Лечение суставов — артроз, артрит, остеохондроз и многое другое

Какая минеральная вода самая полезная

ТОП 10 Лучшая минеральная вода России

Главная » Интересное » ТОП 10 Лучшая минеральная вода России

Лучшая минеральная вода России, рейтинг которой представлен ниже, обладает целительными свойствами и очень полезна для здоровья. Напитки с небольшой минерализацией можно употреблять ежедневно для поддержания хорошего самочувствия и вывода из организма вредных веществ. А вот с употреблением вод, относимых к категории лечебно-столовых, нужно быть осторожным, так как нерациональное их применение может привести к отложению солей. Именно поэтому перед их приемом следует получить консультацию специалиста. Волжанка открывает рейтинг лучших российских минеральных вод. Относится к ряду сульфатно-гидрокарбонатных магниево-кальциевых лечебно-столовых минеральных вод с большим содержанием органических веществ Ундоровского минерального источника, который является №1 в России. Розлив Волжанки проходит на Ундоровском Заводе Минеральной воды. Общая минерализация составляет 800-1200 мг/л. Малая минерализация является залогом того, что в организме не будет происходить отложение солей. Волжанка обогащена более чем двадцатью микро- и макрокомпонентами. Она способна устранять воспалительные процессы в организме, активизирует процесс вывода мелких камней из мочеполовой системы и желчевыводящих путей, способствует восстановлению метаболизма. Волжанка улучшает работу пищеварительной системы и перистальтику кишечника. Она также оказывает диуретический и желчегонный эффект. Ее аналогом считается трускавецкая вода Нафтуся.

Родники России входят в десятку лучших минеральных вод России. Ее розливом занимается продовольственная компания Вим-Билль-Данн в городе Еснтуки. Родники России отличаются крайне низким содержанием минералов и солей, что допускает ежедневное употребление этой воды. Источниками для ее производства выступают Кавказские минеральные воды. Производство данного продукта соответствует всем российским, а также европейским норматива качества.

Новотерская относится к лечебно-столовым водам, которая появилась в продаже с 1955 года. Ее добыча происходит в Ставропольском крае из гидрокарбонатно-сульфатного минерального источника, расположенного неподалеку от поселка Новотерский. Ее минерализация составляет примерно 4-5,3 граммов на один литр, что является относительно невысоким показателем. Новотерская способствует пополнению минеральных запасов в организме и способствует укреплению его защитных функций. Напиток предназначен, как для профилактических, так и лечебных целей таких заболеваний как повышенная кислотность желудка, гастрит, язва. Он способен снижать кислотность и устранять спазмы.

Лысогорская относится к минеральным водам популярного российского предприятия Железноводска. Этот лечебный напиток часто назначают при лечении избыточного веса. Кроме этого, его принимают при хронических патологиях желудочно-кишечного тракта среди которых запоры, хронические колиты, нарушение функций толстого кишечника и т.д. В период лечения ограничивают прием другой жидкости, а также поваренной соли. Лысогорская способствует восстановлению обмена веществ и улучшению перистальтики кишечника. Она также оказывает мочегонный эффект и выводит все шлаки из организма.

Липецкий Бювет входит в десятку лучших минеральных вод России. Она добывается из нескольких скважин, расположенных в городе Липецк. Она разливается в двух вариантах, один из которых представлен минеральными водами, добываемыми с глубины 480 метров, а другой — из 100-метровой артезианской скважины. Данный напиток отвечает всем стандартам качества. Липецкий Бювет славится более низким содержанием хлоридов, чем в других водах. Низкая минерализация и мягкий вкус позволяют употреблять такой напиток ежедневно для поддержания хорошего самочувствия и здоровья.

Смирновская является одной из лучших минеральных лечебно-столовых вод, производимых в России. Ее выпускает предприятие ЗАО «Минеральные воды Железноводска». По своим свойствам и составу напиток схож с водой Славяновская. Ее используют при лечении большинства патологий, связанных с желудочно-кишечным трактом и мочеполовой сферой. Также Смирновскую назначают при сахарном диабете и нарушенном обмене веществ. С пониженной кислотностью желудка вода противопоказана к употреблению. Общая минерализация этого природного напитка составляет3-4 грамма на один литр.

Славяновская относится к минеральным столово-лечебным водам, выпускаемым предприятием «Минеральные воды Железноводска». Она оказывает лечебное воздействие желудок, кишечник, печень, почки, а также мочевыводящие и желчные пути. Ее применяют в целях профилактики и лечения патологий желудочно-кишечного тракта, сахарном диабете, ожирении и болезней мочеполовой сферы. Вода преимущественно содержит в себе соли кальция, магния, сульфаты, хлориды и гидрокарбонаты. Общая минерализация составляет 3-4 грамма на литр. Напиток также может быть использован для снятия «синдрома похмелья».

Боржоми открывает тройку лучших минеральных вод России. Гидрокарбонатно-натриевый напиток применяется в лечении и профилактики болезней пищеварительной системы. Она также используется при нарушенном метаболизме и ожирения с целью снижения веса и очищения организма от шлаков и токсинов. Добывается вода из девяти целебных источников, которые расположены на территории Боржомовского заповедника. Общая минерализация Боржоми составляет 5-7,5 мг на литр. Боржомовские воды содержат большое количество полезных микро- и макроэлементов.

Ессентуки являются одними из лучших минеральных вод, добываемых на территории России. Под этим общим названием выпускается свыше 20 углекислых соляно-щелочных минеральных вод, которые добываются из разных источников. Ессентуки используются не только для питья, но и ингаляций, принятия лечебных ванн. Наиболее известными являются Ессентуки, выпускаемые под номерами №1, №2, №4, №17 и №20. Минеральная вода назначается для профилактики и лечения нарушенного метаболизма, ожирения, заболеваний желудочно-кишечного тракта и печени.

Нарзан возглавляет рейтинг лучших минеральных вод России. В переводе на русский название воды переводится, как «напиток богатырей». Уникальность этого продукта заключается в том, что он обладает природной газацией. Нарзан имеет не высокую общую минерализацию, которая составляет 2-3 грамма на один литр. Разливается напиток в городе Кисловодск. Вода образуется от таяния ледников вершины Эльбрус, которые проникают вглубь почвы. После этого она скапливается в подземных озерах, на пути к которым подвергается химическим процессам, и выходит наружу. Напиток назначают при заболеваниях пищеварительной системы, нарушенных обменных процессах. Также вода может употребляться с профилактической целью.

top10v.ru

6 самых полезных видов минералки

Споры, сколько же воды нужно пить в день и в каком виде ее употреблять, не утихают. Некоторые предпочитают заменять обычную воду минеральной. Столовая, лечебно-столовая, лечебная минералка — в чем разница? И какой из этих видов воды пойдет вам на пользу? Этот вопрос проясняет американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). По их стандартам, минеральной может считаться вода, в которой на каждый миллион частиц содержится не менее 250 — не поверите! — частиц минералов (в пересчете на литры это 250 мг/л). По российским нормам, к минеральным относятся воды с общей минерализацией не менее 1 г/л. Кроме того, такая вода должна быть добыта из природных источников. Так что водопроводная вода, даже дополнительно обогащенная различными микроэлементами, не может по праву называться минеральной. Какие микроэлементы должны быть в минералке? Чаще всего к ним относят магний, кальций, натрий, калий, хлор, фосфор, сера. Этих компонентов в минеральной воде — приличное количество, и их состав определяет ее тип — например, хлоридная или магниевая. Также в минералке могут содержаться железо, хром, йод, фтор, медь, марганец, селен и так далее. В зависимости от концентрации этих элементов, минеральная вода может относиться к столовой, лечебно-столовой или лечебной. Согласно российскому ГОСТу, столовой считается вода с минерализацией до 1 г на литр, лечебно-столовой — от 1 до 10 г/л, лечебной — от 10 до 15 г/л. Иногда минералка может быть признана лечебной, даже если общая концентрация микроэлементов в ней ниже 10 г на литр, но содержание отдельных активных компонентов превышает установленные нормы. Как понятно из названия, лечебная минеральная вода нужна только по показаниям и при лечении определенных болезней — гастрита, эзофагита, язвенной болезни желудка, заболеваний кишечника, печени, желчного пузыря, мочевыводящих путей, сахарного диабета, ожирения, анемии. Лечебно-столовую воду можно пить в умеренных количествах для профилактики, а столовая минералка полезна всем здоровым людям. Если вы задумались регулярно покупать столовую или лечебно-столовую минеральную воду, стоит внимательно читать этикетки — и понимать, как та или иная вода на вас повлияет.

Гидрокарбонатная (щелочная) вода — для профилактики гастрита

Это вода с высоким уровнем pH и содержанием гидрокарбонатов (на этикетке указаны как HCO3-) не менее 600 мг на литр. Общая концентрация минералов в такой воде обычно невысокая, поэтому пить ее для восполнения запаса микроэлементов — не лучшая идея. Зато она может помочь бороться с диспепсией, или «синдромом ленивого желудка» (в России это заболевание часто диагностируют как «хронический гастрит»). У людей, склонных к такому расстройству пищеварения, желудок легко переполняется, возникает тяжесть и тошнота. Причина — избыточное производство соляной кислоты — основного компонента желудочного сока. Гидрокарбонаты нейтрализуют соляную кислоту, поэтому щелочная минералка позволяет избавиться от боли и распирания в области желудка после еды и предотвратить обострение гастрита. У гидрокарбонатной минеральной воды есть и другие полезные функции: она позволяет поддерживать уровень холестерина (за счет увеличения секреции желчи, которая помогает выводить лишний холестерин из организма), снижать концентрацию глюкозы в крови — а это подспорье в профилактике болезней сердца, метаболического синдрома и сахарного диабета 2-го типа.

Сульфатная вода — от запоров

Такая минералка содержит соли серной кислоты — сульфаты: например, сульфат магния, сульфат натрия. Их количество должно быть не меньше 200 мг/л. Сульфатная вода будет полезна, в частности, тем, кто периодически страдает запорами. Вода с большой концентрацией сульфата магния позволит наладить стул и реже принимать слабительные. А сульфатно-гидрокарбонатная магниево-кальциевая минералка (вроде Нарзана) обеспечивает профилактику болезней желчевыводящих путей — дискинезии, желчекаменной болезни. Поможет она наладить пищеварение и тем, кому удалили желчный пузырь.

Хлоридная вода — для пищеварения

Она содержит хлориды — соли соляной кислоты — в количестве не менее 200 мг/л. Чаще всего встречается хлоридная натриевая минералка — ее также называют «соленой» (к таким относятся воды Обуховского типа, Ессентуки). Она ускоряет пищеварение — как у здоровых людей, так и у тех, кто предрасположен к диспепсии.

Кальциевая вода — от остеопороза

В ней должно быть 150 мг и более кальция на литр. Такая вода полезна женщинам в менопаузе — она поможет сохранить крепкие кости и станет профилактикой остеопороза. Это особенно актуально для тех, кто получает мало кальция из еды — в частности, практически или совсем не ест молочные продукты. Также кальциевая вода пригодится детям и подросткам (для нормального формирования костей), беременным (профилактика дефицита кальция и разрушения зубов), пожилым мужчинам (защита от остеопороза).

Натриевая вода — для спортсменов

Эта минералка, в которой содержится не менее 200 мг/л солей натрия, важна для тех, кто активно занимается спортом, — она помогает восполнить запас микроэлементов, которые покидают организм вместе с потом. С натриевой водой нужно быть осторожными тем, кто предрасположен к сердечно-сосудистым болезням — она может повышать давление. Поэтому пожилым людям и «сердечникам» стоит избегать ее (особенно хлоридную натриевую минералку) и пить воду, в которой солей натрия не больше 20 мг/л.

Магниевая вода — от стресса, ПМС и болезней сердца

В такой минералке должно быть не менее 50 мг магния на литр воды. Ее используют для улучшенияпищеварения людей, склонных к запорам, для облегчения гинекологических проблем — предменструального синдрома, климакса. Более того, регулярное употребление минералки с высоким содержанием магния на 10-15% снижает смертность от болезней. В этом нет ничего удивительного, ведь магний — важнейший элемент для нормальной работы сердца и кровеносной системы: он позволяет поддерживать тонус сосудов, расширяет их при спазме и нормализует артериальное давление. Магний контролирует работу мышц, а сердце — это тоже мышца, которая поддерживается в форме благодаря микроэлементу. Содержание магния в организме снижается при стрессах, физических нагрузках, во время беременности, при злоупотреблении алкоголем — из-за этого могут появляться мышечные судороги и тики, головные боли, повышенная тревожность и утомляемость, бессонница. Магниевая вода будет полезна для профилактики этих состояний. «Пить лечебно-столовую минеральную воду нужно в разумных количествах. Дело в том, что регулярное избыточное потребление газированных напитков может негативно сказываться на состоянии слизистой пищевода и желудка. Если это холодная вода, то негативный эффект усиливается.

Так как минеральная вода содержит микроэлементы в разной концентрации, эффект, оказываемый на организм, может быть разным. Одни минеральные воды могут оказывать послабляющее действие, другие — закрепляющее, одни работают на снижение артериального давления, другие — на повышение. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом о том, какая минеральная вода принесет вам пользу, а не вред», —пояснила проекту «Здоровье Mail.Ru» врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева.

budtezdorovy.net

Какая минеральная вода самая полезная

Не секрет, что минеральная вода является полезной и даже обладает лечебными свойствами. Обусловлено это наличием в ее составе большого числа минералов, каждый из которых определенным образом воздействует на организм. Рассмотрим основные типы и бренды воды, а также степень их влияния на работу внутренних органов.

Минеральная вода, полученная из природного источника, безусловно, обладает лучшими качествами, чем обычная питьевая, насыщенная минералами искусственным путем. Но каждый источник уникален, поэтому и вода различна по вкусу и химическому составу. Какая минеральная вода самая полезная, можно определить по ее типу:

сульфатная: рекомендуется при проблемах с желчным пузырем и печенью;
хлоридная: улучшает пищеварение, полезна при пониженной кислотности;
гидрокарбонатная: предписывается для лечения язвы, гастрита и других болезней желудка, вызванных повышенной кислотностью;
смешанная: совокупность двух типов (сульфатно-хлоридная, хлоридно-гидрокарбонатная).

Лечебную воду нельзя пить бессистемно, не заручившись рекомендациями врача. А постоянное употребление скорее принесет вред, чем пользу. При болезнях внутренних органов стоит обратиться к специалисту, который определит требуемую марку воды, дозировку и порядок приема.

Минеральная вода представлена на рынке в большом ассортименте. Рассмотрим характеристики и свойства наиболее известных брендов:

Боржоми. Добывается в Грузии в Боржомском источнике. Интересно, что химический состав источника не меняется уже много лет. Полезные качества Боржоми проявляются в благоприятном воздействии на пищеварение. Поэтому употреблять ее можно всем. Если есть склонность к метеоризму, стоит удалять часть газов (например, помешав ложкой в стакане с водой). Боржоми способствует очищению кишечника и выведению шлаков. Рекомендуемая дозировка: один стакан за 30-40 минут до еды. Данная марка участвует и в лечении пневмонии или бронхита, но в непривычном виде: ее вдыхают при помощи ингалятора.
Ессентуки. Имеет много подвидов, так как добывается в 20 источниках, отличных по составу. Какая вода ТМ Ессентуки более полезная сказать сложно, так как каждая по разному влияет на организм. Наиболее популярны две марки (№4 и №17), которые отличаются интенсивностью минерализации. Ессентуки-4 считается маломинерализованной. Отличительной особенностью является способность длительное время задерживаться в желудке, при этом не раздражая слизистую. Поэтому прописывается при язве. За счет содержания большого количества минералов, Ессентуки-17 насыщает организм солями. Данная марка не рекомендуется к систематическому потреблению, так как может повлиять на изменение состава крови и вызвать отечность. Она нормализует функционирование кишечника и поджелудочной железы. Также обладает мочегонным эффектом, выводя излишние соли и шлаки из организма. Рекомендуется при гастрите и заболеваниях печени. Дозировку должен назначить врач.
Нарзан. Добывается из природных источников, расположенных в Кавказских горах, при этом вода проходит через многочисленные слои горрных пород и обогащается полезными минералами. Нарзан отличается большим содержанием в своем составе углекислоты. Весьма рекомендуется при разнообразных болезнях желудка, в том числе — гастрит, язва, панкреатит и сахарном диабете. Выпивать Нарзан лучше перед едой, как и Боржоми. Удалять излишнюю углекислоту из минеральной воды можно путем взбалтывания или помешивания.
Славяновская. Добывается в Железноводске из источника у Железной горы. По составу схожа с известной маркой лечебной воды Чехии из Карловых Вар. Употребляется при болезнях желудочно-кишечного тракта и других органов (печени, почек). При наличии одного из заболеваний, лучше обратиться к специалисту. Он определит, насколько данная минеральная вода полезна и назначит индивидуальную дозировку. Так, в зависимости от диагноза, может предписывается за 30 или 60 минут перед едой, в количестве 1 или 2 стакана.

Является ли вода природной или насыщенной искусственно, можно определить при изучении этикетки. Она должна содержать такую информацию: номер скважины, уровень минерализации, тип (лечебная, лечебно-столовая). Стоит также обратить внимание на дату разлива и срок годности. Он значительно разнится в соответствии с типом тары: от 3-х месяцев для хранения в пластиковой бутылке, до 24-х месяцев – в стеклянной.

Искусственно насыщенная питьевая вода также полезна. Ее можно приобрести в магазинах или самостоятельно обогатить минералами, установив дома специальный фильтр, работающий по принципу обратного осмоса. Он очищает входящую воду от всех примесей и насыщает ее кальцием, железом, калием, магнием, цинком, медью. Но требуются ли организму данные компоненты и в каких объемах употреблять воду, подскажет врач. Только произведя обследование, он сможет обозначить, какая минеральная вода самая полезная для конкретного человека.

О том, какая минеральная вода кажется вам наиболее полезной — пишете в комментариях!

Запись опубликована в рубрике Выбор воды с метками Польза воды. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

kraswater.ru

Проверено в лаборатории: какую минеральную воду опасно пить

От редакции. Выбор качественных и по-настоящему полезных продуктов для здорового питания — вопрос непростой. Всегда ли производители честны с нами и надписи на упаковке соответствуют действительности? Проверить это простому покупателю самостоятельно практически не под силу. Проект «Леди Mail.Ru» запускает серию материалов совместно с экспертным порталом «Росконтроль.РФ». В них мы расскажем вам о лабораторных результатах тестирования популярных диетических продуктов.

Далеко не вся вода показала положительные результаты тестов

В этот раз эксперты портала «Росконтроль.РФ» сравнили минеральную воду и питьевую и выяснили, какая из них поможет избавиться от лишних килограммов и не навредит вашему здоровью.

Экспертизу прошла продукция 11 марок: «Архыз», «Святой источник», «Черноголовская», «Сенежская», Russequelle, «Д» («Демидовская люкс», производится для торговой сети «Дикси»), «Нарзан», «Боржоми» (Borjomi), «Новотерская целебная», «Ессентуки №4» (производства ООО «Кавказская здравница») и «Славяновская» (ООО «Славяновская»).

Минеральная вода, например, «Нарзан», «Боржоми», «Ессентуки», очень популярна, и многие пьют ее практически каждый день, не задумываясь о том, что могут навредить своему здоровью: в ней содержится много минеральных солей, полезных для лечения одних заболеваний и противопоказанных при наличии других.

Так, «Боржоми», содержит фтора в 6 раз больше, чем допустимо для воды, предназначенной для ежедневного употребления! Если пить ее слишком часто, возрастает риск флюороза — заболевания, развивающегоя при длительном поступлении в организм повышенного количества фтора. Что чревато изменением цвета зубной эмали, поражением костей и пр.

Кроме того, вода «Боржоми», купленная для тестов в одном из сетевых магазинов Москвы, оказалась контрафактом! Все этикетки, где указывается важная для потребителей информация — на грузинском языке. Надписи на русском приведены на отдельной наклейке мелким шрифтом и не содержат данных об источнике воды и медицинских показаниях к применению. Вероятно, изначально эта вода предназначалась для грузинского рынка. Как она попала в Россию, да еще и в крупные сетевые магазины — неизвестно. Компания «ИДС Боржоми» (IDS Borjomi), которая является единственным официальным импортером этой воды в нашей стране, заявила, что к проверенной экспертами партии не имеет никакого отношения, а на бутылках настоящей воды «Боржоми» все этикетки — на русском языке.

Вода распространенных марок «Ессентуки №4» и «Новотерская целебная» оказалась подделкой. В «Ессентуках» (производства ООО «Кавказская здравница») было обнаружено почти вдвое больше минеральных солей, чем должно быть в «четверке», что недопустимо для лечебно-столовой воды. Такое их количество может содержаться только в лечебных водах, которые употребляют строго под наблюдением врача. Откуда взялась подделка? По словам экспертов, маловероятно, что эту воду производят подпольно, смешивая газировку с содой и солью, так как кроме хлоридов и гидрокарбонатов в ней присутствует фтор и бор, которые и должны быть в «Ессентуках». Скорее всего, ее разливают из какого-то малоизвестного источника. То, что она не соответствует указанным на этикетке скважинам Ессентукского месторождения, — факт, подтвержденный экспертизой.

Некоторые тестируемые экземпляры оказались подделкой и контрафактом

«Новотерская целебная» тоже явно разлита не из источника, указанного на бутылке. Настоящая «Новотерская целебная» полезна благодаря содержанию кремния — элемента, который, если верить этикетке, «способствует сохранению молодости, восстановлению иммунитета и эластичности сосудов и мышц». Оказалось, что этого биологически активного элемента в проверенной экспертами «Новотерской» в 1,5 раза меньше, чем должно быть. Скорее всего, ее разбавили обычной питьевой водой.

Лечебно-столовые воды «Нарзан» и «Славяновская» оказались настоящими, экспертиза показала, что по минеральному составу они соответствуют воде из источников Кисловодского и Железноводского месторождений. Всего один показатель безопасности превышает допустимое значение — альфа-радиоактивность. Воды указанных месторождений известны тем, что обладают радиоактивностью. Радоновыми водами на протяжении многих лет лечат на разных курортах, они полезны для лечения некоторых заболеваний в определенных дозах.

Для оценки радиационной безопасности воды определяется удельная суммарная альфа- и бета-активность, для них есть установленные допустимые значения, при которых вода считается безопасной. В данном случае показатель альфа-активности у обеих вод превышен в 2—3 раза. Это не значит, что, если вы вчера выпили бутылочку «Нарзана» или «Славяновской», у вас завтра выпадут волосы. Но при ежедневном бесконтрольном употреблении воды с повышенной альфа-активностью могут наступить нежелательные последствия для здоровья.

«Главное, понимать, что даже самую качественную лечебно-столовую воду нельзя пить без назначения врача, — говорит врач Ирина Конохова, ведущий эксперт НП «Росконтроль». — Ее нужно воспринимать не как напиток, а как лекарство, которое принимают определенным курсом, в определенных дозах, у которого есть свои показания и противопоказания. Например, вода с высоким содержанием хлоридов может ухудшить самочувствие гипертоников, железа — вызвать обострение язвенной болезни, а магниевая вода противопоказана при диарее».

Поможет ли лечебно-столовая вода похудеть? Вряд ли. «Если вы на диете со сниженной калорийностью и объемом рациона, то минеральная вода может помочь восполнить вероятный недостаток минеральных солей. Но ни в коем случае нельзя пить каждый день только минеральную воду: в организме может возникнуть дефицит одних элементов и избыток других, — предупреждает Мария Дмитриевская, врач-диетолог НИИ питания РАМН, к.м.н. — Чтобы активно шел процесс сжигания жира, необходимо помогать организму выводить все ненужное, а с этим справится только чистая питьевая вода».

Для питья и приготовления пищи эксперты рекомендуют использовать питьевую или минеральную столовую воду. Чем они различаются? Минеральная вода добывается из подземных скважин, и не должна подвергаться изменению минерального состава, а питьевую воду разрешено разливать не только из подземных артезианских скважин, но и из озера, реки или даже водопровода (после дополнительной очистки). При этом самые высокие требования предъявляются к питьевой воде высшей категории качества, по составу макро- и микроэлементов именно она является самой полезной.

Воду проверили по нескольким параметрам

Росконтроль ранее уже проверял воду самых известных торговых марок, и результаты шокировали: половина образцов оказалась в черном списке.

В частности, в воде «Архыз» в 19-литровой бутылке для кулеров был обнаружен опасный микроорганизм — синегнойная палочка. В этот раз эксперты проверили «Архыз» в пятилитровой бутылке, и оказалось, что вода в этой таре соответствует всем требованиям, никаких микробов в ней нет. Она действительно разлита из источника в Карачаево-Черкесской Республике. По результатам экспертизы, почти вся вода для кулеров в оборотной таре оказалась небезопасной. Это связано с тем, что большие бутылки многократно моют и снова наполняют водой, и риск развития бактерий в них очень высок. По крайней мере, можно сказать, что в мелкой таре эта вода безопасная и качественная.

В воде «Святой источник» ранее был превышен показатель органического загрязнения. Обычно это происходит, если воду разливают из источников, загрязненных сточными водами, и ее недостаточно хорошо очистили. По результатам последней проверки, «Святой источник» соответствует всем требованиям, показатель органического загрязнения в разы меньше, чем был в прошлом году.

Вода «Демидовская люкс», которая производится для торговой сети «Дикси», показала не лучший результат. Эксперты отметили у нее довольно ощутимый химический запах. Это позволяет предположить наличие в воде вредных ароматических соединений (бензола, нафталина, хинолина и пр), возможно, мигрирующих из упаковки. В воде могут содержаться сотни элементов, в том числе, токсичных, и на все из них воду проверить невозможно. Для этого эксперты и оценивают органолептические свойства всех образцов. Если у питьевой воды есть хоть какой-то запах, она не может считаться безопасной.

Хорошие результаты показали «Черноголовская», «Сенежская» и Russequelle. Во всех трех образцах достаточно полезных элементов — кальция и магния. В «Сенежской» довольно много фтора (в пределах нормы), о чем есть предупреждающая надпись на этикетке.

«Что касается количества воды, не верьте тем, кто говорит, что, чтобы похудеть, нужно пить 2,5 или даже 3 литра воды в сутки, — говорит Мария Дмитриевская. — Только абсолютно здоровым людям можно пить 1,5—2 литра жидкости в сутки. Если же вы страдаете гипертонией, проблемами с почками или отечностью, такое количество воды ухудшит состояние. Поэтому так важно обращаться к врачу, чтобы специалист сказал, сколько жидкости в сутки вам требуется, с учетом ваших особенностей».

Лечебно-столовая минеральная вода:

Сводная таблица результатов теста лечебно-столовой «минералки»

Питьевая и минеральная столовая вода:

Сводная таблица результатов теста питьевой и минеральной столовой воды

Проект «Леди Mail.Ru» и экспертный портал «Росконтроль.РФ» продолжают свои исследования и рекомендуют покупать проверенные и безопасные продукты, чтобы, придерживаясь диеты, вы не только стали стройнее, но и сохранили здоровье. В ближайшее время мы опубликуем результаты экспертизы сметаны, темного шоколада, консервированного тунца. Присылайте свои пожелания, голосуйте за новые тесты.

lady.mail.ru

Какая минеральная вода самая полезная: виды, какую выбрать

Человеческий организм требует постоянного поступления минералов, без которых ни одна система органов не может нормально функционировать. Наиболее популярным источником неорганических полезных веществ является минеральная вода. К счастью, прилавки магазинов и аптек ею просто завалены! Но различные марки этого чудо-напитка отличаются между собой химическим составом, вкусом, а главное – влиянием на организм. Поэтому важно знать, какая минеральная вода самая полезная для здоровья.

Насколько важен химический состав воды

Почему мы не можем пить чистую воду без примесей, например, дистиллированную? Обязательно ли наличие микроэлементов? Существует такое понятие, как физиологическая полноценность воды, то есть ее способность обеспечить организм необходимыми неорганическими соединениями. Если человек длительное время будет пить воду, в которой отсутствует хотя бы один важный элемент, – развития заболеваний не избежать.

Например, недостаток кальция вызывает проблемы с костной системой, магния – в работе сердца и скелетных мышц, дефицит йода может привести к болезням щитовидки, а недостаточное поступление фтора является причиной появления зубного камня. Однако избыток определенного вещества также может привести к неприятным последствиям.

Лучшая минеральная вода имеет полноценный химический состав для обеспечения организма всем необходимым. Такой напиток принято называть питьевой водой высшей категории. Для нее было разработано целый ряд строгих требований и стандартов: минимальная и максимальная концентрация каждого полезного минерала, а также допустимое содержание токсических веществ.

Виды минеральной воды

Воду можно назвать минеральной в том случае, если концентрация микроэлементов в ней составляет не менее 1г/л. Данный напиток применим для профилактики и лечения болезней, поэтому его еще называют лечебно-столовой водой. Разумеется, употребление такой воды должно быть контролируемым, а продолжительность курса приема и дозировка должны назначаться врачом. Чрезмерное употребление лечебно-столовой воды может привести к нарушению солевого баланса организма и обострению хронических заболеваний.

Читайте также: Классификация минеральных вод

Также выделяют лечебную минеральную воду, в которой концентрация минералов превышает значение 10 г/л. Ее используют для лечения заболеваний строго по рекомендациям врача. Здоровым людям разрешается употреблять только столовые воды, в которых степень минерализации менее 1г/л.

На этикетках бутилированной воды, кроме надписей «столовая», «лечебно-столовая» и «лечебная», часто можно встретить пометки «артезианская» и «талая». Но знаем ли мы, что кроется за этими надписями?

Артезианская вода

Артезианскую воду добывают из скважин, глубина которых примерно 100 метров. Перед тем как попасть в бутылку, вода проходит через различные породы – природный фильтр, очищается от бактерий и крупных частиц, одновременно насыщаясь минеральными веществами. Но вместе с полезными минералами в воду попадают другие мелкие частицы, которые тяжело усваиваются и не всегда полезны для нас.

Талая вода

Талой или ледниковой воде издавна присваивали чудодейственные свойства. Считается, что при замерзании вода меняет свою структуру, поэтому легче усваивается. К тому же талая горная вода более чистая, чем, например, речная. Но выбирать талую воду нужно осторожно, внимательно изучив этикетку.

Если вы увидите надпись «ледниковая минеральная вода», это должно вас насторожить, так как талая вода имеет очень низкую концентрацию примесей, поэтому априори не может называться минеральной. Также следует обратить внимание на адрес производителя – настоящая ледниковая вода должна разливаться в горной местности, а не, скажем, в одном из районов Москвы.

Наиболее популярные марки минеральной воды в России

По итогам опроса жителей различных областей страны был составлен рейтинг минеральной воды в России. Любопытно, что наши соотечественники больше доверяют импортным маркам.

Наиболее популярными марками оказались следующие:

«Боржоми»;
«Эвиан»;
«Лауретана»;
«Восс»;
«Ессентуки №4 и 17»;
«Нарзан»;
«Святой источник»;
«Шишкин лес»;
«Родники России»;
«Новотерская».

Читайте также: Минеральная вода: полезные свойства и скрытая опасность

Процентное соотношение было различным в разных регионах России.

Качество популярных минеральных вод

Потребитель в своем выборе ориентируется на цену продукта и его вкусовые качества, а также подпадает под влияние рекламы. Поэтому популярность воды необязательно прямо пропорциональна ее качеству.

Чтобы проверить безопасность и качество популярных марок минеральной воды, было проведено ряд анализов. Результаты исследований оказались довольно оптимистичными: все образцы соответствовали стандартам. Особенно хотелось бы выделить торговую марку «Лауреата», продукция которой признана самой полезной, так как обладает оптимальным уровнем минерализации.

Хоть и все популярные минеральные воды оказались безопасными, но во время исследований были обнаружены некоторые нарушения. Это касалось в первую очередь российских торговых марок. В некоторых образцах концентрация минералов не соответствовала надписям на этикетках, а продукция «Шишкин лес» вообще не отвечала заявленной первой категории.

Видео про виды минеральной воды

vseowode.ru

ТОП-10. Лучшие минеральные воды в мире

В мире есть ряд минеральных вод, которые, в отличие от большинства вод, обладают рядом преимуществ. В ТОП10 минеральных вод вы найдете воды, в состав которых входит большое количество полезных минералов, которые вода получает, проходя через вулканические породы и другие слои Земли. Эти воды помогают предотвратить хронические заболевания, проблемы с костями, желудком. Эти воды зачастую дороже обычных вод. Если хотите пить действительно полезную воду, найдите среди нашего списка ту, которая продается в вашей стране. По материалам рейтинга TOP10-World.

1Evian (Евьян)

Французский бренд минеральной воды, который широко распространен в странах Европы, Канаде и США. Происходит из Évian-les-Bains, где расположены известные французские спа-курорты. Эта вода относится к премиум-сегменту и недешевая.

2Perrier (Перие)

Эта вода пришла к нам тоже из Франции, муниципалитет Вержезе. Это очень дорогая вода, так как широко рекламируется и позиционируется как премиальная и престижная вода. В 1992 году компанию по производству Периер купил концерн Nestle.

3BORJOMI (Боржоми)

Это самая уникальная вода в мире по вкусу и воздействию на организм. Очень популярна в Грузии, Украине и Эстонии. Вода продается в более чем 40 странах мира.

Ни одной компании не удалось повторить вкус этой природной минеральной воды вулканического происхождения. Вода имеет высокую минерализацию от 5,0 до 7,5 мг/л и при этом низкое содержание солей, что придает ей одновременно сильный терапевтический эффект и возможность употреблять ее без особых ограничений.

4San Pellegrino (Сан Пелегрино)

Это еще один широко известный бренд газированной минеральной воды. Она широко продается в Европе и Северной Америке. Производится в San Pellegrino, Италии последние 600 лет. В 1988 году компания была куплена Nestle.

Вода богата на кальций и магний, что помогает костям оставаться здоровыми.

5Naya’s Spring (Найя Спринг)

Naya’s Spring – это канадская компания, которая производит одноименную минеральную воду. Вода уникальна тем, что имеет нейтральный pH уровень и совершенный баланс минералов, не включая натрий.

рейтинг минеральной воды, самая лучшая минеральная вода, какая минеральная вода самая полезная

alltop10.org

Лучшая минеральная вода России

10. Волжанка

Волжанка открывает рейтинг лучших российских минеральных вод. Относится к ряду сульфатно-гидрокарбонатных магниево-кальциевых лечебно-столовых минеральных вод с большим содержанием органических веществ Ундоровского минерального источника, который является №1 в России. Розлив Волжанки проходит на Ундоровском Заводе Минеральной воды. Общая минерализация составляет 800-1200 мг/л. Малая минерализация является залогом того, что в организме не будет происходить отложение солей. Волжанка обогащена более чем двадцатью микро- и макрокомпонентами. Она способна устранять воспалительные процессы в организме, активизирует процесс вывода мелких камней из мочеполовой системы и желчевыводящих путей, способствует восстановлению метаболизма. Волжанка улучшает работу пищеварительной системы и перистальтику кишечника. Она также оказывает диуретический и желчегонный эффект. Ее аналогом считается трускавецкая вода Нафтуся.