Почему болит коленный сустав и как себе помочь?

Оглавление:

1. Анатомия
2. Этиология
3. Лечение
4. Традиционное лечение
5. Народная медицина

Жалобы на боль в коленях часто возникают у пожилых людей, страдающих артритом, у юных спортсменов-бегунов, у молодых мам, обеспокоенных тем, что у ребенка болит коленный сустав.

Иногда специалист с первого осмотра может определить причину заболевания и назначить лечение. А в некоторых случаях врачу необходимы результаты дополнительного инструментального обследования, поскольку симптомы некоторых патологий бывают схожими, а причины — различными. Каждый пациент с болями в коленях должен быть  тщательно комплексно обследован для  определения состояния всего организма.

Анатомия

Чтобы понять, почему болят суставы в коленях, необходимо знать анатомию коленного сустава. Он представляет собой сложное сочленение — шарнир, которое функционирует за счет работы нескольких мышц, связок и костей. Между мыщелками костей в суставе находятся мениски, являющиеся надежными амортизаторами. Для исключения трения элементов сустава внутренняя поверхность его постоянно смазывается специальной синовиальной жидкостью. Она хранится в бурсах — специальных сумочках.

Боль в коленях может быть связана с любой структурой сустава:

• перелом или иное повреждение кости;
• перелом и смещение коленной чашечки;
• расслоение хрящевого покрытия мыщелка;
• разрыв мениска;
• растяжение или воспаление связок и сухожилий;
• воспаление бурсы.

Боль в колене обычно локализуется в конкретном месте: у одних пациентов тянущая боль возникает под коленом, у других — колено болит сбоку. Интенсивность боли также различна: от нестерпимой до еле различимой.

Этиология

Определить причину боли помогут квалифицированные специалисты: ортопед, ревматолог, хирург-травматолог, невропатолог, остеопат. Раннее обращение к врачу повышает вероятность того, что болезнь вылечат консервативно, в запущенных случаях проводят оперативное лечение боли в коленном суставе.

В группу риска входят следующие лица:

• Занимающиеся активными видами спорта: бег, конный и лыжный спорт, велоспорт, плавание, культуризм. У них часто образуются микротравмы, растяжения, которые связаны с усиленными несбалансированными тренировками. Спортсмены жалуются на боль в колене при выполнении любого движения.
• Беременные женщины — это категория людей, которые довольно часто страдают от подобных болевых симптомов. Связаны они с гормональными изменениями в организме и увеличивающейся массой тела.
• Люди с ожирением испытывают большую нагрузку на суставы ног, в том числе и на колено.  Таким пациентам врачи назначают диету и лечебную физкультуру, так как похудение — это единственно правильное решение данной проблемы.
• Лица, чья профессия связана с тяжелыми нагрузками, поднятием тяжестей, длительным сидением и прочими однообразными движениями. Они жалуются на боль в коленном суставе после нагрузки.

Болят коленные суставы часто по причине травм, перегрузок и целого ряда заболеваний.

Острые или внезапные повреждения — наиболее частая причина болей в колене. Они возникают при прямом ударе колена, аномальном скручивании, изгибании колена или при падении на него. Такие патологические симптомы, как боль, кровоподтек и отек развиваются быстро: в течение нескольких минут после травмы. Сдавливанию и повреждению подвергаются нервы и кровеносные сосуды. Пациенты чувствуют онемение, покалывание в голени, слабость в ногах. Они выглядят бледными или синюшными.

К острым повреждениям коленного сустава относятся:

• Вывихи, растяжения связок или сухожилий, которые формируют коленную чашечку.
• Разрывы менисков.
• Разрывы связок.
• Перелом чашечки, бедренной, большеберцовой или малоберцовой костей.
• Вывих коленного сустава.

Повреждения коленного сустава от перегрузок развиваются при длительном давлении на колено, многократно повторяющихся движениях. Это, прежде всего, подъем по лестнице, езда на велосипеде, бег, прыжки. При любом из этих видов деятельности нагружаются суставы и окружающие их ткани. Это приводит к раздражению и последующему воспалению.

К повреждениям колена в результате перегрузки относятся:

• Бурситы.
• Тендиниты.
• Утолщение связок сустава.
• Синдром боли надколенно-бедренного сустава.
• Синдром подвздошно-большеберцовой связки.

Почему болят суставы в коленях? Есть ряд причин, не связанных с травмами и перегрузками ног. К ним относятся тяжелые заболевания, требующие срочного обращения к врачу.

1. Остеоартрит — это дегенеративно-воспалительное заболевание суставов,  которое сопровождается невыносимой болью в коленном суставе по утрам и уменьшением ее интенсивности в течение дня. Патология обычно развивается на месте бывшей травмы. Кроме того, выделяют другие типы артрита: ревматоидный, при подагре, волчанке. Они также приводят к возникновению боли, отечности и скованности колена.
2. Болезнь Осгуда-Шпаттера характеризуется тем, что боль и припухлость локализуются в передней части колена ниже чашечки. Болезнь поражает мальчиков в возрасте от десяти до пятнадцати лет.
3. Подколенная киста Бейкера — причина опухания задней части коленного сустава.
4. Довольно часто отекает и при инфицировании кости с развитием остеомиелита,  синовиальной сумки с развитием септического бурсита, кожи с развитием целлюлита, самого сустава с развитием инфекционного артрита.
5. Рассекающий остеохондрит возникает, когда небольшая часть хряща или кости внутри сустава плохо кровоснабжается и постепенно отмирает. Симптомами его являются боль и тугоподвижность.
6. Артроз колена проявляется болью, хрустом или щелчками при движении. Причина патологии — разрушение суставного хряща. Лечение заболевания на ранних стадиях дает хорошие результаты.
7. При наличии злокачественной опухоли также болят суставы коленей.

Пациентов при патологии коленного сустава беспокоят: скованность или уменьшение его подвижности, нарушение сгибания колена и его боковые движения. Внешними признаками перечисленных заболеваний наиболее часто являются: гиперемия сустава, отечность, увеличение объема, гипертермия кожи в очаге поражения. Все эти симптомы  — признаки воспаления и наличия артрита коленного сустава. Здоровый человек свободно двигается и его тело не доставляет никаких проблем, но если   внезапно заболел коленный сустав при сгибании или ходьбе, то в этом нет ничего сверхъестественного: уязвимые колени, испытывая большие нагрузки, легко травмируются.

Лечение

Лечение боли в коленном суставе направлено на устранение причины, вызвавшей ее, а также на изменение привычек больного и его образа жизни. Прежде всего, необходимо избавиться от избыточного веса, если он имеется. Лишний вес  давит на колени. Доказано, что каждый сброшенный килограмм уменьшает болезненные ощущения в суставах в восемь раз. Спортивная ходьба — это рекомендуемый врачами способ похудения. Если болит коленный сустав при ходьбе, то можно это делать в воде, где боль слышно не так сильно. При начавшейся боли в одном колене человек прихрамывает, изменяется походка, что может привести к разрушениям в другом колене. В этом случае следует проводить комплексное лечение боли в коленных суставах.

Рекомендуют начинать лечение боли в коленях с промежуточных мер, например, с ношения коленного бандажа, который снимает давление на сустав, тем самым уменьшая боль.

Наколенный бандаж сохраняет стабильность коленного сустава, но обладает и побочным действием — провоцирует мышечную слабость.

Традиционное лечение

Что же делать, если болят коленные суставы? Устранить причину боли и лечить основное заболевание. Местное воздействие в виде мазей и компрессов, как правило, не вполне эффективно. Врач, выяснив происхождение боли, назначит лекарственные средства для приема внутрь или в виде инъекций. Лечение направлено на обезболивание, восстановление нормальной структуры сустава и его функций.

Комплексная терапия состоит из:

• противовоспалительных средств;
• хондропротекторов;
• общеукрепляющих и нормализующих иммунитет препаратов;
• диеты;
• физиотерапии;
• массажа;
• мануальной терапии;
• лечебной физкультуры.

Коленные суставы несут большую нагрузку, поскольку они должны выдерживать вес тела человека. Люди с ожирением страдают болями в коленях гораздо чаще, чем лица с нормальным весом. Поэтому таким больным необходимо срочно худеть, чтобы хоть немного разгрузить суставы ног.

Диету выбирают с низкой калорийностью, ограничением соли, мучных изделий, острой пищи. После снятия обострения назначают лечебную физкультуру — упражнения в воде и плаванье. Они укрепляют мышцы, связки, улучшают кровообращения, закаливают организм. Больным рекомендовано в фазу ремиссии посещать бассейн. Благотворно на больные колени влияют массаж, мануальная терапия, радоновые ванны, грязевые аппликации.

Народная медицина

Лечение боли в коленном суставе народными средствами хорошо дополняет традиционное медикаментозное. Цель процедур народной медицины — согревание и выведение солевых отложений. Чаще всего применяют ванны с травами, компрессы, втирания и примочки.

Травяные отвары и экстракты растений принимают внутрь. Растворяют и выводят соли из суставов ежедневные содовые примочки. В теплой воде растворяют соду и смачивают в полученном растворе ткань. Прикладывают ее к коленям на пятнадцать минут, затем соду смывают и смазывают сустав витаминным кремом. На ночь можно наложить на колени согревающие повязки из натуральной шерсти. Несколько ложек сока черной редьки следует принимать каждый день до полного исчезновения боли.