данным Национального института здоровья США, каждый шестой американец страдает от симптомов данного нарушения.

Индивидуальная непереносимость лактозы диагностируется при невозможности адекватного усвоения лактозы (сахара, содержащегося в молочных продуктах) организмом пациента. Симптомы этого состояния включают газообразование и вздутие живота. Причины и лечение такого вздутия основываются, само собой, на принятии во внимание указанной особенности организма и исключения из рациона натуральных молочных продуктов. Согласно исследованиям, проведенным в Национальном центре биотехнологий США, непереносимость лактозы достаточно редко встречается у представителей европеоидной расы. Уроженцы стран Азии, Африки и Латинской Америки находятся в группе риска.

Асцит, или брюшная водянка, — это состояние, при котором внутри брюшной полости скапливается излишняя жидкость, образующая надутый живот. Чаще всего это происходит при заболеваниях печени, таких как цирроз (болезнь, при которой в печени накапливается соединительная ткань). Как правило, на первом этапе развития асцита симптомы и признаки патологии полностью отсутствуют. По мере скопления жидкостей живот начинает увеличиваться в размерах. Болевой синдром не характерен для брюшной водянки, однако она может причинять пациенту значительные неудобства.

Сильно надутый живот может являться следствием и других, менее распространенных заболеваний и состояний. К таковым относятся:

В зависимости от первопричины дискомфорта, вздутие живота можно лечить как медикаментозно, под наблюдением врача, так и самостоятельно, в домашних условиях. Если неприятное состояние вызвано перееданием, нужно просто подождать, пока вся поглощенная пища переварится в желудке. Чтобы предупредить возникновение этой проблемы в будущем, следует немного ограничить объем продуктов, потребляемых за один раз. Кроме того, специалисты рекомендуют пережевывать пищу как можно медленнее, чтобы она легче переваривалась и усваивалась организмом.

Если надутый живот беспокоит вас по причине повышенного газообразования, постарайтесь избегать употребления в пищу продуктов, способствующих этому нежелательному процессу. В их числе — бобы и крестоцветные овощи (например, брокколи). Откажитесь от газированных напитков и питья через соломинку. Медленное пережевывание еды также способствует предотвращению заглатывания воздуха — это хорошая мера борьбы с газообразованием.

Ряд лекарственных препаратов, отпускаемых из аптеки без рецепта врача, можно применять и от вздутия живота. Лекарство, основным действующим веществом которого является симетикон, будет наиболее действенным. Следует помнить, впрочем, что симетикон эффективен только при скоплении газов в желудке и абсолютно бессилен против кишечных колик.

Если вздутие вызвано индивидуальной непереносимостью лактозы, следует избегать употребления молочных продуктов. При синдроме раздраженного кишечника попытайтесь повысить собственную стрессоустойчивость, а также общий объем еды, богатой клетчаткой. Если у вас асцит (брюшная водянка), по возможности соблюдайте постельный режим и постарайтесь снизить объем потребляемой воды. Эти меры позволят телу скорее избавиться от излишков жидкости.

Если отдых и снижение объема воды в рационе не способствуют исчезновению симптоматики, врач, скорее всего, порекомендует принимать диуретики («Торасемид», «Фуросемид», «Пиретанид»). Лекарственные препараты этой группы помогают почкам выводить больше жидкости, вызывающей вздутие. В редких случаях в жидкость, накопившуюся в брюшной полости, попадает инфекция — для лечения этого осложнения врачи назначают антибиотики в зависимости от вида возбудителя, вызвавшего недуг.

Если же надутый живот является следствием синдрома раздраженного кишечника или непереносимости лактозы, следуйте вышеперечисленным рекомендациям. Эти состояния не подлежат лечению медикаментами.

www.syl.ru

Для того чтобы выяснить, почему у вас все время вздувается живот, необходимо понаблюдать за своим организмом и выявить другие симптомы, которые сопровождают это неприятное отклонение.

Надутый живот чаще всего наблюдается на фоне повышенного газообразования. В медицинской практике такую патологию называют синдромом раздраженного кишечника. Причиной этого может быть все что угодно. У кого-то живот раздувается из-за употребления большого количества грубой клетчатки или напитков с газом, а кто-то мучается от газообразования вследствие гнилостного внедрения (лямблиоза) или лактозной недостаточности.

Чтобы убрать надутый живот, для начала следует выявить истинную причину его возникновения. Таким образом, если газообразование возникает из-за неправильного питания, то необходимо подкорректировать диету и т. д. Но если проблема уже возникла, и она довольно сильно мешает нормальному образу жизни, то специалисты советуют устранить симптом вздутия и значительно облегчить свое состояние при помощи такого препарата, как «Эспумизан». Однако стоит отметить, что сами причины вздутия живота это средство не убирает, а лишь погашает имеющиеся признаки метеоризма.

Недостаточное действие поджелудочной железы также может вызвать симптом вздутия. Как известно, такое заболевание искажает все процессы всасывания в кишечнике, в результате чего в нем образуются газы, а впоследствии возникает и надутый твердый живот.

Хронический холецистит или панкреатит

Недостаточное действие поджелудочной железы также может вызвать симптом вздутия. Как известно, такое заболевание искажает все процессы всасывания в кишечнике, в результате чего в нем образуются газы, а впоследствии возникает и надутый твердый живот.

надутый твердый живот

В настоящее время существует довольно много аптечных средств, которыми лечат представленное заболевание. Однако первое, на что должен обратить внимание человек с таким диагнозом, — это его рацион питания. Ведь именно жирная, острая, соленая и насыщенная простыми углеводами пища провоцирует воспаление желчного пузыря. Должным образом скорректировав свою диету, вы не только избавитесь от такого симптома, как надутый живот, но и навсегда забудете, что такое боли в эпигастрии и в правом подреберье.

Если болезнь все-таки случилась, то рекомендуется пить желчегонные препараты, которые улучшают кинетику холедоха, расслабляют ее, а также повышают тонус желчного пузыря. Для этого следует принимать сульфат магния, травы: расторопшу, корни одуванчика, силимарин или препараты барбариса.

Помимо всего прочего, вздутие живота может возникнуть на фоне сильных переживаний и стрессов, а также частого курения. Для того чтобы в дальнейшем такие проблемы вас больше не беспокоили, рекомендуется исключить все названные негативные факторы из своей жизни.

fb.ru

Причины

Вздутие живота приводит к чрезмерному растяжению внутренних тканей, поэтому человек чувствует ощущение внутреннего распирания, переполненности и увеличения живота в размерах. В отдельных случаях он действительно увеличивается, в других трансформация имеет мнимую природу (пациенту только кажется изменение геометрии тела).

Основные причины развития вздутия:

неправильное употребление пищи. Быстрое поглощение пищи связано с заглатыванием воздуха, который не способен исчезнуть в организме — проявления метеоризма проходят лишь после выхода воздуха в виде отрыжки или отведения газов (через анальное отверстие). В спешке человек плохо пережевывает пищу, что также не содействует тщательному усвоению. Больше всего заглатывают воздух любители оживленных бесед за столом, у которых быстро появляется урчание внизу живота. газировки и сладости. Газированные напитки провоцируют поступление в организм воздушных пузырьков, которые при поступлении в большом количестве образуют вздутие. Булочки и сладости легко усваиваются, но одновременно стимулируют у взрослого появление брожения, за которым следует неприятное чувство распирания внизу. стресс. Психоэмоциональные перегрузки провоцируют увеличение количества желудочного сока и сбои в работе органов ЖКТ.

Не рекомендуют диетологи также курить до и после еды, пользоваться жвачками (дольше 5 минут). Мужская половина человечества чаще сталкивается с проблемой усиленного газообразования, поскольку реже соблюдает диеты и меньше внимания уделяет включению в рацион полезных продуктов.

Большое количество фруктов и ягод также не рекомендовано: повышенное содержание клетчатки инициирует появление брожения в кишечнике.

Метеоризм как симптом заболевания

Даже после исключения газообразующих продуктов и соблюдения норм правильного питания вздутие может не проходить. В таком случае следует задуматься о хроническом физиологическом нарушении, которое мужчина еще не заметил.

Воспалительные процессы в ЖКТ — главные причины появления дискомфортного состояния внизу тела. Гастроэнтерит, холецистит, дуоденит, синдром раздраженного кишечника, целиакия (негативная реакция на клейковину белка) и хронический дисбактериоз нарушают естественный процесс переваривания. Появление дисбактериоза убивает положительную микрофлору и также приводит к тому, что человека постоянно пучит. К быстрому развитию патогенной микрофлоры приводит длительный прием антибиотиков. Сильная половина человечества чаще занимает руководящие посты и традиционно несет больше ответственности (за достаток в доме, благополучие детей), что содействует развитию нервных заболеваний — неврозов и невритов, стимулирующих слишком быстрое попадание пищи в толстый кишечник. В недостаточно переваренном виде еда быстро оказывается внизу (в нижних отделах кишечника) и человек чувствует, что его пучит.

Склонность к употреблению спиртных напитков также увеличивает вероятность вздутия: любой алкогольный напиток стимулирует образование вредных веществ. Присутствие оперативных вмешательств в области ЖКТ также может навсегда изменить постоперационное состояние больного, к примеру, вызвать хронический метеоризм. Механические нарушения эвакуаторной функции кишечника, появившиеся вследствие появления опухолей и спаек, являются наиболее опасными причинами появления метеоризма.

Испытывать дискомфорт могут и альпинисты, и любители посещать горы, которых пучит вдали от цивилизации: поднятие на высоту приводит к расширению газов, увеличивающих давление на кишечник (явление называют высотным метеоризмом).

Особенности данного состояния у мужчин

Понос, запор, урчание кишечника, схваткообразные боли — распространенные симптомы, описывающие клиническую картину данного недуга. Колющие боли возникают в левом и правом подреберье, где расположены анатомические перегибы толстой кишки. Хронические нарушения приводят к усугублению здоровья: появляются головные боли, образуется чувство тошноты, повышается температура. К внекишечным симптомам также относят появление болей в области сердца и нарушения в сердечном ритме.

Длительный метеоризм приводит к ухудшению настроения, развитию бессонницы и общей слабости.

Как избавиться от вздутия?

Избавиться от газообразования можно, если использовать рекомендации специалистов, медикаменты и народные рецепты.

Общие советы

Неприятное ощущение внизу тела лучше предотвратить, нежели лечить уже образовавшуюся нежелательную реакцию в организме.

Другие рекомендации, если пучит:

тщательное пережевывание и медленное поглощение пищи; снижение газопровоцирующих продуктов в рационе; отказ от переедания; употребление пищи 5–6 раз в сутки; следование правилам сочетаемости продуктов.

Более частое употребление еды предполагает снижение размера порций. Меньшая нагрузка на ЖКТ будет способствовать лучшему усвоению продуктов, а значит блокированию газообразования.

Физические упражнения способствуют улучшению состояния человека, за исключением прыжков, которые нарушают спокойный процесс переваривания пищи.

Топ–5 медикаментов от вздутия: описание, противопоказания, цены

Активированный уголь

Изготовленный из древесного угля сорбент эффективно, как губка, поглощает ядовитые и токсические вещества. Чтобы избежать распирания в животе, следует съесть 1–2 таблетки после еды. В результате живот не пучит и сохраняется отличное самочувствие.

Ограничения на прием угля включают: язвенные поражения и внутренние кровотечения.

Ценник на активированный уголь варьируется от 10 до 25 рублей за стандарт.

Благодаря ферментным свойствам, нормализует работу поджелудочной железы и помогает быстро содействовать усвоению углеводов и всасыванию жиров.

Запрещен к употреблению лицами, страдающими гепатитом, желчнокаменной болезнью, панкреатитом и кишечной непроходимостью.

Стоимость Фестала варьируется от 140 до 160 рублей за 20 драже, упаковка из 100 драже стоит от 650 до 680 рублей.

Средство используют при наличии дисбактериоза — таблетки насыщают ЖКТ полезными лактобактериями. Рассчитан на долгосрочное употребление, поэтому не обладает мгновенным лечебным эффектом.

Единственным противопоказанием становится индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Расходы на покупку — 490–520 рублей за упаковку (32 капсулы).

Препарат направленного ветрогонного действия (если длительное время пучит), способствующий разрушению газовых пузырьков.

Средство нельзя употреблять при кишечной непроходимости и заболеваниях ЖКТ обструктивного характера.

50 капсул стоят от 450 до 470 рублей.

Порошкообразный медикамент, растворяемый в воде, быстрее всасывается и оказывает оперативную помощь во время вздутия. Относится к группе противодиарейных препаратов, поэтому он рекомендован, если есть чувство боли внизу и жидкий стул.

Противопоказания: кишечная непроходимость, проблемы с всасыванием сахаразы-изомальтазы и глюкозы-калактозы.

Смекта (10 единиц порошка) стоит от 150 до 175 рублей. Содержит приятные вкусовые отдушки — апельсин и ваниль.

Длительное употребление лекарственных средств не рекомендовано.

Народные средства

Петрушка, укроп, фенхель. Природные травы, подавляющие газообразование, рекомендуется употреблять во время еды. Популярностью пользуется «укропная вода», которая готовится из измельченных семян фенхеля или укропа (1 ч. л.). Смесь заливается стаканом кипятка, настаивается раствор 40 минут. Принимать четверть стакана до 3 раз в сутки, когда живот уже долгое время пучит. Йогурт и кефир. Можно не приобретать дорогостоящий Линекс, а просто включить в свое питание ежедневное употребление молочной продукции. Эффект наступает через несколько дней за счет уменьшения количества вредных бактерий. Допустимо использовать только при отсутствии диареи. Тмин. Измельченные семена этого растения способны быстро успокоить «бурю» в животе. Для приготовления водного раствора нужно 3–4 чайных ложки, которые заливаются 2 стаканами кипятка, после чего он настаивается 2 часа. Полынь. Горькое, но действенное средство, которое готовится 10–минутным кипячением 1 ст. ложки травы полыни. Затем водный настой оставляют на 1 час остывать. Подогретый отвар употребляют по 1–2 ст. ложки после еды. Массаж. Поглаживание живота по часовой стрелке снижает болевые ощущения. Находясь на полу, мужчина размещает ноги на стул и поглаживает живот. Данная поза способствует более быстрому отведению повышенного количества газов.

Диета: разрешенные и запрещенные продукты

Изменение гастрономических пристрастий — важный инструмент преодоления вздутия.

Употребляя другие продукты, провоцирующие образование газов в процессе пищеварения, человек также рискует получить определенную реакцию в организме.

Что нельзя, или от чего пучит:

бобовые; мед; виноград; квас; пиво; сладости; мороженное; белокочанная и цветная капуста; репа; щавель; шоколад; кислые фрукты.

Исключить нужно также любые продукты, вызывающие у мужчины индивидуальную негативную реакцию. Чаще всего ими выступают молочные продукты.

Негативную реакцию на организм оказывает и употребление напитков с содержанием сорбитола и аспартама.

Что можно при вздутии:

сухари; каши; паровое мясо; нежирная рыба; зелень; зеленый и черный чай; морская капуста; рыбные и мясные бульоны.

Страдающий вздутием также может без ограничений кушать овощи — картофель, свеклу, морковь, тыкву. Яйца равным образом допустимо употреблять, но только в вареном виде. Во время приготовления блюд рекомендуется использовать приправы, улучшающие переваривание пищи (тмин, черный перец, имбирь).

Адепты здорового питания советуют увеличить количество белков в рационе, которые традиционно легко усваиваются организмом.

Меню при метеоризме

При формировании лечебной диеты учитывается наличие побочных явлений, в первую очередь диареи и запора. В зависимости от наличия определенного явления, меняется и рацион.

Метеоризм с запором

Утром лучше скушать любую крупяную кашу, приправленную черносливом или курагой. Рекомендуется готовить кашу исключительно на воде, а не на молоке. Через несколько часов завтрак повторяется: легкий перекус из мюсли и стакана томатного сока помогает без чувства голода дождаться обеда. В обеденный перерыв отваривается идейка, курица без кожи, подается приготовленный на основе птицы бульон. Запивается легким зеленым чаем. В полдник разумно подать к столу гречку с парными тефтелями и дополнительно добавить к закуске печеное яблоко.

Перед сном следует скушать йогурт, но при наличии диареи разумнее выпить морковный сок или чай с каркаде, обладающий антибактериальным эффектом.

Вздутие с расстройством

С утра приготовить рисовую кашу или мюсли, запить крепким чаем.

В обед допустимо также скушать легкий куриный бульон с отварным мясом, а запить киселем.

Наилучший крепящий эффект демонстрируют кисели, приготовленные из сушеной черники, черемухи и черноплодной рябины.

В полдник можно съесть яблочное пюре, которое крепит (в отличие от сырых яблок).

На ужин полезно выпить отвар на основе шиповника или «укропную воду» с любой кашей. Обычно хватает нескольких дней, чтобы внизу живота перестало болеть.

Заключение

Коррекция питательного режима позволяет устранить многие причины неприятного состояния, которое мешает полноценно жить. Исключение вредных продуктов и прием медикаментов направленного действия помогут минимизировать риск появления вздутия.

Если метеоризм давно не дает спокойно жить, необходимо пройти тщательное обследование, которое назначит лечащий врач.

Обратите внимание на видео по данной проблеме

Вам все еще кажется, что вылечить желудок и кишечник тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок — очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Вот история Галины Савиной, о том как она избавилась от всех эти неприятных симптомов… Читать статью >>>

Повышенное газообразование, отрыжка, неприятные и даже болезненные ощущения в области живота – все это знакомые не понаслышке многим мужчинам симптомы метеоризма. Причины вздутия живота у мужчин разнообразны, но и способов лечения существует множество – все они эффективны в разной степени. Главное, что нужно знать: можно не только снять симптомы, но и без особых затруднений вылечить болезнь и избавить себя от неловкости, связанной с этим заболеванием.

Симптомы, которые трудно не заметить

Вздутие живота, или метеоризм – это излишнее образование газов в кишечнике. Болезни органов пищеварения чаще настигают людей нервных, с повышенной тревожностью. Это связано не только с тем, что пищеварительная система чутко реагирует на эмоциональное состояние человека, но и с тем, что склонные к тревожности люди часто едят быстро, заглатывая при этом слишком большое количество воздуха, которое организм должен впоследствии вывести. Таким образом, избыточное заглатывание воздуха – одна из причин вздутия животаВздутие живота: причины и способы профилактики.

Есть несколько способов выведения лишнего воздуха: через отрыгивание, поглощение в кровь через стенки желудка и кишечника, а также через выделение газов. Неприятный запах может быть связан с тем, что в кишечнике присутствуют бактерии, которые перерабатывают газы.

Основными симптомами и признаками метеоризма являются:

Боль в животе, носящая спастический характер, доходящая до колик, ощущение того, что «живот распирает»; Постоянная отрыжкаОтрыжка: почему бывает и что означает; Обильное выделение газов через анальное отверстие чаще нормы (то есть чаще, чем 10-20 раз в сутки); Увеличенный и напряженный живот, при пальпации которого легко обнаружить скопление газов.

Причины: от переедания до серьезных заболеваний

Разумеется, время от времени вздутие живота может возникнуть и у здоровых мужчин, например, в результате переедания или употребления несовместимых друг с другом продуктов. Но нередко метеоризм является проявлением какой-либо другой болезни. Например, поджелудочная железа человека, страдающего хроническим панкреатитом, просто не в состоянии выработать ферменты, необходимые для переваривания, тогда вздутие появляется постоянно после любой еды.

Если у мужчины наблюдается синдром раздраженного кишечника, когда нарушается его двигательная функция, боли и вздутие появляются одновременно. Другим заболеванием, симптомом которого становится вздутие живота, является дисбактериоз. Когда нарушен баланс микрофлоры, и полезных микроорганизмов становится меньше, вредные виды бактерий активизируются и вырабатывают метан, аммиак и сероводород.

Метеоризм может быть следствием пищевой непереносимости, например, лактозы или пшеничного белка. Такая непереносимость может быть врожденной, как в случае с целиакией, а может быть возрастной: у людей старшего возраста иногда отсутствуют ферменты, помогающие усвоить молочный сахар.

Полипы и опухоли могут механически препятствовать отхождению газов, а, следовательно, вызывать все неприятные симптомы метеоризма. Также вздутие живота может маскировать заболевания печени, селезенки и других органов брюшной полости. Врач может диагностировать причину вздутия только при очном осмотре, назначив специальные диагностические исследования.

Как облегчить неприятные ощущения

Начать следует с пересмотра рациона: недаром говорят, что еда – лучшее лекарство. Действительно, если желудок и кишечник с трудом справляются со своими обязанностями, значит, им нужен хотя бы небольшой отдых. Вовсе необязательно устраивать голодания – даже наоборот, нужно обеспечить организм легкой пищей, например, разваренным рисом с небольшим количеством масла и подходящим травяным чаем, (например, мята и ромашка). Сахар и соль лучше на пару дней исключить.

Такая кратковременная диета снимет симптомы, но в дальнейшем пересмотреть меню в любом случае придется: жирное мясо заменить белым куриным, из круп выбирать рис и гречу. Рекомендуется на время убрать из рациона молоко, заменив его кефиром, ряженкой, йогуртом. Нужно внимательно отслеживать реакцию организма на каждый продукт. Рекомендация по раздельному питанию опциональна, но он поможет выявить, какие продукты провоцируют газообразование.

Для нормального функционирования всех систем организма, человеку необходимо движение. В современных условиях, особенно при наличии автомобиля, мужчины физически часто малоактивны. Чтобы улучшить работу кишечникаКак наладить работу кишечника – поэтапный процесс, рекомендуются длительные пешие прогулки и пробежки, к которым можно прибавить занятия любимым видом спорта, тренажерный зал или плавание.

Лечение: рекомендации официальной медицины

В качестве экстренной помощи официальная медицина предлагает принимать ферментные препараты («Фестал», «Мезим», «Мотилиум» и другие). Дальнейшее лечение назначается в зависимости от поставленного диагноза. В любом случае, если вздутие вызвано не перееданием, носит постоянный характер, следует обратиться за консультацией к врачу, так как лечение может быть назначено только после обнаружения истинной причины метеоризма.

Одним из наиболее простых способов снять симптомы вздутия будет решение принять сорбенты, в частности, обычный активированный угольАктивированный уголь — старый, но незаменимый в дозировке 3 грамма в день, скорее всего, успешно решит проблему. Нужно внимательно следить за обеспечением организма всеми необходимыми веществами, в том числе клетчаткой и витамином B. Возможно, стоит рассмотреть вариант употребления аптечных препаратов, а в некоторых случаях эффективными оказываются средства народной медицины, такие как чай из ромашки или имбирный чай.

Появление твердого и вздутого живота является признаком нарушения в работе организма. Иногда причины довольно банальны, например, такое явление часто возникает после переедания, но в ряде случаев провоцирующим фактором становится серьезное заболевание.

Чувство увеличения живота в размерах может быть субъективным. Тогда поступают жалобы на ощущение распирания, тяжести. Как правило, это временное состояние, не требующее специфических мер.

Причины временного появления твердого живота скрываются в нарушении функционирования органов ЖКТ. Врачебный осмотр только подтвердит реальные факторы субъективных ощущений.

Выпуклость может быть обусловлена лишним весом и дефектом позвоночника (обращенный вперед изгиб – поясничный лордоз). Специалист легко определит эти состояния от настоящего вздутия после изучения анамнеза и внешнего обследования.

Если у человека нет каких-либо заболеваний, то данное явление вызвано скоплением газов или воздуха:

Заглатывание воздуха во время еды, чрезмерное употребление газированных напитков приводит к временному вздутию. При этом могут появляться частые отрыжки. Частично воздух выходит через анальное отверстие и всасывается стенками кишечника; Живот твердеет при образовании газов во время переваривания пищи, а также после приема соды, которая нейтрализует желудочный секрет; Твердость наблюдается после употребления большого количества сладких продуктов и сдобы. Они являются легкоусвояемыми углеводами, вызывают реакцию брожения, соответственно, усиливая газообразование; Большое количество клетчатки и крахмала в организме тоже вызывает дискомфорт (черный хлеб, бобовые, картофель, капуста и пр.).

Газы могут возникнуть из-за наличия ферментопатии. К примеру, очень распространен среди взрослых дефицит фермента, необходимого для расщепления сложного молочного сахара (лактозы) на моносахара (фруктозу и глюкозу). Данный фермент называется лактаза, он синтезируется тонкими отделами кишечника.

При дефиците этого вещества молоко проходит в толстый кишечник и только там переваривается с участием местной микрофлоры. Именно этот процесс при лактазной недостаточности вызывает усиленное газообразование, болезненное ощущение распирания и вздутие после еды.

Твердый живот у маленького ребенка чаще всего возникает из-за дисбактериоза. Стоит отметить, что данное нарушение достаточно распространено и среди взрослых. Это заболевание характеризуется нарушением баланса микрофлоры кишечника, то есть количество условно-патогенных бактерий увеличивается, а полезных – уменьшается.

И первые, и вторые присутствуют в организме постоянно, но когда возникает дисбаланс, нарушается нормальное усвоение пищи, она плохо переваривается, доминируют гнилостные процессы, внезапно повышается газообразование.

Если живот надутый только в определенном месте, то можно заподозрить механическую преграду на пути движения газов, например, опухоль или кишечную непроходимость по другим причинам. Данное явление наблюдается при нарушении перистальтики кишечника (часто встречается при инвазиях, провоцирующих интоксикацию мускулатуры кишечника), проблемах с кровообращением (варикоз, поразивший низ живота). Дискомфорт может быть вызван психическими патологиями, к примеру, истерическим расстройством.

Обычно первым симптомы обнаруживает сам человек, который постоянно ослабляет пояс, носит одежду больших размеров, чувствующий постоянный дискомфорт. Однако в ряде случаев это явление долго остается незамеченным, например, при значительном ожирении, бессимптомном асците (брюшной водянке).

О наличии нарушения может свидетельствовать чувство напряжения в паху, по обоих боках поясницы, болезненность в этой области.

Болевой синдром, как правило, возникает вследствие реакции организма на поражение патологией какой-либо внутреннего органа. К примеру, это может быть увеличенная селезенка, застойная печень, опухоль в толстом кишечника. Локальные боли, которые нехарактерны асциту, возникают на фоне развития цирроза. Кроме того, это может быть воспаление брюшины (перитонит) или поджелудочной железы (панкреатит), первичный рак печени (гепатома).

Надутый, болезненный и твердый живот может являться симптомом прогрессирующего асцита или растущих опухолей. При этом повышается внутрибрюшное давление. В результате нарушается переваривание пищи, она движется обратно в пищевод (рефлюкс), провоцирует изжогу. Когда поднимается диафрагма, наблюдается одышка в лежачем положении (ортопноэ), поверхностное учащенное дыхание (тахипноэ).

Диффузное вздутие должно стать поводом для более тщательного обследования. Врач интересуется склонностью к злоупотреблению алкоголем, наличием в анамнезе гематурий, желтухи, нарушениями кишечной деятельности, ревматическими сердечными патологиями. Полученные данные позволяют выявить цирроз, рак толстого кишечника с метастазами в брюшину, патологии почек (нефроз), застойную сердечную недостаточность.

Не рекомендуется заниматься самолечением, особенное при частом появлении этого состояния или его постоянном присутствии. За консультацией обращаются к врачу-гастроэнтерологу. Доктор проведет диагностику, изучит анамнез, исключит или подтвердит наличие заболеваний.

Зачастую диагностика у ребенка и взрослого предполагает следующие исследования:

Анализ кала на кишечную микрофлору; Исследование желудочного сока; Бактериальный анализ кала; Исследование желчи; УЗИ органов пищеварительной системы.

В обязательном порядке, если живот твердый, необходимо скорректировать рацион больного. Из меню исключаются продукты, способные усилить газообразование (капуста, картофель, рис, цельное молоко и пр.). Каждый день едят хлеб грубого помола, ограниченное количество овощей и фруктов, кисломолочные продукты.

Рекомендуется усилить физические нагрузки, при этом не обязательно выполнять упражнения в спортзале, достаточно ходьбы по 3 км в день. При отсутствии серьезных заболеваний, характеризующихся появлением твердого живота, изменение рациона и образа жизни обязательно избавят от дискомфорта.

Зачастую врачи для уменьшения газообразования назначают целый комплекс препаратов. В него обязательно входят адсорбирующие средства – полисорб, активированный уголь, смекта. Также используются ферментативные лекарственные препараты – мезим, панкреатин, панзинорм. Иногда назначают средства, замещающие желчь или стимулирующих ее выработку – карсил, ЛИВ 80, аллохол.

Вздутие живота могут вызвать медикаменты, подавляющие выработку желчи, соляной кислоты и желудочного сока.

Если больной назначают такие препараты, то необходимо придерживаться определенной диеты. По этому поводу лучше проконсультироваться с врачом, если он сам не дал указаний.

Лечение должно быть направлено на устранение первопричины заболевания, а не только на купирование дискомфортных симптомов. Поэтому необходимо обязательно выяснить, почему появилось данное нарушение.

Действие адсорбентов направлено на сбор газов, но при этом необходимо избавиться от фактора, провоцирующего их появление.

Если причиной является дисбактериоз, нужно сперва устранить его. Симптоматическое лечение, конечно же, тоже предполагается, но оно будет малоэффективным, если не восстановить нормальную микрофлору кишечника.

first-doctor.ru

bolvkishkah.com

Вздутие живота у мужчин причины и лечение

Пропустить и перейти к содержимому

Повышенное газообразование, которое случается эпизодически, снижает качество жизни у мужской половины населения и часто встречается при неправильном сочетании различных продуктов. Распространена также ситуация, когда часто пучит живот у мужчин, но причины здесь могут быть различными, вплоть до наличия серьезного заболевания. Изучаем тонкости деликатного сбоя в организме.

Причины

Вздутие живота приводит к чрезмерному растяжению внутренних тканей, поэтому человек чувствует ощущение внутреннего распирания, переполненности и увеличения живота в размерах. В отдельных случаях он действительно увеличивается, в других трансформация имеет мнимую природу (пациенту только кажется изменение геометрии тела).

Основные причины развития вздутия:

  • неправильное употребление пищи. Быстрое поглощение пищи связано с заглатыванием воздуха, который не способен исчезнуть в организме — проявления метеоризма проходят лишь после выхода воздуха в виде отрыжки или отведения газов (через анальное отверстие). В спешке человек плохо пережевывает пищу, что также не содействует тщательному усвоению. Больше всего заглатывают воздух любители оживленных бесед за столом, у которых быстро появляется урчание внизу живота.
  • газировки и сладости. Газированные напитки провоцируют поступление в организм воздушных пузырьков, которые при поступлении в большом количестве образуют вздутие. Булочки и сладости легко усваиваются, но одновременно стимулируют у взрослого появление брожения, за которым следует неприятное чувство распирания внизу.
  • стресс. Психоэмоциональные перегрузки провоцируют увеличение количества желудочного сока и сбои в работе органов ЖКТ.

Не рекомендуют диетологи также курить до и после еды, пользоваться жвачками (дольше 5 минут). Мужская половина человечества чаще сталкивается с проблемой усиленного газообразования, поскольку реже соблюдает диеты и меньше внимания уделяет включению в рацион полезных продуктов.

Большое количество фруктов и ягод также не рекомендовано: повышенное содержание клетчатки инициирует появление брожения в кишечнике.

Метеоризм как симптом заболевания

Даже после исключения газообразующих продуктов и соблюдения норм правильного питания вздутие может не проходить. В таком случае следует задуматься о хроническом физиологическом нарушении, которое мужчина еще не заметил.

Воспалительные процессы в ЖКТ — главные причины появления дискомфортного состояния внизу тела. Гастроэнтерит, холецистит, дуоденит, синдром раздраженного кишечника, целиакия (негативная реакция на клейковину белка) и хронический дисбактериоз нарушают естественный процесс переваривания. Появление дисбактериоза убивает положительную микрофлору и также приводит к тому, что человека постоянно пучит. К быстрому развитию патогенной микрофлоры приводит длительный прием антибиотиков. Сильная половина человечества чаще занимает руководящие посты и традиционно несет больше ответственности (за достаток в доме, благополучие детей), что содействует развитию нервных заболеваний — неврозов и невритов, стимулирующих слишком быстрое попадание пищи в толстый кишечник. В недостаточно переваренном виде еда быстро оказывается внизу (в нижних отделах кишечника) и человек чувствует, что его пучит.

Склонность к употреблению спиртных напитков также увеличивает вероятность вздутия: любой алкогольный напиток стимулирует образование вредных веществ. Присутствие оперативных вмешательств в области ЖКТ также может навсегда изменить постоперационное состояние больного, к примеру, вызвать хронический метеоризм. Механические нарушения эвакуаторной функции кишечника, появившиеся вследствие появления опухолей и спаек, являются наиболее опасными причинами появления метеоризма.

Испытывать дискомфорт могут и альпинисты, и любители посещать горы, которых пучит вдали от цивилизации: поднятие на высоту приводит к расширению газов, увеличивающих давление на кишечник (явление называют высотным метеоризмом).

Особенности данного состояния у мужчин

Понос, запор, урчание кишечника, схваткообразные боли — распространенные симптомы, описывающие клиническую картину данного недуга. Колющие боли возникают в левом и правом подреберье, где расположены анатомические перегибы толстой кишки. Хронические нарушения приводят к усугублению здоровья: появляются головные боли, образуется чувство тошноты, повышается температура. К внекишечным симптомам также относят появление болей в области сердца и нарушения в сердечном ритме.

Длительный метеоризм приводит к ухудшению настроения, развитию бессонницы и общей слабости.

Как избавиться от вздутия?

Избавиться от газообразования можно, если использовать рекомендации специалистов, медикаменты и народные рецепты.

Общие советы

Неприятное ощущение внизу тела лучше предотвратить, нежели лечить уже образовавшуюся нежелательную реакцию в организме.

Другие рекомендации, если пучит:
  • тщательное пережевывание и медленное поглощение пищи;
  • снижение газопровоцирующих продуктов в рационе;
  • отказ от переедания;
  • употребление пищи 5–6 раз в сутки;
  • следование правилам сочетаемости продуктов.

Более частое употребление еды предполагает снижение размера порций. Меньшая нагрузка на ЖКТ будет способствовать лучшему усвоению продуктов, а значит блокированию газообразования.

Физические упражнения способствуют улучшению состояния человека, за исключением прыжков, которые нарушают спокойный процесс переваривания пищи.

Топ–5 медикаментов от вздутия: описание, противопоказания, цены

Активированный уголь

Изготовленный из древесного угля сорбент эффективно, как губка, поглощает ядовитые и токсические вещества. Чтобы избежать распирания в животе, следует съесть 1–2 таблетки после еды. В результате живот не пучит и сохраняется отличное самочувствие.

Ограничения на прием угля включают: язвенные поражения и внутренние кровотечения.

Ценник на активированный уголь варьируется от 10 до 25 рублей за стандарт.

Фестал

Благодаря ферментным свойствам, нормализует работу поджелудочной железы и помогает быстро содействовать усвоению углеводов и всасыванию жиров.

Запрещен к употреблению лицами, страдающими гепатитом, желчнокаменной болезнью, панкреатитом и кишечной непроходимостью.

Стоимость Фестала варьируется от 140 до 160 рублей за 20 драже, упаковка из 100 драже стоит от 650 до 680 рублей.

Линекс

Средство используют при наличии дисбактериоза — таблетки насыщают ЖКТ полезными лактобактериями. Рассчитан на долгосрочное употребление, поэтому не обладает мгновенным лечебным эффектом.

Единственным противопоказанием становится индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Расходы на покупку — 490–520 рублей за упаковку (32 капсулы).

Эспумизан

Препарат направленного ветрогонного действия (если длительное время пучит), способствующий разрушению газовых пузырьков.

Средство нельзя употреблять при кишечной непроходимости и заболеваниях ЖКТ обструктивного характера.

50 капсул стоят от 450 до 470 рублей.

Смекта

Порошкообразный медикамент, растворяемый в воде, быстрее всасывается и оказывает оперативную помощь во время вздутия. Относится к группе противодиарейных препаратов, поэтому он рекомендован, если есть чувство боли внизу и жидкий стул.

Противопоказания: кишечная непроходимость, проблемы с всасыванием сахаразы-изомальтазы и глюкозы-калактозы.

Смекта (10 единиц порошка) стоит от 150 до 175 рублей. Содержит приятные вкусовые отдушки — апельсин и ваниль.

Длительное употребление лекарственных средств не рекомендовано.

Народные средства

  • Петрушка, укроп, фенхель. Природные травы, подавляющие газообразование, рекомендуется употреблять во время еды. Популярностью пользуется «укропная вода», которая готовится из измельченных семян фенхеля или укропа (1 ч. л.). Смесь заливается стаканом кипятка, настаивается раствор 40 минут. Принимать четверть стакана до 3 раз в сутки, когда живот уже долгое время пучит.
  • Йогурт и кефир. Можно не приобретать дорогостоящий Линекс, а просто включить в свое питание ежедневное употребление молочной продукции. Эффект наступает через несколько дней за счет уменьшения количества вредных бактерий. Допустимо использовать только при отсутствии диареи.
  • Тмин. Измельченные семена этого растения способны быстро успокоить «бурю» в животе. Для приготовления водного раствора нужно 3–4 чайных ложки, которые заливаются 2 стаканами кипятка, после чего он настаивается 2 часа.
  • Полынь. Горькое, но действенное средство, которое готовится 10–минутным кипячением 1 ст. ложки травы полыни. Затем водный настой оставляют на 1 час остывать. Подогретый отвар употребляют по 1–2 ст. ложки после еды.
  • Массаж. Поглаживание живота по часовой стрелке снижает болевые ощущения. Находясь на полу, мужчина размещает ноги на стул и поглаживает живот. Данная поза способствует более быстрому отведению повышенного количества газов.

Диета: разрешенные и запрещенные продукты

Изменение гастрономических пристрастий — важный инструмент преодоления вздутия.

Употребляя другие продукты, провоцирующие образование газов в процессе пищеварения, человек также рискует получить определенную реакцию в организме.

Что нельзя, или от чего пучит:

  • бобовые;
  • мед;
  • виноград;
  • квас;
  • пиво;
  • сладости;
  • мороженное;
  • белокочанная и цветная капуста;
  • репа;
  • щавель;
  • шоколад;
  • кислые фрукты.

Исключить нужно также любые продукты, вызывающие у мужчины индивидуальную негативную реакцию. Чаще всего ими выступают молочные продукты.

Негативную реакцию на организм оказывает и употребление напитков с содержанием сорбитола и аспартама.

Что можно при вздутии:

  • сухари;
  • каши;
  • паровое мясо;
  • нежирная рыба;
  • зелень;
  • зеленый и черный чай;
  • морская капуста;
  • рыбные и мясные бульоны.

Страдающий вздутием также может без ограничений кушать овощи — картофель, свеклу, морковь, тыкву. Яйца равным образом допустимо употреблять, но только в вареном виде. Во время приготовления блюд рекомендуется использовать приправы, улучшающие переваривание пищи (тмин, черный перец, имбирь).

Адепты здорового питания советуют увеличить количество белков в рационе, которые традиционно легко усваиваются организмом.

Меню при метеоризме

При формировании лечебной диеты учитывается наличие побочных явлений, в первую очередь диареи и запора. В зависимости от наличия определенного явления, меняется и рацион.

Метеоризм с запором

Утром лучше скушать любую крупяную кашу, приправленную черносливом или курагой. Рекомендуется готовить кашу исключительно на воде, а не на молоке. Через несколько часов завтрак повторяется: легкий перекус из мюсли и стакана томатного сока помогает без чувства голода дождаться обеда. В обеденный перерыв отваривается идейка, курица без кожи, подается приготовленный на основе птицы бульон. Запивается легким зеленым чаем. В полдник разумно подать к столу гречку с парными тефтелями и дополнительно добавить к закуске печеное яблоко.

Перед сном следует скушать йогурт, но при наличии диареи разумнее выпить морковный сок или чай с каркаде, обладающий антибактериальным эффектом.

Вздутие с расстройством

С утра приготовить рисовую кашу или мюсли, запить крепким чаем.

В обед допустимо также скушать легкий куриный бульон с отварным мясом, а запить киселем.

Наилучший крепящий эффект демонстрируют кисели, приготовленные из сушеной черники, черемухи и черноплодной рябины.

В полдник можно съесть яблочное пюре, которое крепит (в отличие от сырых яблок).

На ужин полезно выпить отвар на основе шиповника или «укропную воду» с любой кашей. Обычно хватает нескольких дней, чтобы внизу живота перестало болеть.

Заключение

Коррекция питательного режима позволяет устранить многие причины неприятного состояния, которое мешает полноценно жить. Исключение вредных продуктов и прием медикаментов направленного действия помогут минимизировать риск появления вздутия.

Если метеоризм давно не дает спокойно жить, необходимо пройти тщательное обследование, которое назначит лечащий врач.

Обратите внимание на видео по данной проблеме

Обратите внимание!

Наличие таких симптомов как:

  • пучит живот
  • запах изо рта
  • изжога
  • запор
  • отрыжка
  • тяжесть после еды
  • боли в животе

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

гастрите или язве. Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

ЛЕТАЛЬНОМУ

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.

Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину натуральным методом.Читать материал…

источник: OPischevarenii.ru

Повышенное газообразование, отрыжкаОтрыжка: почему бывает и что означает, неприятные и даже болезненные ощущения в области живота – все это знакомые не понаслышке многим мужчинам симптомы метеоризма. Причины вздутия живота у мужчин разнообразны, но и способов лечения существует множество – все они эффективны в разной степени. Главное, что нужно знать: можно не только снять симптомы, но и без особых затруднений вылечить болезнь и избавить себя от неловкости, связанной с этим заболеванием.

Симптомы, которые трудно не заметить

Вздутие живота, или метеоризм – это излишнее образование газов в кишечнике. Болезни органов пищеварения чаще настигают людей нервных, с повышенной тревожностью. Это связано не только с тем, что пищеварительная система чутко реагирует на эмоциональное состояние человека, но и с тем, что склонные к тревожности люди часто едят быстро, заглатывая при этом слишком большое количество воздуха, которое организм должен впоследствии вывести. Таким образом, избыточное заглатывание воздуха – одна из причин вздутия животаВздутие живота: причины и способы профилактики.

Есть несколько способов выведения лишнего воздуха: через отрыгивание, поглощение в кровь через стенки желудка и кишечника, а также через выделение газов. Неприятный запах может быть связан с тем, что в кишечнике присутствуют бактерии, которые перерабатывают газы.

Основными симптомами и признаками метеоризма являются:

  • Боль в животе, носящая спастический характер, доходящая до колик, ощущение того, что «живот распирает»;
  • Постоянная отрыжка;
  • Обильное выделение газов через анальное отверстие чаще нормы (то есть чаще, чем 10-20 раз в сутки);
  • Увеличенный и напряженный живот, при пальпации которого легко обнаружить скопление газов.

Причины: от переедания до серьезных заболеваний

Разумеется, время от времени вздутие живота может возникнуть и у здоровых мужчин, например, в результате переедания или употребления несовместимых друг с другом продуктов. Но нередко метеоризм является проявлением какой-либо другой болезни. Например, поджелудочная железа человека, страдающего хроническим панкреатитом, просто не в состоянии выработать ферменты, необходимые для переваривания, тогда вздутие появляется постоянно после любой еды.

Если у мужчины наблюдается синдром раздраженного кишечника, когда нарушается его двигательная функция, боли и вздутие появляются одновременно. Другим заболеванием, симптомом которого становится вздутие живота, является дисбактериоз. Когда нарушен баланс микрофлоры, и полезных микроорганизмов становится меньше, вредные виды бактерий активизируются и вырабатывают метан, аммиак и сероводород.

Метеоризм может быть следствием пищевой непереносимости, например, лактозы или пшеничного белка. Такая непереносимость может быть врожденной, как в случае с целиакией, а может быть возрастной: у людей старшего возраста иногда отсутствуют ферменты, помогающие усвоить молочный сахар.

Полипы и опухоли могут механически препятствовать отхождению газов, а, следовательно, вызывать все неприятные симптомы метеоризма. Также вздутие живота может маскировать заболевания печени, селезенки и других органов брюшной полости. Врач может диагностировать причину вздутия только при очном осмотре, назначив специальные диагностические исследования.

Как облегчить неприятные ощущения

Начать следует с пересмотра рациона: недаром говорят, что еда – лучшее лекарство. Действительно, если желудок и кишечник с трудом справляются со своими обязанностями, значит, им нужен хотя бы небольшой отдых. Вовсе необязательно устраивать голодания – даже наоборот, нужно обеспечить организм легкой пищей, например, разваренным рисом с небольшим количеством масла и подходящим травяным чаем, (например, мята и ромашка). Сахар и соль лучше на пару дней исключить.

Такая кратковременная диета снимет симптомы, но в дальнейшем пересмотреть меню в любом случае придется: жирное мясо заменить белым куриным, из круп выбирать рис и гречу. Рекомендуется на время убрать из рациона молоко, заменив его кефиром, ряженкой, йогуртом. Нужно внимательно отслеживать реакцию организма на каждый продукт. Рекомендация по раздельному питанию опциональна, но он поможет выявить, какие продукты провоцируют газообразование.

Для нормального функционирования всех систем организма, человеку необходимо движение. В современных условиях, особенно при наличии автомобиля, мужчины физически часто малоактивны. Чтобы улучшить работу кишечникаКак наладить работу кишечника – поэтапный процесс, рекомендуются длительные пешие прогулки и пробежки, к которым можно прибавить занятия любимым видом спорта, тренажерный зал или плавание.

Лечение: рекомендации официальной медицины

В качестве экстренной помощи официальная медицина предлагает принимать ферментные препараты («Фестал», «Мезим», «Мотилиум» и другие). Дальнейшее лечение назначается в зависимости от поставленного диагноза. В любом случае, если вздутие вызвано не перееданием, носит постоянный характер, следует обратиться за консультацией к врачу, так как лечение может быть назначено только после обнаружения истинной причины метеоризма.

Одним из наиболее простых способов снять симптомы вздутия будет решение принять сорбенты, в частности, обычный активированный угольАктивированный уголь — старый, но незаменимый в дозировке 3 грамма в день, скорее всего, успешно решит проблему. Нужно внимательно следить за обеспечением организма всеми необходимыми веществами, в том числе клетчаткой и витамином B. Возможно, стоит рассмотреть вариант употребления аптечных препаратов, а в некоторых случаях эффективными оказываются средства народной медицины, такие как чай из ромашки или имбирный чай.

источник: www.womenhealthnet.ru

Причины вздутия живота могут быть обусловлены как физиологическим состоянием, так и серьезными заболеваниями органов ЖКТ. Патология не имеет гендерных различий. Состояние может одинаково проявляться у мужчин и женщин. Несмотря на это, частота возникновения повышенного газообразования отмечается больше у женщин. Статистические данные основаны на анатомической предрасположенности женского тела к развитию провоцирующих факторов (беременность, лактация, бактериальная флора пищеварительного тракта).

ВАЖНО! Натуральное средство Nutricomplex восстанавливает правильный обмен веществ за 1 месяц. Читайте статью>>…

Газы в желудке и кишечнике

Вздутие живота не является заболеванием, а лишь характеризует развитие патологического состояния. При систематическом метеоризме следует провести дифференциальную диагностику и определиться с лечебной тактикой. Перед лечением необходима консультация специалиста, который точно определит, что пить при вздутии живота с высокой эффективностью.

Особенности патологии

Весь пищеварительный процесс построен на поглощении и перемалывании пищи, чтобы она могла всасываться через стенки кишечника и сосудов. Питательные вещества, поступаемые в кровь, продвигаются по всему организму, насыщают органы и системы необходимыми ферментами. Отходная продукция внутри организма транспортируется в кишечник, откуда выводится через прямую кишку в виде газов или каловых масс. Эти процессы и характеризуют возможное появление вздутия живота. При нормальном пищеварительном процессе объем газов незначительный и не ощущается человеком, но при любых внутренних нарушениях объемы газа возрастают и становятся ощутимыми для человека и окружающих. Вздутие живота и боли (иначе, метеоризм) характеризуются скоплением избыточных газов в кишечнике по причине различных функциональных расстройств желудка и кишечника.

Основными симптомами являются чувство внутреннего распирания, регулярные позывы к дефекации, увеличение объемов брюшной полости. Выделяют две основные формы метеоризма:

  • физиологическая (эпизодический метеоризм, возникающий после употребления специфических продуктов);
  • патологическая (систематический метеоризм, возникающий в результате хронических заболевания органов ЖКТ).

Если вздутие живота — что делать для уменьшения объемов брюшины? Например, после сытного обеда можно походить, сделать легкую зарядку, выпить активированный уголь.

СОВЕТ! Избавьтесь от темных кругов вокруг глаз за 2 недели. Читайте статью>>…

Важно! Если эпизодическое вздутие живота часто не принимается во внимание пациентами, так как проходит через несколько часов или после приема препаратов, то системный метеоризм является серьезным поводом обращения к врачу. Постоянное вздутие в области эпигастрии часто сигнализирует о функциональных расстройствах органов пищеварения.

Клиническая картина метеоризма

Появление вздутия живота у женщин и мужчин характеризуется не только дискомфортом в области кишечника, но и ухудшением общего состояния. Симптоматический комплекс при сильном вздутии живота точный, описывает особенности проблемы с уклоном на возможные причины заболевания. К основным признакам развития недуга относят:

  • урчание в желудке и кишечнике;
  • болезненность в органах эпигастрии;
  • расстройство стула (разжижение и диарея наряду с запорами);
  • ощущение тяжести;
  • учащенное отделение газов через задний проход;
  • постоянная тошнота, икота;
  • распирание в брюшинном отделе.

Постоянное отхождение газов через задний проход может стать настоящей проблемой, когда терпеть невозможно, а отделение просто неуместно. На помощь в таких случаях могут прийти сорбенты или такие препараты, как Эспумизан. Помимо основных симптомов у пациентов с метеоризмом снижается настроение, усиливается беспокойство, появляется отрыжка. Распирающий кишечник сильно сдавливает смежные органы, вызывая болезненность и дискомфорт. Многие пациенты при вздутом животе страдают от бессонницы, общей слабости организма, от состояния апатии.

ЛЕЧИТЕ ПРИЧИНУ, А НЕ СЛЕДСТВИЕ! Средство из природных компонентов Nutricomplex восстанавливает правильный обмен веществ за 1 месяц. Читайте статью>>…

Причины метеоризма

Провоцировать вздутие живота и другие неприятные состояния могут не только заболевания, но и типичное отсутствие правил приема пищи. Если метеоризм формируется на фоне абсолютного физического здоровья, то основными причинами развития патологии можно считать следующие:

  • отсутствие режима приема пищи;
  • фастфуд;
  • заглатывание воздуха при проглатывании большого количества еды;
  • употребление газированных напитков и сладостей;
  • эмоциональная нестабильность, стрессы;
  • длительное жевание жвачки;
  • большое количество фруктов или ягод в рационе (брожение);
  • курение.

Заглатывание избыточного объема воздуха часто происходит при застольных разговорах, при курении, зевании. Фрукты или ягоды хорошо усваиваются, но при большом поступлении в организм провоцируют процессы брожения. Эмоциональные переживания или стрессы раздражающе влияют на стенки желудка и кишечника, что провоцирует их функциональное расстройство.

Наши читатели рекомендуют!

Для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта наши читатели советуют

Монастырский чай

. Это уникальное средство в состав которого входят 9 лекарственных трав полезных для пищеварения, которые не только дополняют, но и усиливают действия друг друга. Монастырский чай не только устранит все симптомы болезни ЖКТ и органов пищеварения, но и навсегда избавит от причины ее возникновения.

Мнение читателей… »

Причины появления у женщин

Вздутие внизу живота у женщин возникает намного чаще, чем у мужчин по имеющимся природным причинам. У многих женщин ощущение распирания брюшины и скопление газов отмечается перед началом активной фазы менструального цикла. Перед наступлением месячных происходит накопление жидкости в организме из-за гормональной перестройки, что усиливает приток крови к органам малого таза. Жидкость добавляет лишних кг, появляется небольшой животик. К основным причинам вздутия живота у женщин относят:

ВАЖНО! Как в 50 лет убрать мешки и морщины вокруг глаз? Читайте статью>>…
  • менструация;
  • беременность и лактация;
  • систематическое переедание;
  • повышение прогестерона.

Симптомы метеоризма у женщин

Физиологический метеоризм проходит сразу после прекращения провоцирующих факторов. Лечение вздутия живота в данном случае сводится к уменьшению еды, агрессивных продуктов. Если же беременность или месячные ушли, а постоянное вздутие живота продолжается длительное время, то можно подозревать следующие состояния:

  • развитие миомы матки;
  • функциональные расстройства печени, вплоть до цирроза;
  • энтероколит;
  • болезни кишечника;
  • непроходимость кишечника;
  • нарушение функциональности поджелудочной железы.

Важно! Если вздулся живот и болит низ живота, то можно подозревать миому. Миома матки на ранних стадиях развития протекает латентно, лишь изредка проявляясь вздутием живота и болезненной менструацией. При сохранении неприятной симптоматики следует сделать узи органов малого таза и брюшной полости. Обычно этот метод самый быстрый и информативный при первичной диагностике.

Метеоризм при беременности

Развитие метеоризма в период беременности обусловлено постоянным ростом плода и закономерным сдавлением внутренних органов. У некоторых женщин метеоризм проявляется всю беременность, начиная с момента оплодотворения яйцеклетки. Беспокоящее скопление газов является поводом для диагностики, чтобы исключить потенциально опасные для плода состояния. К основным причинам распирания живота при беременности относят:

  • выработка прогестерона (на фоне расслабления мышечного тонуса матки и снижения двигательной активности пищеварительных органов);
  • давление растущего плода на кишечник и прилежащие органы;
  • неудобная или обтягивающая одежда;
  • неполноценное питание, отсутствие режима;
  • употребление фруктов или ягод в неограниченном количестве;
  • желание кушать сладости, мучное, кислое.

Важно! Организм беременной женщины испытывает сильнейший стресс, иммунитет снижен для исключения рисков отторжения плодного яйца. Женщинам помогать своему организму, составляя правильный сбалансированный рацион.

Перед тем, как устранить вздутие живота в период беременности следует учитывать акушерский анамнез. Некоторые препараты или травы могут нанести необратимый вред плоду. Нормализация режима питания, дробное частое питание, активный образ жизни (при необходимости) поможет избежать неприятных ощущений в виде метеоризма или изжоги.

Причины патологии у мужчин

Перед применением лекарственных средств против газов, стоит узнать, от чего может быть вздутие живота. Ощущения при метеоризме у мужчин и женщин одинаковые. На фоне абсолютного здоровья у мужчин повышенное газообразование и вздутие живота происходит, в основном, по следующим причинам:

  • заглатывание избыточного объема воздуха с едой;
  • разговоры во время еды;
  • потребление продуктов брожения;
  • нарушение транспортировки газов (стрессы, переедание, смена привычного рациона);
  • употребление газированных напитков;
  • наличие в рационе полуфабрикатов, фастфуда;
  • систематический прием алкогольных напитков.

Симптомы у мужчин

Если патология сохраняется длительное время, это является поводом обращения к специалистам для дополнительной диагностики. К основным причинам нефизиологического метеоризма относят:

  • развитие панкреатита;
  • хронический дисбактериоз;
  • колит, энтероколит, острый энтерит;
  • симптомы кишечной непроходимости;
  • язвенная болезнь желудка;
  • воспалительные процессы органов ЖКТ.

Важно! Алкоголь и табак больше присущ мужской половине населения, поэтому частой причиной вздутия живота становится регулярное потребление пива с любой закуской. Курение также провоцирует поглощение воздуха с дымом и скопление избыточного газа в полости кишечника. При наличии отягощенного клинического анамнеза со стороны гастроэнтерологии следует пройти дополнительное исследование.

Прочие причины метеоризма

Помимо патологических нарушений органов или систем эпигастрального пространства, эпизодического газообразования существуют общие специфические факторы, называемые внутренние интоксикации:

  • кишечные инфекции;
  • паразитарные инфекции;
  • отравления продуктами питания, водой;
  • повышенный аллергический фон;
  • нарушение отвода желчи;
  • грибковые инфекции;
  • глистная инвазия, лямблиоз;
  • инфекции мочеполовых путей.

Важно! Причины и лечение вздутия живота обычно взаимосвязаны. Диагностика метеоризма не представляет труда для специалистов. На основании полученных данных назначается оптимальная терапия.

Вздутие живота можно устранить сохранением стабильного рациона, сбалансированным питанием, соблюдением режима сна и бодрствования. Умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе способствуют сохранению здорового духа и крепкого эмоционального здоровья. Даже при наличии хронических заболеваний органов пищеварения диета и спорт являются неотъемлемой частью медикаментозной или хирургической терапии.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину?

Рекомендуем прочитать историю Ольги Кировцевой, как она вылечила желудок… Читать статью >>

Оценка статьи:

(голосов:

, средняя оценка:

из 5)

Все материалы на сайте ozhivote.ru представлены для ознакомления, возможны противопоказания, консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА! Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!

источник: ozhivote.ru

Метеоризм – это скопление и задержка газом в полости кишечника, которое проявляется урчанием в животе, его увеличением, чувством распирания и флатуленции (регулярное выделение газов, которые образовались в результате пищеварения). Это явление довольно распространено и возникает у людей разного возраста, поэтому необходимо уделить этой проблеме достаточно внимания, дабы подобные признаки не приводили к более опасному состоянию здоровья.

Общие причины

Метеоризм может возникать по разным причинам, начиная от неправильного приема пищи, заканчивая наличием серьезных хронических заболеваний. Рассмотрим самые распространенные причины вздутия брюшной полости:

  • после еды: во время трапезы человек, вместе с едой, заглатывает некоторое количество воздуха, которое может увеличиваться при неправильном питании, к которому можно отнести быстрые перекусы, разговоры при еде.Все вышеперечисленное приводит к ощущению переполненности желудка и кишечника с последующими симптомами метеоризма;
  • наличие в рационе большого количества клетчатки, вследствие чего происходит образование газом. Чтобы не допустить подобных проблем, необходимо тщательно следить за употреблением яиц, кваса, капусты, яблок, бобовых;
  • переедание провоцирует сбой в работе желудка и всей пищеварительной системы в силу поступления большого количество еды, с которым сложно справиться;
  • употребление в рацион обильного количества газированных напитков (газировка, квас, сладкие напитки, пиво);
  • при запоре может наблюдаться метеоризм как сопутствующий симптом. Для устранения проблемы необходимо употреблять достаточно жидкости и следить за надлежащим питанием;
  • при СРК работа пищеварительной системы нарушена и газообразование может возникать без явных на то причин;
  • колит, гастрит, энтерит, панкреатит – причины вздутия живота. Наличие подобных заболеваний увеличивает вероятность частых проявлений метеоризма;
  • наличие кишечного дисбактериоза приводит к образованию газов. Вредные микроорганизмы, которые вытесняют полезные, изменяют процессы пищеварения, следствием чего является брожение, гниение, которое сопровождается обилием газов в полости кишечника;
  • одной из причин возникновения метеоризма может служить отсутствие необходимых ферментов. Подобное состояние характеризируется неспособностью организма перетравливать определенные виды пищи (молоко, алкоголь, бобовые).

Метеоризм у женщин

  • беременность может быть причиной возникновения подобных проявлений, что является нормой для организма, так как в этом случае женщина готовиться стать матерью и происходят изменения в работе организма;
  • месячные. Приблизительно за неделю до менструаций женщины могут наблюдать обильное газообразования. В этом случае беспокоится также не следует.

Если газообразование не связано с вышеперечисленными причинами и проявляется регулярно – необходимо обратиться к врачу для консультирования.

Вздутия живота у мужчин

Если говорить о мужчинах, то причинами метеоризма могут быть неправильный режим питания (употребление пищи раз в сутки, переедание), прием большого количества алкоголя (в частности, пива – при его большом поступлении в организм пищеварительная система не в состоянии справиться с большим количеством жидкости и возникает метеоризм).

Физические нагрузки являются одной из причин возникновения газов, поэтому необходимо внимательно относиться к симптомам и при их регулярном наличии нужно обратится за медицинской помощью.

Основные способы лечения

Если метеоризм возникает не регулярно, и довольно редко, то причин для беспокойства не должно быть.

В противном же случае, нужно уделить внимание как своему питанию (исключить или уменьшить потребление гороха, фасоли, выпечки, молочных продуктов, газированных, яблок, винограда), так и пройти обследование и врачебную диагностику.

Важно! Для облегчения выходов газов из организма необходимо больше двигаться и выполнять упражнения на нижний пресс.Кроме того, необходимо избегать стрессов, ухудшающих работу кишечника.

Основные этапы лечения метеоризма:

  • диета, которая предполагает исключения ряда продуктов и нормализацию питания (дробно и с обилием супов и других теплых и жидких блюд);
  • прием ферментных препаратов, которые помогут легче справляться организму с перевариванием пищи;
  • для восстановления моторной функции кишечника рекомендуется употреблять препараты прокинетиков («Мотилиум»);
  • энтеросорбенты (активированный уголь, «Смекта») помогут удалить скопившиеся газы и выведут токсины из организма;
  • для восстановления нормального биоциноза полости кишечника назначается «Линекс» или другие пробиотики, которые направленны на улучшения состояния кишечника.

Важно! Народные средства лечения предполагают использование разного рода настоев из подорожника, черемухи, которые необходимо заварить и принимать по одной столовой ложке за полчаса до еды.

Метеоризм – явление распространенное и при его регулярном возникновении нельзя игнорировать подобные симптомы, ведь таким способом организм сигнализирует о нарушении функций пищеварительной системы.

Если проблему не удается решить самостоятельно с помощью диеты и нормализации приемов пищи, следует обратиться к доктору, который проведет диагностику и назначит рекомендованное лечение.

источник: yadoktor.net

gastro-help.ru


Смотрите также