Стельки и ортопедическая обувь от плоскостопия

Оглавление:

1. Ортопедические стельки для коррекции
2. Как выбрать подходящие стельки?
3. Коррекция стелек
4. Выбор обуви

Плоскостопие является серьезным заболеванием, заключающимся в уплощении сводов стоп. В результате этих изменений возникают такие неприятные явления, как боль в стопах, лодыжках и голенях. Кроме того, может страдать позвоночник, возникают боли в поясничном отделе. Очень важное место в коррекции плоскостопия занимают специальная ортопедическая обувь и стельки от плоскостопия.

Ортопедические стельки для коррекции плоскостопия

Ортопедические стельки, или ортезы, представляют собой вкладыши усовершенствованной формы, которые применяются для поддержания свода стопы.

Стельки при плоскостопии выполняют следующие функции:

• улучшают кровообращение в тканях стопы;
• повышают устойчивость во время ходьбы и стояния;
• уменьшают нагрузку на тазобедренные, коленные и голеностопные суставы;
• предупреждают развитие патологических изменений в опорно-двигательном аппарате (остеохондроз, остеоартроз суставов нижних конечностей и т. д.);
• уменьшают боль и чувство усталости в нижних конечностях.

Благодаря правильно подобранным стелькам происходит правильное распределение нагрузки на стопу.

Как выбрать подходящие ортопедические стельки?

Как избавиться от плоскостопия или хотя бы остановить его прогрессирование, а также уменьшить проявления, вам объяснит врач ортопед при очной консультации. После необходимого обследования специалист сделает соответствующие рекомендации относительно ортопедической обуви и стелек.

В настоящее время ортопедические стельки изготавливаются из полимерных материалов или натуральной кожи. Стельки из кожи являются лучшим вариантом. В процессе ношения такие стельки долго не изнашиваются и приобретают наиболее оптимальную форму. Стельки из силикона имеют преимущество в своей гибкости, благодаря которой они могут подстраиваться под индивидуальные особенности стопы. Но они имеют и недостатки – низкую упругость и быструю изнашиваемость, относительно большой вес. Это приводит к быстрому утомлению ног во время ходьбы.

Стельки, изготовленные для различных целей, имеют примерно одинаковые составляющие:

1. супинатор, который моделируется в проекции внутреннего свода;
2. углубление в области пятки;
3. метатарзальную подушку в области поперечного свода.

Технология изготовления ортопедических стелек от плоскостопия состоит из следующих этапов:

• диагностика плоскостопия и составление рецептуры стелек;
• изготовление основы стелек и ее структурных элементов;
• непосредственная примерка и выдача изделия;
• коррекция стелек в процессе использования.

Ортопедические стельки лучше всего изготавливать по гипсовому слепку стопы, но также можно по отпечатку или компьютерному изображению. Структурные элементы стелек выполняются из безопасных и прочных материалов, например, из вспененного полиэтилена. Средний срок службы стелек при плоскостопии составляет 2 года, но обычно они служат намного дольше.

Коррекция стелек

В процессе корригирующей терапии часто появляется необходимость в изменении конструкции изделия. Например, приходится приподнять метатарзальную опору или изменить зону переката. Указания по коррекции формы стелек дает лечащий врач. При этом форма стелек и материал будут напрямую зависеть от формы и степени плоскостопия.

Таким образом, какие ортопедические стельки предпочесть например при поперечном плоскостопии и как выбрать специальную обувь, пациенту расскажет врач ортопед. В случае поперечного плоскостопия с варусной деформацией переднего отдела стопы (он винтообразно повернут первой костью плюсны кверху) назначаются стельки, имеющие внешний клин под передним отделом и метатарзальную подушку. При значительной степени плоскостопия, когда деформация стопы фиксирована, метатарзальную подушечку приподнимают постепенно, чем достигается хороший эффект. Примерно через 10-12 месяцев изготавливают новые стельки, учитывая достигнутую коррекцию.

Выбор обуви при плоскостопии

При плоскостопии необходимо особенно внимательно отнестись к выбору обуви. Правильно подобранная обувь поможет замедлить прогрессирование заболевания и уменьшить неприятные ощущения. Зато обувь на высоких каблуках и не соответствующая форме стопы лишь усугубит деформацию и даже может спровоцировать осложнения плоскостопия. Словом, оттого, какую обувь носить при плоскостопии, зависит дальнейшее течение заболевания.

Важно: если у вас ранняя стадия развития плоскостопия, то можно обойтись просто удобной обувью из качественных натуральных материалов. Но при 2 и тем более 3 стадии заболевания придется почти все время носить ортопедическую обувь, чтобы избежать осложнений.

На что ориентироваться при выборе обуви:

• лучший материал для обуви – натуральная кожа, хорошо, если подошва тоже будет кожаная;
• необходимо наличие небольшого каблука, который поможет равномерно распределить нагрузку, у детей не менее одной трети подошвы должен составлять каблук высотой около 0,5-1 см;
• для предупреждения вальгусной деформации большого пальца важно выбрать обувь с широким носом;
• обувь не должна иметь неприятного запаха или пачкать;
• во время примерки ботинки не должны натирать кожу или жать пальцы и пятки;
• следует выбрать обувь на гибкой подошве, которая легко гнется при ходьбе и не вызывает излишнего напряжения мышц.

Одно из важнейших свойств хорошей обуви – комфортность. Качественная и удобная обувь может прослужить длительное время и позволит справиться с неприятными ощущениями в стопах после долгого рабочего дня. Перечисленные критерии подходят не только людям с ранними признаками плоскостопия, но и в качестве профилактики заболевания.

При явных симптомах заболевания уже не обойтись обычной удобной обувью. В таких случаях врач ортопед назначает специальную обувь, исходя из результатов обследования.

Внимание: следует помнить, что даже непродолжительное, но регулярное ношение обуви на высоких каблуках, а тем более на шпильках, во много раз повышает риск развития плоскостопия у женщин. Аналогичное влияние на функции и форму стопы оказывает и обувь на платформе.

Ортопедическая обувь

Ортопедическая обувь при плоскостопии у взрослых и детей старшего возраста изготавливается индивидуально, с учетом анатомических особенностей стопы, вида и степени плоскостопия. Например, при плосковальгусной стопе с отклонением большого пальца к внешней стороне ступни обувь должна иметь высокий и жесткий задник и широкий нос. У маленьких детей иногда используется стандартно изготовленная ортопедическая обувь. При необходимости одновременно применяют и ортопедические стельки.

Специальная обувь выполняет следующие функции:

• корригирует небольшие деформации ступни и компенсирует ее укорочение,
• расширяет площадь опоры,
• уменьшает нагрузку на болезненные отделы стопы,
• маскирует внешние дефекты,
• является «конечной опорой» при ходьбе.

Наиболее полно выполняет свое предназначение обувь, изготовленная на заказ по гипсовому слепку стопы. В настоящее время можно заказать довольно красивую ортопедическую обувь, которая по внешнему виду практически ничем не отличается от обычных моделей.

Важно: если у вас продольное или поперечное плоскостопие то лечение и ортопедические стельки правильно может назначить только специалист. Нельзя самостоятельно пытаться поставить диагноз и заниматься самолечением. Несвоевременная и неправильная терапия может привести к плачевным последствиям. В запущенных случаях даже приходится выполнять хирургическое вмешательство.

Плоскостопие является не таким уж безобидным заболеванием. Оно может привести к быстрому изнашиванию всех элементов опорно-двигательного аппарата, включая позвоночник. Поэтому нельзя пренебрегать лечением плоскостопия.

Иногда лучше отказаться от красивой модельной, но узкой и неудобной, обуви на высоких каблуках, чтобы избежать серьезных последствий заболевания в будущем.