Лечение суставов — артроз, артрит, остеохондроз и многое другое

Простуда симптомы и лечение


Простуда: симптомы, лечение, причины

08.11.2011 2351

Простуда — вирусная инфекция верхних дыхательных путей — носа и горла, такая как: грипп, ОРВИ, ларингит, фарингит. А также — это заболевание, которое вызвано переохлаждением организма. Простуда, как правило, безвредна, хотя иногда очень тяжело ее переносить. Так как это — насморк, боль в горле, кашель, слезящиеся глаза, чихание. Более чем 100 вирусов приводят к простуде, причем признаки и симптомы могут сильно различаться. Дети дошкольного возраста подвергаются наибольшему риску частых простуд, но даже здоровые взрослые могут болеть по несколько раз в год . Большинство людей выздоравливает от простуды в течение недели или двух. Если симптомы не улучшаются, следует обратиться к врачу.

Симптомы простуды

Симптомы простуды обычно появляются от одного до трех дней после контакта с больным человеком, носителем вируса. Признаки и симптомы простуды могут включать:

  • Насморк или заложенность носа
  • Зуд или боль в горле
  • Кашель
  • Гиперемия
  • Незначительные боли тела и легкая головная боль
  • Чиханье
  • Слезоточивость глаз
  • Субфебрильная температура
  • Усталость

Выделения из носа могут быть гуще и обрести желтый или зеленый цвет. Простуда от других инфекций отличается тем, что высокая температура может и не подняться. Также вряд ли будет ощущаться сильная  усталость.

Когда обращаться к врачу?

Обращайтесь к врачу, если у вас:

  • Температура 39,4 C или выше
  • Температура сопровождается потливостью, ознобом и кашлем с мокротой  зеленого цвета
  • Значительно опухшие гланды
  • Сильная боль синуса

Дети чаще болеют простудой, чем взрослые, и у них часто развиваются осложнения, такие как инфекции уха. С обычной простудой не обязательно обращаться к врачу. Но обязательно вызовите врача, если у вашего ребенка есть любой из следующих признаков или симптомов:

  • Температура 39,4 С и выше у детей в возрасте 2 лет и старше
  • Температура 38,9 С и выше у детей в возрасте от 6 недель до 2 лет
  • Температура 37,8 C у новорожденных до 6 недель
  • Признаки обезвоживания,  мочеиспускание реже, чем обычно
  • Температура, которая длится более трех дней
  • Рвота или боль в животе
  • Необычная сонливость
  • Сильная головная боль
  • Кривошея
  • Затрудненное дыхание
  • Стойкий плач
  • Боль в ушах
  • Постоянный кашель

Если симптомы у ребенка или взрослого дольше, чем 10 дней, обратитесь к врачу.

Причины простуды

Несмотря на то, что к простуде могут привести более 100 вирусов,  наиболее распространенной причиной является риновирус, и он очень заразный. Вирус попадает в организм через рот или нос. Этот вирус может распространяться через капли в воздухе, когда больной кашляет, чихает или разговаривает. Также распространяется через руки, при контакте с теми, кто простужен или с помощью общих объектов, таких как посуда, полотенца, игрушки и телефоны. Если касаться глаз, носа или рта после такого контакта или воздействия, вы, вероятнее всего, «поймаете» простуду.

Факторы риска

Вирус простуды практически всегда присутствует в окружающей среде. Однако следующие факторы могут увеличить ваши шансы простудиться:

  • Возраст. Младенцы и дети дошкольного возраста особенно восприимчивы к простудным заболеваниям, потому что они еще не выработали устойчивость к большинству вирусов, которые вызывают простуду. Но незрелая иммунная система не единственная вещь, которая делает детей уязвимыми. Маленькие дети  в дошкольных учреждениях проводят много времени с другими детьми, плохо моют руки и не закрывают рот и нос при кашле и чиханьи. Простуда у новорожденных очень проблематична, так как, когда дети не могут дышать через нос, они отказываются от еды.
  • Иммунитет. С возрастом  вырабатывается иммунитет ко многим вирусам, которые вызывают простуду. Поэтому риск простудиться будет намного меньше, чем в детстве. Тем не менее, подхватить простуду вполне возможно, когда организм подвергается воздействию вирусов простуды или у человека  ослабленная иммунная система. В связи с этим факторы риска увеличиваются.
  • Время года. И дети и взрослые более подвержены простудам в осенне-зимний период. Это потому, что дети находятся в школе, и большинство людей проводят много времени в закрытом помещении. В местах, где нет зимы, простуда чаще в сезон дождей.
  • Также предрасполагающими факторами могут быть: переутомление организма, ослабление, колебание температуры и влажности воздуха.

Осложнения простуды

  • Острая инфекция уха (средний отит). Ушная инфекция возникает, когда бактерии или вирусы проникают в пространство за барабанной перепонкой. Это частое осложнение простудных заболеваний у детей. Типичные признаки и симптомы включают боль в ухе, а в некоторых случаях, зеленые или желтые выделения из носа, или возвращения температуры после простуды. Младенцы, которые не могут пожаловаться, становятся капризными, плачут и беспокойно спят.
  • Одышка. Простуда может вызвать одышку у детей с астмой.
  • Синусит. У взрослых или детей, не вылеченная простуда, может привести к синуситу — воспалению и инфекции придаточных пазух носа.
  • Другие вторичные инфекции. К ним относятся острый фарингит (стрептококковый фарингит), пневмония, бронхит у взрослых, и круп или бронхиолит у детей. Эти инфекции нужно лечить у врача.

Лечение и лекарства от простуды

Лекарства от простуды нет. Антибиотики против вирусов простуды не используют. Препараты, которые выписывают без рецепта для лечения простуды — простуду не лечат, и даже  раньше времени она не уйдет, но еще, большинство таких препаратов, имеют побочные эффекты. Вот посмотрим на плюсы и минусы некоторых общих средств от простуды.

  • Обезболивающие. Против лихорадки, боли в горле и головной боли, многие люди обращаются к ацетаминофену (тайленол и др.) или другим мягким обезболивающим средствам. Имейте в виду, что парацетамол может вызвать повреждение печени, особенно если принимать его часто или в больших дозах. Нельзя давать парацетамол для детей до 3-месячного возраста, и будьте особенно осторожны, давая ацетаминофен для детей старшего возраста, потому что принципы дозирования могут ввести в заблуждение. Никогда не давайте детям аспирин . Много случаев заболевания  синдромом Рейе — редкого, но потенциально смертельного заболевания.
  • Назальных спреи от насморка. Взрослые не должны использовать капли или спреи  больше 4 дней, потому что длительное применение может привести к хроническому воспалению слизистых оболочек, а также привыканию. Детям противопоказано использовать от заложенности носа капли или спреи. Очень мало доказательств того, что они помогают маленьким детям, а еще и могут вызвать побочные эффекты.
  • Сиропы от кашля. Абсолютно не рекомендуется их давать от кашля и простуды детям младше 2 лет. Кашель во время простуды способствует выведению мокроты, поэтому лечить его не эффективно, от этого простуда раньше не уйдет. Также на эти препараты возможны побочные эффекты, в том числе учащенное сердцебиение и судороги.  Если давать препарат от кашля или простуды  детям старшего возраста, следует внимательно изучить состав. Нельзя давать ребенку два лекарства с одним и тем же активным ингредиентом, например, антигистаминные, противоотечные или от боли. Слишком много одного компонента может привести к случайной передозировке.

Образ жизни и домашние средства

Конечно, сразу избавиться от простуды проблематично, но нужно постараться привнести в эти дни максимум комфорта. Попробуйте следовать этим советам:

  • Пейте много жидкости. Воду, соки, прозрачный бульон или теплую воду, лимон. Они помогают заменить жидкость, которая теряется при температуре и отхождении слизи. Избегайте алкоголя и кофеина, которые могут привести к обезвоживанию, и сигаретного дыма, который может усугубить симптомы.
  • Попробуйте куриный суп. Старшее поколение всегда во время простуды поили супом своих детей. Сейчас ученые протестировали  куриный суп, и обнаружили, что он,  помогает облегчить симптомы простуды и гриппа в двух направлениях. Во-первых, он действует как противовоспалительное, запрещая движение нейтрофилов — клеток иммунной системы, которые помогают защитить организм от воспаление. Во-вторых,  временно ускоряет движение слизи через нос, способствуя быстрому выведению вирусов.
  • Отдыхайте . Если возможно, отпрашивайтесь с работы домой, если у вас высокая температура или сильный кашель, или сонливость после лекарства. Это даст вам возможность отдохнуть, а также уменьшит вероятность того, что вы будете заражать других. Носите маску, если у вас простуда, если вы живете или работаете с кем-то, у которого хроническое заболевание или ослабленная иммунная система. Отрегулируйте температуру в помещении и влажность. Держите комнату теплой, но не перегревайтесь. Если воздух сухой,  испаритель может увлажнить воздух, что облегчит сухой кашель.
  • Успокойте горло. Полоскание морской водой — 1/4 — 1/2 чайной ложки соли, растворенной в 200 мл стакане теплой воды — может временно облегчить боль или першение в горле. Чтобы облегчить заложенность носа, попробуйте солевые капли в нос. Эти капли продаются в аптеках и они эффективны и безопасны  даже для детей. Для младенцев рекомендуется накапать нескольких солевых капель в одну ноздрю, затем аккуратно отсосать слизь  шприцом . Делать это нужно до кормления ребенка могут, что поможет ему легче дышать, или перед сном. Соленую водичку можно использовать и детям старшего возраста.

Народные средства от простуды

15 г корневищ девясила залить 1 л холодной воды, довести до кипения и проварить 15 минут. Пить отвар вместо чая.

У лимона срезать немного с одной из сторон и выжать сок. Полость лимона наполнить медом, положить в фаянсовую посудину и довести на медленном огне до кипения. В лимоне образуется масло, которое и является лекарством от простуды.

Смешать в равных частях цветки липы, листья мать-и-мачехи. 1 ст.л. смеси заварить 1 стаканом кипятка. Настоять 25 минут, процедить и пить по 1.5 стакана в теплом виде через каждые 2,5 часа.

15 г сока алоэ смешать с 100 г внутреннего жира и 100 г сливочного масла, затем еще добавить 100 г меда и 50 г какао. Принимать 2 раза в день, утром и вечером по 1 ст.л., запивая стаканом горячего молока.

Приготовить следующие растения в равных пропорциях: девясил, истод, бузина, фиалка трехцветная, ромашка, липовый цвет и малина. Все тщательно перемешать. 1 ст.л. смеси заварить 1 стаканом кипятка. настоять 25 минут, процедить и принимать по 0,5 стакана 5 раз в день, в горячем виде.

Полезно при простуде пить теплое козье молоко.

Смешать 5 частей сока красной свеклы и 1 часть меда. Принимать по 100-150 мл 2 раза в день до еды.

В равных частях по объему смешать мед и порошок травы иссопа. Принимать 3 раза в день до еды по 1 ч.л. Запивать водой. Помогает при хронических простудах.

В литре кипятка настоять 3 ст.л. цветков черной бузины. Настаивать 1 час. Пить по 3 стакана в день до еды в горячем виде. Можно подслащивать медом.

75 г измельченных плодов и листьев шиповника смешать с 150 г меда, добавить туда еще 1 л натурального красного вина. Смесь прокипятить 15 минут, при этом пенку нужно снять. Процедить. Выдержать в прохладном месте 1 месяц, в течение месяца нужно еще также прокипятить и процедить. Готовый эликсир принимать по 1 ст.л. 3 раза в день до еды. Полезно и вкусно его принимать с горячим чаем. Эликсир помогает при простуде, насморке, кашле.

Истолочь чеснок с йодированной солью и нюхать эту смесь поочередно правой и левой ноздрями.

Смешать в равных пропорциях пустырник и цикорий и заварить в термосе кипятком. Пить в теплом виде по половине стакана.

Рецепт бальзама от простуды. Приготовить следующие составляющие: 1 л водки, 50 г меда, 10 г прополиса, 50 г чернослива (косточки вынуть), 25 г шиповника. Также еще по 1/2 ч.л. ванилина, гвоздики, кориандра, липового цвета, полыни, зверобоя и мяты. Все ингредиенты перемолоть и смешать с 1 стаканом водки. Емкость с приготовленным содержимым тщательно закрыть и поставить в теплое место на 1 месяц. В оставшуюся водку добавить мед, прополис, ванильный сахар и также выдержать месяц. Затем настоянную на травах водку процедить, а остальные травы залить 1/2 стакана воды и вылить к остальному бальзаму. Туда же вылить и травяной настой. Емкость закрыть и держать в прохладном месте. Бальзам полезен при простуде и помогает от кашля. Его можно пить по 50 г на ночь, а также добавлять по 2-3 ч.л. к чаю.

Положить в стакан с горячим чаем 2 горошка перца, 1 лавровый лист, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. растительного масла. Когда немного остынет, все выпить. Простуда пройдет.

При первых признаках простуды и першении в носу, нужно сразу же плод каштана замочить в воде на 1 день. Как только он размягчится, снять кожуру, а белую мякоть порезать на маленькие свечки. Вставлять эти свечки на ночь по 1 в каждую ноздрю, и утром от простуды и насморка не останется и следа.

Взять 100 г белого вина «Портвейн». Немного подогреть и добавить в него 1 ст.л. варенья из чайной розы. Пить все на ночь и ложиться спать. За пару дней приема этого средства, простуда пройдет.

Протереть на терке 50 г репчатого лука, добавить 20 г 9% уксуса, смешать и процедить через марлю, выдавливая сок. Добавить 60 г меда, размешать и принимать по 1 ч.л. каждые полчаса.

1 ст.л. ягод калины заварить 1 стаканом кипятка, настоять 6 часов в теплом месте, затем все перетереть и процедить сок. Добавить 1 ч.л. меда и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Перед сном положить в стакан 1 ст.л. малинового варенья и 1 ст.л. меда, добавить 1 ст.л. водки и сок с половины лимона. Все залить кипятком доверху. Содержимое размешать и выпить маленькими глоточками. Тепло укутаться и лечь спать.

1 стакан свежеприготовленного морковного сока, 1 стакан растительного масла и 1 ст.л. сока из чеснока смешать и закапывать в нос несколько раз в день.

1 часть измельченного листа эвкалипта залить 5 частями спирта и настоять 7 дней. Пить по 15 капель на прием. Помогает при простуде, бронхите, кашле.

Подогреть 100 г «Кагора», добавить по 1/4 ч.л. черного молотого перца и меда. Тщательно смешать. Выпить все на ночь в теплом виде.

1 ч.л. меда, 1 ч.л. сливочного масла, соды на кончике ножа залить в стакане горячим молоком. Размешать и добавить сырое яйцо, взболтать и сразу выпить. Помогает от простуды и гриппа.

При первых признаках простуды нужно мелко нарезать зубчик чеснока и немножко налить подсолнечного масла. Смесь брать в рот и сосать. Простуда быстро пройдет.

zdraviie.ru

Простуда симптомы и лечение у взрослых

Обычно, когда человек более простудными заболеваниями, он считает, что ему срочно необходимо со своим состоянием что-то делать, ведь это вирус гриппа. В действительности все совсем иначе. Врачи наиболее часто ставят человеку диагноз, именуемый острое респираторное вирусное заболевание или же ОРВИ.

Общие сведения о заболевании

ОРВИ, грипп, простуда – может называть этот процесс, как только пожелаете, — вызываются вирусами. Но, между ними есть существенное отличие. Грипп – это очень тяжелое заболевание, которое в случае отсутствия полноценного лечения, приводит к ряду смертельных случаев. ОРВИ несет серьезный вред организму человека в целом, поэтому не стоит пускать на самотек течение заболевания.

Причины возникновения простудных заболеваний

Причины, которые в результате которых человек заболевает ОРВИ, заключаются в вирусах. Вирусы же, в свою очередь, передаются воздушно-капельным путем, в частности при вдыхании капель мокроты, которая может находиться в воздухе при кашле и чиханье уже зараженного человека. Помимо этого вирус может проникать через загрязненные руки или же различные предметы в виде игрушек, тканей, а также на дверных ручках.

Симптомы ОРВИ

В большинстве случаев грипп развивается достаточно внезапно. У человека повышается температура, начинается лихорадка, общее состояние организма значительно ухудшается. Больному хочется прилечь, спать. Симптомы ОРВИ проявляются немного иначе. Начинается простуда с чиханья, кашля, иногда с повышения температуры.

Основные симптомы гриппа: боль в горле, сухой кашель, озноб, сильное выделение пота, боль в мышцах и во всем теле.

Симптомы ОРВИ: кашель, чиханье, сильная боль в горле, насморк, заложенность носовых пазух. Повышение температуры тела медленное, не влияющее на общее состояние организма. ОРВИ или простуда проходят без какого-либо лечения уже за неделю. Но, в некоторых случаях можно отменить прогрессирование кашля на протяжении еще 2-3 недель. Если из носа выходит слизь зеленого или же желтого цвета, то это означает, что иммунная система человека активно борется с вирусом.

Ваши действия при простуде

Очень важно при простуде начать помогать своей иммунной системе бороться с вирусом. Для этого человеку прежде всего нужно взять больничный и отдохнуть. Ни в коем случае не рекомендуется лечить болезнь на ногах, этим вы сделаете только хуже. Помимо этого, больному рекомендуется пить большое количество теплой жидкости.

Дабы избавиться от насморка, можно воспользоваться специальными назальными спреями или же каплями с соленой водой, которые можно найти в любой аптеке. В домашних условиях вы можете проводить ингаляции, то есть вдыхать пар из любой емкости с горячей водой. При этом для создания парового эффекта обязательно обмотайте голову полотенцем. В горячую воду можно добавить настои трав, эфирные масла.

Против насморка применяют сосудосуживающие средства в виде таблеток, спреев, капель или же микстур. С их помощью можно устранить насморк и синусит. Перед применением любого препарата необходимо обязательно удостовериться, подходит ли он вам и какие побочные эффекты имеет. Желательно использовать препараты исключительно по назначению врача.

Лекарства от простуды

От простуды вы можете использовать противовирусные таблетки, которые направлены на борьбу с вирусом гриппа. Это такие лекарственные препараты как амантадин, римантадин, тамифлю, реленза, занамавир, озельтамивир. Помимо этих препаратов, можно прибегнуть к перечню ниже, содержащему ряд противовирусных препаратов при простуде. Это могут быть:

  • Тамифлю;
  • Реленза;
  • Амиксин;
  • Виферон;
  • Амизон;
  • Циклоферон.

Такие препараты, как Занамивир и Озельтамивир можно применять даже детям. Единственное, что не стоит превышать дозировку в 10 мг. Комбинировать препараты с другими лекарственными средствами ингаляционного типа также не стоит. Не рекомендуется использовать людям с почечной недостаточностью, так как подобные средства провоцируют тошноту и рвоту. Курс лечения составляет 5 дней.

Неспецифическая профилактика

Неспецифическая профилактика простудных заболеваний включает в себя:

  • Закаливание;
  • Физические занятия;
  • Обтирания холодной водой;
  • Воздушные ванны;
  • Употребление большого количества жидкости до 2 литров в день;
  • Поддержание влажности в жилой комнате и оптимальной температуры;
  • Прием витаминов;
  • Полноценное питание.

Врачи советуют также для лечения и профилактики простудных заболеваний постоянно принимать витамин С. Если больной простудой или же ОРВИ с первого дня недомогания начнет принимать витамин С в дозировке от 500 до 1000 мг ежечасно в течение всего дня, то заболевание уйдет за 3 дня. Такое большое количество витамина С необходимо потому что он очень быстро и что ни мало важно – полностью растворяется в воде и выводится из организма вместе с мочой. Помимо «аптечного» витамина С, больной может восполнить запасы этого полезного вещества из грейпфрутов, киви, апельсина, квашеной капусты.

В качестве профилактики можно съесть 2 зубчика чеснока. Народные целители утверждают, что несколько зубчиков чеснока в день помогут избавиться от симптомов простуды. А для детей можно приготовить чесночное масло и растереть ноги перед сном. Для этого смешайте сливочное масло с растертым в кашицу чесноком.

Во время болезни обязательно включите в свой рацион теплый чаи с лимоном, морсы, медовый чай, отвар шиповника, малины, калины, клюквы, брусники. Помимо этого, можно купить в аптеке экстракт эхинацеи в таблетках или же в настойке и принимать для улучшения иммунитета.

Если вы простужены и собираетесь выходить на улицу, то желательно смазать носовые ходы оксолиновой мазью. Быстро уничтожить вирус в организме помогут такие препараты, как Тамифлю, Арбидол, Инозин, Колдрекс. При температуре используют Аспирин.

medportal.su

Совет 1: Как лечить простуду у взрослых

Простудой в простонародье называются вирусные заболевания верхних дыхательных путей, протекающие в легкой форме. Наиболее распространенные из них - острое респираторное заболевание (ОРЗ) и острая респираторно-вирусная инфекция (ОРВИ). Эти болезни легко распознаются и поддаются домашнему лечению.

Вам понадобится

  1. - соль
  2. - молоко
  3. - мед
  4. - масло сливочное и подсолнечное
  5. - аптечные сборы трав
  6. - клюква
  7. - эфирные масла
  8. - редька
  9. - лимон

Инструкция

  1. Начинайте лечение при первых симптомах простуды. Это может быть кашель, насморк, боль в горле, общая слабость. Чем быстрее вы примете меры, тем быстрее болезнь сойдет на нет. Однако не торопитесь бежать к врачу за рецептом на антибиотики, для начала попробуйте проверенные домашние средства.
  2. Пейте больше теплой жидкости, идеальный вариант - зеленый или травяной чай с медом. Используйте природный антибиотик: клюкву, делайте из ягод пюре, добавляйте в него кипяток, процеживайте и принимайте в течение дня. При отсутствии аллергии на продукты пчелиного производства используйте мед и в других целебных средствах. Например, смешайте его с соком редьки (он выделяется, если в овоще сделать конусообразное углубление и оставить в закрытой кастрюле на несколько часов).
  3. Растворите четверть чайной ложки соли в стакане теплой воды. Полученным раствором полощите горло при кашле, а в случае насморка закапывайте по несколько капель в каждую ноздрю два - три раза в день. После процедуры смазывайте ноздри вазелином или бальзамом «Звездочка». Как вариант - нагрейте несколько чайных ложек соли на сухой сковороде, пересыпьте в тканевый мешочек или в носовой платок и прикладывайте к носовым пазухам. Таким же способом можно прогревать нос горячей печеной картошкой.
  4. Полощите горло отварами аптечных трав. Возьмите одну столовую ложку сухих листьев шалфея или ромашки и заварите в стакане кипятка. Остудите до комнатной температуры и используйте в течение дня каждые несколько часов. Если доверяете ароматерапии, попробуйте массаж с эфирными маслами растений. Смешайте по пять капель масла шалфея, ромашки и эвкалипта с четырьмя столовыми ложками подсолнечного масла. Полученной смесью натирайте шею и спину перед сном.
  5. Не игнорируйте общие врачебные рекомендации для больных простудными заболеваниями. Избегайте тяжелой жирной пище, отдавайте предпочтение куриному бульону, зеленым яблокам, лимонам, теплому молоку с кусочком сливочного масла. Почаще проветривайте комнату. По возможности соблюдайте постельный режим, спите в шерстяных носках и с шарфом на шее.
  6. Обязательно обратитесь к врачу, если после нескольких дней активного лечения простуда становится только сильнее. Поводом для визита к врачу должны стать и новые появляющиеся симптомы болезни, такие как тошнота, рвота, понос, высокая температура.

KakProsto.ru

Сколько длится простуда у взрослого: через сколько дней проходит

Если человек чувствует первые симптомы простудного заболевания, необходимо понять, что именно возникло: простуда или грипп, и сколько времени понадобится для лечения.

К первым признакам указанных заболеваний относятся:

  • чихание и кашель,
  • повышение температуры,
  • головные боли,
  • ломота суставов.

Простуда имеет более мягкое течение в отличие от гриппа. Простуда выводит человека из строя на несколько дней, а грипп, чаще всего, проходит только через несколько недель.

В отличие от простуды, грипп способен привести к серьезным осложнениям, которые чреваты длительной госпитализацией.

Основные проявления простуды

Боли в горле это первый признак простуды, дискомфорт исчезает примерно на третий день. Параллельно с дискомфортными ощущениями горла у человека появляется:

  1. заложенность носа,
  2. кашель,
  3. ринорея.

Все перечисленные симптомы уходят через четыре-пять дней.

У взрослых людей редко возникает лихорадка на фоне простудного заболевания, однако возможна субфебрильная температура. Дети чаще страдают от повышения температуры при простуде, нежели взрослые.

При простуде из носовой полости выделяется водянистая жидкость первые 1-2 дня. Позже отделяемое густеет и приобретает темный оттенок. Такой вид слизи – естественное явление, не означающее активизацию бактериальной инфекции.

Как правило, простуда длится около 7-8 дней. В первые 3 дня человек считается заразным для других людей. Поскольку велика вероятность передачи вируса, следует придерживаться постельного режима и минимизировать контакты с окружающими.

Если симптоматика не проходит больше недели, скорее всего, к простуде добавилась бактериальная инфекция и следует начать принимать антибиотики.

Иногда признаки простуды путают с синуситом либо аллергическим ринитом – поллинозом. Если симптоматика быстро снижается и наступает улучшение, можно утверждать, что это не аллергия, а обычная простуда.

Когда состояние остается неизменным по прошествии недели – следует обратиться к врачу.

Симптоматика гриппа

Вне зависимости от того, болеет ли человек свиным либо обычным гриппом, симптоматика практически идентична. Грипп протекает в более тяжелой форме, и его симптомы нарастают более активно.

К ключевым симптомам гриппа принято относить:

  • боли и дискомфорт в горле,
  • лихорадку,
  • головные боли,
  • ломоту в суставах и мышцах,
  • заложенность носа,
  • кашель.

Свиной грипп имеет собственные дополнительные проявления – диарею и рвоту.

Большая часть симптомов проходит через 2-5 дней. Типичное осложнение гриппа – пневмония, которая чаще всего развивается у пожилых людей и детей.

При одышке важно сообщить врачу, сколько она продолжается. Характерным признаком пневмонии выступает рецидивирующая лихорадка. У человека наблюдается повторный подъем температуры уже на следующий день после ее спада, а также одышка. Необходимо рассказать врачу о проявлениях недуга и о том, сколько они продолжаются.

Вирусы проникают в организм человека через слизистые оболочки глаз, рта и носа. Каждый раз при касании этих областей нужно мыть руки, чтобы не допустить заражения.

Чтобы определить наличие заболевания, следует измерить температуру тела. Часто грипп протекает как простуда, сопровождаясь недомоганием, кашлем и заложенностью носа.

При простуде температура редко бывает больше 38 градусов. Если речь идет о гриппе, то температура связана с активностью вирусов, поэтому человек чувствует слабость и разбитость. Грипп характерен также ломотой в мышцах.

При гриппе наблюдается:

  1. резкий упадок сил,
  2. истощение,
  3. вялость,
  4. слабость.

Вышеперечисленные явления при лечении уходят через 7-15 дней.

При гриппе наблюдается частые и сильные дискомфортные ощущения в груди. Простуда не вызывает подобных ощущений.

Осложнениями гриппа могут быть:

  • синусит
  • воспаление среднего уха,
  • бронхит,
  • пневмония.

Лечение

В терапии применяются такие препараты:

  1. антигистаминные,
  2. противоотёчные,
  3. противовоспалительные
  4. анальгетики (Парацетамол, Ибупрофен),
  5. противовирусные и противопростудные препараты.

Лучше всего начать прием лекарственных препаратов в первые 48 часов после появления симптоматики.

Когда необходимо обратиться к врачу

Если человек уже начал болеть простудой или гриппом, следует сообщить врачу о наличии таких симптомов:

  1. Стойкая лихорадка. Может свидетельствовать о появлении бактериальной инфекции, нуждающейся в лечении,
  2. Боли при глотании. Воспалительный процесс в горле при гриппе или простуде вызывает дискомфорт, а при развитии ангины болевые ощущения в горле значительно усиливаются, что требует незамедлительного лечения под контролем врача,
  3. Рецидивирующий кашель. Когда кашлевые проявления не исчезают на протяжении 2 либо 3 недель, это может говорить о развитии бронхита, для ликвидации которого необходимо использовать антибиотики.
  4. Длительная заложенность носа и головные боли. При нарушении оттока жидкости из пазух – начинается синусит. Это заболевание характерно для аллергии и простуды.

К рецидивирующему кашлю приводит стекание слизи из носоглотки, а также синусит. Астма также провоцирует данный вид кашля. Для лечения астмы применяют противовоспалительные лекарства, стероиды и бронходилятаторы.

Если есть боли вокруг лица и глаз, а также густое отделяемое из носа зеленого или желтого оттенка не проходят больше 7 дней, то можно говорить о бактериальной инфекции и приеме антибиотиков.

Иногда может потребоваться срочная медицинская помощь. Признаками критического состояния у взрослых людей являются:

  • Сильные боли в груди,
  • Головокружения,
  • Одышка,
  • Сильная мигрень,
  • Спутанность сознания,
  • Частая рвота.

Признаками критического состояния считаются:

  1. Синюшный оттенок лица,
  2. Учащенное либо затрудненное дыхание,
  3. Недостаток жидкости,
  4. Снижение и сонливость активности,
  5. Высокая раздражительность,
  6. Улучшение и внезапное ухудшение симптоматики,
  7. Лихорадка и сыпь.

Предотвращение заболеваний

Самым простым способом профилактики гриппа, свиного гриппа и простуды является тщательное мытье рук. Руки следует мыть теплой водой с мылом на протяжении 20 секунд.

Для профилактики простудных заболеваний можно делать вакцинацию. Как правило, подъем сезонной активности гриппа регистрируется в период с декабря по март.

Врачи рекомендуют выполнять вакцинацию в октябре или ноябре. Через несколько недель после прививки в крови продуцируются антитела, которые обеспечивают защиту организма от простуды и гриппа.

Если человек заболел гриппом, лучше всего обратиться к врачу. Будут прописаны подходящие противовирусные лекарства, которые можно применять также и в профилактических целях после контактов с больным человеком.

Важно следить за частотой и тщательностью мытья рук, а также избегать контактов с людьми, болеющими респираторными заболеваниями. Чтобы обезопасить себя от простуды и гриппа, необходимо сделать вакцинацию и проконсультироваться с врачом о противовирусных средствах. Видео в этой статье ответит на основные вопросы по ОРВИ и простуде.

stopgripp.ru

Признаки простуды

Такое заболевание, как простуда, вобрало в себя острые респираторные заболевания (ОРЗ), причиной которых послужили патогенные бактерии, ряд вирусов. Сырость, мороз, дождь или снег увеличивают восприимчивость людей к инфекциям. Это не приятное состояние понижает иммунитет, ослабляет организм. Даже в жару возникают признаки болезни у ребенка и у взрослого человека.

Первые признаки простуды

Предвестники болезни – сперва незамеченные симптомы, если человек погружен в какую-то работу или учебу длительное время. Насыщенное тревогами, стрессами время скрывает первоначальные проявление заболевания. Сразу и не заметишь, когда началась болезнь. При первых симптомах простуды человек ощущает слабость, ломоту в суставах, мышцах, слабые головные боли. Симптомы проявляются и длятся в течение 2-7 дней. Для признаков сезонной болезни характерны насморк, температура, боль в горле, чихание, кашель, усталость.

Болезнь должна лечиться, иначе она приведет к осложнениям. Насморк может перейти в гайморит или синусит, а заложенное горло – в ларингит. Из-за несвоевременного лечения, постоянного откладывания на завтра, могут воспалиться легкие, вплоть до развития бронхита или пневмонии. Затягивать с лечением не стоит, ведь это еще больше грозит здоровью.

У детей

Как только простуда у ребенка стала проявляться, вы обязаны принять меры, дать ребенку лекарство. Для новорожденных и грудничков существуют специальные медикаменты, чтобы не нарушить их иммунитет, не испортить организм химическими препаратами с раннего возраста. Признаки начальной простуды у малыша:

  • температура;
  • мутные глаза;
  • бледные или алые щечки;
  • сопельки из носа;
  • постоянный плач.

К простуде новорожденного нужно относиться серьезно, но без паники. Лучше будет, если вы вызовете профессионального врача на дом и проконсультируетесь с ним. Он посоветует, какие принимать лекарственные препараты, чтобы не навредить здоровью ребенка. Скажет, как его одевать, какие использовать дополнительные методики или народные средства для полного выздоровления малыша.

У взрослых

Заболевания у женщин проявляются не так болезненно, как у малышей, но тоже имеют серьезные последствия. У взрослых людей они могут перерасти в грипп. При этом протекает простуда без насморка и кашля. Повышенная температура и слабость – вот главные признаки гриппа. В таком случае женщина должна лечиться более усердно, чтобы избавить свой организм от вредителей и восстановить свое здоровье. Недостаточно выпить противопростудные порошки. При гриппе или осложнениях рекомендуется пить медикаментозные средства целевой направленности.

Простуда как признак беременности

Проявление простуды до задержки могут указывать на беременность. На груди усиливается венозный «рисунок», ареолы становятся темнее, а у некоторых женщин могут появиться пигментные пятна. Обильное выделение слюны или кровь из носа также считаются симптомами, говорящие о беременности. Повышенное газообразование, запоры, судороги, насморк и небольшая температура позволяют рассматривать это как начало беременности.

Видео: признаки и лечение простуды

Как вы уже знаете, проявление заболевания требует лечения. Что принимать при первых признаках простуды? На этот вопрос вы получите ответ в специально подготовленном видео ниже. Не каждый человек знает, что делать при проявлении первых симптомов, как их вылечить не только у себя, но и у грудничка. Благодаря этому материалу вы станете обладателем ценной информации и сможете вовремя определить заболевание.

sovets.net

Простуда без температуры – это абсолютно нормально

Несмотря на то, что искусство врачевания давно стало медициной, то есть системой научных знаний и практических способов определения и лечения болезней человека, до сих пор вирусное инфекционное заболевание верхних дыхательных путей мы называем обиходным словом «простуда». И простуда без температуры тоже относится к вирусным заболеваниям. При этом из всех органов верхних дыхательных путей, в первую очередь, затрагиваются нос и глотка.

Причины простуды без температуры: во всем виноват вирус

Не углубляясь в медицинские дебри, можно сказать, что из причастных к возникновению простуды двух сотен штаммов вирусов самыми активными являются риновирусы из семейства пикорнавирусов. Попадая в организм человека, риновирусы размножаются в клетках слизистой оболочки носоглотки, что и приводит к воспалительным заболеваниям верхних дыхательных путей - назофарингиту, ринофарингиту, острому насморку или, как мы говорим, простуде. Почему это случается чаще всего в холодное время года? Потому что некоторые из вирусов, которые вызывают простуду, являются сезонными. А вот причина их сезонности пока что не выяснена…

Кроме того, специалисты имеют по этому поводу еще две версии. Одни считают, что причины развития простудных заболеваний, в том числе и причины простуды без температуры, - чисто физиологические. Под воздействием холодного воздуха кровоснабжение слизистой оболочки дыхательных путей изменяется, это приводит к сокращению выработки слизи, и в этот момент вирусы, попавшие в дыхательные пути, начинают интенсивно размножаться.

Согласно второй точке зрения, на холоде организм человека испытывает стресс, на который иммунная система отвечает снижением своих защитных функций. И простуда без температуры (если придерживаться данной версии) является показателем крепкого иммунитета, который стравляется с инфекцией без участия гипоталамуса, отвечающего за терморегуляцию нашего организма и «отдающего команду» начать выработку защитных антител.

Однако проведено множество исследований, которые дают основание утверждать, что повышенная восприимчивость организма к инфекции при переохлаждении – не более чем миф…

Поскольку простуду вызывает вирус, то ею можно заразиться. Самый распространенный путь передачи инфекции - воздушно-капельный, а также прямой контакт, когда человек касается источника инфекции.

Симптомы простуды без температуры

В среднем инкубационный период простуды без температуры не превышает двух-трех дней. От неприятных ощущений в носу и горле дело доходит до чиханья и насморка. По данным медиков, боль в горле при простуде ощущают до 40% заболевших, на кашель жалуется примерно 60% людей, наличие насморка достигает практически 100%-й отметки, а вот температура у взрослых пациентов, как правило, остается в пределах нормы.

На первых порах основной симптом простуды без температуры - обильные водянистые выделения из носа. Через день-два они становятся гуще и приобретают слизисто-гнойный характер. К насморку присоединяется кашель - вначале сухой, а затем с незначительным количеством мокроты.

При отсутствии бактериальных осложнений (в виде синусита или отита) через 5-7 дней симптомы простуды без температуры исчезают. Правда, кашель может продолжаться гораздо дольше (до двух недель) и нередко приводит к бронхиту, ларингиту или трахеиту.

Простуда при беременности без температуры (когда ее причиной является риновирус) имеет аналогичные симптомы. Такими же признаками сопровождается простуда у ребенка без температуры, но чаще всего температура тела у детей все-таки повышается, особенно у совсем маленьких. Их организм еще развивается, поэтому реакция иммунной системы обостренная. По этой причине любой кашель, как физиологическая функция очистки дыхательных путей, требует выяснения причины – чтобы не пропустить тот же фарингит, ларингит или бронхит.

В большинстве случаев диагностика простуды без температуры проводится на основании клинических проявлений заболевания и трудностей не представляет.

Лечение простуды без температуры

Симптомы и лечение простуды были описаны еще 16 веке до нашей эры - в медицинском папирусе Эберса «Книга приготовления лекарств для всех частей тела». Но лекарства от простуды до сих пор нет, и мы лечим – вернее, облегчаем - только ее симптомы.

При этом нужно не забывать, что антибиотики при простуде принимать нельзя, так как они не действуют на вирусы, вызывающие эту болезнь.

Лечение простуды без температуры рекомендуется проводить с помощью проверенных многими поколениями народных средств, которые теперь называют альтернативными методами. Так, при появлении первых же простудных симптомов нужно сделать горячую ножную ванну (с добавлением сухой горчицы) или растереть ступни ног водкой или скипидарной мазью и надень теплые носки. В лечении простуды при беременности без температуры использование тепловых процедур категорически запрещено: можно только теплый шарф на шею и шерстяные носки на ноги.

А вот чай с лимоном и медом, а также с имбирем полезен абсолютно всем. При покраснении горла и кашле хорошо помогают ингаляции настоями сосновых почек, шалфея, листьев эвкалипта, раствором пищевой соды, минеральной щелочной водой типа Боржоми. Делать их лучше дважды в день – утром (за час до выхода из дома) и вечером – за полтора часа до сна.

Для избавления от кашля положительный эффект дает теплое питье – отвар шиповника, настои чабреца, мелиссы, листьев мать-и-мачехи, корней девясила, а также теплое молоко пополам со щелочной минералкой, а на ночь – теплое молоко с медом и сливочным маслом. Учтите, что горячее молоко затормозит отделение мокроты. Пить нужно медленно, маленькими глотками.

При боли в горле в лечении простуды без температуры не обойтись без полосканий. Их рецептов великое множество, но наиболее эффективными считаются: раствор соль+сода+йод, настой ромашки или шалфея, а также растворы натурального яблочного уксуса (столовая ложка на 150 мл воды), фурацилина и перекиси водорода (1-2 чайные ложки на стакан воды). Горло нужно полоскать как можно чаще – не менее 5-6 раз в день.

Раздражение и боль в горле часто являются следствием сильного кашля, и в результате приступы кашля случаются чаще. Для избавления от этой проблемы хорошо помогает регулярное полоскание горла теплым раствором поваренной соли: 0,5 чайной ложки на 200 мл воды.

Снимает боль в горле употребление внутрь смеси, приготовленной из 100 г натурального меда и сока одного лимона. Это натуральное лекарство надо принимать по две чайных ложки несколько раз в день. А вылечить насморк помогут капли домашнего приготовления - сок свежей моркови с медом, сок сырой свеклы: по 5-6 капель в каждую ноздрю 4 раза в день. Можно несколько раз в день на переносицу наносить немного бальзама «Звездочка» и делать точечный массаж в области крыльев носа и в самой высокой точке носа - между бровями.

Поскольку лечение простуды при беременности без температуры максимально исключает применении фармпрепаратов и предполагает симптоматическую терапию народными средствами, то все выше приведенные способы совершенно безопасны для будущих мам.

Препараты для лечения простуды без температуры

В медикаментозном лечении простуды без температуры применяются препараты от кашля, насморка и боли в горле. Хорошими отхаркивающим средствами считаются классические микстуры – сироп алтея и пертуссин. Пертуссин относится к комбинированным препаратам растительного происхождения (в его основе - экстракт чабреца или тимьяна), он оказывает отхаркивающее действие, способствует разжижению мокроты и ускоряет ее выведения. Взрослым нужно принимать микстуру по одной столовой ложке трижды в день, детям – по чайной или десертной.

Таблетки тусупрекс и мукалтин тоже считаются классикой в лечении простудного кашля. Тусупрекс оказывает противокашлевое и слабое отхаркивающее действие. Дневная доза для взрослых - по таблетке (0,02 г) 3-4 раза в день, для детей до года - по четвертинке таблетки, а старше года - по полтаблетки 3-4 раза в день. Возможный побочный эффект - расстройства пищеварения. Это лекарство противопоказано при бронхоспастических состояниях (сужении просвета бронхов) и при бронхите с затрудненным отхаркиванием мокроты.

Мукалтин действует как разжижающее мокроту и отхаркивающее благодаря содержанию экстракта алтея лекарственного. Взрослым нужно принимать по 1 таблетке 4 раза в сутки, детям от года до трех лет - по 0,5 таблетки 3-4 раза в сутки (можно растворить таблетку в 70-80 мл теплой воды). Среди противопоказаний мукалтина - гиперчувствительность к компонентам препарата, а также язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

При сильном сухом кашле во время простуды без температуры врач может назначить лекарства, которые блокируют кашлевой рефлекс - глауцин и окселадин. Глауцин выпускается в виде драже, сиропа (в том числе сиропа для детей) и таблеток, и назначается взрослым - по 40 мг 2-3 раза в сутки, детям в возрасте до 4 лет - по 10 мг 2-3 раза в сутки (после еды). Препарат противопоказан при тяжелой артериальной гипотензии и инфаркте миокарда. Возможные побочные действия выражаются в виде головокружения, слабости и тошноты.

Для разжижения и облечения откашливания мокроты применяются бромгексин, лазолван, амброксол, ацетилцистеин (АЦЦ). Например, лекарственный препарат бромгексин (таблетки, драже, капли, сироп) принимается взрослыми и детьми старше 14 лет по 8-16 мг 3-4 раза в сутки. Дозировка детям в возрасте до 2 лет - по 2 мг 3 раза в сутки, в возрасте от 2 до 6 лет - по 4 мг, в возрасте 6-10 лет - по 6-8 мг трижды в течение суток. Длительность приема - не более 4-5 дней. Среди противопоказаний данного препарата повышенная чувствительность, язвенная болезнь в стадии обострения, беременность (особенно первый триместр) и грудное вскармливание.

Среди лекарственных препаратов от кашля, которые чаще всего назначают врачи для лечения простуды без температуры у детей, сиропы Геделикс, Проспан, Туссамаг, Трависил и Эвкабал.

Лечение простуды без температуры подразумевает избавление от насморка. Поверенные капли от насморка - нафтизин, санорин, галазолин. А в лечении ринита у детей применяют капли називин (для малышей от рождения до года), Назол Бэби (для детей старше 1 года), ксимелин (0,05% - для детей 2-12 лет и 0,1% - для детей с 12 лет). При болях в горле применяются препараты с местным обезболивающим действием в виде аэрозолей - ингалипт, каметон, камфомен. Также в аптеках множество различных драже, пастилок, леденцов и таблеток для рассасывания, которые помогают снять воспаление горла.

А вот парацетамол при простуде без температуры принимать, очевидно, не стоит. Поскольку фармакологическое действие этого препарата анальгезирующее и жаропонижающее, и его применяют при: боли слабой и умеренной интенсивности (головная и зубная боль, мигрень, боль в спине, артралгия, миалгия, невралгия), лихорадочном синдроме (то есть повышенной температуре) при простудных заболеваниях.

Среди противопоказаний к применению парацетамола - гиперчувствительность, нарушение функций почек и печени, алкоголизм, детский возраст до 6 лет. А в списке побочных действий такие заболевания крови, как агранулоцитоз, тромбоцитопения и анемия; почечная колика, асептическая пиурия (гной в моче при ее стерильности), гломерулонефрит (воспаление почек с нарушениями кровообращения в них), а также аллергические высыпания на коже.

На фармацевтический рынок парацетамол впервые вышел в начале 50-х годов прошлого столетия в США. Его производитель (компания Sterling-Winthrop), привлек покупателей заявлением, что парацетамол безопаснее, чем аспирин… По данным официальной медицинской статистики, в США употребление парацетамола (панадола) является наиболее частой причиной поражения печени – более 55 тыс. случаев ежегодно.

ilive.com.ua

Похожие статьи

neb0ley.ru

Как и чем лечиться при простуде: эффективные советы

Оглавление:

Время от времени каждый человек болеет простудой. Респираторные вирусы, которые вызывают ОРВИ, не бывают сезонными, однако могут обостряться в сырое и холодное время года. Простуду очень легко спутать с гриппом, которым ежегодно болеет 10-15% всего населения.

Его обязательно следует лечить с профессиональной помощью врачей, чтобы избежать осложнений. А вот лечение от простуды может протекать в домашних условиях без лишних медикаментозных средств. Давайте рассмотрим самые эффективные методы и разберемся чего при этом делать нельзя.

Первую симптоматику простудных заболеваний больные часто переносят на ногах, не обращая должного внимания на появившуюся слабость, сонливость или насморк. Затем следует резкое ухудшение здоровья с повышением температуры, возникновением кашля, чихания, ангины, ломоты в теле.

Важно в этот период не геройствовать в учебном процессе или рабочем месте, а заниматься полноценным лечением простуды, с постельным режимом и домашним отдыхом. В первую очередь это значительно ускорит процесс выздоровления, а во-вторых уменьшит риск заразить других людей вокруг себя.

При простуде температура тела обычно не повышается больше 38,5 градусов. Ее не стоит сбивать с помощью медикаментов. Важно дать организму время самостоятельно бороться с ней. Если температура выше 38,5 градусов, резко бросает в жар и озноб, развивается светобоязнь, ломит кости, сильно болит голова и трудно даже шевелиться - речь идет о гриппе.

Опытный врач поможет подобрать нужные медикаменты и вовремя остановит возможные осложнения. Главное не терять время на неэффективное самолечение и таким образом, не растягивать процесс выздоровления с 5-10 дней в 2-3 недели.

Правила лечения простуды

Если болезнь себя проявила, важно вовремя знать, чем лечить простуду. Необходимо сразу отбросить в сторону все советы, которые могут сыпаться на вас от близких людей. Друг может советовать водку с перцем, бабушка - травяные отвары, сосед - соду с молоком, а кто-то скажет, что спасение кроется в аптечных разрекламированных препаратах.

Нужно разобраться, что с этого действительно помогает лечить простуду, а что является совершенно неэффективным средством. Важно знать о простуде все наперед, оперативно помогая не только себе, но и близким с этой болезнью, используя правильное и грамотное лечение.

При первых подозрениях на простуду, необходимо не паниковать. Это простое вирусное заболевание, которое может возникать у здорового человека с крепкой иммунной системой 3-4 раза в год. Если симптоматика сразу напоминает грипп - срочно обращаемся за помощью в больницу или к участковому врачу.

Если симптоматическая карта не пугает и не вызывает сильного беспокойства - вылечить простуду можно за 3-5 дней в домашних условиях. Чтобы понять, как лечить простуду, необходимо сразу придерживаться трех правил.

1. Выходной день

Организм не сможет сам оперативно справиться, если вы ему не будете помогать. Очень важно взять выходной или больничный, какой бы родом деятельности не занимался человек. Здоровье всегда важнее, поэтому отправляемся домой, одеваем уютные и удобные вещи, устраиваемся на кровати с пледом для отдыха и сна. Постарайтесь оградить себя от домашних забот или возложите их на свою семью.

2. Пьем много жидкости

Лечение при простуде подразумевает много питья. Лишняя жидкость в организме поможет выводить и очищать тело от вирусов и вредных микробов. Пить можно абсолютно все, кроме сладких газированных напитков и алкоголя. Лучше всего помогают травяные чаи, теплое молоко с медом, обычная вода комнатной температуры, фруктовые и ягодные морсы.

3. Микроклимат в доме

Сухой воздух и тепло в доме является рассадников размножения бактерий. Чтобы быстрее убить инфекцию и не допустить заражение вирусом домочадцев, необходимо часто проветривать дом. Особенно это касается комнаты, где находиться больной.  Увлажнять воздух можно с помощью специальных приборов или простого опрыскивания помещения с пульверизатора. Очистить комнату помогут и комнатные растения.

Медикаментозная помощь при простуде

Кроме покоя и обильного питья организму необходимо помочь бороться с симптомами простуды, особенно если они доставляют много неудобств и долго не проходят самостоятельно.

В первую очередь навсегда забываем об антибиотиках, если вы хотите понять, как вылечить простуду правильно. Все средства этого типа будут убивать только микробы, а не сам вирус. Кроме того, они сильно снижают иммунитет человека и часто оставляют негативные последствия.

Самолечение с помощью антибиотиков может закончиться серьезными осложнениями, длительной болезнью и расстройством работы желудочно-кишечного тракта.

Чтобы понять, как лечиться от простуды, не обязательно идти на прием к врачу. Опытный провизор в аптеке всегда выслушает ваши симптомы и подберет правильные лекарства. Хороший специалист всегда предложит несколько вариантов, предлагая препараты разных производителей. Кроме антибиотиков категорически нельзя пить жаропонижающие средства.

Пить препараты на основе парацетамола можно только, если температура пересекла границу 38,5 градусов. До этого момента организм должен бороться с вирусом самостоятельно. Лечение при простуде с температурой должно включать аспирин или ацетилсалициловую кислоту.

Болит горло

Если начинает болеть горло, трудно глотать слюну, еду и питье, необходимо заняться удалением вируса со слизистой. Лучше всего в этом деле может помочь обильное и частое полоскание горла. Это может быть раствор на основе соли, фурацилина, ромашки, йода. Хорошо помогает теплый чай с медом малиной.

Если воспаление сильное, то болезненные симптомы лучше всего снимать пастилками, таблетками для рассасывания, специальными антисептическими спреями. Это может быть стрепсилс, аджисепт и другие бюджетные препараты.

Насморк

Чем лечиться от простуды, если возникла заложенность носа или насморк? Здесь важно вовремя снять отек и воспаление. Для этого используют средства, которые расширяют сосуды и позволяют свободно дышать. Воспаление хорошо снимают средства и препараты на основе эфирных масел.

Эти препараты следует применять очень аккуратно, чтобы избежать привыкания. Оно может наступить уже через 5-7 дней после активного использования сосудорасширяющих средств. Это может быть пиносол, длянос, назол.

Кашель

Если при простуде начинает развиваться кашель, необходимо немедленно начать его лечение. Вылечить простуду с кашлем можно с помощью аптечных средств или обычной народной медицины.

Для этого используют эффективный метод дыхания над картофельным паром или отваром травяных настоев с добавлением натуральных масел. Дышать паром можно до тех пор, пока вода не остынет. Проводить такие процедуры можно несколько раз в день.

В зависимости от вида кашля - мокрого или сухого, необходимо подобрать препараты в аптеке. Они помогут снять воспалительный процесс и вывести всю мокроту наружу. Эффективными сиропами от кашля могут стать лазолван, амброксол, пертуссин.

Существует огромное количество мифов, чем лечиться при простуде. Но часто они недейственны, в лучшем случае просто не вредят организму. Сюда можно отнести спиртовые настойки, медовуху или водку с перцем.

Горячительные напитки смогут придать румянец на короткое время, и не более. Лечение простуды с температурой часто сводиться к обильному употреблению витамина С. Считается, что он может не только победить вирус, но и стать хорошей профилактикой. На самом деле килограммы апельсин, аптечные витамины и бесконечное питье чая с лимоном могут только навредить организму таким количеством.

К мифам можно отнести рекламные чудесные препараты, которые избавляют от простуды за 2-3 дня, использование марлевой повязки, накапливающей еще больше бактерий, а также отказ от душа и ванны во время болезни.

Все что может помочь вам быть здоровым и иметь крепкий иммунитет - это здоровый сон, правильное питание, своевременная физическая нагрузка, своевременная гигиена и отсутствие вредных привычек. Не нужно думать, чем лечить простуду, думайте о том, как оставаться здоровым и бодрым!

Интересное видео

prostuda.org

Простуда (ОРВИ)

Диагноз «острая респираторная вирусная инфекция» (ОРВИ или, как его еще называют ОРЗ – острое респираторное заболевание) наиболее часто ставят врачи посетителям поликлиники. Многие считают, что врачи ставят его, не желая разбираться в настоящих причинах недомогания пациента. В действительности ОРВИ – самое распространенное заболевание человечества, составляющее примерно 50 % от всего числа острых заболеваний.

Наиболее часто встречающиеся возбудители ОРВИ – это вирусы парагриппа, гриппа, риновирус, РС-инфекция, аденовирус. Поскольку разные формы ОРВИ имеют общие формы проявления, в быту эти заболевания принято называть простудой. Отсюда следует, что простуда представляет собой общее наименование для группы нетяжелых, но заразных инфекций верхних дыхательных путей, которые вызывают воспаления слизистых оболочек горла и носа.

Развитие симптомов происходит через один-два дня после воздействия вируса на организм человека. Простуженный человек заразен в течение двух-трех дней со дня накануне проявления первых симптомов. Лекарства от простуды не существует, но есть ряд мер, способных смягчить симптомы выздоровления, которое наступает, как правило, в течение недели.

Известно примерно две сотни вирусов простуды, наиболее часто встречающиеся – поражающие слизистую оболочку носа риновирусы (причина примерно 30 % простудных заболеваний).

Науке неизвестно, почему человек восприимчив к простудам и к отдельным видам вирусов в частности. Более остальных восприимчивы к простуде маленькие дети, несмотря даже на то, что они получают от матери антитела. Они могут болеть простудой до семи раз в год. Взрослые, много времени проводящие с детьми (к примеру, воспитатели), тоже часто страдают простудными заболеваниями.

Есть мнение, что курящие люди также весьма часто получают диагноз ОРВИ, при этом симптомы заболевания у них не проходят значительно дольше. Это связано с тем, что табак действует на реснички, находящиеся внутри горла и носа, парализуя их, в результате чего они выделяют меньше слизи.

Классификация ОРВИ

Выделяется несколько видов ОРВИ в зависимости от возбудителя:
  • риновирусная инфекция. В большинстве случаев течение болезни легкое, специальное лечение не нужно. Этот вид инфекции признан главной причиной банальной простуды;
  • коронавирусная инфекция. Течение болезни схожее с риновирусной инфекцией, при этом длительность заболевания меньше (до недели);
  • аденовирусная инфекция. Распространяется преимущественно на детей (даже грудных). Зачастую к традиционным симптомам добавляются симптомы конъюнктивита (покраснение, чувство песка в глазах, слезотечение);
  • парагрипп. Наиболее часто встречающиеся симптомы: кашель (лающий), боль в горле, осиплость.

    Основные симптомы ОРВИ

    ОРВИ диагностируют по следующим признакам:
  • насморк (как правило, выделения чистые, но не исключены желтые или зеленоватые);
  • боль или раздражение в горле, сопровождающееся хрипотой;
  • чихание;
  • воспаление слизистой горла и носа, вызывающее дискомфорт днем и ночью;
  • кашель;
  • чувство усталости и общее недомогание;
  • боль в мышцах;
  • некоторое повышение температуры (чаще встречается у детей, нежели у взрослых).

    Если симптомы не исчезают в течение 7-10 дней, следует обратиться за помощью к врачу!

    Как распространяется ОРВИ

    Респираторные вирусы обитают и размножаются в слизистой носа и обильно выделяются вместе с носовым секретом больного. Самая высокая концентрация вирусов в носовых выделениях встречается в течение первых трех дней болезни. Помимо этого, вирусы попадают в окружающую среду при кашле и чихании, после чего они оседают на всевозможных поверхностях, на руках, также они сохраняются на полотенцах, носовых платках и прочих предметах гигиены. Здоровый человек может подхватить заразу при вдыхании воздуха, насыщенного большим количество вирусов, или используя предметы гигиены больного (вирусы проникают на слизистую глаз и носа через руки).

    Факторы риска ОРВИ

    Всем известно, что ОРВИ – сезонное заболевание. Осенью, зимой и весной из-за переохлажденности, провоцирующей эти заболевания, они наиболее распространены. Более всего предрасположены к ОРВИ люди со слабым иммунитетом: дети, взрослые, страдающие от врожденных или приобретенных форм иммунодефицита, а также пожилые люди.

    Причины ОРВИ у детей

    У новорожденных детей есть временный иммунитет, полученный ими от матери. Но по достижении полугодовалого возраста он ослабевает, в то время как собственный иммунитет ребенка не успевает сформироваться окончательно. Именно в это время малыш наиболее уязвим перед болезнью.Важно иметь в виду, что у маленьких детей еще не выработан навык личной гигиены вроде мытья рук или прикрывания рта при кашле и чихании. При этом дети часто трогают себя за нос, рот и прикасаются к глазам.

    Система удаления ушного и носового секрета у детей развита не в полной мере, поэтому велика вероятность развития бактериальных осложнений после простуды (отиты, синуситы). Помимо этого, у детей меньший диаметр трахеи и бронхов, поэтому дети склонны к закупорке дыхательных путей обильными выделениями или отекам слизистой.

    Осложнения про ОРВИ

    Наиболее часто возникающие осложнения:
  • Острый синусит. В период ОРВИ организм наиболее незащищен перед другими инфекциями, в том числе и бактериальными. Наиболее часто встречающееся осложнение – бактериальный синусит, представляющий собой воспаление пазух носа, в частности фронтит, гайморит, сфеноидит. Заподозрить осложнение в виде синусита можно, если симптомы заболевания, такие как тяжесть в голове, заложенность носа, головная боль, повышенная температура, сохраняются после 10-го дня болезни. Если острый синусит не вылечить вовремя, он может перерасти в хроническую форму, лечение которой более проблематичное. Только лечащий врач может поставить диагноз «острый синусит» и назначить грамотное лечение.
  • Острый отит, или воспаление среднего уха. Подобное осложнение знакомо едва ли не каждому. Его сложно не заметить. Чрезвычайно важно вовремя обратиться к специалисту для постановки диагноза и назначения лечения, поскольку инфекция в среднем ухе опасна своими тяжелыми последствиями.
  • Острый бронхит. Бронхи также подвержены плохому влиянию бактериальной инфекции. Главный признак острого бронхита – мокрый кашель с выделением желтого или зеленого цвета мокроты. Важно помнить, что у страдающих хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей (хроническая форма гайморита, бронхита) людей в период ОРВИ или сразу после могут проявиться осложнения этих болезней.
  • Воспаление легких (пневмония). Наверное, одно из наиболее опасных осложнений после ОРВИ. Диагноз можно поставить, только проведя комплексное обследование. Но если после 7-10 дней болезни нет заметных улучшений, наблюдается по-прежнему высокая температура и кашель, следует в срочном порядке обратиться ко врачу.

    Диагностика ОРВИ

    Если течение болезни типичное, диагностировать ОРВИ достаточно легко. Чтобы исключить вероятные осложнения, пациента направляют на флюорографию грудной клетки, анализ мочи и крови. При возникновении подозрений на бактериальную причину болезни, берут посев на определение вида бактерии-возбудителя. Проведение иммунологических исследований на определение разновидности вируса, спровоцировавшего заболевание, целесообразны только при тяжелых формах заболеваний, серьезных затруднениях в постановке диагноза (и, как следствие, в лечении), в остальных случаях ценность исследования исключительно научная.

    Лечение простуды

    1. Соблюдение полупостельного режима. Помещение, в котором находится больной, должно регулярно проветриваться.2. Обильное теплое питье (не меньше 2 л ежедневно). Такое количество жидкости поможет быстро вывести из организма токсины, образованные жизнедеятельностью вирусов. Оптимально пить жидкость, богатую витамином С: настой шиповника, чай с лимоном, морсы. 3. Нестероидные противовоспалительные препараты: ибупрофен, парацетамол, диклофенак. Эти препараты снижают боль и температуру тела. Допускается принимать препараты с лечебными порошками типа колдрекс, терафлю и проч. Важно знать, что снижать температуру ниже 38 С не нужно, ведь именно при такой температуре начинают активно работать защитные механизмы организма. Это правило не распространяется на маленьких детей и склонных к судорогам больных.4. Антигистамины – препараты, используемые при лечении аллергии. Они обладают выраженным противовоспалительным эффектом, следовательно снимают признаки воспаления: отек слизистых, заложенность носа. Есть группа препаратов первого поколения, побочное действие которых вызывает сонливость. К этой группе относятся супрастин, тавегил, димедрол. Препараты нового поколения, такие как семпрекс, лоратадин (кларитин), зиртек, фенистил сонливости не вызывают.5. Капли в нос. Они снимают заложенность носа и уменьшают отек слизистой. Но этот на первый взгляд безопасный препарат не такой безобидный. С одной стороны, при ОРВИ нужно использовать капли в нос, чтобы снизить отек и наладить отток жидкости из носа в качестве профилактики возникновения гайморита. Но применение сосудосуживающих капель на протяжении долгого времени может привести к появлению хронического ринита. Неконтролируемый прием препаратов приводит к утолщению слизистой в носовых ходах, это развивает зависимость от капель, а в итоге может привести к постоянной заложенности носа. Вылечить такое осложнение можно только с помощью хирургического вмешательства. Таким образом, необходимо тщательно следить за режимом применения капель: не дольше недели по 2-3 раза в сутки.6. Снятие боли в горле. Нелюбимое многими полоскание горла дезинфицирующими средствами является самым действенным методом борьбы с простудой. Можно применять настои ромашки и шалфея или готовые растворы, к примеру, фурацилин. Процедуру следует проводить часто – примерно через каждые 2 часа. Помимо этого, можно использовать дезинфицирующие спреи, такие как биопарокс, гексорал и другие. 7. Лекарства от кашля. Главная цель лечения от кашля – сделать мокроту достаточно жидкой для откашливания. В этом значительно помогает питьевой режим, поскольку потребление теплой жидкости разжижает мокроту. Если есть трудности при отхаркивании, можно употреблять отхаркивающие препараты мукалтин, АЦЦ, бронхолитин и др. Самостоятельно прописывать себе препараты, снижающие кашлевой рефлекс, не следует, поскольку это может привести к опасным последствиям.

    Ни в коем случае нельзя принимать антибиотики! Антибиотики применяют только при появлении бактериальных осложнений, в отношении вирусов они абсолютно бесполезны. Таким образом, принимать антибиотики без ведома врача не нужно. Они не безвредны для организма. Более того, неконтролируемый прием антибиотиков может привести к появлению устойчивых к ним форм бактерий.

    Народные средства лечения ОРВИ

  • Отличное средство для снятия жара и воспаления – малина. Для приготовления чая с малиновым вареньем нужно развести на кружку воды 2-3 чайные ложки варенья. Для приготовления напитка из высушенных плодов малины необходимо ложку плодов залить стаканом кипятка и дать настояться 10-15 минут.
  • При высокой температуре полезен следующий раствор: 2 столовые ложки листьев мать-и-мачехи и плодов малины, ложка травы душицы. Одну столовую ложку полученной смеси залить стаканом кипятка, настаивать час, затем процедить. Принимать по 3-4 раза в день.
  • Во время ангины советуют рассасывать во рту до полного растворения маленькое количество прополиса, а при гриппе и простуде – пить чай, в который добавлено немного меда. И мед, и прополис противопоказан детям, не достигшим полугода.
  • При насморке дважды в день следует применять следующий раствор: смешать по столовой ложке цветков бузины черной, липы, листьев перечной мяты. Одну столовую ложку получившейся смеси залить стаканом кипятка и настаивать в течение часа, затем процедить.
  • При першении в горле эффективны будут полоскания (с периодичностью не менее шести раз в день) таким раствором: на стакан воды столовая ложка настойки календулы или чайная ложка соды с добавлением трех капель йода.
  • Снять боль в горле и избавиться от кашля помогут цветы липы. Липовый чай: на кружку воды две чайные ложки липового цвета.
  • Большое количество эфирных масел, которые эффективны для снятия спазмов дыхательных путей, содержится в пихтовом масле. Это масло используют для массажа.
  • При простуде и гриппе массируют грудь, спину и шею (область над ключицами). Детям старшего возраста и взрослым рекомендуется делать ингаляции с добавлением 3-4 капель пихтового масла в расчете на одну процедуру.
  • Для лечения простуды и гриппа можно применять чеснок и лук, в которых содержатся природные антибиотики. Во время эпидемии гриппа врачи советуют съедать маленькую луковицу или несколько зубчиков чеснока.
  • Также эффективны ингаляции при афонии (потере голоса), охриплости, затрудненном дыхании. На стакан кипятка 2-3 мелко порубленные головки чеснока. Накрыв голову полотенцем, в течение 10-15 минут вдыхайте пары.
  • Ваша оценка: 

    Загрузка. Пожалуйста, подождите...

    fitfan.ru

    Простуда

    Простуда – это сборное название большой группы острых респираторных инфекций, проявляющихся катаральным воспалением слизистых покровов верхних дыхательных путей и весьма разнообразной симптоматикой. Простуда имеет такую огромную распространенность, что прочно удерживает первенство как причина заболеваемости, а по статистическим данным ВОЗ на протяжении года взрослые успевают переболеть ею трижды, подростки четырежды, детей младшего школьного возраста простуда одолевает около пяти раз, простуда же у дошкольников бывает и того чаще – шесть раз.

    Частота случаев простуды объясняется восприимчивостью организма человека к возбудителям инфекции – вирусам различных видов. Не менее важная причина быстрого распространения болезни среди людей – наше собственное легкомысленное отношение к начавшейся болезни. Простуда зачастую игнорируется, переносится на ногах, человек даже с выраженными симптомами может ходить на работу, посещать кинотеатр, запросто идет в гости, передавая другим людям массу вирусов.

    Чаще всего простуда распространяется через капельки жидкости, выделяемые заболевшим человеком при кашле, разговоре, чиханье (воздушно-капельный путь).

    Причины простуды

    Простуда относится к высоко заразным инфекциям, легко распространяется между людьми посредством даже минимального количества возбудителей, попадающих на покровные оболочки дыхательного тракта. Такая контагиозность объясняется тропностью (сродством) вирусного агента к тканям человеческого тела. Внедряясь в эпителиальную выстилку носа, вирусы проникают в клеточное ядро, встраиваются в его структуры, питаются за его счет, активно размножаются, вызывая множество нарушений и в поврежденных тканях, и во всем организме. Сейчас известно около 200 вирусных разновидностей, относящихся к респираторной группе, способных повреждать слизистые дыхательных путей и вызывать комплекс тех изменений, которые нам известны как простуда.

    При контакте с патогенными микроорганизмами не обязательно начнется простуда, болезнь может не развиться при хорошем состоянии иммунитета. Здоровые слизистые оболочки способны самостоятельно защититься от вирусного вторжения, тогда как снижение местного иммунитета носовых ходов, носоглотки, зева способствует заражению и дальнейшему развитию инфекции. Главная причина уменьшения местной сопротивляемости – переохлаждение, но есть и другие: длительное пребывание в задымленных или запыленных помещениях, наличие хронических болезней, малоподвижный, а то и преимущественно лежачий образ жизни, общее ослабление из-за продолжительного стресса и др.

    В целом же простуда развивается при наличии двух обязательных условий – контакта с болезнетворным возбудителем и предрасположенности человека к инфицированию в данный момент. На оба фактора человек может в той или иной мере влиять, соответственно, имеет возможность снизить риск простуды, но для этого необходимо предпринять ряд определенных действий. Во-первых, нужно заботиться о состоянии иммунной защиты организма, для этого следует выработать правильный режим труда и отдыха, нормализовать питание, поддерживать в жилище приемлемый микроклимат, во время сезонных вспышек простуды поддерживать организм иммуномодуляторами. Во-вторых, следует избегать контактов с больными людьми, не стесняться во время массовых заболеваний носить в людных местах защитные маски, пользоваться «невидимыми масками» — специальными спреями и мазями, создающими защитную пленку, непроницаемую для вирусов, на поверхности носовых ходов и зева.

    Важный фактор распространения болезни – это частота контактов болеющих людей со здоровыми; именно он чаще всего игнорируется, приводя к быстрому росту заболеваемости простудой.

    Первые признаки простуды

    Бытующее мнение, что простуда начинается с повышения температуры тела – заблуждение. Всегда есть симптомы, сигналящие о начальном воспалительном процессе в месте внедрения возбудителя, но на них так редко обращают внимание. Мало кто задумывался над ощущением легкого зуда в области верхнего неба, а это не что иное, как признак поражения слизистых оболочек. Правда, вирусам там некомфортно, они быстро переберутся в зев, где не будут ощущать защитного воздействия слюны; банальные солевые или содовые полоскания могли бы остановить болезнетворный процесс уже на этом этапе, если бы мы внимательней относились к собственным ощущениям.

    На фоне нормального самочувствия показалось, будто пушинка в носу щекочет? Можете не сомневаться, это первый признак простуды, особенно если появились прозрачные выделения из носа, которых до того не было.

    Легкая заложенность носа может возникнуть во многих ситуациях, например, при перемещении из теплого помещения в холодное, при вдыхании раздражающих запахов, но в норме нос быстро адаптируется к новым условиям и заложенность уменьшается или вовсе проходит. Если же она с каждым часом усиливается – скорее всего, это простуда.

    К заложенности носа приводит воспаление слизистых с дальнейшим отеком, сужающим просвет носовых ходов. Даже при легкой заложенности сдавливаются тоненькие протоки, отводящие слезную жидкость из внутреннего угла глаза в нижний носовой ход, это приводит к переполнению слезного мешочка, расположенного под кожей, глаза приобретают слегка припухший вид. Внешне это заметно, но мало кому придет в голову заподозрить только на этом основании первый признак простуды.

    Случается, простуда проявляется и таким первым признаком как боль в ухе, он возникает из-за отека выходного отверстия евстахиевой трубы, соединяющей носовую и барабанную полости. Но и в этом случае правильней будет сказать, что это лишь первый замеченный симптом, хотя на самом деле уже имеется воспаление, просто на него не обращено внимание.

    Один чих – это норма, таков механизм очищения воздухоносных путей от всевозможных инородных примесей, присутствующих в воздухе. Но когда чиханье частое, до слез на глазах – это, вероятней всего, тоже первый признак простуды.

    Легкий зуд, слабое жжение или ощущение сухости в горле, незначительное затруднение при глотании тоже могут сигналить о том, что начинается простуда.

    Подъем температуры тела начинается исподволь, потому какое-то время остается незамеченным, мы начинаем тревожиться только при наличии общей слабости и легкого озноба; как правило, столбик термометра на этот момент уже доходит до 37,4°С.

    Такая вариабельность первичных симптомов при простуде объясняется избирательным внедрением различных вирусных штаммов в наиболее подходящие для них участки слизистых оболочек и некоторым отличием вирусных токсинов, но без лечения простуда все равно выльется в три основные жалобы: насморк, кашель, повышенная температура.

    Симптомы простуды

    В развернутой стадии простуда проявляется обильной симптоматикой, но чаще начинается с ринореи (насморка) – обильных прозрачных выделений из носа, вызванных раздражающим действием инфекционного агента. При нарастании воспаления присоединяется заложенность носа, в целом это картина катарального ринита. Ринорея может быть такой сильной, что приводит к мацерации кожи вокруг носа и образованию мелких трещин, жжению и болезненности в этих участках. В дальнейшем слизь становится гуще, приобретает вязкость, мутнеет, обычно это благоприятный признак, свидетельствующий о затихании воспалительного процесса и близком выздоровлении, но может говорить и о том, что простуда осложнилась присоединением бактериальной флоры.

    Заложенный нос причиняет массу неудобств, поскольку затрудняет дыхание, вынуждает дышать через рот, зачастую нарушает сон. Слизь, образующаяся в больших количествах, не может выделяться через суженные носовые ходы, поэтому стекает по задней стенке глотки и зеву, там подсыхает, создавая самые благоприятные условия для размножения вируса и развития ларингита, фарингита, при этом неизбежны боль в горле, кашель.

    Болевые ощущения в области зева могут появиться даже раньше насморка, такое возможно в том случае, когда начинающая простуда вызвана аденовирусом, его излюбленная локализация – это глоточная и небные миндалины. Еще аденовирус любит поселяться в аденоидных вегетациях, которые имеются у многих детей, в этом случае боли в горле будут интенсивными, особенно при глотании. Воспаление в носоглоточной области сопровождается покраснением, если простуда опускается до голосовых связок, то появится осиплость голоса.

    Кашель как первый признак простуды бывает при аденовирусной инфекции, но чаще присоединяется к другим симптомам на второй-третий день. Простудный кашель может быть весьма разнообразным: с отхождением обильной мокроты, сухой, надсадный, «лающий». Характер кашля зависит от вида возбудителя, времени вовлечения зева в воспалительный процесс, индивидуальной реакции на инфекцию. Тяжелее всего переносится сухой непродуктивный кашель, он утомляет, изматывает, мешает спать, доводит до болевых ощущений в области ребер.

    Температура при простуде повышается постепенно, при разных вариантах течения болезни колеблется от 37,2°С до 38,5°С, длительность температурного периода обычно не превышает одной недели. Разумеется, это усредненные показатели, простуда без температуры – тоже не редкость, подъем до 39°С и даже выше также случается, что, в первую очередь, зависит от состояния иммунитета и своевременности лечения простуды. Озноб – привычный спутник высокой температуры, он обусловлен специфическим воздействием вирусного токсина.

    Простуда вовлекает в болезнетворный процесс весь организм, вызывая, помимо локальных изменений, общее ухудшение самочувствия, заметное снижение аппетита или полный отказ от еды, повышенную утомляемость, апатию, головную боль. Перечисленные симптомы – признаки интоксикации, которая возникает вследствие попадания в кровоток продуктов жизнедеятельности вирусов и их токсинов.

    Простуда без повышения температуры

    Температура при простуде может оставаться нормальной, это распространенное явление, свидетельствующее о том, что начинающая простуда была своевременно подавлена иммунными механизмами, выброс вирусных токсинов был заблокирован, простуда ограничилась катаральными явлениями и несущественным нарушением самочувствия. Простуда в таком виде чаще встречается у взрослых людей, имеющих сформированный иммунитет, реже бывает у детей, иммунные механизмы у которых находятся в стадии становления.

    Простуда без повышения температуры по симптоматике особо не отличается от температурного варианта течения болезни, однако проявления будут слабо выраженными, сглаженными. Выделения из носа имеют водянистый характер, заложенность носовых ходов умеренная и не постоянная. Кашель сначала сухой, далее появляется небольшое количество мокроты, отхождение ее не затруднено, обычно на общее состояние такой кашель влияет мало. Могут быть и другие симптомы, которые имеет простуда с температурой, но опять же в более мягкой форме.

    В дальнейшем катаральные явления ослабевают, простуда идет на убыль, только кашель, постепенно затихая, может затягиваться до двух недель. Осложнения в таких случаях не развиваются или встречаются крайне редко.

    Но порой случается, что и сильная простуда протекает без температуры, это настораживающее явление. Когда развернутая симптоматика налицо, ощутимо страдает общее состояние, есть признаки интоксикации, температура же остается в рамках нормы – это может быть свидетельством подавленности иммунной защиты.

    Осторожность нужна при отсутствии повышенной температуры, когда простуда возникает у ребенка. Несовершенство защитных механизмов у детей обычно приводит к довольно острой реакции на вирусную атаку, поэтому сопровождается температурной реакцией, отсутствие таковой – повод для консультации у врача.

    Имеет место простуда, протекающая в легкой форме, или это сильная простуда без повышения температуры – в этом разобраться не сложно, поможет анализ симптомов и субъективных ощущений больного.

    Лечение простуды

    При первых симптомах простуды нужно принять меры для того, чтобы остановить развитие заболевания или хотя бы облегчить его течение. Первым делом нужно согреться, оставаясь при этом в прохладе, для этого подбираем теплую «дышащую» одежду, шею можно обмотать уютным шарфом, не забываем о частых проветриваниях комнаты. До появления температуры положительный эффект окажут кратковременные горячие ванночки для ног, они согреют, улучшат кровообращение, эффект от ванночки можно закрепить нанесением согревающих мазей на переносицу и виски.

    Простуда может спровоцировать обезвоживание организма, привести к сгущению крови, этому способствуют повышенная температура, потливость, обильные выделения из носа. Избежать таких осложнений поможет обильное питье. Не столь важен вид напитка, сколько его количество, но при этом полезно насыщать организм витамином С, он улучшает защитные способности тканей, снижает проницаемость сосудистых стенок, таким образом уменьшает отечные явления. Богаты витамином С свежеприготовленные фруктовые и овощные соки, напитки из свежих и замороженных ягод, травяные чаи с добавкой лимона, природный «антибиотик» клюква. Готовые соки промышленного изготовления для этой цели не подходят, они прошли термическую обработку и биологически активных веществ уже не содержат, такой же недостаток имеют и домашние консервированные заготовки. Полезны напитки с умеренным потогонным эффектом (липовый, малиновый, медовый чаи), они могут предупредить повышение температуры.

    При простуде в той или иной мере страдает общее самочувствие, появляется быстрая утомляемость, потому важно если не вылежать ее в постели, то хотя бы пересидеть дома. Нужно позаботиться о частом проветривании помещения, ежедневной влажной уборке, эти действия помогут справиться с теми возбудителями, которые в большом количестве накапливаются во внешней среде.

    Простуда будет протекать мягче, если удалять из ротоглотки накопившихся там вирусов, солевые и содовые полоскания в этот период дадут очень хороший результат, вдобавок увлажнят воспаленные слизистые, не давая им пересыхать. Такое же действие окажут промывания носа, проводить их можно растворами самостоятельного приготовления или готовыми лекарственными формами. Для полосканий и промываний хороши также травяные отвары и настои из ромашки, шалфея, готовятся они просто: к полной (с горкой) столовой ложке травы добавить пол-литра кипятка, дать настояться около получаса – лекарство готово, применять его желательно хотя бы 4 раза в день. Этими же растворами стоит воспользоваться при боли в горле.

    Простуда часто сопровождается повышением температуры, это нормальная реакция иммунных механизмов на влияние вирусных антигенов, поэтому не стоит сбивать температуру, как только она появится. Пока общее состояние особо не страдает, лучше позволить защитным механизмам бороться с инфекцией и таблетки от простуды не принимать. Облегчить свое состояние можно влажными (теплыми!) обтираниями, начать их следует с подмышечных впадин, потом перейти к туловищу и только после этого к рукам и ногам, в воду для растираний полезно добавлять немного столового уксуса, он способствует быстрому раскрытию потовых пор, что усилит теплоотдачу кожных покровов и снизит температуру тела.

    Нельзя продолжать самостоятельное лечение при симптомах, свидетельствующих о развитии осложнений, к ним относятся сильная головная боль пульсирующего характера, болевые ощущения в грудной клетке, затрудненное (шумное, частое, прерывистое) дыхание, одышка. Нужно вызвать врача и при рези в глазах, различных пятнах и высыпаниях на коже, чрезмерной слабости и сонливости, резкой бледности кожи, выраженной ломоте, рвоте. Не стоит полагаться на домашнее лечение при боли в ухе, развитии воспаления в придаточных полостях носа (гайморит, фронтит), затянувшейся температурной реакции (свыше 38,5ᵒС и более трех суток).

    Лекарства и средства от простуды

    Простуда, в первую очередь, проявляется насморком и заложенным носом, при выраженности этих симптомов без лекарств не обойтись. Наиболее эффективно с этими проявлениями справляются сосудосуживающие препараты, которые быстро снимают отечность слизистой и восстанавливают носовое дыхание. Лекарства этой группы подразделяются на локально действующие (местные) и системные, первые выпускаются в виде капель, вторые в таблетированной форме. К лекарствам системного действия прибегают в тех случаях, когда капли в нос крайне нежелательны, примером может быть атрофический ринит, при котором местное сосудосуживающее воздействие противопоказано, простуда в её лечении в таких средствах точно не нуждается.

    Капли, обладающие сосудосуживающим эффектом (деконгестанты), делятся на группы короткого, среднего и пролонгированного действия, это обязательно нужно учитывать при их использовании, внимательно читать в инструкциях кратность применения, поскольку передозировать любой лекарственный препарат – это причинить вред. Обычно простуда поддается лечению хорошо, использовать препараты в приемлемых дозах не так уж трудно. Существуют десятки торговых названий капель для носа, но все они являются производными нескольких действующих веществ.

    Наиболее распространены производные Оксиметазолина (Риназолин, Африн, Леконил, Називин, Назол, Нокспрей, Оксиметазолин, Фазин, Фервекс спрей для насморка).

    Широко применяются капли, разработанные на основе Ксилометазолина (Нафтизин, Санорин, Алергофтал, Бетадрин, Окуметил, Сперсаллерг, Нафазол), они оказывают почти мгновенное действие, длящееся 4-6 часов.

    Хорошо зарекомендовали себя Тизин, Октилия, Визин (производные Тетразолина). В последние годы все большую популярность приобретает Фенилэфрина гидрохлорид.

    Существуют капли для носа комбинированного действия, обладающие, помимо сосудосуживающего эффекта, противоаллергическим и муколитическим (разжижающим) действием, к этой группе относятся Виброцил, Оринол плюс.

    Важно знать, что применение капель для носа не должно быть более длительным, чем указано в инструкции к препарату, иначе можно спровоцировать пересыхание слизистых оболочек, что только усилит воспалительную реакцию, может привести к начальным явлениям атрофии.

    Если насморк затягивается и каплями приходится пользоваться дольше недели, то следует отдать предпочтение тем, которые содержат маслянистые добавки (эфирные масла) – Тизин, Пиносол.

    Пока длится простуда, очень важное поддерживать носовые ходы влажными, для этого подходят спреи Аквамарис, Отривин море, Салин, Квикс и многие другие.

    Простуда редко обходится без кашля, лечить его медикаментозно следует в нескольких направлениях: снимать воспаление в горле, улучшать отведение мокроты, подавлять растревоженный кашлевой рефлекс. Начинать нужно с полосканий, они смывают накопившуюся и подсыхающую слизь, увлажняют и успокаивают поврежденные слизистые, раздражение в горле уменьшается, кашель утихает. Благотворное действие оказывают ингаляции с применением эвкалиптового, можжевелового, гвоздичного масел, можно применять и готовые растворы (Лазолван).

    Выбирая лекарственные средства, следует учитывать характер кашля (сухой или влажный), поскольку таблетки от простуды в том и другом случае применяются разные. При сухом кашле предпочтение следует отдать Туссину, Стоптуссину, Геделиксу, которые оказывают мягкое действие, к тому же выпускаются в виде сиропов и капель. При влажном кашле с затрудненным отхождением мокроты подойдут препараты с разжижающим действием – Лазолван, АЦЦ, Амбробене.

    Простуда часто проявляется болями в горле, а поскольку они объясняются раздражающим действием подсыхающей слизи на стенках зева, то и при этом симптоме хороший эффект окажут полоскания, предпочтение надо отдать травяным отварам. Показаны спреи с противовоспалительным действием – Каметон, Гексорал, Биопарокс.

    Отсутствие повышенной температуры чаще всего свидетельствует в пользу того, что простуда протекает в легкой форме. Но и наличие температуры до 38,5°С – это нормальная реакция иммунных структур на вирусное вторжение, поэтому не стоит сразу браться за медикаментозное лечение. Жаропонижающие лекарства от простуды показаны тогда, когда испробованы домашние средства и эффекта они не дали – при начинающемся ознобе, локальной головной боли. Эти симптомы устранят Парацетамол, Эффералган, Ибупрофен – препараты с двояким (жаропонижающим и обезболивающим) действием. Схожий механизм действия у Колдрекса, Колдакта, Терафлю, Панадола.

    Антибиотики при простуде в обычной ее форме не только не окажут положительного действия, но будут угнетать собственную защиту организма, поэтому применять их нельзя. Только при осложнениях, когда проявляются не свойственные простуде признаки, свидетельствующие о вторичной бактериальной инфекции, врач назначает лекарства антибактериального ряда. В целом же эта группа лекарств не воздействует на вирусную флору, соответственно, антибиотики при простуде принимать бессмысленно.

    Осложнения после простуды

    Простуда относится к заболеваниям, полное выздоровление при которых наступает в подавляющем большинстве случаев, но осложнения все же случаются. Наиболее частое – затянувшаяся простуда, под этим подразумевается наличие симптомов по истечении двух недель.

    Ринит, протекающий без осложнений, проходит быстро, легкая заложенность носа может оставаться несколько дольше, но к десятому дню этих проявлений быть уже не должно – именно столько длится простуда, но если отечность в носу и вязкие выделения не только не исчезают, но и нарастают – это свидетельство присоединения вторичной инфекции. Организм и с ней справится, только времени на выздоровление уйдет намного больше, потребуется упорное лечение, без которого переход в хроническую форму ринита более чем вероятен.

    Гораздо хуже, если простуда спровоцирует распространение воспаления на слизистые оболочки придаточных пазух носа (верхнечелюстную, лобную, решетчатую), при этом разовьются гайморит, фронтит, этмоидит или их сочетание – пансинусит. Воспаленные ткани продуцируют слизь, она накапливается в пазухах, становясь идеальной средой для вторичной бактериальной инфекции, с этого момента катаральное воспаление переходит в гнойное, которое даже при тщательном лечении может приобрести хронический характер. Воспаление может распространиться на евстахиеву трубу, вызвав евстахиит, а в дальнейшем захватить барабанную полость с развитием острого отита – осложнения с выраженным болевым синдромом.

    Простуда вовлекает в болезнетворный процесс только верхние дыхательные пути, поэтому распространение воспаления на трахею и бронхи – это уже серьезное осложнение, а то и совсем другое заболевание. Проникновение инфекции в легочную ткань приводит к пневмонии, в дальнейшем может развиться плеврит.

    При высокой температуре и выраженной интоксикации могут развиться симптомы нейротоксикоза, проявляющиеся пониженным артериальным давлением, частым, а то и нитевидным пульсом, звездчатыми кровоизлияниями на коже конечностей.

    Простуда может спровоцировать обострение хронических заболеваний, имеющихся у человека, чаще всего это хронический пиелонефрит.

    Все перечисленные осложнения не подлежат самостоятельному лечению в домашних условиях, необходима консультация специалиста, особенно когда речь идет о детях.

    Простуда — какой врач поможет? При наличии или только подозрении на развитие простуды следует не откладывая надолго обратиться за консультацией к таким врачам как терапевт (для взрослых) и педиатр (для детей).

    vlanamed.com

    ОРВИ: симптомы и лечение простуды

    Основные признаки простуды – боль в горле, насморк, слезотечение и резь в глазах (в начале болезни), головная боль, кашель, вялость.

    Простуда, в отличие от гриппа, развивается постепенно: сначала начинает першить в горле, но человек все еще не уверен, заболевает он или нет. Потом появляется насморк, одолевает «чих», через пару дней возникает кашель. Повышения температуры может и не быть, или она поднимается незначительно – до 37,5–38 градусов.

    После недолеченной или перенесенной на ногах простуды может возникнуть отит – воспаление уха или синусит – воспаление придаточных пазух носа. Но вообще осложнения после простуд у людей с крепкой иммунной системой случаются редко.

    Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – это вирусные заболевания, поражающие слизистую оболочку верхних дыхательных путей. В народе их называют «простудой». Ученые насчитывают более 200 респираторных вирусов. Наиболее распространенные – парагрипп, аденовирусы, риновирусы… Инфекция в основном передается воздушно-капельным путем. Источником инфекции является больной человек. Проникая в верхние дыхательные пути, вирус внедряется в клетки наружного слоя слизистой оболочки, вызывая их разрушение и слущивание. Слущенные клетки, содержащие вирус, отторгаются и при дыхании, разговоре, кашле, чихании с каплями слюны, носовой слизи или мокроты попадают в воздух, заражая тех, кто этим воздухом дышит. Прививки против ОРВИ нет. Разработать такую вакцину не удается из-за большого количества респираторных вирусов, которые постоянно видоизменяются.

    Кстати

    В закрытом помещении вирусы ОРВИ распространяются вокруг больного человека на 7 м. От 2 до 9 часов они живут в воздухе комнаты, где находился больной. Вирусы устойчивы к замораживанию, но быстро погибают при нагревании, под действием различных дезинфицирующих средств и ультрафиолетовых лучей.

    Как отличить грипп от ОРВИ? (часть 1) Самая высокая концентрация вирусов в воздухе вокруг больного – в первые два дня болезни.

    Интересно

    Различные вирусы вызывают разные симптомы.

    Например, парагрипп искажает голос, больной может осипнуть или охрипнуть, голос может вообще пропасть. При парагриппе также характерен «лающий» кашель, вызываемый воспалением гортани и трахеи. Температуры при этом может и не быть. Именно эта болезнь чаще, чем другие, осложняется гайморитом.

    Риновирусная инфекция вызывает постоянное чихание, сухость в носоглотке, першение в горле. Больно глотать, во рту – неприятный привкус. Чуть позже из носа в три ручья потечет прозрачная слизь. Температура, как правило, не поднимается выше 37 градусов.

    Аденовирусная инфекция приводит к увеличению небных миндалин, при этой «простуде» затруднено глотание. Спустя 2–3 дня появляется чувство рези в глазах. Еще через пару дней на миндалинах, в горле, под веками в уголках глаз появляются белые или сероватые пленочки. Могут увеличиваться лимфоузлы, болеть живот.

    Мишень для простуды. Кто больше других подвержен ОРВИ Респираторно-синцитиальная инфекция «оккупирует» бронхи и бронхиолы. Признаки – астматические приступы с нехваткой воздуха, затруднение выдоха, хрипы в легких.

    Памятка пациенту

    Лечение простуды

    Прием противовирусных препаратов (если симптомы простуды сильно выражены). Большинство противовирусных препаратов и иммуностимуляторов отпускается в аптеках без рецептов.

    Симптоматическое лечение – обезболивающие и жаропонижающие препараты, сосудосуживающие капли и спреи, облегчающие насморк, микстуры и отвары от кашля. Полезны также:

    • Сухое тепло. Шерстяная майка, шарф на больное горло, шерстяные носки – наше тело во время болезни нуждается в максимальном комфорте.
    • Полоскания при боли в горле – настойками и отварами шалфея, ромашки, календулы, соляным раствором с добавлением соды.
    • Ингаляции при кашле. Паром сваренного в мундире картофеля. Паром разведенной в кипятке таблетки валидола. Паром отваров ромашки, мяты, календулы и других лечебных трав. Прогревания носа при насморке горячими, сваренными вкрутую яйцами, мешочками с нагретой солью.
    • Промывание носа при насморке слабым соляным раствором.

    Сезон гриппа и ОРВИ: как правильно лечиться и не допустить осложнений Обильное питье. Вирус боится щелочи, поэтому полезна щелочная минеральная вода. Налегайте на морсы и соки: брусничный, клюквенный, апельсиновый – они содержат в большом количестве витамин С, который укрепляет иммунитет. Облегчает состояние теплый чай с малиной, с медом и лимоном. В период заболевания нужно выпивать 3–4 л жидкости в день.

    Домашний режим. С первых дней заболевания надо взять больничный лист – так вы избежите осложнений и не заразите других.

    Народные средства

    Народные средства лечения гриппа и простуды не уничтожают вирусы, но облегчают течение болезни. При лечении простуды используются такие лекарственные травы:

    1. Бактерицидные – ромашка, корень аира, хвоя сосны и ели, шалфей. 2. Мочегонные – брусничный лист, крапива, лист земляники, ботва моркови. 3. Потогонные – липовый цвет, малина, имбирь с медом. 4. Иммуностимулирующие – земляника, календула, шиповник, подорожник.

    5. Витаминные – шиповник, крапива, рябина.

    Вот несколько рецептов противопростудных отваров:

    • Заварите в термосе 1 ст. ложку сушеной петрушки пополам с сельдереем или укропом 0,5 л кипятка. Настаивайте ночь, процедите. Выпейте получившийся отвар в течение дня небольшими порциями с интервалом 2–3 часа.
    • Когда при простуде пропадает голос, хорошо помогает отвар медуницы: 1 ст. ложка цветов на стакан кипятка, настоять 1 час, процедить, принимать маленькими глотками в течение дня.

    На заметку

    Китайцы советуют при первых признаках простуды делать массаж десен языком: 16 кругов по внутренней и столько же по наружной поверхности. Лечим простуду: точечный массаж против насморка

    Важно

    Простуды у детей неизбежны. За детство городской ребенок заболевает ОРВИ около 40 раз, болеет ими по 5–7 раз в год. Он должен познакомиться со всеми часто встречающимися респираторными инфекциями.

    Но это не значит, что ребенка не надо от простуды лечить. Каждый случай заболевания ОРВИ надо долечить до конца, прежде чем выпустить ребенка в школу или в детский сад.

    «АиФ» рекомендует:

    Когда в доме есть больной, остальным членам семьи надо соблюдать меры безопасности:

    • домашним стоит надеть маски;
    • чаще проветривать квартиру;
    • несколько раз в день протирать ручки дверей дезинфицирующими растворами;
    • выделить больному отдельную посуду и отдельные полотенца;
    • перед сном полоскать рот настойкой календулы или эвкалипта, чтобы смыть накопленные за день вредные микробы;
    • принимать противовирусные препараты в профилактических дозах.

    Цифры и факты

    Сезон простуд длится в России около полугода. За это время взрослый россиянин болеет ОРВИ в среднем 2–3 раза.

    Люди, которые пьют в сутки только 3 стакана воды, вместо рекомендованных восьми, имеют сопротивляемость организма инфекциям в 5 раз (!) меньшую, чем те, кто соблюдает нормальный питьевой режим, доказали британские физиологи.

    Слизистая оболочка носоглотки – первая преграда на пути простудных вирусов. Для нормального функционирования она должна быть влажной. А для этого организму нужно как минимум 2 л воды в сутки.

    Пение укрепляет иммунную систему, считают немецкие ученые из Франкфурта. Они обследовали людей, постоянно поющих в хоре. Анализ крови у хористов до репетиции, во время которой исполнялся «Реквием» Моцарта, и через час после ее окончания показал, что концентрация иммуноглобулина А и гидрокортизона за время песнопения заметно повысилась.

    Количество белых кровяных телец, отвечающих за противодействие бактериям и вирусам, существенно повышается после занятий борьбой, установили ученые Калифорнийского университета. Замеры проводились у юношей 14–18 лет после полуторачасовой тренировки.

    Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов обращайтесь к врачу.

    Печатную версию справочника покупайте в киосках вашего города или закажите в редакции по тел +7 (495)646-57-57 или по электронной почте [email protected] с пометкой ЛС (в письме укажите ФИО, почтовый адрес и телефон).

    aif.ru

    Простуда: основные симптомы, причины и правильное лечение

    Основные признаки простуды: боль в горле, небольшое повышение температуры, насморк (иногда сильный), слезотечение и резь в глазах (в начале болезни), головная боль (чаще всего от заложенности носа), кашель. В первые дни болезни мы обычно чувствуем усталость и вялость.

    Закаляйся! Начинаем готовиться к сезону простуд Простуда часто развивается постепенно: сначала начинает першить в горле, но человек все еще не уверен, заболевает он или нет. Потом появляется насморк, одолевает «чих», через пару дней возникает кашель. Повышения температуры может и не быть, или она поднимается незначительно – до 37,5–38 градусов – и ненадолго: на день-два. Сбивать ее нет необходимости.

    После простуды, перенесенной на ногах, может возникнуть отит – воспаление уха, синусит – воспаление придаточных пазух, или бронхит. Но вообще осложнения после простуд у людей без хронических заболеваний случаются достаточно редко.

    На заметку

    Сезон простуд длится в России более полугода – с сентября-октября по март-апрель. За это время взрослый россиянин болеет простудой в среднем 2–3 раза. За жизнь получается десятки раз. Так что, как лечить простуды, мы знаем, у каждого есть такой опыт.

    И все же с первых дней болезни лучше обратиться к врачу и взять больничный лист – так вы избежите осложнений и не заразите окружающих.

    Кстати

    В закрытом помещении вирусы ОРВИ распространяются вокруг больного человека на 7 метров. От 2 до 9 часов они живут в воздухе комнаты, где находился больной. Самая высокая концентрация вирусов в воздухе вокруг больного – в первые два дня болезни.

    Лечение

    До недавнего времени, когда еще не было противовирусных препаратов, простуду лечили народными средствами, которые не боролись с вирусами, а лишь облегчали симптомы болезни.

    Не только простуда. Необычные причины кашля Сейчас на такое облегчение рассчитаны и многие аптечные препараты: обезболивающие и жаропонижающие таблетки, сосудосуживающие капли и спреи, микстуры и отвары от кашля…

    При простудах хорошо помогают:

    • Полоскания при боли в горле настойками и отварами шалфея, ромашки, календулы. Соляным раствором с добавлением соды.
    • Ингаляции при кашле паром сваренного в мундире картофеля. Паром разведенной в кипятке таблетки валидола. Паром отваров ромашки, мяты, календулы и других лечебных трав.
    • Прогревания носа при насморке горячими, сваренными вкрутую яйцами. Мешочками с нагретой солью.
    • Промывание носа при насморке слабым соляным раствором, специальными аптечными спреями.

    В период заболевания желательно выпивать до 3–4 литров жидкости в день. Вирус боится щелочи, поэтому выбирайте щелочную минеральную воду.

    ОРВИ у ребенка: чем опасно и как лечить Налегайте на морсы и соки: брусничный, клюквенный, апельсиновый – они содержат в большом количестве витамин С, который укрепляет иммунитет. Облегчает состояние теплый чай с малиной, с медом и лимоном.

    «АиФ» рекомендует

    Когда в доме есть больной, остальным членам семьи надо соблюдать меры безопасности:

    • надеть маски;
    • чаще проветривать квартиру;
    • несколько раз в день протирать ручки дверей дезинфицирующими растворами;
    • больному выделить отдельную посуду и столовые приборы, отдельные полотенца для посуды и для рук.

    Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов обращайтесь к врачу.

    Печатную версию справочника покупайте в киосках вашего города или закажите в редакции по тел +7 (495) 646-57-57 или по электронной почте [email protected] с пометкой ЛС (в письме укажите ФИО, почтовый адрес и телефон).

    В продолжении: Чем лечить простуду, частые ошибки →

    aif.ru


    Смотрите также